脚宽/脚胖/脚背高/没后跟，该怎样选出完美的鞋子？(脚大穿什么鞋好看)

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瞧瞧我这取的都什么破标题，憋了半天硬是憋不出个像样的标题来，急了，干脆把大小姐们的各种脚部问题汇总到一起来，直白点算了。

我脚不胖，但我感同身受，因为我是一个超级埃及脚。

我的脚真的很奇怪很奇怪的。

初二我就已169，六年级脚就已36码，我娘彼时为我操碎了心，担心我巨人症的同时，还要担心我长出个40码的霍比人脚。

结果奇迹般的，我的脚就不动了，个子也不长了，高二忽然冒了2cm脚涨了半码，从那以后就再也没动静了。孝顺的我，顺利长成了一个171高36码半脚的正常女人！

我唯一的问题是变成了一个裤袜女杀手，这世上百分之九十的裤袜套到我的埃及脚上一天就能给它戳出个洞。

这算不算无用的超能力？

但竟然也有不少姑娘在后台跟我说，阿Pan好羡慕你的脚哦。

我真的没想到我这裤袜杀手脚也有被羡慕的一天，大家存在着各种各样的脚的问题，其中主要包括以下几项：

1、足背/足弓高

2、脚胖/脚宽

3、没脚后跟

主要就是这些，今天我们就聊聊，针对这几种有点小问题的脚型，该怎样选择穿起来好看又不难受的鞋子。

一、脚胖 / 脚宽

这应该是最常见的姑娘们对自己的脚不满意的一点了。

胖胖的脚长在婴儿身上是可爱，长在成年女性身上……让一千双鞋变成一千个伤心的理由。

但总是有解决办法的，人类时尚史发展的重大意义不就在于为了让所有女人都能美起来么？

1、胖脚/宽脚不适合的鞋

首先，Pan之前写过的玛丽珍鞋以及各种宽的绑带鞋是肯。定。不适合的，就不再赘述，大家可以点进买那么多鞋都不如买对这一双，轻松帮你实现各种混搭风格里阅读。

其次，这种特别薄底的平底浅口单鞋，小胖脚和宽脚们Pan建议少买：

这种鞋对脚型和腿型都是严格的考验，因为一上脚站直以后，整个小腿的肌肉都紧缩着向下垮，平白无故粗短了起来。

如果脚型不够好看，尤其是稍微胖一点的话，踩在地上，简直像两片十足稳固的可达鸭蹼……

第三，深口单鞋，NO。

会发生“卡肉”和脚背被截成两截儿的人间惨剧——成年女性的脚不该有肉被挤出来的。

2、宽脚/胖脚适合的鞋

首先Pan想和大家说说宽脚/胖脚们该怎么选尖头鞋。

尖头鞋毫无疑问能拉长腿和脚的线条，有很好的修饰作用，可往往宽脚们塞在尖头鞋里脚尖都会格外痛苦。

Pan会建议大家，在买尖头鞋的时候，把鞋子反过来，观察鞋底：

观察鞋底是买鞋时的一个重要步骤，但很多姑娘都没有这个习惯，往往鞋底的形状能传达出很多信息，比如最基本的，这双鞋的楦型是否适合你。

像上图左右两只鞋底就有天壤之别，左边的鞋子明显在跖骨和鞋腰处做得很宽，宽脚们就可以穿，就算是一般的脚，穿进去也会比右边的舒适。

是的，左边是Ferragamo，右边就是，鬼。见。愁。红。底。鞋。

Pan再多说句题外话，不同的脚型买尖头鞋时，要选择不同的鞋底形状——记得一定要看鞋底，鞋底最能说明问题。

很简单，你最长的脚趾在哪里，鞋尖的倾斜就应该偏向那里，同时在旁侧应该有足够的空间。

很多胖脚/宽脚姑娘怕穿了尖头显得脚又长又宽，那Pan会建议大家选择小长圆头，或现在最流行的长方中带点儿圆的复古鞋头：

总的来说，胖脚/宽脚们适合质地稍稍偏硬一些的鞋子，能更好地勾勒出脚型，不会穿上去后看着是一团软趴趴的小熊掌。

中高跟的牛津鞋、方高跟或粗高跟的浅口鞋或靴子，也都比超细高跟更适合胖脚/宽脚们，因为脚面和鞋跟的视觉比例会更协调：

对不起，我还想说一句讨厌的话。
其实哦，多数人变瘦了之后，脚也会变瘦的，啊。

二、足背/足弓高

这里Pan要提醒各位高脚背的姑娘，不要每次买鞋伸进去之后脚背挤得慌，就以为自己是高脚背。

因为你很可能和我一样，脚背并不高，而是足弓高。

那怎么判断到底是足弓还是足背本身的问题呢？

Pan来给大家一个简单粗暴的判断办法。

无论足背还是足弓高，都一定会面临的问题就是在穿许多下面这种不露脚背的鞋子的时候，感到足背又挤又痛。

如果你已经有这种状况了，很简单，从这个角度拍一张照片：

或者对着镜子用这个角度观察脚也行，就能一眼看出自己是不是高足弓了：

而倒回去看开头的这张图，这才是单纯的脚背高：

高足背/足弓没有特定的不适合的鞋款，重点是观察鞋子的楦型和设计。

1、如果是足弓高

足弓高比单纯的脚背高要容易解决得多，只要买对了鞋型就行。

试鞋的时候，穿上鞋子，正常踩在地上，观察脚窝处的空隙，如果悬空特别多，这双鞋明显就不是为高足弓们设计的，千万别买，买了也是越走越痛：

重点观察鞋子的鞋垫，尤其是高跟鞋，这种在足窝处增加了气垫的款式，特别适合高足弓的姑娘们：

我一般逛街如果看到鞋子，尤其是高跟鞋有在足窝处做气垫都会忍不住去试，而多数时候都会非常合适。

现在有很多针对高足弓开发的足弓垫：

Pan个人的体会是，高跟鞋不好用，平底鞋好用，球鞋尤其好用；但是要买到大小、厚度、形状都适合的，那简直是难于上青天的小概率事件，如果有坚持不放弃的精神的姑娘，就去买买看吧。

2、如果是脚背高

单纯是脚背高的姑娘真的会比较头痛，因为现在无论国内还是国外品牌的楦型，都只考虑到足弓和足宽问题，却很少兼顾脚背的问题。

高脚背的姑娘和胖脚一样，应避免深口单鞋，我同事里有个小阿姨就是挚爱此类鞋子的超高脚背，堪称我司妇女午休茶话会的视觉噩梦：

小阿姨特爱穿这种鞋，高高的脚背从鞋口被一股脑挤压出来，她说，并不难受啊，没有感觉啊，超舒适啊，但无论如何，实在是不美观，而且如果过质地比较硬的话，很容易磨脚背。

以及一脚蹬的踝靴，Pan也建议高脚背的姑娘少买。

那种前后左右都刚刚好脚背却快要炸裂的感觉自己才知道，而且这种情况即使买大半码或一码也于事无补。

相反，包裹性好的浅口鞋和系鞋带的鞋款，能给高脚背留下充分的空间：

另外这种很常见的深V式鞋口也非常适合高脚背的姑娘：

同时，Pan会建议单纯高脚背的姑娘尽量少买欧美品牌的鞋子，尤其是高跟鞋，尤其是，各位耳熟能详的众多名牌高跟鞋，千万不要轻易出手，谁买让谁一秒知道“肉痛”两个字怎么写。

欧美人的脚和我们东亚人的脚不一样，他们的脚多数窄而扁，我们的呢，高而宽，欧美名牌高跟鞋的楦头本来就是以白人的脚型为考虑对象，高脚背这件事，它们就更没有在关心了。

三、没有脚后跟

我以前听说“没有脚后跟”这件事的时候，都想翻白眼：是讲什么恐怖故事吗？这世上怎么可能有人没有脚后跟！

越听越多越看越多之后，我才相信，原来真的有“没有脚后跟”这件事，这些可怜的孩子是这样：

而我们一般人的脚后跟是这样的：

怎么说呢，没有脚后跟的孩子啊，是比高脚背……以更痛的姿势跌落人间的天使啊！！！

Pan想先提醒大家一下：先弄清楚自己是真没有脚后跟还是走路姿势有问题。

我之所以一直质疑“没有脚后跟”的说法，就是因为我一个自称”没有脚后跟”的姐们儿引发的，多年来每次陪她逛街都要听她念八百次没脚后跟有多痛苦，然而她的脚和我长得并无太大差别。

我仔细观察了，就是走路姿势的问题。

明明有脚后跟却带不住鞋子的姑娘，通常是步伐匆忙，一步没跨完就走第二步。穿上高跟单鞋，试着走路的时候把步子放小，用脚掌的中部和脚跟着地试试看。

如果还是带不住，好吧，没有脚后跟……

那么，在各种办法里被提到得最多得就是后跟贴，不过这个管不管用真的只能看个人造化。

Pan建议大家不要去淘宝买后跟贴来自己贴，去那种鞋包保养的店铺，让伙计给你贴真皮的立体后跟贴。

我个人不太喜欢半码垫，觉得有点挤，如果有稍稍嫌大的鞋子，我就会拿去贴，比自己买的要好得多，牢固，不会走走就掉了，也舒适。

其次，束鞋带。

现在束鞋带有隐形的和不隐形的。

Pan觉得隐形的束鞋带跟隐形肩带是一个意思，多尴尬啊，近看也太寒碜了，约会的男生杵近了一看还不得吓一跳！

倒不如买不隐形的，现在各种设计还挺多，有得选：

不过这和绕带的绑带的鞋子又有什么区别呢，没了……

是的，最行之有效的办法肯定只能是穿绑带鞋、一字带以及玛丽珍鞋啊：

以及如果不介意，这种后跟带松紧的鞋子也是很好的选择，完全就是为无后跟人士存在的吧……

这两年细高跟Pan已经穿得越来越少，穿惯了各种平底鞋、粗跟和中跟鞋，倒觉得也自在，走再远的路心里都有底气。

于是，离开了高跟鞋，似乎对名牌鞋也失去了以往的那种渴求，我这样下去，也许就会渐渐地变成一个清心寡欲的师太吧……

我的意思是想说，跟衣服不一样，姑娘们海淘鞋子尤其是名牌鞋子可要谨慎（除非已经在实体店试过，或是自己非常熟悉经常穿的品牌）。

鞋子海淘一是风险大，它不像衣服，不合适的话将就不得，也没有什么折中的解决方案；二是从价格来看，花三分之一或一半海淘大牌的价格，就能在商场专柜买到特别好看又合脚的鞋。

我仔细回想了一下身边的女孩子，要找手长得好看的容易，要找脚长得美的难；但再不美的脚，在实体店里也总能试出一双适合自己的鞋。

PS：本文首发于我的个人订阅号 Pan式爱美哲学（ID : panfan007）,比我实用的没我有趣，比我有趣的没我实用，欢迎来公号找我玩！