有哪些适合学生党的去痘痘 淡化痘印的方法?

答主可以参考下回答的类似问题，因为答了一个这个问题 知乎天天给我推 巴不得全世界都知道我长过痘 https://www.zhihu.com/question/297246145/answer/874187405

最经济实惠的方法还是去三甲医院皮肤科就诊，5、6年来我尝试过很多方式：用祛痘产品、针清、注重清洁、用洗脸仪、吃中药......

最有效，也是让我痘痘从多变少的最关键因素，就是看医生！

推荐是去当地三甲医院皮肤科就诊，不要怕麻烦，或者花费太大。现在三甲医院基本都有微信公众号预约服务，提前预约好，基本不怎么需要排队；

花费也会很少，当时我去武汉第一医院皮肤科看痘痘，挂号费+口服中成药+外涂药膏+清粉刺护理总共花了不超过400块！比护肤品省钱多了，而且见效快，3个月过去就好很多了。

我之前有写过各地三甲医院的推荐，感兴趣的小伙伴可以自己去看看，这里就不赘述了。

这里就说一下就医后，还出现了时不时长一两颗痘痘的情况该怎么处理，我个人是推荐使用一些局部祛痘产品，配合人工皮，既能让痘痘很快消除又会避免留下痘印。

祛痘最好的产品当然是医院里开的药膏，比如阿达帕林、克林霉素那些，但我不会给大家推荐，因为我没有行医资格证，没有资格给任何人开方子。这些药品，用不好，可能就会导致脸部皮肤严重受损，没有医生专业和经验的加持，它们是把双刃剑，确实见效快，但也确实危险。

下面说的祛痘膏，均属正规产品，有国家备案，属于妆字号备案，仅推荐给痘痘比较少的伙伴调理皮肤使用。

上水和肌去痘胶

参考价：49元/3支

成分上面很精简，总共就6个成分，壬二酸疏通毛孔、剥脱角质，o-伞花烃-5-醇消炎杀菌，采用多元醇防腐降低对痘肌刺激。

上脸几乎没有刺激，在痘痘破口的地方也只是有一丢丢刺激。挤出来是无色透明的啫喱质地，我一般是大面积的薄涂它治闭口，小面积的点涂它治痘痘，相当之温和，配合修复类的精华、乳霜，皮肤屏障基本不会有伤害。是很温和有效的刷酸，我之前用过dr.wu效果弱且对屏障有影响，而它不会。

Murad清痘凝露

参考价：130元/15ml

最开始我是看到benny推荐被种草的，今年看到好多的护肤博主分享它的功课。多种成分复合祛痘，这让它的优势很明显，就是几乎对所有的痘痘都有用，不挑人，只要你有痘痘，它都可以帮到你，对闭口粉刺效果一般。

2%的水杨酸杀菌消炎疏通毛孔；溶血磷脂酸能够抑制NF-kB细胞的活性，抑制皮肤产生炎症；烟酰胺控制油脂分泌，配合抗炎；寡肽-10帮助消灭引发痤疮菌群；多种弱酸羟基乙酸、癸二酸等搭配水杨酸剥脱无法正常代谢的角质。还添加了它家的专利成分replenicell，由尿素+酵母氨基酸+海藻糖+肌醇+牛磺酸+甜菜碱组成，能够让皮肤在使用这些比较“拔干”的成分时不会出现起皮等现象。

它是那种透明啫喱质地，只适合点涂的那类产品，见效比上水和肌快不少，但也会更刺激一些，像那种炎症红痘痘涂它2天差不多能瘪下去或者发出来，而且有抑制痘印和加速痘印消除的效果。

Yanhee祛痘膏

参考价：29元/10g

这款当时我在泰国旅游时被推荐的，因为在711里售卖觉得还比较靠谱就购入了，当时买的才79泰铢，合人民币16元左右，超便宜。

好了说远了，还是说一下成分，主要功效成分是硫磺、水杨酸和芦荟粉，硫磺杀菌、水杨酸疏通毛孔、芦荟粉控油抗炎，作用范围还是很全面的。

用在我脸上的效果也还不错，白色乳液状质地，点涂在痘痘上差不多能3-4天消下去，上脸会有刺痛感，即使没有破口的地方也有，平衡刺激方面做得一般，对闭口的改善也有限，但毕竟这么便宜，还要啥自行车~~

svr抗痘霜

参考价：130元/40ml

主要功效成分是改良型果酸—葡萄糖酸内酯，相比较普通酸优势在于，保障祛痘效果的同时能降低对皮肤屏障的破坏性。研究表明，14%的葡萄糖酸内酯效果媲美5%过氧化苯甲酰，但使用后拔干程度比过氧化苯甲酰弱，且不会出现过氧化苯甲酰造成黑色色沉的情况；搭配4%烟酰胺，4%的烟酰胺其抗菌和皮肤调理性能也媲美1%的克林霉素，同时还能一直痘印这种色素沉积的生成。

添加了柠檬酸这类弱酸和少量的水杨酸帮助代谢老废角质，糖类改善上述这些成分造成的拔干情况。乳液质地，推开时会稍微有点黏，不过干了之后就形成的一层哑光的膜，对我这个油皮来说还有控油效果，如果干皮用可能就会觉得紧绷起皮儿了。真正用下来抗痘效果反而没有控油效果惊艳的一款产品，后续不能叠加其他产品或上妆，会搓泥，用它红痘痘基本3天能够消下去。

cosmedix祛痘精华

参考价：180元/30ml

这款和本文里提到的其他6款不太相同，它对于红肿痘痘效果没有mb、murad那么好，但对闭口粉刺很有效。

烟酰胺、柳兰提取抗炎控油，蓝棕提取、蓝桉油、迷迭香油平衡皮肤表面菌群，水杨酸和1%专利APG Complex微囊化视黄醇代谢角质、增厚皮肤。半乳糖阿拉伯聚糖环节酸类在皮肤上的刺激，母菊提取抑制组胺释放，抑制痘印生成。

挤出来是黄色乳液质地，有些酸酸的柠檬味，上脸还挺温和的不会有刺痛的感觉，比起murad也要更“滋润”一些，也就是痘痘局部拔干情况会更弱一些。

mario badescu祛痘精华

参考价：100元/29ml

成分很精简，目标也很集中，就是针对红肿大痘痘。水杨酸疏通毛孔、硫磺消炎杀菌、炉甘石氧化锌吸附收敛、樟脑镇静舒缓，将精华静置，不要摇晃用棉签蘸取到地下的粉色粉末，点涂在红肿痘痘上，基本上第二天早上起来红痘痘就瘪了。虽然能够让痘痘瘪下去，不过对痘印几乎没效果，对闭口更是。

点在痘痘上会比较刺激，即使皮肤表面没有创面也依然辣辣的，就是那种强渗透力的感觉，不过也就一会会，对我这个大痘肌来说没什么大不了的。

总结一下

祛痘红肿大痘痘效果：mb精华>murad凝露>cosmedix精华>svr抗痘霜>上水和肌点痘胶>yanhee祛痘膏

去闭口粉刺效果：cosmedix精华>murad凝露>上水和肌点痘胶>svr抗痘霜>yanhee祛痘膏>mb精华

痘印大致分为两种：红色痘印、褐色痘印。

红色痘印是皮肤里还有炎症存在，想要淡化要使用含有抗炎功效的产品，比如含积雪草提取、橄榄提取、甘草提取的产品。

褐色痘印是只剩下色素沉着，个人是很推荐使用维C类带剥脱性质的美白精华，在我脸上特别好使，烟酰胺、377、熊果苷，包括氢醌都是能够让你变白，但对已经生成的痘印色素沉积帮助不是特别大，至少在我脸上是这样，我当时用了一段时间ampleur的氢醌，确实变白了，但痘印的淡化还不如维C类的产品。

这跟这些成分对抗黑色素的环节有关，377、熊果苷、氢醌都是能够帮助抑制黑色素生成，烟酰胺是能够抑制黑色素转移到表皮，但痘印属于已经在皮肤表面形成色沉，所以这些成分帮助不太大，反而是像维C这种有剥脱角质性质的美白成分，能够对痘印有更好的疗效。

红色痘印

欧玛橄榄凝胶

抗炎成分：油橄榄提取物、积雪草提取物

用了它家独有的高纯度橄榄叶提取专利，采用non-aqueous萃取技术，这个专利厉害之处就在于高度保留橄榄苦苷的含量，抗炎效果卓越，而且还能阻断皮肤合成一氧化氮（NO）。NO它参与了皮肤中免疫和炎症过程，不仅能促进炎症加重，还参与皮肤发红、刺痛感觉的神经传递。不仅仅是对红色痘印有改善，对于玫瑰痤疮患者面部炎症，发红、发烫、刺痛情况都能有很好环节效果。

搭配兼具保湿和修复功效的泛醇，天然保湿因子甘氨酸、精氨酸，抑制酪氨酸酶和酪氨酸结合的熊果苷。在我脸上的效果就是肉眼可见，晚上用，早上起来红色会褪掉大半，特别是我还会用家用点阵仪，用完之后脸上泛红、发热、刺痛维持半小时都是正常的，擦上它5min内不适感绝对消干净。质地是我这个油皮还比较喜欢的，上脸不刺激，有保湿力但不油腻。

修丽可色修精华

抗炎成分：油橄榄提取物、黄瓜提取、百里香提取

早年它很火的时候购入，不和欧玛比较的话，它的功效不错。对红色痘印有一定的改善，差不多用3天能减淡大半。具体使用感不是特别记得清了，在我脸上稍微有点黏，上脸会有不适感。对我来说性价比不是很高，我当时购入以为它兼具去红色痘印和褐色痘印的效果，但在我脸上对褐色痘印效果不明显。

成分方面功效成分排名靠后，还有不少香精，综合来说我觉得没有传说中那么神奇，是款及格产品，但没到惊艳好用的程度。

cosmetic橄榄精华

抗炎成分：油橄榄提取物、积雪草提取物

成分和欧玛的相似度有9成，将欧玛的甘氨酸换成来甘油、熊果苷换成来α-熊果苷、加入了棕榈酰四肽-7、棕榈酰寡肽、棕榈酰五肽-3。没有欧玛的提取技术，就用信号肽来凑，帮助抗炎，促进胶原蛋白合成。

整体来说，在我脸上效果没有欧玛见效快，但性价比很高，价位是欧玛的一半，学生党可以试试。质地同样是舒服的，不刺激，保湿且不油腻。

NIOD MG 抗敏精华

抗炎成分：symsitive、symrepair、symcalmin、symrelief等

这款我还没用过，纯粹是看成分太硬核，就写进来了。几乎是加入了德之馨抗炎舒敏这类所有的专利成分，symsitive馨肤怡，由戊二醇+4-叔丁基环己醇组成，能够连接辣椒素受体trpv-1，帮助提高皮肤的耐受性阈值，改善皮肤灼烧、刺痛等敏感症状；symrepair，由红没药醇、羟甲氧基苯基癸酮、油菜甾醇等组成的复合物，作用于磷脂双分子层，恢复角质细胞间的神经酰胺胆固醇，同时抑制IL-1α，TNFα这些炎症介质；symcalmin，由羟基苯基丙酰胺基苯甲酸、丁二醇、戊二醇组成的复合成分，可以防止p物质与肥大细胞的NK-1受体结合，抑制肥大细胞释放组胺；symrelief100，从姜提取物中获得的天然成分，能够镇定舒缓皮肤，改善皮肤发红能力卓越。

neutrazen，IFF的专利，由水、丁二醇、葡聚糖、棕榈酰三肽-8组成，能够抑制神经元末梢的过度反应，改善神经性炎症引起的瘙痒刺痛症状。

pacifeel，croda的专利，由丁二醇、丙二醇和紫茉莉提取组成，除了缓解皮肤不适合改善红肿外，它还能改善皮肤弹性，为敏感肌提供长期的强化保护。

更别说还有添加的EGCG、SOD、NMF等，成分是真的牛批，虽然比起抗炎更倾向于抗敏，但关键价格还不贵，200来块钱，说什么我都要试一下。

褐色痘印

科颜氏美白淡斑精华

这款说是淡斑精华，但因为我脸上没有斑所以这点没办法去证实，不过去痘印的效果是真的很不错，褐色的痘印用个3、4天能淡个七七八八；像我长痘比较频繁，痘印其实淡的也不快，新生痘印自然淡化可能要1月左右；而且抗氧化效果卓越，白天用皮肤一整天都不太会暗沉下去，后续上底妆也能抑制底妆暗黄。我用很多粉底都是刚上脸很自然，到下班的时候脸就比脖子暗黄近一个度，上妆前用这款精华能改善很多，对痘印的改善也是很不错。

这里面用的是稳定性比较高的3-o-乙基抗坏血酸，和精纯维C效果差不了多少，但不会氧化变黄，更适合白天抗氧化防暗沉；玻色因含量比维C衍生物还高，也是很良心了，修复皮肤效果没太看出来，但感觉会比精华乳更温和些。而且这款也是拿了特证的，别的不说，安全这方面还是可以放心的。

肤感对我这个油皮来说，特别讨喜，我用过修丽可ce、obagi15%维c、怡思丁维c等等，这个肤感真的是维c产品里超级清爽的了。上脸不刺激，推开的时候稍带点油感，吸收后皮肤完全不油腻，也不会觉得干燥，很舒服。

毕生之研维C精华

美白成分是10%维C+2%传明酸+2%WKPep（九肽-1+四肽-1），维C粉和溶粉精华分开，避免维C功效受到“溶解氧”影响。WKPep中的九肽功效类似小白瓶中的Sepiwhite MSH，可以抑制酪氨酸酶活性。搭配传明酸混淆酪氨酸酶视听，维C抑制黑色素生成的氧化反应，达到高效美白。保湿成分添加的也很大方，乙酰壳糖胺、海藻糖、丝氨酸浓度也不低，辛酰羟肟酸螯合剂协同多元醇的防腐体系，极大减少了防腐的刺激。

很多人说这个牌子是国产版的the ordinary，但讲真，人家肤感做的很好，并没有一味加成分而不顾肤感和刺激平衡。它功效方面比不上科颜氏，毕竟价格差在那里，但我用完一瓶，也能明显看出皮肤变白净了，痘印消了很多。肤感比科颜氏还要舒服，就有点类似清爽的乳液，味道也很清新。

雅芳鲜活维C精华

主打精纯维C+烟酰胺+AA2G+专利硫代二丙酸，它的粉液分离设计的很好，手残党也可以放心使用，按一下就行。雅芳去年火的几款产品都很让我惊艳，官方没有透露这款的维C的含量，用在我脸上完全不会刺激，淡化痘印、抗氧化效果也很不错。肤感方面很舒适，是比较清爽的质地，很好吸收，也不会有油腻、黏腻的情况。

obagi10%维C精华

他们家维C是有稳定性和渗透性的专利的，当时看配方里有水，我还在想是咋维持维C活性的，因为水中容易有溶解的氧气，会让维C氧化，失去活性。了解后才知道这是他家专利，对成分含量把控需要极为精准，首先是要求水的占比最多12%；多元醇的占比要高于水，他们实验后发现丙二醇在20%-25%的占比能更好稳定维C活性；同时还要搭配一定水平的有机碳酸酯，就是这个产品里用的碳酸丙二醇酯。

这样的配比不仅能实现维持维C稳定，还能让维C高效的渗透到皮肤里，让维C的效果更好的展现在我们皮肤上，这么说来，除了香精，其余所有成分都可算是功效成分了！

效果方面自是不用多说，我用它那段时间熬夜很严重，但皮肤没有任何因为熬夜而暗沉的问题，且痘印淡化速度也很快，这个速度我觉得和科颜氏差不多。但实话讲，它不太适合油皮，油皮用觉得稍微有些油腻，不过，我干皮的朋友特别爱，对他们来说肤感刚刚好，科颜氏会比较干，所以干皮伙伴可以试试，个人觉得比ce好用！

sesderma去痘印精华

这款主要功效成分并不是维c，维c只是一个辅助成分，主要功效成分是视黄醛、洋葱提取物，视黄醛比起视黄醇的优势，一方面转化过程会更短，另一方面它不会引起毛细血管扩张，甚至还有抑制血管增生的作用，能够帮助淡化红色痘印；洋葱提取物是喜辽妥的主要成分，能够减少血管扩张、促进创面愈合，搭配SH-寡肽1、9、转化生长因子beta1，更好助于痘痘区域皮肤组织修复。

不仅仅是具有淡化痘印的效果，还能预防形成痘疤，不过这点在我脸上不明显，因为我很少会长痘疤。淡化痘印的效果还不错，差不多一周能够淡个大概，对红色痘印也是有效果的。

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正确的清洁产品+正确的使用方法，只能这样子做了。目前还没有根除痘痘的产品，宣称可以去痘痘的产品只能是昙花一现而已，我们能做的只能是清洁干净皮肤。

我试过的方法，效果和价位折合起来，还是医美产品好点

医美产品都是械字号，而我们一般用的化妆品都是妆字号，两者的区别有：

（1）销售渠道不同，妆字号的东西一般在美容院买，械字号一般都在药店，医院等等

（2）生产环境不一样 械字号产品生产环境的洁净度远远超过妆字号。

（3）医美产品都有严格的执行标准，药监局注册备案产品

个人比较放心，至于用哪种有效都是看的知乎大家的推荐，慢慢自己试出来了对自己有效的产品，感觉比自己之前用微商的什么个人护肤老师的产品便宜多了而且还有效多了。基本上医美的面膜，像芙清这种消炎抗菌的面膜60到70都可以解决了，好一点的精华液100左右。大家可以了解了解我的情况，康康对自己有没有用， 文中有前后痘痘对比图还有自己用的一些医美产品推荐https://www.zhihu.com/question/318744375/answer/882956621

希望仙女们永远不要长痘，长痘了也快点快点好