女孩子应该如何让自己更精致？

这些都是我个人摸索总结的一些经验和心得，主要是关于身材、护肤这一块的，希望对你有所帮助呀。

身体篇

1、每天做“美丽芭蕾”，长久坚持真的可以矫正仪态，提升气质，锁骨真的会很漂亮哦。

https://b23.tv/av3534854/p1

（如果链接打不开直接去b站搜索美丽芭蕾，排名高得就可以）

https://b23.tv/av3534854/p2

（这一个瘦手臂真的有用）

2、每周练两三次“周六野”，线条真的会变紧致，这个可以根据自己身材的一些缺点去找对应的视频练习。

3、学会正确测量自己的尺码，再挑选合适的内衣，定期淘汰掉不合适的bra，好好呵护自己的身体。

4、不要积攒袜子和内裤，热水烫洗，阳光晒干，并且定期淘汰。

5、勤换床上用品，防止螨虫滋生。经常换洗枕巾，脸上不容易长痘痘。

6、学会自己煲汤，做一些补气血的食物，不止男生会做饭更加分，女孩子任何时候都要学会更好地照顾自己。

7、合理范围内的多吃水果和蔬菜，保证维生素的摄入，但不宜过饱，此外注意控糖，看那些光鲜亮丽的女明星，都是非常控制自己的糖分摄入来对抗衰老。

8、保证充足的睡眠，有时候有没有发现早上起来容光焕发，那是身体对你的正向反馈，而熬夜往往带来的是粉底都遮不住的疲倦。

9、找到自己的穿衣风格，不必为了追赶潮流硬凹不适合自己的造型，暴露身材短板，一般保证上松下紧、上紧下松的原则不容易出错，个矮的小仙女穿高腰裤和高腰裙提升腰线，此外，一身搭配最好不要超过三个颜色。

护理篇

1、不要喷味道太浓的香水，有时候味道也是对别人的一种打扰。

2、如果头发干燥，尽量多做做护理，护发素，发膜，精油，蒸发帽，都可以一定程度的帮助滋养头发，多吃黑芝麻等对头发好的食物。

Ps：之前有明星分享过自己使用护发素的方法，洗头前在头发上厚涂，等待三十分钟冲洗掉再继续洗头，亲身试验效果不错。

3、勤洗头发，没有人愿意看到毛躁躁的头发，同理，也没人会喜欢油腻腻的头发。

4、洗头发的时候要用毛巾绞头发或者按压，而不是揉搓，不然头发会很容易断裂。

5、发质不好尽量减少烫染，特别是漂头发，真的伤发质，此处天生头发细软者向发质好的小姐姐投去羡慕的目光。

6、最好坚持涂身体乳，你做的每一份努力，皮肤都会反馈给你。

因为脸上的工程比较多，我单独讲讲。

（1）眉毛篇

想要画出好看的眉毛，就要先修出干净整洁的眉形，一般采用三点法，眉头、眉峰、眉尾，勾勒出合适的眉形，将多余的杂毛刮掉，新手第一次上手可以找别人帮忙，以后按照这个样子修就好了。搬运一个图片示例，侵删。

新手推荐这种修眉刀，不容易受伤，修的时候眉刀离皮肤大概45°角，方便操作。

（2）眼睛篇

不爱笑的女孩可能运气很好，但是爱笑的女孩运气一定不差。不过也要注意预防笑纹啊，大眼睛的更是，女孩子过了20，眼霜就应该提上日程了。

因为眼部的皮肤特别细嫩，所以在使用眼霜的过程中也要注意手法：

①用无名指取适量眼霜点涂在眼睛周围；

②按照箭头所示方向，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，防止皮肤松弛；

③依次涂抹上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂抹至眼霜吸收，注意力度要轻柔；

④用指腹轻轻按压眉心对眼部进行适当的放松。

（3）鼻子篇

高鼻梁低鼻梁这个是天生的，但是一个光滑干净的鼻子要靠自己来打造。困扰大家最多的问题就应该是黑头了，痘痘长在合适的地方，有时候甚至还能显得可爱，但黑头真是又脏又丑，从流传甚广多达几十种的去黑头方式都能感觉到它是多么让人深恶痛绝。

废话不多说，分享一下我自己使用过的去黑头最有效的方式吧。

①宝拉珍选 水杨酸焕采精华液

刷酸要先建立耐受，在自己角质层比较厚的地方先实验一下，不要直接上脸。皮肤敏感或角质层较薄的话不太推荐，实在想试可以购买小样尝试一下。这款产品含2%的水杨酸，可以有效祛除黑头。

功效：能够消炎抑菌，疏通毛孔，加速皮肤新陈代谢。

用法：晚上洁面护肤后用化妆棉蘸取少量水杨酸，轻轻涂抹在鼻子上，待自然晾干。

效果：见效很快，对闭口、黑头都有效果。

②韩芙洛 祛黑头套盒

之前用过他家的育发液，感觉效果不错，入手了这款，成分比较温和。先使用鼻膜，其中的龙头竹成分软化吸附黑头，再使用配套的收敛精华收敛毛孔，调整水油平衡。

功效：吸附黑头、收敛毛孔

用法：洁面后在鼻子上均匀涂抹鼻膜；贴上鼻膜贴纸，五分钟后自下往上撕掉；清水洗净，均匀涂抹收敛精华液。

效果：坚持使用一段时间，可以看到明显的改善。

以上两种方法都需要坚持使用，也要配合良好的作息和以及做好清洁哦。

（4）嘴巴篇

①嘴唇干裂

小仙女涂口红最怕的就是唇纹和起皮了，再好看的口红涂上去也显得廉价，所以做好唇部的保湿工作是蛮重要的。每天晚上睡觉前涂上厚厚的唇膜，第二天嘴唇可以水润一整天。

还有一种方式，在涂口红前先涂上润唇膏，过十分钟用纸巾轻轻在嘴唇上按压几下，后续涂口红也不会很干。

如果反复干裂，很可能是缺乏维生素B，建议多从食物中摄取，比如橘子、胡萝卜、南瓜、菠菜等等。悄悄告诉你，橘子和胡萝卜吃多了会变黄哦，但是代谢掉就又白回来了。

②嘴角暗沉

嘴角暗沉可能是唇妆没卸干净，也可能是每次刷牙后嘴角的牙膏没有洗干净导致的。所以要注意清洁，并且适当的用含维生素C的产品涂抹。

此外，挑选适合自己的口红色号一定会给自己加分。黄皮适合：铁锈红、枫叶红、土橘色、烂番茄色等棕黄调的红色。白皮能够驾驭的比较多一点，但是芭比粉和紫调比较重的颜色还是慎选啊。

（5）皮肤篇

面部皮肤想要保养得好，真的是工程浩大。

第一、做好清洁。

使用温和的氨基酸洁面，皂基洁面的危害性这里就不多说了，千万不要为了过度追求 “干净”而破坏皮肤屏障，效果会适得其反。比较好用的氨基酸洗面奶也有很多，比如：

①旁氏米粹洗面奶

成分比较温和，洗完脸不会紧绷绷的，价格便宜。

②芙丽芳丝洁面

泡沫很绵密，能达到有效清洁的同时不会对皮肤造成刺激。

③Elta MD泡沫洁面

这款也是广受好评，泡沫洁面，使用起来非常方便。

第二、补水

皮肤最重要的是补水啊，但是并不是需要每天敷面膜，经常敷面膜会造成皮肤过度水和，反而对皮肤是一种负担。想要补水说到底还是这三点：

①多喝水，最好每天定时喝水，不要等到渴了再喝，这时候身体已经向你发射缺水的信号了。

②认真拍水乳，每天认真的护肤，皮肤太干的加上保湿精华和面霜。

③适当敷面膜和水膜，一周两次左右就差不多了。

第三、防晒

紫外线是细纹、斑点、乃至黑头等皮肤问题的最大元凶。

①物理防晒

大夏天出门就把自己裹得严严实实的吧，防晒衣，帽子，墨镜、口罩，当然更好地方式是，不出门。

②化学防晒

不管晴天阴天，冬天夏天，都是要用防晒霜的，而且涂完防晒不要立即上妆，给防晒成膜的时间。

最后，优秀的女生当然不止外在这一点要提升了，还有许多方面，一起加油哇。

愿你 热爱这个世界，同时具备坦然被爱的能力。

生活随处明朗，万物十分可爱。

外修于形，内修于心！

这个拿周冬雨来举例子简直不要太合适，可以看出周冬雨从刚出道到现在无论是气质还是外形都有很大的改变，总的来说就是以下几点：

一、形

1、仪态

• 你是不是经常会有一种错觉，两腿不一样长、脸不对称、高低肩？
• 工作的时候，刚坐不久，就腰酸背痛？
• 画了精致的妆却总觉得缺点什么？，
• 缺的是气质！！！

造成这一切的元凶就是体态不正。

人体构造是很精妙的，当你出现一个问题时他可能就会连锁反应，伴随一堆问题出现。

能够解决这一系列问题的最简单有效的办法就是贴墙站。

让头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分都贴紧墙壁站好。注意收腹和提臀，这样坚持每天15分钟，时间久了就习惯成自然了，体态自然就好了。

2、穿搭

篇幅太长我另写了一篇，点开就好了

3、皮肤护理

洗脸

平时洗脸一定要认真洗，不要说这是废话，因为有些人确实是做不到认真洗脸的只是走个形式~

洗面奶建议使用氨基酸洗面奶，比如，elta，芙丽芳丝。丝塔芙等这些我都用过，去油效果可以。

水乳

一定要选择保湿效果好的水乳，注意皮肤的保湿，保持脸部水油平衡，防止分泌过多的油脂，造成脸部出油过多。

定期去黑头

• 不要硬挤黑头，越挤越大，这个道理大家都懂吧；
• 不要使用强力去黑头鼻贴，后患无穷啊，这个对毛孔的损害程度不亚于直接手挤；
• 不要伪医学，前段时间很火的一个方法用甲硝唑去黑头的，我信了，为此我还到大药房凑了个88包邮，用完之后，想骂n，鼻子皮肤又红又干，算是为我的智商交税了。
• 不要跟风选产品，多问问同学朋友她们用的产品使用效果，我怕用的都是朋友推荐给我的。

欣兰冻膜

网红品牌，果冻状质地，使用时需要另外搭配一瓶收敛水，建议城野医生收敛水的，去黑头效果良好，使用相对上边的一款会麻烦一点。因为有一个去泥的步骤。

韩芙洛祛黑头套盒

新兴国货，是一个鼻膜液和收敛水的套装，没有刺鼻气味，去黑头效果很好，使用也很方便。

我个人的肤质是混合性油性皮肤，这两个我用着效果都可以，仅供大家参考

化妆

无论是化妆新手还是刚入社会的职场人

答应我，不要用网上流行的酒红色系和五颜六色的眼影好吗！！！

（滤镜中的看起来像个仙女，现实中的就像被人揍了一拳）

放假回家画了个红色眼影，我的姨妈问我我是不是昨晚上一夜没睡，眼睛熬成这个样子，哈哈哈哈，我真的是哭辽~

老老实实的用大地色眼影盘就好了，百搭又日常

经济允许的话mac九宫格

预算不够就la girl 469

眼影的粉质和持妆时间太重要了，这两款都能满足。

二、心

1、心态

• 自信，一定要自信，要有老娘天下第一美的自信，干啥啥能成的魄力！
• 到哪里都不要怯场，很多人的不自信都源于你对周围环境的不熟悉，当你在心里把那个地方当成是你的场子时，你就是queen！
• 不要过于关注是不是有人在看着你，害怕出错。大家都很忙没空看你的。

2、谈吐

多看杂书，没有一本书是无用的，多看书能拓宽你的知识面。

有人说“在人的一生中，腿和心总有一个是要在路上的，要么旅游，要么修心”。

一个人的谈吐就是在知识的不断积累中潜移默化改变的。

推荐我在看的书

• 《人类简史 》 历史类
• 《傅雷家书》 书信集
• 《三体》 科幻类
• 《富爸爸与穷爸爸》 理财类
• 《周恩来邓颖超通讯选集》 书信类

《周恩来邓颖超通讯远集》真的建议大家好好看一下，实在是太温情了。

3、专业素养

刚毕业的新人在社会就是小白，在学校学习的知识大多是用不上的，工作能力是在工作中慢慢磨砺出来的，遇到不懂的不要羞于提问，尽快的提高自己的工作能力，让自己快速适应社会。

希望仙女们呢都能满足自己的心愿，变得更加优秀。

点赞点赞，关注关注，biubiu?? ??? ??

首先，问这个问题的题主已经是一位精致的人士了！ 所以说审题啊兄弟萌！- ??(?????)

题主是已经达到精致的生活水平了！

题主是想更精致！所以你们的那些基本操作是入不了题主的眼的！哼！

首先最基本的精致三大标准

有钱！

有钱！

有钱！

相信题主已经达到了标准，那我们来细化

口吐不凡且沉淀的学识
见多识广且博学的眼界
从容不迫且温文尔雅的气质

简单来说以上三点都是合情合理的精致基本体现，

也是内在因素，有的是家庭氛围，有的是外界进修，如果这三点没有达到的同学就不要往下看啦，我们还是要先达到精致的基本标准哒~嘿嘿

那么恭喜你，成功的进入了精致的大门，同时你又站在了起跑线！！

内在气质已Get ！

那么接下来就是外在了，服装穿搭什么的只要色彩搭配合理，其他的完全OK，换句话说，只要长得美，穿什么都是对的！

而且我相信绝对不会有人在穿搭问题上出错的好吧，都已经是那么精致的人了..真的是..这就略过了啊 ！！我太南了

其次就是美貌了，有谁不想当一个美丽又可爱的坏女人呢？？实在不行可爱又迷人的反派角色也OK啊！！

对不对姐妹！

参考电影 西西里的美丽传说，玛莲娜，sex又迷人重点是人家身材还好你说气不气？

而且相信我，到这个时候你的自信安全感都是自己给的。安全感就是个无底洞 ！你想要多少给自己多少？ 自给自足 ！不仅如此，大半夜的你只会刷知乎微博在被窝里笑出猪叫！哪有什么半夜玻璃心时刻，不存在的！！

所以说重点来了 美即正义！

美丽的坏女人第一步：

一白遮白丑，走路带风走。

这个是真理，都9012年了别再给我说小麦色才是最健康的肤色，我呸，你见过滤镜有美黑的吗?不都是美白的？美白如果不好看产业链会立即损失一批专心只做美白的良心商家，美黑产业冉冉升起，非洲美黑供不应求。这真是如同天上降魔主，真是人间太岁神，这个美黑产业。牛X！

美丽的坏女人第二步：

身材曲线S弯，人人见了直打转

刚才就说到了，身材管理！

这很重要啊姐妹，现在你还相信那种让渣男来渣你后分手暴瘦20斤的凄惨神仙爱情故事吗？？？都是我小号瞎编的！清醒点吧，身材管理太重要了！！！！

让那些后悔的前任为你再流一次泪，让那些昔日的对手想起你就痛不欲生！！另外不要相信微商的那些减肥健身产品，都是我小号卖的。

美丽坏女人第三步：

远处朦胧小龙女，近看细致刘亦菲

就是说啊，我们硬件条件跟上了之后，我们要深层击破，看了很多相似的问题回答后我也很感慨，发现大家的回答都在不约而同的倾向护肤这一板块，看来姐妹们都深有心得，那我也不废话。基本上两个定则。

美白健身=年轻十岁，护肤养肤就=重返十八

我相信每一个精致的小仙女绝对是要在护肤上下绝对大的功夫的，注意！护肤这个事与挣的钱是成正比的，我的意思是，全部精力。

那我们回到主题上，更精致，大家注意。更精致代表着什么意思呢

基本的护肤都有在做，但是空瓶的时候可能迷茫了

有一说一，翻了很多相似的问题答案，大多数都还是很笼统的概括的一下基本步骤

分肤质-分肤色-洁面保湿精华，再加上几个国民品牌

说实话，在这里我是实名反对有些高票答案的，因为都毫无意义，文不押题。

下面我要说的，就是近看细致刘亦菲。

妆后的好看成度是分时间点的，就比如说，我曾经一度疯狂迷恋我男票副驾驶上面的那块镜子，我就觉得照起来特好看，我甚至想卸下来哈哈。。。

有没有那种感觉 ，早上起来画了个感觉自己发挥特别好的妆，是街上最亮的仔，一出门一照镜子，觉得自己像个鬼...

（当然这也取决于化妆品的好坏哈）

当你都试过来一遍后你就会觉得

便宜的化妆品除了便宜没有一点优点

贵的化妆品除了贵没有一点缺点

随便点几个吧，

完美日记火了有一段时间了，好用吗?卡粉脱妆，这已经是一个粉底液的下限了吧，它竟然都做到了。

还有妙巴黎，无语了，迷一样的色号，这么显黑的粉底液是真实存在的吗？

最后diss一下雅诗兰黛，请用心做好粉底液好吗！广告内容太虚假了吧！！

另外还有很多传说中的平替粉底液就更

最符合我的就是江原道。参考价：某宝290

好评太多了，干皮完全ok. 关键是人家是实打实的在做粉底液啊，本人亲测，尬黑的就别说了，还有说不好用的说我骗人的请您顺着网线来砍我！！

其次导致妆感不好的原因

可能是闭口，粉刺，黑头，这三个姐妹又来了。但是一查你就知道，她们其实就一个妈

首先要拒绝熬夜、油腻食物、高糖分食物，过度劳累。其次多吃蔬菜水果多运动！

重点 护肤步骤一定要简洁！！简洁！不要乱使用产品！一定要注意成分啊姐妹！用脸当实验品和用手挤都是智障行为！！

最后，如果已经出现了“晚期症状怎么办？”

不要着急去医院打针，这种本来就是有风险的行为好叭！还有上述步骤一定不能少！！

小知识点:在医学中去黑头的一线产品中依旧是刷酸。

说白了你除了用产品没得第二个办法。

在产品的选择上几个雷点

禁止频繁刷酸！

禁止用鸡蛋清等，民间偏方！

禁止用手！

应该温和的解决问题，热敷贴膜都是不会错的选择！

• 提供选择一

参考价格某宝 60+左右 美国stridex水杨酸棉片

水性温和，完全是温和型！分为温和和强化两个版本！还赶上双十一，立马降价一杯奶茶钱！某云爸爸牛x！四舍五入不要钱！请立刻去囤货！唯一的小瑕疵是油性皮肤请谨慎购买！完全不适合油性！容易爆痘！

省下一周奶茶钱，下个小龙女找你拍！！

提供选择二

参考某宝价格 108+ 韩芙洛祛黑头套盒

来自一个秃头少女的推荐！小声bb...偶尔一次在某宝上买防脱发的时候，随机选到了这家，偶然发现还有这个套装。价格是贵一点点，不过是超级温和性的！！毕竟我是一个对有刺激性产品完全抵制的倔强girl！！所有肤质也完全Ok！

同上双十一也在搞活动！四舍五入也就两周奶茶钱！还你一个美颜肌肤！超值！

我还希望你知道一点，化妆的技术也是十分重要的！各大网站都有教学视频，我就不多废话了！

不过姐妹！听我说！化妆刷也很重要！！！我个人就特别喜欢bling bling的！！颜值太高了！

推荐一

参加价格 某宝：40左右 小樱系列化妆刷！

有哪个女孩子不爱魔法少女小樱呢！！我太爱这种少女心了！！我看到就毫不犹豫下单了！刷头绒绒的！我太可了！！颜值太高了！

推荐二

参考价格 某宝官网59 30ml ZARA

一款神仙香水，ZARA是什么神仙品牌啊！这款香水我太可了！而且还不贵！学生党可以更精致！！是专属女士香水噢！！完全的少女香，全身散发着甜甜奶油香！！！没有人能拒绝好嘛！买它！

定期分享我买到的精致好物！

祝大家都能成为自己心中的精致女孩！！

给大家拜个早年！提前祝大家新年快乐！！

以上

你已经是个成熟的精致girl了，要学会自己点赞收藏了～

每个女孩子都是天生的小公主，爱美又是人之天性，想要变成小公主，必然离不开精致的装扮。

随着生活水平的不断提高，我们可以适当的将一定的钱财发挥到打扮自己身上，买各种好看的衣服，买各种护肤品，当然做这一切的前提都要在自己的经济能力承受范围之内，没必要浪费过多的钱才去追求所谓的虚荣。

我现在在上班的，闲余时间也会去做瑜伽，学习瑜伽不光让我的身体变得更加完美，更讨厌了我的情操，磨练我的性子，所以小仙女们也可以选择一个适合自己的爱好，通过这些爱好也可以让自己变得更加完善。

终有一天你也会变得斯嘉丽那样明艳

什么才算精致呢？这是每个女人都在追求的方向，精致的生活，不仅可以带来美丽也能让自己变得更加自信，同时带给别人美好的形象，精致自信的女人无时无刻都在散发着魅力，吸引着大家的目光。个人觉得应该注意以下几点：

第一，多读书，保持阅读和思考。

不要当只能摆设的“花瓶”。其实读书，读的不是未来，而是过去。无论你看什么书，书上都是过去的人写的。那为什么还要看书？我们想过好未来，就要学会反思昨天，过好今天。阅读能让我们在快节奏的生活中慢下来，培养出心平气和的性子。在现代社会，更需要慢生活。平常工作中，我们都太过匆忙，会催生出一套不需要多思考，就能做好事情的小套路。做饭太累就吃快餐，工作也会有可以减少很多时间成本的方法。虽然高效，可是捷径走多了，我们就会变得急躁。读书吧，一定有用。

第二，穿衣搭配

俗话说：“人靠衣装，马靠鞍。”学会穿衣搭配很重要。学会穿衣搭配，首先要先了解自己的身形，可以很好的选择适合自己的衣服，最大程度的用衣服来修饰自己的身材，把缺点遮住，最大面积的表露出自己身材的优点，是我们气质最好的展现。没有天生丽质的资本，但是我们有着改写命运的能力，每一个美丽优秀的女人都是可以通过努力找到适合自己的穿搭，打造属于自己的魅力。

第三，注意保护自己皮肤。

白皙的皮肤大家都知道的道理”一白遮百丑“，所以对皮肤的保护每天都要坚持下来，可以不化妆，但出门一定要防晒霜，紫外线是最容易损害皮肤和变黑的。还有每天都要定期的保养皮肤，让皮肤滋润。

第四，保持干净的头发

干净顺滑的头发，一下子就能增加几分好感，给人一个很好的印象。精致的女人，在护肤的同时也要保护我们的头发，这样看起来就会更加迷人。

第五，独立有主见

在如今这个复杂的世界里，只要强大了自己，也能真正的主导生活，精致的女人，要有自己的事业，有想法有主见，至少自己有能力对不喜欢的人或物说”不“的能力。

以上个人观点，欢迎留言讨论。

精致是一种潜移默化的东西，不是一蹴而就的，是要慢慢形成一种习惯。

外形上的改变

1，保养皮肤，每周一次的皮肤清洁去角质，每天坚持涂防晒，晚上不管再累睡前一定要好好卸妆，选择适合的护肤品，适合的底妆，不要一味追求白，要追求自然和合适。

2，保养发质也很重要，就算你脸上妆化的再精致，毛糙的头发也会瞬间毁了你所有的精致感，选择适合自己发质的洗发水，定期做发膜，涂抹护发精油，柔顺的头发会增加好感度。

精致从来不要求你变得多漂亮，一定要干净利落，让人觉得清爽。

身材的保持自我管理也很重要，每天坚持做一定的有氧无氧运动，都会让你的身材慢慢变好，走姿的注重，这些都是外在气质最直观的展示。

内在气质的改变

读书和旅行，身体和心灵，总得有一个要在路上。

这个可以从两个方面来说吧

1.从外在来说吧

现在的社会就是看脸的世界，特别对于女生来说，所以保持好的形象是很重要的。

比如说穿衣服要比较注意场合，什么样的场合要穿合适的衣服，不一定要高档，至少要干净，看起来舒适。

再是妆容，也是很重要的，有时候需要化一个淡妆，还有护肤品对于女孩子来说也是不必要少的。

2内在来说

要保持好一些好的习惯，有好的素质，多读读书，有时候可以出去旅游，多陪陪家人。

一个女孩子，要想变得更精致，可以从穿着打扮，言谈举止这些方面着手。

当然这些都是老生常谈，我就说一个通过其他设备让自己看起来更精致的方法。

那就是拍照。

那么如何拍出美美的自己？是不是怎么拍都觉得自己的脸好大好圆？朋友拍的自己腿好粗好短？其实拍照也是有技巧的。

想要脸瘦下巴尖？3个小窍门，1.下巴微微向下压，2.脸轻侧一些，3.睁大眼睛了再微微提拉嘴角，尽量别露出牙齿。好，对着镜子试试，是不是发现表情专业了很多？这些动作幅度都不要太大，对着镜子练习找到适合自己的角度就好了。

至于请朋友拍照，那你就跟他/她说，请把相机放低些再拍，这是由于大部分市面上的手机，卡片机镜头都有些广角的感觉导致的，所谓广角的感觉，就是近大远小的感觉明显，所以如果相机觉得太高，人的身体就会觉得很长，而退觉得又粗又短，建议推放至胸口的高度拍。

学会了拍照，你就可以把自己美美哒的照片随意分享了。

由内而外的精致才更精致

精致不是我今天的妆有多惊艳，而是今天我对待生活的态度，不过于繁琐，也不过于简单。

早起倒一杯开水，束起头发洗脸刷牙，简单护肤后，拉伸拉伸躺了一晚上的身体，然后喝下温度凉的差不多开水。或许今天的我不想化妆，于是就简单擦了隔离和防晒，补齐我那有些残缺的眉毛，顺便薄涂一层口红。

晚上再束起头发，将脸洗洗干净，洗澡，开始护肤，涂身体乳，身体乳倒不是常常涂，觉得麻烦。坐到床上，翻开圣经，看看今天要读的章节，常常会读出声，这样它似乎就没有这么的晦涩难懂了。其实一早读可能更好，只是我起不来太早。

精致该是自律的

如不晚睡晚起，我能做到的，晚11:00睡，早7:00起

大致安排好时间不让自己太过慌乱，即使这样，我还是时常匆匆忙忙（害，叹息）

精致该是注意细节

注意修剪好自己的指甲，或美甲，或空着，自己舒服就很好。时常修理眉毛，不让自己的野生眉太过野生。早起照镜子的时候看看自己的脸出油怎样，有没有冒痘，皮肤状态怎样。手的护理，脚也要记得。奥对，还有称重，早起上完厕所我会称一称，大概就半月一次，有时心血来潮天天称也不是没有过。衣服买精不买多，贪图花样多，买了略显廉价的不太划算，这是自己亲身总结的经验。

嗯，就想到了这么多。不算精致，算好好生活。

想变得更精致就应该注意生活中的各方面，不只是外形，更要注意内涵，从护肤，到饮食，到住所，还有运动、学习，生活中的方方面面都可以精致

有的女孩子可以精致到出门丢垃圾都要化妆，就像优秀是一种习惯一样，精致也是

不管在人前人后，都应该保持一种良好的状态

具体说几个

【1】头发

? ? ? 好的头发护理，为美丽添分

①不用卷发棒，用编辫子的方式来打造一次性卷发

②洗发水选用适合自己体质的产品

? 建议女娃子们在打造精致发型的时候，了解自己头发的特性，知道自己要什么，选择有针对性的洗发水，这样头发发质也会比较好。

【2】牙齿

? ? ? 牙垢太多、牙齿太黄，一点都不精致！！！口腔卫生不太好

①牙齿有淡淡黄色是健康的，如果想把牙齿变特别绚亮白，可以冷光美白、美白牙贴

②牙贴也可以～

难卸掉的口红、防水眉笔都可以被清理掉

? 牙线 牙缝清洁

吃完饭掏出来甩给在座的各位 你将是一个不一样的女孩

? 口气清新剂

喷在嘴里味道不太舒服 像压缩牙膏的味道 略刺激

背在包里会很有安全感

【3】指甲

? ? ? 注重指甲和倒刺的保养。

②一定不要撕倒刺！！！泡水软化后用去角质的东西剪掉

③减少倒刺：多摄入维生素C，多吃蔬菜水果+抹护手霜

首先，女孩子应该多读书、善读书，在诗书的熏陶下，让自己的内心丰盈，精神愉悦，卓世而独立，面对纷繁复杂的环境，柔软坚韧，就算遇到了让自己很沮丧的事情，也能在短时间内调整好自己的情绪，重新以饱满的热情投入新的生活。

其次，爱人、爱己。礼貌待人，热情好客，分担困难，分享快乐。这样的女子，自带强大的气场，想不让人喜欢都难。久而久之，运动是美，下厨是乐，生活充满正能量。

?再次，给自己制订成长计划，即便在风雨坎坷里，也坚持努力成长。精致向女子必是勇敢的，也是智慧的。

?最后，精致的女子懂时尚，风姿绰约，简单优雅。

1-基础，科学的保持个人卫生。

精致不是看起来精致，精致是一种由内而外的“气质”，没有基础无谓精致。个人卫生是最根本的，也是最重要的。能够科学的常年保持良好的个人卫生的人，无论是男生还是女生，一定很自律。

2-基础，科学的坚持全身皮肤的保养。

只注重面部保养，时间久了身体的其他部分难免因缺少呵护而出问题。只顾着脸面，手脚腿等地方平时管都不管的，要的其实只是出门了“看着不错”就行，一个人的时候一定是懒散的。

3-基础，科学的保持良好的睡眠习惯与饮食习惯。

没有好的作息习惯，精神状态不可能好，皮肤不可能好，长期睡眠质量不行，身体的很多器官都会受到影响，严重的还会诱发一些疾病。

没有健康的饮食习惯也是如此，抽烟、喝酒、过多的甜食、油炸食品等……健康都保证不了，谈何精致？

4-基础，科学的坚持一两种运动，同时保持健康的身材比例。

科学的运动，不仅仅可以保持身材，还会延缓我们衰老，增强我们身体的免疫力，这一切也是很重要的基础。

5-基础，注重自身的外在形象，整洁、干净、衣着（饰品）搭配以及妆容适合自己、适合对应的场合。

6-基础，活到老学到老。

在这些基础上，一个精致的女生，不会错过人生中每一个重要的机会！不会沉溺于自己被证明不适合自己的环境。

精致不是吃饭的刀叉碗筷都要讲究，不是口红香水都要大牌。

精致是活的健康、从容、体面、自信！

精致是独立，是自爱，同时也会感染身边的每一个人，就像清晨的阳光一样，让人感到美好！

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。能让你精致的除了完美的身材，靓丽的面容还有知识、努力和爱。

在装扮外表的我同时，也要不忘丰富自己的内涵，努力让自己变得优秀起来。

我们可以学习一下烹饪技巧，给本来平淡的生活增添另一份色彩。

也可以拿起摄像机，走出都市的城墙，去寻找世间的美和人间烟火。

或者也可以试着练习书法，修养身心。还有很多有趣的事等着我们去发现呐~

这城市风总是很大

不要迷失了方向。

(图片来自网络，侵删)

我认为的精致是更偏向内在的。

高中班长一直被我们全班奉为女神。漂亮身材好，学过民族舞会谈钢琴。学习好，有涵养，老师喜欢，同学喜欢。直到某天见到了她妈妈。。。。。40多岁看着跟30一样。。。。。。。直到过去许多年，我依旧能想起来初见她们母女俩的惊为天人。

直到我工作，在社会上摸爬滚打几年后才明白一个道理，她爹恐怕很有钱吧。。。。，，

女子25岁以后，要学会保养自己的皮肤。

如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

再郁闷也不要去泡酒吧，一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

不要贪慕虚荣，虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

要穿高跟鞋，但是不要高得太过分。

要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水，而不是声嘶力竭的嚎叫说为什么爱你的那个人不能来陪你。

睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开，不要凑合过日，那样会害了两个人。

不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。

外出旅游，旅行中的心灵能更充实。

有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。
18、买适合自己的衣服、饰物。适合你的是最好的，所以不必羡慕别人的行头。

不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。

宁缺勿滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。

认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来得让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

27、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。

情人节或者生日没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。

你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都陪进去。没有男人值得你用生命去讨好，你若不爱自己，怎么能让别人爱你？

闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉！

疯狂的事情做一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

没有时间和经历的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢他们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。

不要学人搓麻将，折磨身心的事情不要做。

偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。

腹有诗书气自华，书读万卷神自通

女孩子的精致，三分靠天，七分靠己。我们不能选择老天赐给我们的身材样貌，但是通过后天的努力改变我们的气质，靠打扮塑身和穿着改变我们的外形气质，靠知识阅历思想丰富我们的内心。

现在大街上很多浓妆艳抹的小姑娘，追求美丽无可厚非，但我觉得这并不是真正意义上的精致，其实每个人对精致的追求都不一样，理解也不同有些人追求外表的精致美，有些人喜欢享受生活，就我而言与其追求那些浮华的外表，不如修心养性，提升自己的内在修养，让自己变得更加完善。

精致不仅仅是看外表，更多的是从内在散发出来的气质。你在大街上可能都会看到很多小姑娘穿着普通的浅色卫衣，浅色牛仔裤配一双运动鞋，但是你还是能看到一眼之后，感叹一句他活得好精致，那是因为他的身材体现出了他的生活态度。

没有丑女人，只有懒女人。想变漂亮就要付出行动，每个人的审美都不相同，自信很重要，变美是一个长期的过程，所以我们要花时间一步步变精致。

一、发型

发型很重要，合适你的发型可以瞬间提升你的颜值，反之，我之前手残自己剪刘海，剪太短了，都不敢出门?°(°ˉ??ˉ?°)°?

结合自己的脸型，让Tony老师给你设计一个好看的发型，黑长直一直是直男的最爱!

二、皮肤

你会发现女神级别的美女皮肤状态都特别好，吹弹可破那种，所以护肤特别重要。

护肤品就跳过了，分享一下生活的小建议:

少熬夜，戒糖，戒辣，戒油腻，有朋友就要问了，为什么好吃的都伤皮肤鸭（我也不知道(??ω???‖)?）

三、化妆

你会发现化妆和卸妆了之后看起来区别很大，化妆了是女神，卸妆后是路人，如果不会化妆的妹子，可以简单学习一下，涂个口红画个眼线，你都会发现看起来精神很多。

四、穿着

要提高自己的衣品，如果觉得自己的审美不好，怎么搭配都还是觉得土，那你可以跟着潮流买，比如明星同款，多看穿搭指南。

慢慢地，你会发现自己越来越精致，有魅力辣。

精致的女孩子和粗糙的女孩子差别还是蛮大的，曾经我就是个粗糙的女汉子，什么都不管不顾，也不注意身体也不注意护肤，一直到后来年纪大了，一直被喜欢的男孩子嫌弃我才知道女孩子还是要精致一些的。

于是我做了一些改变。

1.多喝水。现在每天早上带着新鲜的柠檬片去单位，吨吨吨。

2.注意坐姿和走姿。挺胸抬头，保持直立，改掉驼背的坏习惯。

3.保持积极向上的心态。少抱怨，少悲观，多想想好的一面。

4.学着护肤和保养。不会别的就先用口红，也可以做做头发，让自己可以更精神。

5.健身。一个人可以胖，但是也要健康的胖，太多肥肉总是比不上紧致的身材。

6.多学习。可以学学钢琴、插花、非洲鼓、画画，也可以学习跟工作有关的一些证，提高自身价值。

变精致也是需要时间的，我们一起努力吧（拍肩

坚持运动

精致的女孩无论春夏秋冬都会坚持运动，运动可以帮助我们排汗、排毒、保持身心愉悦。运动可以提高新陈代谢速度，保持身体健康，充满活力的女人愈发迷人。精致的女人是绝对不会忽视对身材的管理。

多看书，坚持学习

多感染些书卷气，多学习知识，才能口吐芳兰。多读书提高自己的阅历和知识，开拓自己的眼界。《中国诗词大会》董卿有没有惊艳到你？

保持经济独立

做一个酷女孩，不依赖任何人。努力工作换来自己想得到的一切，唯有自己不会背叛自己。失去了经济独立，你想要的别人不一定满足你，你的意见也不重要，所以说经济独立很重要。

注意仪表，注意仪态礼仪。

精致的女生会懂得挑选适合自己的穿着，年龄以及场合都决定什么穿着风格。公众场合衣着打扮要适合自己，仪态要端庄大气，让别人舒适。不管自己有钱还是没钱，最起码保持妆容干净，衣服整洁。卸妆要认真，皮肤一旦毁了，真的很难弥补回来。美容大王大S的毅力是很值得大家学习的。

多学点小技艺，有几样自己的拿手菜

我爸爸告诉我，不为别人，不为男人，为自己，也得学会做饭炒菜。不必天天下厨，但得会。我们是生活在社会上的人，不是童话里的公主。至于其他技艺可以根据自己喜好来。

在衣服的选择上，永远选择淡雅清新的颜色，比如灰色、黑色、白色、雾霭蓝色。一定要拒绝桃红、橘红、翠绿和宝石蓝等高饱和度的亮色。过于醒目的颜色会放大衣服的缺陷，使面料显得低级粗糙。而饱和度低比较低的颜色，尤其是大地色系的衣服，能够很好的好留衣服的质感，即使是普通人，也能轻松穿出高级感。整体的色调把控住，就可以选择带有装饰元素的衣服了。切记全身不要大面积的出现格纹元素，那样会有一种浓厚的乡土韵味。少量的格纹元素能够让整个人看起来更时髦，可以增加高级感。