怎么看待天天发朋友圈的人？

发朋友圈这个事儿，我觉得是个私人的事，我们没必要也没权利去评论好坏，不能说一个人不发朋友圈就高级，也不能说一个爱发朋友圈的人低俗。每个人都有选择自己生活方式的自由，有人喜欢用朋友圈去记录自己的所见所闻所感所想，有人喜欢藏在心里，无论那种方式，没有好坏高低贵贱，我们唯一能做的就是尊重。

个人的经历大概分为四个阶段：

1·高频率发朋友圈装逼。 刚考上大学时候，没什么眼界，心智上很单纯，只是觉得发点自己的逼事被互动的感觉很爽。

2.基本不发朋友圈或只转发一些音乐文章。 这个阶段，看了些诸如“朋友圈发的越多只能证明你越空虚”之类的公众号，感觉自己每天处心积虑为发一张图片而想半天装逼的文案这种行为属实很幼稚，但是不发呢心里又痒痒，想装的自己看破朋友圈红尘又想获得别人的认同，怎么办呢？于是我每天转发一些高逼格说唱音乐，你虽然过得比我好，但我发的歌你绝对听不懂，你可能不会点赞，但我yy到了你一脸听不懂却感觉我这个人很高深莫测的表情。

3.完全不发。 突然有一天意识到了自己发朋友圈的目的就是想获取认同，那些真正有东西的大哥们都没见着发，为了也想成为这样一个不需要别人认同的强者于是三天可见，一整年不见发一条，虽然寂寞，但想象别人觉得自己是强者而露出的敬重表情，欣慰的笑了。

4.面对自己。 远离了发朋友圈，却在时刻刷朋友圈，也从大学毕业进入了社会，加了各式各样的人，客户，领导，达官贵人，同事，发现只要是在现实生活中活的很开心的人他们的朋友圈往往是没有用心经营过的，杂乱的放着自己年轻时青涩的想法，帮朋友女儿的投票，一些外人不懂的互动，醒悟到根本就不是朋友圈的问题，是我自己爱装逼在乎别人看法 真正不在乎别人眼光的人，是不在乎别人怎么看他发朋友圈这种行为的，他可以不发，他可以天天发，但是真正受影响的是我们这种把朋友圈看作是自己的一部分想要用心经营的人。

微信刚出来的时候，发朋友圈分享生活是高级

发生活朋友圈的人多了，发颓废纯文字的朋友圈是高级

发文字的多了，发朋友圈带国外的定位是高级

在国外旅游的人多了，发朋友圈晒健身跑步的是高级

发朋友圈健身跑步的多了，晒品茶晒书法晒古筝的是高级

这些都厌倦了以后，不发朋友圈的是高级

怎么看待天天发朋友圈的人？

说不定这就是下一轮的高级……

表达自由是天赋人权，还一定要分个三六九等？谁规定了周一周三周五才能发朋友圈？

怎么样题主，一定要在别人的身上找到存在感的病，什么时候能治好？

一个从很久不发朋友圈的人，突然开始天天发就证明他有喜欢的人…每条朋友圈都想让喜欢的她看到自己生活多么阳光…

一个人天天发朋友圈，突然有一天不发了就证明他也是有喜欢的人就这么简单……

其实朋友圈……现在就是成为我们伪装自己的地方…

穿一套运动服…找个地方一坐…发一条朋友圈（正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!）不发朋友圈这个步我白跑了…

出去吃顿饭，肯定需要手机先吃…吃饭1小时修图45分钟（在吃货的这条不归路上，人类，从来都不孤单）不就吃个5块钱的方便面至于拍照修图发朋友圈吗？

加班也要发朋友圈…屏蔽老板那种（今天又努力工作为了梦想奋斗加油xx你是最棒的）其实是在公司打游戏或者白天任务没做完……

你买了奢侈品如果你发了朋友圈…下面评论…xx好羡慕你哦，xx你好有钱（实际会影响一部分收入不那么高的朋友心态，然而那些给你评论未必是真羡慕你甚至背后还会骂你）其实我们不用每天晒自己的生活…只要把生活过好了才是真的……

我也爱发朋友圈

大学…喜欢发一些自己心得语录

工作…喜欢发一些自己心得语录

生活…喜欢发一些自己心得语录

我时常在朋友圈输入很长一段话，想发送出去。。

后来想想还显示仅限自己看就可以了。。

寒天喝雪水冷暖自己知道。。。

没有必要让别人来对自己点评吧。。

而且他们也不能理解我的心情。。

我这两天开始都直接在知乎发想法…

因为我在这里我能找到共鸣……

你也可以关注我 @冯不悔 很有趣哦

过了一段时间我会回去看看自己以前发的朋友圈到底是什么东西，会发现你每个阶段发的东西不一样因为这些文字或者图片记载着你成长的点点滴滴……

现在去看以前发感觉就像个瓜皮玩意……

如果你不相信可以去翻越一下你的qq空间微博你就会明白……

总结：

你朋友圈过的再灿烂的人生…

现在中你有多狼狈只有你自己知道………

最伤心是你发了朋友圈，

过几个小时去看 0评论 0点赞....

抱抱单身的小姐妹们

天天发朋友圈的人，很多都是求赞心理。

从获得赞里寻找自己的认同感，满足感

但是要是一个平时不发朋友圈的人，突然开始天天发朋友圈

那么，多半是因为他/她刚恢复单身了，我就这样。

嗯，大家说的对。可能还是突然有喜欢的人了。

看到这个问题，我脑海里首先想到的是刘大哥。

我在今年5月去趟青海，

途中上认识了他，背着一个大包，脖子上挂着单反

不用问，拍照和玩法对他来说是基本操作。

一路上，他跟我讲过很多世界游历的故事

就像他朋友圈发的那样，令人神往。

大哥说：他今年40了，是一个职业旅行家，从20岁就开始旅行，走过上百个国家，仍然还有好多地方没去，地球太大了。

这些年来到处旅行，发过朋友圈，受到很多人欢迎，于是每天都坚持给大家分享旅途的生活，希望为大家平淡的生活添加一丝乐趣吧。

大哥这类人，在生活中毕竟是少数，

我们称呼他为真正意义上的背包客，

生活中更多的人是不具备这种能力的。

所以在我看来，朋友圈大抵就分为三种

1.乐于分享生活的小细节

这类朋友圈有网友总结了一下大概是：

星座，偏方，不了情。

励志，谣言，睡不醒。

扭胳膊，崴脚，打吊瓶。

一个认识了4年的人，

从认识她的第一天起，就被她的朋友圈的动态惊到。

问过她，

“为何这么坚持发动态呢。看看你的过往生活，拉几十页都拉不不完1年的，你靠朋友圈赚钱吗？”

她笑了笑说：

“没什么，就是习惯了找个地方发点东西。我试过记笔记、传抖音等不方便，很多换个手机就没有了，或者还需要单独下个APP，麻烦。”

是吧，有的人喜欢发说说，有的人喜欢发微博，有的人喜欢发朋友圈。

各有各的平台罢了，就是图个朋友圈方便，随手一拍就可以记录自己的生活。

她说：

“我喜欢记录自己每天的小片段，在无聊的时候也方便自己回看经历过什么。”

我想很多人和她一样，大抵如此。

一开始朋友圈的意义和QQ的说说相同，是一个表达自己想法的地方。

可现在看到朋友圈照片可要小心一点了，一不小心就被“照骗”了。

看到过一个节目，

有人会戴个头盔，假装自己完成了3公里的骑行；

有人会买杯蔬果汁，然后拍张照，假装自己每天都在健康饮食；

还有人出行聚会，拍个照，假装聊得热火朝天，还得互相点个赞；

有的就在发朋友圈的过程，假装自己活得很正能量，每天充满激情，很受欢迎，

把自己渐渐活成了一座孤岛。

2.发广告刷屏的微商

这类人的朋友圈有人总结，相当到位：

自拍发吃新妈晒娃秀方向盘，

养生鸡汤菩萨生辰给我点赞。

横批：微商代购。

就像上面说的那样，活成孤岛的人并不是少数，甚至成为了产业链。

微商团队在这方面更胜一筹，朋友人一天3篇，她们一天30篇。

直接朋友圈霸屏。

有些人可能在生活中并不喜欢收拾东西，但他们会把各个物品摆放整齐，然后拍照发朋友圈来塑造一个爱干净的自己；

有些人会发很多资讯信息让别人感觉自己“上知天文、下知地理”；

有些人并不怎么面容并不怎么精致，却每一张自拍都俨然像是一个红地毯女明星。

为什么她们坚持刷朋友圈，

因为她们觉得发的越多，赚的越多。

事实呢，这些人会在你的朋友圈里存活几天呢？

我想绝大多数，不会超过3天，就会被屏蔽拉黑。

3.塑造个人IP

这类朋友圈的主角或多或少的洞晓点人性，懂得营销自己，把自己的朋友圈当做是生意经营。

亦或者是某个文艺青年的独特爱好，对自我的要求就是真善美。

比如我在知乎上认识的一个朋友 @Lvring

他的个人定位就是朋友圈砖家，是一个朋友圈文案达人，痴迷于朋友圈文案的优雅性，

所以他的朋友圈从配图到文案，都显得清爽有趣。

受他的影响，我的朋友圈风格调整了一下，

尽量的去留白，调整输出内容的顺序，看着舒服不少。

人们经常说：

从一个人的朋友圈，可以看出他到底是怎样的人。

这一点没错，通过文字或者语言确实可以大致判断人的性格、情绪、思考方式。

所以现在越来越多的人发圈变的谨慎，朋友圈中就还存在一群看客，他们只看不发，少有点赞评论。

这部分人群的行为来自于“小众心理”

——大家都在扎堆做的事情，我就不要做了，毕竟我是如此地独特。

除去微商的朋友圈不谈，

在这个快节奏的社会里，承受着高压生活的我们，总感觉被洪流淹没。

很多人都觉得自己没有了“存在感”，很多人希望自己能获得别人的认可，而最简单的一种方式就是朋友圈点赞和留言，就能给自己带来一定程度的满足。

有调查说现在70%的年轻人都有焦虑的症状。

焦虑的原因一方面来自于铺天盖地的营销媒体宣传成功学，另一方面可能就来自于朋友圈中的“理想化”理想化内容。

人都习惯拿别人的生活和自己比，别人在旅游聚会开party，你在熬夜加班累成狗，

稍微内心不那么强大的人，就会焦虑不安。

于是也随着大家一样，发点朋友圈自嘲，明志，要努力，以此证明自己的“上进心”。

其实说到底天天发朋友圈这个事情，

也并没有什么好看待的，

因为我们都明白：

生活不是一张张照片组成的，而是感受和体验。

我就是那个人，每天一条整整齐齐从不间断。

甚至有时候一天还不止一条。

说实话心理挺单纯的，看到一个好玩儿的图片，或者听到一首好听的歌，发现一件有趣的事儿，都想发出去分享一下。

有时候也想，每天发会不会惹人生厌，可其实每个人在看的时候都会有所选择。

就像我在看朋友圈时候，也会自动挑选，可能看到感兴趣的人就会多看一会儿，看到喜欢的人哪怕不点赞，也担心人家知道。

但微信和QQ相比，最好的一点就是没有访客记录吧！

这样，谁都不会知道你去看了他的朋友圈，洞察了他的生活。

一直觉得朋友圈就该丰富多彩，像人生一样，因为它是陌生朋友加到你以后了解你的唯一途径。

我每次加了新朋友第一件事情就是去看对方的朋友圈。

一看到朋友圈什么都没有，或者寥寥无几，还挺失望的。

有别的无聊的时候也会去翻朋友圈，每个人的朋友圈都像是一个小世界，挺有意思的啊！

毕竟现在我们都不是每天能见到面，所以朋友圈成了唯一联系的途径。

现在翻看自己朋友圈，我还能想起来发朋友圈那天发生了什么，心情怎么样，将这些记录下来，不是一件很好的事情吗？

这天坐公交车扫码扫不上，又没有零钱，多亏一个好心阿姨救场，发出来夸夸阿姨~哈哈

舅舅做手术，朋友圈很多人说祝平安，听了挺安心的。

和我妈还有姑姑他们一起去汗蒸~

这天剪头发了，态度还很坚决，留了十几年的头发只想了一个晚上就剪了。

姥爷大早晨就杀鸡，血流成河，所以中午吃的鸡肉！

我家小猫会抓老鼠了，后来还玩弄一番给吃了……咦……

跟风看了电影，哈哈哈！这个真的全都满场，第二排差点把脖子咧断，出来时候看到一个柱着拐杖的爷爷，挺感慨的。

说实话，高赞说的求赞心理也不是没有，我觉得发朋友圈给别人看也就是想要认同啊，求赞心理并不是一个坏东西不是吗？

我今天看到一件很有意思的事情，发出来有人点赞的话，那证明对方认同我，和我一样觉得很有趣。

当然，人家不点赞也无可厚非，毕竟每个人对事情的观后感都不一样。

可求赞并不代表就是错的，每个人都有每个人的生活，那算是一个小世界吧。

既然别人愿意将自己的世界分享给你，你就开心的做一个看客就好了。

或许那一刻对方不过是单纯想要分享给别人而已，那个人是谁都行，不一定是你的。

其实，多报一点善意去了解周围的人和事，换位思考一下很多都可以理解的。

天天发朋友圈的人，发qq空间的人，甚至发知乎想法的人，其实内心想法都差不太多（靠发这个恰饭的除外）。

需求决定了行为，而需求又是受社会现实影响的。从天天发朋友圈这一行为中，我可以想到以下几个点：

1.当代人对存在感有所追求，但在现实生活中又得不到足够的存在感。

我们所处的时代是个思想大爆炸的年代，人们的差异性增大，共性降低。这意味着每个人更渴望自己能够被理解，更渴望遇到真正聊得来的朋友。

但同时这又是个人际关系冷淡的时代，熟人社会变成陌生人社会，人们在现实中从陌生人那里得到关注和理解的机会减少，陌生人变成熟人、熟人变成朋友的几率也大幅降低。

离开了网络，大部分人都是孤独的。

2.朋友圈交流本质是一种浅社交，有如下特点：

• 比起那种你来我往、注重互动的一对一亲密交流，朋友圈交流不要求固定人员的回馈。“反正我发了，谁爱看谁看，谁爱赞谁赞，评论我看心情、看时间回，只要有人搭理我就行了，也不管他是谁。”大概就是这样的想法吧。
• 浅社交有些时候也是无奈之选。你和某个人交流，受众最多只有一个，一对一亲密交流的唯一优势和意义在于深交，在于比浅社交更强烈的感情互动、更深入的互相理解、更无保留的互相分享之上。有些人因为各种原因没机会获得高质量深交，又或者觉得深交很麻烦不想去开展和维护，自然就会选择这种平淡如水的交往模式。
• 发朋友圈是一种广撒网，毕竟是一对多的交流，有人看了你的朋友圈觉得感兴趣，想和你认识一下，从此浅交变为深交，也不是不可能。

所以天天发朋友圈不是什么丢人的事，而是社会和个人抉择共同造就的一种生活方式~只要你能从中得到你需要的，就好啦~

提问：怎么看待天天刷别人朋友圈又来知乎提问怎么看待天天发朋友圈的人？

我妈说：我不要求你天天打电话回家，也不要求你天天和我们视频，甚至不要求你每天和我们微信聊天，但是你至少每天发一条朋友圈，生活也好，学习也好，出去玩也好，什么都好，让我们知道你今天平平安安，我和你爸就放心了。

在外留学，尽量保证每天一两条朋友圈，尽可能是正能量，美好有趣的生活，让我父母知道我即使一个人在外面，虽然研究也很辛苦，但是我每天都开开心心，平平安安，而且有好好吃饭。

其他人怎么看我这种行为我不关心，我只关心要是我一天不发，我妈晚上心心念念的睡不着觉我爹要怎么安慰她。只关心，我妈每天看到我的朋友圈觉得，即使我常年不回家，他们依旧能分享我的生活。

我每天更新朋友圈，献给那些爱着我的亲人和朋友。

别一棒子打死所有人，天天发朋友圈未必是想获赞以求认同，还有像我这样把朋友圈和空间当生平记录的。

至于一些人质疑“没人看你还发吗”，以此反驳别人发朋友圈不是为了求认同。我明白告诉你，我发朋友圈是给我看，其次才是可能别人也喜欢。

有几年的时间里还没用微信，但QQ一直在用。发的说说和日记都没人点赞，因为只限极少数人能访问，这些好友又都是天天能见面的，大家也就没兴趣看对方空间。

这种根本没可能有赞甚至连看见内容的人都极少的情况下，我仍坚持更新动态，至今已十年不止。

而朋友圈，虽然我微信加人没限制，但基本隔一两天就清人，没什么理由。

如果希望获得认同，我该开放空间，让更多人看到。也不该随便删人，否则一条动态发出去最多五六个赞，能有什么认同感？

希望一些人明白，你们所谓的经验认知和“心理学分析”不是数学公式，他是存在误差的。

偏偏像我这么无聊的人又不是总有闲情反驳别人，所以这问题下才一边倒的在说什么求认同，现实生活没有存在感。

世上无聊的人很多，但还有一小撮人，他们足够有趣，不需要任何人的认同，或从他人身上完整自己。

这世界之于他们的意义更多时候像一场话剧，他们坐在漆黑的剧院里看别人演一出戏。至于台上演员说什么“观众一点互动感也没，肯定现实生活空虚”。

谁搭理？

您生活那么充实，还要靠抨击别人存在感低来证明自己不发朋友圈是因为天天在拯救世界，或用火柴棍拼接粒子对撞机？

————以上为原回答————

我发现杠精真的挺多，正好今天闲。

1、“为什么不写日记？”

因为键盘输入更快，我习惯键盘输入后复制粘贴到朋友圈同步空间。也因为我没有什么手写情怀，所以对我而言输入速度和准确度是首选。

其次，动态可以插图，日记我想插一张北极光的图还得先坐飞机去北极一趟？顺便再花万把块买个单反，再花个把月时间学学怎么调片？

2、“为什么不设私密？”

因为没必要。对我而言，朋友圈是我发布自己动态的地方，是自己的日记本，我不介意任何人看到是因为我心里没鬼，我看谁不爽我喷谁我都如实写在朋友圈，从不避讳。

如果你要问“难道你不怕领导和家人看到”，我回答您，我就是不怕，没辞职前我便拒绝加所有同事和上司，我的家人我也不加，因为朋友圈不叫“社交圈”。

如果家人和同事有意见？

有就有啊，关我屁事。

3、“不想人看到为什么要写？”

那么我问一下，你吃饭洗澡睡觉拉屎是不是都在直播？没有？没有那您为什么那么做？反正别人也看不到啊。

我是为了我自己而活，我写的东西在朋友圈，我不介意谁看，因为我没犯法没做什么大奸大恶的事，我无非跟所有人一样有自己的喜怒哀乐，只是我更坦诚，懒得隐藏。

怎么了？

你闯进别人家，还要求别人把家里的东西都藏起来，因为“不想别人看到为什么挂出来”？

基本就这些。

我真的不想回复你们的评论，所以任何杠精我都会删评+拉黑，也欢迎您这么做。真的，以您的智商，我有认真打完这段话就已经是极大的善意了。

可我们物种不同，想必您花了很长时间学习人类的语言。

真是辛苦。

·

我喜欢的人天天发朋友圈:

今天他怎么还不发朋友圈，以前都发的啊，是不是和哪个妹子出去玩了，哼！气死了。

有空就看朋友圈，看看我的男神什么时候发朋友圈。

我讨厌的人天天发朋友圈:

我不会让讨厌的人出现在我的朋友圈！

爱怎么发怎么发！瞎嘚瑟什么？

微商天天发朋友圈:

只要不是每次都连发三条以上就先忍着，如果每次连发十几条，就屏蔽他。

普通人天天发朋友圈:

挺好的，很热爱生活。

应该很多人点赞吧，我都不敢发，怕没人点赞。

其实天天发朋友圈的就几类人:

1、微商、搞宣传的。

只要不是连发三条，一发发一天，都可以忍受。

2、很自我加孤独的人

发给自己看，其他人随意，我发我的，爱看就看，你屏蔽我也无所谓。

3、心情超好，热爱生活。

这种人朋友很多，发朋友圈很多人回应，也不会在意别人怎么看。

其实我很喜欢看朋友圈，看看我的朋友们过的很好就很满足啊。

有一部分人常常发朋友圈，是为了提高自己在朋友圈的存在感。

不知道你有没有这样的经历，你跟某个人在日常生活中可能认识，某天，你和他在线下见了面，出于礼貌，双方都说：要不我们加个微信好友吧，之后你们输入了手机号或者扫码才发现，原来你们已经是好友了。这时候你们俩估计都会尴尬，竟然已经加了好友了，但双方还都不知道。

这就说明，你们要么是没有给对方做好备注，要么就是你们在对方朋友圈里的存在感都很低，以至于都没有察觉到对方的存在。

可能有人会觉得，我就是把微信当成一个普通的聊天软件，平时能跟朋友家人说上几句话就够了，有没有存在感无所谓的。

果真如此吗？

当然不是，因为人的存在感直接决定了他的信心。我们看到那些商业大佬，在什么场合讲话都不怯场，他们都非常的自信，而这种自信心是来自于自己或他人。

同样的道理，很多内向的人为什么都会更加内向呢？这是因为他们缺少互动，没有从别人那里获得信心，再加上对自我的认识也不是很坚定。

所以说，存在感对每一个人都很重要。假如你需要扩大自己的影响力，获取别人的信任，那存在感对你来说更是必不可少的。

它可以让别人认识你、了解你、信任你，帮你提升个人品牌，它也可以帮你创造你的个人价值，让你事半功倍。比如现在的网红经济，说到底都是拼存在感。

而创造存在感最快捷的方法就是利用好你的线上朋友圈！

讲到这儿，或许有人会说，我平时也发朋友圈呀，但不知道为什么，我就是存在感低。

我来告诉你为什么。

一个人在朋友圈里存在感很低，有以下几点原因。

一是发圈频率很低。因为长时间不更新，别人的朋友圈里没有跟你有关的内容，所以你自然就不可能有存在感。

二是发了太多无效的东西。你虽然也发朋友圈，但都是些没什么意思，也没什么价值的信息，别人看了没有印象，根本记不住你。

三是朋友圈里缺少互动。如果你只刷朋友圈，不跟人互动，或者别人跟你互动了，你不给出回应，就不能让人经常想起你这个人，久而久之，存在感自然也就消失了。

如果你感觉自己在朋友圈里没什么存在感，基本上就是上面这三个因素造成的。原因找出来了，我们下面就该来谈谈解决办法了，这也是今天这里的主题，怎么利用朋友圈拯救你的存在感，不做小透明。

讲具体方法之前，我先给你讲我的一段经历。

去年下半年，一个在朋友圈里卖衣服的微商找我给她咨询。她说自己已经发了三个月的朋友圈了，但一直没什么生意，发的东西也没什么人点赞，私聊的就更少。

我打开她的朋友圈一看，发的东西的确不少，多的时候一天得有七八条。我随手翻了翻，就发现了问题。

我问她，你朋友圈里怎么全是衣服的图片啊，你自己呢？

她说，我是卖衣服的，没必要把自己也发进去吧。

我知道她理解错了，我说的自己并不是她这个人，而是她的人设。因为她整个朋友圈里全是产品，看不到一点跟她个人生活、思想、感悟有关的东西。

跟她解释清楚后，她问我，我是一个普通人，又不是什么大明星大老板，怎么还要做人设啊。

我这才明白，她原来是不懂。虽然她发了那么多的朋友圈，但有太多的无效信息，所以才导致别人对她没印象，都知道她是卖货的，却不知道她是谁。

后来，我给她出了个主意，我说，你要找到自己的人设，一边打造人设，一边做你的营销。针对她的情况，我也给出了具体的操作方法。

大概一个月后，她就给了我反馈，阿佳老师，我按照你的方法试了一下，效果很好，现在我的生意也好很多了，真的太感谢您了。

我教给她的这个方法也是我今天要讲的第一个方法——打造适合你的朋友圈人设。

有一部分人常常发朋友圈，是为了提高自己在朋友圈的存在感。

不知道你有没有这样的经历，你跟某个人在日常生活中可能认识，某天，你和他在线下见了面，出于礼貌，双方都说：要不我们加个微信好友吧，之后你们输入了手机号或者扫码才发现，原来你们已经是好友了。这时候你们俩估计都会尴尬，竟然已经加了好友了，但双方还都不知道。

这就说明，你们要么是没有给对方做好备注，要么就是你们在对方朋友圈里的存在感都很低，以至于都没有察觉到对方的存在。

可能有人会觉得，我就是把微信当成一个普通的聊天软件，平时能跟朋友家人说上几句话就够了，有没有存在感无所谓的。

果真如此吗？

当然不是，因为人的存在感直接决定了他的信心。我们看到那些商业大佬，在什么场合讲话都不怯场，他们都非常的自信，而这种自信心是来自于自己或他人。

同样的道理，很多内向的人为什么都会更加内向呢？这是因为他们缺少互动，没有从别人那里获得信心，再加上对自我的认识也不是很坚定。

所以说，存在感对每一个人都很重要。假如你需要扩大自己的影响力，获取别人的信任，那存在感对你来说更是必不可少的。

它可以让别人认识你、了解你、信任你，帮你提升个人品牌，它也可以帮你创造你的个人价值，让你事半功倍。比如现在的网红经济，说到底都是拼存在感。

而创造存在感最快捷的方法就是利用好你的线上朋友圈！

讲到这儿，或许有人会说，我平时也发朋友圈呀，但不知道为什么，我就是存在感低。

我来告诉你为什么。

一个人在朋友圈里存在感很低，有以下几点原因。

一是发圈频率很低。因为长时间不更新，别人的朋友圈里没有跟你有关的内容，所以你自然就不可能有存在感。

二是发了太多无效的东西。你虽然也发朋友圈，但都是些没什么意思，也没什么价值的信息，别人看了没有印象，根本记不住你。

三是朋友圈里缺少互动。如果你只刷朋友圈，不跟人互动，或者别人跟你互动了，你不给出回应，就不能让人经常想起你这个人，久而久之，存在感自然也就消失了。

如果你感觉自己在朋友圈里没什么存在感，基本上就是上面这三个因素造成的。原因找出来了，我们下面就该来谈谈解决办法了，这也是今天这里的主题，怎么利用朋友圈拯救你的存在感，不做小透明。

讲具体方法之前，我先给你讲我的一段经历。

去年下半年，一个在朋友圈里卖衣服的微商找我给她咨询。她说自己已经发了三个月的朋友圈了，但一直没什么生意，发的东西也没什么人点赞，私聊的就更少。

我打开她的朋友圈一看，发的东西的确不少，多的时候一天得有七八条。我随手翻了翻，就发现了问题。

我问她，你朋友圈里怎么全是衣服的图片啊，你自己呢？

她说，我是卖衣服的，没必要把自己也发进去吧。

我知道她理解错了，我说的自己并不是她这个人，而是她的人设。因为她整个朋友圈里全是产品，看不到一点跟她个人生活、思想、感悟有关的东西。

跟她解释清楚后，她问我，我是一个普通人，又不是什么大明星大老板，怎么还要做人设啊。

我这才明白，她原来是不懂。虽然她发了那么多的朋友圈，但有太多的无效信息，所以才导致别人对她没印象，都知道她是卖货的，却不知道她是谁。

后来，我给她出了个主意，我说，你要找到自己的人设，一边打造人设，一边做你的营销。针对她的情况，我也给出了具体的操作方法。

大概一个月后，她就给了我反馈，阿佳老师，我按照你的方法试了一下，效果很好，现在我的生意也好很多了，真的太感谢您了。

我教给她的这个方法也是我今天要讲的第一个方法——打造适合你的朋友圈人设。

如果是分享日常，我觉得值得欣赏，美好的事物需要被记录和传递。

但如果是纯粹的自拍，我真的接受无能。

我朋友圈里有位小姑娘，每天都会发朋友圈，而且每天都是自拍。

“今天陪妈妈来上班啦”（美颜自拍）

“我爱你中国”（红色系美颜自拍）

“中秋快乐”（月饼滤镜美颜自拍）

“被蚊子咬死了”（美颜自拍）

这还是一些言之有物的，更有些为了发自拍而发自拍，配上一些不知道从哪里扒来的文字。

“百因必有果，你的报应就是我”（装凶自拍）

“请赞美她”（咬舌自拍）

我寻思着，你这一天两天的也长不出个什么区别来，天天发自拍是为了让大家找不同吗？

今天的正确答案：眼睛p的比昨天大了一点哦！

我也是女孩子，我也喜欢自拍，而且我也知道朋友圈里每一张自拍背后需要花费多少时间。

拍照不可能一次拍出满意的，拍完还要选片，在选出来的几张里集中p图，p完之后还想要想文案。

时间就这么被浪费了，每天这些时间本来是可以用来读读书，看看新闻，了解一个事件，琢磨一个定理。

但她偏偏把时间浪费在了最没用的地方，腹有诗书气自华，有些东西是滤镜磨不平的，也是贴纸贴不上的。

我常常看到她的动态想劝他，大好年华，不要把生命献给无知和平庸。

但最后也只是轻轻的划过。

我发现啊，这现在的人对其他人的恶意是越来越深了，怎么看待天天发朋友圈的人，怎么看待天天在朋友圈发自拍照的人，怎么看待天天在朋友圈晒吃的的人？我甚至还看到过怎么看待那些长得并不怎么样还天天发自拍的人？

这些问题我全都在知乎看到过，而且答案还出奇地一致，这些人都是在生活中缺乏存在感，所以在朋友圈刷存在感。

真的，说这么高贵冷艳的话不觉得自己站在珠峰上吗？

对很多人而言，朋友圈就是个记录自己生活的载体而已，哪有那么多的内心戏？

原始人还没穿衣服的时候都会拿着石块在岩壁上涂涂画画，要照这么说，他们刷存在感给谁看呢？

他们肯定想不到他们当时随手涂抹的笔画后来会成为人类研究历史的印记吧？

就算真的是找存在感，这又何错之有呢？

只要是个人，对自己，对世界有那么一丝丝留恋，就会想着留下些什么，毕竟人生真的如白驹过隙，忽然而已。

很多时候，如果没有文字，没有照片这些载体，那一天发生了什么，很快会淹没在记忆里，如同尘埃。我们小时候哪怕穷得连肚子都吃不饱，每年还会想着照一两张照片，因为那是生活的记忆。

现在生活好了，很多人已经没有洗照片的习惯了，因为手机可以随时随地拍照发个朋友圈，虽然不排除有的人是发给别人看的，但我相信大部分人在发的那一刻，是想把那一刻记录下来，留给以后的自己看。

都是凡人，没办法在别人的生活里熠熠生辉，我还不能在自己的朋友圈自娱自乐下吗？

所以啊，朋友圈有这种人，愿意看就看看，不愿意看可以设置不看他的朋友圈嘛，何必一边看着人家朋友圈，一边恨恨地diss，甚至发到网上试图让人群嘲？

完了，我就是你们说的每天都要发朋友圈的人……

聊天聊到一半会跑去发朋友圈：

被前女友问是不是住在朋友圈：

一天发好几条：

有立flag的：

结果大家都想看我倒立喝尿：

有做沙雕实验的：

有严肃的人生思考：

有抒发感想的打油诗：

也有沙雕段子：

生活中蠢蠢的：

偶尔也做做好事：

记录美好的小细节：

诗兴大发就开始写诗：

写诗还要配表情包：

看到天际有飞鸟，我也想捕捉：

和朋友出去恰饭，要拍他的帅照：

点外卖遇到奇事，不急着吃，先发一个朋友圈：

朋友圈发多了，也会有一些感悟：

甚至还出了一点小名：

来了很多人加我，虽然我觉得他们都是想给我看整容广告：

有时蹭个热点，

还能在朋友圈带起一波节奏：

这样可爱的我，每天发几条朋友圈怎么啦！

还要怎么看！！当然是加我好友，来朋友圈看啊！！！

没怎么看待，

现在觉得每一个正经发朋友圈的孩子都很可爱，都值得珍惜。

在一片微商/拉票/鸡汤/单位学校新闻/寻人启事/各种筹中间简直就是一股清流了。

有时候看到一片美丽的云、一朵好看的花，碰到一个有故事的人，或者想到一件有趣的事情，我不知道和谁说。

我想，哪怕是最铁的兄弟、同床共枕的恋人，我如果把我每年这几千个觉得有意思的事情都告诉他们，哪怕我们真的极度契合，也总会有那么一部分想法在他或她听来索然无味如同嚼蜡并且昏昏欲睡吧！

早已过了苛求别人100%理解自己的年纪，哪怕是恋人。

可我还是根本不想让别人有这样的厌倦，因为这样的厌倦，会让我感到失落甚至沮丧。

所以，我更愿意把自己的这些见闻和想法写成文字、拍成图片，放到朋友圈、知乎等大家都能看到的地方。

这样吧，觉得有趣的人可以仔细思考或者给个评论，围观的人多了，我的每个想法或许都能找到感兴趣的人，这对我来说很好。

而那些觉得厌倦的人可以简单地一扫而过，如果他对我的大部分想法都没兴趣，还可以屏蔽甚至拉黑我，不必承受我的打扰。

这是我作为一个一年发上千条朋友圈的人的想法，不为任何人代言。

在我的好友中，经常发朋友圈的只有两种人：一种是真正很单纯的人，另一种是伪装成很单纯的人。

而像我这样既不是真正很单纯，也不愿（或不屑）伪装成很单纯的人，几乎是不发朋友圈的。

以上仅为如实描述，没有任何褒贬意。发与不发朋友圈，不存在什么优越感，也没有谁比谁更高级。其中的差异仅仅在于不同的生活习惯、处事方式和人生态度而已。

我不会发朋友圈，但我会把心事写在知乎想法里，因为知乎没有人认识我。

生活就是这样黑色幽默。面对自己认识的人往往沉默无语，而真心话都说给了不相干的人听。

我这美国留学圈里的惯例啊，就是天天发朋友圈。

无他就是因为治安不好，发朋友圈给大家报平安啊。

美国地大人稀少，你如果是graduate，一礼拜上几次课，大家也就那几天见面。万一出事，根本来不及发现。

所以最好的办法就是天天、至少两天一次发朋友圈，给自己给大家给父母一个安全声明。这样一旦你有啥情况，大家就会第一时间注意到你

有人看不惯怎么办？？？ 叫ta憋着呗。

啥东西有自己的命重要。特别现在都是独生子女，你的命可不仅仅是你的哦。