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体育硕士科普|钉鞋怎么选钉子鞋推荐钉鞋哪个牌子好? 钉子鞋选购看着一篇就够了(海尔斯钉鞋)

发布时间:2022-12-05 22:06:18  来源:互联网整理  浏览:   【】【】【

体育硕士科普|钉鞋怎么选钉子鞋推荐钉鞋哪个牌子好? 钉子鞋选购看着一篇就够了(海尔斯钉鞋)下面是本站小编对“体育硕士科普|钉鞋怎么选钉子鞋推荐钉鞋哪个牌子好? 钉子鞋选购看着一篇就够了(海尔斯钉鞋)”的见解,从多个角度详细、透彻讲解,希望能够给大家做参考或指导作用,欢迎留言交流!本站免费分享信息仅供大家参考哦! 

不看这篇文章,你可能都不知道选个钉鞋都这么多的门道。

这可能是你看到过的最完整的一篇钉鞋选购指南了。

我是李先生,体育学在读硕士,今天给大家科普一些关于钉子鞋选购的知识。

学长是普通体育生考的大学,非专业运动员出身,所以本文适合学生运动员、非专业运动员参考专业运动员请听从教练安排!

本文目录

  1. 前言介绍
  2. 钉鞋选购看哪些参数
  3. 知名钉鞋品牌有哪些?
  4. 钉鞋怎么选择?
  5. 高性价比及不同需求钉鞋推荐
  6. 其他注意事项

1. 前言介绍

以前训练时候,没少用钉子鞋训练。

那时候不懂,随便买了一个钉子鞋就练上了。

直到后来大学期间由于参加学校运动会,穿了一次同学的钉子鞋。

那感觉,直观感受就是鸟枪换大炮的感觉。

要是早定可以拥有好点的球鞋,那我体考的成绩岂不可以考更多分了?

钉鞋主要可以增加我们与地面之间的摩擦力,从而为我们运动的前进提供更多动力。

有科学研究表明,钉鞋对于提高运动成绩有明显的作用,尤其是短跑100 200米项目。

不关你是单纯为了应付中考高考的体育生,还是打算从事体育训练的爱好者,亦或是仅仅为了在运动会大展身手的朋友 ,钉子鞋都是你必不可少的选择。

2.钉鞋选购看哪些参数

2.1钉鞋的鞋钉数量

钉鞋钉子的数量从4个到10个都有,这是我们要根据项目特点来进行选择。

2.2 钉鞋的鞋钉长度

钉鞋的钉子分为长钉和短钉,其中长钉适合于煤渣地、土地,而塑胶跑道适合短钉。

2.3 钉鞋的鞋钉材质

鞋钉的材质分为碳钉和钢钉

其中钢钉比较重,耐磨,用的时间较长可以持续两个月左右。一半用于平时训练。

而碳钉比较轻,不耐磨,用的时间也比较短,一遍可以用三次左右。可以在赛前训练和比赛阶段使用。

2.5自身项目

项目不同,钉鞋的选择也有所区别。

短跑主要是前脚掌快速用力, 要用较长且集中分布的钉子,建议鞋钉选择7-8钉

尖钉 硬鞋底 反弹强 抓地力强 有助于提供更多的助力

长跑的话,建议4-6钉,选择缓震舒适的鞋底。

3.知名钉鞋品牌有哪些?

3.1国内钉鞋品牌简介

国内的钉鞋品牌主要是多威 李宁 海尔斯这三家。 其中

3.2国外钉鞋品牌简介

国外的钉鞋品牌那可就多了,除了有 asics 美津浓这种专业运动鞋品牌。

还有PUMA彪马 耐克 阿迪这种传统知名品牌。

其中彪马的钉鞋适合脚比较肥的朋友使用,这是一个小tips。

4.钉鞋怎么选择?

4.1 根据自身情况以及品牌钉鞋特点选择钉鞋

我们选购钉鞋时,最应该注意的便是钉鞋穿到脚上的包裹性如何,最理想的状态是钉鞋可以将脚紧紧裹住,脚不能再鞋内移动,同时不会有难受的感觉

同时,再选购时注意根据脚的不同来进行挑选,好比脚肥的朋友可以选择PUMA彪马的钉鞋,彪马家的钉鞋相对而言比较宽一些。

若是脚比较瘦的朋友,那么可以考虑耐克家的钉鞋,耐克的钉鞋相对而言是比较适合脚比较瘦的人群来选购的。

4.2 自己能力范围内选择价格最高的

一分钱一分货,这个道理在选购钉鞋方面也是非常适用的。

耐克比国内几大品牌确实价格方便要高不少,但其颜值和舒适度方面的确要好一些,这是实话。

4.3众多钉鞋款式中选择销量高 专业度高的

钉鞋的选购和训练服不一样,不需要特立独行,彰显与众不同。

销量好,认可度高的钉鞋已经经过了市场和大多数运动员的检验,其在安全性和提高成绩方面更能起到应有的作用。

5.高性价比及不同需求钉鞋推荐

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5.1二百元左右高性价比钉鞋推荐
海尔斯 115s 这是一款很受学生运动员喜爱的钉鞋 中考高考体育时使用非常划算

天赐之翼 这是一款在非常畅销和知名的钉鞋了,在圈内很多运动员,尤其才开始接触短跑训练的人群中有着很高的知名度。

初学者选购钉鞋,第一款钉子鞋买它就对了!

多威 5102D 这是一款多威家的一款畅销钉鞋 不仅价格非常合适 穿起来还非常舒服

2.专业高颜值钉鞋推荐

耐克 S9钉子鞋

耐克S9 真的是一款高颜值的钉鞋,不管是男孩子还是练体育的小仙女们,一定非常喜欢。

耐克家的这款钉鞋,不仅颜值炒鸡好看,品牌辨识高,在专业度方面也是没的说。

同时,这款球鞋还非常非常适合适合大部分人来穿,尤其适合脚瘦且足弓比较高的朋友们。

适用于 100-800 项目的运动员使用 。

耐克 fly 3

nike fly 3 钉鞋是他们家另一款经典钉子鞋,首先颜值还是一如既往的高。

同时,整只鞋很轻,非常轻薄。

跟以前李宁等品牌的钉鞋相比,穿在脚上的感觉完全不一样

不仅颜值高 重量清 其包裹性和透气性也非常好 唯一的缺点可能就是价格有点小贵

6.其他注意事项

6.1 平时训练钉鞋不能少 比赛时候成绩才会好

6.2一定注意穿着之后的钉鞋要有一种包裹感

包裹感好的钉鞋,穿起来才能真正发挥作用,若是跑步过程中包裹不紧不仅不能起到助力作用,还会有碍跑步成绩的提高和降低训练的效果。

更严重的可能发生运动损伤,那真的就得不偿失了。

6.3五公里以下的跑步都可以穿钉鞋

本文持续更新,有任何关于钉鞋选购的问题都可以评论区留言,一起探讨哦。

同时本文花费学长大约一周左右的晚上时间才得以完成,若有帮助还请点赞支持啦。


其他拓展知识
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