长期穿篮球鞋的危害(莆田鞋资讯)
运动知识小课堂:为什么平时不能穿篮球鞋?
正所谓术业有专攻,我们在打篮球的时候要经常做跳跃,还有高速的变向,急停等动作,一双好的篮球鞋,虽然不能让篮球技艺突飞猛进,但是从安全性和体验感两方面来说,确实会带来很大的不同,要知道好的篮球鞋能起到保护脚踝和关节的作用,挑选篮球鞋需要从包裹性、抓地力、防滑耐磨、高弹稳震等多个方面考虑。
接下来我们详细的来看看,好的篮球鞋对于我们在实战中,能起到什么作用。
首先,弹跳在篮球运动中是非常重要的,有时候弹跳力的强弱直接影响到比赛双方的球权,这时一双合适自己的篮球鞋,就能有效地提升我们的弹跳力,因为好的篮球鞋的底部都会有一定的弹性,并且能起到很好的缓冲作用,避免球员在弹跳之后脚部受伤。
其次,我们在打球时做变向动作时,我们的篮球鞋和地面会有一个很强的摩擦,如果只是穿一般的运动鞋的话,就无法完成过度地扭转,还非常容易受伤。
而篮球鞋具有抗扭转性,不同的球鞋品牌,抗扭转性也具备着差异性,但总的来说,只要穿了篮球鞋,就可以增强足部的平衡性,这样才能安全地完成变向的动作。如果不穿球鞋,很容易会造成脚部侧翻的问题,除了丢失球权外,更严重的还会造成膝盖部位或者是脚踝部位的拉伤。
长期穿篮球鞋跑步,可能你的大腿已经受伤了,只是你没发现!
为什么你不能穿篮球鞋跑步,为了跑步健康,我们又该选择哪些合适的跑步装备呢?
为什么篮球鞋不能跑步?
其实篮球鞋和跑步鞋有很大的不同,篮球鞋比较笨重,它主要承受一些短时间的高强度运动,而且篮球鞋和跑步鞋对运动者保护的侧重点也不同!跑步鞋主要以轻便,减震为主,它能够让我们跑起来更加的舒适,这样可以让我们跑的时间更长,跑起来更加轻松,而比较笨重的篮球鞋就无法做到这一点。
长期穿着篮球鞋有坏处吗?
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