2022年平价足球鞋推荐：足球鞋怎么选？有哪些足球鞋品牌值得买？足球鞋选购指南（新手&进阶）(足球鞋图片)

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2021.9.26 新增 -（14）小李子李宁合作款 铁系列钰配色               -（15）Adidas猎鹰20+2021.12.8 新增 -（8）耐克传奇9高端袋鼠皮               -（16）最新款PHANTOM GT2 ELITE SW AG-PRO2022.8.22新增 -（2）卡尔美AG鞋钉          新增 -（10）美津浓MONARCIDA NEOII SELECT、美津浓MORELIA II PRO

足球有着不亚于篮球的热度，早些年受场地和装备的影响，限制了很多足球爱好者，这几年国家越来越重视全民运动，在全国各地建了很多体育公园和足球场地，踢足球的伙伴越来越多，家长送孩子专业学习踢足球也成为了近几年的热潮。

足球鞋的重要性＝游戏里的黄金装备，踢球过程中，有很多转身，假动作这类动用全身和脚腕的爆发性动作，很容易造成摔倒和扭伤，足球鞋除了能提供稳定抓地力和脚部支撑力以外，好的足球鞋还能为你提供技术加成buff。

**针对刚入门的小白：许多新手在一开始购买足球鞋的时候都踩过雷，浪费过钱，无论你是想业余踢球还是走向专业，看完这篇文章，速成老司机，带你了解和找到适合自己的足球鞋。

**针对老司机：可以直接目录跳到足球鞋推荐部分，省去开头科普。选足球鞋的时候很容易挑花了眼，品牌多、型号多、材质多，我会进行综合推荐。

Q：正文开始之前，我先提问几个问题：

足球鞋的鞋钉怎么选？各种鞋钉之间有什么区别？
选购足球鞋时，有什么注意事项？
新手入门怎样快速找到合适的鞋子？
足球鞋这么多，有什么值得买的足球鞋推荐？

看完这篇文章，相信你会找到以上问题的答案。

一、足球鞋的结构及作用

（1）鞋钉

选购足球鞋and新手入门的第一步=了解鞋钉，这也是很多人容易犯迷糊的地方。

看似复杂，但实则并不难！先来看一张图，然后再看我总结的表格：

选购建议总结：

①SG适用在松软的草地上，但国内几乎没有符合这个要求的草地，所以建议非专业球员不要买；

②长钉一般指的是SG、FG，适用在质量良好的天然草场地，不适合大多数国内的业余玩家；

③短钉一般指的是HG、AG、TF，相比长钉更适合国内的业余玩家，也是国内玩家选择最多的；

④TF的碎钉在大底上分布很密集，几乎看不出钉子形状，所以鞋底偏厚，弹性和减震效果都很不错，很适合新手或者硬地板/劣质草坪这些场地；

关于鞋钉该怎么选在第二部分还会再讲，下面我们来看足球鞋的鞋面↓

（2）鞋面

足球鞋的鞋面材质也很重要，好的鞋面材质能增强摩擦力，提高控球效果，还能带来良好的透气性。

①袋鼠皮（天然皮革）

袋鼠皮是最具标志性的足球鞋面料，多用于顶级球鞋。

• 优点：延伸性好、防水性强、又轻又软。
• 缺点：价格贵、易塌陷。

袋鼠皮鞋面的保养方法：
尽量不要雨站，踢完球翻开鞋舌进行通风晾干，然后再装起来。真皮的不要用水洗，脏的话拿软布沾水轻微擦拭，最后上油。因为袋鼠皮延展性好，所以易塌陷，不穿的时候鞋里塞满报纸或者塞鞋塞子。

②牛皮（天然皮革）

不少品牌商都以鞣化牛皮或小牛皮来代替袋鼠皮，用于顶级款足球鞋上。

• 优点：延伸性好、柔软、便宜和透气性好的特性，
• 缺点：较重、防水性差、表层易脱落，保养起来费心。

③人造皮革

• 优点：结实程度是可以的，不易磨损，防水性好，也便宜，比较适合学生人群。
• 缺点：皮质硬，透气性差，跑动起来比较板脚。

④织物

• 优点：提供最自然的赤足感，更贴合双脚。
• 缺点：成本高、售价高昂、发力感一般、耐用度不足。

⑤人造纤维

天然皮革虽然柔软触感好，但是实战后易变形，不适合雨战，人造纤维就弥补了天然皮革的这些缺点，而且人造纤维基本能模拟出天然皮革的所有优点，可塑性很高，更加耐磨，原料成本也更低。

不过透气性仍不敌天然皮革，其中人造PU的透气性最差，超纤维的透气性较好。

（3）鞋底

TPU鞋底：比较常见，具有坚韧、耐磨、透明、造价低等特性，但整体有点偏重。

尼龙鞋底：近几年才发展起来，为了满足现代足球追求的快速，足球鞋被要求减轻重量，尼龙材质更轻质，回弹更强，但韧性不足，造价高。一般只应用在次顶级或以上等级的足球鞋上。

碳纤维鞋底：非常轻质，弹性也高，非常高档上档次的外观，但造价非常高，对使用场地的要求也极高，一般应用在超顶级款足球鞋上。

橡胶鞋底：相比其他足球鞋的缓震性能更好，但使用局限性较大，韧性不佳，适合街头足球和室内足球员使用。一般应用在碎钉、室内足球鞋上。

二、选购足球鞋的注意事项

①选择能完全扎进场地里的鞋钉，奔跑蹬地才更加有劲，鞋钉太长的话会有踩高跷的感觉，容易对膝盖造成伤害，还很容易打滑。

②国内的人工草皮和塑料草地的占比更多，所以大部分的人都穿AG/TF鞋钉的。

③新手入门，推荐TF碎钉和室内的IC鞋钉，不容易受伤。

④关于如何判断自己的脚型

埃及脚：和希腊脚的比例五五分，不算特殊脚型，主流的足球鞋型都OK，不要选择过于窄或尖的鞋子。
罗马脚：脚背比较厚、脚比较宽大、足弓比较高，这种脚型的适合穿袋鼠皮这类比较柔软的鞋子。
希腊脚：大部分足球鞋都是按照这个脚型设计的，最好挑鞋子的脚型没有之一，大多数都可以穿的上。
脚长÷脚宽＜2.5，就是宽脚
脚长÷脚宽＞2.6，就是窄脚

以上只是参考，不是固定的一个标准，有些商品介绍里会有试穿报告可以作为参考，或者仔细去问客服！如果你是特殊脚型，建议你去店里试穿！

⑤对于初学者而言，前期没有固定风格，可以选择入门级别的球鞋，等风格形成再换。

⑥一分价格一分货，预算不够，买便宜点的没什么，就是别买假！脚感差距很大。

三、足球鞋推荐

我会按照价格从低到高排序进行推荐，一定要根据场地来选择足球鞋哦，这决定你的使用感受。

足球鞋的价格和运动鞋价格差不多，400元以下就很平价，400-800元的性价比最高，超过千元的专业足球鞋没放几个，如果有想了解的我会后续补充。

0-200元 新手型
200-400元 进阶型
400-800元 专业型
800-1000元 比赛型

（1）卡尔美6871001

综合性体育品牌，价格比较平价。不过相比于足球鞋，卡尔美的球服更有名些。他家别的足球鞋配色看起来很像小孩穿的，很幼稚，只有这款6871001颜值不赖，而且性能也适合新手，还是挺推荐的。

鞋钉：AG人草专用钉
鞋面材质：人造革PU
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券

和上个双星BD0019的鞋头很像，都进行了加固。鞋舌很轻薄，贴合脚背有触球感。重点是鞋底很有设计感，TPU材质的大底，在脚掌转向区域融入了三角鞋钉，可以帮助更好的启动变向。活动价200元左右，性价比高。

（2）阿迪达斯 Goletto VII

鞋钉：TF碎钉
鞋面材质：合成革

作为阿迪推出的一款入门基础款人草球鞋，无论是定价和做工用料都非常良心，200左右的价格很香，整双鞋的发力感和抓地感也很棒，厚薄适中。

（3）iDraw定制足球鞋

鞋钉：可定制TF/AG
鞋面材质：皮革/织物
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券

可以根据场地和自己的脚型，自由定制属于自己的专属战靴，不用担心挤脚的问题了，而且鞋后跟还可以免费定制名字和logo，专属战靴谁还敢偷？更有专为国内业余场地开发的7mm鞋钉可以选，很用心。

弧形鞋领+无缝隙鞋面，提供舒适包裹感。鞋面是采用了FLYKEN技术的专业运动导汗面料，触感提升的同时还减少了脚掌向两侧外扩而丧失的力量，防扭抗侧翻。高达5mm内置缓震层，降低运动中对膝盖的压力。职业级缓震鞋垫和橡胶发泡分子技术，让你稳上加稳。

还有一款可定制的粉色↓↓

（4）阿迪达斯 COPA SENSE.3

鞋钉：TF碎钉
鞋面材质：牛皮革/合成革/织物
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券

压印摩擦纹路的鞋面，增加触球摩擦力，同时可以防止皮质过度延伸而导致的变形。采用织物一体式动态鞋领和一体式鞋舌设计，舒适贴合双脚，包裹感强，穿脱也方便。

还有更适用于坚硬的场地的MG长钉：

（5）耐克NIKE 传奇8PRO TF

鞋钉：TF碎钉
鞋面材质：牛皮革/合成革
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券

传奇8代延续经典，高端款的触球部分使用整块牛皮无缝结构，搭配着Nike钟爱的菱形设计，能带来自然的触球感和控球能力，摩擦力和控球能力都比较优秀。加厚鞋舌，鞋舌上的弹性绷带可以稳固鞋带，帮助你操作自如。后半部分使用轻量化材质，塑造轻量回弹的缓震效果。

（6）耐克NIKE 传奇9 AG

鞋钉：AG人草专用钉
鞋面材质：牛皮/合成革
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券

触球部分的整块鞋面无缝线，根据不同部位的触球特点设计大小不一的凸起点。后跟圆滑饱满，搭配弹性鞋领，提供支撑和稳定保护。

TF鞋钉版本：

高端袋鼠皮版本： 鞋面整块轻量化袋鼠皮，无走线，非常贴合脚型，脚感无法言表。因为袋鼠皮的延伸性好，所以非常适合脚宽的小伙伴。

（7）阿迪达斯 代表作Copa

1970年发布的Copa，40年来的更新换代至今依旧出名，款式经典不花哨。

鞋钉：TF
鞋面材质：袋鼠皮
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券

鞋后跟圆滑，可以把脚后跟完全包裹在里面。中底大面积的减震材料，鞋面采用延伸性好、又轻又软的袋鼠皮，整体的脚感好。鞋头外圈用翻毛皮包裹，非常耐磨损。这款鞋舌很长，一直延伸到脚踝那里，可以提供更好的保护。耐磨橡胶大底+长度适中的圆钉，在草地的转向很灵敏，射门和长传的脚感好。

除了比现在的球鞋比略重，袋鼠皮不能在遇水外，还是很不错的。

（8）美津浓 MONARCIDA NEOII SELECT

鞋钉：AS（AS=TF=碎钉）、AG人草专用钉
鞋面材质：合成革
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宽脚鞋楦设计，特别适合亚洲人，绝对是宽脚救星！Zeroglide杯状鞋垫，采用了具有摩擦力的材料，能保持鞋袜在鞋内不易打滑，提高稳定性。鞋面的缝合车线加固，防止变形增加耐用性、安定性，这款的性价比很高。

分别有AS鞋钉、AG鞋钉两个版本：

AS胶制碎钉是针对冲刺、变向的特点而设计的短碎钉，增加防滑性，适合训练时使用。

AG胶制短钉适合高强度对抗使用，强调脚踝保护性，专为人工草坪等场地使用。

（9）阿迪达斯 X SPEEDFLOW.1

鞋钉： TF碎钉
鞋面材质：合成革/织物
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X系列，以重量轻，磨合时间短为特点，为球场的混乱制造者提供精选速度战靴。这款采用舒适的织物材质，提供有力包裹支撑。流线型跑车线条，一体化鞋舌袜套，仔细看鞋面如血管一般激光切割打造的骨骼机构。

（10）耐克Nike 刺客【C罗】专属配色

鞋钉：FG/MG
鞋面：合成革+织物
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券

中端足球鞋，Mercurial刺客系列每次更新都能引起很多人的关注，这双鞋的鞋面结构比较有韧性，同时也不会很重，约236g/单只。鞋身也很流畅，根据脚型适当延伸，贴合度很高。

采用仿生设计的底盘，中段类似蜻蜓尾巴的稳定骨架。FG/MG混合鞋钉，不同压力下鞋钉进行合理分配，适用于很多草地。DYNAMIC FIT动态织物鞋领具有更好的弹性，有效防止异物进入鞋领。

（11）小李子李宁合作款 铁系列钰配色

鞋钉： AG人草专用钉
鞋面材质：橡胶/织物
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李宁经典系列的延续，玉白色+金色logo点缀鞋身，礼盒包装，尊贵刚毅。全袋鼠皮材质，提供全方位舒适，皮料丝滑，上脚特别轻。脚后跟内衬采用头层牛皮，避免磨脚，低帮的设计不影响脚踝活动。

三明治鞋底：云科技+碳板+TF大底，大底采用李宁“云”缓震科技，冲击力转换成弹力，缓震与反弹结合。底部足弓处有碳板支撑，轻量、韧性好、强度高，产生巨大扭转力，保护双脚。

（12）阿迪达斯 猎鹰20+超顶TF

鞋钉： TF碎钉
鞋面材质：合成革/织物/橡胶
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券

猎鹰系列于1994年开创了鞋面摩擦条的先河，20系列是猎鹰基因的延续。无鞋带设计增加触球区域，不用担心鞋带散落。鞋面和脚踝部分的织物设计，弹性十足。鞋身触球区的视觉效果狂野，DemonSkin摩擦凸起技术，增加掌球效果。

袜套动态鞋领设计，高度贴合脚踝曲线，无鞋舌干扰运球。前后掌分离式鞋盘设计，减轻足弓压迫感，扭转轻松，过程顺畅。TF碎钉是根据底部受力的不同，排布大小不同的四边形碎钉。

儿童足球鞋怎么选？

购买儿童足球鞋最好带小朋友去亲身试穿，不建议网购。因为足球鞋的尺码要刚刚好才合脚，大一点小一点都会在实战中表现出明显的不适，而且不合脚的鞋子有可能对小朋友的足部发育造成不良的影响。如果你所在的城市有迪卡侬运动超市就最好了，迪卡侬的儿童足球产品种类全、性价比高。