女孩子到底要不要买很贵的护肤品？

1.戒糖和多睡比护肤品更有效，任何年龄段。

2.悦诗风吟本来就没用，还不如强生婴儿霜。

3.最重要的是防晒。

4.护肤品如果没有针对自己肤质，用的不好是毁皮不是护肤。

5.先摒弃“贵=好”，再摒弃“护肤品要成套”。

6.我个人认为不论男女对自己的皮肤进行保养还是很重要的。

7.护肤品投入的钱是长期的，是个消耗性投入。你买了兰蔻小黑lamer面霜神仙水小灯泡回来一周才想起来抹一回也是没用的。

8.我建议花在护肤品上的钱，每月恒定不要超过月收入的15%，这样你才能坚持得动。如果特别能在其他方面省钱，这个比例可以提高到25%。

9.健康比例好的身材（不是精瘦）和挺拔优雅的体态对你整体的气质加成，比脸上的皮要多。所以，不一定花钱去健身房，但是适度的锻炼和注意仪态一定是要有的。

10.甲用贵妇皮也不好，乙用大宝皮也好，不代表大宝比贵妇好，而在于乙的基因底子生活饮食性格等其他方面好，这么简单的逻辑为啥有人就是不懂。

11.如果你多观察50+年龄的人，你就会发现，她们的颜值状态，基本符合一个规律“谁过得幸福谁就好看”。

以上部分划重点是1/3/9/11

补充部分：

关于戒糖：

戒糖不是让你完全去戒掉生命必须的碳水，是指尽量不要吃甜零食，尽量不要喝甜饮料，包括人工甜味剂的（危害自己在知乎搜）。（6.26再补充:评论区和私信有问加糖的水能不能喝，冰糖能不能吃，红糖能不能吃的，我想说，这个程度的人不要投资脸了，多读书……）

如果不减肥单纯是为了抗氧化而进行的戒糖，不需要戒那么狠。而且是循序渐进的过程，让你一天全断了你肯定受不了，而且特别容易反弹，一点一点的减少是比较稳妥的。

我在这里说下我的戒糖程度：所有口感甜的甜食一律不吃，饮料喝咖啡茶矿泉水无糖的，碳水以土豆玉米粉丝粉条为主，不喝粥，少吃白饭白面，水果不控制，红烧类不控制（就是除了水果基本按糖尿病食谱吃。）

这里不是说就提倡一模一样的这么吃，需要根据你自己的饮食习惯去进行调整，我可以不控制水果是因为我本来也不爱吃水果，除了车厘子上市的时候会狠吃几顿，平时一天也就一个苹果，我个人偏爱西红柿和黄瓜的不甜的爽脆或者是微酸的口感（是的如果你长时间不喝甜饮料，口味会慢慢地变得不那么青睐甜食）。而且感受甜味的味蕾会变得敏感，比如现在我喝星巴克的绵云冷萃（我一开始买的时候以为是无糖的）都觉得好甜，而我有的朋友喝抹茶拿铁放三包黄糖她都觉得甜度正常。

甜食给人的愉悦感确实强大，所以如果戒糖做不到，接受自己因为吃糖多引起的皮肤差，体重增加也没什么不好，怕的是一边管不住嘴一边又自怨自艾，那世界上就没有这么两全其美的事儿了。（干吃不胖不氧化的天赋党请忽略。）

关于多睡：

多睡也不是让你腾出学习和加班的时间睡，是让你腾出打游戏看综艺熬夜闲聊刷知乎的时间睡。有的人那个理解力啊，你让他天天学习也未必有多少成就。

关于15%消费比例：

我认为15%包括美容护肤这方面的所有消费，比如医美和美容院，护肤品以及彩妆。

我个人大概去年是到了10%，觉得有点多，今年正在往下降一降。

学生党就是生活费1000的话不要超过150，工作党建议更少点比例，其实基础的护肤类，各种产品加起来每个月200-300就很好很全面了，用点平价大碗的，功效没差那么多。切忌题主室友心里觉得的贵就是好，每个人的肤质不一样。

关于我个人用的产品：

比如对我来说对我来说对我来说（干中耐受皮），兰蔻黑瓶和神仙水都不如雅诗兰黛小棕瓶好，虽然都是一线但其实小棕瓶还便宜些。这里说的是我用小棕瓶好，不是无脑安利小棕瓶，请分清楚。有的人就是用小黑好，有的人就是olay好，拳头精华就那么几个，找适用的。

兰蔻小黑瓶的肌底液概念一个炒出来的赚你钱的玩意儿（注意这句话的主语是肌底液概念，不是说小黑瓶没有用）。一般顺序是水 精华 乳，结果兰蔻整个肌底液，就是告诉你精华之前擦这个促进精华吸收，生生给你加出来个步骤。正常当精华用就好，你不需要再额外上精华。

除了防晒不能省啥都能省，看皮肤状态，毕竟咱不是都在四川啊。（这是在回应圣范的四川妹子皮肤好三大原因）

我用的产品有（价格差距非常大 有的位置有重复）：SKII清莹露 布兰氏丝瓜水 雅诗兰黛小棕瓶 标婷VE乳 EA21天 郁美净 大宝SOD 屈臣氏骨胶原手霜 安耐晒金瓶 新碧户外骄阳防晒乳液 兰芝雪纱防晒隔离妆前

这些都是我用过的感觉好的，其它的感觉不好就不写了。在这里面性价比最高的就是标婷但不好买，其它的层次我认为只有精华是贵妇货惊艳，但是我已经31岁了，我25之前也是不用精华的，所以我觉得年轻女孩子没必要砸太多在这上面。

没有提到洗面奶是因为我洗脸用舒肤佳，前两天香皂断货还用了两天的肥皂。。。。这个大家不要学我，我是超耐受皮 而且冲干净以后会大量上水和精华。

最后忠告：少买口红。（此处少买不是别买的意思，三只足够五只最多，其他的都不是满足你“为脸投资”而是“消费欲”）（然而我在评论里被戳穿了，我自己也不少买，但我是常年累积下来的比较多，而且很多国货）

最后补一句：皮这种东西，综合基因，生活习惯，心理状态，护肤产品。

如果要是想去取参考经验，至少要去那些用完一瓶的人那问，有的激素货刚上脸都明显好使，用上一瓶发现依赖性的和毁皮的有很大可能。

然后呢，身边三四十岁皮肤好的，观察下她们的生活状态，可以学学。二十一二皮肤好的，年龄在那呢，晒黑捂两周就白了。十八岁的小姑娘使啥都好使，不带年龄段谈护肤是没有太大意义的。

关于悦诗风吟：悦诗风吟说没用，不是指一点用都没有，用矿泉水花生油黄瓜片都能护肤，品牌化妆产品怎会没用？说悦诗风吟没有用是指相对于它的品牌名气，销售价格，它的作用实在是没法提，在悦诗风吟的价位，如欧莱雅，雅漾等牌子几乎都有自己口碑的站台产品了（哪怕雅漾大喷就是纯水），但悦诗风吟是没有合适的的，你们看评论说悦诗风吟自己用着还可以的，也都是不同的产品。悦诗风吟的产品只是及格水准，大部分东西都是超市开价牌子如旁氏，cleanclear，曼秀雷敦妮维雅甚至强生大宝郁美净都能做到的水准，干嘛要交智商税呢？

评论区悦诗风吟铁粉出没，好一通diss啊。。。

然后还有两个在那说适合年轻皮，年龄大了就没有用了。。。

（内心os备注：“适合年轻皮”基本可以间接等于“只有基础功效，没什么用处”这个等式大家都看得懂吧，就不额外解释了，摊手。）

关于喊我推荐产品：

这两天我的私信箱爆了，其中也有品牌来找我要求在这个帖子后面跟软广品牌的。我不会接，前面说的也都是我自己用的产品（并且是适合我肤质的，大家不要盲目信）

我就是一个业余时间在知乎分享点看法的网友，无意转型美妆博主什么的，有公众号但万年不更新，所以也不要让我推荐产品啥的啦~

果然只要发点什么就会被人喷，测肤质图和肤质软件删了，我有没有优越感明眼人还是能看出来的，不多说了。

提供个黑名单：

四川妹子为什么皮肤好。

第一，盆地云多，大太阳天少，紫外线少。

第二，盆地雨水多，湿度大，皮肤不会缺水。

第三，节奏慢，心态好，天塌下来先搓一场麻将再说。


这三条才是皮肤好的关键，而不是化妆品（护肤品）。

不过，为什么很多买了很好化妆品（护肤品）的人，皮肤确实看上去更好呢。

因为，买的起更好化妆品（护肤品）的人，她们的生活条件更好。

工作环境不用过多的晒太阳。

在室内工作，有足够的时间慢慢的补水和喝水。

不用操心学区房，不用操心养老，不用操心买了一套化妆品（护肤品）之后半个月只能吃土。

吃的更安全，身体内毒素更少。

爸爸妈妈因为条件也不错，所以他们当年结婚的时候就是找基因更好的。自己的皮肤底子就天生的nice。



可消费主义不管这些，他们只是选择性的告诉你，只要抹了好的化妆品（护肤品），你就能和她们过一样光鲜亮丽的生活。

她们忽略了生活的条件，忽略了人的心情，忽略了人作为社交动物属性，把所有的优点就聚焦在化妆品（护肤品）上。

高档化妆品（护肤品）本身就自带社交属性，就和男人的手表皮带一样。

但不是高档化妆品（护肤品）提高了你的社交档次，而是高社交的档次注定了你会消费高档次的化妆品（护肤品）。

就算他们不用这样的化妆品（护肤品），她们的皮肤，很大概率也比一般老百姓好，而且是好很多。



想想化妆品（护肤品）广告都是怎么样。

是不是都是锦衣玉食的生活，里面的人不是王子就是公主。

可现实中，很多人抹着远超自己经济能力的化妆品，挤着地铁，出门稍微晚一点还要小跑步，迟到了还要扣绩效。

这样的化妆品（护肤品），投资在自己的脸上，真的有理想的功效吗？



写到这里，我又想到了四川姑娘皮肤好的原因了。


第一，盆地云多，大太阳天少，紫外线少。

第二，盆地雨水多，湿度大，皮肤不会缺水。

第三，节奏慢，心态好，天塌下来先搓一场麻将再说。


看看这三点，再看看越来越燥热的北上广深，越来越浮躁的内心。

抹在脸上的的那些超出你消费能力的化妆品（护肤品），作用到底是什么？

是拉动GDP，还是自我的安慰呢？

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用不用很贵的护肤品，其实是有差别的，只不过这个差别并不是很大。

所以要不要用看自己的消费水平。

看你觉得这点差别值不值得花这么多钱。

我闺蜜，年入百万（税后），一年花个几万块钱买护肤品，我觉得算是比较理智的消费。

答主年入20万（税后），一年只花几千块钱买护肤品，自认为也算是比较理智。

闺蜜有时候会给我一点护肤品，比如今年春天送了我一套Ginza水乳，用起来的感受秒杀skii。

答主当然也很动心，也想把所有护肤品全换成这个牌子。

但是答主非常理（kou）智（men），觉得以自己的收入还撑不起这么高的消费。

确实皮肤会好一点，但以那么多钱为代价，答主觉得不值得。

同理，答主从不会买奢侈品包包和鞋子，因为我知道，以自己的收入，用不起。

答主挣得不多，但很多地方又都需要钱，所以只能把钱用在最紧要的事情上面。比如报钢琴班，舞蹈班，英语班，带爸妈去旅游，给爸妈买点他们不舍得买的东西。然后还得必须得存点钱。

爸妈看我太朴素，给我几万块钱让我去买衣服，我转身就存起来了。他们都说我是葛朗台。

所以前不久有朋友急需用钱，我可以一把掏出几十万帮他解了燃眉之急。

他说最没想到我能借给他钱，因为一群朋友里面，我看起来最穷-_-||

很贵的东西往往只是消费陷阱，你有钱，花了对自己生活影响也不大。

但要是没钱，这些消费陷阱往往让你深陷其中，无法自拔。

所以，没钱的年轻人，不要把精力放在消费上。多放在提高自己上，这个提高是指核心竞争力的提高，而不是光鲜的外表。

更新一下，最近北方开始了秋高气爽的秋季，我的温湿计显示，湿度直线下降10%，发了朋友圈提醒大家注意补水保湿，结果很多人反应已经开始出现“秋敏”的症状了，季节过敏的因素有很多种，但是我还是非常关注湿度的变化，大家也不妨去拍两个温湿计，一个放在卧房，一个放在单位。

如果家里湿度低的话，就买一个大功率的加湿器，效果很好的。（加湿器厂家请火速联系我）

2018.8.24

下面是原答案

先给大家几个数，感受一下与美容相关的东西，看价格的时候要稍微放松一点看，看淡点，量力而行，别冲动。

当然也没必要过度理性，毕竟，非业内人士研究的再透彻，因为缺少实操大量病例的总结，很多时候也就是玄学，高兴就好。

躺在说明书上的，成分表里面的，文献里面的，都不一定是你的脸。小马过河的故事忘记了嘛，任何事情都是这个道理，坑要自己跳过，路要自己塘过。话不多说，直接开始。

某三甲医院

脱毛价格表

一次性收费（5次，间隔一个28天)：

唇毛1320元；

腋毛2200元；

前臂6600元；

上臂8800元；

小腿胫前8800元；

小腿前后12100元；

大腿前侧8800元；

大腿前后12100元；

若一个疗程后还需治疗，则每次收取开机费：唇部220元；腋窝330元；前臂550元；上臂550元；小腿660元；大腿660元。

某整形医院

黄金射频价格

12800/次

3次一疗程，间隔28天做一次。

点阵激光：

220/平方厘米

3-6次一疗程

IPL强脉冲光

2200-3000/次

5-6次一疗程，间隔28天一次。

线雕隆鼻改造线条轮廓的这里就不说了

以上说的都是优化肤质的技术

算一算是不是很贵？

跟这个价格比一下，你觉得1200的化妆品算贵吗？

好的，这事咱们不做展开，就是给你提供一个价格对比，也一个大体思路。

可能有人说，那些都是治疗项目，也不用天天做。

也不一定啊，强脉冲光平时也可以做，当作高保养项目

国外最久的跟踪调查是，连续做了15年强脉冲光的病例

分析皮肤中的RNA显示，15年后的皮肤比15年前还年轻

这是为什么？

因为有钱。

谈钱伤感情

咱们换个方向继续讨论

先了解一下皮肤的几个基本点

1

人的表皮20岁时最厚，真皮在30岁时最厚，以后逐渐变薄并伴有萎缩。

2

20岁以后真皮纤维细胞数量逐渐减少，胶原总含量每年减少1%，胶原纤维变粗，出现异常交联。

3

女性皮肤最美的时期为15～25岁，20岁为最佳期，这是激素分泌所致。

4

男性皮肤角质层平均比女性厚16%。皮肤老化痕迹出现得比女性晚但特征更明显，在30～50岁之间皮肤的紧致度减少约25%；35岁以后，男人迅速进入衰老队伍，新陈代谢和身体各项功能严重下降。男性的肌肤更易干燥脱水。血液循环速度比女性快50%，而且耗氧量较大。眼周肌肤更易产生皱纹，易显疲劳。

看完以上的知识点，你有了什么感悟，真是岁月不饶人啊。

没有人可以逃脱时间的魔爪

自从年轻那阵子过后，身体各个方面基本都是在走下坡路了，皮肤是我们最先看到的改变。

对于愿意去减少这种衰老的努力，也是人之常情

举个例子可能不恰当，但是我家孩子看到他妈妈打扮的漂漂亮亮的去接他放学，他就特别高兴。

都说子不嫌母丑，不嫌弃母丑，并不代表，不喜欢母漂亮。

我们都是做儿女的，都希望自己的父母身体健康，形象俊美。

我还有一个朋友，儿子特别优秀，考到了北京某公安大学研究生

然后就给他母亲说，你平时也去美美容，我现在不缺钱，你不用给我省着

其实他们家条件相当不错，几处产业

该女性本身底子也好，儿子都考研了，外表看着也就是40以内的样子。

但是孩子还是劝她多往抗衰老上投资一下。

根据以上的知识点和生活中小故事，我来谈谈我对护肤的理解

从时间节点开始：

20岁，关注点在表皮

角化型皮肤：

因为20岁的时候皮肤最厚，这个时候有些孩子脸上可以出现闭合性粉刺，那么需要人为的去调节这个角质层的代谢。适合使用酸性产品。

以后皮肤逐渐变薄，酸性产品调节的方式也要根据皮肤的变化而调整。切记，使用酸性产品的时候一定要大量保湿。

薄嫩皮肤：

如果本身就是皮肤薄嫩的人，那么20岁以后应该定期开始修复角质层，多用修复类产品，增加角质层厚度，维持健康稳定的皮肤屏障功能。

切记，薄嫩皮肤可不要学着人家乱用功效产品，分分钟把你搞成大红脸，时间长了造成不可逆的毛细血管扩张，一脸的红血丝。然后还会加重成红斑痤疮。这就是为什么有些人明明不应该是长痘痘的皮肤，结果硬是zuo成了敏感肌，开始爆痘的过程。

增生皮肤：

因为这个时间段的孩子们皮肤代谢旺盛，过度刺激下往往会出现增生性的毛孔粗大和毛孔凹陷，所以这个时候的皮肤护理千万要以轻柔的方式进行，切记过度刺激，最近很多人找我看毛孔粗大，对于这种增生性的，只有点阵激光类的医美技术才能得到理想的效果。外用产品我也在积极探索当中，希望早日可以找到相关解决办法。

总结：

干燥季节应该积极补水，全年防晒，角化型皮肤用酸性产品，薄嫩皮肤多用修复类产品。

可以做适当整形，调节面部轮廓特点。

问题皮肤应该积极治疗原发病，如痤疮，脂溢性皮炎，红斑痤疮，激素皮炎等，以免留下痤疮瘢痕，痘坑痘印，毛孔粗大等问题，后期医美治疗更加麻烦。

20岁色斑问题不会太多，大部分都是雀斑，激光治疗安全有效，虽然会有复发的情况出现，复发也不会太多，每年做一次就可以了，太多会影响美观，少的话，留着也挺可爱的。

25岁，关注点在真皮，色斑，细纹

虽然从20岁开始真皮纤维细胞数量就开始减少了，但是真正会开始缓慢的体现出来的，基本是从25岁开始，所以这个时间节点，我们可以开始关注真皮层的护肤。

一提到真皮护肤，大家第一印象可能就是水光注射，是的，水光注射基本是把配伍好的各种营养物质直接注射到真皮层，这个市场上面已经操作很多年了，我这里不做过多解读，总之就是打的时候用点疼，有点流出也是正常的，3-6个月做一次可以维持很好的效果。

还有一种技术就是黄金射频（黄金微针）。这是一个实实在在的64根针，达到真皮的层次，进行射频能量的释放，效果非常明显，但是也确实比较疼。

口服胶原蛋白，我认为是有效的，虽然各种理论在吵来吵去，但是经过我的临床观察，一个人的营养状态直接影响到一个人的皮肤状态，吃多了可能不会让你变化很多，但是缺少的话，一定会有负面影响，所以建议经常节食减肥的朋友，可以适当使用口服类补充产品。

25岁已经是各种色斑问题慢慢显露的年纪，平时需要大量防晒，适当使用美白成分的产品，抑制色斑的发展。如果已经出现色斑问题，一定要先明确诊断是什么类型的色斑，同时也要注意身体的内调，别一说内调就搞得很深奥一样，其实完全不是，比如你好好睡觉，好好吃饭就是在内调了，比如有色斑的皮肤是不适合熬夜和辛辣刺激油炸甜腻食物的，因为这些刺激因素都会加重原有的色斑。还有一部分人是确实存在慢性疾病，这个需要及时就医。

口服美白产品，这个配方是成熟的配方，有保健品的有食品的 ，当然也有药品的，药品的我曾经看过皮肤科医生自己连续使用3年的记录，皮肤状态是持续的好转。所以如果有需要的话，可以找皮肤科医生去开一下口服美白的药物。

细纹开始生长，这个时候的细纹是非常不明显的，但是仔细观察也可以在特定的表情下看得到

总结：

别看才25岁，已经到了开始抗衰老的年纪了，但是并不是一定要直接开始大项目的治疗，完全可以在生活习惯和平时的皮肤护理上积极应对，一样可以达到理想的效果。

防晒是终身需要的

美白产品开始在色斑位置使用，建议使用刺激性低的产品，安全才是最重要的。

口服类产品可以适当使用

有条件的可以做一些无创或者微创的医美治疗，增加真皮营养

开始进行预防皱纹生长的护理或者治疗。

30岁，关注点在筋膜层，色斑，皱纹

30岁开始，皮肤紧致度明显下降，容量降低，面部皮肤下垂逐渐出现，色斑持续增长，皱纹逐渐加深，眼周会出现各种皮肤问题，如汗管瘤，粟丘疹等，黑眼圈逐渐加重。

写累了，直接说结论

30开始，可以尝试做超声刀或者黄金射频（黄金微针）等治疗项目了。

超声刀这个技术自从刚刚开始出现我们就开始应用，一开始的时候我们只是把这个技术应用在面部皮肤明显松垂的患者身上，取得了明显的改善，随着研究的越来越深入，我们发现超声刀治疗过的患者，皮肤松垂会明显减慢，于是开始尝试着用于预防松弛的治疗，也同样取得了理想的效果。同样可以达到类似效果的就是线雕。至于怎么选择，完全看个人体质和自己的偏好。

严重的色斑依然还是以医美治疗为主，护肤品的选择依然是大量的防晒，然后是淡化色斑的产品

这个年龄段可以加用高保养类的产品，为了增加透皮吸收可以加用导入仪器，可以选择去专业的医美导入，也可以用家用版的自己导入。

皱纹的预防可以使用肉毒素类产品，还有一些高级护肤品里面会加入类肉毒素作用的产品。

30以后不写了，有什么问题就私聊我吧。

回到题目中来，女孩子到底要不要买很贵的护肤品？

首先要说明一个问题，贵的肯定是有贵的道理，这个道理当然也包括宣传啊，推广啊，后期服务啊，品牌附加值啊，生产工艺，原料选取，等等，都会造成成本的增加，而每增加1元钱的成本，等到消费者手里，可能就是多了10元钱的零售价。

所以看待价格这个事情，就是量力而行，既不是王母娘娘的蟠桃，也不是太上老君的仙丹，理性对待。

既然价格不是我们参考的标准，那什么才是我们参考的标准呢？

答案是：适合

适合你的才是最好的，比如A适合用酸性产品，B适合用修复产品，C适合油性产品，D适合干性产品。

然后你可以根据你自己的消费能力去选择这些功效里面的不同品牌不同价格的产品。

尤其是男性朋友真的没必要死磕雅漾就是矿泉水这样的论点，劳力士还就是块铁呢，钻石还就是碳呢。

但是，注意啊，但是来了

护肤真不是砸钱买护肤品就可以解决的，所以新入坑的同学们，在前期，还是应该以学习为主，尤其是多摄取跟自己肤质相关的内容，这样对自己有一个清晰的认识，再从副作用最小的产品开始入手，一点一点的开始接触功效性产品，然后再了解医美治疗。这个过程我认为是比较合理的。

当然如果想安安静静的做个伸手党，也是有捷径的，找个皮肤科皮肤美容医生的朋友。没错，说的就是我。

真的很不一样，自从用了Lamer以后，但凡遇到小贱人，我会在心里想：老娘可是用贵妇面霜的人了，不跟你这悦诗风吟小绿茶斤斤计较！

这对保持围笑很有用，慢慢地皮肤真的变好了。

最近，看了一部BBC 拍摄的纪录片《美容的真相》，对于片中8个真相的思考内容，或许可以回答这个问题。

真相1：皮肤健康人群不需要使用保湿霜；每天使用保湿霜，几乎是无用的；长期使用润肤霜，不能改善肤质。

这部分的结论不赞同 ，使用润肤霜当然不具有改善肤质（片中肤质的概念=抗衰老）的功效。同时，任何护肤品或者传统的治疗手段都需要定期使用产品才能见效，现代人生存的环境，压力，饮食和生活习惯都导致了当代人很难拥有所谓的健康肌肤，长期使用基础的润肤霜个人认为是必要的护理措施。

单纯的润肤霜，大宝这类便宜的产品就能满足需求，没必要追求价高。

真相2：阳光是造成皱纹的主要原因，防晒即是防老。

这部分的结论真的非常的认同。我本人在很长一段时间内并没有意识到阳光的危害性及防晒的重要性。（这可能与没什么皮肤问题的人一般爱美意识觉醒比较晚有关，此处目测要收获很多白眼啊哈哈），直到几年前看到了一个用紫外摄影技术拍照的视频（腾讯视频《让你重新认识阳光对皮肤的伤害－太阳眼中的你》），彻底的震动到了我的灵魂深处，从此成为了防晒霜的忠实信徒。

片中专家说，大概75%的肌肤老化问题是由阳光照射造成的，不太强烈的日照损伤就会导致原纤维蛋白的损失，肌肤失去弹性与紧致，变得松弛并产生皱纹。

等晒伤晒黑晒老了再花大价钱买美白和抗皱产品，明显不划算，所以一定做好防晒。做硬防晒，伞，墨镜，口罩，防晒衣这类装备一定要准备好，其次，防晒霜也不是越贵越好，大厂出品且适合你使用的就可以了。比如有些人，有些场景用碧柔就够了，但是有些人可能用更高的防晒指数的产品才行。

真相3：使用含维生素A类的产品具有去皱功效。

片中展示的研究表明，在使用含0.1%的维生素A产品4周后就可以有肉眼可见的去皱及亮白效果。

对于功效好的产品，大部分都是很贵的，如果本身没有肌肤问题的人群，当然不用消费这类产品，普遍认为，25岁之后，肌肤状态开始走下坡路，对自己肌肤有高要求，不可避免需要选购这类产品。

真相4：口红眼影买贵的；唇彩，腮红，粉饼买便宜的。

这部分结论不认同，化妆品当然需要讲究美学特性（颜色，肤感，气味，使用方法等），这决定了消费者是否会持续使用，但是，光具有美学特性的产品也并不能说就是好产品，产品的功效及安全性也应该是考虑的重点。片中建议的这样一刀切的粗暴选购方式个人觉得不可取。彩妆类产品，个人的肤色，审美不同，对产品的喜好度会千差万别，不是说越贵越好，我的建议是在能力范围内尽量选择大厂出品的适合自己使用的产品，大厂会有完善的品控流程，至少能为产品的品质做坚强的后盾。

真相5：对付脂肪团，一把刷子就够了

对于这部分的测试结果，我也是震惊的，虽然测试的样本量依旧不大，但是消脂的效果是实实在在的，通过一把刷子在脂肪团上进行打圈运动，就可以让脂肪团平均减少26%。嗯～这波操作666，总结来看，涂上含咖啡因的乳霜，然后使用干刷，最后配合运动，就是最强消脂方法了。

真相6：化妆品公司在营销和标签上所做的承诺，和你想要的效果不是一回事。暗示作用是产品中最有效的部分。

耿直大叔为我们解释了，“临床测试有效”不等于肉眼可见的效果；“活性成分”的功效测试通常做的是体外测试；“已通过皮肤测试”理论上通过一个人测试就可以这样宣称；“让皮肤红润有光泽”并不是指正常的肌肤状态。

以往化妆品的定义在于修饰和美化肌肤，但是，当前，全球护肤品的发展都趋向拥有药品的治疗作用，也就是功能性护肤品，介于化妆品和药品之间的药妆产品。

真相7：产品的市场营销和品牌推广是驱动消费者购买的主要原因，产品包装和销售人员的仪表会影响顾客的购买决定。

因为产品的颜值和看起来可信赖的感觉驱动你打开钱包买买买的经历，想必各位都有切实体会。片中心理学家得出这样的结论：自尊心高的人，会选择便宜的，简装版的护肤品，而选择奢华版的产品的人，可能自尊心较低，自我感觉更糟糕些，需要通过产品来提高自尊心，这也就促使了顾客的购买欲。嗯，终于为自己的贫穷，买不起奢侈品找到了合理的理由。

所以，化妆品从来都不是绝对的价高则最好，适合自己才是最好的，SK-II的神仙水再好，干性肌肤人群也消受不了。当然，也会有人脱离实际需求，单纯觉得买贵的才是对自己更好一点，便宜了就觉得亏待了自己的脸蛋儿。

真相8：相比外人，我们对自己的外表更加的苛刻；我们的思想和与人交往的方式会改变他人对我们外貌的看法。

我们对于提升自己外貌的压力，导致会更多的去关注自己的小瑕疵，不满意的地方以及讨厌反感的部位，而光环效应（指一种特质会对人感知另一种特质产生影响）会让你觉得性格有魅力的人的外貌也更美丽。正所谓，当性格好，双商高的时候，颜值就是个赠品，比如，就有很多人觉得黄渤长得很帅很有魅力对不？

所以，自信，相由心生永远是最好的护肤品，它和价格无关。

补充说明1：在bilibili上搜《美容的真相》可以找到该视频。但如文中说言，这部片子的争议还是蛮大的，不够严谨，对结论有自己的判断就好。

补充说明2：在化妆品中，允许使用的成分是维A醇，维A酯类，维A醛。维A酸不属于化妆品使用范围，同时，有研究说口服维A酸［第一代:全反式维A酸，第二代：异维A酸，第三代：阿达帕林］易导致胎儿畸形，外用虽没证据，保险起见，孕期和备孕的姑凉都不要尝试这类产品了，同是，A醇，A酯，A醛在肌肤中都是转化为A酸起效的，保险起见，含这三类成分的化妆品也暂时不要尝试了。

有小仙女在问什么产品含视黄醇及其衍生物，可以阅读这个文章。

维秘家的产品集-维生素A

如果对其它维生素的知识也感兴趣，可以阅读这个文章。

关于维秘，你想知道的都在这儿

补充说明3：评论很多人对刷子这波很感兴趣，片中刷子长这样。

视频如下：

bilibili《美容的真相》

该回答节选自如下文章：

美容的真相-花小木蓝

前两天在和朋友聊，说起了这些年用的护肤品，得出的结论就是，真的不知道有没有用。

就说我好了，我SK2神仙水用了4年了，330ML那种都不知道用光了多少瓶，你要是问我，有没有效果，有什么效果，我只能说，我也不知道啊。这又没法做实验，一半脸抹，一半脸不抹，来检验效果。我也不会说，用着用着，停一阵子，看看有没有什么变化。反正我就觉得价格合适，用着也不过敏，这么多年也习惯有它了，所以之后可能很长一段时间也还会一直用下去。

所以我真心佩服那些美妆博主啊，护肤达人啊什么的，写起种草文/空瓶记来，那华丽的辞藻，多维度的分析和打分，真是牛逼牛逼社会社会。什么初抗老，什么打开毛孔，什么促进后续营养品吸收，这概念堆砌能力，真是让人大写的服！

要我说那些产品好不好，怎么好，我是真的说不上来的，我就是靠着信仰在用这些护肤品的，信则灵，不信则无，不管你信不信，反正我信了的那种。

很多时候，你以为你需要买个XXX，但这其实只是商家让你觉得，你需要而已，不然人家怎么赚（骗）钱啊！所以啊，年轻的妹子，没啥钱的情况下，还是不要买超过自己能力范围的东西了吧，毕竟，信仰充值是一件很神圣（高投入）的事情呐！

这个问题还算擅长，下面跟大家细说下哪些需“砸钱”，哪些不必要，看完能省不少钱。

1.30块以内的平价膜面可以不买，因为它的补水效果都是“即时性”的，只能维持几分钟。

2.睡眠面膜其实只是变相的面霜，可能含的胶质更多些，也是完全没有买的必要，浪费钱

3.年轻肌肤最重要的是做好保湿，这点不需要用贵价产品，无印良品足够了，一套才100+

4.洗面奶更是基础护肤，不用买贵妇线。旁氏米粹/大宝海藻跟skii，只是差在使用感上。

5.面霜更是简单，中等价选珂润150以内。低端线选国货启初，45块钱左右完全没毛病。

6.精华主要分抗氧化/抗衰/美白几种，抗衰精华最贵，干皮推荐娇韵诗双萃，油皮小棕瓶。

7.美白精华推Olay小白瓶，一个月见效，如果感觉长黑毛，大概是你变白了使得绒毛变明显

8.黑眼圈要么是基因自带的，要么是后天休息不好造成的，所以说眼霜根本去不了黑眼圈。

9.眼霜的作用是预防“眼部干纹”产生，如果眼周太干涩就容易长皱纹，所以基础保湿就OK

10.如果有眼角暗沉的情况，很可能因为“没做好眼部防晒”，建议去眼镜店配正规墨镜。

11.眼部防晒是绝大多数人忽视的，做好眼部防晒，比你买几千块的眼霜都有效抵抗皱纹

12.没必要买颈霜，因为颈纹是不可逆的。你所用的颈霜只有保湿作用，擦点水乳也一样。

13.手膜/脚膜没必要买，买个三块钱一盒的裂可宁，涂厚厚一层然后套塑料袋睡觉，完美

14.护手霜没必要买贵的，十块钱以内足以满足你的需求，国货郁美净大宝都很OK。

15.很多护肤品都是伪概念，听起来很厉害但根本没必要买，比如素颜霜晚安粉隔离等等

16.护肤最忌讳什么都想要，精简就足够。洁面、化妆水、精华、乳液，干皮再来个面霜

17.油皮没什么必要买高保湿面霜，轻则浪费重则闷痘，过于厚重的护肤其实是过犹不及。

18.糖化也是衰老的重要原因，少吃糖少喝奶茶饮料。如果长痘要忌甜食，会好的很快。

19.美容仪多数是有效的，但更多是利用微电流去水肿的作用，瘦脸紧肤效果是即时性的。

20.如果想针对“已下垂”的肌肤进行拯救，莱珀妮是少数有效的产品，但一瓶精华4000+，长效投资实在太贵，建议考虑医美。

想要全套精简护肤品安利？

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买吧。至少买一次。

没用过就一直会被那些广告啊美妆博主啊蛊惑，觉得买买买抹抹抹就能肤如凝脂面若桃花，变身小仙女，自己买来用用才能破除迷信。

原来护肤品就是个护肤品，真的没有整容的功效。

刚毕业的时候穷，那时候被神仙水疯狂种草，可惜一瓶一千多啊，怎么买得起。我自诩消费很理智的，内心自我建设说，嗨，都是营销手段，那么多用得起的也没见谁美成一朵花来。

但是逻辑归逻辑，每次见到广告内心还是会想，效果会不会真的很好呢？我用了会不会变得超美呢？真的有那么神奇吗？万一呢？

后来终于买得起了，神仙水、大红瓶前、男友面膜上一套！

然而用了就知道，是还有点好用，脸没那么油了，但也就仅此而已，我皮肤还是那么个皮肤，熬夜会变差，来姨妈前还是会长痘，还是有黑眼圈，还是小麦色。

也就那样吧。

论肤质变化，用了这个完全没有我以前规律运动规律作息时候变化大。

不过买了一次心里一块石头也就落地了，这世界上哪有什么花点钱就变美的魔法啊，一张好看的脸是要用多少时间精力养出来的，那是几瓶护肤品就搞定的。

我妈是个护肤达人，40岁左右的时候皮肤还好的不像话。我从小见证她的护肤日常，每天两三个小时折腾皮肤，以前也没有这么多产品，她都是最原始的保养方法，电饭锅烧水蒸脸啊，贴黄瓜片啊，鸡蛋液敷脸，以及绝对绝对绝对不晒太阳，她也不用防晒霜，就靠物理防晒，就这么美了20年。

所以姑娘，要是真的被那些很贵的护肤品诱惑着，就买来试试吧，试完说不定就和我一样，对这些东西脱敏了。

现在我已经变成无印良品廉价保湿水加维e保湿乳了~挺好用的~

有那大几千块钱，干点啥不好，真想变美还得在细节上下功夫╮( ??ω?? )╭不是抹点东西就行的~

举几个我身边的真实例子吧

第一个是我曾经的大学舍友，简称小周。小周家境不差，也是一个爱美的女孩子，但是小周在护肤品上的消费非常理智。买的护肤品、化妆品都是很平民的品牌和价格，而且不用完不会买新的。至于效果好不好，我看不出来。为什么呢？因为小周本来的皮肤就好。别人长痘她不长，别人毛孔粗大，她皮肤细腻零毛孔，别人晒黑了要涂美白精华，她晒黑不出门两天就白回来了。当大家为了护肤美容都憋着口欲时，小周却几乎每天都要吃很多高糖、高油的零食，甚至常常睡前吃泡面、烧烤、喝奶茶。但是人家就是皮肤白皙光滑，啥问题都没有。从大一到大四，谁都没有见到过小周皮肤出问题的时候。有一天偶然见到了她母亲，才知道人家原来是基因好。小周曾经告诉过我们，她母亲也和她一样，想吃啥喝啥都不控制，护肤品用的也都是简单平价的。所以，对于这些老天赏饭吃的女生来说，用什么价位的护肤品，真的没有什么区别。

第二个是我家楼下的妹妹，简称萌萌。我几乎就没有看见过萌萌用便宜的护肤品，每次看到她发朋友圈或者我去找她聊天的时候，都是一些贵价护肤品。有多贵呢？你能想象到的那些贵妇护肤品她都有。但是，萌萌的皮肤真的很差很差。又油又敏感，她自己说用什么护肤品都不吸收，用啥粉底液都不服帖。隔段时间就要过敏、红肿一次。我劝她去医院，她说她去过，但是医生给的建议也治不好她的脸，西医中医都看过了，好的医院几乎都去了，但是她的脸就是反反复复。后来她干脆就放弃了。有时候看到别人的功课和推荐，心痒痒忍不住，又会买回一些产品试试，然后又闲置一旁，周而复始。在萌萌眼里，这世界上所有的护肤品都不好用，所有人的推荐都是骗人的。我问过萌萌，为什么脸会变成这样。她说自己也说不上来，好像突然之间皮肤就变差了，救不回来了。我问她从以前就用的都是贵妇产品么？她说是的，一开始护肤就用的都是一线及以上的品牌，而且都是自己亲自在专柜买的，不存在假货的可能性。有些人可能会说：是不是萌萌生活习惯不好或者身体有什么疾病才导致皮肤这么差？其他的我不知道，就生活习惯而言，萌萌可以说是过得很自律很健康的女生了。对于萌萌来说，基因不好，可能是比较说得过去的解释吧，我看她哥哥和妈妈的皮肤也不太好，尤其是哥哥，痤疮很严重。所以，像萌萌这样的女生用再贵妇的护肤品，又有多大的作用呢？

第三个是我妈。我妈在三十五岁之前不注重保养，从来不防晒，护肤品都是随便用用。天天化妆，化妆品都是街边不知名化妆品店里乱买的，而且根本不知道化了妆要卸妆，洗面奶洗洗就完事了。并且我妈的饮食习惯还不好，整天吃一些重口味的食物，最喜欢油炸和烧烤食品。所以我妈以前的皮肤差得很，明明是干皮，却长了好多黑头，甚至痘痘。一年还要过敏个一两次。我妈三十五岁那年做了两次手术之后，整个人突然变了。饮食习惯统统改了，什么清淡吃什么，连肉都很少吃了。护肤品也会开始好好的选择，有针对性的买和用，对于化妆、护肤的知识也增长了不少。也是从那年开始她接触了一些贵妇护肤品，一开始她用的是娇兰的御庭兰花，每年最少三套全系列，用了好几年。后来她换成了资生堂的时光琉璃，也是一年起码三套。改变是会有收获的，坚持了十多年，认识的人都说我妈三十多岁的时候看着像四十多的，反而现在快五十了却看着像三十多的。我小姨比我妈小四岁，工作没我妈操心的多，但是她看着比我妈老好多岁，脸上又干又垮。我小姨有钱又爱美，但是偏偏不舍得用在护肤品上，总相信一些护肤偏方。明明是应该抗衰的年纪了，却总买一些小年轻用的基础护肤品。虽然产品不差，但是不符合她的肌肤需求啊。反观我妈的脸就很饱满红润也不下垂松弛，唯一显老的地方就是眼角有些皱纹。对于我妈来说，饮食习惯和护肤理念的转变是决定她皮肤变好的关键，但不得不说，这么多年坚持使用适合她的产品也是大有助益的。

我一直相信：“护肤七分靠内调，三分靠外养。”意思就是护肤品不是神药，想要好的皮肤，身体健康才重要。很多女孩子都以为没有大病就不叫病，都以为例假长期不调不叫病，以为多年便秘不叫病，以为手脚冰冷，长年痛经不叫病。对，这些似乎都算不上病，但在女孩子的容颜和身材面前，这些统统是大忌。

只有内在身体环境健康了，护肤品才会发挥明显的稳定现状效果，不然用啥大牌都白搭。但是，听得进去的人有几个？大多数人都把护肤品当神药，这个不行就换另外一个，这个品牌不起作用就买下一个品牌。啥都不起效果的时候就哭诉：“为什么我用的东西都不好用？为什么大家推荐的东西对我都没有效果？”为什么？究竟为什么你不知道么？让你少吃甜食，说吃多了会长痘，你不相信。让你少吃油腻的食物，说吃多了容易出油长黑头，你不相信。说让你早睡觉，熬夜容易使肤色暗沉，你不信。关于健康养生说啥你都觉得没有效果，非要觉得瓶瓶罐罐就可以让你美若天仙，那有什么办法？

这个世界上从来都没有神药也没有捷径，那些你所认为的仙女之所以是仙女，除了爸妈给的好基因之外，更多是靠自己的努力。你不漂亮你怪谁？怪你爸妈没有给你好基因还是怪美妆博主没有事事亲为带好你？怪护肤品骗了你的钱还是怪别人太过美丽？

我发现在护肤这件事上有不少人爱走极端，说要精简护肤，就真的除了洗脸之外啥也不用，任由油脂分泌，任由痘痘疯长。说要仔细护理，就水、乳、精华、眼霜、面霜、精华油、面膜等等一个不落，每天都把一大堆东西往脸上糊。其实不管是哪一种，太极端了都是不对的，护肤就是一个看己所需的过程，要取平衡。喂得少了，营养不够不行。喂得多了，消化不良也不行。

花点时间好好了解一下自己的肤质和护肤需求吧，不要总是跟风种草，结果买了一堆不适合自己的东西。护肤就像治病，要找对病灶，用对药，才可能药到病除。当然了，如果你的皮肤没有任何问题，那不用护肤品也是可以的，就好像你天生身体强壮的话那的确是没有什么必要多做进补。

而且，我还发现了一个现象：很多人在皮肤发生意外状况的时候，第一时间想到的不是检查自己近期的饮食、睡眠、运动、情绪等情况，而是赶紧换护肤品。这有用么？说真的，大多数情况下没有用。

我国部分少女有这样一种怪心理：皮肤变好了，是早睡早起，健康饮食的功劳。皮肤变差了，肯定是护肤品没有用对。这也太让护肤品背锅了吧？虽然说护肤品是有可能引发皮肤过敏。举个例子，换季过敏是一种常见的皮肤突发状况，发生的原因主要是季节更替造成的天气变化让皮肤含水量降低，敏感度提高。加之其他方面没有注意得当，引发了皮肤敏感。换季敏感的时候你应该做的是停止用大量的护肤品和化妆品，除了简单的洗脸、保湿和防晒之外，不要做其他过多的保养和化妆，并且保证充足睡眠和适当的饮水量。正常情况下，一个星期到半个月左右，皮肤自然会慢慢痊愈。等到换季过敏症状消退了，再恢复熟悉的但正确的保养程序和化妆步骤。但是吧，大多数的人选择的是换护肤品，越是过敏的时候护肤品换的越勤。觉得自己之前用的不行，就再种草一些，再买来用。姑娘们，你们知道不？哪怕你用的是正规牌子买的正品，甚至是贵妇大牌，如果护肤品更换次数太勤，也是会造成皮肤敏感甚至演变成慢性皮肤炎症的。

没有多少人天生就是敏感肌，敏感肌十个有九个是自己作出来的。玫瑰痤疮、溢脂性皮炎、色素性皮炎、酒糟鼻等等这些皮肤病不要不以为然，得起来真的是折磨死人的，还损耗金钱。望周知，望谨记。

用不用护肤品是因人而异的，贵妇护肤品对皮肤好不好也是因人而异的。这就是一门玄学，没有谁解释的通。用的人和不用的人都有各自说得通的理由。

简单来说我想表达的就是：

1、如果你天生底子好，母亲一辈不怎么保养老了也看着年轻，那你也基本不用在护肤品上花大钱；

2、如果你天生底子不好，注定的差皮肤，那么你是要保养，但也不必执着和迷信大牌有神力，更应该相信医学能带给你的帮助；

3、如果你底子还不错，只是因为产品没有用对，生活习惯不好造成的皮肤差，那么你该调整啥调整啥，适合啥换啥；

4、大多数的护肤品都不是药，治不好你的皮肤病。但是的确一些贵价护肤品维持肌肤稳定的效果更好；

5、不是平价产品就没有效果，也不是贵妇产品就都是夸大其词。其实很简单啊，喜欢啥用啥，买得起啥用啥。哪有那么多的道理非要去细究明白。自己用什么，别人用什么，那都是因人而异的事儿，自己高兴就好。非要说服别人和你一起用平价或者和你一起入大牌，那就没意思了。

我只能说，用用无妨，但若要一头扎进去深信不疑，你就输了。输啥？输钱了。

送上一些不同皮肤情况的大概护理思路，不一定百分百正确，接受指正，但不接受指指点点。

溢脂性皮炎的日常护理：

饮食方面：

1、不饮酒、咖啡，不饮浓茶；

2、饮食以清淡为主，多食蔬果；

3、避免食用油腻、油炸、高糖分、辛辣的食物。

生活方面：

1、保持心情舒畅愉悦，避免情绪波动。情绪不稳定会影响到内分泌平衡，从而影响皮肤恢复良好状态；

2、保持有规律的良好生活习惯，不要过于劳累，避免精神刺激；

3、保证良好的睡眠，睡眠不足会加重皮肤不良状况。

护肤品方面：

1、选择质量合格的护肤品，千万不要轻易尝试来路不明的护肤品，尤其是市面上良莠不齐的微商产品；

2、更换护肤品前先试用在耳后、手腕处，没有过敏反应再用于脸部；

3、如果过敏发炎情况经常发生，则要选用专业的低敏护肤品；

4、兼具控油和保湿效果的医学护肤品是溢脂性皮炎患者最好的选择，一定要避免使用油脂较多和粉质较多的护肤品、化妆品；

5、加强防晒，注重防晒。过多日晒会加重皮肤不良反应。

特别注意：

选择温和但清洁力较强的洁面产品，不要频繁洗脸以免刺激皮脂过度分泌，洗脸水以温水为宜。

玫瑰痤疮患者的日常护理思路：

1、首先要明确的是玫瑰痤疮虽然不是很严重的皮肤病，但目前世界上并没有有效的根治手段，大家只能是做到好好护理和控制复发速度、频率，千万不要病急乱投医，相信那些宣传可以治好玫瑰痤疮的广告和宣传。

2、清洁产品一定要选温和无刺激的，不要过多追求清洁度。保湿和防晒要做足做到位，不可任由肌肤干燥和受紫外线侵害。

3、护肤品的使用要做到精简而有效，不要买一堆产品换来换去，不仅浪费钱还折腾皮肤。

4、一定不要熬夜，饮食要注意均衡、清淡，不可食用对皮肤有刺激性的食物。

5、情绪要保持平衡，情绪失衡很容易影响内分泌，内分泌失衡很容易影响皮肤出现不好的情况。

敏感性肌肤的日常护理

敏感性肌肤在日常护理中，最好使用医学类护肤品或者成分安全性较高较纯粹的护肤品。因为敏感性肌肤角质层较薄，比起其他肌肤而言更不能很好地锁住肌肤水分，所以会比其他肌肤类型更容易感觉到缺水、干燥。因此，敏感性肌肤在日常的护理中应该侧重于保湿。

1、清洁，敏感性肌肤在选择清洁产品时要避开含有皂基的的产品，应该选择温和的、弱酸性的清洁产品。水温不宜过高或过低，30度左右是最为适宜的。敏感肌肌肤要慎用深层清洁产品。

2、补水，皮肤的水合作用增强可降低皮肤的敏感程度，因此，敏感性肌肤可选择一些保湿效果较好的产品来增加皮肤的水分。

3、抗敏，抗敏是敏感性肌肤日常护理的重要环节，这一环节也可理解为修复受损角质，增加肌肤韧性。在日常的抗敏步骤中，要注意选用一些专业的具有抗敏效果的护肤品和仪器，不可盲目和过度使用功效不明确的产品。

4、防晒，敏感性肌肤的角质层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此在防晒霜的选择上应该选择SPF不低于30，PA++以上的。

5、面膜，皮肤不太敏感时，可使用保湿面膜。但不可频繁使用。若皮肤处于敏感期，比如出现红斑、丘疹、水肿、瘙痒等症状时，可将毛巾或者纱布放在冰冷的矿泉水或者生理盐水中浸湿后进行湿敷，每天2到3次，每次20到30分钟，直至症状消失。

一年前去医院检查眼睛，来给我检查的是一个很温柔的姐姐。皮肤白白嫩嫩，窗外的光照在她身上，简直在发光啊。我觉得她可能最多32岁，然而和她同科室的一个医生告诉我，她已经42岁了。德国留学回来，父母都是高干，一路顺风顺水。

她用不用很贵的护肤品化妆品呢？对于她的条件来说，那些应该不算什么。

可是你们如果真的认为是护肤品让她看起来年轻这么多那恐怕不是真正的原因。

她同事后来感叹了一会：“有钱使人年轻啊，像我这种家里条件不好，操心多了的人再怎么用昂贵的护肤品那都是没用。”

世界上很多烦恼其实都可以用钱解决，很多时候年轻的原因不是用了昂贵的护肤品，而是他们有钱。能够买得起那些并且习以为常的人本身就条件优渥没有贫穷的烦恼，每天过得顺风顺水舒舒服服，没啥后顾之忧，吃好喝好安安逸逸，自然状态就好了。

那些买了昂贵护肤品却要暗自肉痛好久的人们呐，就算是用了那些东西也不会让你皮肤变好的。因为购买那些东西的钱是你从你好几个月的工资里面一点点省出来的。

你都尚未脱离生活的磋磨，又何必指望那几瓶水啊霜啊可以让你皮肤娇嫩吹弹可破。

所以，还是认真搬砖，好好赚钱吧。

上周某个清晨，我和先生爬起来洗漱，

他拿起他的瓶子倒了倒，内里所剩无几，

突然看到面前我的Sisley全能乳液，

扎实地挤了3大泵，

然后毫无章法的揉搓在自己粗糙的小脸上。

一天过去，他兴奋地跟我说，

哎哟，我发现你这个150块的油儿，

比我那个300的还好用耶～

晚上洗漱的时候，

他又狠狠地挖了一勺我的La mer眼霜，

欢快地涂在自己粗糙的单眼皮上。

我躺在床上，既心痛又同情地望着他，

可怜的人儿啊，

如果告诉他那些护肤品的真实价格，

他就会知道女人的世界有多么可怕...

确实，护肤品这个东西，

恐怕是直男最不能理解的一个谜。

那些动辄两三千的瓶瓶罐罐，

真的有石破天惊的效果吗？

答案是....

不存在石破天惊，

但持续使用会有效果。

就我先生来说，

那仅仅三泵的乳霜，

并不能令他粗糙的小脸变得多么柔嫩～

但或许使用个三罐，

他也能成为一名较为柔嫩的男子。

就我自己来说，

初中时候我经常偷用妈妈的Sk2，

那个时候觉得也和大宝没什么区别。

但从25岁开始，新陈代谢开始变得缓慢，

我明显感觉到，

平价和贵价的护肤品慢慢感觉到不同，

前者大部分只起到每日保湿的作用，

但后者明显会让皮肤整体的状态更加稳定。

这个最典型的就是我老妈的皮肤，

她从我懂事开始就坚持用上面的那个套系，

光我去日本就不知道给她搬了多少瓶回来，

现在50岁看着像35岁一样，皮肤吹弹即破。

妈妈说，SK2就是最适合她的品牌，

我也需要找到最适合自己的，

所以，在30岁前的这段时间，

我致力于“神农抹百草”，

去筛选完全适合自己的品牌和产品。

买过最长久的是资生堂，

红色蜜露和红腰子都是我的长期库存。

买过最贵的面霜是Ginza的，

当时结账的时候看小单是1万日元，

还觉得ma da ma da，

后来发现看漏了一个零，

其实是10万日元（折合人民币约6000元)...

有趣的是，

当我问日本朋友她们用什么的时候，

大部分都回答“资生堂”，

Pola，Ginza，这样的超贵价品牌，

日本人本地其实很少用，反而多用于外销，

她们普遍肤质不错，也耐老，

可能跟当地水和空气质量有一定的关系。

确实如此，

北京姑娘们用厚厚的La mer涂在脸上，

都不及杭州姑娘们轻拍两下黄瓜水，

滋滋润润出门去。

此外，

我试过各种标榜抗老，抗氧化的护肤品，

这是一个坑。

贵价护肤品的意义应该是在于稳定皮肤状态，

但并不能抹平皱纹，提拉紧致，逆转衰老。

能够逆转衰老的，

应该是时兴的医疗美容手段。

从今年30岁开始，

我就已经在护肤的基础上加入医美了，

超声刀、热拉提，都可以有效提升面部线条，

而一针除皱，

就可以去除我积虑已久的眉间纹。

所以，女孩子到底要不要买很贵的护肤品？

我觉得应该在适合自己的基础上，

使用所能承受范围中最好的。

这可能跟爱美已经没什么关系，

而是一种态度:

爱自己，

且有能力让自己活得更好一些。

因为经常买和尝试各种，

就产生了很多闲置，

之前在微博给粉丝送了一次...

如果有什么喜欢的可以去蹲守，

因为我还在继续买...

大家说无图无真相？

其实也没觉得皮肤有多好，

但精气神还是不错的～

微博@钻石太太Caroline

10月25日更新

~~~以下是原文，更新都会在最后~~~

如果题主作为消费者是【甲方】，那我想我可以作为护肤品生产方的【乙方】来回答下这个问题。

题主的问题其实是绝对大多数消费者心里都想问的问题，但是这个问题的问法或许修改下更合适：我的皮肤到底应该选择什么样的护肤品合适？

之所以题主和朋友会有这样的对话，都源于不明白怎么选择适合自己的护肤品，所以你的朋友建议“买贵一点的”，当然这是很多消费者的心理，俗话说“便宜没好货”，贵一点的相对来说总归在质量上能更加过硬点，对吧？我遇到过很多很多和题主朋友一样的女性，当不知道什么护肤品适合自己的时候，自然而然选知名的贵的品牌。

我这儿正好有两个截然相反的案例，两个姑娘前后脚跟我反映使用skii家的小灯泡，得到截然不同的效果：

正所谓“甲之蜜糖，乙之砒霜”~

SO，到底要不要选贵的呢？不如说应该选适合你皮肤状况的！

买护肤品就跟买衣服一样，我想首先最重要的得穿在自己身上好看，对吧？那不差钱的人就从贵的里面去选适合自己的，可这不代表平价产品里都没好货，比如非常非常火的The ordinary品牌（不知道为啥前不久宣布倒闭，非产品原因），号称“原料桶”，添加成分之猛，功效之强悍，得到万千女性追捧，一瓶精华却不到百元！

废话说的有点多，回归主题，选择护肤品首先还是要对自己的皮肤有个基础认识，否则谈何护肤，怎么护都是抓瞎不是么？

1、测试自己的肤质，清楚认识自己的皮肤问题是哪些；

2、有无过敏史，清楚了解自己肌肤弱点是什么；

3、对自己使用过的产品列个清单，然后思考下自己护肤诉求是什么（美白、抗初老or保湿等），用过的产品能达到诉求吗？

SO，以上三点如果捋一遍，我想你现在已经摆脱“护肤文盲”期，开始进入“护肤新手”期，知道选择护肤品的重点不是贵和便宜之分，而是对自己的肌肤肤质，买皮肤最需要的。

护肤应该是件很个人的事儿，人与人之间是有很大差异的，用贵也好，用便宜的也好，都是自己的事儿，决定权在自己，该如何“投资”更是自己应该理性思考再决定的，朋友为你好是好意，可以听意见，采用不采用在你；

就好比投资买股票，你可以听别人意见，可以看股评，但是买多买少，买不买，最后在于你自己决定；再换个角度说，投资有风险，那把风险降到最低才是重点；最近很火的“腊梅”事件正好说明了一个问题，即使买了昂贵的lamer,得到的效果却没和价格成正比。

SO，投资贵不如投资对！

强生这样的大咖，不好？用在婴儿身上的，不安全？不存在的~肯定是好的！

但是~但是~婴儿霜之所以叫婴儿霜，人家定位就是给孩子用的！即使想成为婴儿肌，但始终是成年人的肌肤，儿童护肤品在配方和成分用料上，与成人用的护肤品是完全不一样的！题主用强生婴儿霜用的词是“还好”，并没有说“很好”，我觉得是应该更换下护肤习惯了，皮肤保养一定会更上一层楼！

题主朋友说悦诗风吟对你们而言没用了，是有偏颇的，产品讲究配方、成分，有没有用原料说了算！前面第二条的时候就说了“原料桶”The ordinary，人家如此平价可是功效强悍，护肤要的不就是有效性么？

贵的理由万万千，之所以会有高价护肤品，是因为“需求性”。

首先我们要明白“贵妇护肤品”就是一个商业名词，随着发展，生活质量提升，护肤品产业也在变化，品项变得五花八门。

记得在父母的父母那辈儿的时候，还只是用着“蛤蜊油”来护肤；后来时代发展了，一些时髦的女性开始用起了“珍珠霜”、“雪花膏”~~然后，护肤品更精致化了，有了“日霜”、“晚霜”~~再接着，功能性的词语开始加在霜的前面了，“抗皱霜”“祛斑霜”之类问世了... ...然后... ...

其实我们回忆回忆，从最早开始，护肤的重点产品在“霜”上，关键就是保湿性能，过去没有卸妆产品，没有爽肤水，精华之类；上世纪的商家和现在的商家是一样的营销心理，为了迎合市场，和消费者的需求，而“创造”出更多的产品来，而价格偏高的贵妇护肤品自然是因为有这样的一群人群会来迎合，才会生产出来，这是资本主义逻辑。

当然贵的产品一定有贵的理由，要从多个维度来考量，要让它贵，品牌方就会给产品一个更加高大上的“故事”，仔细想想有木有？贵的产品大多宣传力度很大，有木有？贵的产品在包装上下更多功夫，有木有？贵的产品自然在研发、生产上不会差，对不对？

SO，贵的产品成本那么高，羊毛自然要出在羊身上！

护肤真的是很难的事儿么？有那么难吗？我觉得是想复杂了... ...所以变难了！

皮肤是人体最大的一个器官，这个器官要健康漂亮，它需要什么就给什么！

我们为什么要喝水、吃饭、吃菜、吃水果？就是在维持身体各个器官的健康、平衡，我们吃什么会健康有难倒过你吗？每顿三菜一汤、两荤一素，似乎大多考虑喜欢吃什么就好，各种都吃点，就会满足基本的均衡健康，也就是补充均衡的维他命、碳水化合物、脂肪、蛋白质... ...

那皮肤要给它吃什么才能维持健康？请仔细倾听皮肤的呼声~~皮肤这个器官需要的东西就是它自身结构所含有的那些，比如透明质酸、比如胶原蛋白、比如各种维他命、比如氨基酸、比如角鲨烷... ...遵循皮肤本身结构原则来选择护肤品，那总是没错的。

（不过我相信我这么说了，你们还是不会选的，但是要说清楚皮肤结构问题和护肤品成分配方问题，几天几夜也说不完了... ...或许你关注我后，以后我慢慢道来）

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10月25日更新内容：

低价产品就比贵价产品少交点儿智商税吗？

其实不管题主还是题主的朋友，或者是在本问题下答题的非护肤行业的旁观者们，绝大多数都要在购买护肤品的问题上交很多智商税！不管是低价、平价、还是贵价产品，皆是如此~~

每一种产品被生产出来之前，商家就已经做好了市场定位，要针对什么样的人群和这些人群的痛点是什么，商家的营销团队早已经在产品“上市”以前就想好要怎么掏你们腰包了！（我那么说有点对不起自己乙方的身份啊，哈哈：）

就比方说，多少人掉进了“隔离霜”这个大坑里？隔离霜到底是个什么鬼？到底需不需要？粉底液之前到底先擦隔离霜还是先擦防晒霜？... ...很多很多延伸问题都因为隔离霜的存在而产生，就连业内一些同行也都被搞糊涂了~~所以说商家为了营销是会“不择手段”的！（关于隔离的这个问题我已经写了分析长文来明确说明。有兴趣的可以去看看）

因为女人有太多太多的“需求”，正好迎合了商家的胃口，让商家有机会为这些大量的需求而创造出新产品，卖给你！让你心甘情愿买单！

护肤投资，很有必要！

题主23岁，多美好的年龄，想当年我23岁的时候刚毕业不久，虽然是化妆品专业科班出身，可是那时候我压根连婴儿霜都没想着去用，是为了读书而读书的！哈哈，实在是惭愧之极~~

后来因为去了美容院实习，天天要看要摸很多皮肤，跟着老美容师慢慢的开始了真正的实践，才真正把课堂上学的理论逐渐跟实际结合起来了，也慢慢真正爱上了这个行业，当然也看到了很多为自己“投资保养的”和不懂投资保养的，在肌肤年龄上，是存在差距的！

记得我刚进美容院实习是2004年，非典那年，印象特别深，而且上海第一列非典就是在我实习的那个商场发现，上海恒隆广场，当时是最顶级的商场了，平时都是空空荡荡的，非典的时候就更加空荡了（这段属于废话）。

那时候电脑啊，网络也是刚刚开始普及，手机也才普及不久，护肤品购买渠道就是商场和美容院，我们把护肤品分为两种类型：日化线和专业线；而我就属于在日化线的从业者，是极其看不起日化线的柜姐们的，因为觉得她们根本不懂皮肤和护肤品，就只是靠着品牌商砸广告来卖产品，而我们专业线的呢，必须扎扎实实学过美容，参加过国家劳动局统一的美容师等级考试，才可以从业；有些消费能力，和护肤保养意识的，才会去美容院做疗程，收费高价格贵啊，因为专业嘛！另外那时候美容院花头也没那么多，护肤项目基本都是解决各种皮肤问题，还有最重要的就是抗衰老！

我们美容院当时在沪上算是知名的，毕竟开在恒隆广场里嘛，自然不是泛泛之辈；来做疗程的，有那么几类人：老外比较多，还有高级白领（包括在外企工作的男性），家境富裕的全职太太，还有就是明星（还真见过好几个明星，不过这些明星都是老美容师的客人，我只能在旁边当助手，根本不让我摸脸和身体，哈哈哈哈）。

啰嗦了一堆，我要说的重点还是得“懂得投资”，这跟盲目瞎投资可不一样，不一定买了贵的就是叫投资了；在十几年前那些需要护肤投资的女性除了买品牌护肤品以外，还会去高档美容院做保养疗程，咨询专业人员；

如今网络发达了，代购多了，美妆博主也多如牛毛了，国内外的护肤品越来越多，越来越复杂，美容院也不如以前专业和简单了，那我给题主这一类想要做长期的“护肤投资”的人建议是：踏踏实实花一点不长的时间，来学习下基本的皮肤知识、护肤品知识，二者结合后选择适合自己的护肤品和护肤方式；

获取知识的渠道：

1、护肤类书籍，比如冰寒老师的《听肌肤的话》，比如《零基础学护肤》

2、知乎上多关注些基础护肤的问题，多看看高赞类回答。

字字斟酌，想想又写写，码了那么多字！

夜已深~~

作为支持，动动手指点下赞同和感谢，把我送上去让更多人看到；

顺便再关注下我，以后能了解到更多核心内容。

我的其他文章：

你以为高价格就能青春永驻，其实买的只是品牌溢价

防止皮肤老化靠的是防晒和保湿，剩下的就是作息规律了。

有几句话不好听，但是这就是真相。

1.百分之90的基因，剩下的百分之10，靠后天环境（空气质量、水质、过得开不开心、生活作息、饮食、医美或整容、护肤）。

2.护肤品是一门玄学。

3.大家都会老的，你30岁的时候，20岁的小姑娘脸上的胶原蛋白就是比你的多。

首先解释第一条，大家可以了解一下中国不同区域的人的样貌概况，了解一下你的祖先长什么样，你的头骨和他们差不了太多。骨相重于皮相，具体比较大家可以去比一下谋女郎和星女郎，比较喜欢谋女郎的一般北方人居多，喜欢星女郎的大多是南方人。

扯远了，总之，基因是一种非常神奇的东西，有些人怎么吃糖都不长痘，有些人喝水就胖。我们家姑娘就没有胖的，我妈生了三个孩子，恢复得那叫一个神速，50岁的人了，没健过身，没减过肥，没有妊娠纹，不脱发，头发乌漆麻黑的，零食也吃，吃的比我都多。
所以，要和你的基因做斗争，太难了。

最厉害的，我们说整容，但是在这个大家都是火眼金睛的年代，你割了双眼皮别人都能一眼看出来，你去削骨垫鼻子能不突兀吗？我不是说整容不好，而是现在整容水平太垃圾，整出来只有自拍软件和整容医生，以及你自己觉得贼好看。微整是可以的，但有些人把自己整的跟祖先一点关系也没有，南方脸盘整成欧美脸型，真的难看。

好，我们说回护肤品。既然大家放弃骨相，就弄弄皮相吧。

为什么说护肤品是一门玄学呢？

我今天看下面答案中有几个是这样的，我妈用了什么什么，我大姨用了什么什么，我用了啥啥啥，我闺蜜用了啥啥啥，得出结论，贵的就是好。

笑喷我了。

这个年代，我们要相信科学，多去了解一些科学知识，读读成分表。

下列这种情况是不是经常发生：你早上醒来，照照镜子，啊，镜子中这个美丽的女子是谁？是我！我白了！皮肤紧致了！黑眼圈都淡化了！一定是昨天新买的那瓶精华起的作用！买买买！

讲真啊，如果护肤的目的只是为了让自己爽的话，这就是爱好了，不是刚需了。就像男生买游戏机，真的是爱好，你不买这么贵这么多的护肤品会死吗？不会。

我想大多数女生的需求是，希望自己更好看一点，延缓衰老。

然而单纯护肤品做不到这么多，它只是护肤品，求你放过它。

最有用的是几个：防晒，清洁，保湿。防晒是老大，因为紫外线对皮肤的伤害，相信大家已经了解很多了，而清洁和保湿，就像你每天要洗澡一样，把灰尘去除，嗯，当然还有就是卸妆，针对化妆的小朋友。

让自己皮相变得更好，而且能够延缓衰老，只有护肤品是微不足道的。它是性价比最低的那个，早睡早起心情好，婚姻幸福家庭美满，饮食均衡经常锻炼，这些的性价比远远高于护肤品。

那为什么女人们还乐此不疲地尝试呢？

因为这是花了钱就能解决的事情。

这就陷入了消费主义的大套路里了。消费主义给你植入的观点是“女人最怕变老，用了护肤品就不怕了”，“想要得到更好的东西，你必须用最贵的护肤品”。

感性的女人们一下子就上当了。

就像是我小时候穿上白纱裙，就以为自己真的是白雪公主了，走在街上觉得路过的人都是我的臣民。其实我在他们眼里只是一个小屁孩而已。

在众多能够让你的皮肤保持健康美丽的选择里，买护肤品是最方便，最容易做到的事情。下单，买，拿回家，使用，最多几个顺序，水乳精华乳液，就记住了，当然商家为了赚钱，发明了一堆乱七八糟的名词。

但让你一年早睡早起呢，让你一年戒糖呢，让你每天慢跑半小时呢，让你找个好伴侣两人天天开心不怎么吵架呢，让你做喜欢的工作并且获得成就感呢？

难不难？

不是你涂了lamer，大家就会高看你一眼了。不是的，是你这个人的魅力，谈吐，能力等综合能力，让人觉得你是个挺不错的女孩子。

月薪5000然后拿出2000块买lamer的姑娘，真的不值得。除非你是真的家里有矿，你又是一个觉得花家里的钱理所应当，觉得女生不需要为家庭付出金钱的姑娘。

我知道这个世界上有很多种价值观，但我只是提醒一下，不要让你的价值观给消费主义带偏。

如果你是一个普通姑娘，打算找一个普通小伙子结婚生子，如果你的能力并不是那么高，不是那种自己赚钱能养一个家庭的女生，那么你就必须去面对一个事情，叫做怎么样让自己的生活更具有性价比。

这个世界本来就是不公平的，有人花了2000买了lamer，跟你说这个真好用，然后她住着自己的别墅，开着自己的小车车，各国游玩。但你买了这个，你可能这个月就要吃土了。而吃土和必须要为了生存工作带来的压抑，会使你的皮肤更不好。

如果你买护肤品不是为了爽，为了爱好，只是为了皮肤本身，那么，它本身不需要这么昂贵。

清醒一点，不是你用了贵妇品牌，你就是贵妇了。

防晒，清洁，保湿，加上一个健康的生活，基本上就可以了，渴望护肤能够给自己带来生活上的飞跃基本上是天方夜谭的，不如把精力和金钱放在其他地方。

顺便说几个大家都推烂的产品：防晒——碧柔全线防晒 清洁——氨基酸洗面奶 保湿——北京协和那个硅霜还可以。

当然，如果有皮肤问题的，护肤品是帮不了你什么的，请去医院，或者看看知乎的海豚君？我觉得还可以。

如果是基于商家、营销者、鸡汤教主们的煽风点火而在考虑这个问题的话，建议自然是：不要，别活成那些奸商们希望你活成的样子。

还记得，知乎上有个问题很火：如何评价《好看的女孩都自带烧钱属性》这篇文章？，截止到现在，已经有近3500000的浏览量了。

问题中所提及的那篇《好看的女孩都自带烧钱属性》微信推文，其中有一段让我至今都仍记忆深刻：

“女孩子为什么要有钱……我说，终归还是为了两个字：变美。要买护肤品、化妆品，要买新款包包和衣服，要打玻尿酸，要做半永久。现在成熟的科技手段越来越多，我们完全可以通过这些稍稍调整自己的面容，让自己变得更漂亮。”

换言之，女人为了变美，就得使劲烧钱。如果你嫌贵，文末一句话，更是击中了万千女性的心：

“你什么都嫌贵，穿的嫌贵，吃的嫌贵，脸上用的也嫌贵，减肥嫌贵，美甲嫌贵，无论你做什么都嫌贵，就你自己最便宜，最后连男人都嫌你便宜。”

凭借着这些文字，这篇文章推出当天便获得了百万级的阅读，转载的公众号里都生产了数不清的10W+。

但在它极具迷惑性的文字背后，其实是商家、营销者的诡计，是ta们对消费心理进行研究，然后为了利益最大化而雕琢出来的文字。这些文字其实是在鼓吹：你消费了什么定义了你是谁，这种有毒的思想。而早在50年前，法国社会学家让·鲍德里亚（Jean Baudrillard）就揭露了这种毒，名为：消费主义（Consumerism），即把个人的自我满足和快乐放到第一位的消费思潮或风气。

消费主义思潮，会促使我们不断追求新的消费品，以满足自己的精神快乐为荣。在这时候，“消费”已不再看作一种行为，而是转变成目的本身，为消费而消费，完全以消费来定义自我的价值。

ps. 消费主义并不强调实用价值：比如买几百斤大米。他们的消费更看重符号，说得通俗点，就是logo，购买超出自己经济承受力的产品。比如那篇爆文中所说，好看的女人必须养YSL的唇膏，SK-2的神仙水，Chanel的眼影，Dior的口红、Hermes的包包等等。

在这个情况下，如果她们并不是因为觉得好用而消费的，只是为了他人羡慕而买的话，其实是消费符号，希望通过消费向他人展示说：“看，我是一个用YSL、SK-2、Chanel、Dior、Hermes的人。”

（好了，那我现在开始编故事了哈(〃'▽'〃) 今天有可爱的小姐姐留言私信我说喜欢看故事，故事更接地气些，所以我来现编一个吧~）

大学生小明的家里并不宽裕，他想买双跑鞋，预算只有300块。但他死也不买安踏，而宁愿上网买NIKE莆田鞋，原因很简单：是不是真品小明不在乎，品牌莆田鞋一般人看不出来。他在乎的是那个NIKE的符号，因为这道钩子代表着高端。

那么买这些产品就等同于消费观不正常吗？其实也不是，只要你不是因为买这些而变穷，只要你是因为喜欢，想要穿这双鞋而买，兼顾了喜欢和实用，那就不是什么消费观不正常而是有这个“需要”而买了。

但如果你是被商家、营销者、鸡汤教主们所煽的风，洗了脑，觉得这个logo代表了自我，比什么都重要的话，那就是为了买而买的“消费主义（Consumerism）”了。因为这时候，你会有一种错觉：鞋，衣服、化妆品、包包都统统名牌，才叫所谓“活成自己想要的样子”。

我还记得在一篇名为《女人一定要舍得为自己花钱》10W+里，读者在评论区给了使劲花钱的理由：女孩子就要对自己好一点、活成自己想要的样子、让自己变得精致起来、女人就应该多宠爱自己……

而点赞第一的评论说：

“看完这篇文章…纠结了一周准备买那套1500的sk2套装了，虽然我月薪才3000。”

这些文章只懂得鼓动你花几个月钱买只包、买项链首饰、买其他人买不起的奢侈品，或者为他们推送的广告买单。至于这钱从哪来，是裸贷？是拼爹？是靠男友？还是靠啃馒头省下的钱？他们才不管。他们只管说这才是优雅品味、才是开拓格局、才是投资自己、才是活成自己想要的样子。但这样的话，你到底是活成了自己想要的样子，还是活成了营销者想要你活成的样子？

如果，现在的你无法判断自己到底是真需要，还是被商家的推广文洗了脑想要时，我们可以看看自己的荷包，想想自己的经济承受能力，能否支持你所想要的贵妇护肤品。

在大部分的宣传文案中，营销者往往会把幸福的标准越调越高，告诉你用3000元一件的护肤品才有能保持青春，保住幸福。但请相信我，若是经济承受力达不到但也咬牙全盘接受，越来越穷的你，只会变得越来越不幸福。

但在另一方面，我们也不用因为害怕别人的碎嘴，而选择了忽视自己的内心需求来换取他人的认可。在能力范围内买东西，并没有所谓的正确和错误。只要那是你真的需要的，且不会影响你的日常生活就可以买了。

至于那些贵妇产品有没有用，倒是需要另说了… @一下丁香医生来回答吧~ヾ(?°?°?)??

壹心理创作者 | 靳小凡

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最后，谢谢一路有你，如果喜欢，记得点赞哦(〃'▽'〃)

我妈说我爸最近脸白了不少，皮肤也嫩了点。逼问之下，我爸的男用保湿没了，偷偷抹了我妈雅诗兰黛金色面霜，而且每天挖好大一块……

结局当然是刷卡给老婆买新的。

一个55+大爷涂了几天都能肉眼可见地改善，你说女孩子要不要买？

当然是不买！因为不差钱的人不会问这个问题～

更新：知乎仇富已经到了这种级别了吗……

有时间去我每一条回答下面泼脏水，为什么不好好学习和工作

3.18更新:

我天啊这位仁兄居然如此契而不舍，换了马甲接着泼脏水。智商感人。

更有趣的是，还有热心网友私信给这个人一起鸣不平，有点可爱。

我妈六十，妇产科主治医师。 脸上没有一点皱纹。

大概从我记事起，我妈就用两块钱一板的药用维生素e胶囊，挤破涂脸。

所以说看你自己的经济承受能力，再好的护肤品也只是延缓衰老，并不是让你皮肤逆生长。 皮肤本身就是一层保护屏障，大分子根本进入不了，极少量的物质可能会渗透皮肤但效果甚微。

你觉得在你承受范围内就买好的，觉得买了贵的给你压力就用便宜的。

记住: 你的心情，生活态度和作息更能决定你皮肤的好坏。 每个月8000工资，非要用la mer， la prairie，自己承受经济压力，要超时工作赚钱，对你皮肤的影响是你再贵的护肤品也补不回来的。 每个月3万，你就算用孩儿面，活的舒心，皮肤也会自内而外的光彩迷人的。

千万不要因为消费超出自己经济承受范围的东西，这种消费带来的压力会让你身心俱疲，晒老加快。

没有办法直接告诉你值不值得，只能教你怎么自己判断值与不值。

不管男孩子女孩子，如果你到现在还不知道怎么判断某个护肤品能不能满足你的需求，某个护肤品好与不好，某个价位的护肤品值不值得买，你选择护肤品的参考因素还只在【品牌】【广告】【口碑】，那我建议你花点时间【认真】看一下，你也许需要重新建立一下护肤的观念了。

初看到题目的时候我觉得不太不成立，值不值得是个主观概念，取决于财务水平和价值观消费观。但是看完问题描述我能理解你想问什么了，因为我也经历过这种心理，只是我比你惨一点，花了很多钱以后才知道到底值不值...

虽然值不值得是个主观概念，但即使是主观概念，也要有个前提，“信息对称”。

为了方便理解，我举个不太严谨的例子。有个按钮，按1次要花X元(x≥你需要考虑的价格)，你很确定按10次你的肌肤年龄可以延缓0.5-1岁，值不值得按？你的财务水平和价值观消费观可以做出判断。可是当你根本不知道按下去有什么效果，只是老板和一些用户在不断蛊惑你“按的越多肌肤年龄越年轻”的时候，你没法判断值不值得，因为你不知道他们说的是不是真的，也就是你说的“智商税”。

所以对于妹纸你，和其实大部分护肤品消费者来说，谈值不值得还早了，因为连信息对称的能力都没有。你们的信息来源仅限于【相信大牌/贵的就是好的】【相信广告宣传】【相信身边人/代言明星/美妆博主的用户体验】，可是这三样东西都很虚。

护肤品这个天坑，远比你能想象的深，尤其对于文科男孩子女孩子，用一些物理/化学的小伎俩，把你们玩弄于鼓掌之中，简直不要太容易。

在解析这3点之前，我们要先确定两个概念。一是我们的皮肤状态，5分靠天生-3分靠习惯-2分靠医美-1分靠护肤品，但绝大部分普通人能达到的巅峰是7-8分，并且天生分值越高，后期的加成分值其实越小，也就是说最主要看基因，有的人天生就抗老、晒不黑、皮肤修复能力好、挤痘从来留疤...但有的人天生就长痘、一晒黑就白不回来、长痘必留印...但皮肤底子越好的人，后期靠习惯/医美/护肤品能提升的分值也越低，反之越高。但再高，也超不过它们的上限，也就是说，在其他几项不变的情况下，就算你用再贵的护肤品，能给你肌肤状态加成的分值也不会超过1分，其他两项外因同理。二是再贵再好的正规护肤品(没有旁门左道的因素比如加激素)对一个固定的人能发挥的效力上限，不会超过现代医学界的药品和手术(医美)对他的下限。

如果你接受不了这两个现实，对护肤品报以过高的期望值，那你只能陷入不断交智商税再不断失望再不断寄希望于下一项智商税的死循环。这种在小红书见的太多了，真以为和范冰冰用同款护肤品就能成为低配范冰冰，可范冰冰的天生底子，做了哪些医美，永远有人撑伞晒不到太阳，你可以吗？还有真的觉得三甲医院都搞不定的严重痘肌，靠牛油果紫苏水健康水菌菇水就能稳住，你问过阿达帕林班赛夫西地酸泰尔丝了吗？

现在如果你能接受这两个现实，我们再接着说上面的3点。

先上一下图，以免有杠精觉得我买不起在这酸...

(有些是我不愿提及的黑历史)

最坑死爹的就是前段时间被 @大嘴博士 撕了的lamer

然后我们一点一点来说。

先说最简单的，【相信广告宣传】。这一点最简单是因为我觉得现在应该没有妹子/汉子还会只看一个广告就相信某个护肤品然后入手吧？可能会作为参考因素，但如果还真有...那你真是比小天还要单纯善良的女孩儿/男孩儿...

我本身是不相信任何广告也不建议大家参考的，都是王婆卖瓜。但如果你实在习惯参考，刚才之后你应该能pass掉一些广告了，比如S~B的lamer，药膏都做不到的治愈疤痕它可以，创始博士还靠这个把自己烧伤毁容的脸痊愈了？真是诺贝尔医学奖的沧海遗珠...

那不逾越常识的广告怎么判断是不是真的呢？一会儿说。

第二点，【相信身边人/代言明星/美妆博主的用户体验】。其实这是最难判断，也是最多人栽在上面的一点。就算躲得过明星和美妆博主的硬推软广，也躲不过朋友的软磨硬泡...我就是典型...

我的护肤历程跟题主你很像，最开始也是没有护肤概念，还很懒，用个洗面奶就觉得已经比其他男生讲究了。然后到了护肤概念觉醒，开始在意形象的阶段，但还是懒，本来想跟闺蜜学习，结果看到瓶瓶罐罐那么多直接给吓回来了，什么是精华，精细护肤有哪些步骤，完全懵的...因为懒嘛，觉得女生在这方面肯定比男生专业，就不想自己学了，你们给我开个单子，说买什么就买什么吧。

结果我的闺蜜姐姐呢，又是一个盲信大牌的富婆，加上我当时因为恋爱丢了智商(不光女生，男生也会为悦己者容嘛)，于是...sk2、兰蔻、雅诗兰黛、腊梅、希思黎、赫莲娜，全部走了一圈。现在想想，当时完全丢掉了理科生的思维，没有去想为什么要用这个东西，为什么用在这个步骤，为了解决什么问题，作用的原理是什么...如果当时去深究的话，何至于交了好几万的智商税。

当然也不仅仅是姐姐推荐，入门护肤以后，知道了美妆博主这类人，小红书这类app，自己也逛逛，被种草，当时还深信人与人之间有最基本的信任(呵呵?_?)，人家说好用，那么声情并茂的种草，看上去超专业的词汇，什么细腻肌肤、淡化细纹、修复暗沉、收敛毛孔、水油平衡...而且上的对比图确实有效果...动不动就“啊啊啊我要吹爆某个产品”“啊啊啊某个产品万年回购”“啊啊啊某个产品简直宇宙好用拯救了我的什么什么问题”...

(我现在就特别想回去问问这些夸大其词的哥哥姐姐们，你们属土拨鼠的嘛？)

反正这么些年，一圈高端中端低端产品用下来，没有哪一个产品让我想“啊啊啊”的。就一般啊，3瓶腊梅和1瓶希思黎下去，鼻梁打篮球磕伤的疤也还在啊...就算用着小棕瓶，熬夜唱个K第二天还是冒个痘并没有维稳啊...神仙水空完4-5瓶也没有一点仙气啊...(后来我也很另一些没有给自己美妆达人定位的朋友讨论过，他们也觉得神仙水就还好吧，是比其他一些爽肤水好点，但真没有网上说的那么神)

一圈下来你说我有没有质疑过贵妇护肤品的功效呢？也有过，也很诚恳地问过姐姐你真的觉得有很惊艳的效果吗？为什么我就没有呢...

拥有一颗美妆达人心，热衷于给别人种草安利的姐姐也很诚恳地给我说，可能是我用的不够久，但是她觉得是有神效，她已经回不去平价护肤品了，而且要是没神效的话，人家能做成那么大的品牌，能卖那么贵，还有人买嘛？

我当时也是卡机了，稍微一想，诶，也是哦，卖那么贵，如果没用，还去买，那不是智障吗？(我的乖乖，你怎么就忘了小时候幼儿园老师给你讲过的故事——《皇帝的新衣》呢？)

那什么时候才醒悟的呢？

有一次和姐姐出去玩，她又像发现新大陆一样给我安利，说她最近在口服胶原蛋白，用冻干粉。这两个名词可能对她来说很新颖，但对我一个理科男来说，太熟悉了啊，2000%不可能有用的啊。(吃什么补什么这是多少年前的谣言了？冻干粉不就是一种储存状态嘛，又不是什么新型护肤品(后来懂的多了知道安瓶也是一个道理)，你脸上又没伤口，egf有毛用？)本来想直接跟姐姐说那些东西不可能有用的，但突然一个"邪恶"的念头闪过，我问姐姐那你觉得有用吗？姐姐敲兴奋地给我说草鸡好用！用了一个月了，感觉皮肤比以前细腻水润了很多，特别有弹性...

一瞬间，我有一种世界观崩塌了的感jio...

原来女生在护肤上面，可能不是专业而是业余的啊...原来给你种草安利的人，可能说的并不是【事实】...

等这一两年下来，除了入门了原理和成分，也跟一些用贵妇品牌的身边人/业内人士/美妆博主交流过。我总结了一下，出现【某个东西实际没用或没那么好用，却被吹捧】的情况大概有这么几种：

1.利益相关，硬推软广

2.病因不同。比如有人给你种草某个贵妇眼霜，说用了能去皱，还真有对比照片，结果你用了呵呵。因为人家是缺水形成的暂时性干纹，实际上一个平价眼霜，甚至保湿面霜，都可以解决。而你是真的细纹。

3.产品作弊。比如在清洁/美白/去皱产品里放云母/二氧化钛这种彩妆成分，脸上抹了一层白色粉末，效果能不明显嘛？(米粹/小灯泡/光感小白瓶/线雕精华)

4.有一颗美妆达人的心，就是喜欢给别人安利种草，维持达人形象(种草肯定要夸啊)。

5.就是主观相信这个东西有效，精神信仰已经超越肉体感受了。(感觉我姐姐是4.5结合呢哈哈哈哈，话说看到lamer这个广告我真是笑出来了，确定不是在自黑嘛)

6.把护肤品当做炫耀资本，好不好用不重要，重要的是看~我用得起~我是贵妇。这就不能说不好用啊，不好用还买那不智障嘛，只能说好用。这种人还有个特点，容不得别人说不好用甚至一般，否则就笃定你买不起才酸。知乎这种人最多，我曾经见过一位女士，一套lamer的套装照片，回答了4个问题，如何神奇，如何打破了她对护肤品的认知，她再也不会用兰蔻雅诗兰黛那种牌子了...额，你开心就好。但我见过真正扣赫莲娜黑绷带扣得我看着都心痛，抹完脸抹脖子和手的高富帅，问他30%的波色因抗老真的很厉害吗？人家说这怎么感觉，就还好吧用习惯了懒得再挑了...

就...怎么说呢...虽然这些情况并没有主观的恶意欺骗，但作为曾经被坑走过弯路花过冤枉钱的人，我还是觉得有一点过分。

今天想把这个事掰扯清楚，也是因为前两天又刷到一个这种极度夸张的帖子。

这个答主上了2张对比照，说改变源自以上这些护肤品？

不巧，上图他用的拿得出手的我都用过，他没用过的也用过一些，变成成分控以后对成分表也做过学习，加上有朋友在top2医院皮肤科，年初带我入了医美的坑，还是有点发言权的。

图一的皮肤瑕疵主要在两点，一是痘痘(丘疹型痤疮)，二是痘坑(凹陷型疤痕)，皮肤光泽受拍照光线影响，不讨论。图二中，两种皮肤瑕疵都奇迹般的消失了？

痘痘痊愈可以理解，痘痘的原理就是毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，同时性激素过盛造成皮脂腺过于发到，大量分泌的油脂排不出去，形成白头/闭口/闭合性粉刺或黑头/开放性粉刺，如果此时毛囊内有厌氧的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，就会引发炎症，形成炎性痤疮（丘疹-脓疱-囊肿-结节）。这个确实可以在护肤层面辅助调理，通过清洁类的护肤品还有溶解/剥脱角质类的护肤品比如含酸类的，防止老废角质皮肤代谢物等堵塞毛孔，通过控油收敛类的护肤品比如含金缕梅的减少油脂分泌，通过抑菌消炎类的护肤品比如含丁香或七叶树提取物的抑菌消炎......来祛痘。但最主要的应该还是随着年龄增长，作息和饮食的调整，或用药，让雄激素水平/角质层/面部菌群趋于稳定。

但痘坑居然也几乎填平了？囊肿之前的痘痘，都在表皮层，自愈力很强。但如果手贱扣感染了，或者发展成囊肿/结节型痘痘，那90%以上会伤到真皮层，造成几乎不可自然逆转的伤害。别说是护肤品了，就算是涂抹型的药膏，也没有卵用。这种损伤，如果你皮肤自身的修复能力很强，用可能长达十年甚至更久的时间，会有一点自我修复。但那个答主说自己是疤痕体质，而且2016年到现在只有2年，光靠护肤品，他的痘坑就几乎平了？如果没有修图/底妆/打光这些手段，2000%做了医美，而且入门级的果酸换肤都达不到这种效果，应该是更高级的点阵激光甚至黄金微针。(以上内容可以@知乎任何医学领域的大V检验，比如 @丁香医生)

护肤品成分中能够【尝试改善】这种真皮层损伤造成的疤痕的我知道的只有3种，也都试过，因为我鼻梁有道高中打篮球磕伤的1cm多的疤。一是表皮生长因子(EGF)，这个我找不到含有这个成分的护肤品，问我朋友的时候她说有一个处方药易浮里面有，为了买到药，我还专门做了果酸换肤(就这里入了医美的坑)然后死缠烂打让我朋友开了这个药。一是木瓜蛋白酶，可以把纤维蛋白酶原激活成纤维蛋白溶酶，作用于坏死组织，溶解皮损部位的纤维蛋白、血凝块和坏死组织，来修复疤痕，这个我买了澳洲的LUCAS PAPAW神奇番木瓜万用膏。一是积雪草提取物，全能选手，抗菌消炎，修复受损细胞，淡化痘疤，被OTC皮肤护理推荐用于衰老皮肤再生的疤痕抚平(可以在整形手术后用)，这个我买了希思黎的全能乳和卡芬诗的水漾平衡日夜乳。

你问我有用吗？约等于无吧......

就我自己因为很清楚以前的疤是什么样的，所以能看出一点很微弱的改善。但是这种改善都绝对达不到那个题主的程度。更别说他的sk2，lamer，estee lauder里面根本就没有这种修复疤痕的成分。

为什么今天一定要站出来踩一下这种帖子呢，本来也不关我的事...是因为前几天总结了一个爽肤水的用户体验，由于经历了被各种美妆博主甚至身边人坑的过程，我现在很讨厌那种夸大护肤品功效的帖子，所以diss了一些被吹得很神的水，相比之下表扬了一下神仙水，结果收到一个妹纸私信

看到的时候有点心疼，赶紧劝了一下，但同时又特别理解她。希思黎和腊梅对当时的我来说虽然没贵这种程度，但也不是白菜价。而且当时担心第一瓶可能没什么效果会动摇，腊梅的面霜一狠心买了3瓶(特别清楚地记得当时BA小哥以为我们是情侣，我给姐姐买的，结果姐姐说我是自己用的时候，他投来一个意味深长的眼神)前段时间看到大嘴博士回答里的那个妹纸，也是这种感受(借一下图 @大嘴博士)

对，你们可以说高贵的你们用高贵的护肤品很有成就感，心里很满足，相由心生，因此皮肤都变好了，我都能接受。本来也不只护肤品，任何用品都有奢侈品，让一部分用户通过价格寄托成就感，矿泉水还有几十美刀/瓶，王思聪的狗链还好几万呢...但难道因为贵，喝了就长生不老？拴上狗就额外听话？

能不能不要脱离事实和科学依据的去吹护肤品的功效，以此彰显的你们的优秀？你们知不知道有很多人真的有迫切的需求，比如被痘痘、疤痕、肤色、或者其他肌肤问题困扰很久，真的很想解决，然后病急乱投医地看到你们的“安利”，就这样吃土攒钱地去买，然后被狠狠的打脸...完了你们一句“效果因人而异”就轻飘飘的带过了？

所以啊题主，如果你依然要把别人的“用户体验”纳入参考，请记得pass掉这种宣称效果已经达到医美水平的帖子，以及那种“啊啊啊/吹爆/无限回购/宇宙好用”的夸张体。因为我们已经说过了，再贵再好的护肤品，它的外力加成最多1分，是不可能超过涂抹型的药膏和手术的。

等一下我们再说怎么鉴别用户体验是否靠谱。

第三点.【盲信大牌/觉得贵的就是好的】。贵的是不是就一定是特别好的？第二点我们已经说过了。

那大牌有没有优点？有！

相对更高品质的原料供应，比如宝洁有瑞士专供提纯的烟酰胺；更加精细的肤感，比如顺滑度延展度调香；大牌独家的专利技术，比如宝洁的烟酰胺+糖海带+十一碳烯酰基苯丙氨酸组合，是已知烟酰胺美白最高效的组合；大牌独家的【靠谱的！】专利成分，比如宝洁的pitera，欧莱雅的波色因，资生堂的4msk，你想用这个成分，只能买人家的产品。

(lamer就算了，大嘴博士撕它之前，它已经被撕过很多次了，我看过的起码就4次以上，一个美国大学教授/一个中国农业大学教授/一个中国皮肤科专家/宝拉培冈，lamer的故事是那个创始人博士被烧伤，然后研发了lamer的核心海藻成分，然后治愈了自己...嗯...诺贝尔医学奖的沧海遗珠...几十年前就解决了现代医学都没法解决的问题...撕它的教授们说了，先不论这个故事真伪，但烧伤疤痕和皱纹都不是一个原理，你怎么又给自己安了个抗老除皱的定位？宝拉培冈对lamer的评价是“只有对化学一窍不通的人才会买lamer”。相信lamer大概就是相信海藻可以去疤除皱，但目前为止没有任何研究可以支撑该理论，这个海藻精华的研究数据及效果也一直是雅诗兰黛自己声称的，但以专利隐私为由，从不公布。它不像sk-2的pitera，很多其他机构和公司都分析过pitera滤液，里面确实含有对肌肤有益的多种氨基酸和胜肽，只是至今不确定是哪个具体的成分在生效；也不像波色因、艾地苯、4msk、377这些有生化背景支撑的成分)

那是不是因为这样，肯定很超值，多少钱都值得掏呢？

让我们来信息对称一下(一位联合利华集团配方师的回答)

怎么样？惊不惊喜？意不意外？1000R的雅诗兰黛小棕瓶，成本可能200R+哦。

再给你个数据，我有个朋友在专门给大牌护肤品做营销和销售对接的公司，你知道成都任意一家王府井商场，雅诗兰黛一个柜台一年的租金是多少吗？200W哦。

那你又知道雅诗兰黛请杨幂代言，一年的代言费是多少吗？不知道吧...嗯...这个我也不知道。

那这些费用，最后都平摊到谁身上了呢，当然是你我他啦。

现在信息相对对称了，我们才能谈值不值得。对于有些人来说，他可能愿意为这些杂七杂八的因素买单，那他就觉得值得。对于有些人来说，成本两三百的东西，卖我一千好坑啊，那他就觉得不值得。

u-n-d-e-r-s-t-a-n-d？

好，最后我们来解决遗留的两个问题。怎么判断广告靠不靠谱？用户体验真不真实？

【讲原理——看成分】

文科生不要看到这就头疼想放弃了。我给你们讲，一点都不复杂，虽然我是理科生，但我的专业跟生物化学一毛钱关系没有，读了几年大学生物化学早都忘差不多了。你还记得多少历史地理，我就记得多少生物化学。不会让你去背公式记概念，只要知道一些常见皮肤问题的成因，比如闭口、黑头、痘痘、痘印、晒黑、晒老、皱纹...真正有效的护肤品解决这些问题的原理是什么？护肤品里不同的成分有什么作用？其实真的不难，也不多，但是你花一点点时间搞清楚了，能少走多少弯路？少交多少智商税？省下1瓶lamer的钱就能做1次光子嫩肤，男生可以做1次点阵激光了，缩毛孔效果秒杀100瓶城野医生。而这种值不值得的问题也可以自己判断了。

不再是你广告说能美白去皱我就信，你用户体验说去闭口我就信，到底能不能，拿过成分表一看，一清二楚，再也不怕被忽悠不怕种错草。

(哎，其实我是比较抗拒写这种吃力不讨好的东西的。上次认认真真配合成分表写了半天爽肤水测评，说了很多“神水”的原理，希望看的人自己判断适不适合，也说了效果肯定没吹的那么神，最好理性期待。结果还有人嫌我把人种草的水拉下神坛搞得不知道用什么了。嗯，可能真的觉得用完神仙水能飞升仙界吧。要么就嫌写太多太麻烦了，为什么不直接给个表格，写好不同价位不同肤质不同功效最推荐的一款。嗯...一瞬间...感觉全白写了...营销美妆号就喜欢这种韭菜...喜欢将伸手贯彻到底的话，种错草走弯路就一点也不值得同情)

否则，知道玩弄你们有多简单吗？随便举几个例子，除了开头说过的那些。

某品牌薏仁水，瓶身超大的“无色料”3个字，很多妹子汉子一看无色料，那乳白色一定是薏仁的颜色了，你知道它的增稠剂也是乳白色的嘛？

某排毒膏，扣出来白色的，上脸揉搓半天变黄/黑，跟你说这就是你脸上的毒素。嗯，人家只不过提前把竹炭粉/黄色氧化铁包裹在面霜里，把乳化体系做成不稳定的临界状态，你揉搓按摩的过程破坏了这种临界状态，里面的竹炭粉/黄色氧化铁跑出来。再给你加点二氧化钛，用完真是白，果然“祛黄美白”。

某眼部精华，高效去皱立竿见影。结果是高分子胶、增稠剂、水溶交联剂、甚至再加色料调和。抹上去水分蒸发以后，胶体吸附在皮肤表面，拉伸肌肤，填平皱纹的凹陷，看上去确实“去皱”了呢。

某系列新增安瓶保湿精华，粉丝立马购入。实际上安瓶形式的出现只是为了保护一些极不稳定的活性成分比如纯vc，你一个稳定到躺尸的透明质酸做成安瓶有什么意义？

还有肤感这些，随便调配得浓稠/易挥发一些，分分钟你就感觉“好滋润”/“好吸收”...

当然你也不会选择适合自己肤质的产品(我每天最少要接到1个私信/评论：我是XX肤质，可以麻烦你根据我的肤质给我推荐一款Y价位的Z产品吗)...现在N个美妆博主，一个给你种草了Olay淡斑小白瓶，一个是Olay光感小白瓶，一个是sk2小灯泡，一个是城野医生377，一个是the ordinary熊果苷，一个是倩碧VC，一个是兰蔻精准臻白、一个是资生堂透白美肌...来，你告诉我你怎么选？

如果你不知道油敏皮/油痘皮适合烟酰胺，老干皮适合曲酸/VC(搭配果酸最好)，单纯痘皮可以用4msk，老油皮可以用鞣花酸，熊果苷有α和β之分，α熊果苷的效果是β熊果苷的好几倍...那你只能通通买回家试一遍。

所以啊，真的爱自己的脸的话，就从学习怎么理性保护它救助它开始。当你和护肤品以及品牌之间信息相对对称了，你差不多清楚这个x元的按钮按下去会得到什么的时候，这种值不值得的问题你自己都有答案了。任凭广告柜姐推销软广给你吹的天花乱坠，你自巍然不动。

呼～终于讲说清楚了。最后，如果想学习这些，也不要担心无从下手。贴心的我连怎么入门都给你准备好了。取关那些只会给你种草拔草，永远不告诉你为什么好为什么不好的“美妆博主”，也不要再随便相信任何帖子里描述的超神奇的护肤品功效。然后把下面这些关注了，虽然他们中有些有时候出于工作也会接一些合作，但取交集的部分还是很可靠的。或者主要看科普性部分，也可以买学院派推荐的书来看

至于种草部分等有了辨识能力再自己给自己种草吧。

@寺主人 @普罗卡斯特 微信公众号女神进化论，实名感谢一年前女神进化论的一篇文章带我入坑。

@胡晓波 Rex，联合利华配方师，微博“配方师Rex”

@kenjijoel 医生出身的学院派护肤男，微信公众号和微博号同知乎

@丁香医生 这个不用介绍了

@禹汐 中医大皮肤科医生禹汐老师

@慕容七 这个也不用介绍了，知乎理科护肤鼻祖

@三亩叔 三亩大叔团队退出言安堂公众号了，新开了公众号，但是之前在言安堂写的老文章还是值得看的。

好了，祝大家都能成为理性护肤的小仙女小王纸，不要再伸手被坑，不要再盲信所有大牌贵妇，省下来的钱做点医美不是更好嘛～

已更新

这么说吧，同一集团的高端线和低端线最大的区别是新专利的投入，比如拜尔斯道夫旗下高端线lp 药妆线优色林 低端线妮维雅 (拜尔斯道夫拿手的长短链透明质酸加肌酸加大豆提取已经下放到妮维雅了） 欧莱雅集团旗下高端线hr 药妆线杜克 低端线欧莱雅(波色因 lr2412 薇姿，理肤泉 ) 爱茉莉集团旗下 高端线雪花秀 科技线爱茉莉太平洋 药妆线 aestura 低端线悦诗风吟(egcg melasolv 赫拉) 如果仔细研究过这些牌子，你会发现同一集团不同定位的牌子一般先把新研究出来的专利下放到药妆线，反馈好了再对配方进行改进放到高端线，过段时间再下放到低端线，或者把药妆线牌子配方改一改直接放到高端线(说的就是你欧莱雅)，至于高端线低端线的区别，最大区别就是防晒，高端线防晒质地一般比低端线好，要说骗钱货，集团想要盈利管你高端线低端线肯定都会有骗钱货，高端线专利配方过段时间也能在低端线里看到，值得买的超市开架货也很多，护肤品这玩意1分钱1分货10分钱5分货，会选择集团良心线既能省钱皮肤也不错

好了说了这么多我的建议是预算有限选择值得买的大集团低端线就行了，有限的金钱拿来为以后挣更多钱来投资，发掘大集团的赔钱货既能享受到集团专利还便宜

不知道有没有人看，有人看我接着说些值得买的开架便宜货赔钱货

我在另一个回答里更新了，戳这里

系统的按照护肤品分类推荐的大集团里面的便宜货在这里，包括美白爽肤水等等

求个点赞关注，让我知道有人看惹