**产品真的有用嘛？

有有用的也有没用的。我就不一样了。低至十几高至上千的都试过，首先，十几几十的劝你看都别看，不敢想像那里面能加什么东西。而且一点保障也没有！！！

过百的我觉得就比较合适了，但是上千的，嗯，没必要，基本都在坑你。

楼主有需要可以来咨询我的哈哈哈哈，我也用过不少减肥产品，可以帮你避坑以及找到合适自己的产品，没有副作用有效才最重要，无关价格。

肯定有用啊！你多交点钱，然后就心痛了，心痛之后，别人怎么说，你就怎么做了，让你饿，你就饿！自然就能减几斤肌肉了。说到这里，你说有没有用？哈哈

减肥产品有用的话为什么还不断有某某明星发福的八卦新闻？？？

人家那么有钱买不起月瘦20斤的减肥产品？

违背能量守恒定律的，一律按照耍流氓处理！

有用啊，我就是在试遍千万方法后还是靠减肥产品瘦的 一个月20斤超快

先来对比图康一康瘦前后的差距

我个子本来也不高160出头，吃药前原来105斤??

是不是觉得还阔以 你以为我没p过嘛哈哈哈 即使p过右小腿还是那么粗

这张的腿就肉的很明显了。。（但其实我也p过

接下来是瘦版的我了啊哈哈！！87斤！！！

大腿跟原来小腿一般细！

看我的小细胳膊和小细腰，还有单薄的身板

瘦了快20斤才知道，p图是为瘦瘦的小仙女准备的，因为胖的时候怎么p都不好看555 瘦下来稍微加个滤镜就超有气质

我买减肥药的那个小姐姐有给我一份食谱，但我没按那个吃，因为嘴馋。。现在有点后悔，估计按那个吃饭可能能瘦更多

反正我吃药期间也真的没刻意少吃过，但是因为不想浪费药，所以也不会怎么暴饮暴食。

瘦下来真的很好，自己都觉得自己变美了，都去拍好几组艺术照了哈哈

希望女孩们都能瘦下来美美的啊

是真的有用啊

我已经成功了啊

然后我已经在带小姐妹瘦了

减肥犹豫的时候

你就问自己两个问题

买了你会破产吗?不买你会发财吗?

都不会。但买了你会美啊，会让别人羡慕啊

会又瘦又好看自信啊 会幸福啊

别说什么胖胖的可爱

你要知道

可爱在性感面前一文不值

匿了匿名，怕被认出，哈哈哈哈

谢邀，怎么最近都是这种话题邀我，虽然我是吃减肥药，但是现在也还在吃，瘦是确实瘦了，但是副作用不敢保证，我马上收到理想体重，准备停药了，下面就是两个阶段：一个是检查一下身体，这个大家肯定都是每年都会体检的，但是我去年在吃药没有检查，所以这次停药正好看看。还有就是看看会不会反弹啊啥的。（我真的不是买药的，在我没有得出结论之前，我是不会告诉你们名字的。）

具体的答了几个不想再复制啦，大家想去的可以去看一哈。

另外我的观点，不管吃不吃，心态是最重要哒，加油，小可爱们~

什么是减肥产品

减肥产品即具有减肥作用的产品，包括保健品、药品和服务等，现在流行的主要是一些药品和保健品。保健品里像减肥茶比较多见，药品里胶囊片剂较为常见。

两者有什么区别

有人说，是药三分毒，还是保健品好。也有人说，天然的肯定好，化学合成肯定有副作用。断肠草纯天然，可它是有毒的。有些食用调味品是化学合成的，却无毒无害。

近年来保健品行业空前繁荣，加大夸大的保健治疗宣传，保健品似乎变成了比药品更有疗效，更神奇的仙丹灵丸。

其实药品是用于疾病的治疗、诊断和预防，保健品是用来保健和辅助治疗的，两者之间有着明显的区别。

1、疗效方面不同

作为药品，一定经过大量的临床验证，并通过国家药品食品监督管理局审查批准，有严格的适应症，有一定疗效；而作为保健品，则没有治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅是检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。

消费者在选择产品时，为了确保安全，最好选择国家食品药品监督管理局（SFDA）批准的标有“OTC”（非处方药）字样的药品，购买时要看看是否附有详细说明书。

因为国家食品药品监管局明文规定药品剂量、用法和储藏方法，安全性和有效性是不可或缺的。在服用属于有药用的保健品前，应该仔细阅读说明书，要按推荐剂量服用，不要超剂量服用。

2、药品得生产及其配方不同

作为药品，生产能力和技术条件都要经过国家有关部门严格审查，并通过药品、病理和病毒的严格检查与多年的临床观察，经过有关部门鉴定批准后，方可投入市场。保健品不需经过医院临床实验等，便可投入市场。这样，属于药品的必然具有确切的疗效和适应症，不良反应明确。而属于保健品的则没有这个过程，没有明确的治疗作用。

3、生产过程的质量控制不同

药品必须在制药厂生产，空气的清洁度、无菌的标准、原料的质量等，必须符合国家食品药品监督管理局对制药厂的质量控制要求。目前，要求所有的制药都要达到GMP标准（药品生产质量规范）。而保健品（食字号），可以在食品厂进行生产，其生产过程的标准要比药品的生产标准低。

很多保健品厂家来源不明，或者出自一些犄角旮旯的某个作坊式的工厂，所以选择保健品要尤为慎重，当然不排除有胆大敢随便试的。如果要选保健品一定要选国内外知名大厂家的产品，一般大厂家的产品有严格的生产和获批上市流程，质量和安全性比较可靠。

怎样选择减肥产品？

1、奥利司他

奥利司他通过抑制胃肠道的脂肪酶，可以有效阻断食物中部分脂肪的吸收，而且不作用于中枢神经系统。此外，本品尚可降低与肥胖症相关的危险因素。央视《平安365》节目中食药监局高级审评员张杰讲到：国家食药监局批准的减肥药现在只有奥利司他。

2、氯卡色林

主要通过作用于脑部的5-羟色胺受体而抑制食欲。其可能的副作用包括头痛和上呼吸道感染。氯卡色林不应与其他作用于5-羟色胺受体的药物共用，如一些抗抑郁和治疗偏头痛的药物。

3、苯丁胺与托吡脂

苯丁胺是一种兴奋剂，而托吡酯是用来治疗癫痫和抑郁的药物。在2012年被FDA批准用于治疗肥胖。由于其兴奋剂成分，该药不应用于有未控制的高血压或心脏病的患者。同时会引起焦虑或失眠，可能会增加出生缺陷的风险，因此孕妇应慎用此药。

4、丁胺奔丙酮和纳曲酮

丁胺苯丙酮是抗抑郁药，纳曲酮是治疗酒精和阿片类依赖的药物，在2014年被FDA批准。最常见的副作用是恶心，该药会引起心率增快和血压升高。应禁用于高血压未控制的患者、有癫痫和神经性厌食病史者，以及正在进行酒精和药物戒断治疗的患者。

5、利拉鲁肽

一种被用于治疗2型糖尿病的药物，近来被用于治疗伴或不伴糖尿病的肥胖症者。主要作用于胰高血糖素样肽1，可以帮助控制血糖和促进体重减轻与维持。用药剂量比治疗糖尿病的剂量高，需每日一次注射用药。最常见的副作用的恶心与腹泻。同时可以改善血压，但会轻度增加心率，也可能会增加胰腺炎的风险。动物实验显示会增加甲状腺癌的风险，但人群影响未知。

此外，还有一些被批准短期（＜3个月）使用的减肥药物，可能会被医生推荐长期使用，如苯丁胺单用以及其他一些兴奋剂。但会引起心率加速和血压升高、以及口干、失眠和头痛等不良反应，因此用药期间应密切观察。

来自美国内分泌协会的推荐，建议有心血管疾病病史的患者，应优先使用奥利司他和氯卡色林。同时，来自FDA和新英格兰杂志的最新研究对以上药物的减肥效果总结如下。

参考文献：

[1]Bray GA. Obesity: Liraglutide-another weapon in the war against obesity? Nat Rev Endocrinol. 2015 Oct;11(10):569-70.

[2]Pi-Sunyer, X. et al. A randomized, controlled trial of 3.0 mg of liraglutide in weight management. N. Engl. J. Med. 373, 11–22 (2015).

有用的减肥产品，在经历了太多尝试了太多付出了太多，无论是金钱，精神还是时间各个方面之后，我觉得也就是可以瘦，可以健康的瘦，可以安全的瘦，可以无忧的瘦的产品。减肥五年的时间说长不长说短不短，还好最后也是成功的甩了好多肉变成了最喜欢的最好的自己！

不是所有努力会得到回报，但是减肥例外。

开穴节食催吐，也吃过好多好多国内外的安全的不安全的产品最后都无用，尝试过很多很多很火的的方法，被减肥冲昏头脑看见什么都去尝试，当然也付出了代价。

所以无论如何一定要以自己的身体为主！

而且！如果单单想要靠减肥产品达成目标并且一直维持的话，那么我觉得你可以一直睡觉因为梦里可以。

再怎么厉害的东西，也需要你自己对你自己不健康的生活饮食习惯做出改变才能保持你完美的状态继续下去。

胖了这么久，140斤上上下下好几年终于松动了，并且！90斤穿小裙子真的好看。并且！因为改正了很多不良习惯，现在依旧是90斤。

瘦下来了妈妈再也不用像胖的时候担心我没人要了，找到了帅气的男朋友也有了更幸福的生活！

随随便便打扮都很好看呀！

也谢谢妈妈一直支持我！！！

我是人民币玩家，但是我变成了我想要的我喜欢的样子，并且我现在很好很健康也很快乐这就足够了。

没有什么好不好可以不可以，只是我们选择的方法和路不同而已。

别看啦，有点自信，相信自己，你也可以。

又吃了一周84啦！

希望现在正在苦苦寻找的你们擦亮眼睛不要被别人的嘴欺骗，希望现在正在努力的你们都会被温柔以待，希望现在正在努力的你们可以得到自己想要的结果。

努力的我们真的很美丽。

我吃了一款瘦了30斤，现在165 91斤 ，我觉得还行

有！当然有！

其实减肥药和感冒药的性质差不多，总有人说我瘦了，也总有人说不管用

如果姐妹们真想吃减肥药的话，我提三个建议，第一，价格太低的就算了！一两百的告诉你吃了能瘦二三十斤，拜托，你花一两万把自己吃胖的，指望花一两百让自己瘦下来，可能吗？第二，价格太高的一两万的就算了，除非是专业的减肥机构，否则就是诈骗！第三，对于基数大的姐妹，前期还是改善饮食习惯最重要，也最管用！

我自己也是吃减肥药瘦下来的，虽然还没瘦到理想目标，但也瘦了三十斤了。我是从小胖到大的那种，方法也是试了很多，减肥产品也吃过很多，我觉得我还是比较有发言权的

我不倡导大家一定要买减肥药减肥，但确实有不想运动，不想节食但又想瘦的人，所以，不用苦口婆心的劝解，也不用太偏激的诋毁，身材对于大多数女生来说比你想象中更重要

好啦，姐妹们，能健康运动减肥最好，因为减肥产品也只是换一种形式帮你改善饮食习惯而已，没有天生吃不胖的人，也没有从来减不下的肥

给你们最好的建议，选择适合自己的，然后坚持！改变不是一天两天就见效，但一周两周总能瘦下来

谢邀

摸着良心回答 有用！！我从高中开始减肥 作为艺术生身材要求很严 我不瘦都必须瘦下去 一年的减肥之路也在高一开始了 最后在高二那一年终于瘦下来了呜呜呜 本来已经绝望了 就抱着试试看的心理 然后没想到 我居然瘦了二十斤 最感人的是一点都没反弹 一定要吃我安利！！我都推荐给我朋友了 全瘦了 拿头担保这是我吃过最有用的减肥药 然后我就连着买了瘦脸面膜还有瘦腿霜 身材很重要脸也必须瘦！！ 真爱死她家产品了 一用一个准枉我走了多少歪路终于遇到了它 不公开放照片了怕被人认出来 不想让男孩子知道我是吃减肥药瘦的哈哈哈 有点点小私心 想看照片的我私发你 真的对比炒鸡明显了

作为一个吃过十几种减肥产品的人，我觉得我可以回答这个问题哈哈哈

真的是全凭运气，每一家都把效果吹的很厉害，你没试过你根本就不知道到底哪一家有效果，教一个方法，也是经验所得，问问卖家，无效能退款不，如果吞吞吐吐的，直接pass，价格上面不是贵的就是真的有效果，但是太便宜的效果值得怀疑，我也是一个一个坑踩过去，最后遇到一款真的效果很好的产品，从120瘦到95，（不信的不要杠），运气可以说是不错，起码遇到有效果的，让我瘦了，也可以说运气不好，前面踩了那么多雷，那都是钱呀

没用的话就不会有减肥药这种东西了

从150瘦到98 你说有用吗？

不多说上图

过年的时候最胖巅峰快158我个子矮

后来认识一个艺考的朋友 艺考的女生都超级瘦。他们运动量特别大而且还经常节食 有的还能饿晕过去。我刚开始也是节食减肥 结果大姨妈都不来了，

然后我又跟她运动 160斤左右的胖子 运动起来真的超级容易受伤。而且我又是一个宁可饿着也不愿意去运动的人。

然后那个艺考的朋友看我可怜就推荐给我一个她吃的减肥药，一个奶茶类的一个果片。她很瘦所以她就喝奶昔 然后我就买了一个套餐吃。

配合刮痧。这是我天天刮胳膊刮腿的战绩！！！

才七八块钱一个 肌肉型肥胖必须配合刮痧按摩的手法去慢慢减。要有耐心，然后天天水煮菜自己制作蘸料吃，

减肥真是特别容易暴饮暴食 特别渴望碳水我的肌肉肥胖 就是肌肉特别多 结实！！我刚开始也不太信减肥药。因为之前杂七杂八也吃过很多减肥药。跑肚拉稀的 头晕眼花的。也不敢再买了，但是看到其他人都那么瘦真的。美丽打败了我。

为了瘦一边吃水煮菜水煮肉一边吃果片。自己本身不爱运动 刚开始一个星期瘦了7斤， 之后陆陆续续吃 瘦了15斤 但是自己经常忘了吃怎么的 一套能吃20天 我是断断续续吃的还有奶昔喝。然后早餐吃饭。自己是学生党也怕没效果 买的这家包售后的 我吃了没用还给我补发 而且可以监督我减肥 ！！只要你按时打卡。她有后期服务小姐姐真的特别好。然后我就又买了俩套。

我发誓那玩意真的不反弹！！

这是瘦到20斤的照片 胖的时候真的不怎么拍照。太丑了 合照更是畏惧！

这是98斤的我啦

不管是吃减肥药也好还是节食也好

只要你瘦了。你就能得到全世界！

你好，很高兴回答你的问题。我是馨怡，每天分享减肥经历和案例，帮助你轻松变美~！

减肥产品有用吗？答案肯定是有用的，只是你没有找到合适的产品，或者是你不知道怎么选择产品。大多数人选择减肥产品就是听信广告，还有一群人是用了一款减肥产品没用后，把其他产品全部拍死，我的建议是选择减肥产品一定要选择体质管理型产品，只有当你体质改变了，你的减肥才能走到终点站~

今天跟你讲一个我好闺蜜的减肥经历，以前的她真心是一个死胖子，现在还是有一点点，但是以前真心是大胖子，一度我觉得她这辈子估计都嫁不出去了，相信大基数的小姐姐们能够想象胖到什么程度，最高的时候体重高达180多斤，现在体重保持在110斤左右。下面是她的原文口述整理如下，希望对你有帮助呀~！

大家好，我是馨怡嘴里说的那个死胖子，胖到想死的那种，不知道你是哪种呢？（嘿嘿）那时候最讨厌一种人，我相信你们一定也是一样，就是有些人成天喊饿成天吃，完了还不长胖的人。你说气不气人？.....。哈哈。可我偏偏就是那种吃了就胖的易胖体质，面对每天层出不穷的美食和邀约，我没能控制住自己，没能抵制诱惑，主要是完全抵制不了啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！

初中，来到了我人生最大的一个转折点。那时候我老妈想要减轻下老爸的压力，独自一个人去了外地做生意，然后我妈把我托付给一个朋友的女儿家，然后就拉着行李就走了。虽然是朋友，但是住在别人家里真心难受和不习惯。因为她是老师，很多留守孩子都住在她家里，然后那些孩子的家长每个月支付相应的费用。家里住的学生很多，也很杂，我就被分配在了阁楼。她有个女儿，是个三四岁左右的小孩，年纪尽管很小，但是脾气不是一般的大，也不是一般的蛮横。家里人那么多，菜历来是不多的，饭菜不能差来描述。咱们每天一个个的像难民一样抢菜吃，我是女孩没有优势，又要让着小孩，还要让这她的女儿（总是把仅有最好的菜拿走，她也不说，真心过火）。就这样，我饿着了。刚来到生疏的城市，来到这样一个生疏又让我厌恶的家庭里让我内心觉得无比空虚。留守儿童是没有经济参谋的，所以...除了学习，接下来的课余活动就是吃了。没骗你，纯吃，各种吃。就这样，我很成功的胖到了180斤。那时候我这样的胖子可是稀有物品，回头率哪回儿不超过85%的?初中的日子只能用灰暗这个词语来形容。

到了高中，在家过了一个暑假之后，我特么发现自己奇特的瘦了一些，外加一开学的10天军训，让我瘦了又瘦，不过军训整的累，累的我瘦了40多斤~！所以，我人缘一下子就好起来了。认识了许多异性，还能挤得进一些蛮好看的衣服。当时的我那叫一个欢喜啊（其实，现在想来，那时仍是一个死胖子）。最让我高兴的事，我妈帮我换了一个窝。那里才叫住的当地嘛。这是咱们那儿一所重点高中的教师的家，好巧不巧，他家离我读得某所不知名大品牌的校园很近，所以乎所以乎......

教师家有一个阿婆，人很好，手艺好又和善，温顺，搞笑。对我也好，每次都会等我到家了才开饭，是不是问我想吃什么了。好吧，没错我又胖了，精确的说，我反弹了。前史最高阶段180斤。那时候很懊悔，很懊悔。觉得自己一点用的没有，就知道吃，成绩不好，功课不好，脾气不好，长得不好，胖得跟猪一样了还吃。唉...可这全部都没有阻挠我吃的脚步。

有一天，我喜欢的他打电话来了，说要对喜欢的人表达，我心里那叫一个激动汹涌啊。“小心脏”那叫一个跳得快啊。

“***，我今日鼓起勇气相对喜欢的人表达”
“哇哦，那你就去说吧，打电话给我为的什么？”
“其实...我不知道这么说...我...你....”
“跟我有关？”我努力抑制自己的欣喜若狂
“是的”（Oh!Yes！）
“那你说吧。”再次抑制自己
“你...能不能明日咱们的兄弟聚餐不要去啊？我跟其他几个兄弟说好了，明日就我跟她，嘻嘻...”
“这样啊...好！”我的“小宇宙碎了”完全的！！！

挂了电话之后，我就开始想啊，瘦身吧，瘦身吧，你看你那喜欢的人看不上你，再不减以后就啥都没有了。就这样沉思这，我拿出了一包薯片，一盒饼干，十片猪肉铺开端狂吃起来。那叫一个血腥暴利啊。唉...没错就连这样的时都没有深深刺激到我。

直到高三的夏天，我陪几个闺蜜上街买衣服了。到了店里，直接被所有的销售员忽视。当我随意摆弄了一下身边的几件衣服，才有个销售员留意到我。

“亲爱的，随意看哈，你帮谁买呢？”
“我啊。”这问题把我弄得有点不高兴
“不好意思哦，咱们店今年夏天主打修身的，最大码的你都穿不下哦”
“那冬天的拿给我看看吧....”给自己找台阶下
“不好意思，仍是没有您的码子哦。”......

就这样我下定决心开始投入减肥了。在网上我买了各种减肥药，吃了之后的的确瘦了。但是不坚持用药就胖了。然后就是运动，运着运着也瘦了。但是有些当地的肉变得好硬，好硬啊。之后就买了许多精油，没见怎么瘦，可能是我不够坚持把。觉得那东西的确比较麻烦我就抛弃了。

后面我闺蜜给我推荐了“宋教授”小哥哥，他给我推荐了一款减肥神器，专门打造易瘦体质，不用节食、不用打针，而且瘦下来绝不反弹。我当时高兴惨了，这不就是为我量身定制的么？

然后我加了小哥哥之后，他告诉我的胖是因为饮食结构的问题，首先要改变饮食结构，同时辅助他的神器养成小鸟胃，同时他十分严厉的告诉我，不需要节食~！

我问他需要运动吗？他说也不需要，如果确实想动一动可以慢走就好啦，不需要做太多剧烈的运动，就这样我半信半疑的用他的神器减肥，因为你知道市面上的减肥产品五花八门，我也担心万一特么是骗子？钱都是小事，身体是大事呀~他当时也跟我讲了让我放心，这个是中科院的技术专家研发的，各项安全都有保证。

就这样我半信半疑的开始用了起来，第一天就掉了2.6斤，然后我赘肉最多的肚子和腰全部在慢慢变软，不想以前死硬死硬的，后来我问他咋回事呢？他说这是正常的，你的脂肪在变少变薄，让我继续坚持。就这样我听从他的计划，一个月就瘦了19斤多，中途还没有节食，鸡鸭鱼肉都再吃，胃口也没有以前那么大了，暴饮暴食也差不多快断了，后面我一直坚持用了差不多三个月就瘦到了110左右，一直到现在也没有反弹呢~（我身高172，太瘦了我感觉就像干柴棒，我不喜欢那样，我觉得有点肉更加性感些，嘻嘻嘻嘻）

最后真心的想告诉大家减肥一定要有信心，不要放弃，也不要太在乎别人的眼光，像我这样的死胖子都能找到春天，你也可以的，加油~！姐妹们~！

基本没用，主要还是看靠自己

最好通过合理饮食和运动解决

自己真真正正用过之后才敢说有用！24斤肉就是靠减肥产品扔掉的！(多图预警)

因为答了一个关于减肥产品的问题之后就一直被邀请回答，虽然认认真真完完全全的写一个回答会耗费我将近两个小时，但是我还是想认真码字，希望我的回答能够对大家有帮助，可以点赞鼓励一下哦?

我是个胖姑娘，不过是从前的事情了。

有多胖呢？小学五年级的时候，体重就破百了，成为你全班第二胖，第一胖是个男同学……从上一届退级进来的。

生在一个"能吃是福"的家庭里，像我这么有福气的孩子，是家里人的骄傲！街坊邻居都亲切的叫我"二笨"，因为家排老二，上面还有个姐姐，而且身材笨重，所以有了这个名字。我和我姐不能比，她小时候又瘦又好看，不过这都是以前的事情了。

后来上了初中，我依然胖，只不过周围多了几个和我差不多，或者比我胖的姑娘了，我成功的退出了班级体重排行榜的前三名。

高中的时候，学习压力大，对于食物的渴望和需求也日益增强，吃得多还不运动，体重直接飙到了138斤，我人生中体重最重的时刻！但是又没办法减肥，就这样一直持续到高考结束。(嗯……喜欢一个男孩儿，比我大一届，从开学到他毕业。整整两年，我始终没敢和他说一句话。包括那句高考加油……我没什么优点，唯一的一点就是有自知之明。知道自己是什么德行，从各个方面，好像都比人家差一截，所以……祝他万事胜意吧)

高考完后，整个人放松了不少，体重也开始掉了，又折腾了自己一段时间，试过二十一天减肥法，前三天纯水断都坚持住了，就是第三天躺在床上起不来，一动就头晕。但是后面的日子却没坚持住。也跳了一个多月郑多燕减肥操，37分钟那个。就这么折腾到大学开学的时候，我的体重大概在125斤左右。

上了大学之后，周围的同学的都在化妆减肥，即使素颜很漂亮，即使身材很苗条。但是还是都在努力。我既不会化妆，身材又不好，和人家差的不是一点点，所以我又开始了减肥。

试过去健身房，一周5次，一次2小时。先跑步机爬坡40分钟热身，在去上一节课(搏击操，瑜伽，动感单车，换着上)，之后拉伸洗澡回学校。就这样坚持两个多月，一斤没瘦……动的多了，吃的也多了。一个人吃两人份的饭，那段时间饭钱都不够花！

也试过节食，一周在学校5天，不好好吃饭，就早饭吃一顿，午饭晚饭吃水果或者不吃，一周下来瘦3-4斤，周末回家，两天就都吃回来了，然后回学校再减，回家在吃……把基础代谢都折腾低了。

我还是不死心，今年过完年继续减肥。刚开始节食＋运动，瘦了没几天就不瘦了，运动停了体重会涨，多吃一点体重也会涨。真的真的太折磨人了！但是我还是想瘦，所以我就开始了断食……纯水断一周，只瘦了6斤……但是没关系，能瘦就好！

一个星期的断食结束后我开始恢复饮食，吃过第一顿饭之后，感觉到了食物的美好，然后对食物的欲望就开始无限扩大……上课的时候满脑子想的都是下课我要去吃什么。

然后……我暴食了，一开始便停不住了，天天吃的东西超级多，多到超过自己胃承受不住还在吃，吃到后面就不是自己在控制自己，是暴食症在控制自己，动作如机器一般，只知道一个劲的往嘴里塞东西，至于味道什么的……已经吃不出来了。

就这样暴食了半个多月，体重上升了20多斤，也试过催吐，结果蹲在马桶旁边吐不出来，哭的乱七八糟的。也试过控制暴食，但是都没有超过两天，就崩溃了……继续暴食。

后来整个人又颓又丧还胖，真的就快要抑郁了，但是又觉得自己不能就这样毁掉，所以选择用外力帮助自己控制暴食症，我选择了减肥药。

减肥药确实有抑制食欲的效果，坚持用了一段时间，我可以恢复正常人的饭量不在暴食。因为不暴食了所以体重也在下降。

之后经期断掉了，还没结束又感冒了，之后学校里入党，课程设计，期末考试一堆乱七八糟的事情一个接一个的来了。虽然压力大，但是我还是控制着自己没有暴食，所以那段时间减肥药就彻底断掉了。

等到暑假来临，我有了空闲时间。才想起来自己还有压箱底的减肥药，于是就翻出来，再一次开始自己的减肥计划。体重记录一直断断续续的在记录，如下:

等到减肥药用完的时候。我的体重差不多已经靠近100斤了，出于我一直对两位数体重的执念，所以打算继续用，既然有机会那就一鼓作气。

本来打算回购减肥药，但是却被新品果蔬片吸引了，因为没有副作用，而且成分透明，说实话买减肥药的时候完全没有看过成分，而且吃减肥药的时候是会失眠的……也不能叫失眠，就是睡眠会特别潜，很容易醒的那种。

所以再三抉择之下，选择了果蔬片，之后就又开始减肥，个人觉得果蔬片效果更好，而且确实没有减肥药的那种副作用，但是会有一点点口渴，只有一点点感觉基本上可忽略不计。而且成分真的安全很多~有国家sc食品安全许可证，不是啥乱七八糟的三无产品！可以放心使用的~

我瘦下来之后闺蜜同学朋友，以及我表姐大姨我亲姐，都想瘦。我给他们推荐的都是果蔬片，并且……我做了代理，代理价格帮他们瘦(捂脸)真的划算很多！！！

贴一个果蔬片的成分表:

产品的减肥原理都是由成分决定的，所以果蔬片的成分都有哪些作用，我找了三种成分可以给大家贴一下:

成分一:苹果醋

成分二:低聚果糖

成分三:抗性糊精

果蔬片的减肥原理如下:

①增加饱腹感。

②调理肠胃对糖类脂质的吸收。

③加速对脂肪的分解。这时候需要多喝水将分解后的脂肪排出体外！

果蔬片真的是纯减脂不掉水分的！有图为证！注意看体脂率和水分数据！

我姐是高血压，长期在吃降压药，一般的减肥产品都不能用，我本来打算她停掉降压药在给她用果片的，但是肥胖给她身体带来的影响太大了，所以我建议她减量用果片，每天用1/4的果片，慢慢减肥不要心急，不过她真的给力，效果超好的。

用果片前称体重是81.25公斤。(上上周六)

用了一次果片体重是80.35公斤。(上上周日)

然后我就回学校了没帮她记录，上周六回去，她的体重已经是77.95公斤了。上图:

果蔬片男女都能用，今天还收到了男生的反馈，10天瘦了9斤左右！效果真的超级给力！爱美是每一个人的天性，所以男生减肥也很正常的，瘦下来分分钟逆袭的好吗！

还有每天来找我打卡的，天天见证别人的减肥效果，有什么问题随时调整着，反正是要瘦下来，那肯定就要尽可能瘦的多一点吖~

周一家里有事都聚在一起的时候，我小姨看到我家姐俩都瘦了，还找我拿了一盒果片，现在还没问效果，后续再来补发吧~

本来昨天就准备码好了发出来，结果码到睡着，今天中午又码了一半，又睡着了……码字对我来说真的真的太难了！！！

看在我这么辛苦的安利，留个赞可以不？！

谢谢各位么么哒~

短期来看是有用的，至于效果的大小我还没有这方面的研究和调查，不过当你把自己的饮食周期拉长，你会发现毛用都没有。

当然，另外一种情况排除，就是你在用减肥产品的同时，还在通过调整饮食结构来让自己的饮食更加合理，另外改善了自己的运动、作息、肠胃等问题，那么，产品的价值就会凸显出来。

今天的回答我会通过减肥产品的类型、每种类型减肥产品的减肥原理剖析、减肥效果评估以及如果真的要借助减肥产品来减肥，还需要做到哪些事情才能保证效果等方面来解答，相信你耐心看完我的解答一定会受益匪浅，你的钱就不会白花了。

目前市面上的减肥产品有：药物、保健食品、食品等。

一、药物减肥：曾经最常用的减肥药：西布曲明，商品名有曲美、澳曲轻、曲婷、浦秀、亭立、奥丽那、曲景、希青、申之花等十余个。（2010年10月30日起已经被禁用）

原理：作用于大脑，增强饱腹感，减轻饥饿感、副作用不大，但会产生便秘、口干、急躁等，有一定的成瘾性。

目前我国批准可用的减肥药：奥利司他

原理：作用于肠道，餐后90分钟内抑制消化酶消化脂肪，阻止脂肪吸收，使部分脂肪随粪便排出。该药无需通过全身吸收发挥药效。副作用小，影响脂溶性维生素的吸收。

减肥效果评估：如果是因为应酬必须吃油腻的食物，偶尔吃一次，排一下油也无妨。不过是药三分毒，还请理性看待。

二、保健品减肥

代表产品：脂肪代谢调节肽、L-肉碱

原理：调节脂类代谢具有调节血清甘油三酯的作用，能够促进脂肪代谢，从而抑制体重的增加。L-肉碱作为机体有关能量代谢的重要物质，在细胞线粒体内起到搬运工的作用，使脂肪进行氧化并转化为能量，减少体内的脂肪积累，并使之转变成能量。

减肥效果评估：从原理来讲是增加了脂质的代谢，不过如果来源（饮食）太多，没有将源头堵住，效果还会好吗？

2、促进能量代谢

代表产品：目前很火的“防弹咖啡”、“xx减肥茶”等

原理：咖啡因、茶碱、可可碱等甲基黄嘌呤类物质，以及生姜和香料中的辛辣组分均有生热特性。含有这些“天然”食物组分的食品，可能是促进能量消耗、维持能量平衡、进而维持体重保持在可接受范围内的途径。

减肥效果评估：作为辅助，增加代谢还可以。不过又能增加多少呢？值得推敲。

三、食品减肥

代表产品：半代餐、全代餐、全餐等（我就不给商家打广告了，大家自己随便搜一下就可以看到）

原理：首先在产品设置的时候就减少能量摄入，其次通过增加产品的膳食纤维、蛋白质的含量，增强产品的饱腹感以及延缓胃排空时间，从而减少食物和能量的摄入量。

减肥效果评估：因为从根本上减少了热量摄入，效果短期肯定是不错的。不过要注意膳食是否均衡，蛋白质的摄入是否充足，防止掉肌肉，另外如果没有养成良好的饮食习惯，反弹也是看得见。

重点来啦：如果真的要借助减肥产品来减肥，还需要做到哪些事情？

你千万千万不要把减肥产品当作“神药”，可以让你一劳永逸。你可以把它作为辅助工具。举个例子，很多人确实是因为工作繁忙，没有时间做饭，也没有办法吃的这么健康，那你用一些代餐产品作为辅助，这样可以让你轻松、较高效的得到你想要的结果，于此同时最好咨询专业营养师告知你减肥成功以后应该怎么吃。具体内容可以参照我的这篇文章：

或者你偶尔，吃的油腻，想用一下奥利司他帮助脂肪的排泄，没问题啊，但是听清楚了，它们只能做为辅助，别把主次搞乱了。

总之：请理性看待所有的减肥产品，自己评估可以承受的经济压力与优劣势。

看到觉得有用的，点个赞吧，当然也欢迎批评指正。写文章，做科普应该是前几年就一直想做的事情，因为克服不了惰性，前两次都以半途而废告终。现在想潜心下来，将自己所实践和所学记录下来。另外，如果你也对营养或者减肥感兴趣，可以找我领资料，还有机会免费获得我的7天减脂计划学员。

吃减肥产品一时瘦一时爽，一直瘦一直爽哈哈(?ω?)我可能已经向我的全世界都宣布过我是吃减肥产品瘦的了。

但是我这个可能是个例哦，实在不敢说大部分的减肥产品都有用，也不希望去盲目的选择减肥产品哦！但是如果遇上好的，还是可以选择相信可以去试试减肥产品的。

因为，当你不再需要很痛苦的节食，很艰难的运动也还是能够不胖反瘦的时候，心情真的太爽啊啊。现在我也是能够明白了，为啥子有些人明明吃很多也还是瘦，但是有些人其实是吃的很少了，但是还是会胖（比如之前的我）看来这东西还真的跟个人的体质有关系。所以，你们相信有产品可以帮助自己改变自己的体质，让自己也能够更加轻松的自然而然的瘦下来吗？

我现在信了。

自从去了某个地方上大学之后，那里的菜都是油 油 油（感觉油不要钱似的）和辣 辣 辣，然后不得已的，还经常给自己点个外卖啥的。我哭辽，这让我咋减肥呢。所幸，遇上一款除了可以减肥减重功效的产品，还可以有排毒功效的产品。每天喝一袋，可算是没把我给吃胖。

减肥前后，真的不一样

不要被吓到哈哈，也不要被美到哈哈（满脸自恋脸 ）

说实话，没有减肥之前，就没想过要整穿搭啥的，因为基本上本来是十分好看的衣服，还是会被这身材给毁了。

减肥成功后就不一样了。各种美美美哈哈！

我的感觉是，没吃减肥产品前看到别人吃了瘦了好心动好羡慕嫉妒！终于忍不住去试了减肥产品woc我咋早没发现我咋没早点瘦（一脸心酸满脸无奈）

我自己的感觉是，我C，我真的吃减肥产品瘦下来了，我咋那么幸运呢

其实也不知道大部分的减肥产品是啥样子，也不敢盲目的说减肥产品都是有用的，但是我相信有用的减肥产品是一定会存在的，然后我还发现了其中之一。还是想要继续宣告。我。吃减肥产品瘦下来了，瘦下来之后，好爽

感谢你的阅读~