关于高跟鞋，你应该知道的一切(鞋掌)

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高跟鞋这个尤物自问世以来，就独得姑凉们的恩宠。都说，每个女人，都应该有一双属于自己的高跟鞋。那么有关高跟鞋的一切，你又知道多少呢？

高跟鞋是怎样做出来的？

让姑凉们上瘾的高跟鞋，究竟是怎样做出来的？让叮姐带大家看看，一双高定的高跟鞋的制作过程。

1.先是手绘出高跟鞋的设计图

2.制作高跟鞋的鞋楦

3.制作鞋跟，与鞋楦完美契合

4.选用顶级材质的皮革

5.缝纫

6.定形&压制&打磨

7.包边&校准

8.最后完美包装

一双好的高跟鞋是怎样的？

一双好的高跟鞋应具备以下几个要素：

1.鞋楦跟脚部能否完美贴合

鞋楦是鞋子的成型模具，鞋楦不仅决定鞋子的样式，更加决定鞋子是否合脚、好穿。

由于私人订制的高跟鞋是根据你的脚型专门定制的，穿起来会特别舒服。

每个品牌的高跟鞋都有不同的鞋楦，如果你穿的某品牌的高跟鞋很舒服，可能它的鞋楦很适合你的脚型，这个品牌你没必要经常换。

2.足弓设计是否合理

一双好的高跟鞋，足弓（即脚窝）设计一定要合理，最好在45°左右。如果没有足弓的支撑，全身的重量都会压在脚掌上，由此就会形成所谓的“扁平足”。

判断足弓处设计是否合理，一个简单的方法：鞋底和鞋后跟的距离越大，足弓处就越平缓，高跟鞋穿起来就越舒服。

3.鞋子的高低是否一致

买高跟鞋的时候，把两只鞋放在同一水平线上，确保两只鞋的高度一致后才能买。

4.鞋尖是否微翘

将高跟鞋置于平地，如果鞋尖翘起1CM左右，那么恭喜你，买到了一双好鞋。高跟鞋的鞋尖微翘，可以缓解你的脚尖向前冲的压力，有效减少脚趾挤压。当然，鞋尖不是越翘越好。

5.鞋掌的厚度是否合适

过薄的鞋掌，容易造成前脚掌疼痛、损伤。长时间穿这样的高跟鞋，甚至容易引发神经炎。所以，好的高跟鞋，鞋掌厚度至少保持在0.5公分左右。

6.鞋跟是否与地面垂直

如果鞋跟与地面有点倾斜，这样的高跟鞋千万不要买。

7.鞋子材质是否透气、鞋扳是否够硬

高跟鞋的材质不需要太贵，但一定要选择不软不硬、透气性好的，不然脚气很快就会找上你哦~

你有扭脚的经历吗？如果鞋底硬度不够，很容易左右扭曲，这样扭脚的情况就会容易出现。挑选高跟鞋时，你试着把鞋子弯曲一下，观察鞋底的扭曲程度。如果不容易扭曲，硬度刚好适合你走路，就是好鞋。

如何挑选适合自己的高跟鞋？

01 根据脚型挑选

买高跟鞋之前，一定要弄清自己的脚型。对于鞋型的选择，往往取决于你的脚型。

比如：埃及脚对鞋型的选择并不挑剔；埃及脚和希腊脚都可以穿性感时尚的尖头鞋。

但罗马脚更适合穿圆头或方头鞋，穿尖头鞋会不舒适。

02 一定要亲自试穿

由于不同款式、不同品牌，鞋子的型号和标准会有所差别，大小存在差异，你一定要亲自试穿，不能单纯根据鞋码网购或叫人代买。

试鞋时，最好穿上高跟鞋来回走动5分钟，看看是否稳当（一定要站着试穿）。

同时，两只脚都要试穿，并根据大一点的脚来选鞋（为很多人的两只脚都不是一样大的）。

PS：选鞋的时间，最好选择在下午3点到6点。因为这个时候，脚部会略显膨胀，选出来的鞋子是最合适的。

03 防水台不宜太薄，也不宜太厚

高跟鞋的防水台如果太薄，穿一会脚掌就会疼痛；过厚的防水台，很容易磕绊或崴脚。所以，高跟鞋的防水台一般不要超过3CM。

怎样穿高跟鞋不脚痛？

01 get到正确的走路姿势

穿高跟鞋时，正确的走路方式：脚后跟先着地，然后才是脚尖。

走路时要昂首挺胸走直线，步幅要小，膝盖不能弯，这样不仅走路姿势好看，而且还会缓解脚部承受的压力，减少疼痛。

02 善用防滑鞋垫

高跟鞋有坡度，容易导致脚趾挤压摩擦，长时间会造成破皮、水泡等情况发生。放入防滑鞋垫，可以有效避免由于脚掌滑动而造成的疼痛。

03 磨脚问题

方法一：用白色蜡烛来回涂抹在磨脚的地方，如鞋后跟或鞋子的两侧；

方法二：用吹风机的温度，来软化高跟鞋的皮质。或者将鞋跟铺在毛巾上，用槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革，以减低皮革与皮肤摩擦机率；

方法三：把后跟贴贴在鞋后跟，减少鞋子边缘与后脚跟的摩擦而造成的损伤。

04 坚持做脚部保养

穿了一整天的高跟鞋，脚部难免酸痛。

回家脱了高跟鞋之后，记得做做脚部运动，如：伸展双脚，从指尖到脚踝，张开、缩起，再轻轻旋转，搭配温热水泡脚、按摩以及抬腿，双足才能适度放松。

05 鞋跟变形或损坏，一定要修理或丢掉

如果鞋跟出现变形、裂开或者损坏，一定要拿去修理。如果觉得修理不划算，那干脆丢掉吧。没必要为了一双“破鞋”，勉强自己的脚。

高跟鞋虽美，我们无法抵抗它的魅力，但是长期穿高跟鞋容易对身体造成伤害~

▲长时间穿高跟鞋导致锥状趾

▲你对高跟鞋爱得深沉，但逃不过脚拇指外翻。

▲脚趾甲经常受压爆开，甚至整块脱落。

所以，为了健康着想，痴爱高跟鞋的你，还是不要经常有事没事穿着高跟鞋瞎逛，高跟鞋和平底鞋经常换着穿才好。爱美的同时，别忘了要对自己好点哦~

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