莆田跑鞋真的能跑步吗？莆田的飞马可以跑步吗？
莆田跑鞋是可以跑步的。莆田鞋虽然总给人一种廉价劣质的感觉，但真正的莆田鞋根本不用担心鞋子的质量问题，除非自己选择的是三五十块钱的那种地摊莆田跑鞋，这就不能穿着跑步。久而久之，不仅会损伤脚踝，还容易磨损鞋子。一般真正的莆田跑鞋至少要一两百块钱，而且质量上乘。作为跑鞋来说，也是没有什么问题的，鞋底的耐磨性也很好。所以，不要以为所有的莆田跑鞋都不能穿着跑步，只要选择到了货真价实的跑步鞋还是有一些良好表现的。
莆田跑鞋不可以买来训练。莆田其实有大大小小的代工厂，其生产的工艺、质量、价格各有不同，作为非圈内的人都会在这个庞大的黑市里面受到欺骗。如果你的运气够好，买到的莆田跑鞋的质量还可以，能穿着日常走路就行；但如果你穿的莆田鞋因为质量问题而在训练时受了伤，那就得不偿失了，因此莆田跑鞋是不可以买来训练穿的。
莆田的飞马可以跑步，跑步的定义是指陆生动物使用足部移动，它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面，它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
跑步主要看机体自身和外界环境条件，清晨体温较低，血液粘稠，机体机能处于低下状态，空气中二氧化碳浓度较高，晨雾未散，不利于跑步。
最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点，前者时空气清新，体内肾上腺皮质激素水平达峰值，而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳。
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