女孩子如何看上去干干净净、清清爽爽?
讲真，楼上很多答案不适合所有的人。至少像我这样的人。
你们造有些人的发质不好么，天生爱炸。坐了一天电脑，根部油，尾部炸。洗了根部正常，尾部更炸。勤洗头也是要看发质的，干性发质千万不要勤洗头。神马黑顺直真的只是一个梦，尝试了无数的发型，都丑。因为发型都炸了啊，不受寄几的控制啊。
你们造有些人的皮肤不好么，黑其次，而是肤质爱留疤，加上过敏干性肤质，越用护肤品越糟。后来停用了所有的护肤品，改用清水洗脸，且一天最多一次，甚至不洗，皮肤才改善。干性且过敏的可以试试。外加早睡。
总之，看起来干净也是要靠老天爷赏饭吃的。我们普通人除去工作，休息，留给自己打理的时间不是很多，能做的也只有保持衣服，鞋子干净就可以了。
本身不好看，家里又穷，只能多多努力工作了，什么，还要化妆，美甲，做头发，活着都很艰难了，手动拜拜
看了好几个答主的回答，不得不说大家已经把清爽干净的标准设定成仙女级别了。
来，我们先简单设想一个正在追求精致的女孩子下班后的时光：
假设19:00结束工作吃完晚餐回到家（对大多数职场女性或家庭主妇已经难以想象了）；
20:00运动完毕；20:30洗澡结束；21:00吹干头发结束头发护理及身体护理；21:30结束面部按摩身体瑜伽；22:00努力涂完全部护肤。以上仅仅是每天的基础工作不包括时不时进行的美甲及脱毛，还有每天都要做的家务，毕竟要内外兼修，生活的清爽也很重要，算下来，不知道我们几点钟才可以真正睡觉呢。
哦对了，早上9:30公司打卡。要记得早上6:00起床给自己做早餐，翻翻杂志，摆拍结束已经7:00，并用2小时的时间（至少我做完这些需要两个小时，我相信即便美妆博主也是如此，不信可以看她们每次都要直播多久）画一个精致的妆容卷好头发做好护发工作仔细熨平自己的衣服。前提是你就住在公司旁边，如果还要挤地铁的话可能需要五点钟起床。
美，本身就是一件奢侈的事情，不仅包括金钱的投入，还要大量的时间去维护，绝非鸡汤里说的那么如菊简单。
我们当然应该追求清爽干净，但是请不要那么理想化，去设定一个99%的人都达不到的标准，否则除了自我憎恨，和日益消极，我们什么都得不到。
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第二次回答：
评论有一些质疑是否真的需要这么多时间。在此稍作解释：
首先，开头已经说了，该回答纯粹是看不惯一些美妆博或公众号提出的要求以及还有一些人把女明星作为清爽的标准。按照这种标准，难道99%的女孩子都是邋遢的吗？
其次，如果想做到那种标准的清爽，我提的这些时间安排，大概也做不到。一个简单的例子：护肤里最基础的步骤——洗脸。洗法1.卸妆＋洗面奶。洗法2.卸妆＋洗面奶＋偶尔清洁面膜。洗法3.卸妆＋清洁乳＋洗面奶，清洁乳需要每天使用并拍打按摩20分钟。甚至还可以用上洗脸仪、清洁仪对不对？
这些麻烦的手法，效果一定会比单纯的洗法1要好，但是试问洗脸就需要用上20分钟＋，价格放在一边，谁又有那么多时间呢？在这里不想争护肤方式的短长，只是想感叹一句，对睡觉时间都很珍贵的学生党和战斗在工作岗位上的妈妈们来说，真的不要再用对女明星般苛刻的要求来让我们自卑、消极了。能够努力做到自己做的最好，就可以了，原谅自己偶尔长痘痘的皮肤、和不那么纤细的手臂，真的，爱自己开开心心的比什么都强。
突然想回答子问题：忙碌的学生党如何日常护肤和保养？
我真的回答了那个子问题哈哈哈哈哈。
剪片子剪累了，已经两天没出门没洗头发没化妆，刚把外卖吃完的我居然有脸来回答问题。我大一的时候刚进校园，卧槽满校园的美女！各种类型都有！
然后就折腾自己呗，从头到脚，反正大一学业不重，护肤美妆搭配都来折腾一下。
后来发现，忙起来的时候，我连饭都没空吃…实在没办法折腾了。
开始极简。
护肤品由十几瓶变成基础的三四种，彩妆现在除了别人送的，自己就不买了。
衣服啊，每次都选自己需要的，不用思考就可以直接穿出门的。
美甲不做了，对指甲不好。
头发黑长直，半年去修剪一下发尾，因为懒得处理刘海，变成中分了，舍友说挺好看的。
一次性网购银耳，红枣，红豆等五谷杂粮，排列整齐，每天就跟中医抓药一样，每样看心情放锅里煮。有时间就自己做饭，没时间就叫外卖。维C维B放在最显眼的地方，每天吃。定水果，也是放在最显眼的地方，这样才记得吃。
每天要考虑的事情很多，要做的事情也很多，我已经过了那个看美妆视频，看搭配直播的时候了，早上起床后，二十分钟准备一下出门就行。晚上也不怎么玩手机，11点就爬上床准备睡觉，除非特殊情况，一般很少熬夜。每个星期跑个一两次步，心情好的时候做做深蹲和卷腹，反正体脂天生很低。
就算这样，我也做不到时时刻刻保持清爽。
但是我从小就是有蜜汁自信，再怎么邋遢…也能见人…
我就大大方方地承认嘛，最近剪片子剪得不知生死了，所以活得像狗一样…
然后别人就会慈爱地摸摸我的狗头。
大方点，不要怕。
谁不是洗澡洗头吹完头发做完护理化完妆，穿上美美的衣服，就又是一只好仙女了呢？
变身的机会只要你有空就都可以完成。
但是基本体型，仪态，谈吐只能靠长年累月的沉淀，才能展现出来。即使你吃着泡面，再优雅地给自己加根火腿肠。
干干净净容易做到，但是脑子不能干干净净，啥也没有。
让我油腻地活着吧，鲜活得跟重庆火锅一样。
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就不爆照，就不，就不，不服你来帮我剪片子呀！遇到像我这种没有脸又没有才华的女子是不是很惊喜！开不开心？意不意外？
不说了我去洗头化妆变身成妖艳贱货出门看电影了…
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说好的帮我剪片子呢？！你们人呢？！
都是骗子…短短数日，我已看清世间冷暖，剪完片子我就去出家…
我现在做到英文字幕了，很好，我又要新学一个软件叫做aegisub，因为我不想用pr做字幕…
给大家分享一下我调戏烤鱼馆小哥哥的日常。
哈哈哈哈哈哈！！！！！
折腾了一天，我终于把中英文字幕搞定了，早特么知道有个PR插件叫Pr TitleCreator，我前三年加字幕就不用这么想死了！
表白世界上所有程序员！
评论里有宝宝要，我看她好看就给出链接了。
链接：http://pan.baidu.com/s/1jIduxTG
密码：3t57
好了不更了我要去做仙女了，出家没有肉吃。我总觉得，就算把全部人的回答都按部就班做一遍，当你在39度没有空调，风扇聊胜于无的教室里上一下午课，再清爽的妹子也会变得油腻。
“男人的战场是世界，女人的战场是其他女人”这句话果然不假
有些答主对同性吐槽真的是...吹毛求疵了吧？
你们都不上班不读书不学习天天就想着怎么收拾衣服化妆美容喷香水吗？
干净清爽不等于美
女孩子衣服穿的合适得体，扎个马尾，走路挺直身板，就挺干净清爽的
一堆人在说怎么变美是什么回事？
其实越简单越清爽吧 不化妆就没有粉底不匀的问题 不涂眼线就没有眼线晕了的问题 每天简简单单喷个保湿擦个防晒就够了 衣服搭配也简洁大方一点 每个人外貌是天生的没办法改变 但保持干净清爽还是不难的我综合一下各位答主的答案：一定要用美图最重要的几点：头发不能油腻、衣服不能皱、鞋不能脏、脸和脖子同色、保持指甲干净。
还有，怎么干净清爽就得素面朝天，不能化妆了?
脸暗沉、肤色不均，有这样问题的姑娘一抓一大把，你要真让我们不化妆，涂个保湿防晒就出门，怎么看都不清爽，跟没睡醒一样。
可以化个淡妆，轻薄的粉底液那么多；
要不就修修你的眉毛，简单勾勒出形状；
再不济可以勤补补润唇膏和护手霜，身体护理步骤不能少；
已经过了女为悦己者容的年代啦，姑娘们自己开心就好。
让我这个老实人来说句话：冬叔干净清爽那是因为——她 够白！够瘦！皮肤嫩！
这三点放到任何一个姑娘身上她都油腻不到哪去，想想陈都灵，郑爽，倪妮是不是都介样婶儿？
所以就是要 白！瘦！嫩！
什么穿衣搭配，指甲头发啦，都是后话
我是老实银，不要打我
(?? )强答 。
已经1k多个回答了，估计我的回答会沉下去。因为看到大部分的回答都是很笼统的或者爆照的，所以我还是想分享一下我的一些小想法，希望能对大家有帮助(?′?`?)。（凡是留言评论问我的，我都尽量在下一次更新给大家解答。请过一天刷新就好啦～）
还有就是我这个你们没必要每一个都做到。不是说做不到，就不是小仙女了！如果谁敢质疑你，我跟他急！！！如果觉得对你们有帮助的点，你们就采纳。小仙女就是小仙女，没必要对自己太苛刻。我只希望能用我有限的经验尽力给大家一些帮助。比心心(?￣? ?? ￣??)
已更新了关于牙贴还有脱毛的……对不起，让大家久等了。(づ?? ? ??)づ
干干净净、清清爽爽
审题要严谨，那么我们首先要把自己弄得干净清爽吧。
所以勤快洗澡洗头洗脸刷牙等等卫生问题，肯定很重要。
当然我也有懒的时候，不想洗头，我就扎头发戴帽子，不要让别人看到。
保持个人良好的卫生习惯，是非常有必要的。这样的你才有干净清爽的底子，毕竟油腻的头发，脏兮兮的指甲，又黄又黑的牙齿，怎么也不能让别人觉得你干净清爽吧。
这里还是建议大家一定要在家里放洗手液，每次洗手用洗手液。
出门随身带卫生纸、湿纸巾等也是很有必要的。
认真刷牙，如果牙齿白不了，可以去做美白牙齿或者贴牙贴，本人亲测牙贴超好用的。有些朋友问，那我就贴出来啦。佳洁士的3d炫彩牙贴。你去淘宝搜。买官方旗舰店的就OK。对了，小贴士，你去海外旗舰店买，会比官方旗舰店便宜。
定时剪指甲，因为我有咬手的坏习惯，我都不敢涂甲油，怕吃进肚子里，所以经常修剪指甲。手是第二张脸，一定要干干净净，如果有倒刺要及时修剪。我到了冬天涂护手霜的同时，会在指甲上面涂特别厚的护手霜，自己觉得这样就不会长倒刺，但是不知道很少长倒刺跟这个有没有关。
还有就是体毛，我其实是属于少的，但是我还是经常做去毛的工作。包括小胡子、腋毛等等，有的小伙伴体毛重，还是建议做脱毛啦，最好找专业的去做脱毛。我一个朋友自从跟我一起去做过一次脱毛之后打开了新世界，她是属于毛毛特别黑的，手臂上毛其实浓密程度也还好，但是黑，也显得不是很好看。她做了一次脱毛之后跟我说，好像做了一次全身美白。哈哈哈哈……
再接下来就是穿衣服啦。不建议颜色搭配太跳了或者太杂了。一般普通人日常装真的hold不住吖小可爱们。我个人的喜好是不喜欢太多图案，和太花哨的颜色，因为觉得自己审美不是很好，也没太多时间研究这方面，我的衣柜除开黑白灰就是蓝色和粉色。大部分衣服都是百搭款，你们懂的(∩???????????∩)我有好多件白T，白衬衣，然后就是格子、条纹、波点的各种衣服，各种牛仔衣，emmm……这样怎么穿都不会出错啦。
衣服尽量就是整洁大方，衣服有折痕一定要熨，起毛球球一定要解决呢！（不过我尽量不买容易起球的）这里在安利一下，一般我解决毛球就是，
第一尽量手洗。
第二机洗的话，就用细孔机洗袋，翻面洗。
第三，已经起球了，有电动的毛球修剪器和粘毛器。都很好用，我一般都是双管齐下。啦啦啦。推一推，粘一粘，毛球去无踪。我买的毛球修剪器是在某宝买的飞科的，超级便宜，还不错。
头发一定要打理好，我的小宝贝们。一头放飞自我的头发真的超减分呢。就算没有那么多时间打理，那么每天至少认认真真的梳顺头发，或者扎好再出门，有时间可以再吹一吹，用夹板、卷发棒夹一夹。因为我个人不是很喜欢头发定型工具，像什么定型喷雾、发蜡之类的很少用。我一般都随身带小镜子，时不时看一下，扒拉一下头发。但是还是给大家推荐一个我的私人小爱物，佑天兰呆毛发蜡（我真的不是打广告……(?￣? ?? ￣??)）
看看网友测评的这个，画重点给大家画出来了呦～清清爽爽～看吧看吧，我没有离题呦～
好了，先说这么多。想到再来补充吧～
————爱的补充，哔哔哔——————
关于牙贴在哪里买的问题，我是在宝洁的海外旗舰店买的。这是之前的购买记录，买的20片。
然后我刚去替各位宝宝查了最新的宝洁官方旗舰店和海外旗舰店的价格。
海外旗舰店那个还是20片，送牙膏，269。官方旗舰店是14片179和28片339。其实这样一对比两个差不多。但是我一般还是会去海外旗舰店买，打折活动比较多。所以还是要多关注。除开宝洁的官方旗舰店，还有超级多的海外旗舰店的宝贝比官方旗舰店便宜吖！！！！！！这里我就不安利了，免得歪题了。
牙贴对我是真的很有用，我也安利给了一些朋友，反馈都很好。如果不想去洗牙之类的，但是牙齿又黄。可以试一试。
————迟到的脱毛篇————
好了，鉴于我隔了两天才来更脱毛，我已经不敢要亲亲了，给我一个大嘴巴子好了。自己打脸(￢口￢)ノ
那么下面我就开始更啦，由于我不是专业的医生或者什么美容从业者。只是个喜欢臭美的小仙女，所以我就按我自己的方法来给大家发安利啦～哔哔～
自力更生型脱毛
脱毛无非就是拔吖，刮刮刮吖，脱毛膏之类的，还有漂白吖，电子产品吖，脱毛喷雾。可能大家日常接触比较多的就是前三种。我作为一个不折腾会死星人，都替大家去趟了下雷了。
下面说说我的实际感受，以及一些生活小妙招。
叮。第一个来讲脱毛膏，我人生中第一次脱毛就是用的薇婷的脱毛膏，在超市买的，特别便宜来着。回家就试了。之后陆陆续续也试了一些其他牌子的脱毛膏。大同小异。使用方法一般都有说明书我就不赘述了。我就讲下结果和提示。
脱毛膏是一种只适用于四肢、腋下的产品，小仙女们不要在面部和比基尼区尝试。以免出现什么不可控的事情。
脱毛膏产品使用感受较温和，价钱便宜，很快。可能会有人药物过敏，所以在这里建议小仙女们，如果是第一次用，最好先找一块皮肤做个测试，虽然说概率小，但是要是倒霉肿么办。小仙女们辣么漂亮，得好好保护自己。
当然脱毛膏的缺点也很明显，长回去巨快，大概一周多就长出头了。任何脱毛膏产品，不要让它在你皮肤停留时间太长，按照说明书，及时刮掉。脱毛膏产品也不能太过频繁的用，因为我之前就是长出一点点就想用脱毛膏剃掉，但是这样对皮肤特别不好。
如果小仙女们想试一下脱毛膏产品的话，给大家推荐，Cecile Maia 脱毛膏。推荐的原因是它不臭，哈哈哈，我觉得薇婷脱毛膏就特别臭，这个不臭。
拔毛拔毛的话，蜜蜡。
依然第一款也是用的薇婷（突然发现这个牌子拿走了我好多第一次）。因为真的很便宜嘛。薇婷脱毛蜡纸。但是就是痛痛痛痛痛痛。可能我的承受能力不行吧，我的小姐妹她觉得不怎么痛。但是优点也很明显嘛，可以大片大片的脱毛，还是连根拔起，新毛长得就比较慢。但是我总觉得这样的会不会对皮肤啊、毛孔啥的有伤害。毕竟脱毛是个持久战。真的很痛！我也只用过一次蜜蜡脱毛就跟它说再见了。蜜蜡脱毛一定要顺毛贴，撕拉的时候反向拉。动作一定要快！我的小姐妹倒是用的挺多的，她有个小窍门就是在蜜蜡脱毛之前用痱子粉。我不知道效果如何，喜欢蜜蜡脱毛的小伙伴可以试一下来告诉我感受～
同样这个不建议面部脱毛和比基尼脱毛！！！！
接下来就是刮毛了，就是用脱毛刀！！脱毛刀刮得速度是最快的，操作也是最简单的。但缺点也是太简单，容易刮伤自己。而且长回来是真的很快。
这里强烈推荐！Schick舒适脱毛刀，50块钱的白菜价格，你买不了吃亏，买不了上当。这是个不用上电池的、自带肥皂的神器，手残党的福音。我浴室常放一个这个。刮起来轻轻松松，舒舒服服，绝对不会刮伤自己。唯一的缺点就是，难洗！！！！难洗到想我这种仙女都想骂银。就是毛会卡在刀片里吖，或者肥皂上。所以买这个建议自己配一个小牙刷，刮完用水流对着冲，拿牙刷刷掉毛。
漂白这个是特地针对小胡子的分的单类。因为我本身胡子不明显，我都是自己刮的。所以为了写给你们写这个我特意去咨询了我战“胡”多年的美女室友，她因为太白了，以至于小胡子超明显（哈哈哈哈，我没有幸灾乐祸）。她跟我说，去小胡子，她绞面、漂胡剂、自己拔、自己刮、没有去过医院做，但是她在考虑要不要去医院做面部脱毛。以下来自她的陈述。
绞面会有痛感，会考验绞面者的技术，她碰到过没给她绞干净的情况。自己拔不是很建议。刮是她建议的一种形式，刮之前先最好打上洗面奶增加润滑度，用贝印的修眉刀慢慢的刮。用漂胡剂就因人而异，她推荐给大家的是Boots 漂胡剂。价格低。没什么味道。两次使用间隔必须在24小时以上，建议用之前先在皮肤做测试，敏感肌一定要先做尝试，不能弄进眼睛里，刺激性很大。
电子产品只用过飞利浦脉冲脱毛仪，emmm……怎么说，因为我买了主要是为了比基尼脱毛，因为不好意思去医院做比基尼脱毛，所以就入了一个。优点是毛的确长得慢了。说实话，如果不是脱毛需求很大的话，也不觉得多有用。
脱毛喷雾，就两字，呵呵。
最后给大家总结来一点小贴士。
第一，脱毛会让毛发长得更旺盛更黑的说法是错误的。
第二，使用脱毛膏等产品最好先做皮肤测试。
第三，脱毛请在洗澡后进行，然后脱完毛涂一些乳液之类的。
第四，据说后天饮食之类的，也会影响体毛的生长，少吃高糖、高脂。本来对身体也不好嘛。
其实面部脱毛除开能让脸白净，还能更好上妆呢。毕竟脸的妆容干净，才能让人看起来清清爽爽吧。哈哈哈哈哈哈。大家也不要忘了保持干净整洁的妆容哦～
对了，还有关于脱毛的医院篇，我……我等会再来更。手机打字快累死了…………
——新更新去毛球————
刚朋友给我推荐了一个去毛衣毛球的神器，我还没入手，等我入手了，给大家发评测哈。先来个图。
——隔了一年的更新——
我突然发现白也很重要！！！！！！
白会让你显得干净很多！！！！！
这里的白不是推崇白皮肤一定是好看的，有些小仙女黄皮肤也很好看！有些小仙女黑皮肤也很好看！尊重每一种美丽！！！
但是像我这样有色差的姑娘！
你知道对于一个黄也不怎么黄！白也不怎么白的仙女来说……就是我，我额头黑，脸白，脖子黄(???）
别问我为什么这样！我也不知道！！！！！为什么这样！
哭泣……
所以调整自己没有色差也很重要！！！！
这里强烈安利 大白菜
Olay方程式小白瓶+露得清a醇
然后日常吃维c+维e
（买最便宜的几块钱的维生素片！！！！！）
我额头白了很多！！！脖子也白了一点！至少没之前那么奇怪了！！！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
变白有多开心吗！！！！！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈嗝
白了之后，
我朋友说感觉我长得比之前干净温柔了一点…
我……
15个小TIPS，从衣、食、妆三个方面提升细节精致感。
1 预算不够时，尽量购买简洁款。
廉价的蕾丝和模糊的印花，会瞬间拉低整个人的印象分。100元可以买到非常柔软舒适的纯色T恤，也有极大的可能买到地摊感十足的蕾丝边——绝对跟清爽绝缘了。
2 缺乏熨烫的条件时，少买易皱的棉麻材质。
如果一定要穿，提前拿出来挂两天。
皱成咸菜却还是想穿的话，可以在底部挂上重物/沾湿，然后晾晒。
3 纽扣、袖口处的线头，务必清理干净
注意改善细节质量，这可以把平价衣饰穿出低调大牌感。
常见的剪刀可能不好清理细小线头，建议大家置备一把十字绣剪刀，可以修剪得非常干净。
4 衣物及时去球
穿着一件起球的衣服，基本等于跟清爽两个字说再见了。而买一个小去球器，闲暇时滚一滚袖口衣摆，又花得了多少功夫呢，对不对？
5 注意羽绒服/大衣毛领的清洁
尤其是浅色毛领，沾灰之后真的很显脏。如果是比较昂贵的皮草，显然送去干洗更合适。普通的毛领也不能乱洗，用手沾水轻轻顺一顺，干燥后拍一拍，感觉就会蓬松清爽很多。
6 吃完饭后，把桌上的残渣清理干净
真正清爽干净的人，绝不会吝于清理自己制造的垃圾。
随手把骨头扫进餐盘里，又要得了几秒的功夫呢？这却是个人素养的细微体现。
7 先把液体倒干净，再把垃圾扔进垃圾桶。
没喝完的奶茶/泡面是重灾区（虽然清爽精致的可人儿也不该吃这些东西！严肃.jpg）
垃圾泡在液体里，会给保洁阿姨/倒垃圾的同学带去很大不便。做事要将心比心。
清爽精致，其实是一种由内而外的素质的体现。
8 饭后第一件事——擦嘴！
幼儿园就开始教，很多人却依旧选择忘记。
除非你能把猪蹄啃出YSL精光唇釉的感觉，否则油光闪闪的嘴绝对跟清爽不沾边。
9 跟不熟的朋友出去时，少买吃相不雅的食物。
听说，男女关系步入下一阶段的一个标志就是：约会时主动点鸡翅！——连龇牙咧嘴啃鸡翅的样子都能接受，那是真爱啊。
虽然有点夸张，但是道理不差。
10 油皮/出汗后，记得及时用纸巾按压面部，有条件时用粉饼补妆
否则一不留神，就会变成油腻的猪猪女孩。
不知道粉饼怎么选，戳→《向浮粉脱妆说再见丨定妆蜜粉推荐》
11 卡粉时，先用乳液轻轻擦拭起皮的区域，再用滋润度高的粉底液/粉霜补妆
鉴于粉底液不如粉饼便于携带，可以购买粉底液分装笔（淘宝关键词就是它）。放在化妆包中，随时补妆。
12 眼影晕妆后，用棉签沾乳液滚动拭去眼下碎渣，再补妆。
晕眼妆变熊猫，真是世界上最不fancy的事情之一了。
除了事后补救，也可以通过使用眼部打底膏/眼部定妆粉的途径来预防。
13 尽量用唇刷涂抹口红
尤其是大红唇南瓜色等鲜艳的色号，如果唇形边界不够清晰，很容易给人一种“随意”“不细致”的感觉。
如果在外不方便用唇刷，至少出门前第一遍用唇刷仔细勾勒出形状。
更加精致的girl,会用深色号唇线笔描绘唇形，打造出立体感。
14 修容产品需要少量多次地使用，并晕染均匀
不建议美妆小白上来就用修容膏的原因正是如此——如果晕染不得当，非常像脸上沾了泥巴/长了络腮胡，绝对脏兮兮。
15 不要使用太便宜的高光粉，巨显毛孔。
T区是脸部毛孔最明显的区域。而粗糙的高光颗粒只会把它们放大，整个妆面都会显得廉价。
预算不够去购买贵牌高光粉的话，高光液/高光膏都是更好的选择。
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公众号 黄油记（id:strive_to_be_better）： 专注于学生党的自我提升。
是的，大家让一让，涉及到我的专业领域了，我要装逼了。
我要先为这个问题给予12分的敬意和赞许。在我看来，女孩子干净清爽远比漂亮惊艳要来的难，在娱乐圈里给人干净清爽的女星有周冬雨，桂纶镁等代表，漂亮惊艳的那就海了去了。
（注意到没有，我能马上想到周冬雨桂纶镁，漂亮惊艳的却不能第一时间提出某个女星的名字）
既然提到这里，我偷偷的拿周冬雨的黑历史跟你们举例，她言传身教的告诉你们怎么从发型服装搭配上下功夫，做到看上去干干净净：（请不要艾特她，据我所知她也在玩知乎）
（懒得看对比的直接跳到最后的总结）
这两张图对比很强烈，左边的老气和略油腻感简直分分钟炒团队鱿鱼。右边其实裙装都是连衣蝴蝶结绑带，去掉了那双有点像毛毛虫的袜子和奇怪的鞋子，马上就干净高级起来了！
同样是层次感的裙装，长衬衫加短牛仔一跃成为最时髦的穿法，而左边这个，太繁复的元素让人眼花缭乱，肿肿囊囊的裙摆像一个球。
日常的秋装周小鸭也贡献了不少可效高档的look，但也是吃过亏来的。首先是层次感的把握上，很多女星都喜欢追层次感，但总是把身材截成了一段一段的。看上去不但繁复还很腿短。像右边这样，高腰开叉露出长腿才是层次感的正确打开方式。
我们穿正常的基本款也经常变成左边那样，紧紧包裹生怕别人不知道自己胖，以为一身黑能显瘦个一两斤就可以遗忘自己吃巧克力时的无耻。然而，穿比自身宽松五公分的衣服其实更能显瘦，大面积的颜色上不超过两个就会很干净。
冬装最忌讳的就是皱巴巴的，不但毫无美感，还有种很邋遢的感觉。周小鸭右边这张图我收藏了好久，完全是干净清爽清纯的典型！以前的毛衣羽绒服加裙子似乎是很常规的穿法，但真的不好看！不说这奇奇怪怪的面料像窗帘里衬，就是这衣服威武的版型，和一言难尽的颜色……
再次强调质感质感！其实乍一眼看左边的棉服look并不能说出哪里有大错，仔细想想就会发现是线条不够利落，面料没有质感。皱巴巴的裤子和鼓鼓囊囊的衣服，没有任何直线条！右边的线条则利落很多。
接下来咱进行总结：外在方面，颜色一定要简单，过于复杂的花纹和绕来绕去的褶皱坚决拒绝。衣服的面料一定要有质感，不能皱巴巴。层次感一定要在有比例的前提下进行，不要随便把自己的身材分段！宽松有时候会比紧身的效果更好，如果全身宽松，请至少露出一个细的部位！一定要选择适合自己的发型，和皮肤。如果对身材不满意，请健身。
听上去好像都是外在？不，光是健身和每天熨烫衣服就刷掉大部分人了。何况保养皮肤涉及了饮食和作息，能坚持下来的人，内在又会差到哪里去呢？
以上图片来自各水印，侵删。
周小鸭现在作为时尚时尚最时尚的带货女星之一，我们特别爱跟她合作！你问我合作了啥？看下图：
你以为是裙子？Too young……
（这一段纯属自黑，还是有服装上的合作，不过我懒得找高清图了哈，老板看到请不要打我不要扣工资）
虽然我很爱周小鸭，但希望周小鸭不要看到。
万一看到了请不要跟我们公司绝交，我就是个临时工……
我一直觉得自己有个特异功能，从去年开始，虽然换了好几家公司和不同渠道的内容。
但真的每次写到明星，写谁谁第二天上热搜。
刚刚刷到6叔结婚了……
再次跪地，千万不要艾特周小鸭……
不请自来
看了一圈，全是爆照，甚是养眼，嗯，我就好好答题吧。
1.相由心生
- 人活一世，都不容易，请善待他人，善良的你一尘不染。
- 心态平和，少些急功近利，认真做好每一件事情，其他交给时间。
- 积极乐观，少些抱怨，你自信的时候最美。
2.外在
- 不说脏话，公众场合不大声嚷嚷，顾及他人感受，教养好的女孩儿运气不会太差。
- 微笑。发自内心的，谁都不想面对冷冰冰的脸，虽然你觉得很酷。
- 得体的妆容、服饰，不盲目追求品牌，找到适合自己的风格。
3.形体
- 与其花费大量的时间精力买买买，不如每天花点时间运动，有氧的无氧的，户外的室内的，你只需要开始，然后坚持，就够了。
- 矫正不良姿态。长时间的伏案工作看手机等，大多数人都有圆肩、高低肩、含胸驼背，骨盆前倾、后倾或倾斜等问题，找到方法纠正，过程很艰难，但相信我，良好的姿态绝对受益终身。
4.健康
- 你所有的生活习惯，饮食、睡眠等都会直接反映在你的脸上，这是不管多昂贵的护肤品、化妆品都无法挽回的；少熬夜、喝酒，别说20多岁的你无所谓，疾病不会因你年轻而放过你。
- 冷的时候加衣，大冬天的露肩露脖子光着腿可一点儿都不性感，保暖最重要，真爱你的人是让你穿衣的那个。
做到这些的女孩子应该不会太讨人厌的吧
走心
谢谢！
1.冬天化妆时，如果皮肤状态比较干或者买的粉底液比较干，上妆出现了卡粉、起皮的状况，有3个办法：A.日常用一些封闭性强的面霜做好基础补水保湿护肤。便宜大碗的比如珂润面霜。
B.晚上用温和的氨基酸洗面奶洗完脸、上完化妆水后，滴5滴荷荷巴油到手心，然后搓开暖热开始上脸按摩，直至完全吸收，第二天你会发现皮肤超柔软。
C.滴2滴荷荷巴油到手背上，将它与粉底液混合均匀，再用手指在脸部几个部位均匀点上，最后用粉底刷由内往外推开。
2.脱妆是很正常的事，再贵的粉底液也不可能维持一整天的妆效，想要看上去干干净净、清清爽爽，补妆是必不可少的。
出去玩时，你的包里起码得带3样东西：眉笔、气垫粉底液／粉饼和口红。
比如我每次出门逛街啥的，因为斜挎包容量有限，所以我只会装上悦诗风吟眉笔#灰棕色号、芭比波朗粉底液#Porcelain色号、CT#walk of shame口红。
（随手拍的渣图。。。）
如果你是油皮的话，还得带上吸油纸，拿粉底液补妆前，先用吸油纸吸掉脸上多余的油脂，再重新上粉底液/粉饼。吸油纸用MUJI吸油纸就挺不错，13块60片。
3.其实干干净净、清清爽爽的背后，是少女感。化妆时想要打造少女感，第一要义适当做减法。少女妆想要让人一眼扫过去就能抓到重点的话，核心要义是：重腮红重唇妆，淡眼妆淡眉妆。
顺便扎个双马尾…偶尔在家卖卖萌一个人自娱自乐一下（尴尬…）
4.新手买腮红的话，NARS高潮、深喉就挺好，自然，显色度高，也不会踩雷。我之前买了深喉的分装，用了1一个多月还没用完（毕竟不经常化妆）……少量多次晕染，会更精致。
5.少女干净清爽感最忌讳浓烟的眼妆，可以不用眼影，但一定要有内眼线，内眼线可是使眼睛看起来有神的秘密武器。除此之外别忘记用纤长款睫毛膏拉长睫毛。
（大二时我还是个单眼皮…有的人说虽然是单眼皮但还是看着很有神嘛。我：那肯定的啊！！！画了内眼线+刷长了睫毛的！！！）
睫毛膏的话，最好选用纤长款那种，拉长睫毛就好。眼线液我一直用的是kiss me，说它好用的有说难用的也有，不管别人怎么评价它，只要适合我，我用着好用就行。
睫毛膏的话，就不喜欢kiss me了，太难卸，目前用的是火烈鸟睫毛膏，20块一只，出奇得好用，自然纤长而且不会刷出苍蝇腿，比kiss me好卸多了。
6.如果眉毛粗浓眉型不好看，记得每天刮眉毛。不会刮眉毛的话，可以去化妆品柜台让柜姐给你刮，然后自己每天把周围生长出来的杂眉刮掉就好。刮眉刀我用的是贝印修眉刀，20多块钱，高三毕业买的，用了3年了竟然还没坏。。。。
给你们看我初中原始的眉毛，呵呵呵辣眼睛：D：
现在的眉毛（再也没人叫我蜡笔小新了(??ω??)??）：
7.眉毛的颜色要淡，最好比发色浅一个色号，五官会看起来更加柔和。支持自己早起10分钟，每天自己画眉毛。至于半永久眉毛，还是算了吧，我身边纹了眉毛的都后悔了……
8.每天记得坚持涂润唇膏。你看哪个少女的嘴唇上又是深深的唇纹又起皮的了？口红的质地上，太干的也不好，最好是用滋润一些的口红。冬天的润唇膏，强烈安利lucas木瓜膏，回购了好多次，涂完后嘴巴立马不干不起皮了。
9.牙齿也是干净清爽的标准之一，别忽视口腔健康和美观。最好一年洗2次牙。为啥要去洗牙？理由有三，一是清洁牙结石，二是清除表面色渍，三是去除预防口臭。不光为了美观，为了健康，还是别懒了吧。价格不贵，100多或者200内就能搞定。
10.日常的牙齿护理，最好用电动牙刷代替传统牙刷。改用了电动牙刷后对刷牙认知打开了新视界。学生党没有闲钱入手几百上千的电动牙刷也没关系，一两百块的电动牙刷也能把牙齿护理得很好，我自己用的是萌芽家电动牙刷。
刷的干净，清洁死角淡化牙渍效果挺好的，又好上手，适合懒人，对刷牙的力道控制均匀，像我这种牙齿敏感的人用它也不会出现牙龈出血问题，对学生党来说性价比还是很高的。
11.如果染了发，记得补染。一半是黑色一半是黄色的头发，真的蛮low的……
12.如果你是短宽脸，感觉用头发遮脸觉得不够清爽精神的话，不妨试试垫高头顶，这样可以让脸显得更加窄长，显脸更小。
13.如果你发量少、发质细软、头发出油快，除了勤洗头外，避免吃油脂多的东西（要不然脸和头发都爱出油），使用无硅油的氨基酸洗发水（超市卖的开价洗发水都是硅油洗发水，它会让你的头发洗完更加的服帖）
。
其实我也是个贴头皮发质，但这几年感觉有所改善，没那么贴了：
14.吹头发记得分层分区域吹，这样头发就没那么服帖了。
15.全身上下的主要颜色不要超过3种。我穿衣一般都偏爱简约色。
偶尔来点花的，但都是上纯下花，绝不会上下都花：
16.经典颜色除了黑白灰，要是觉得沉闷还可以选择饱和度低的红黄蓝绿（换个说法就是，砖红豆沙绿雾霾蓝姜黄），不仅能提高造型，还不会显得太高调。
17.如果你穿着皱皱巴巴的衬衫，即使你元气满满，也不会给人一种干净清爽的感觉。有条件就熨烫一下容易起皱的衣服，如果没有熨斗，清洗的时候不要拧得太干。
18.买衣服时，记得关注面料和衣服的细节。很多时候一件衣服车线不直、有很多线头，都会影响到自身形象。勤打理衣服，做一个真正干净清爽的女生。
19.忽然想起一件事，唇毛重的，最好去医院做个激光去唇毛……
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待更。
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觉得有用的点个赞支持一下 笔芯(??ω??)??刷了一遍回答，真无聊。
爆照的白静的少女们啊，先别高兴，重新拍一张。随你化不化妆，只要不用美颜自然光自拍，不压缩不批图直接发图上来，真没有一点斑一点痘一点黑眼圈？
我妈以前在婚纱摄影室工作过，我去玩的时候，最喜欢看批图了。
哪怕新娘妆浓的很，又反光板又拗造型，远看仙女，原图一看最多中上。
绝对不会是给你看模特样照的那种纯净靓丽。
为什么呢？
人都有瑕疵啊。
这又不是什么残疾什么不可告人的事。
怎么会有那么多美女把自己美照和干净联系起来呢。
我是半老阿姨了。
我承认我比不上。
我承认美女好看。
可是一定干净吗？
举例，请看周迅。
屏幕照片和真人差别有点厉害，毁在皮肤上。
吐槽完了。
阿姨我想想，过了少女阶段，怎么保持干净呢？
第一，要慢下来。吃东西要细嚼慢咽，说话要慢条斯理，生气也要缓和语气。
第二，要会收拾。家里，办公室，摆放要整齐，随时保持整洁。
第三，要爱打扮。穿适合的衣服，涂适合的口红，梳适合的发型，不会因为家庭放弃自己的外型。
第四，要爱身体。牙医定期要看，再贵也要保持牙齿干净，有病要及时就医，按医嘱服药，有时间，可以每周运动运动出出汗。
第五，好好工作。和年轻时一样，投入事业，以职场地位补偿外表吸引力下降。
阿姨我一直这么做，也不是干净的榜样，可是做以上五点，让我觉得心情好好。
最近跳槽了，提前一天去公司，只为了布置办公桌。虽是旧桌子，可藏不住我的少女心。
去年有一个流行词，叫做【油腻】，这大概就是干干净净，清清爽爽的终极对立面了，我找到了网上流传比较广的女生版，总结一下，油腻的特征主要有以下几点：1.个人形象欠佳，2.行为举止不当，3.精神世界空虚乏味，下面有几个失败的例子：
针对以上反面案例，我总结一下，想要做到干干净净，清清爽爽可以从外在形象，言行举止、精神世界，3个方面来经营，以下都是我自己总结的一些经验，希望能帮到大家。
外在形象部分
简单来说，个人外在形象主要受长相、气质、化妆和着装四点影响，以下就是既简单又最有效的方式。
【关于长相】，改变长相不一定要通过手术，体重、肤色和一些小细节的改变有时也能带来巨大变化。坚持以下小习惯，就能达到意想不到的效果。
1.早睡早起，能够有效改善气色，增加人的精气神；
2.做好保湿和防晒，夏天长时间在户外带好带伞、防晒霜、冰袖或者防晒服，一个夏天，肤色就会有明显改善。
3.早上喝一杯温水，每天喝水不少于1500ml，保证充足的饮水量，皮肤也会光滑清透。
4.少喝咖啡、可乐等带颜色的饮品，避免色素沉淀让牙齿变黄。
5.多吃富含维C蔬菜水果和豆浆，可以补充营养、改善肤色调节内分泌，建议买个便捷榨汁机或者豆浆机，不比外面的饮品的味道差。
6.保持身体的清洁，尤其是口腔卫生，可以定期洁牙。
7.少吃高热量的垃圾食物，少吃红肉，少吃零食。
8.在外面尽量少吃葱姜蒜香菜之类味道比较大的东西，不然口香糖也救不了你。
9.多运动，增加身材的线条感，增强体质提升精气神；
10.买了一个木桶，坚持每天泡脚，亲测能改善睡眠和痛经，水里可以加一些白醋或者食盐， 消毒杀菌。但是对于静脉曲张、静脉血栓、下肢动脉闭塞和糖尿病足的患者，泡脚是对病情不利的，千万注意哦。
11.在洗面奶里面加入适当珍珠粉，能够清洁消炎，净化皮肤，但不建议天天用。
12.做好唇部日常护理，用凡士林、唇膏或者维生素E都可以，感觉干就多喝水，千万不要咬死皮。
13. 尽量不要染与自己头发颜色差太多的颜色，新旧头发交接处显得一个人很粗糙，看看发型师Kevin老师的手的颜色就知道经常染发有多不健康了。
14. 轻易不要纹身，更不要轻易纹另一半的名字，很多人纹身后都后悔了，激光清洗比文身更疼。
15.注意头发的洗护和保养，如果头发毛燥和头皮屑，需及时处理。
16.经常剪指甲，不要经常做廉价的美甲，光滑透亮又修剪整齐才更真美啊，更不要把小指甲留很长。
【关于气质】
气质真是一种很奇妙的东西，我们经常说一个人有气质，但是却很难说清楚气质是什么。终于，我在阅览无数气质美女玉照之后，总结发现一个人的气质，最容易从眼神、形体中流露出来，我简单总结了几条经验，大家快快学起来：
1.站姿坐姿尽量挺拔，不要驼背，尽量保持一个良好的仪态，每天晚上睡前背靠墙面5-10分钟，全身贴近，不但能减肥能够有效训练形体。
2.背单肩包要注意，不背的一边要尽量挺起，避免高低肩。
3.不要总是低头看电脑玩手机，影响仪态，对颈椎也不好。
4.平时注意肩膀展开，避免缩肩膀，影响整个人精神气。
5.检查一下自己的鞋子是不是一边磨损比另一边严重，如果是，可能走路姿势不太正确，需要多多注意。
6.看东西时候专注一些，不要目光涣散，让眼神显得避免空洞和游离的眼神，也可以试着一直盯着一个物体，锻炼眼神，据说男神梁朝伟的眼神就是这样炼成的。
7.工作学习间隙多看绿色植物或者目视远方，做好每天做做眼保健操，让眼睛充分休息，清透明亮的没有红血丝和倦意眼睛才应该是每个小仙女的标配哦。【星星眼.jpg】
8. 多读书，脑子里有货了，眼神也会散发出坚定、智慧和自信的光芒。
【关于着装】
1.学习一点服装搭配知识，找到合适的风格。
2.穿衣服款式应该简单大方，避免穿着过于暴露，日系风是不错的选择。
3.服装颜色可以选择浅色和纯色，颜色也尽量不要过于浓艳。如果怕单调，切记，浓艳的颜色和复杂的花纹务必只能选其一。
4.如果不是肤白貌美，粉色、黄色、绿色谨慎尝试，别人穿了可能是时尚小仙女，自己穿就变成村里的翠花。
5.注重服装的材质，尽量避免出现掉色、起球等问题。
6.轻易不要尝试混搭，容易四不像。
7.每个季度做一次衣物整理，把不要的衣服丢掉或者捐到小区的衣物回收箱。
8.洗衣服时使用衣物护理液就，让衣服柔顺没有静电。
9.买了一个挂烫机，睡觉前把第二天穿的衣服熨一熨，让普通衣服也能穿出大牌的感觉。
【关于护肤化妆】
有一部分女孩子会觉得不化妆才是真我，但是如果真我是一个头发乱蓬蓬、肤色不均，没有眉毛、斑点林立，那真是让人狗带。化妆是为了展现更好的自己，也是一种对他人的尊重，在化妆方面，我的下小建议是：
1.护肤化妆品是试出来的，最好去专柜试用后购买，当然，商场的光线和镜子都很迷惑人，可以到室外正常光线下看好效果再买单。
2.护肤和化妆品不要盲目听信别人安利，不要在网上非旗舰店的购买，朋友圈的三无产品这的更不能要，怕烂脸。
3.切记，护肤品效果越明显的可能依赖性和副作用也越大，护肤是件长期工程，不要盲目求快。
4.护肤品贵的未必就是最适合自己的，购买护肤品不要盲目，要学会看成分，比如，美白的产品大多含有熊果苷、烟酰胺、维生素C等成分。当然，每种成分的功能和优缺点也有所差别，只有结合自己肤质才能找到最合适的产品。
4.日常淡妆为宜，粉底尽量薄，眼影也不要选花花绿绿的，大地色是不错的选择。
5.尽量少带假睫毛和美瞳。
6.不管是否化妆，都要做好脸部清洁，清洁不好容易堵塞毛孔，气色也会变差。
6.眉毛对颜值有着不可比拟的巨大影响，手残党注意不要化成蜡笔小新哦。
言行举止部分
言行是一个人素养的最直观体现，做到以下几点，你就离干净清爽又近了几步。
1.减慢说话速度，会显得更加从容自信。
2.拥有一个阳光温暖的笑容。
3.有礼貌，不出口成脏。
4.不要抖腿，不要抖腿，不要抖腿。
5.善待他人，避免公众场合与人发生不必要的争执。
6.不要总是深夜发朋友圈，不要朋友圈全是自拍，不要总是发心灵鸡汤。
7. 不要在背后说人坏话，这个世界上是没有不透风的墙。
8. 不要经常去酒吧，太不安全了，更不要在朋友圈约人去酒吧，让人有诟病自己的理由。
9. 注意自己的言论，顾忌他人感受。
精神世界部分
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，学会经营自己的精神世界，这才是不会被时间侵蚀的永恒魅力。
1.每天吃吃喝喝和买买买的女孩子是乏味的，尽早培养自己的兴趣爱好，你会发现新的世界。
2.学会传递正能量，不要总把别人当做自己情感和生活的垃圾桶。
3.感情和婚姻不是一个女生的全部，要学会拥有独立的精神世界，不事事依赖他人。
4.多和比自己优秀的人聊聊天，会有很多收获。
5.尝试突破自己的舒适区，也许会遇见不一样的自己。
6.遇事少抱怨，多多反思总结，才会收获更多。
一不小心写了这么多，希望能帮到大家，觉得不错就点个赞吧，笔芯。
什么叫干净清爽？
从内在来看：这种女生一般要么原生家庭很幸福，没有经过太多人世艰难，一直葆有少女时期的天真和单纯；要么就属于那种很酷的，在感情上干脆果断，不藕断丝连，不攀比不炫耀，不势利不油腻，内心淡定从容，没有太多戾气。
从外表上来说：皮肤干净没有太多瑕疵，妆容清淡，双目有神，唇微红齿洁白，头发柔顺有光泽，无口气，无体味，衣服配色干净，舒适服帖，无褶皱和起球。
改变内在有点难，说说比较容易改变的外在吧。要做到干净清爽，对于肤白无瑕疵的妹子来说简直无压力，只要不浓妆认真做好清洁就能轻松做到。
但对于痘肌油皮的猪猪女孩来说，这可就难了：化好妆坚持不到半天就满面油光，即使不化妆也很容易就出油，头发一天没洗就开始变得油腻，虽然五官长得可以，但满脸都是痘印瑕疵没有一个好皮实在可惜。（对，是本人没错）
痘肌妹子只能一辈子活在美图秀秀、B612咔叽、Faceu激萌、无他相机里吗？作为大半个青春期都在和痘痘做斗争的痘友，和大家分享几个简单易操作保持干净清爽的tips：
- 充足且高质量的睡眠
油痘皮易出油其实和雄性激素过高有关系，熬夜、作息不规律会让雄激素升高，从而刺激皮脂腺分泌皮脂，进而导致痘痘、黑头、皮肤暗沉等各种问题。而且睡不好觉容易影响情绪，整个人困乏无力，没精打采。美容觉美容觉，觉睡不好人会变丑应该已经是被无数人验证的事实。
之前有一段疯狂加班的日子，睡眠严重缺乏，长痘，皮肤暗沉，头发油，时不时就咽喉炎、鼻炎、感冒，抵抗力下降各种问题。整个人身心都处于非常不健康的状态，这时候用再好的粉底，再贵的眼霜，都无济于事的。
- 避免高油高糖高刺激性的食物
很多痘肌妹子都有一个误区是吃油炸的吃辣的吃上火的食物容易长痘，却忘了真正的致痘元凶是高糖。少吃蛋糕、饼干、甜点、饮料等一切过甜的东西，油腻辛辣的东西也少吃。牛奶其实也挺致痘的，所以也几乎不喝牛奶。
因为个人体质问题，现在也不喝碳酸饮料、不喝咖啡、不喝奶茶，拒绝一切甜腻的东西。最喜欢而且最便宜的当然就是凉白开啦。
- 保持大便通畅
大便通畅的妹子的皮肤一般都会比便秘的妹子要好很多。多吃蔬菜瓜果，多摄入纤维，保持大便的通畅。而且这本身就是一个很舒服的事情。
以上三点是从本质上去改变皮肤的状态，让你改善痘肌。要做到其实没有很难，落实到吃吃喝喝睡觉的事情，反正每天都要做的，多注意一下就可以了。
接下来讲讲如何用外在的方法改善皮肤问题：
- 认真卸妆并做好护肤工作
已经到了不化妆出不了门的境地，所以有化妆就要认认真真做好卸妆的工作。选择适合自己的卸妆产品，一回家就把妆卸掉，然后干干净净清清爽爽去做自己喜欢做的事情。
- 给皮肤自由呼吸的时间
每周都抽出两天的时间，除了水乳什么都不涂，让皮肤进行自我修复。长期带妆会让皮肤无法自由呼吸，心灵需要减负，其实皮肤也需要。
- 选择适合自己的水乳
痘肌其实是不健康的肌肤状态，所以应尽量做到精简。选择适合自己的水乳，做好基础的护理。现在的护肤程序一般就是水乳+精华，长痘的时候会抹抹药。
- 几个做好控油的小tips
油皮夏天很容易出油，化完妆不到两个小时就开始冒油。如何保持干净整洁的妆面：
控油的妆前乳：Sofina 控油妆前乳,强推，而且这个台版的70左右，很便宜。
吸油纸：会常年在身上带吸油纸，出油比较厉害的时候洗一洗，然后喷一下补水喷雾。用的是fancl 的吸油纸。
补水喷雾：其实现在很多大热的喷雾都是在收智商税，但总不能用自来水喷脸上，所以，选一个比较便宜的就行了。
粉饼：选一个比较轻薄的粉饼，在出油的时候补一补妆，能立马改善脱妆的窘境，瞬间回到刚化妆的时候。
凭借在美妆路上走过的无数弯路，推荐一些亲测好用的产品（其实护肤品不用追求太多的功效，能保证基础的补水/保湿/抗氧化就可以了）
碧柔卸妆乳：便宜好用，卸得蛮干净。
fancl 卸妆油：之前一直用的是这个，卸得很干净而且无负担。但感觉有点贵，消费降级于是转向性价比更高但也一样好用的平价卸妆。
芭比布朗卸妆油：这个种草了很久，风评很好，一直想入。但是有点小贵，等发家致富了hiahia。
elta MD 氨基酸洁面：比较便宜好用性价比高的氨基酸洁面。洗脸没有太大要求，但痘肌还是要用一些比较温和的，不含皂基的洁面会比较好一点。
fancl 氨基酸洁面粉：这个其实也蛮好用，洗得很干净，性价比也高。但是需要用起泡球，比较懒。用了三四个后现在用上面的elta MD。
Timeless 玻尿酸：这个就只是玻尿酸原液，功能就是补水。一瓶60ml 才几十块，随便涂涂抹抹都不会心疼。搭配IPSA流金水，简直好用到飞起，拯救了冬季的干燥和脱皮。这个其实挺清爽的，不油腻，但要搭配爽肤水用，不然会倒拔干。
黛珂紫苏水+牛油果乳液：天气开始回暖了，脸也越来越油，用这套水乳可以让皮肤保持在一个比较平衡的位置。而且冰冰凉凉的，一点也不油腻，非常舒服。
FANCL清爽水乳：这个对于油皮很友好，吸收很好，可以平衡水油，让皮肤保持在一个比较稳定的状态。
片仔癀珍珠臻白精华液和Olay小白瓶：这两个都是以烟酰胺著称的产品，主要用来祛痘印。祛印需要一段时间才能看得出功效，但有一点很喜欢的是这两个抹在脸上都有一定控油的效果，晚上用还挺清爽的，不会粘腻。
阿达帕林凝胶：长痘医生给开的药，其实医生开的药开来开去都是那几种。这个点涂在痘痘上，不要大面积涂抹。
护发也是提高个人形象比较重要的一点，减少染烫对头发的伤害，头发经常油的就勤洗头，要柔顺就用护发素，头发吹到半干时抹上护发精油。
吕 洗发水（有好多颜色，选择适合自己的那种，现在因为头发油加干枯，用绿吕+紫吕的搭配）
资生堂发膜（这个真的是一生推，便宜好用）
摩洛哥护发精油（头发吹半干时涂抹，比爱茉莉精油好用）
其他一些产品推荐：
多芬身体乳：便宜大碗
资生堂可悠然沐浴乳：泡沫细腻，洗得很干净，香味又不会太冲。
舒耐止汗喷雾：夏天出汗还是会有体味，推荐用一些止汗防体味的产品。
飞利浦电动牙刷+漱口水：认真刷牙，保持一口干净洁白的牙齿，笑起来也更爽朗。
香水：miumiu少女香，黄瓶的这个香气非常无敌少女。
认真做好以上的一些个人打理，皮肤护理，发质护理，身体护理，要做到干净清爽其实不难的。而且不需要额外花费太多的时间和精力，因为这些本来就是每天必须要做的事情。
皮肤好了，不泛油光，没有太多瑕疵肤色均匀，不化浓妆，唇微红，齿微白，头发柔顺有光泽，身上有淡淡香气，夏天随便穿一个白T都很动人。
干净清爽的关键在于：
做减法！
做减法！
做减法！
具体来讲，就是要想在综合形象上往干净清爽的方向靠拢，需要在三个大方向上做减法：妆容、穿搭和举手投足。
接下来，我会从这三方面综合展开，实用性和操作性都非常高，相信看完之后，一定能让你在气质上提升好几个台阶。
以下是一条帮你变漂亮的分割线。
一、妆容上做减法
1.不管你的肤质是什么，遵循水-精华-乳/霜-防晒的化妆顺序就可以了，没必要再去叠加很多。
要知道皮肤好不好，跟你用得护肤品多不多没有多大关系。
近些年来，由于对护肤的重视，不少女孩子都会过度护肤，比如过度清洁、过度去角质、做太多面膜、涂太多护肤品、追求速效美容等，这些行为会给皮肤造成很大的负担，是在变相地破坏肌肤，容易引发泛红、闭口、黑头、痘痘的问题。而皮肤的这些问题，无一不是干净清爽的克星。
2.粉底液的主要诉求不应该是变白、遮瑕、控油，而应该落脚到综合妆效上，看它是否服帖、自然、清透。
很多新手购买粉底液时，都会陷入一个误区，觉得只有白一个色号的粉底液，才能让自己看起来更有精神更亮丽。然而刚上妆在粉底最服帖时可能看起来没问题，但过不了半天，过白的粉底在干皮脸上卡粉起皮，在油皮脸上油润浮粉，脸上只会写着大大的四个字——假白真丑。
遮瑕和控油力强的粉底都会有一个问题——妆感重。脸部大面积涂这类粉底会显得化妆技术很拙劣。所以，遮瑕就交给遮瑕膏，只在需要遮瑕的位置，点涂即可；控油就交给控油的妆前乳，在容易出油的位置涂抹即可。
切记，粉底一定要选择那种平均分高的，而不是单项分值高的。市面上很多贵价的粉底液在综合妆效上都做得很好，只是在各个功效上略有偏重，所以，粉底不要图便宜，尽可能在能力范围内选择一款好一点的产品，只有在保证底妆服帖、自然的前提下，才能有清爽干净感。
3.定妆产品（粉饼、散粉、定妆喷雾）选择一样就好，没必要叠加使用。
很多人都有这样的困扰，涂完粉底液，妆效非常好，但是一用定妆粉立马就起皮卡粉，妆感一下子就显得厚重起来。如果出现这种情况，那就只用定妆喷雾定妆，或者用定妆粉只在脸周定妆，让面中尽可能保持自然光泽。毕竟相对于持久来说，妆效才是最重要的。如果半天之后，脱妆严重，那就用气垫或者粉饼按压几下，很好补救的。
如果你的皮肤不是特别油，那就尽可能地摒弃粉饼类的产品，因为它们大都比较干，遮瑕力比较强，很容易破坏本身粉底液的妆效。
散粉类的底妆产品大都是透明的，主要作用就是让妆面显得干爽，是任何肤质都适合的定妆产品。
【关于底妆的要点，可参考我之前的这篇回答↓】
怎样的底妆能做到无妆感，怎样做到裸妆？4.修眉不能犯懒，最晚三天也得刮一次。
眉毛是五官之首，有没有修剪好，直接决定你当天妆容的精致度。很多女孩儿在犯懒的时候，总会给自己找借口，觉得反正杂眉不仔细看也看不出来，就不当回事儿。然而如果不把杂眉修理干净，你在化眉毛的时候很容易找不到边界，化眉时反而会更花时间，出来的效果不是不对称、就是歪扭、粗糙。然而修干净之后，三两笔就能很轻松地化出干净自然的眉形。
所以，千万不要觉得修眉的三分钟很占时间，你试几次就会发现，修眉反而能帮你省下不少的时间与精力。
5.眉头的形状模糊一些，不要过于精致。
虽说眉毛越利落会越显得精致，但是对于想要塑造清爽感的日常妆来说，眉毛越精致越利落（特别是眉头）会显得越假。
仔细观察一些干净清爽的妆面，眉毛几乎都是很模糊的，特别是眉头部位，颜色都很淡。画眉时如果觉得眉笔不好控制的话，可以试下眉粉。
6.眼影不要超过4个颜色。
近几年，眼影盘都越做越大，恨不得能把各个色系都放进去，同时，这样的眼影也很受女生的青睐，都觉得它很实用，但其实大错特错。从我的使用经验来看，每次我拿到色块很多的大眼影盘，都会有种无从下手的感觉：可能本来打算化一个大地色系的眼妆，结果每个颜色都想沾点，在用了六七个颜色之后，出来的效果跟原本想要的样子已经大相径庭了；如果哪天赶时间，还会不小心把眼妆化得很脏......
其实一个完整的眼妆四个颜色就可以完成了，最多再用一个珠光色进行提亮，真的没必要贪大求全。所以，对于早上化妆时间不充裕的女孩子或者化妆新手来说，四色眼影永远都是最好的选择，因为它们盘子本身的配色就是最科学标准的，每次打开，直接按照不同的颜色进行不同部位的晕染就行，出错率极低。
同时，近几年大火的红色系、南瓜色系眼影，把它小范围晕染在下眼影处即可，千万不要大范围地在上眼皮涂抹，否则出来的效果会非常夸张，跟干净清爽相去甚远。
7.对于容易晕妆和追求自然妆效的妹子来说，棕色眼线笔是最好的选择。
大部分妹子，都有化眼线手抖的问题，黑色的眼线笔太有存在感了，手抖的过程能清晰地从眼线里看出来。而棕色眼线笔即便手抖，也很容易调整，很难看出bug来。
同时有晕妆问题的妹子，用黑色眼线笔，下眼睑分分钟变成黑色结块，能让你尴尬到宇宙尽头。而棕色眼线笔即便晕妆，下眼睑也是自然的棕色，跟涂的眼影没多大区别。
【关于眼妆的化法，可参考我之前的这篇回答↓】
怎么化眼妆显得眼睛很大？8.远离任何油润感明显的唇膏。这类唇膏刚上唇一般都比较稀，薄涂很难盖住唇部本身的颜色，厚涂又像涂了猪油一样，显得妆容很廉价。
一般大牌的唇膏各方面都综合得很好，比如兰蔻菁纯、迪奥烈焰蓝金和香奈儿炫亮魅力。再加上唇膏算是化妆品中价位较低的产品，与其买一大堆颜色相似的平价替代在家里放过期，不如买一支能用到空管的贵价唇膏，来得更划算。
二、穿搭上做减法
1.上衣、裤子和鞋子，不管是颜色还是款式，亮点不要超过2个。
忘掉各种所谓的混搭风。虽然很残酷，但是必须认清一个事实：图片里混搭穿法好看的，并不是因为她们混搭得好看，而是因为她们本身长相和身材优秀，所以穿什么都好看。
比如前段时间很流行的卫衣+碎花长裙+小白鞋的造型，你以为上身能做到帅气与仙气的完美结合，然而实际上，各个元素相互冲突，会有一种堆砌感，显得很杂乱无章。
再比如，穿阔腿裤时，上衣就不要选择过宽过长的款式了，否则会分分钟穿出家居服的感觉，同时还有着让所有身材的女孩子，都秒变五五身的神奇作用。
2.头饰、耳饰、项链，夸张的元素不要超过2个。
首先要说的是，如果你有近视的问题，需要经常戴眼镜，那么耳饰最好不要戴，否则会显得特别多余。
大花朵状的头绳，能避免就避免，如果实在想要在发饰上做花样的话，可以选择下图这种方法：用丝巾代替。
特别夸张的耳饰，只会在拍照的时候好看，现实中戴出门真的很做作，如果想选择的话，长度尽量控制在下颌骨以上或者尽可能细一些，金秘书给了很好的示范↓：
选择项链时，首要考虑的点应该是精致度，而不是夸张度，否则很容易戴出土土的项圈感。
同时，双层的项链一定要找那种一层紧贴脖形，一层较长的。否则长短差距太小，很容易缠在一起，分分钟逼死强迫症。
三、举手投足上做减法
1.在面部表情上，少一些故作可爱，挤眉弄眼、嘟嘴卖萌的小动作。
之前在看倪妮拍的手机广告时，可能为了展示自拍效果，做了很多夸张的面部表情，这类表情出现在照片里可能还好，如果现实中，养成这样的习惯，很容易给人一种做作感，非常让人不舒服。倪妮有强大的颜值支撑，普通人在现实中有这样的小毛病，就真的很灾难了。
再来看倪妮常规街拍里，就多了很多大方感。
笑的时候，非常有感染力↓：
面对镜头的时候，又非常地坚定↓：
这样的面部表情，不会有一点杂质，会让对方看着很舒服，干净清爽感随之而来。
日常可以试着在家对着镜子，练习下最常用的几个动作，比如笑、挑眉、抬眼等，把动作放慢，尽量保持面部线条流畅，不要运用太多的肌肉，仔细观察调整，找到最适合自己的面部表情，养成习惯，运用下去，你的气质一定会得到突飞猛进的提升。
2.眼神不要飘忽不定，要柔和、坦荡地注视对方。
每个女孩儿或多或少都会有些不自信，这种不自信感会通过眼神给展现出来。所以在跟人一对一沟通的时候，很容易闪躲，或者盯着别处跟人聊天，其实这都是露怯的一种表现。
以下是几个简单训练眼神的方法：
①每天眼珠按照顺时针和逆时针的方向，各转20次，训练眼睛灵活度。
②盯着一个运动的物体，头不动，眼珠随着它移动，训练眼睛反应度。
③白天休息的时间，眺望窗外，从近中远三个地方各找一个点，眼睛分别盯着三分钟，训练眼神定力。
然后，一定要尝试运用起来，刚开始练习过程中，如果真的觉得很不好意思，眼神可以中途找机会自然地往周边转移，然后再回到对方的眼睛上，这样多尝试几次，一定会解决这个问题。
3.举手投足不要制造一些多余的举动，比如摆胳膊、歪头、踢腿、抠手等。
这些小动作会传达出注意力不集中的讯号，给人一种慌乱感和毛躁感，接触时间久了总会让人觉得做事很不认真，靠不住。
日常尽可能举手投足干脆一些，克制自己，改掉那些多余的小动作，把专注点放在跟对方对话的内容上，这样不管是在沟通的质量上，还是在外在的感觉上，都会赢得对方的好感，提升你的吸引力。
最后，还是那句话：整体的和谐大于局部的标准。干净清爽，不是单方面的结果，它需要各个方面的综合改变与提升，更离不开强大的自律能力，如果你能做到，那么你收获的不仅仅是干净清爽的外在，还有更坚韧无畏的勇气，它能贯穿到你生活工作的方方面面，帮你成长为一个更优秀的人。
又是一个三千多字的分享，原创实在太不容易了，希望大家看完都别忘了点个赞再走哈~
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我3岁时就知道拿花被单披在头上，上小学时就会收拾家务了，自律和整洁也算是一种生活习惯吧～说在前面呢，想让自己看起来干净清爽，要做减法，从身体视觉面积大部位下手，形体、皮肤、头发、衣服四大块，而不是不管枯草一样头发去做了一手精致的指甲。
干净整洁的外表是后天可以改善的。小学时的校花长大后泯然众人矣，不突出丑小鸭却美的像换了一个人，每个人都有可能颠覆年轻时的长相，35岁以后，个人的生活习惯、饮食习惯、运动习惯、保养习惯都是跃然脸上。接受真实的自己并不断努力，才是最重要的呢。注重仪容的人，无论身处什么样的环境，都能把自己收拾得整洁干净，保持落落大方的举止，不会因为太过追求所谓外表的精致，导致太端着，扭扭捏捏的。外表干净清爽、大脑冷静清晰、对待感情拿得起放得下、对待工作专业负责，有自己的态度在就非常棒了。平时生活时间有所取舍，按照自己的习惯来，自然舒适就好。
多说一点吧，我买东西的习惯，长期使用的，我会在能力范围了买好的，短期使用和不重要的，会买平替。我工作非常累，赚的是辛苦钱，是属于挣扎着活在世界上的人。大学时生活费只有1000块钱，工作后才知道一只口红要卖300多。现在我已经工作3年了，从狂买的阶段过来的，现在在认真反思+认真消耗以前买的根本用不完的化妆品。追求所谓精致大手笔买名牌化妆品和衣服，实际没车没房没存款的生活真的要不得。被一些着急用钱的急事逼一下，自己也就能懂了。
以前傻逼一样的消费，现在傻逼一样的还款。现在终于想通了，再好的护肤品不如多跑跑步排汗来的爽，再好的衣服首饰都不如一套房子来的舒服。
（手镯的关键词：和田玉，细款，菠菜绿。300块钱左右。看评论后来加的一句～）
很羡慕你们还在不计代价的去熬夜、喝冰可乐、不怕晒、窝在家里看电视的年纪。可是没人会永远18岁，我也年轻过，才刚适应年轻，就要开始习惯衰老了。时光对女人真的很残忍，18岁贪玩晒黑了，过一个冬天就能白回来；25岁晒黑了，是需要更多的时间金钱去修复的，等回过神来就已经为时已晚了，衰老是不可逆转的。
人总是要偷懒的，怎么舒服怎么来，但是不能处处都偷懒哦。不过不要简单粗暴地试图用粗浅的理论去套万物，要用包容理解的态度来升级自己的审美。关于如何偷懒，我会在下文里写出来呢。
介绍我的护理方法，所有的点都会详细介绍，请大家耐心看哦。
一．养白自己（皮肤是人身体最大的器官）
1.保持正确的睡姿
2. 每天都吃水果蔬菜，多喝水，戒烟戒酒戒糖（包括二手烟）
3.每天吃适量的水果，一把红枣桂圆，至少一瓶纯牛奶，喝花茶纯净水，奶茶酸奶（太多糖）一类的基本不碰，不沾糖
4.注意多吃带“莓”字的水果
5.规律性护肤，不折腾皮肤
6.出门物理防晒加防晒霜，没事不出门
7.定期去医疗美容
8.床上用品全部换成真丝的
9.心里不放事，不关心不相关人的事，把精力都放在自己心上
10.好的爱情非常养人，我之前谈恋爱的时候，简直容光焕发
二．看起来很干净
1.妆面不能画脏
2.体味的处理
3.锻炼（适度锻炼，一星期5次，每次30-50分钟，过度锻炼会加速衰老）
4.头发头发头发，敲重点，发质直接影响到女生的精致程度，枯草一样的头发非常影响气色，头发才是女生的第二张脸，女神的标配肯定是一头发质很好的头发
5.牙齿是个烧钱的黑洞，请好好爱护;定期处理唇毛
6.全身颜色不超过3种；我拿到新衣服的第一件事就是剪线头，收拾衣橱时也会认真的剪掉线头；第二天要穿的衣服头一天放好，有褶皱的会熨的干干净净；鞋子也会提前刷好
7.配饰不在多，而在精；只选择3样配饰，不要戴的满身都是；定期扔掉一些氧化的，掉钻的配饰
8.很多明星的人设就是干净，清爽。想要快速的学习，可以找一个符合你气质、你也喜欢的明星，去模高档她的言行举止，穿衣服打扮。她们连撩头发的动作都是经过精心设计的哦。
三.控制体重
1.限制饮食，保持匀称体型，不要太胖，也不要太瘦，在健康的档位即可。肥胖会让人看上去松弛、精神萎靡。
2.避免过度劳累，该休息的时候就平躺在家里休息，即使干活，也要把它当成锻炼
一．养白自己
1.保持正确的睡姿
右侧卧是最佳的睡觉姿势，人体的心脏在左边，右侧卧的睡眠姿势能够减少对心脏的压迫，也有利于人体血液的流动，但不可能一晚上都保持着一个姿势不变，可以根据自己的需求变换睡姿哦；我自己很爱躺着睡，因为全身都处于放松的状态，手也会不自觉的放在胸前，会做噩梦，打呼噜；而左侧卧，容易压迫心脏；趴着睡就更不好了，趴着睡会压着胸部，影响心脏功能，呼吸不顺畅。如果睡前的姿势不对大家可以调整下哈，睡着了后的习惯就随他去吧！
2. 每天都吃水果蔬菜，多喝水，戒烟戒酒戒糖（包括二手烟）
跟我一样，把伙食费也算入美容费里吧！维生素C是胶原蛋白的重要组成部分，这种蛋白质将细胞连接在一起，创造出皮肤的弹性并赋予其结构。缺水会导致皱纹和纹路出现增多，并造成更多的干燥区域和暗沉。饮用足够的水是保持健康光泽和露水外观的关键。没事就多喝水。身体在健康的状况下，一天会排尿5-6次，如果少于这个次数，那就是喝水不够，要多喝水了哦。如果喝的挺多但是排尿次数少，那就是肾脏等器官出现了问题，要去看医生哦。
我常在公司楼下看见小姑娘吸烟。吸烟等选择对皮肤有非常恶劣的影响，会加速衰老，让皮肤变得黯淡无光，因为烟雾和尼古丁窒息了氧气和营养的珍贵细胞。虽然偶尔会有一杯红酒可以成为心脏健康的选择，但总的来说，酒是健康、无线皮肤的敌人。如果想看起来更年轻，减少饮酒，不抽烟。
含糖量高的不良饮食与晚期糖基化终产物（AGEs）有关，这些产品会导致皱纹和胶原蛋白和弹性蛋白的流失。糖还会改变肠道微生物群，并可能导致体内不良细菌的增加，并增加炎症。真的很喜欢吃甜食，可以有节制的少吃一点的哦，或者找水果一类代替（水果不能空腹吃哦）。可以用蜂蜜代替糖。蜂蜜则除了人们容易吸收的葡萄糖和果糖之外，还含有不少营养物质，例如多种维生素，尤其是B族维生素，维生素C，有助于将矿物质组织中的水分吸收到皮肤表面，保持皮肤湿润柔软。
3.每天吃水果，一小把红枣桂圆，至少一瓶纯牛奶，喝花茶纯净水，奶茶酸奶（太多糖）一类的基本不碰，不沾糖
我一天基本都在公司度过，所以我把每天要吃的水果、红枣、桂圆、纯牛奶、花茶都放在公司里，只有看到了才会想起来吃，所以就随手就拿来吃啦；年纪大了，相对于吃的东西我反而更注重喝了，我自己在家里做过酸奶，要达到市场上酸奶的甜度，真的要倒很多糖，酸奶更是高糖分产品啊！所以酸奶和甜的饮料，基本戒了；我年轻时，只喝甜的、烫嘴的、冰的，从来不碰温水，而现在工作一天喝口温水，真的暖胃暖心；对于吃还是想吃什么就吃什么，我经常吃猪蹄啊烤鱿鱼啊麻辣烫啊肉串啊，不能过分压抑欲望，这顿吃多了，下顿少吃点就行了。
水果含有大量的糖分，吃太多也不好。成年人每天应摄入200~400克水果，比如苹果、梨、橘子等，普通的个头的每天吃1~2个就可以了。不过摄入糖是可以变开心的，很想吃甜食之前，喝一杯蜂蜜水或者吃一个水果，缓解对糖的需求。
4.注意多吃带“莓”字的水果
注意多吃带“莓”字的水果。花青素是一种非常重要的植物水溶性色素，属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。
5. 规律性护肤，不折腾皮肤
卸妆产品、洁面产品、保湿产品、防晒产品，是任何肤质任何年纪必须有的，也是护肤最基础的步骤，即清洁、保湿、防紫外线所需要的最起码的物品。建议洗发护发产品常换品牌使用，例如去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮会产生“免疫”的，但护肤品不能常换。很多妹子的敏感肌其实都是自己折腾的呢，过于频繁的更换护肤品，皮肤会受不住的，尤其是春季这种容易过敏的季节，更要规律性护肤，不折腾皮肤，介绍一下我的护肤方法。
清洁
（1）温水流水
（2）一天1-2次，一次1-2分钟
（3）力度轻盈
（4）洗完脸不紧绷，干涩，灼热
（5）皮肤没有这么脏，不用频繁的过度清洁，更不需要经常使用洁面仪洗脸，
会损伤皮肤屏障，造成脆弱的敏感肌。我的洁面仪已经弃了。
（6）健康的皮肤会有更替周期，老化的角质会自然脱落，角质层是皮肤的屏障，
不用频繁的去角质。我是一个月使用一次脸部去角质产品。很多回答里忽视掉的一点，长期不去角质的危害是含有黑色素的角质细胞无法剥脱，导致肌肤看起来暗淡无光，缺少透明感，也会阻碍护肤产品的吸收。给仙女们推荐全身美白“查漏补缺“方案是在洗完澡身体水分充足的情况下，或用40度左右的温水浸泡5分钟后，进行局部的去角质，尤其膝盖胳膊肘这些部位哦。去完角质，清水洗净，一定要赶紧跟上补水保湿类产品。
注意哦，去角质建议7-10天使用一次，角质层薄的使用周期要延长；去角质时间不宜过长，用指腹按摩1-2分钟即可；面部有红血丝的人只能在T字部使用；面部长痘的要避开痘痘区使用；正在过敏期间的肤质不可去角质；眼睑部位不能去角质；脸部去角质产品要和身体去角质产品分开哦，面部有红血丝，敏感皮肤的应该使用植物性，舒敏性的去角质产品哦。
7.擦脸毛巾要经常换哟！多清洁、多晾晒。建议把毛巾换成擦脸巾。毛巾在潮湿的环境里，很容易滋生螨虫细菌。
冷热水交替洗脸，并不能收缩毛孔。冷敷后毛孔只有一会会是缩小的，最后会还原。我自己的小方法，洗完脸后用冷水水冲洗15次左右，可以让水分充分渗透皮肤，消除肉毒杆菌毒素的同时关闭毛孔，使污垢不会进入，在在几秒钟内让皮肤看起来更年轻。
收缩毛孔的产品对毛孔基本没有效果，如果毛孔真的大，去皮肤科咨询下激光收缩毛孔吧！涂抹缩小毛孔的产品是基本没用的，目前缩小毛孔最好的方法是激光哦。
补水=补充水分
保湿=保持湿润
（1）早起一杯水，可以使血液得到稀释，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。每天早起的一杯白开水已经成了我的习惯了。
（2）洗完脸立刻涂上保湿水，等水吸收了了再用保湿乳液，把水分都锁在里面。所有护肤品的使用一定要有时间间隔，要等上一样吸收完了再用下一样。
（3）带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分
空气湿度下降，水分会迅速从角质层蒸发，对于皮肤而言，理想的湿度是百分之60-65，如果将至百分之50，就要使用加湿器了。家中人员数量来说，人员越多呼吸越多，产生的二氧化碳越多温度越高。如果家中少有绿色植物进行光合作用，或紧闭门窗的话，那样空气中的湿度就会相对降低，造成闷热的感觉。每年在冬季之前使加湿器成为我护肤和整体健康常规的一部分，没有加湿器的话就放一盆水。
（4）敷面膜
面膜就两大类，清洁型和保养型。面膜通过浸透角质层，让皮肤看起来水嫩。不过不可以天天敷呢，每周2-3次就可以，用太多次反而会导致皮肤“过度水合”，导致皮肤变薄，破坏屏障功能，容易出现过敏，痘痘等问题。面膜敷10-15分钟即可。
我看其他回答，很多人有用化妆水或薏仁水浸泡面膜纸或化妆棉做水膜的习惯，这种方式是很补水的，但是一定要注意敷的时间呢。一般的面膜敷10-15分钟即可，每种面膜的美容成分都可以在它规定的时间里渗透，再延长敷面膜时间，也只能再多渗透一点点，但是自制水膜一定要注意，停留3分钟即可，时间过长会被反吸水的。
皮肤新陈代谢28天使一个周期，精华、面霜都要超过三个月才能看出来（在防晒做好的情况下），所以护肤美白产品不要常换，一定要坚持使用呢。除了补水面膜，我建议每周也用清洁面膜。安利一款我从大四用到现在的清洁面膜，60g,大罐平价的朗园鱼子酱面膜，一周使用1-2次即可。果冻质地，黑色的木炭是清洁吸附毛孔里的脏东西，金箔是美白和收敛毛孔。是我双11必囤，买了很多随手送朋友。
（5）有些钱不能省哦（眼霜，抗氧精华，防晒霜，粉底）
眼霜
20岁用眼霜最好哦，尤其是眼睛大爱笑（年轻时很好看，但是不耐老的长相，更要注意抗衰老呢）的小仙女；护肤不是看年龄是看皮肤具体需要,25岁左右还是应该备一瓶抗老抗氧化的精华。
粉底
在保证商品都是正品的情况下，几百块的成分可能更丰富一点，效果可能稍好一些，但并不会出现一个天上一个地下的显著差异。彩妆并不是贵的就好用，贵的化妆品广告费和明星代言费占相当大一部分比例，眼影、腮红、眼线、口红有很多国产做的也不错，甚至比几百块的化妆品更好用呢，曾经花了300块买了一只小香的眼线笔，还没有30块一只的好用。
粉底真的差别太大了！好的粉底细腻、水润程度更高、妆感自然持久，卸妆后不会暗沉，而便宜的粉底液会把一些油脂、粉底液化学分子渗入到肌肤里，不容易卸除还有残留，时间长了皮肤会暗沉；不好的粉底用起来干涩、卡粉，质感就像刷墙一样。
抗氧精华：
要使用正规厂商生产的抗衰精华：赫赫有名的4小瓶，都是30ml，价格比较贵的
小绿瓶- 赫莲娜悦活新生肌源修护精华露
小棕瓶- 雅诗兰黛即时修护特润精华露
小蓝瓶- 科颜氏夜间修护精华
小黑瓶- 兰蔻小黑瓶精华肌底液
平价的：
宝拉抗氧化精华
欧莱雅复颜密集修护精华
玉兰油大红瓶
6.出门物理防晒加防晒霜，没事不出门（一年四季，阴晴雨雪都要防晒。防晒的三个要点，规避、物理防晒、防晒霜）
（1）规避
因为黑色素的存在，皮肤才有了颜色，黑色素是皮肤变黑的主要原因。黑色素沉淀的主要原因是因为防晒不到位，刺激黑色素生长，可补充维生素C或者B群，促进胶原蛋白的合成，有助于锁住皮肤水分，增强皮肤弹性。20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期，在这个年纪段的妹子一定要注意防晒呀！最好的防晒方法，就是，不！晒！日常能不晒太阳就不要晒，避免10-16点户外活动。我25岁时，夏天是基本不出门的，在家里也要把窗帘拉严实。不过如果自己白天上班，会把家里的窗户窗帘都打开通风。
（2）物理防晒、防晒霜
其次是借助伞，帽子，围巾，深色长袖外套等阻挡紫外线。银胶伞的防晒能力最好，衣服中黑色衣服防晒最好，白色最次。不用买什么防晒衣，不如穿件黑色长袖。最次防晒方法是涂防晒霜。
（3）我看一些回答里，对防晒霜的使用方法是不正确的，我来纠正一下
防晒指数越高的防晒霜越油腻，如果介意这一点，可以用防晒喷雾代替。防晒喷雾用前一定要要均匀哦，溶剂挥发后只会留一层防晒粉雾，比防晒霜更清爽，我现在出门会带一瓶安耐晒防晒喷雾；使用防晒霜的手法是拍在表面即可，不是揉搓。防晒霜的分子很大，揉搓会导致搓泥，堵塞毛孔，反而降低防晒效果；防晒霜不防水的，有防水型的防晒，也只是提高了雨水时的稳定性而不是防水。在游泳、出汗、下雨后，也要及时补防晒哦；要在出门前20分钟涂上防晒，防晒剂被皮肤吸收是需要一段时间的；常有小仙女私信我说只涂了防晒要不要卸妆。防晒霜是油性的，要卸妆哦，如果不卸就会导致堵塞毛孔等等；脸部涂防晒，要在清洁、水乳霜、隔离后使用；身体涂防晒，我是先涂一层保湿乳液再涂防晒的，直接涂防晒会刺激皮肤。画一条直线，再用手抹开就可以；阳光强烈时，使用SFP30-50的防晒霜，日常生活中，使用SFP15-25即可。使用防晒值越高的防晒产品，就越要注意保湿呢。
但是！小仙女们不要跟风吃维C！维C是一种很重要的自由基清除剂，能够有效清除人体内的多种活性氧，但是维素C片不可以长期吃的，长期口服大剂量维C会给人体带来更多的副作用，可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;还可能增加肾结石、深静脉血栓的患病风险，长期服用的人突然停药，还可能出现维C缺乏的症状。吐血推荐每天吃水果果！没有什么病症吃水果和蔬菜多好。
我做了两张图，皮肤发黄的主要原因和如何美白。按照这两张图去做就OK。
二．看起来很干净
1.妆面不能画脏
妆化的很土很脏，首先一点是把脸上所有部位都化成重点，其实就是颜色混乱。想象一下，眉毛黑色、眼影红色、腮红涂一大块、嘴巴又红红的，即使用最高级的化妆品，有一张特别好的脸，怎么能不花呢。妆容的适度原则十分重要，有轻有重、宁轻勿重、一层一层的去上，不要一下就上很重。比如腮红，上重了是很难挽回的。正确的妆容是重点强调自己好看的部分，弱化不好看的部分，脸部建议就选择3个部分画重，其他都弱化，而你选择的3个化重的部位里，也要选择2个重，1个相对弱。关于颜色搭配，脸上所有彩妆的颜色都要在同一色系里。实在不懂的话，试试一支口红搞定眼妆、腮红、嘴巴，绝对不会出大乱子，等到化妆画熟悉了，再尝试妆容上的多色搭配。
脸涂白了，脖子耳朵一定要跟着一起涂白，不然白脸和黄脖子对比，整个脸会显得很脏很浊，更与干净清爽无缘了呢。
我发现网红的妆容，真的深深的掌握统一色系这一真谛啊。懂得这个，相信你很多闲置的化妆品也会用起来的，这也是买各种颜色彩妆的意义。
即使很白，也是建议上些底妆的，暂时还未白起来的妹子，也可以借助底妆提亮肤色。底妆的作用，不仅仅是提亮肤色，更重要的是均匀肤色，遮盖毛孔。常有妹子私信我说肤色不均，这是非常正常的，不要为此烦恼，底妆遮盖就好啦。
（1）上底妆的专业手法
手法：按压。底妆才会更服帖，持久。
方式：少量多次上粉底液／bb／隔离等底妆产品。
工具：8成干、微湿润的美妆蛋，或化妆刷。
（2）怎么选择正确的底妆工具
其实正确上底妆的第一步是选择一款好用的上底妆工具，底妆工具中最简单好用的是美妆蛋。如果选择不好，会导致一瓶粉底能被美妆蛋吃一半（吃粉的意思是假如挤出4颗珍珠大小的粉底液，用美妆蛋蘸取粉底上底妆，结果美妆蛋里留了2颗珍珠大小的粉底液，怎么都挤不出来。好的美妆蛋是不吃粉，非常省粉底的。粉底很贵，所以我把美妆蛋单独拎出来写）。
市场在售的海绵粉扑（做成各种形状的美妆蛋，气垫扑，粉扑）只有2种材质，乳胶与非乳胶。乳胶材质的粉扑，内含乳胶。乳胶是一种过敏源，会造成过敏，还有乳胶材质本身会掉屑。第一要点是美妆蛋要选非乳胶材质哦，才不会过敏、掉屑、吃粉，更加耐用。如何分辨乳胶材质与非乳胶材质很简单，泡水就好了，乳胶材质遇水不变大，非乳胶材质才会立即m变大，即变大至原来1倍大小左右。快去泡泡你的美妆蛋吧～
第二要点看气孔。美妆蛋一定要有气孔，气孔结构均匀、气孔如针尖大小为最佳。有气孔的美妆蛋反而不吃粉，因为气孔均匀、气孔大小适宜，粉底好进好出，在涂抹时，适量的粉底就会通过按压式涂抹在脸上，呈现服帖、通透的妆感，而多余的粉底（皮肤吸收不了的）就留在美妆蛋里了。
气孔细腻、质地实在的美妆蛋非常吃粉，粉底难进更难出。在涂抹过程中，美妆蛋上沾取的粉底会随着按压动作按到美妆蛋更深的部分，吃粉且难以清洗。千万不要选择没有气孔的美妆蛋，一瓶粉底能吃一半。如果粉底液用量不多但是用的非常快，要看看是不是自己的美妆蛋出了问题哦。
第三要点是判断回弹能力。放在手里或者泡水捏一下，回弹快且效果好的美妆蛋（不论气孔大小），往往更加不吸粉。
第四要点是不掉色、不掉渣、无异味。高品质的美妆蛋绝对不掉色、不浮色、不掉渣、无异味，因为用的是高档原料。如果你在使用的美妆蛋有上述的情况，毫无疑问的，不然买假了不然这个牌子质量有问题，建议早点换掉哦。大家没有必要去买一百多块一个的美妆蛋，合适的价格在20块钱左右，但是也不要像我之前买20块钱一大包的美妆蛋哈哈，非常吃粉。
（3）底妆上到什么程度呢
看上去清爽干净，底妆非常非常重要，直接决定你妆感的好坏，是否有高级感。好的底妆是不浮妆，不泛油光，打成哑光状态。决定打成哑光面的一个步骤是打散粉。我常看见一些妹子眼皮上折出一条粉底，这是因为没有拍散粉哦。
我经常看见很多小仙女涂粉底涂成了面具脸。涂粉底的量，稍感不足才是最合适的，感觉“完全足够”，其实已经打多了；粉底不均匀的涂抹会更自然哦，脸色暗沉的地方厚涂一些，额头鼻尖下巴薄涂一点；美妆蛋打湿拧8成干使用，不可以直接用干的哦；一次上妆的量，改成分3次上，这样妆容才会更通透透轻薄；像盖章一样转圈涂抹粉底并往外推抹，推抹到不能再远的程度，抹的越远越自然；眼部妆容要适量，眼周的肌肤只有其他部位肌肤的3分之1厚度，非常脆弱，轻微修饰即可；过分的哑光妆（完全不反光的雾面）会显得人老，没有十足的把握不要尝试全哑光妆，尤其已经快到夏季了，更不适合哑光妆了。
上所有化妆品的原则都是少量多次呢，比如腮红，一下就上很重是基本无法挽救的。
如果化妆时间充足，底妆上完后，先不要着急上散粉。上午画好的妆，到下午就变得暗沉，是因为脸上分泌的油脂和粉底液里的油让底妆氧化。如果想要底妆保持时间更长，可以用湿的化妆棉包上一层纸巾，轻轻的按压面部，吸收多余的油份后，再扫上散粉定妆。
2.体味的处理
小仙女还要注意自己的体味呀，尤其快到容易出汗的夏天了。如果每天洗澡，根本没必要拿香皂把全身都擦一遍的，而应该把个别部位认真清洗一下，比如脚，肩部，腹，胳膊窝，和臀部褶皱，其他部位用水就可以洗干净，因为汗液，灰尘，脱落的细胞完全是可以水解的。表皮为我们呕心沥血制造出的自体皮脂，我们要保留和珍视，而不是用肥皂全部清洗掉。对皮肤过度的，不稳定的保养，其实是一种伤害。
选用沐浴露，最好选择无味，不起泡沫，不添加色素的。对皮肤本身来说，洗澡比泡澡更健康，洗澡是可以用略高于人体体温的水进行洗浴的，但时间不宜太长，最好用温凉的水快速完成，因为热水会使皮肤毛孔张开，毛孔长时间处于张开状态会使毛孔粗大，皮肤变粗糙。
持续几十分钟的热水洗澡会使皮肤变干，比如我们最常见的就是泡水过久，发白起皱的指腹，皮肤屏障受到破坏，皮肤表面形成皱缩。如果因为洗澡时间过长引起了这种情况，一定要快速使用保湿的护肤品来修复，以后也要避免长时间洗澡。
最科学的洗浴方法是先用略高于体温的热水将身体洗干净之后用温凉的水冲洗一遍，这样既能达到彻底清洁的目的，又能使毛孔收缩，皮肤保持细腻。我自己的小方法，洗完脸后用冷水水冲洗15次左右，可以让水分充分渗透皮肤，消除肉毒杆菌毒素的同时关闭毛孔，使污垢不会进入，在在几秒钟内让皮肤看起来更年轻。
如果很爱出汗，擦汗要像盖章一样去擦，勤换衣服，避免穿过紧的，特别应该注意补充水分。我会随身带湿纸巾，腋下有汗味了就擦一擦，还有鞋子脏了或者粉底碰到黑上衣了等，都会擦擦。
女孩子是水做的骨肉，身上应该要有香香的味道，我在妆后会喷一点香水的。一点心机的小提示，味道不能太浓哦，亚洲人喜欢淡香，不喜欢太浓的味道，刚喷出来半分钟至一分钟后的浓度，就是别人能感知到你身上的香味得浓度。我是喷1-3喷。
我买香水都会留意下扩散度和留香时间，扩散度越高的，越容易被人感知。喷香水要注意两点，喷的部位和距离，喷手腕，脖子以上的部位，扩散是最好的，动一下一阵风就把香味带给别人的。喷腰，腹，小腿，衣服的内测，不容易被人感知。我是喜欢喷在脖子以上的。
每人对味道的感觉都有很大的不同，给我周围的同事(程序员们)闻过，他们都挑出了自己最心水的，每人挑出的基本都不一样，好评度最高的是一颗糖和草色入帘青。一颗糖像小时候记忆里水果糖的味道，我工作压力大的时候一定要喷一喷，喷完感觉整个人都甜起来了，非常特别的味道，裂墙推荐。
还有草色入帘青，浅浅悠悠的香味，不媚俗，清新，温润如玉(我们公司一个弹钢琴的白白的男孩子，说话做事永远不紧不慢，云淡风轻的，他刚来时自我介绍时用的词是温润如玉，我送了他一瓶这个，他超级喜欢),就是经常在好闻的男孩子身上闻到的味道。我个人很喜欢浅颦，香柠檬和茉莉花的，有初夏时栀子花被雨水打湿的清香，原来香水真的有记忆，好像回到了小时候放学跟小伙伴们在院里玩捉迷藏的时光。
3.适当锻炼
干净清爽不仅是外在，更是一种精神面貌，如果一个女生符合干净清爽的所有外在条件，但走路弯腰驼背，做事缩头缩脑，那也跟干净清爽无缘了。我的工位在过道，已经可以不抬头就听出是哪个女生从我身边走过。有的女生走路劲劲的，能大概感受到是个很干练的人；有的女生走路很轻，很温柔；还有一种是我最不喜欢的，走路拖鞋子，声音很大，就会给人一种臃肿拖沓的感觉。
很多人都忽略了变得干净清爽最好的方法是锻炼呢，而不是饿成一把骨头（年纪大了后就不要过度瘦了呢，要把体重维持在健康的档位）。我穿运动内衣戴下颌套锻炼是为了防止胸部和脸部下垂，在家里没事时也会戴一会。身上的所有皮肤下垂，都是不可逆转的，什么金贵的护肤品都是没用的，只能延缓，没有逆转，唯一的逆转方式就是医疗美容。适度锻炼，持续锻炼，一星期5次，每次30-50分钟。过度锻炼会加速衰老。也不要心血来潮就剧烈锻炼一次，会磨损身体器官，加速衰老。
补充一下，评论里有很多人问我996的工作时间，是怎么做到每天锻炼的。其实很简单的，下班回家第一件事就是迅速收拾，换睡衣，卸妆，做脸部保养，把睡前工作完成，如果回家先躺着玩手机，会抖音5分钟，人间一小时的。
周天和周五尽量白天效率提高，晚上不加班，可以晚上10点左右到家，锻炼时间会延长到50分钟。如果晚上11点到家，那就半个小时锻炼时间，一边追剧就一边蹦蹦跳跳了。如果晚上12点左右才到家，就赶紧收拾收拾睡觉，锻炼可以挪到第二天午觉时间去公司旁边的健身房，或者晚饭时间。想要锻炼，总是可以挤出时间的。坚持锻炼心中要有口气撑着的，我的那口气就是怕衰老，我常做梦梦见自己脸部松垮到地上，我目前还无法接受衰老的。
可能大家看完会觉得很累，我算是乐在其中吧，已经养成习惯了，如果让我晚上不泡脚就睡觉，我也睡不着，总觉得少点什么。
常有男生私信问我，说男生该怎么化妆，我会回开始健身吧！对于男生女生来说，最好的整容方法就是锻炼。
1．保持好心情、早睡早起、找一个对的人结婚这些其实算是正确的废话，谁都知道能做到会对身体好，可问题是，大部分人做不到。要么是个性所致，要么是工作原因，要么是个人不可控的因素。长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，也会引起面色黄。想要皮肤和精神状态变好，一定适量运动。
2.运动强度达到中等就可以了，过度的运动和消耗只能加速衰老；跑步等有氧运动要讲究科学性和合理性，要循序渐进，健身运动每个星期可以坚持5天左右，每次运动时间30-50分钟以内；很多人都忽略了延缓衰老要做的最基础的养护，而去追求吃贵的保养品，其实是本末倒置和浪费钱的，保持年轻的人最大共同点其实是锻炼。
跑步等有氧运动可以增加身体的耗氧总量，增大人体含氧量，快速促进新陈代谢。长期坚持有氧运动的人，身体摄入氧气的含量比普通人要多20％左右的，这样的氧气量等于让人减去了10岁左右的身理年龄呢
3.过度的运动加快衰老，透支身体呢。如果我连续几天跑步，会疲劳、精力不济、沮丧，甚至还会出现关节疼痛，难以入睡、紧张不安、食欲不振等问题，这其实就是我的身体给发出了信号，不要在透支了，应该休息了，大家应该会有跟我同样的经历吧。有氧运动能加速新陈代谢，让人体的机能不断提高完善，但是如果经常消耗的热量超过3500千卡以上，衰老的进程却会大大增加，这就是要干体力活生活的人，看起来会比同龄人更老的原因呀。建议每次对热量的消耗在800-1000左右，对保持身心的年轻和健康是很有效果的。还有不建议大家经常参加马拉松比赛哦，一年参加几次就可以了。
4.长期不运动突然运动会加速损伤和衰老。如果我几天或者一个星期不运动，突然运动起来第二天会浑身难受，虽然这是正常的肌肉酸胀问题，但是对于那些不能长期坚持体育运动的中年人（就是我了）来说，偶尔进行较剧烈的运动，将会加重生命器官的磨损，导致组织功能衰退，会影响人的寿命，所以一定要循环渐进的去锻炼呀，不要心血来潮，突然来个剧烈运动。
4.敲重点，头发头发头发
小仙女们的日常护理基本都集中在脸部皮肤，其实头发更应该被重视起来。柚子姐认为女孩子的第二张脸是头发，因为头发相对于手占的面积更大，头发好看了，对女孩子是非常加分的。如果女孩子头发稀疏，头皮裸露面积过大，白发过多，看起来会比实际年纪老10岁，即使顶着一张满满的胶原蛋白脸。顶着一头油腻腻的头发，更与清爽干净无缘啦。
介绍一下我的整体洗发顺序:椰子油，洗头皮、洗发、发膜（使用时加热）、护发素，最后吹8成干后抹精油、自然晾干。发膜打开毛鳞片吸收营养，护发素锁住毛鳞片保护营养，所以一定要先用发膜哦。知乎上的一些回答，发膜和护发素的使用顺序是不对的，先用护发素，毛鳞片闭合了，发膜也等于白用了。
（1） 我对于头发的养护原则
头皮是本，头发是表，头皮护理才是护发的根本;洗发水不能直接摸头上，浓度过高会导致掉发；要用打泡网或者打泡瓶打出浓密的泡沫再抹到头上，泡沫越浓密头发洗的越干净，尤其头皮，一定要认真清洗，油脂堵塞毛孔会导致脱发；发膜和护发素都不能沾头皮；全程温水，36度为宜，最后一次冲洗头发时把水温再降低，促进毛鳞片闭合。
（2） 洗发水的选择
对于护肤品我不建议大家常换，但是对于洗发水，我是各种品牌交替使用的；洗头干净柔顺程度，跟洗发水有非常非常大的关系哦，洗发水的泡沫打的越浓密，头发就洗的越干净。可以买打泡网或者打泡瓶来打洗发水的泡泡。建议换品牌使用的原因是例如去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮会产生“免疫”的。
（3） 发膜
要强调的是使用要点就是加热，加热是使用发膜真正有效的基础，可以让发膜快速深入到毛鳞片之中。加热的方式有带蒸发帽，带上浴帽，用吹风机吹；包上热毛巾，继续用热水洗澡。我用的是蒸发帽，对于这种会长期使用的东西，我会买贵的。发膜和护发素都属于比较高浓缩的营养，对头发的干度要求比较高。至于这个干度，我一般都是8成干后使用，大家自己去把握哈。
(4) 梳发方法
用手轻轻拽住头发，先用齿疏的梳子梳拽住以下的头发，把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，直到可以很顺地从发根梳到发尾，最后轻轻刮下头皮。
在梳发时，要注意一定不要一开始就从发根开始梳哦，更不能湿发梳头，以免损伤发根，增加掉发。
（5） 梳子
如果还在用很薄很脆又密的塑料梳子，赶紧丢掉。先准备一把阔齿梳吧，发齿间距为1厘米左右。适用于简单梳通头发，可以先用阔齿梳子再用密尺梳子，防止未干的头发折断。也可以直接使用阔齿梳子
Tangle Teezer
特别的梳齿很好梳开打结的头发，让头发看起来蓬松。一梳到底，非常好用。但是卷发的同学要慎重使用，它会把卷发梳顺直。
Melbang气垫梳
小众沙龙品牌，闺蜜送的，钢针材质，使用起来特别舒服，不会产生静电，是我用过最好用的梳子；梳头时，不论上下的按压或是左右的梳理，头发被梳理的很柔顺，对于打结、干枯、易掉的头发很友好，轻轻松松疏通，最重要的是不易掉发！梳完以后我的干燥草发看起来非常乖巧柔顺；家里放了一把，办公室放了一把。比Tangle Teezer好用；建议也给妈妈买一个，这种梳子防止静电，非常适合到了一定年纪后头发变干燥、易掉的。
（6） 吹干
使用干毛巾顺着头发擦，千万不要拧和搓；吹风机同样也要顺着头发吹，倾斜45度吹，要先把头皮吹干哦不然要感着凉啦，整体吹8成干再等待自然干即可。电吹风机尽量不要连续使用时间太久，我都是间断使用，以免电热元件和电机过热而烧坏，可以延长吹风机的使用寿命。电器都不要一次性使用过长时间哦。
负离子吹风机都推得长草了，是真的有用的，我是从传统吹风机过渡到戴森吹风机的，很明显的感受到差别。传统的吹风机，湿的头发容易被电吹风的热风破坏结构，养分也会被高温蒸发掉，长期使用的后果，就是头发变得毛躁干枯，不易打理。而负离子吹风机，它在吹风机内装了负离子发生器，工作中可产生负离子，中和头发中带有的正电荷，可消除静电，使头发柔顺服帖。
（7）错误的护发方法：
错误1：洗发时直接挤洗发水，在头发上或者头顶打泡沫
纠正：洗发水滴在手心，加一些水，打泡沫；用打泡瓶打泡泡。
挤在头发上再揉，洗发水容易头皮根部容易残留，容易产生头屑，
直接涂抹会直接损害头皮，最终导致脱发。
错误2：把头发堆在头顶揉洗
纠正：从上至下捋头发清洗
从上至下捋着头发洗，顺着毛鳞片生长的方向你头发会变得更顺滑，更服帖。
错误3：少洗头皮，头发就能少掉点儿
纠正：轻轻的用指腹按摩头皮
我们应该都有相同的经历，每次洗完头发，地上都会有一堆掉发，以为是洗掉的，其实掉发在干法状态下就已经脱落了，是借助护发产品的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，用洗发水把毛囊孔彻底清理干净，轻轻按摩头皮，不能抓呢。这样才会长出更好的新头发。
错误4：懒了就不用护发素和发膜了。
纠正：洗加护绝对不分离
不可以哦~发膜是滋养头发，护发素是闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发。
错误5：头发还在滴水，就抹护发素
纠正：用护发素前一定擦干头发
洗发时一定要备条干毛巾，我基本是擦到8成干，也就是大概不滴水再涂抹护发素，
护发素、发膜和精油，都是比较浓缩的营养，对头发干度的要求就越高一些。
在头发8成干的时候抹精油，要从发梢抹起哦，如果从头皮抹起来，没有掌握好量，刚洗完的头就变成了大油头。
错误6：洗发水温一成不变，只要温水就行咯~
纠正：洗发时水温要由温到低
最后一遍一定要稍微调低，这样可以帮助毛鳞片闭合。不能用过热的水洗头发的~
错误7：头皮敏感易伤，尽量吹只吹底下的头发。
纠正：迅速吹干头皮，减少热风伤害
头皮吹干了才会加快发丝变干的速度，迅速吹干头发，会减少热风伤害。用手轻轻撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。尤其睡觉前，一定要把头皮吹干。我之前有一次，睡觉前没吹干头发就睡了，早上起来头很疼呢。
5.牙齿唇毛都要注意哦
这是很多人都忽略的两点呢。干净，清爽，并不只是单单美白皮肤，它是一种肤质的整体体现，可能因为痘印、唇毛、角质层过厚等等原因，让肌肤看起来不够有光泽感、不够白。皮肤白的人，是非常容易显毛色的，尤其是唇毛。女孩子一定要去唇毛，尤其是嘴巴突的，我认识个妹子，眼睛大大，皮肤白白，敲美的，但是有一层厚厚的唇毛，而我又不好意思跟她说。。。我唇毛是我爹喊出来的，说哎你有胡子哎！唇毛可以使用漂胡剂，或者团一个脱毛的，不是啥大问题。
皮肤白了要一定注意牙齿的颜色，不能过黄。
6.穿：
比起吃，我更讲究外表，可以用一丝不苟形容了。建议大家多去商场试试基本款，衣服只有上身了才能知道适不适合自己。不会搭配的话就直接扒人家搭配好的一套就行。
全身衣服颜色保持在3种，不要把自己穿的像个圣诞树一样哦。我穿衣服比较简单，基本款比较多，没有名牌，因为不太想花太多钱在衣服上，不过对配饰、包、鞋子的要求会更高一点。衣服旧了、有毛边了、洗不干净了，基本都会弃了；注意身体上的分段问题，分段过多，一定会影响清爽感。
我拿到新衣服的第一件事就是剪线头，收拾衣橱时也会认真的剪掉线头；第二天要穿的衣服头一天放好，有褶皱的会熨的干干净净；鞋子也会提前刷好，一边看剧一边就做了，很有乐趣的事。
个人一点小体会，保养衣服鞋子很重要的方法就是不要勤洗，费衣服；不要喜欢一双鞋就一直穿，费鞋；大衣一类的，穿干净一些放通风处晾着就行。我曾买过小几千一件的外套，有段时间穿的勤洗的勤，才小几个月就磨出了白边，基本可以扔掉了。
7.配饰不在多，而在精：
只选择3样配饰，不要戴的满身都是；定期扔掉一些氧化的，掉钻的配饰。
（1）准备一个小的密封袋，或者密封的首饰盒，将金属饰品放入其中。
（2）拿出一包平时生活中在食品袋或其他商品中取出的干燥剂放入装有金属饰品的密封袋当中，将密封袋密封好。这样就能有效防止饰品氧化褪色。
8.快速学习
有很多明星的人设就是干净，清爽。想要快速的去学习，可以找一个符合你的气质，你也喜欢的明星，去模高档她的一言一行。比如我很喜欢倪妮走路的姿势，就找她的视频模高档，学习成果是我现在走路是一个劲劲的人。
三.限制饮食，保持匀称体型，不要太胖，也不要太瘦，在健康的档位即可。肥胖会让人看上去松弛、精神萎靡。
一定不能胖和头发稀疏，这两样是毁掉少女感的最大杀手。少女最可贵的就是那一份羞涩呢。
不要太胖：限制饮食是科学理论公认的有利于延缓衰老的方法，吃的更少的人皮肤、毛发、身体状况等都更加健康更加长寿的呢。我是吃饱了就一定不会动筷子了。
不要太瘦：年纪大了也不要过度瘦，过度减肥了。皮肤细胞更行非常频繁，很快就会受到你所吃东西的影响的，要适当摄入脂肪，足够的健康脂肪可以改善心血管健康，促进血液循环，保持皮肤年轻。体重保持在健康的档位即可。
2.避免过度劳累，该休息的时候就平躺在家里休息，即使要干活，也会把它当成锻炼
人生艰难，我现在会尽力的去避免苦难时刻，比如不会穿着高跟鞋还去超市拎两包东西回家;不会为了一个奢侈品吃泡面;风雪天出门，我一定提前把空调热水器电热毯开了，回家泡脚洗个热水澡穿干干净净的睡衣躺好休息;不管经历了什么样的痛苦，第二天也会把自己收拾的干干净净再出门。一些无意义的艰难时刻的累加，对人生其实是一种摧残。让自己偷个懒，怎么舒服怎么来吧～
会定期去美容院做皮肤清理的，没有这么贵啦，大家美团啊各种团啊的去团一个哦。常有小仙女因为黑头毛孔大有唇毛私信我，在我看来，这都是小问题啦，去团购解决啦。
多说一句。如果是打玻尿酸填充，千万要控制好量，注意整体的搭配，一个高的鼻梁，一定要有饱满的额头做衔接的，一个超宽的欧式双眼皮，也要有混血感的五官去搭配的；假如想改善衰老，重要的是去提升内部的肌肉结构，选择埋线和超声刀，不能光只是填充，十只玻尿酸下去只会让人看起来脸肿，并不能改善颜龄，应该选择埋线+2只玻尿酸这样的搭配，先修主梁，再塑外墙。
7.床上用品全部换成真丝或者绒的的
防止床上用品对皮肤和头发的摩擦呢。我每天最放松的时刻就是下班后收拾好躺在床上的那一刻，我也建议大家使用频率高的东西，一定要在能力范围里选择最好的呢。
8.心里不放事，不关心不相关人的事，把精力都放在自己心上
我从来不关心无关人的八卦，精力有限，时间应该都放在自己身上呢。
9.养成好的生活习惯
（1）别熬夜了，争取11点入睡
晚上11点之后睡都算熬夜。夜里12~凌晨2点做的事可以挪到早上早起做，白天做事的效率也提高些。12-6点和2-8点，都睡六个小时，但是身体反应完全不同。睡眠是最重要的生理过程之一，柚子姐家乡有句土话，男人靠吃女人靠睡。睡觉时我们的身体在修复，解毒和我们的荷尔蒙平衡；胃肠道的内衬正在翻转，以确保身体可以吸收正在进食的所有营养素，以保持身体的健康；充足的睡眠还可促进眼部周围的循环，减少浮肿和干燥。睡觉前就别吃吃喝喝了，晚上会起夜，影响睡眠质量，早上脸也会变成夜宵脸，浮肿、松垮。
我是工作原因，无法做到早睡，所以才从其他方面去弥补，午休或者晚饭后，我都尽量在办公室趴一会。
(2)睡眠要保证哦，激素紊乱也容易变黑。
（3）保持好心情、早睡早起、找一个对的人结婚这些其实算是正确的废话，谁都知道能做到会对身体好，可问题是，大部分人做不到。要么是个性所致，要么是工作原因，要么是个人不可控的因素。长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，也会引起面色黄。想要变白，一定要度运动。
10.好的爱情非常养人，我之前谈恋爱的时候，简直容光焕发
我刷朋友圈，女生婚后过的幸不幸福，看气色就看得出来。还有平常我喜欢玩抖音和快手，两个app因为针对人群不同，风格差异极大。抖音里秀恩爱的很多，女孩子看起来气色都好的不行，由内而外的美，而快手里是“老公从来不带孩子”一类的，女孩20岁两个孩子，就已经满脸疲惫了。根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键，不要一味的认为是自己护肤品没用对哦。
人生最曼妙的风景竟是内心的淡定与从容，大方点，不要怕，谁不是洗澡洗头吹完头发做完护理化完妆，穿上美美的衣服，就又是一个小仙女了呢。变身随时都可以完成。努力去做这一切都不是为了取悦别人，而是对自己的身心健康负责。
以下是柚子敲出来的回答，感谢阅读，很真诚的希望能给大家来有价值的内容。
小红书分类更新中。柚子的啾咪。
谢谢大家，第一次在知乎获得这么多认可，点赞居然破千了很开心，虽然收藏数量是点赞的5倍 但还是很谢谢你们喜欢，最近要忙着暑假学习，边历练历练，私信和评论有些回复不过来了
在这里统一回复一下，关于这些，全都是我自己的亲身体验，对于我是非常有效的，大家要结合自己实际情况理性种草！有一些宝宝很可爱，我也很荣幸她们这么信任我，看到我的分享就来咨询我，关于你们问的，我放在评论里了，大家仔细找一下吧，有问题的话再私信我????
还有一些不相信的人，我真的很忙，每天要码字记公式算术没时间说打广告什么的，我写知乎也纯属分享，我很喜欢写作，特别看到一些宝宝说我写得很棒的时候，开心得真的比考试满分都激动哈哈，至于其他得那就不相信吧，我也无所谓，立场观点总会有不同的，可以理解
再次感谢大家，还有私信和我说很多贴心话的小可爱们，谢谢你们啊，很暖心?。希望大家可以互相体谅，没礼貌的人我就直接忽视了
作为过来人的我必须来说一句：干净清爽那是因为——她 够瘦！够嫩！皮肤透亮！！当然白的话更完美！
我的案例就是最直接的答案！接下来分享的时候到了，全程亲身体验，真实有效！！！
话不多说，没爆照的都是耍流氓
你们没看错，这是同一个人！真心觉得以前不忍直视！！
下面从护肤，生活细节，五官改造，体态改善，妆容方面，内在修养等方面一一来讲，万字大帖，没耐心的小伙伴就不要凑热闹啦
一、护肤
1.预防晒黑，长斑，延缓皮肤老化的意识：防晒。在我眼里，只要你防晒做到位，可以解决80%的皮肤问题。出门时的我??
2.痘痘 痘印 对于痘痘，我一直都是靠涂抹这个达尔肤精华，对于我来说超级好用！基本上痘痘一两天就消了，大的痘痘也是3，4天的样子就平了
关于痘印，我使用的是下面这款，图三是我坚持涂了一个月的效果，感觉挺好用的，而且价格也可以接受，作为一个学生党真的没法消费太高
3.黑头粉刺
作为一个曾经草莓鼻超级严重的人必须来答这个问题！！一般来说，黑头的产生和皮肤水油分泌不平衡的关系是比较大的，而造成皮肤水油分泌不平衡的原因有许多：诸如饮食结构（甜食、油腻食品）、不健康作息（熬夜、失眠）等。
除此之外，平时脸部清洁不到位，卸妆不干净等等，都会造成黑头。
黑头形成的根本原因，是皮脂腺的油脂分泌导致的。
现在我的黑头虽说没有彻底解决，但是比起之前真的好超级多了好嘛！！！
踩雷无数的我凭经验告诉你们肯定不推荐黑头导出液和去黑头的撕拉面膜！！！虽然角栓被撕出来了，但是留在里面的黑油没有清出来，所以看起来还是黑的
好想打死当时的自己，就是用撕拉的导致毛孔越来越大，现在还在修复
这个对于我来说真的半点用都没有....一颗黑头都吸不出来...
还有之前很火的清洁面膜，我感觉对于我也是半点用都没有，我也很无奈....
终于，黄天不负有心人，让我遇到了一款含有荷荷巴油和鱼腥草等等成分的去黑头产品，我仔细查了一下，都是纯植物的，所以用起来放心哈哈，关于荷荷巴油的选择也是要做功课的噢，好的荷荷巴油是冷榨出来的金黄色，质地比较柔软滋润。然而加工后的荷荷巴油或油脂颜色达不到金黄的涩感，甚至没有颜色，质地比较厚重，还有点涩涩的肤感，关于气味，冷榨过一次的荷荷巴油是最好的，营养最高，气味自然也保留原始的淡淡植物油香，还有我百度科普了原来鱼腥草因子有可以深入鼻部纤维，高效激活鼻部组织细胞，然而草本精华可以加速鼻部代谢，深层清洁污垢，来达到缩小鼻翼的效果，我还以为是我黑头多得都把我鼻子给撑大了
在不洗脸的情况下，趁着脸上的油热呼呼往外冒的时候，涂点精油，反复揉搓鼻头部位。
没了就再挤，等搓到鼻头都感觉热热的，就能看到手上有黑乎乎的泥搓出来了。
这里主要根据热胀冷缩原理，用热毛巾或是热蒸汽（我由于经费用的是热毛巾）让毛孔打开；再结合以油溶油的原理！挤出精油使劲揉搓，将毛孔里的油脂乳化掉。
这是揉出来的黑头，吃东西的宝要快速滑过噢
总言之，黑头是一项长期攻击战！想治本的话基本不太可能了。
关于黑头的产生原因??
第一， 很多人的天生肤质差，脸上出油是常事，有油就会有氧化，有氧化必然有黑头……
第二， 现在环境污染那么严重，空气里太多污垢，尘埃，就算一天到晚洗脸都来不及，再说要是一天到晚洗脸，脸也受不了啊。
当然照我的方法，如果一次达不到满意的效果，就继续两次、三次！！！
刚开始比较严重的时候每周两次，控制住之后可以每周一次，或者两周一次，根据自己的情况而定哈。
南方的同学，复发间隔会长一些；北方环境不好，复发的快。
但是只要在第二次长出来之前，遏制它的发展，
坚持下去，黑头就会跟你说拜拜了，毛孔也会变细很多哦。
最后，再重复一遍开头的话，贵在坚持呀！！！
4.皮肤暗黄
皮肤暗黄整个人看起来真的不好看，很憔悴，而且显老！！
导致暗黄的原因可能是熬夜，也估计是个人身体情况饮食起居等等，但是，我想说一个现在导致越来越多人皮肤暗黄的原因，可能就是，手机！ 我们都知道，手机辐射大，所以为了保护眼睛，出了防蓝光眼镜，为了保护皮肤，后续也出了防两个精华，然而市面上的防蓝光精华我使用过感觉效果不错的有两款：一款是雅诗兰黛防蓝光精华RMB330，刚开始我接触到的就是雅诗兰黛的，用着觉得挺好的，但是对于学生党的我来说，真的消费不起！！！哎，穷啊。一直坚信平价也是有好货的，所以我寻寻觅觅，终于找到了一款性比价更让我满意的，比较小众的凝透防护隔离液RMB98，价格美丽，而且这款不止可以防蓝光，防晒防雾霾效果也是非常好的。
下图是使用15天的效果，肤色提亮了两个度！！！
我是特别不喜欢脸部看起来总是油油的，幸好这个精华质地非常清透，上脸一下子吸收了！
二、生活习惯
1.尽量不要熬夜，夜熬多了，整个人精神真的很不好，而且早睡还可以避免吃夜宵的问题哈哈，如果实在睡不着，可以买点褪黑速来吃。
2.坚持运动，听说跑步3公里专治心情堵塞，5公里治愈各种忧伤，10公里跑完就是各种坦然，所以流泪不如流汗 ?♀?动起来吧 ?，还有游泳，修身型真的很好
3.天鹅臂真的很有用
4.勤换枕头套 被套 一周换两次枕头套 两周换一次被套 亲测一个月痘痘真的就不发炎了
5.坚持泡脚，皮肤真的会越来越好，通透红润
6.吃面包可以选择全麦吐司，高油高糖少吃
7.牙齿要白 牙齿白给人感觉就很加分啊！笑起来白白的牙就很阳光[太阳]
8.坚持涂护手霜，定期做手膜脚膜，平价的凡士林厚涂再套个保鲜膜就可以从此手脚滑滑
9.奶茶要少喝，喝多了长胖加速皮肤衰老，就算一时戒不掉也要从半糖少糖来慢慢戒
10.学会穿高跟鞋，即使不能如履平地也要会穿吧，实在不行从3～5厘米开始穿起
11.买个加热帽 洗完头发擦上发膜再戴上加热帽，十五分钟后用清水洗掉，待头发半干再擦上爱茉莉护发精油，一个月头发宛若新生
护肤素这一款我用超级好用！！！
潘婷的我看到宋妍霏小姐姐推荐的，果断入手
护发素我一直用的是这款
12.练出马甲线
接下来放大招啦！
三、五官改造
1.眉毛
寻找适合自己脸型的眉毛，要勤修眉毛，人家野生眉求的是根根分明，你那杂毛乱长的眉毛真的不好看，干净利落的眉毛看起来真的很加分
2.眼睛
俗话说眼睛是心灵的窗户，一双好看的眼睛，是能说话滴，不过咱先天条件不足，没有人家大眼美目，至少要做到眼有神不浮肿吧，现在的年轻人当然也包括我自己 ，熬夜通宵家常便饭，十个里面九个黑眼圈，眼浮肿的，我是那种一熬夜就长黑眼圈，一睡不够眼皮就肿，本来双眼皮就不明显了
关于眼霜我也是尝试了很多款，也曾经因为用了营养太给力，吸收不了的眼霜导致张了脂肪粒 后来就选择了清爽的保湿的，但是效果真的没看见.....
贵也是有贵的道理的，我终于在尝试了很多之后遇到了一款效果非常好的，真的去黑眼圈眼袋很好！！！唯一不好的一点就是，对于我来说，贵了！！！
所以，我又开始寻觅新的眼霜，终于找到了可以替代的啦，眼霜比较小众，以下见效果图，居然可以刮出双眼皮！！！使用两周可以定型，还好我没有去做双眼皮哈哈很多人肯定质疑怎么这么明显？成分会不会危险什么的，当然我也是做过功课的，产品有药监局备案的，是正规企业研发，还增送了一个按摩棒噢，产品核心成分中的假交替单胞菌发酵产物提取物，可以改善眼部浮肿，使眼组织脂肪层变薄 通过负离子按摩棒塑形，从而达到双眼皮定型效果
效果真的惊艳到了我，听说祛皱效果特别棒，赶紧给我妈用了下
结果发生了啥我也不知道
长长的睫毛使眼睛非常加分，我之前的睫毛可以说是没有的！！！现在每天使用学姐推荐给我的，也就用了一两星期吧，还是很不错的嘻嘻，关于用在眼睛周围的东西要好好筛选，不然长脂肪粒不可怕，伤害到眼睛才吓人好吗！
3.鼻子
五官之首，超级无敌羡慕人家的高鼻梁！！！美炸了
坚持每天抽点时间花在鼻梁上
坚持一段时间，效果还可以，奉上我的步骤：
直接把我压箱底的图给你们了
4.嘴巴
平时记得涂润唇膏，要是嫌涂了看着油呼呼的，就在睡前厚涂一层，明天起床嘴巴就嫩嫩粉色的啦
5.脸型
从小别人见我就说，蛮可爱的嘛，就是脸有点大，以下的聊天日常对于之前的我来说基本家常便饭
做梦都想拥有一个小脸，认识我的人都觉得我快走火入魔了，直到我认识的一个姐姐毕业回老家，这个姐姐从小就认识，所以她长相也清楚（征得她同意，下面放照片）但是这次回来，我的天哪，怎么这么好看！！！变化也太大了吧！怎么脸看起来精致了这么多！！人真的非常好看，脸超小，现在被我视为女神级别的人物，虽说我们两家距离有点远，但关系就特别好，所以这次回来我就和她说了我的烦恼什么的，好想知道为什么她变化这么大！
堪称换头了一样啊！！刚开始我真的不知道这是谁，以为是谁家的小姐姐这么好看，直到她联系我了，和她聊天时还觉得飘飘然，一直盯着她的脸看 回家之后就一直追着问她的改变！
赶紧上网搜索，查了很多资料，发现确实还是蛮多人做了，好评也不错，就是价格贵了点，一次1000点，而且还要做几次，我告诉你！作为一个贫穷的学生党，三百以上的东西我是不考虑的！
我也查找了很多资料，说是整骨
但是改变的不是骨头，不是骨头，不是骨头！（重要的事情说三遍避免杠精）改变的是骨头之间的间隙。
而且我还发现好像之前看到日本明星（名字给忘记叫什么了）说自己长期做什么徒手小颜整骨，然后后来看到蔡依林也说为了瘦脸+平衡左右脸去做日式整骨，，当时觉得哇塞太神奇了！！！
我每天做梦都想着瘦脸啊啊啊啊，而且我鼻子塌颧骨还外扩，脸从侧面看太扁太平
对自己的颜值不自信的感觉，就是知道自己不好看，不敢任性，不敢发脾气，不敢再谈恋爱
朋友都觉得我脾气好，其实只是自卑到骨子里吧。。
于是我就按照杨姐姐给的视频，还有推荐给我的精油，在家动手尝试了，刚开始没大抱太大的希望，只想着有折腾总比没有好，不是有句话说得好，只要功夫深 铁杵磨成针嘛 哈哈
直到某天出去和小伙伴吃火锅，她们说我是不是在减肥，怎么感觉脸小了点 我？？？ 表面镇静 内心波涛汹涌啊！回家第一件事就是拍照，找到之前差不多角度的照片，两个一对比，真的是！！！不比不知道，一比吓一跳啊！！！
四、身形体态
驼背真的很难看！！！
我常做的就是周六野，感觉效果蛮好，嘻嘻
五、妆容
我一直追求的就是干净清透
?关于眉毛
圆脸适合眉头低，眉尾上调的眉形
上调的眉毛可以在视觉上减轻脸的圆润度。拉长脸部线条，使五官看起来更加立体。
?眼妆
眼妆我非常喜欢这款，建议化繁为简，以清淡为主
眼线不要过粗，眼影选择大地色的，后续再加上一点自己喜欢的色，这样眼睛显得清爽明亮更加减龄
?修容
?腮红
圆脸也可以用眼镜装饰一下
1.形状：经过一次又一次的试戴，选择了这款，因为我发现圆框显得脸更加圆，比较适合方脸的小姐姐
2.材质：一定要轻！因为戴眼镜的时候大家都知道，会留下小印子
3.趋势：现在更流行金属细框边，之前的粗框眼镜已经很少了，因为金属细框边更显得精致，气质
4.方式：我有时喜欢把眼镜推到头顶，然后有朋友看到就说我像戴墨镜一样。不过，把眼镜推到头顶确实有修饰脸型的作用，像我圆脸可以拉长脸比例，从而显瘦。头比较扁的宝宝可以用这招来掩盖。
六、内在修养
我个人蛮喜欢看书的，分享几本让我受益很大的书籍
1.《非暴力沟通》
之所以把这本书放在第一位，是因为我觉得当你掌握了这本书的精髓，你的人际交往关系和幸福指数将会大大的提升。
非暴力沟通指的是转变谈话和聆听的方式。我们不在条件反射式得反应，而是去明了自己的观察，感受以及愿望，有意识的使用语言的沟通方式。
它包括四个步骤，留意观察，表达感受，理清需求，说出请求。
如果有时间请一定要好好看看这本书并加以实践，因为实践才是体验真理的唯一标准。
2.《人生效率手册》
作者张萌是一名时间管理的专家，他通过各种机制和技巧来确保自己每天都是有效率的输出。
如果你有时间管理，拖延症，工作效率等方面的烦恼，或许可以在这本书中找到答案。
3.《断舍离》
断舍离是日本山下英子创作的家庭生活类著作。断等于不买，不收取不需要的东西。舍等于处理掉家里没用的东西，离就是舍弃对物质的迷恋让自己处于自由空旷的空间里。
读完这本书，可以让你从内心到生活更好地理清自己内心与外界的关系，从而省去许多不必要的烦恼。
4.《蔡康永的说话之道》
我们的语言就是我们的思维习惯，这本书适合上高中或大学的人多，看起来很轻松，共有两册，两三个晚上便可以读完，但是看完之后要记得实践。
5.《别独自用餐》
这本书讲述的是交朋友的方法论，读完这本书，你会发现大部分朋友来源于实践活动。如果你能掌握交朋友的基本功，你的人生将会充满惊喜，这本书带给我的思维就是你要多交朋友，你的人生路就会越走越宽，多一个朋友多一点方法少一点困难。
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