请问高跟鞋为什么会使女性感觉性感？有什么科学原理吗？(女性高跟鞋)

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简单来说：进化出来的择偶偏好。

穿上高跟鞋的女性，有着更加明显的第二性征（饱满的胸部和臀部），更长的腿，更年轻的外观。这些都意味着能生下更好的后代。自然更加容易吸引异性，也更加性感。

择偶偏好对生物的外观带来巨大的影响

雌性孔雀偏好漂亮的尾巴，因此拥有更大更美尾巴的雄性孔雀有更多的交配机会，把自己的基因传递下去。于是尾巴颜色暗淡的雄孔雀不断的被残酷淘汰掉，孔雀就有了漂亮的尾巴。

从进化上来说，长腿意味着更大的步幅，更强的行动能力。在人类漫长的演化中，腿长的人更容易抓住猎物和敌人，也更容易从危险中逃离。所以腿长意味着更强的生存能力。虽然人类已经进入现代社会，这种审美偏好却一直保留。

现代科学研究也证明了人类对长腿的偏好。腿长在人群平均值到长10%范围内的人群吸引力最高。虽然腿太长了之后，吸引力下降，但也显著好于短腿。

你要的科学解释总结

所以“为什么穿高跟鞋的女性更性感”从科学上的解释就是人类进化出来的择偶偏好。穿上高跟鞋的女性，有着更加明显的第二性征，更长的腿，更年轻的外观。这些都意味着能生下更好的后代。自然更加容易吸引异性，所以更加性感。

参考文献

1. Smith, Euclid O. "High heels and evolution: Natural selection, sexual selection and high heels." PSYCHOLOGY EVOLUTION AND GENDER 1 (1999): 245-278.

2. Sorokowski, Piotr, and Boguslaw Pawlowski. "Adaptive preferences for leg length in a potential partner." Evolution and Human Behavior 29.2 (2008): 86-91.

3. Milne, J. S., and I. J. Lauder. "Age effects in kyphosis and lordosis in adults." Annals of human biology 1.3 (1974): 327-337.

4. Guéguen, Nicolas, Jordy Stefan, and Quentin Renault. "Judgments toward women wearing high heels: a forced-choice evaluation." Fashion and Textiles 3.1 (2016): 1-7.

高跟鞋会使女孩摆出 "类似Dogistyle的性感姿势"，释放求偶信号。

首先，"高跟更性感"是有科学依据的。研究中科学家让一个模特穿着可调整鞋跟高度的鞋子，在大街上邀请男性做调查问卷。结果显示穿高跟鞋时，愿意做调查问卷的男性多了一倍。

His 19-year-old model was dressed in a tight top as a constant and then her shoes were switched up. When she attempted to get pedestrians to stop and answer a survey while wearing flats, 40 percent of men responded. That number doubled to 80 percent when she was in high heels.

这与两个因素有关，1,显腿长、屁股大。2,女性在穿高跟鞋时会不自觉摆出性感姿势。

类似这样：

"Wearing high heels makes women look more long-legged and gives them a s*xier posture," Mairi Macleod, Ph.D., an evolutionary biologist, said. "This could lead some men to perceive women in heels as more s*xually available, explaining why these women are approached more readily."

穿高跟鞋站立时，女孩子为了保持平衡，会不自觉的骨盆前倾、脊椎弓起。类似dogistyle的姿势，这是一种求偶姿势，会让男性感受到繁殖意愿，进而诱发男性唤起。

A disturbing new study claims that men like women wearing high heels because it 'signals they are ready for s*x'. They say an arched back may suggest 'openness to mating advances.' Adds the study: "Lumbar curvature may also communicate information about a woman’s openness to matign advances – in other mammalian species, lordosis behaviour (i.e. arching of the lower back) is a sign of s*xual proceptivity."

这种现象在哺乳动物中不是孤例。生理结构上，雌性哺乳动物抬起骨盆底部会使繁殖过程更容易进行。所以很多雌性哺乳动物在求偶时都有类似行为。

祝大家身体健康，吃嘛嘛香！

高跟鞋性感的原因在于。

穿上它，既能拉长双腿，让双腿显得更修长。

以及，脚跟提高之后，整个人重心不稳。

不得不做出挺胸、翘臀的姿态，来平衡重心。

最重要的是，走起路来，胯的摆动幅度也加大。

姿态一下子就婀娜多姿了，就会特别性感。

但是！
但是！
但是！

大部分女生们不知道的是，高跟鞋背后的健康隐患实在是太太太太太多了！

我敢说，和美丽背后的健康代价相比——

高跟鞋不是什么变美神器
简直就是一件刑具

之前叔贵亲身体验了女性穿高跟鞋的痛苦。

这是视频，不想看视频的，可以往下翻看文字版。

先要从高跟鞋是怎么把人变美的说起。

为什么一穿上高跟鞋，人就变得昂首、挺胸又翘屁股了呢？

叔贵今天就亲自穿给你们看！

穿上高跟鞋之后，我的脚后跟被抬高，身体重心被前移了。

于是，为了在走路时保持平衡，我的身体会下意识的做出代偿性的姿态改变。

不自觉的挺胸、翘臀、抬首，让你在走路的时候不摔倒。

听起来好像还能纠正体态，挺不错啊？

不！！！问题恰好就出在重心前移这里。

高跟鞋的无数宗罪

1. 最显而易见的，是连累我们的脚

正常情况下，我们的脚底由 2 个支撑点位于前脚掌，1 个支撑面位于厚实的脚后跟，就好比 3 条腿的板凳。

脚各部位承受的压力情况，从脚后跟到前脚掌是依次递减的。

简单来说，脚后跟受压最大，脚趾受压最小。

穿上高跟鞋时，就会使原来的支撑面变成一个支撑点，硬生生逆转了脚底的受压情况。

不同跟高状态下，前/后脚掌的受压比
▼

从图上可以得知，当鞋跟高度超过 5 cm 时，前脚掌所承受的压力就开始慢慢超过脚后跟。


当鞋跟高度超过 8 厘米时，前脚掌的受压程度竟然达到了脚后跟的 2 倍之多！

想象下，本不该承受如此之大重压的脚趾，被硬生生挤压在狭小的高跟鞋内，时间一长会发生什么？？

长时间和鞋子摩擦，脚上长出鸡眼。

容祖儿的脚也是典型的拇外翻。

情况更严重的还有好莱坞女星杨紫琼，贝嫂维多利亚……

然后大部分高跟鞋该是尖头的。

头越尖，五个指头被挤压地就越严重。

大拇指出现拇外翻之后，会影响你的脚食指出现锤状趾。

就是你的大拇哥会把二拇哥架起来，一点点向下弯曲。

英国每日邮报就曾公开过，英国首个 3D 扫描女性脚部照片。


医生发现，长期穿高跟鞋，脚趾被挤压成爪状，大拇指向外偏离，导致拇囊炎，还有耻骨移位等等，脚部畸形比以往设想的复杂多了。

还没完……

2. 除了脚受罪，踝关节和小腿也受到牵连

容易崴脚这个就不用多说了。

T 台上，哪怕是训练有素的模特们，因为高跟鞋摔倒的新闻也层出不穷。

而女生们常抱怨的小腿粗，也有穿高跟鞋的一份苦劳。

高跟鞋让小腿肌肉一直处于长时间紧绷状态，小腿变粗指日可待。

另外由于跟腱也被拉紧，很多妹子穿久了高跟鞋，脚跟后方出现都会出现疼痛情况，这就是跟腱炎的早期症状。

还有尖头的高跟鞋，很容易影响步态，造成足外翻。

紧接着，足外翻会你让的踝关节人为僵直。

尤其行走的时候，大脚趾周围成为受力点，导致足底筋膜炎、脚踝慢性损伤，膝外翻。

膝外翻是啥？你可以简单理解就是小腿变弯了。

而且，大腿肌腱也会受到牵拉，不再与髌骨垂直，把这个坏习惯乘以几万的步数，肌腱炎也在等着你。

3. 甚至，高跟鞋连膝盖也不放过！

穿上高跟鞋之后，膝关节会处于一个膝超伸的状态。

这就导致，膝关节在每一步的行走中的活动范围都比穿平底鞋要大 20~30% 左右。

活动范围加大意味着软骨摩擦更多，损耗也更多。

而身体重心的前移，也直接增加了膝关节弯曲时的压力。

穿高跟鞋走路时，所受压力是穿平底鞋走的 2 倍，上楼时是 3～4 倍，下楼时更是达到 7～8 倍。

而有一些不太幸运的，更是早早的得了关节炎。

有什么挽救办法吗？

很抱歉，没有！

软骨的磨损是不可逆的。

你以为高跟鞋只影响下半身吗？图样图森破！

4. 你的整根脊柱，都会因为穿高跟鞋而不正常弯曲

因为重心的前移，腰椎和胸椎都要适应性的做出弯曲。

骨盆前倾，腰部后仰，这种和生理状态不同的弯曲，直接造成了腰背肌肉的持续受力。

另外，最开始说到的脚底压力的分布变化，也会引发一系列的连锁反应，直接导致足底吸震功能大大减弱。

简单来说就是，从地面而来的压力，只能更多被腰部承担了。


于是，腰痛、腰肌劳损、椎间盘突出、腰椎增生……都会随之而来。

而腰椎曲度增加后，我们的颈椎受力也会增加，颈椎病也离你不远了。

拇外翻、拇囊炎、足底筋膜炎、跟腱炎

踝关节扭伤、膝超伸、髌骨软化、关节炎、

腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、颈椎病……

哪怕单拎出一个，这高跟鞋都没必要再穿了。

事实上，根据美国 2017 年的调查，全美女性的高跟鞋高跟鞋销售额已经同期减少了 11％。

越来越多的美国女性认识到高跟鞋的危害，开始选择舒适的平底鞋，运动鞋。

如果我们把时针往回拨，你就会惊奇地发现………


最早抛弃高跟鞋的，其实是男人


因为一开始，高跟鞋是发明给男人穿的。

15 世纪的波斯人，在骑马时，为了把脚部更好的固定在马镫上，穿的靴子需要后跟隆起，这就是高跟鞋的太太太太姥爷。

小矮个路易十四为了增高，把高跟鞋带进了欧洲上流社会，成了权力的象征。

但男人们很快发现，这玩意儿实在是太不舒服了，毫不犹豫便把高跟鞋抛弃了。

在偶然的机会下，女人们试穿了一下高跟鞋。

欣喜的发现，哇塞，身材变好了，更招男人喜欢了！高跟鞋才渐渐变成了女人的专属。

直到现在，各界名人还有各类媒体杂志们，都在不断向女生们渲染一件事：高跟鞋是美的，高跟鞋是你值得拥有的，是你要进入上流社会所必备的装备。

都见鬼去吧！

在我看来，女性的美，完全没必要被一双高跟鞋主导，也不是区区几厘米就能决定的。

美应该是由内而外的，自信、健康、学识……这些远比外在重要一万倍。

当然，我只是开诚布公地把代价和风险告诉所有女生。

穿或者不穿，归根结底是美和代价之间的权衡选择，属于个人自由，我无权评判。

我只是希望，无论女生们穿什么鞋，都不为取悦别人，只是为了取悦你自己。

以上就是本次的回答，希望各位不要白嫖，给我点赞。

更多健身干货——

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因为穿上高跟鞋对女人外在形象的提升有非常明显的效果

主要有如下4点原因

1.提升身高

女人都希望自己身材高一点，使自己显得更加高挑和更具魅力。对于身高偏低的女性来说，高跟鞋是提升身高的最佳方式。

2.从身材比例来看

穿上高跟鞋能增加腿部的长度，使人的身材比例接近最佳比例，也就是黄金分割比例。以肚脐为界，上半身和下半身的比例为0.618（上/下=0.618）。保持这个比例的身材，最有吸引力。

3.从身体线条来看

穿上高跟鞋能让人的重心前移，后背向后微仰，前胸挺拔；小腿和臀部肌肉收缩，有收缩小腿肌肉，提臀收腹的效果。这就使人整个身体线条呈现出一定的曲线，增强了女性的吸引力。

4.从行走仪态来看

因为高跟鞋稳定性差，所以女人穿上高跟鞋后，走路的步伐就会减小，走路时会小心谨慎以防跌倒，这会让行走仪态显得端庄精致。

正是由于穿着高跟鞋对女人魅力有很大的提升，所以在一些较为正式的交际场合，女人都选择穿高跟鞋。也正是这些因素，让高跟鞋在所有的鞋子中成为性感的代名词，也让高跟鞋成为女性的一个必需品。

对于每个成熟女性来说，即便是穿起来不尽舒服，却依然想拥有一双自己满意的高跟鞋。这里说的高跟鞋，主要是指细跟尖头的高跟鞋。对于一些异形高跟鞋，比如松糕鞋、厚底船鞋之类的，则有各自不同的作用。

因为高跟鞋能让人突然长高，显得人更挺拔；而且，为了保持重心，必须得摆胯，所以当然会觉得性感。

今天我们来说说如何穿高跟鞋吧。

以下内容，首发在同名公众号：小郑杰西卡。欢迎大家订阅哦。

01

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Check List

First thing first，首先你得找到适合自己的、舒服的高跟鞋。大家本子拿出来，按照下面的Check List来：

1. 鞋跟的高度：越高越难受

高跟鞋之所以是性感迷人，原因之一就是“高跟”。

地球人都知道，鞋跟越高越不舒服。看下图一目了然，穿16公分的鞋跟时，基本上脚背就和地面接近垂直了；穿20公分的鞋跟（最右）就是芭蕾舞Style啦。

那到底我应该穿多高的跟合适呢？网上有很多方法，我放张图给大家参考一下。

结论：我觉得吧，也不用测量那么折腾了，就一个原则：平时经常穿的选4-6公分鞋跟；出席正式场合的，尽量不要超过10公分。

2. 鞋跟的形状：越细越难受

最迷人的高跟鞋一定是细高跟，因为有一种危险的美感。只是，Again，地球人都知道，鞋跟越细就越难走。（好像又是废话）

拿凯特王妃举例，平时穿细高跟的（左图），到了怀孕时就穿粗高跟啦（右图）。好在现在流行粗跟，好看的粗跟高跟鞋一样又美又时髦，大家不妨根据自身需要和场合选择。

结论：不太会穿高跟鞋的女同学们，不妨先从粗跟买起。坡跟不在本文讨论范围内，因为基本上不会有好看的坡跟鞋（凉鞋不算）。

3. 防水台：

虽然我个人及其讨厌防水台，但是客观的说，有适度防水台的高跟鞋比较好走。因为有防水台的高跟鞋，和没有防水台的、同等高度的高跟鞋比，实际高跟程度减低了一点，当然好走一些。

比如凯特王妃最爱的L.K.Bennett，就是有一点点防水台，陪她征战大江南北。

放一张细节图可以看得更清楚一些。

但是防水台千万不能太高，高了不仅很丑，而且更难走好不好，连模特都驾驭不了～

当然，最美、最经典的尖头鞋，也是气场最足、穿起来最辛苦的款式。这也就是为什么梅总再难受都要穿这样的细高跟；而我上台或者做其他演讲，也喜欢穿这样的高跟鞋。记得戳这里回顾《Presentation秘笈第一弹》。

不光如此，我参加活动也爱穿这样的尖头细高跟鞋～

而圆形和杏仁形的鞋头能给脚趾提供更大的空间，所以会相对舒适一些。

比如平时参加活动，凯特王妃穿尖头鞋（左图）；怀孕6个月时，她就改穿圆头的Tod's高跟鞋啦（右图）。

为了看得更清楚，我放一张鞋子大特写的对比图：左边是经典尖头设计；右边是尖圆头设计，一目了然。

另外，其实每个人的脚趾形状各不相同，并不是所有人都适合尖头鞋。常见的脚趾分下面4种，除了希腊脚以外，其他3种都不适合尖头鞋（概率很高啊！）。大家赶紧看下自己的脚趾长什么样。如果不是希腊型，穿尖头鞋都会略痛苦，不如选尖圆形鞋头的鞋。

结论：不妨先从略圆的鞋头开始买起。

5. 支撑面积：越少越难受

给脚踝提供更多支撑的鞋子都会更加舒适。比如现在流行的穆勒鞋和Slingback，就比普通高跟鞋穿起来要累，因为不容易挂住脚啊。

比如我这双多年前抽风时买的Gucci，根本没法正常穿着走路。因为整双鞋只有前面那一小块可以支撑，能不累吗？

大家不妨试试看脚踝处有带子的高跟鞋，就因为那一根带子，会比普通的Pump高跟鞋更舒适，也更容易驾驭。

再看凯特，因为脚上的高跟鞋有一根带子，才能跑得如此欢脱～ 如果有女童鞋后跟挂不住Pump的，可以试试看脚踝处有一根带子的高跟鞋，会更容易穿。

要注意的是，带子越粗，受力面积越大，会越容易穿；带子越细，因为支撑少，穿起来越累。但是从美的角度来说，带子越细越好看，这也就是为什么女明星最爱穿两根细带的Stuart Weitzman凉鞋。唉，我看出来了，越美越性感的都是越不舒服的。

这双鞋我也有，轻易不敢上脚～ 要看这件衬衣的，记得戳这里回顾《基本款衬衣哪里买》。

好在很多品牌都出了各种绑带的高跟鞋，还设计得很美，比如梅根哈里宣布订婚时脚上这双交叉绑带的Aquazzura。链接戳这里看这个我超爱的高跟鞋品牌。

我平时也偏爱这种带子更多、受力面积更大的高跟鞋。话说，喜欢左边这条铅笔裙的童鞋，请戳这里复习哦。

结论：不妨从买有更多支撑的高跟鞋开始。

6. 鞋跟的位置：正中间

很多人会说：这双鞋穿起来舒服/不舒服，什么意思？其实很大一部分原因是鞋跟的位置。鞋跟太靠前或太靠后都会穿起来不舒适，只有在足跟部中间才能很好地支撑你的体重，并贴合自然身体曲线。而且，鞋后跟支撑架的结构要结实，才能有好的支撑力。

我从知乎上下了张图给大家看：一和四是错误示范。但是老实说，我看不太懂.. 我只要穿上去走两步看看稳不稳，重心正不正就知道了～ 只能意会不能言传啊～

7. 大小：买大不买小

以前的我买鞋都是买小不买大，一方面我一直为自己39码的脚而自卑（没错，我以前一直被洗脑，认为女子脚小才美～ ），另一方面，我以为为了防止脚趾往前冲，买高跟鞋就应该买小半码，结果每次穿都和上刑一样～

但是，前几年我突然发现，那些女星们貌似都喜欢穿大半码的高跟鞋呢！不怕不跟脚，走几步鞋就飞走了？

原来女明星们有心机！因为站立时间长，走路多，脚就容易充血肿胀，所以买大半码甚至一码才不至于造成脚肿胀不堪。

至于如何解决不跟脚的问题，那实在太简单、太便宜了！买硅胶质地的鞋垫。可以买左边这样的前脚掌垫，也可以买右边这样的全脚掌垫，就好像加了个隐形的防水台，保证你从此健步如飞！亲测有效！某宝和美亚统统都有～

结论：买大不买小，硅胶脚垫才是秘密武器。

8. 材质

我一直主张，买鞋就买真皮、麂皮或漆皮，其他任何便宜的材料统统不要买。那些什么人造革的鞋，无论穿多少次，脚后跟都容易磨出血；而且人造革不透气，捂着脚就容易出汗发臭，再好看、再便宜都不要买。

9. 何时买

下午去买！差不多一个白天要过去了，脚也有点肿了，这时跟容易买到尺码准确的鞋。

试的时候，穿着新鞋子走两圈，不是让你走两步，是让你走两圈，看看舒服不舒服。

如果你穿上去就觉得不舒服，立刻脱下，不用纠结。太紧身的衣服，减减肥说不定能穿；太花的衣服，说不定明年潮流变了还能穿；太小的鞋，难道你指望哪天脚突然小了2公分？！真的，每穿一次就是折磨自己一次，人生已经够多苦难了，还是放自己一条生路吧～ 戳这里回顾《如何放自己一条生路》

好了，下一次记得带好这份清单去买适合自己的高跟鞋哦～

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Practice and Patience

没有什么不会穿这一说，在我眼里99%都是借口（天生或者遵医嘱或者脚部有伤等都不算哦）。穿高跟鞋这事，就和学英语、健身一模一样，就是一个新技能。学习任何一个新技能都需要两个P：

- 一个是Practice（练习练习再练习）；

- 另一个是Patience（耐心耐心再耐心）。

1. 从矮开始

和学英文一样，上手一定是学单词；那学穿高跟鞋也是，别上来就挑战10公分！先从3公分的小跟穿起，然后4-5公分，接着6公分，循序渐进，不要操之过急。

2. 从粗开始

前面就说过了，粗跟比较容易驾驭，大家不妨从粗跟开始穿起，再慢慢挑战细高跟。比如下图这样从左往右练习起来～

3. 从摆胯开始

网上有很多图片教你如何穿高跟鞋走路，不过，看不太懂（至少我就没看懂）。别说穿高跟鞋能让你抬头挺胸走路，很多姑娘说：我连路都走不来！

我曾有幸受到一位年轻时做过兼职模特的同事的指点。因为某天我穿着一双12公分的高跟鞋去上班，简直一步都走不了啊！她看着我无比别扭，就说了一句：把屁股扭起来，你自然就会了。

一语惊醒梦中人啊！我放张动图在这里供大家学习。大家只需要把屁股扭起来，一切就顺其自然。不要不相信，你今天回去试试就知道了～

4. 不要每天都穿高跟鞋

高跟鞋和矮跟鞋轮着穿哦，否则对身体不好！

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