皮肤从满脸痘痘到白里透红是什么体验？

谢邀

那可真是无比爽歪歪了????

从出门想各种遮脸到把脸随便露 各种想露 其中各种滋味真的是 唉 放几张图你们自己感受

我没有满脸痘痘的存照 后来敢用原相机拍脸的时候痘痘已经被我消灭到只要鼻子和下巴附近会长 剩下的都是痘印

为了感慨痘痘的灭亡还专门整过一片帖子（虽然说祛痘印 但是基本都是在说咋祛痘）好吧刚刚看了下帖子被我删了 那就放个笔记吧

如果洁面?镇定消炎?补水?饮食清淡?作息规律救不了 各人建议去医院或者去专门的机构做针清 （针清还是有些危险的 毕竟要用细胞夹探进面部 做完以后一定要注意不能化妆不能随便用东西 遵循医嘱 那毕竟都是伤口）

痘痘消的差不多就是祛痘印的问题

痘印浅代谢好建议美白精华 olay小白瓶 城野377 乐敦cc都可以 但是要注意这些都只能晚上用 要避光

痘印深面积大 那些药膏啥的反正没救了我 冻干粉是我目前用得效果最好的 里面的寡肽可以深入皮肤进行深层修护 从痘痘损伤皮肤的最深处修护 虽然这是广告词但是确实好了 要是问我牌子下面留言或者直接私我 毕竟微商品牌总是被emmmm不看好

有痘痘问题想交流也可以 最近致力于整理笔记超级看不惯一点小闭口就让人买七买八的人

一直都觉得痘印可以试着找适合自己的 但是痘痘还是要安全至上 实在严重真的真的不要瞎琢磨 去正规医院或者正规机构????

麻烦下面说卖药啊啥啊啥啊的人趁早闭嘴 我脾气不好不是和你杠就是删评论 都挺没意思

从表白常被拒到有人喜欢

从自卑到爆炸到敢去舞会勾搭小帅哥

从自拍被自己吓倒到日常沉迷自己美貌

对比图，慎滑下去

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看医生以前，皮肤泛红又长满痘痘，反正就很恐怖

然后这是现在

原谅我发的自拍有点多

还有就是，我觉的长痘问题很严重时真的只有医生可能帮到你，不要瞎用护肤品了尤其是韩国平价护肤品、突然火起来的什么小众品牌、片装面膜（特别是几块钱一片那种）别信什么神奇功效！！！全部都是坑爹货(╯‵□′)╯︵┻━┻

722相当绝望，感觉下巴没有一天是好的

522

我发现我下巴好多绒毛，今天皮肤状态和昨天差不多，可能是在比较亮一点的地方拍的，看不太出来。

今天早上吃奥利奥的时候突然好想喝牛奶，但是青春期长痤疮绝对不能喝牛奶，我已经戒奶好久了！！只好接了杯温水，自我催眠这是牛奶，把奥利奥泡着吃完了，好心酸！

5.21

稍微好了一点点，这几天在戒糖戒辣。天天喝粗粮粥，我发现胡萝卜放在饭上蒸好好吃，很清甜！

5.18

绝望了，越长越多，

5.10

早上刚起床那一会感觉自己皮肤好好！！一洗完脸，涂完爽肤水，照照镜子，我这是用变丑洗面奶洗的脸吗！！！

5.8

五一回家胡吃海喝感觉痘痘又长了

5.1

最近剪了短发还烫了个羊毛卷，挺丑的，好后悔qaq

4.28

由于我喜欢抠痘痘，这几天中间那个大的痘被我挤了好几次，希望不要留疤ヽ(≧Д≦)ノ，内心慌的一批，我怎么就管不住我的手，奥，我这几天没用用任何护肤的东西，就是elt还有芙丽芳丝的洗面奶交替用，然后洗完脸拍点爽肤水，最近越来越懒了。

4.25

4.24

之前长了痘痘一般饮食注意一点就会消掉，这次涂了to家的烟酰胺还有美白去斑精华一点用都没有反而新长了很多痘，然后疤也消不掉，看来我不适合用那些乱七八糟的护肤品。

4.18

今天痘痘好像好了一点点

4.16

用了to家的感觉浓度太高了，下巴上的痘越来越严重了。

原答案

先放图，用的是原相机，开了人像没开美颜。长相四分，争取把脸搞好(?▽?)以后上升一分。

纯素颜，只画了眉毛，由于答主是无眉星人哈哈哈！看看这个图片脑门辣么大，下巴那么短，鼻子又塌。鼻子塌的人，真的超级不上镜！！

拍的时候光线不是很好，我本人比照

片还要白一点，可以看出我是瑕疵皮，毛孔比较大，脸上有红血丝，额头上有小粉刺，鼻子两边有点痘印，下巴上长了好几颗据说是便秘引起的硬块痘，有一个已经消了但是有疤，由于我不是疤痕体质，有疤也会消掉，就是时间长短问题。但是脸看起来挺脏的，虽然白，但是不通透。

我开始长痘痘是从小学六年级吧，现在十九岁长了七八年痘，其实肤质还能这样，已经算不错的了，最起码脸颊两侧没有那种不可消除的印记，也没有什么痘坑，除了毛孔大！！

可以看出来我鼻子上的毛孔特别大吧！

反正很多人都说，你这个人远远看着还行！走近看就不行了

这样的，这个回答我拿来纪录一下，两个月以后我要从现在这个鬼样子变得白里透红

由于我下巴长的那那种痘是由便秘引起的，然后我去刮痧拔罐说我体内湿热重，所以我买了点大黄泡水喝，争取每天通便顺畅。除一除体内湿热，在此期间尽量不吃任何加重湿热的食物。

我花了几块大洋，在知网上下载了资料，痘印的话有三种成分是可以消除的，积雪草，左旋维他命，还有熊果苷。于是我买了to家的烟酰胺还有美白去斑精华，里面含有有a-熊果苷。小红书的介绍我不太相信，用了一个app查了成分，a-熊果苷含量还是挺高的。

关于粉刺的话，我已经开始戒糖了。

争取把我妈给我生的一张白白净净的脸给养回来

先放图

先不要嫌弃，图太丑

缩小了看吧，大图吓着自己了，没有皱着眉头拍，是痘痘长在眉毛那边，加上眼袋的效果，就显得自己很忧愁的感觉，随便拍的，为了记录自己的脸的情况的。

然后

还是缩小看吧，一颗痘痘都没了，有痘印，磨皮了，哈哈哈哈，看不太出来。但是状态不好，那段时间又是考研，又是找工作的，脸瘦成了这样

这张还是缩小吧，放大了可以看见头皮屑，貌似三天没洗头拍的，化妆了，而且用b612拍的，但是没有瘦脸放大眼睛什么的，顶多磨皮。

体验就是先是自卑，觉得自己怎么这么丑，然后希望在别人身上得到安慰，比如有人会说你的五官没问题就是皮肤不好等等，安慰自己不丑。然后不断的去养皮肤，身边人都把自己当做例子，看我有用的好的东西都会来种草，这样有时候可以赚点小钱。然后就是越来越自信，懂得护肤理念越来越多，久病成医。渐渐发现自己的优点，活的越来越自信，也会面对长痘痘的人，拿自己的例子温暖她们。

更新

长痘到白里透红是一步一步来的

先抑制痘痘的生长吧，也不说抑制就是至少让他不要继续长了。自己亲身体会从初中长到大学，别人的青春都是阳光朝气的，但长痘痘的人呢？不敢对视，怕别人突然认真的看着你的脸…这种感觉长痘的都知道。

找原因，看你自己是什么原因长痘的，有可能是因为螨虫，有可能激素失调压力大，有可能遗传，有可能饮食问题。

我感觉我从初中开始长，问过医生，他觉得是遗传吧，也确实，我爸妈皮肤都不好。那时候不懂护肤，我妈还带我去美容院折腾，挤痘痘，买产品，一直也没好过。我自己也作死，拼命的洗脸，去角质用各种写祛痘的产品。然后角质层破坏，作成敏感肌，冬天的冷风一吹变红关公，夏天情绪一激动也红。

屏障破坏的后果是更容易长痘，还容易缺水，变成外油内干，水乳不好买不是油了就是保湿不够，总之挺惨的。

那时候不敢拍照片，也没手机，长痘的情况和上面一些答主爆照差不多。（看过医生，没有得到实际解决）

到了大学，慢慢接触一些真正的护肤知识，然后戒糖，戒零食，不喝奶茶，少吃油炸的（重点）。长痘点涂班赛，用一些消炎维稳的绿芙芙，蓝活玉，芙清之类的。淡痘印用敷尔佳白膜（官网卖的太贵找代理买的很便宜，买的太多了就自己入了代理，有需要可以找我，保证良心。不需要请只看经验勿喷）

神奇的是竟然开始不长痘了，真的。只有些因为皮脂分泌油性皮肤容易长的黑头油脂粒，平常用一下敷尔佳黑膜去粉刺还可以。消炎是很重要的一步。

不长痘了以后，要做的就是修复我的角质了，这里摒除我所有的私心向大家推荐，虾青素，真的修复的一把好手，我之前用了很多号称修复的，都没有这个让我看到的惊喜。也是这个让我入坑，我用了才半个多月就开始逢人推荐。

现在皮肤好了很多了！敏感没那么严重，但多年的长痘，我皮肤还是粗糙毛孔粗大，有痘坑，也正在寻求各种解决途径。咨询过医生做点阵激光，但他联系我把皮肤修复好以后做。很明显吧，毛孔痘坑还有皮肤泛红，泛红光线问题没拍好，其实已经好了很多了。

现在产品基本都用安全的，成分简单的。最近入了一个博乐达水杨酸面膜，在朋友圈做测评，想淡淡痘印，溶解脂栓，皮肤白净光滑一点。毕竟黑头和粉刺，是油皮基本一生都要斗争的事业。因为年轻所以油脂分泌旺盛，可能老了就没那么容易长了。好在已经不长红大逗了（生命不止，黑头不止）有兴趣的妹子可以共同探讨护肤经验。

虾青素墙裂推荐想白里透红的姐妹，其实长痘要先消红！消红以后大部分长痘人士其实会肤色不均，部分地方看起来变黄。。。这大概才可以真的好好开始你的美白大业了吧。

总之一步一步来，不要着急。忌口很重要，其他的都是辅助！当然好的辅助也很重要。

2019.5.2

大片伤口，流血，红色痘印

内调吧，我喝了几服麻麻开得草药，痘痘就好了很多，皮肉也长上了，不在破了。

2019.5.7

深色痘印，实物比这个深一点

2019.5.11

浅色痘印

治痘痘还是要去找医生，痘痘好了去痘印的话，我觉得先晚上涂乐敦cc再涂草本庄园的蜗牛液吃维生素C。白天涂一点烟酰胺，就可以淡化痘印平复痘坑，亲测有效。

护肤品我好像只用蘑菇水，乳液有的时候用大宝，大多时候不用。

对了毛巾枕巾要经常换洗，最好用热水烫一下，不要化妆让自己的皮肤自由呼吸，可以涂一点口红显白，也不要吃高糖高油的食物，多运动流汗可以排毒，皮肤是一个排泄器官所以不要涂太多东西，不然会让它的负担更重的。

5.14

麻麻给我买了药用面膜，有用我会推。虽然它很贵…………

我之前长痘痘的时候吃过一个药还蛮好用的。如果症状相同的小伙伴可以试试看。

5.20

ordinary好像也是头几天好用，之后就很平淡了，现在基本闲置...

痘印跟以前差不多了。但是我还是要推一下草本庄园，可以平复痘坑...

5.23

另我这人比较懒∠(｀ω′*)，这个样子我就很满意了，我就等它慢慢淡化了，实在不想再鼓捣我这张小破脸了，有评论里有的小可爱可能对蜗牛霜过敏，所以敏感皮慎用啊，我可能是皮糙肉厚吧，先厚涂乐敦cc再涂蜗牛霜对我真的很有用。

淡化痘印的方法和美白一样，注重白天防晒，我一般都是物理防晒，然后涂一点烟酰胺，不敢在脸上涂防晒，晚上吃点维C维e，最重要的是不要熬夜，最后也希望各位小仙女都能越来越漂酿。

5.24

6.3我已经完全好了(●°u°●)? 」

我就涂了口红，黑眼圈想眼影一样

6.17

开了一点美颜嘿嘿

另附一些好物

下水道女孩必备的自然之名雪玫瑰晶皙亮彩精华液含烟酰胺和传明酸。烟酰胺和维C最好不要一起用，所以我一般都早上用烟酰胺，晚上吃维C。

诺薇娜熊果苷喷雾真的是爱了(?°з°)-?比我的蘑菇水好用，而且便宜，实在是和我太配了。

今天一看，为啥我少了一个赞啊？你给我点回来！

近六年学生党战痘经历

（反反复复折磨人的痘痘）

个人真实情况无作假无卖东西 分享给和我一起为痘痘苦恼难过的小仙女们

放图说话 多图预警

（原相机素颜）

（最后一张稍微抹了点防晒 不是裸脸）

我长痘痘大概长了6年多，从初中断断续续长，到后来抹了一个各种药膏兑在一起的土偏方，我就变成了激素脸。期间用过特别多的方法，中药西药都吃过，可是始终断断续续，一直都不见好。上大学以后开始很注意自己的形象，不想我的青春要和痘痘一起度过。本来这应该是最美的年纪呀！这期间我非常难过，甚至不敢照镜子，每天用头发挡住自己的脸，可是头发的细菌很多的，手也是。所以一定要摆正心态，注意卫生。

总之痘痘的生长是潜在的 所以一定要注意饮食起居！

虽然还是有痘印 但是真的要比之前好太多太多 我一直在坚持 下面是我好起来的方法

1温水洗脸 最好流动的 水龙头那种 确保你的清洁到位 还有 一天洗早晚两次脸就够了 清洁到位不是过度清洁 那样会让你的脸更加严重

2防晒 最好是物理防晒 戴帽子口罩那种 可以让你痘印的颜色不那么红 慢慢变淡

3戒甜食戒油腻牛奶（牛奶一定不要喝多了 真的会刺激）

4最好不要化妆 化妆也要注意美妆蛋的卫生 要相信痘痘好了你是可以化美美的妆的 一定要坚持相信脸一定会好起来

5保持心情愉快 不要熬夜 不要熬夜 不要熬夜

6运动流汗 主要是流汗 反正我一汗蒸我的毛孔会细很多 对痤疮也很有效

7我平时总爱喝豆浆 听说大豆有雌性激素 痘痘多是因为雄性激素分泌过旺

8吃同仁堂的皮肤病血毒丸 这个13块钱左右 我吃了五瓶 效果真的让我惊喜 （当然了也必须要注意饮食起居和防晒）

9别轻易相信网红药膏 去不正规的美容院 建议去医院就诊 医生见过这样的例子最多 请找专业人士治疗 而且当你长痘长了很多年很严重就不要认为是青春痘了 要赶紧治疗啊 这是一种皮肤病

对于一个痘龄近六年的爱美女孩来说 痘痘太让人痛苦 这期间吃过中药 各种偏方 用过西药 成过激素脸 等等 我太了解照镜子是看自己坑坑洼洼的脸是什么感受 那种自卑和嫌弃自己 不敢社交不敢露自己的脸 所以写给大家 真心希望对你们有帮助

下面是我用的药和护肤品（水乳霜基础护肤也要做到呀）

护肤品是韩雅的修复套装 安利蜗牛霜 修复皮肤 主要是很温和不刺激

契尔氏的祛痘霜也很好用 抹上凉凉的 基本抹上第二天痘痘会平一点 而且价钱只有几十块钱

就是它 强力推荐这个药 让我的脸有了巨大改观 同仁堂的皮肤病血毒丸

多吃修复的东西 就像维c 多吃水果少吃油炸食品

还有 重在坚持！

最后放几张美颜化妆的图片吧

我会持续更 和大家分享经验和我的皮肤状态 大家可以私信我哦

更新部分

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• 2019.5.23

更新的皮肤状态 这两天运动会 工作需要要化非常浓的妆 又起痘了 这张图很清楚 方便大家看痘坑 痘坑只能医美啦 毕业以后去医美吧

• 2019.5.27

运动会后遗症 运动会那几天化的妆特别浓 以至于闷痘痘 也是有点闹心 这两天要调整作息啦 我们都不要熬夜 饮食清淡 按时吃皮肤病血毒丸哦

看最近大家留言给我说ray面膜感觉不靠谱

后来发现大家都在说面膜有激素 我敷了几片好像也发现了依赖性 把之前对ray的推荐删掉 痘痘肌还是慎用吧

我只是一个没有什么专业知识的痘痘肌患者 和大家说的都是对我来说还算有效的方法 看到大家支持我特别开心 但是恶意攻击的 不要怪我删除你评论了 我只是单纯的希望和我一样长痘痘的人能快快好起来 最后还是超谢谢大家对我的支持 我会继续更下去哒 大家晚安

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• 2019 5.29

脸有点发炎

继续注意饮食 调整作息 又是反反复复的一个阶段 果然不能熬夜是不该吃的呢

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• 2019.6.9

安利大家用冻干粉

用后感觉脸光滑不少

还有特别推荐去汗蒸 毛孔都会变小 皮肤会细腻

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• 2019.7.3

已经二十天没更啦 我又回来啦

安利一个知友推荐我的祛痘痘的药膏 他说他就是抹这个药膏抹好的 据他说是一个老中医自己配的 他抹好后就开始卖了 （在这保证绝对不是帮人家卖东西 确实觉得有效果 然后给大家看我用过的效果吧）

2019 6.17----7.3 共计20天

这是20天使用药膏的脸（原谅我的奇怪拍照角度和奇怪表情哈哈哈）

（原相机素颜）

• 脸上基本都是痘坑了 轻微的痘痘和痘印 反正用过药膏脸滑了不少 脸色也从暗沉回到微白哈哈哈微白 也不起冒白尖的发炎小痘痘

• 就是洗脸的时候感觉很不一样 不像原来磨砂的感觉哈哈哈 感觉自己脸滑滑的 当然偶尔也还是会起个大痘痘 但总体来说真的有效果 下面是药膏的图片

也许大家会觉得我的赞和评论多我就飘了卖东西了 不是的啊真的是自己用过觉得可以安利给大家的 同是痘痘患者 我也讨厌死那些为卖东西瞎推荐的 摸着良心推荐 这是那个推荐我药膏的知友啦 他现在在卖 大家可以问问他情况 @夜猫子的妹夫

• 最近每天的护肤步骤和大家说说吧 我逐步减少护肤的步骤 早晚两次洗脸 早上只用温清水洗脸 然后水乳还有老中医配的药膏还有稍微拍点气垫BB和涂口红 痘印毛孔还是想遮一遮 （韩雅护肤品化妆品 用了几年了不敏感温和不刺激 我用的基本都是这个牌子的产品） 晚上不用卸妆水 直接用洗面奶洗脸 一定要洗干净 然后晚上只涂老中医药膏 如此坚持了20天 男朋友都说我的脸真的好了很多 准备一直坚持 大家看我的更新和效果吧

• 我翻看了一下去年冬天和今年夏天皮肤的对比图 真的吓到 想到当时红红肿肿 脸会胀胀的 洗脸化妆卸妆都特别不舒服 现在洗脸脸很舒服也没有刺痛感了 长痘痘好了的应该都知道脸凉凉的是最舒服的状态 就是感觉自己皮肤在变健康 唉看到慢慢好起来的脸好欣慰啊 希望痘痘别再反反复复 然后医美把痘坑治好 还我奶油肌

临近期末考试 就先写这么多 大家晚安啦??

从初中长痘到去年，一直都是3.4个5.6那样长，然后去年我哥跟我讲说用了个药膏第二天痘痘痘痘就没了，我就去某宝买了

回来用的第一天，原本是有点红的痘痘变成了脓疱型的，我就感觉不对，然后我哥说应该是把痘痘催熟了，发出来就好了，让我坚持用，然后用大概半个月的样子，我就开始烂脸之路，这里跟各位说下，不要随便尝试别人的推荐，也许你的痘痘是轻微会变成烂脸

下面是烂脸时留的照片纪念

时刻提醒我不要瞎听别人的推荐

下面是烂脸巅峰的痘痘

下面是稍微好了一点点的痘痘

这真的是我长这么大，第一次毁容式长痘

然后家里都让我去看医生，我没去，因为以前也去过，医生都是说的不痛不痒的嘱咐，吃的药也没多大效果

然后开始作死护肤，然而也并有效果，感觉皮肤比以前敏感了很多，最重要的是心里自卑到几点，每天顶着一脸痘去上班，然后同事时不时的说感觉你的痘痘咋越来越严重了，加上工作压力大，真的是雪上加霜

咳咳……我是咋好的呢？

说实话我啥都没用，改变了下作息，每天强迫自己11点前睡觉，不吃宵夜，那段时间每星期保证两次跑步，吃辣还是照常，无辣不欢，不然吃不下饭，晚上用洗面奶，早上用温水洗脸，然后晚上洗脸水里会放白醋几滴就好，连用了十天左右，后来就两三天放一次白醋，都很随意，没有固定规律

大概过了三个月还是两个月，突然摸脸感觉滑滑，脸上没痘了，还有一个重要的点就是不要想着自己有痘痘，少看镜子，不要用手去摸脸，挤痘，挤痘一般都会留坑，毕竟你不是专业的，所以尽量不要去挤痘，保持好的心情

再说一句，我具体也不知道自己是多久就消了，因为当时对自己已经绝望了，能好就好不能好就拉倒吧心态，长痘应该是持续有3-4个月，心态真的要强大，痘痘也有一个代谢期

最后附上自己现在的脸状态，现在把毛巾换成了洗脸巾，连姨妈痘都没了，这种状态持续了4个月，希望继续保持，不作死， 仅供参考

如果痘痘严重，请去医院认真看皮肤科医生，有针对性的使用药品，配合激光仪器进行治疗.不要随便买什么祛痘膏，护肤品来使用，很容易过敏烂脸.别人适合的产品不一定对你有用，因为痘痘的原因有很大不同，环境水质饮食也不一样.

另外，请慎重那些推荐产品的，真的无法直视.不要交智商税，好吗！

羡慕你们还年轻，皮肤底子一般都不会太差的，不乱折腾满满治好痘痘后还能拥有好皮肤.要不，痘痘好后面临的是敏感肌、痘坑脸或是肤色不均.

我年轻时也很多痘痘，现在近40了偶尔一两颗.痘痘多的照片是不可能有的，怎么会把自己丑的照片都细细拍下来留着.但是现在可以看到脸上痘痘留下的痘坑痕迹，毛孔痕迹.没有洗脸没有擦任何护肤，自然光，无滤镜美白的自然照片.如果年轻时没有瞎涂瞎搞，应该是没有那些痕迹的...

长了6年痘痘的我要说一句，那真的是太爽了，没有痘痘心情会变好，没痘痘学习会提升，没痘痘总之一切一切都变好了，就是没脱单

废话不多说放上几张痘痘图吧别吓到！！

这是刚刚高考完之后的状态，满脸大痘痘无数的闭口，特别是嘴巴周围有好多好多硬硬的闷痘！！我那时候特别自卑从小因长得好看被夸到大，直到初二长了痘痘。。。。。

高考完我就找各种办法治痘痘，很大家说一下我从来都没在脸上乱用药，所以我的脸一直保持一个原始状态没有什么激素脸问题，我一直觉得痘痘这个东西得内调，所以啊我天天苦哈哈的喝中药，一天三碗我喝了100碗！！！！然而效果并不明显，只是排便顺畅了，对了这里要说一下咱们长痘痘的姐妹们，平时也要每天都要排便，我觉得排毒好了皮肤也会好（个人观点误喷 ）。是药三分毒我喝了那么多中药最后胃有点受不了，每天都胃疼，我从小胃肠就不好，也就不敢在继续喝了。但是痘痘也没治好我得继续战痘啊！！！

高考完大家都知道参加升学酒会，免不了与老朋友，中学同学高中同学，还有那些家里的家外的叔叔阿姨们。！！！她们就会看到你说一句：艾玛！！！宝贝啊这脸咋弄的！！！他妈你咋不给孩子治治这以后咋整，白瞎了小时候可俊了！！！！

WTF！我用你说！！！我妈妈能不给我治么？？！我得自尊心受到强烈的抨击！我不知道1你们有没有这种感受，我反正是特别在乎别人说我的痘痘，我175身材也很不错，学习也中上，痘痘就成了我致命弱点，我自己知道但是别人不可以来说它，这是我的自卑的地方这是软肋！我决定就算是把这张皮拔下去我也要治好！！！

我听同学推荐的美容院，我之前是非常反对去美容院的我觉得痘痘被挤只会越来越严重，我妈妈担心我就被我一起去了，当我躺在美容床上看医生用针开始排痘痘时候，我内心是赌的！我宁愿费了一张脸也不愿意就那样活下去（我觉得当时的我有些偏激，性格都扭曲了我本来是很阳光的 ），这里要说一下排痘痘是真的疼，闭口还好说可以忍受嗯疼但是发炎的大痘痘就特别特别疼到你无法忍受！！！我嘴巴下方你们应该看到那里痘痘堆成小山丘，当医生挤那里时我拉着妈妈手嗷嗷叫，记得当时妈妈说别怕啊完事就好了，我觉得妈妈是对我超级宠爱的，我要做什么她都支持我。我得痘痘是遗传妈妈姥爷都有，妈妈就总说哎赖我要不是我宝宝也不能长这么多痘痘。我妈妈很美的 得意

啊！我又磨叽了啥也不说了上图我这是排痘3次的图（我得都大概排了5次才全部排完）

这个我用的特效没开美颜，，，大家应该能看到痘痘吧红红的鲜的很呢！！

我大概前前后后排了20多次痘痘几乎没有了脸虽然都是痘印但是光滑了好多！?我的心情也越来越好自信心也在提升

这张是痘印恢复期

这张是去年11月份我的痘印都没了我觉得痘印可以自然修复好我一直主张精炼护肤不要年纪轻轻，啥都用，乳液我就用黛珂水乳，后来我又换了倩碧黄油

防晒我觉得怡思丁比较适合痘痘肌它不油啊，科颜氏和安耐晒的防晒油皮不要试脱妆太快了，粉底液那肯定dw啊效果杠杠的！！不会闷痘（没广告啊！良心推荐）

（我本人106斤就是脸盘子有点大 ）无美颜

2019春节一家人当然要一起上镜

这个2019-4月在江边玩

这是微信视频时拍的无美颜纯素颜（我痘痘好了但是痘痘星人都应该知道，痘皮毛孔巨大，痘坑不做医美也不可能去掉，但是我满足现在状态了，我不需要无瑕疵都是普通人何必追求完美）下巴有时会星星点点长痘痘但是不碍事， 我是个糙人

美颜后豁哈哈哈哈哈哈哈

给大家看一下证件照

死亡学校照！！也没那么死亡

给大家几张近照登山图

哈哈哈哈哈哈哈祝大家越来越美

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发表了两天我发现竟然有人看！毕竟第一次发知乎，有人关注我很开心hiahia

先说一下问题啊！

首先我真的有毛孔的很大的（只好发丑照证明 ）

所以长痘痘姐妹们不要觉得你是一个人，大家都有毛孔，可能我的相机不好照不出来

我现在经期前后还会长痘痘我觉得平常心就好，脸上的痘印也会有但是相比之前我很满足啦，大家也一样不要和那些天生皮肤好的人比皮肤 徒增烦恼，知足者常乐，还有啊经期虽然长痘痘但是要保持心情良好呦！

长痘痘女孩都爱郁闷我给大家几个快乐源泉（仅限于单身狗！！！有对象的请找对象哄！出门左拐）

1看电影看有点暴力的电影例如《魔女》强烈推！！

2（略庸俗）看小说就是那种总裁啦！ 王爷啦！穿越啦重生啦！这类小说爽文不要看虐文，我从中学看小说到现在看很多小说但是现在除了心情不好，一般不把时间浪费在这。书我就不推荐了 女孩手里都有货

3记住啊千万别为了心情不好就不管嘴！我治痘痘期间甚至现在，腥的辣的，甜的都还在忌口！不然你会后悔得。我推荐大家吃干果吃水果吃肉松饼（我爱吃），吃点好的心情也会好！

4读书！我虽自诩女神，但是大家都说我沙雕。沙雕也需要看书啊。看点正能量的，我强烈推荐卢思浩，大冰这类，不敢说有啥营养但是真的可以鼓舞??的你

还有问我治疗费用问题我想说啊，这个就要看你们城市的消费水准了，我们那是找小县城我去的是正规祛痘美容院，我前前后后花了3000，但是我现在仍然在他家不定期排痘一次120，不算药钱，我没做祛痘印祛痘坑那个大概也3000左右我觉得没必要就没做（主要没钱）痘印会慢慢淡化到没有我觉得不用治也不用抹啥美白精华，但是痘坑不会没，有钱的仙女可以治疗，效果好也可以告诉我我也考虑下 （我攒攒钱）。长痘就是一个烧钱的活，我加上喝中药和现在治痘痘花了小10000了，但是能治好我觉得值，祝大家

无痘一身轻 身姿如雄鹰

从此无美颜 乱入情郎眼

嚯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

看到很多人说针清没有效果，咳咳咳！！对啊！什么病都分人也分医院，我治好了不代表谁都会治好，你们有私信问我什么医院，我觉得我还是不说为好，我也不想帮他们做广告，毕竟脸是大事，他家也有没治好的。。。我现在也会起一个两个我觉得是不是大问题了，只是我想表达我治好了方法是针清！！仅此而已 别跟我杠熬

18年暑假照片

，，，，，，慎点

过了两月

…最近

这个暑假希望根治。

26岁大龄女子来记录下突如其来的战痘经验！

自己是偏油性的皮肤，以前一般只有姨妈期的时候会爆一两颗痘！

但去年下半年到今年上半年，突然脸上就长一些闭口还有红肿痛囊肿型的痘痘，于是我就开始慌了呀，包括自己又爱挤，挤了之后就红红肿肿，挤过的地方还会继续爆出痘痘！然后长痘痘的区域就是在脸的下半部分，就是眼睛下面到下巴都会有！如果你也长这样的痘请往下看！如果不是也请往下看！因为我会从长痘原因-治疗痘痘！-如何避免痘印/祛痘印-后期皮肤护理的一整个流程讲起！

长痘爆发期间我没留下一张图片（因为太丑了自己都不想看！），但有一张痘印图证明曾经

• 先说下长痘的原因

那段时间因为离职创业每天都是3 4点睡，整个作息打乱了，加上蔬菜啥的纤维很少吃，所以就整个激素内分泌乱了！导致下半张脸长成这样，这已经是恢复后期了，其实每一个红印都是痛痛的发炎痘！

• 怎么治疗

前面有朋友说看医生没有用，但我就是看医生吃了2-3个月的药才好的。期间面诊过不同医院的两个医生，配的药都差不多的。

最后我是一直吃一清胶囊和盐酸多西环素，吃了两个疗程！第一次吃完后其实没有改善心里非常着急，每天看着自己就糟心，后来再去面诊医生说再吃一个疗程，最后我那个没吃完痘痘基本就停了，我就停药了。其实治痘是一个漫长的过程，如果你长了比较多的痘痘，你可能看一次医生之后并没有多大改善，不要着急可以多看几个医生多跑几次！

• 长痘后如何避免痘印

看我爆的照片，会发现我留了很多痘印，因为我真的非常非常喜欢用手扣；但痘痘真的不能扣，因为长痘的皮肤底部是有很多炎症的，如果你强挤可能挤出一部分，但后面你会发现他还是生生不息地继续在发炎有白色的脓！

如果要挤痘痘一定要明确他已经成熟，这个概念是它没有在发炎发痛，并且已经有很多的白脓了！这个时候是可以挤的，挤的时候注意不要用手！用粉刺针戳破痘痘脓包上薄薄的一层皮，然后把白色部分清理出来就好了，正确的清痘是不会流血的！大家可以试一下，这样可以避免长痘之后留下痘印！

如果已经留了痘印，像我这样，我用的一些护肤产品给大家参考借鉴。早晚我用修丽可加强版的色修，如果想要更快去痘印，白天可以加一款精纯维c（选择蛮多的，可以自己做下功课，也可以问我），另外白天我还会搭配一款消炎的产品如欧玛橄榄gel或带有传明酸成分的精华等，炎症消了才能避免后续长痘哦。记得每天护肤的最后一步一定是防晒哦！只要出门就要涂防晒，包括治痘期间！否则容易色沉！

这个是带了妆的，这些护肤下来之后痘印基本看不见了，但我还是要继续消炎，之前去做皮肤检测底部还是有炎症。另外也推荐大家使用卸妆油卸妆哦，卸的干净不会有残留堵塞毛孔。

• 后续的皮肤护理

不长痘之后除了上面提到祛痘印的产品，我还加入了a醇进行抗老和维持肌肤稳定。第一次用a醇产品的时候都有点震惊，本来嘴下长了一颗小痘痘，那天第一次涂a醇精华乳睡觉，结果第二天起床发现痘痘就下去了！但a醇使用需先建立耐受哦！不同浓度的产品也挺多的，可以做下功课，第一次要先从低浓度来！还有记得每天防晒防晒！

如果是油性肌肤推荐博乐达水杨酸面膜，我每周会做1-2次，也可以消炎控油清理毛孔的。

另外之前在视频网站经常看到痘痘敏感肌还经常带妆的，真的非常不建议，第一化了妆后卸妆对角质层来说又是一次伤害，长期以往角质层越来越薄很容易引发皮炎啊等等别的问题！如果是肌肤屏障问题！那可不是一两个月就能搞定的事情！所以一定要先把肌肤问题治好哦，觉得自己严重的不要认为护肤品可以拯救你，记得去三甲皮肤科！希望每个女孩都能拥有完美肌肤！

今天我妈刚夸完完皮肤白里透红白白嫩嫩的

知乎就给我推了这个帖子了？？？？

我的战痘史 真的是 道阻且辛

高中我从来不长痘 上了大学以后简直长疯了

那时候有个玩的特别好的男生后来告诉我

他第一次见我的时候反应就是 这小姑娘怎么长痘长的这么厉害

大学的时候什么也不懂 也不知道忌口 就知道买化妆品 什么贵买什么 效果都不好

17年毕业工作以后 周围的亲戚都说我长痘的事 每次想给我介绍对象 都要说 你要是不长痘痘就好了 我才意识到痘痘的严重性

下面放图了啊 高能预警啊

我不管 吓到我不负责…

然后就开始用牛油果紫苏水 luna洗脸仪 娇韵诗双萃 好像有一丢丢的效果 有一段时间还挺稳定的 皮肤也好很多

结果去年去淄博培训两个月

脸就彻底烂了 不仅是大痘痘 最恐怖的是逆光下那种小痘痘 就是闭口

高能预警又来了

吓不吓人！！！！！

那段时间真的超级自卑 完全不想见人

买化妆品已经癫狂了

谁说能祛痘我就买

中药也喝 也去用火针扎痘痘 扎了一脸的血

后来翻了小红书

决定去省立医院看西医

事实证明：

长痘一定要去看医生！！看西医！！吃泰尔丝！！！！！！！！！

我吃了半年多吧 医生是让我吃一年 我没有坚持下来

然后呢 嘻嘻嘻 高能不预警啦

这是刚刚我用苹果前置拍的

可以看出来还有一点点痘印

但我已经非常满意了！！！

现在固定的化妆品就是娇韵诗的一套美白和lancome的防晒了

所以啊 各位小姐姐 有痘痘一定要看医生呀

千万不要自己浪费钱买什么sk2紫苏水

都不如药管用的

皮肤从满脸痘痘到白里透红是什么体验？

体验？

体验？

简单说那就是重生了。痘痘完全恢复的话，不仅是皮肤变好了，人变好看了，而且重点性格会自信很多，平时的状态就和之前不一样

（哈哈哈哈哈哈。露出一副骄傲嘴脸！！！）。

说实在的，之前长痘的我。不管是现在看那个时候，还是那时候照镜子。感觉真的很陌生，我一直都不敢相信那是我。

没错，我要放图了，干聊你们体会不到我的感觉。

高二最早爆痘的状态（请忽视我的头油，高中我比较邋遢）：

现在的我：

继续改善！！！加油！

这算个奇迹了，皮肤还能透红纯属于自己还年纪，皮肤看着比较自然，而且自己不会化妆(来个姐姐教我！！！)没有经历社会的毒打，呸，是化妆品的毒打。

emmmm.....

接下来肯定有兄弟姐妹要问我怎么改善的，如果要说的话，要说的很多，但我也只是个学生，懂的又不多，细讲不了太多。重点是家里人的监督，还有姐姐的帮助。

我老姐帮了我很多，教我怎么洗脸，平时注意什么，然后用什么样的祛痘膏，怎么涂抹，警惕我不要挤痘，说到挤痘，挤出来的感觉是真的过瘾，但是听老姐说之后留的坑印够你难受的。自己也只能看着它在我脸上诱惑我。老妈也很用心，不过竟是生活上的事，挺烦人的。

平时晚上跑步泡脚除湿，白天上学蜂蜜水喝的比较多，因为那时候上学嘴馋一般都是饮料奶茶，白开水喝不下去，老姐想办法给我买了一瓶蜂蜜。还是太任性了当时，现在让我说温开水真的好。

感觉题外话说的有点多，祛痘之后第一感觉就是穿衣服好看了，之前长痘痘穿衣服怎么穿怎么low。现在允许我发张自拍。

就聊这么多，之后有啥想说的，再更！

See ya

7月11更新:

没想到这么多姐妹问我，说实话我激动了⊙?⊙！，

开始只是随便写写，有点简略。

我这么严重。痘痘下去真不是十天半个月能下去的，家里人的陪伴，自己心态放好，生活方面一定要坚持下去，不要放弃。

我又去翻了翻相册，补一张祛痘的图

对了对了！！！！

自拍上次都忘发了，臭美没成功！补上补上！！

7月13号update!

问的姐妹多了，感觉负担有点重了，好希望大家都也可以像我一样赶紧好起来。但又生怕自己帮不上太多忙。

大概就是我吧

从白里透红到满脸痘痘再到…没有痘痘但没有长痘前那么好皮肤

以前皮肤就是好到逢人就夸的状态

是真的白里透红，因为我妈白，我爸更白

亲戚说我是气死太阳

因为我脸是真的晒不黑，脖子都能晒黑

唯独脸晒不黑的那种

上学的时候就会有同学用手搓我的脸看我是不是擦粉了 为何那么白脖子黑（我也很无奈啊……

（说起来我嘴巴也很白，总是被关心是不是生病了的那种白……）

后来怎么长痘了呢～

可能是因为结婚了 那个放飞自我咧

看电影看到凌晨四五点

边看边吃薯片粟一烧可乐啤酒鸭锁骨等等垃圾食品哈哈哈哈哈真的是开心到飞起

然后重重摔在地上 长了一脸的痘痘（手动微笑）

典型的no作no die …

开始是一点点长没怎么在意

当发现的时候已经晚了

下巴脸颊全都是……

然后就赶紧去看医生（一线城市三甲医院皮肤科主任医师号）医生说是玫瑰痤疮，要注意防晒～我问是不是打伞会好点？现在这状态都不敢擦什么东西了。医生说嗯～然后开了药就让我回家了:)就这么简单…没有做其他检查

结果药吃完了擦完了以后去复诊，医生问我有没有检测毛囊虫啊？我说没有，然后就开了单子让我赶紧去检测，检测结果就是有毛囊虫。然后又开了一堆乱七八糟的药让我回家了……

结果这次的药很刺激，让我的脸比之前更严重了……我就赶紧去找医生。

医生看了下说：那给你换个药吧，叫我赶紧去挂个号（50元一次）开了一只二十几块钱的药膏。我仔细一看适用症：脚藓…

但这时候还是听了医生的话用新的药膏，结果过了一段时间依然刺激没有好转（而且药膏味道真的好恶心 囧）

看到镜子里丑丑的自己哭了……

长痘真的真的是很影响自信。

（长痘的时候还遇到长舌同事，和别的部门同事说我长痘长的好恐怖，好像毁容一样，我tm……）

这时候想到我老公他姐姐几个月前就介绍我用的一款纯中药打粉做的面膜，一直没怎么在意

但现在真的是实在没有办法了，就想着试一试吧，就算没用至少中药不会把脸弄烂，而且也承诺了无效退款。

结果没想到居然真的有效果……关键是敏感肌居然没有问题，还是挺震惊咯0.0

为什么医院就没有研究出来这些呢(-.-)？不然我早就好了啊～也不用绕这么多弯路……

总之我现在已经完全好啦～

还是很感谢我老公她姐姐的，不然我可能现在还在丑丑的路上哭唧唧(ToT)/~~~

最后，我觉得比较后悔的是我怎么不早点用那个中药做的面膜！！！不然现在皮肤还会更好点啊啊啊～～～长过痘的皮肤被破坏了修复起来真的是路漫漫啊～～～～～

照片实在没勇气放全…真的是太可怕了……

后来好了～不过还是没有以前皮肤好

因为用好了，所以我确实现在也在做这个中药面膜

但不想被说刻意打广告，所以我把水印截掉了。

我分享的都是我自己经历过的，你愿意相信我也愿意介绍给你，就算你不打算跟我买中药面膜，想问我对抗痘痘或者一些相关的护肤知识，只要我知道我都愿意分享给你。

我就是这样一个人。

——————————：）无奈的分割线————

因为有些人很烦，所以来更新了。

从头到尾我都没说过我用了什么品牌的东西。

不管你们怎么想，反正这都是我自己亲身经历的事实的讲出来，不是编出来的故事。

不信就当个故事看呗～(′-ω-`)

到此为止。

写一篇批判其他有推销意味的文章，说实话，大部分人就是懒，然后痘痘又严重，又不自己研究，然后看到高赞高评论的回答就轻易相信，就随意买了产品。这样子可能会好嘛？不可能！陆续更新几篇那我觉得不靠谱的几篇文章，希望广大网友擦亮眼睛，可能也有错的时候，轻喷

1.https://www.zhihu.com/question/46443363/answer/104003470?utm_source=wechat_session&utm_medium=social&utm_oi=1050492941965127680

这篇文章

多图预警？？？图呢？我除了看到许多护肤品商品的图以为，我真是没有看到你本人的好转图啊，至于说什么红豆薏米粥有用，怎么说呢，说实话能够来知乎提问或者看的回答一般都是痘痘比较严重的地步了好嘛，一般日常长几个痘痘是没有必要也不会来知乎特地来搜（少部分人别来杠），至于特别严重的话你跟我说喝这个红豆薏米粥能有很大功效，你是活在梦里嘛？多少药膏或者医美项目都不一定能治好的严重痘印痘坑，你跟我说

剩下说答主回答的护肤品

答主说的安耐晒 薏仁水 还有什么乐敦其实我都用过，但怎么说呢，我觉得这可能只对于浅层痘印或者痘痘有效，对于严重或者好几年的来说可以说是屁用没有，首先价格高的商品其实是有道理的，像薏仁水其实我觉得不应该和安耐晒，科颜氏放一起的，因为薏仁水属于平价，其他基本都属于高档一些了，到三甲医院去开的话医生一般开的话都会开医美的，像防晒的一般会开薇诺娜，洗面奶开冰溪，祛痘通用雅尔莎，还有阿达柏林，吃的一般盐酸米若，也不是说答主说的护肤品不好，但是以我混自媒体挺长时间的经验，这篇文章非常软，软文该有的套路他都有，我专门去他的的主页看了看，发现他其他回答基本都不咋地，通篇软，软到爆，但是道理我们都懂，他其实啥也没讲

长痘的孩子都有个通病，我也一样，就是懒，就是想找一个可以买完产品就去下单，然后跑到知乎搜一搜，看到一个高赞回答，觉得好有道理，然后就赶快去淘宝下单，然后买完后觉得自己好棒，痘痘终于可以好了，结果屁用没有，等买的快用完的时候再过来知乎看看，然后恶性循环......

2.https://www.zhihu.com/question/46443363/answer/124083903?utm_source=wechat_session&utm_medium=social&utm_oi=1050492941965127680

这个回答，还好没有太多人点赞，我心甚安，

这个是以偏概全或者是小医院吧，简直就是胡说八

道。除非你痘痘不严重或者是垃圾医院不然不可能只给你开消炎药膏

虽然觉得答主不一定是骗人的，但他绝对不是专业的，有可能他现在的痘痘已经好了，要不然我觉得真的不可能会说出来这样的话啊，皮肤损害到一定程度皮肤的屏障有可能就毁坏，这个要恢复用药物其实都很难了，更何况是让他自行恢复？？？

至于说让他自行恢复，虽然有点慢，但一定会好的，答主的脑袋是进水了嘛？长痘一般会觉得心里和生理过意不去的是什么年龄，是青春期，是15-30岁的这段求偶年龄，是恋爱的年龄，是荷尔蒙想要发泄的年龄，你还等他自动好？你是要等到你老嘛，有些东西老了根本就不会在意这些，在我看来，不作为的态度就是个懦夫而且说实话这个年龄能够真的不在意的人有多少呢，我做不到，我也看不起做到的人，痘痘是病，就要治，努力的去治！

不客气的说，痘痘严重的信了这篇文章，怕是毁了

3.https://www.zhihu.com/question/46443363/answer/558523650?utm_source=wechat_session&utm_medium=social&utm_oi=1050492941965127680

这篇说实话我觉得挺真的，但是我那么痘的时候是不会一直拍照保持图片的，主要让我有意见的是我不相信那么严重的痘痘仅仅是靠吃维A酸和痘痘针就好了，全篇基本都是图片，其他啥也没有，实在是让人怀疑是不是想让别人去私信他。

https://www.zhihu.com/question/22481360/answer/636004555?utm_source=wechat_session&utm_medium=social&utm_oi=1050492941965127680

这篇说实话我觉得，有点想骂人，虽然答主可能是好心，但是答主这种情况说实话不会让人想要来知乎答题的，因为基本没有痘痘，痘印也是非常少，如果我是这样子我怕是天天无忧无虑，其实好多知乎都有点尬答的意思，就是其实和问题没有太大相关或者根本就没必要来回答这种问题，还有就是自己本身就不严重，根本就无法体会到严重的人皮肤状况甚至于心理状况的问题，这样给出的回答即使是出于好心，但带来的却是祸害

我也就大概整理了一些，后续有看到觉得怪怪的文章继续更把

有大佬觉得我有哪些地方有错误也可以指出来

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干货！拒绝满脸痘痘，找回滑不溜秋、白嫩水润婴儿肌！

我一直认为肌肤是需要被拯救的，尤其是痘痘，年纪大了还能少点这种折磨，但对我们这种青春少女来说，一定要把痘痘消灭光，要找回儿时滑不溜秋、白嫩水润的闪亮美肌，没有大招是万万不行滴！

首先你长痘吗？

那么你长的是那种痘呢？

青春期油脂分泌旺盛，长的是青春痘

成年后长痘？生理痘？压力痘？闭口痘？

生理痘多半是因为内分泌，压力痘，保持好的心情很重要，合理睡眠，规范饮食，闭口痘，你平时化妆吗你的卸妆、洗脸步骤是对的吗？针对以上问题，给大家总结一份我的祛痘大招，针对各种痘痘！?

1：针对青春痘

西瓜皮+欧慕慕+玻尿酸原液=祛痘保湿美白面膜

北方皮肤干燥，保湿工作异常重要，教大家一招西瓜皮保湿面膜，每次吃完西瓜，把红色瓤部分切掉，瓜白部分切成薄片，切好的薄片用来按摩脸部肌肤，除了可以补水还有美白的效果，如果敷在长斑的地方，五分钟换一次，一次四次，可以有效祛斑。每次贴之前，先滴几滴玻尿酸原液在脸上，效果更佳。

敷完西瓜皮洗干净脸，直接薄涂一层欧慕慕在痘痘处，等它吸收再进行正常的护肤，我每次前一天晚上用，第二天早上痘痘一定会干瘪，闭口和红肿痘均有效?

2：针对生理痘、闭口痘、压力痘

准备材料：维生素B6、寡肽原液、芦荟胶、欧慕慕

准备一个面膜碗，放入适量的芦荟胶

维生素B6碾成细粉加入面膜碗中，滴入10滴寡肽肌护液

搅拌均匀后，用面膜刷，刷脸上敷15分钟后洗净，薄涂欧慕慕

这款凝胶不含激素，使用一天痘痘就会以肉眼可见的速度变小。薄涂即可，涂多了会有不适感，属于正常现象。直接抹在脸上按摩吸收即可。

玻尿酸和寡肽原液我用的都是诺菲家的，三十毫升的大碗量还不到百元，用起来一点不心疼~作为一个淘货精就喜欢用个性小众的牌子

3：内服去痘印

绿豆薏仁防痤汤

材料：绿豆、薏仁各25g，山楂10g

绿豆，薏仁、山楂洗净后，加水500ml，泡30分钟后，煮开5分钟，关火！不要揭盖，焖15分钟，当茶饮，每日3-5次，适合油性皮肤，预防长粉刺、痤疮

祛湿祛痘印控油汤

做法：赤小豆、薏仁、淮山、芡实 相同比例入锅炒红，加入适量的水，小火慢煮

刚开始几天喝如果有拉肚子的现象也是正常的，因为肠道有湿气，湿气重会长痘，祛湿很重要

最后，不论痘痘还是痘印，都要做好防晒

白里透红还不是哈哈哈，曾经满脸痘痘是真的…

这几天忙着备考英语，等过几天空了好好写写我漫长、心酸、曲折，不曾为任何人讲过的祛痘之路吧！我自己祛痘还算成功所以偶然地分享到知乎，才发现有许许多多的小姐姐小哥哥也深受痘痘困扰，我曾以为的无法言说的痛与揪心的疼原来并非一个人的孤独。我想告诉因为痘痘备受煎熬，受人嘲笑甚至诋毁，心里压抑的痘友们，你不是一个人，我们永远不要被打倒 ！——2019.7.21更

8年痘史…从初一开始直到大二

一把辛酸泪

真的很严重

我都佩服当时的自己，怎么有勇气走出门。当然但凡走到哪，都是被说死…无数次偷偷哭泣，暗暗愤懑，为何自己要如此受罪…

先上图

（全为iPhone前置拍摄，本直女拍照无滤镜无美颜…）

前方高能…慎看

额头 下巴 全脸都是囊肿的 有脓疱的那种

当时我的皮肤就是那种，油性肤质，很爱很爱出油，油光满面，皮肤屏障严重受损，痘痘肆虐，感染严重。由于炎症，导致皮肤发红。（本来就有红血丝）

dbq吓到大家了QAQ……

当时真的很伤心很崩溃

一直就长，然后大学越来越严重，严重影响了社交，我都不敢出去见朋友，更别提参加什么社团、志愿者活动了，简直就自闭了

18年暑假看了一个医生，她决定给我先刷水杨酸，我前后共刷了六次；

第二次，凸起的囊肿平下去了

第四次，痘少去的同时，痘印也开始退，皮肤没那么会出油了。但还是很红，毛孔粗大（比以前小了啦）。

刷酸很大的一个好处就是…皮肤不那么油了！因为可以抑制皮脂腺分泌油脂。

啊其实刷完6次基本就不太长痘痘了，然后印子还是很明显，还有我皮肤本来就有红血丝，所以偏红～

然后又做了五次光子嫩肤…

哈哈哈其实做一次就有一点效果了，毛孔变细了

光子嫩肤是一次次积累的，皮肤会逐渐变细腻、肤色提亮。它是一个改善肤质的过程，惊喜的发现我的天生红血丝也变细小了、减少了。

注意光子嫩肤疗程期间一定要防晒！！

好吧任何时候都要注意防晒。

7月做了第五次光子

哈哈哈这张额头和之前那个相比，可以说变化很大了！

第五次做完一个星期刚洗完脸，（还在修复期，所以脸颊还会泛红，好吧本来就容易泛红）Anyway 已经改善很多啦！

现在皮肤状况虽然也不算很好，但是已经比以前好多了！今后我还会继续努力护肤！！

痘痘变好，皮肤变好是什么感觉？提个外话吧～昨天去和半年没见的一个朋友吃晚饭，该朋友是直男本男。他看到我居然问我：诶你是不是化妆了？我：？？？

我想了一下，昨晚可能正好气色不错，皮肤变白变细腻了，然后嘴唇也比较红（天气热）所以像化妆？？？

本糙女从来不化妆，哎也不是不想化，主要是怕伤皮肤就暂时不化。

最后附一张一年前和一年后的对比照（不带妆无滤镜）

祝大家祛痘成功！！！痘友我们永远不会被打败！祛痘最重要的是要有信心、耐心和恒心，保持好心情，戒糖少油清淡饮食，多运动，遵医嘱（很重要）！日常护理：简即是多，找到适合自己的护肤品（我自己用的都是医美的产品，面膜昕福康和绽妍，水乳精华都用仙瑟）做好清洁、保湿和防晒你就很棒棒了！相信我，我们一起加油

虽然不是自己亲身体会的，但是只看着闺蜜祛痘成功，慢慢恢复漂亮的样子，心里很自豪吧，毕竟这也算是自己一手带出来的结果呀！

别的先不说，千万不能自己乱挤痘痘！

不要挤痘痘！

不要挤痘痘！

重要的事说三遍！

没办法，遇到一个逗比闺蜜，什么都不考虑，就连祛痘都要靠我这个临时自学的私人祛痘医生，这心大了，也是没谁了哈。

不过，实在看不下去闺蜜再作死下去了，只能陪她一起去找办法祛痘。先到医院确诊，在根据痘痘的情况制定合理的计划，然后就是每天监督她一定要按照计划落实下去了。

额，差点忘了，这是闺蜜前段时间痘痘复发时拍的，痘痘主要集中在下巴附近，脸上倒是不多，倒是完全不耽误她出去浪了。

羡慕呀，即使脸上都是痘痘还是这么美，害的我都有些自卑了。闺蜜的痘龄不长，就是痘痘会经常复发，一直有在治，但从来没有彻底好过。可自从用了那个祛痘霜之后，情况一天比一天好

这是她用了十天之后拍的，一样的角度，不一样下巴，越来越美了呀，亲爱的！

最后这个是她停用的时候拍的。没错，就是这么神奇，连一个月的时间都没用到，就完全祛痘成功了！

现在嘛，就看看过段时间痘痘还会不会在复发啦！

好不容易熬到痘痘没了，可是却留下了一脸的痘印.....

有一段时间 ，我两侧脸颊疯狂爆豆 ，感觉日常护肤品完全拯救不了那种，也

是各种找明星产品祛痘，银子花得哗啦啦，痘痘还是此消彼长，无奈之下还是选择了医院皮肤科。。。。。。

（良心提醒：如果是大面积长痘， 就去三甲医院找医生看，就不要自己做功课了，尽可能少走弯路，毕竟比长痘可怕的是留下来的坑）

医生给了一个月内服加外用的药 ， 配了几盒医院那种面膜 ，啥名字忘记了 ，

反正去取药的时候是从冰柜里面拿出来的，一盒好像三片还是四片，快两百块，当时敷起来也是很肉疼了···（还好， 最后确实好彻底了， 一起花了大概一千多大洋，好几年了，记不太清了）

当然，除了喝药敷面膜， 医生说的最多的就是——晚上早点睡觉，不要熬夜！！！

因为害怕太丑，那段时间确实坚持早睡了，配合医院的药，痘痘也就慢慢下去了，

从一开始的周而复始的长，到后来就真的没有复发，真的很开心了

痘痘没了固然开心，但不要高兴太早，留下的痘印更应该注意哦

1,红色痘印

是长痘的的时候皮肤发炎，导致的的血管扩张，因为痘痘消下去之后，血管并不能马上缩回去，所以就形成了一个红色的痘印，这种痘印一般在4-6个月会自行消退。

2 黑色痘印

这个大多是因为发炎后感染或者不注意防晒，导致的后期黑色素沉着演变而成的，这种消退的时间会比红色痘印慢一大截，少则半年多则两到三年甚至更久。

3 痘疤痘坑

这种是痘印里最棘手的，因为发炎感染程度比较严重，并且波及到了肌肤的真皮层，就容易形成痘疤和痘坑。

但是------即使是去专业的地方恢复也不一定效果很好（我同事就是活生生的例子，高中时候长痘，因为比较严重，去美容院挑痘，现在一脸痘坑，当然这只是个例）

其实消除痘印和消除痘痘一样，都需要足够的耐心，

——————在平时多注意 做好以下几点