求安利好的**产品，不要托！！！？
自用款 一个半月瘦了20多斤
可以看我在这里面的回答：
有没有什么特别有效安全的减肥药推荐啊？减肥产品…真的不害怕会反弹吗
我虽然一直想瘦但是没有吃过减肥药 我怕身体会更糟糕 比起瘦我更想要健康
我是大一那个学期每天就知道吃吃吃 我舍友说我的脸都吃成椭圆的了的那种胖 我是有点便秘 然后男票每天冲青汁给我喝 后面基本不便秘就没怎么喝了 这个时候有瘦了点 不过我还是各种胡吃海喝的也没真想瘦
是暑假的时候要去海边玩 突然激起了我想要瘦的愿望 就每天都按时喝青汁 吃了油腻的东西后也喝 觉得当天吃的卡路里太多晚上睡前也会喝一杯 然后慢慢的就瘦了
上个图
泳照就不放了哈
感觉这张图还是能看的出来我有点瘦吧？
我自己还是挺开心的 毕竟轻轻松松的就瘦到98斤(我174的个子我个人觉得这个体重已经够啦)
这些都是我自己的想法啦
大家可以留言我们一起交流~
希望每个小仙女都健健康康的瘦下来
哈哈哈哈哈哈，楼主小心点吧，微商的小几俩又开始了，那些都是微商，忠心提醒你小心点，别入坑
没有，只有靠锻炼加控制。也许你该找个监督你的人或者和别人打个赌。
姐妹啊，求你千万不要吃减肥药啊，要是真的有效那世界上还有胖子吗？姐妹you can't吃减肥药，你要是吃，我就是下图的状态↓
虽然我没吃过，但是我知道吃减肥药肯定伤身体，不吃以后会反弹的比以前更胖。
你想瘦哪里可以在知乎上找方法啊，运动加饮食，规律的作息才能长期瘦下去。比如我，早上吃好点(可以有零食和油腻腻的)，中午七八分饱(没有零食也没有油腻腻)吃完站半个小时，晚上水果或者酸奶一瓶。平时早上下午大部分都是课，晚上还要去图书馆也没太多时间运动，可以周末运动。
加油，减肥不是一蹴而就的，给自己的心和身体放个长假，慢慢瘦下来。
这几年吃的产品也不少 我也算是半个药罐子了
刚开始第一次接触到的是糖果 好像叫mos 一盒几颗三四百也不算便宜了 当时是在放暑假 家里没人天天自己在家 刚开始吃的时候真的是头晕心慌还失眠 不管是走着坐着还是躺着都能清楚的听到自己的心跳扑通扑通 完全感觉不到饿 等反应过来已经过了三四天了 在这三四天里我几乎没吃饭 觉也睡得很少 现在想想还有些后怕 万一当时出什么问题了连个发现我的人都没有 后来暑假期间就没有再吃了 开学以后突然有天心血来潮想再尝试一下 拿出来又吃了一颗 没有之前不舒服的感觉了 但是！一吃东西必拉肚子 不管你吃多吃少吃的什么油腻不油腻 吃完必拉肚子 当时还满课 真的是给我难受死了 然后就把剩下的糖果扔掉了 哦忘了说了 一斤也没瘦 我把卖家给删了
第二种吃的是什么胶囊 忘了叫啥了 一盒里面有两瓶不一样的 早上吃一颗粉色的晚上吃一颗红色的 这个吃起来倒是没有之前的副作用那么大 让人觉得特别难受 但是会让人莫名其妙的脾气暴躁 而且一样失眠 那几天真的是每时每刻都在和男朋友吵架 说两句话就能吵起来 身体上下感觉到有说不出来的不舒服 停掉药以后就好了 一样也是一斤没瘦 剩下的药还在寝室放着 忘记扔了 卖家小姐姐还算好 但是也不知道为什么卖着卖着改行了…
踩了两次雷我真的是有点怕 所以也没再敢尝试其他的产品 乖乖去办了健身卡 从跑步开始 也不知道我是怎么回事 晕跑步机 每次从跑步机上下来都晕的不行 有一回差点一头撞旁边健身器材上 加上自己也是懒 健身卡也是荒废了
就在这个时候 突然发现姨家的姐姐暴瘦几十斤 真的吓到我了 她以前是快两百斤 那次见的时候居然才108斤 我真的震惊！觉得她肯定吃了减肥药 于是背着我妈偷偷问了她是怎么减的 我当时还有挺多顾虑怕再有副作用什么的 但是看着她的细腰细腿真的心痒痒 没忍住又买了产品
拿到手以后光看包装就觉得比前面两次吃的产品要靠谱 听姐姐说这个品牌做了很多年了 一直都没出现什么问题 不像别的产品一查出来有问题就改名字换广告词 其实还是换汤不换药 听她一说我更放心了些就开始吃了
我要是说我吃这个以后一点感觉都没有你们肯定不信 但真的就是一点感觉都没有 等于每天躺着瘦 眼睁睁的看着每天都在掉秤 腰围腿围明显细了很多 而且我没有任何节食 运动也就只限于平时上课从寝室走到教室 最多偶尔再出去看个电影 真的很神奇！！断断续续吃了一个月瘦了快二十斤 给我开心死了！！以前穿不上的小裙子现在完全无压力！！
码字码了半天了 一字一句全部都是我自己的真实经历 如果你不相信那我也不强求 反正我做人对得起良心就行 还有一点 我不卖产品 我只是单纯的受益者 看到了就分享一下 然后就接到很多类似的邀请 也知道胖的感觉 知道这个社会对胖胖的女孩子有太多的恶意 希望仙女们都能少走一些弯路 少吃点对身体有害的东西 杠精别来了我懒得跟你们吵
最后希望屏幕前的每个妹子都能瘦瘦美美 成为自己想要的样子 加油呀！！！
【被邀请了很多类似的问题 我太懒了就直接拿以前写过的文章复制粘贴了嘻嘻】
还有最重要的一点！！就是一定不要买到假货了！假货没有什么成本的 吃了以后没有效果也就算了 说不定还会出现你不知道的副作用！一定要擦亮双眼不要被蒙蔽了！找正规代理商买哦 乖～
之前我也和你一样在知乎同求减肥产品，因为我真的很胖 最高体重飙到150? 最关键的我还是一个女孩子 在学校不管在哪里都会有异样的眼光关注我
我算是踩过很多减肥产品的坑了 最开始的代餐粉 康宝莱 后来的瘦身咖啡 再后来的酵素果冻 以及瘦身糖果 通通都试过 还开了中药调理身体 都没用 吃完这么多换来的都是 无效，以及长时间的反弹 外加身体不适
没啥特别的 一路试 死马当活马医的心态 在去年我进入大学第一年 我在知乎刷到减肥产品的安利 没想着会瘦 买了一个疗程放在家 一直没吃 因为大一事太多 我都忙忘了 后来我姑来我家 自己拿去试 一疗程没吃完 瘦了10斤? 半途还怀孕了 在她完全没有副作用 并且没有反弹的情况下 我开启了我的瘦身之路 吃了我姑剩的半疗程 瘦了将近10斤 后来我又买了两个疗程 体重从150+到现在100左右浮动
真的觉得自己特不容易 还想哭 浪费那么多钱 耽误我那么多时间 还好最后被眷顾了 放一张现在的我的腰 以前的腰围是这个的两倍
瘦下来了 开始注意了形象 学会化妆 学会打扮自己 虽然也化得马马虎虎 但是真的很自信
最后希望和我一样的小仙女能成功鸭！
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问的人太多了 不回复了 平时没时间姐妹们
我放那个小姐姐微博链接 有购买方式 你们自己去看叭 下面 https://m.weibo.cn/3795278215/4353678536176845
买的一种果蔬片 在一个小姐姐那里买的 售后也很负责 吃了一疗程瘦了二十多三十斤 也没有不舒服 也不会说头晕 心慌 失眠 停药3个月了 到现在也没有反弹~
其实能自己锻炼瘦肯定是最好的 但是想走捷径 那就只能吃减肥产品了 瘦下来 你才会知道 原来你可以这么美 那么多人都会喜欢你 追求你 瘦了的人生就跟开了挂一样 ~
姐妹们 加油！我们都是会瘦下来的潜力股！！
最好的减肥产品就是你的自制力。
泻药
明确告诉你
能瘦的没有没副作用的
能瘦的没有没副作用的
能瘦的没有没副作用的
重要的话说三遍
我为什么这么说呢
因为市面上火的 热门的
基本我都吃了个遍
副作用大同小异
所以也可以猜到里面加了什么成分
更夸张的是还有那种 有了副作用还不瘦的……
这是欺负买药的都是傻b吗……
我也是猪油蒙了心 才会浪费那么多钱在jfy上
emmm也不算浪费吧
最后是有瘦吧
二十来斤
但是后面我还产生了心理依赖
就是想着 反正减肥这么容易
随便吃
导致我比本来的药程长了很多
断断续续吃了有个两年吧
总的加起来吃药的日子可能有四五个月吧
体质是有变差的
说不上哪里变差
就是感觉自己从一个强壮的胖子 变成了一个虚弱的瘦子
所以现在打算停下来
保持住这个体重 我也很满足了
各人各选择吧
我觉得题主你需要客观的看待一下自己的生活
评判一下肥胖对你的影响到底有多大
如果不是很大 建议你放弃这个想法
如果严重的影响到了你的生活
也不是不能考虑 借助外力瘦下来
毕竟任何政治正确都比不上自己过的舒心
但是一定要睁大眼睛
选择靠谱的产品
最好是有第三方平台
如果去找微商买 那被坑的可能性就更大一点 需要你更加留心
能说的就只有这么多
祝好
作为一个有一点点专业知识的药学生，我想说，迄今为止没有好的减肥产品，不是无效就是对人体有伤害，楼主还是健康减肥呀
不是托
好的减肥产品太难定义
根据我自己这几年的亲身实践
能掉体重的成分就那么几种
确实都有副作用
在这个基础上
我只能理解为
好的减肥产品是副作用小，但效果明显的吧！
我这里也是空口和你们聊聊 也没有图
我总共吃过四五钟产品了
台湾的泰国的 胶囊奶昔咖啡糖果
基本都有尝试
也会用淘宝上的测试测试成分
目前市面上的产品我心里是比较有数的
那些好用 那些不好用
那些虽然好用但副作用大 那些副作用大还不好用……
做了这么多工作以后才开始真正吃减肥产品
总共可能瘦了有三十多斤吧
副作用还可以 对身体影响不大
目前已停药开始锻炼
减脂之后就想增肌了
祝大家也都找到合适的产品
以上
提倡科学减肥，减肥药之类的东西就不说了。
想用减肥药的很多都是常规减肥方法失败或者是坚持不了运动的姑娘吧。
为什么我就是怎么也瘦不了？？？
首先搞清楚两个事实。
1、节食减肥是扯淡！吃得少≠能减肥
2、吃得不对，每天跑10公里都没用！
减肥到底该怎么减？
1、基础代谢率是减肥最重要的指标
基础代谢率就相当于是人体为了维持正常生命活动需要消耗的能量。
而在人体每天消耗的能量种，基础代谢率占70%，运动占30%
2、吃够蛋白质才能维持正常基础代谢率
减肥前期节食可能有效，但是停止节食就会反弹，而且会越来越胖，根本原因就是没吃够，身体营养跟不上，基础代谢率受损。很多减肥药的机制也是抑制食欲，本质上还是节食。
节食可不是什么好东西鸭！
如果想了解减肥的机制和减肥的误区可以看我的这篇回答。
有什么是比较轻松容易的减肥方法？-------------------------一些可以辅助减肥的产品-------------------
作为业内人士，我真的不想推荐药。。。。。。以下都是辅助减肥，配合正确的减肥方法效果明显。
1、美妥
你可以把它看成是代餐，但它其实是营养补充剂。前面说了，减肥过程种要维持基础代谢率，需要全面补充人体所需的营养，但是很多人每天都是吃不够这么多营养的，即使吃够了，热量也超过了。
当然它不是神药，只是保证你能摄入足够的营养。如果你要暴饮暴食还不运动，那神也救不了你鸭。
就像增肥、增肌的人要吃蛋白粉一样，吃了不去健身=浪费钱。
2、拔罐
这也算是辅助产品，疏通经络，加速代谢。建议每2天一次。没时间，没钱的话，自己买个负压拔罐器在家里弄也行。
3、冰雕
就是冰冻溶脂。
有的小仙女整体不胖，但是个别地方脂肪很多，比如说副乳，腰部赘肉，双下巴......像这种的话，减肥是没辙的，减肥不针对局部。
当然价格炒鸡贵，土壕请随意。
4、点阵波
前身来源于西方运动伤害理疗的冲击波，由南方医科大学博士生导师原林教授参与研发，运用现代科技物理技术和传统中医治疗方法相结合给出的理疗方案。
可以缓解颈椎病、肩周炎......最重要的是可以辅助减肥。
据说，点阵波操作25分钟，相当于10年专业技师按摩2小时噢~
差不多更这么多吧。切忌，不要吃药，不要节食，身体是自己的啊！方法选对了，你能变美滴~
最后放两组案例图吧。
7.16更
最近跟男票出去逛吃逛吃拍了好多美美的照片
上来分享下
这是跟男票一起吃饭的时候
别的不说
敢穿着吊带走出去就已经是一大进步了
其实可以看出来 我的肉还是松的
手臂没什么线条
不过能瘦下来我已经很满意啦 真的
然后前几天跟小姐妹聊天 还提醒我一件事
我之前说 效果好还副作用小的产品
这个副作用 可能每个人接受程度不同
比如我瘦下来之后我闺蜜也开始吃
她觉得反应好大 头晕啥的
我就觉得。。这还好啊。。
emmmm所以 别人的话大家还是耳边风吹吹过就好
还是要根据实际情况吧。省的有跟我闺蜜一样情况的听了我的掉坑里完了还觉得我是个骗子托。。。哈哈哈哈
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原文
为了减肥我也真是拼了
减肥产品我做过不少功课了
我同学问我为什么要减肥 因为我真的不想变成肥婆
不想连自己的体重都失去控制权 对自己还是有所期待吧
所以还是不想就这么胖着
我吃的减肥产品好多种了 每种都是买之前说的很好听
可是有没有效果真的要自己买来试了才知道
目前为止有效果的我也只吃到两种吧 其中有一种副作用还贼大
一开始想着为了效果硬撑着 忍一忍
后来放弃了 太难受了
副作用不大还能瘦的也就吃到过那么一种
算是幸运吧 给我这种不想运动又管不住嘴的人一条活路
我现在算是彻底瘦下来了 即使看到吃的依然管不住嘴 但是体重起伏不要太大就没什么问题
毕竟120斤瘦2斤还是个胖子 90斤胖2斤也还是个瘦子鸭
就这还不明显吗
真的非常感恩
但是不要常年去吃减肥产品了
有的人本身100斤 为了瘦到90斤 这种我是不建议的
我当时真的是太胖了
不是托不是托不是托。
你们的歌崽来啦~
我真的为了瘦下来吃了很多苦！
运动，私教真的贵，我还瘦的不快乐！
节食，我天天我吃草 姨妈出走差点再来不看我！
吃减肥产品，外国处方药一个接一个来，我难受的以为见不到下一天的太阳！
摔！！！
来来来，咱先整个一开始135斤的我吓死你~
你看那西湖的水，是歌崽为当初吃那么多留下的泪...
我是美少女壮士章鱼歌~哭
我并不排斥减肥产品，因为不管黑猫白猫，能瘦下来就是好猫~
这只好猫是微商的产品，我很怕是三无，直到我仔细睁大眼睛看了产品介绍和反馈！
遭了 是心动的感觉，我买，我买还不行吗
然后我先试了试，
nm，我瘦了？？？
对不起了各位，美少女壮士歌先好看一步了
我还是蛮慌的，因为能瘦啊，感觉很不真实，而且我惜命啊，这么重不小心出点儿啥事儿谁背的动对不对
所以我很怕有禁药毒害青春无敌美少女，然后我去体检了。
医生说你面色红润，有个狗屁的问题。
行，口渴对吧，我喝水还不成吗
就是有个小插曲，我中途有几天有点晕，因为我没吃早饭，这口锅我背着还不成吗
别慌，这是美少女壮士歌~
给你们看看减肥途中美少女勇士歌
这个时候差不多瘦了20多斤，110多斤的时候~
减肥是会上瘾的，哭了
我不满足，我还要瘦！！
所以我吃了大概两个月，瘦了40多斤！！
可以叫我美少女战士歌吗，歌崽不容易~
更一波
我说的很清楚我是咋瘦的
所以求求有的仙女儿小姐姐别问我太专业的问题好吗？
我只是一个顾客 使用者并且最终获益者
你问我那么多我还真不知道
望周知 我只有那个微商微信
您想知道啥也不应该怼着我死问吧
谢谢了 可以私信 或者评论
不常上知乎 看到了
要是知道 会回复的
7.2更新
好多小姐姐私信我 问副作用
我觉得我没有时间一个一个回复的很仔细
就在这里给大家回忆下
口臭 口渴 完全没食欲 这些是肯定有的
如果饮食跟上了 就还好 要是忘记吃东西很容易头晕 无力 像是低血糖
偏偏因为不饿还很容易忘记
有一次从早到晚没吃东西 因为有点忙 等我记起来的时候已经是晚上了
然后蹲着起来差点眼前一黑晕倒
然后如果有运动的话 会感觉出汗比平时多？
不知道这个是不是错觉…
暂时想不出更多了
还是那句话 要是有更好的办法谁也不会去选择减肥药
我自己走不出那个心结
万分想瘦又找不到方法
才做这样的尝试
不是相同的情况完全没必要去尝试
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原文
朋友
你要的安利来了
三个月时间
我从这样
到这样
应该很明显了吧（胸都要没了…
大学4年胖到140,
尝试过各种减肥方法
节食 运动 绝食
到后面慢慢的减肥变成了一种心理问题 就是 不瘦下来 好像我就是个一事无成的 失败者
绝食就像是在惩罚自己
但是没用的
到后面我整整一天不吃东西
都瘦不了一点点
应该是破坏了整个身体的平衡吧
代谢水平变得很低
后来我跟男朋友工作异地，男朋友去了成都，我留在读大学的城市
有了一个人的时间
我就偷偷试了一款减肥药
实在减不下去
但凡我有办法我也不吃药
可是减肥又是我一个心结 不瘦下来我真的觉得整个影响到了我的正常生活
可以说 除了切胃 催吐 这种其他所有方法都试过了
然后瘦下来了！
就是突然有一天 玩着手机
像平时一样把手机搁在腿上
手机居然掉下去了！！
那个时候开始意识到我可能已经瘦了
上秤已经只有一百出头了
其实期间也挺害怕的
体检也做了
细到乳房b超
目前没有任何毛病
我找减肥药的方法也很简单
就是知乎上搜的
而且直接就入坑了甚至没有对比下
现在想想运气真的挺好的
看到知乎上其他姐妹的血泪史
真的是后怕
所以也是出于这个原因分享给有需要的人
其实我只有一百出头的时候完全够了
不需要更瘦了 我比较高
可是
我男朋友 前男友
出轨被抓包
嗯
于是我怒而又买一疗程继续瘦
现在90
呵呵
渣男就让他随风去吧
效果好不好最终还是要自己去尝试，因为效果是用了才有的不是有用了才去尝试，因为你没有用过会永远不知道在自己身上是什么作用，不过不要不假思索的随便用，某宝还有其他各大第三方软件的黑心商家数不胜数，减肥很重要身体更重要！
托是什么，新中国的年轻人说实话最乖了！特别还是胖了这么久自卑了这么久的呜呜呜。
胖了十几年，尝试了几十种国内外的安全不安全的减肥药，也去过减肥馆什么针灸啊拔罐啊刮痧啊都尝试过，也就是几次拉肚子去医院，心慌头晕去医院，饿到晕倒去医院而已，肉肉却纹丝不动。
以至于我妈都已经放弃我并且也不相信我会找到男朋友了。
不过一切都中止于偶然间的一次尝试，140多斤直接瘦到90斤，体脂38到16，妈妈再也不用担心我的恋爱了。
有商标，国家食药监督局有备案，有保险，还能直接给我寄到国外，让我这个可怜的不在祖国怀抱的孩子也可以健健康康的两个多月三个月瘦下来完美蜕变，感动万分！
因为各种营销号和商人杠精日益增多，那些吃了副作用大，我吃的哪个让我瘦下来了我就不说了，卑微学生害怕被卷入无谓的斗争当中，我们小窗口见。
如果觉得瞧不起吃减肥药或者吃减肥药太卑微了那就左上角出去就好，没必要强迫自己，强扭的瓜不甜。
新的月份开始了，你会有一个新的自己拥抱你，愿意付出可以坚持你一定可以达到自己想要得结果。
继续加油呀！
我吃了两个个月左右，123-98斤，瘦了25斤！其实我之前本来就不胖 都是刚上大学的时候谈了男朋友每天被他投喂 一学期完胖了20斤 真的毫不夸张 站上称的那一刻我是绝望的。。。
我吃的这个是我一学医朋友推荐的 ，她也在吃（开始她吃我还嘲笑她，现在啪啪打脸）医学生嘛对这方面挺注意的 副作用挺小 有点口渴感 主要是有效果 第一次吃就瘦了25斤 从123-98，真的肉眼可见瘦了很多
吃了两个月吧，停了快两月了，这减肥药挺牛逼的，两盒三百多，真的感觉遇到了良心商家，有啥不懂的都可以直接问她，她挺耐心的，会帮你解答
并不像其他人说的那样，我觉得根本没啥副作用，我体质挺弱的都没事，有副作用早就去卖家了，还在这儿嘚嘚嘚嘛
那时候正好那时候我那朋友在吃 就要了联系方式两疗程就瘦了下来 她比我多瘦5斤
说减肥药不好的都是没遇上适合自己的吧，我想再买一疗程，想在暑假完再瘦点
再立个减肥目标吧，希望暑假前可以瘦到93斤以下
一起瘦吧。加油加油加油
woc！！我竟然减肥逆袭成功瘦30斤！！！
给自己打卡定个2019目标
1.顺利毕业
2.2019赚五万块钱
3.目标减到90斤（目前95-97浮动 最肥曾123）
现在剪完头发经常被一个朋友说
你好 谢楠 噗哈哈哈哈哈哈 笑死我了
po主喜欢交志同道合的朋友
记录减肥生活的点滴和日常的一切
一楼的照片短发是现在长发是我曾经的黑历史这个粉称是家里量的最新低学校的称是48.4kg今天中午的学校的称没有家里的准
曾经胖到像大妈 几乎不敢露脸！
不知道有没有人想听我的逆袭史！
先放几张黑历史给大家看看！
不知道我写这么多有没有人会看：
以前胖到不敢出门，属于高不成低不就的体重，胖不是最胖，瘦也瘦不下去，根本不知道怎么办，然后除了绝食暴食吃不好每一顿饭，不是狂吃就是不吃，身体紊乱，减到十八岁那一年脑门起了很多小疙瘩，小粉刺，我又很白，那阵子也没有刘海，也不懂护肤化妆，还没上大学，根本就不知道怎么打扮，自以为自己不是特别胖和丑，现在看到过去的照片，真的是一白遮三丑，一胖毁所有，根本就看不出来我白不白，人家只关心你好不好看，你壮不壮实，连把五官都胖没了，还喜欢带大的纯黑色片美瞳，近视眼，爱美不想戴眼镜，但又不懂美的年纪！减肥从15岁开始发福就一直减，什么减肥的方法吃的用的不吃饭的健身房跑步，都试了一遍，钱没少花，肥没成功。
以前觉得拍的还挺美的照片，现在过了三年一看，当初拍的都是什么玩意？？what？？当时还美不错的发在空间里，简直笑掉大牙。
现在98斤的腿
姨妈第二天 暂停减肥先继续聊自己的心酸史吧
我以前开始减肥第一次意识到是初三因为我初二下学期开始发福
然后初三突然胖到112 那阵子去药店买了个减肥的
然后特别难受 自己也不吃饭
然后瘦了十斤 十天 但是我在学校差点昏倒 立刻就反弹了 一下子涨到116
我整个人心情都特别down～后来到初中毕业之前 我就再也没减过肥因为心里有很大恐惧感～
第二次减肥 是初中毕业后的节食+运动
那阵刚开始接触贴吧 就每天记录 第一个帖子写废了就坚持写第二个 没有在任何一个帖子写到瘦到一百斤以下 我就又放弃了
然后每一天都很丧但是又拼命逼自己看正能量 正好那段时间我不上学了 非常闲 16岁我就天天写帖子打卡 天天算食物热量 在那个薄荷网注册个账号 天天打卡 特别强迫症那段日子 我觉得很辛苦 干什么都要先看热量 然后再决定吃不吃 饿了馋了都去看 然后没事就找以前毕业的同学打羽毛球 但人家都在上学
只有我在家 然后看着自己的大屁股大脸大粗腿 小崔心里真的特别难过
出去旅游看见我自己在照片里 我在想我是不是一辈子减不下来了 看着永远这么壮实 那阵真的有很努力 从116-106/107/108斤浮动 卡在那里永远下不去了 后来又放弃了 帖子也去了 说好不下一百斤不弃帖 还是弃帖了
但是我第二次减肥只是减的水分 你会发现体重瘦了 但人看着不算胖 但也不是瘦 看着很壮 块儿很大 不知道怎么形容 你可以看我和我妈的对比 我比***8厘米 但体重是差不多的当时 可是我妈看着就比我脸小 很小一只 只是肉多 我看着就好像瘦不下来 哪里都结实 白壮白壮 脸又很显大 圆了吧唧 看不见五官
先简单说下那些垃圾广告就别评论了 我会觉得很烦人 我的确是喝减肥饮料瘦的 但我没想你们这么疯狂打广告好吧 现在但凡想好好写个帖子 总是有一堆人污染环境 你要是想推荐 自己重新立帖子 别来我这里扰乱我的帖子好的吧
然后那次减肥之后我的确瘦了 但是没多久我减掉的水分就回来了 我以前属于减肥的时候很疯狂 但是一旦吃饭超级暴食 完全没有合理性 从小到大都非常喜欢喝可乐 包括现在 有戒掉过 但没办法 还是喝可乐的毛病 改不掉 吃东西没有节制 买一包面包切片 我巴不得一顿早饭全吃掉 以前就是这样的饮食习惯 而且吃饭时间没有固定 睡觉时间也是 还一天吃三顿
也没有关注自己到底排不排便 便秘与否 后来我慢慢摸索着找到了减肥方法 量体重的时候只在固定早上空腹不穿衣服上完厕所固定的时间每天量 所以后来减肥成功后一直保持体重 而且我会有意识地注意自己今天有没有排便 一个艺术生对体重的关注和要求都快赶上明星标准了
我估计那些天天催着自己减肥的明星每天对自己的体重都很警惕吧 反正我建议爱美的姑娘还是稍微的提高意识 不要因为懒惰 忽略了美的可能性 写这个帖子是真心实意想来交朋友 甚至想更瘦下去的
然后经历第二次减肥之后 我吃过各种减肥类产品 要不是白花钱要么就是拉肚子要么就是不爱吃吃不下去胶囊片 我个人对胶囊类的东西真的毫无好感 感觉跟吃感冒药没区别
我第三次的减肥 经历了人生第一绝食减肥 然后没坚持三天 实在受不了 虽然掉的称非常快 但饿的心慌睡不着 然后我觉得不是个办法 而且我当时很便秘 不怎么吃东西也不怎么拉屎 然后放弃了
后来我就一直110多 有时候快一百二了又 之后我开始节食加运动 我试过每天拿那种量食物的称去算卡路里 用那个薄荷app 然后特别认真仔细 每天都心惊胆战 也不知道为什么总感觉自己很浮肿的感觉每天 不知道是天生的顽固水肿体质 还是因为之前太小 总是瞎减肥 把自己身体搞得有抗体了 所以才会减肥看不出什么 只是改变了几斤数字而已 还是建议大家吃饭减肥 不要绝食和极端 那些什么绝食二十八天坚持下来不吃饭的人瘦了三四十斤的只是个例 而且体型跟慢慢瘦下来吃饭正常的人的体型 一定是有区别的
第四次减肥我还跑步跑了147km 那个截图我忘记保存了 在我nike那个跑步软件上 那阵我跑完的确有瘦 但是每天都跑的累的像条狗 而且不知道为什么总是会浮肿 表面看不出任何改变 后来实在是太累了坚持了一个多月节食加跑步 丝毫没对我的体型有什么改变 只是数字有浮动改变
后来瘦下来的我这两年头发留得很长
我已经非常久没有短发了 这之前我减肥成功了
但是在我第六次减肥之前我又绝食过一次
第五次减肥 那次是什么只喝牛奶酸奶和水不吃饭的减肥方法 我从114-104 只用了不到两个星期 但是我很快坚持不住了 那阵子我天天喝纯牛奶脱脂的1升1升的喝 非常变态和魔怔 为了减肥真的是不爱惜自己的胃口和身体了 然后我失败了 我又一次复胖 我从104反弹到118马上要胖回最胖的时候
我彻底崩溃了 我觉得我这辈子可能就不是很胖的命但也不是很瘦的命 可能我永远不能变美
图片是我后来减肥成功稳定了快一年多两年的照片 那阵子99-102徘徊吧 稳定两年了 真开心
我的第六次减肥 这次终于成功
是我有个同学巨蟹座 和我的童年很像 一个星座 然后我们聊的还挺来 除了她的脾气很大以外 然后她瘦了 她还想继续减肥 我问她怎么瘦的 她就带着我一起喝了减肥饮料 我真的成功了 但是我喝了四盒人家四包可以喝可以喝两周 而我只喝了一个多月 因为我知道我体质很顽固 需要加量有的时候平台期 我就会崩溃 我就会冲一小袋的时候我改成两袋 晚上喝酵素助排便 结果我的消化系统真的被调节好了 我用了两个多月瘦了20斤 其实减肥不仅要喝东西辅助 也要好好吃饭这样子 这样你瘦下来你也是天天吃饭在瘦 而不是饿肚子瘦 但是少量克制会加快你减肥的速度 每个人体质都不同
喝的饮料想知道的可以私我 我也不主张那种不动脑子的推荐 那种三无产品 那种根本自己没用过就出来忽悠人的两三句广告 我的确是瘦了 也不是瞎推荐 没必要 对于我个人没任何收益
从减肥成功后 我一直稳定在100-104 直到我一次一次失恋 经历了初恋和几次恋爱 成长了 我又瘦了几斤 就一直稳定在100以下 后来又开始了这一次减肥 是因为我希望离开我的前男友离开我以后 我不会一蹶不振 而是变得更好更强 很成功我走出了失恋的阴霾 振作起来 等待毕业 而且我也很成功的瘦到了95以下 只不过这几天来姨妈 体重96.97了 姨妈刚结束 我又可以继续减肥了 目标是90 这次还是喝饮料 已经喝了一盒了 从年后的100-95.8 最近停了姨妈一星期 结束的时候97.6斤 我已经很满意了
瘦下来的长发的我和剪了短发的我 大约98-100的照片 我把我长发及腰剪到了过肩天知道我鼓足了多大的勇气 想要告别过去今天就先更到这里吧 有想跟我做朋友的可以私我 也可以随时关注我 帖子我会更新的希望看的人可以喜欢 而不是滑两下就走了那样我会伤心的 关于瘦脸我也有很大的心得
有想知道的人 请随时关注
人真的很奇怪 短发想留长 长发想剪短 齐刘海想偏分 偏分想齐刘海 难搞哦 喜欢自己的长发 看到自己十五岁的身份证真的是想哭 还好二十岁的时候补拍过一次 比十五岁年轻多了 下次我给你们看 但是那个时候我还没减肥成功 我是16年底减肥成功的 新的身份证是大一下拍的 没有手机拍过 下次拍
分享一下昨天和今天的饭
还有前天喝的饮料
我可能设置成了拒收消息 如果有人给我发私信发不过来 评论我一下 我去改设置 我怕有那种三无广告来给我捣乱 一天到晚老有人瞎评论广告我佛了..
我想这次瘦到90以下 喝减肥饮料 ～
想穿细吊带去旅游出国旅游～
有人知道vb的何慧香那对情侣吗 我非常喜欢的！！！ 我也想找个可以和我一起瘦瘦拍照 会拍照的男朋友 一起拍这种照片啊
今日午餐打卡 羊汤实在是太好喝啦！
女生要在意自己的外表 但是选择对象的时候 一定要注重这个人对你好不好 爱不爱你 懂不懂得尊重你 体谅你 呵护你 是不是你无论怎么发脾气都愿意站在原地不抛弃你的那么一个人 如果是 要珍惜 如果不是 你要果断离开 不可以好了伤疤忘了疼 在一个地方摔倒了 不要爬起来之后还不长记性！
哈哈哈哈再秀一张自己的腿
当前，市面上的减肥药种类可以说是非常多了，但真正靠谱的却很少。我来推荐一款靠谱的药，去年我陆陆续续吃了两个月【应该是一个月内吃完，我是吃吃停停】，瘦了30斤昨左右，一年多没有反弹，变化真的蛮大的……
变瘦以后也认清了前男友的渣男本质，以前在一起的时候老是嫌弃我胖，冷暴力+劈腿，变瘦以后居然还想复合，真是渣到天际，老子现在可是你高攀不起的小仙女。
这款药吃的时候唯一的副作用就是口渴，需要多喝水。
好处有不能节食，三餐要正常吃，尤其是早餐【捂脸】，尽量不要熬夜，吃完药把我的作息都调回优良状态了，而且皮肤也好了很多……意外之喜，真的是好神奇【捂脸】……
不错的良心药，有需要的宝宝请移步评论处~~
