如何看待现在微商很火的西班牙**咖啡Amor？

只要是天然黑咖啡，不加糖不加奶可能都有减肥的功能，至少是有利尿和排便的功能，但咖啡不宜过多饮用，每天最多也就2到3杯吧，光靠喝咖啡减肥应该效果不会很明显。

如果早餐吃了6个包子两个鸡蛋一根油条一杯豆浆，中午一大碗米饭加肉加菜，晚上再来一顿饱的，每餐都吃到10分饱，不运动，喝多少咖啡，吃多少减肥产品都无济于事，身体负担太重，热量消耗不了，肯定不会瘦的。

没听说过

没听说，大概估计不靠谱，如果想减肥，就节食和运动吧，喝黑咖啡可以辅助一下，说的是美式单品之类的黑咖啡，不加糖不加奶。

黑咖啡并不能起到消耗脂肪的作用....但其中的咖啡因倒是可以提高兴奋，对健身有帮助

我喝了一个星期吧，所以想来搜下对这的看法，那就顺便回答吧，我也是从知乎加的微商，在微商买的，第一第二天体重没变化。后面就持续掉秤。因为我早上喝了咖啡，一整天工作都没什么时间吃东西，所以吃特别少，它这个咖啡可以抑制食欲吧，感觉没有那么想吃东西了，但我感觉好口渴一直喝水，感觉声音都哑了，然后会头晕，还有蹲厕所几分钟起来我就头晕，然后黑屏得靠墙缓缓，反正晚上特别亢奋晚上我4点多才睡。我买的试用装10包吃了一个星期多，掉了5斤就这样。

咖啡因含量高，加速心脏跳动频率，就像健身提高心率一样，加快新陈代谢，如果同时少吃饭的话确实能瘦，但是是不健康的。

这样做肌肉没有增长，血管没有得到抻拉锻炼，提高心脏跳动就是给血液提高压力，人为制造高血压？这是减肥还是想死？没有跑步锻炼同步提升的肺功能，会造成脑部供氧不足，晕倒都是好的，万一哪里血管破了或者因为长期缺氧造成坏死，以后一辈子让人把屎把尿？

咖啡因是有耐受性的，人长期喝对咖啡因的需求会越来越大，就像耐药性，以前一杯咖啡，心悸心慌心嘣嘣跳，慢慢就会习惯变得正常，反而会追求以前那种嘣嘣的感觉。如果是这样的人，现在改喝这个还好，但是没有喝咖啡习惯的人，喝这个弊大于利。当然，咖啡耐受性高了，喝这个没多大影响，也就根本减不了肥了。

所以，真想瘦，想前凸后翘，回头率百分百，还是要真正地健康锻炼。纸片人是瘦，但也不是人见人爱的呀。

说真的 想在微商上买到好的瘦身产品还是要选择自己比较相信的 我现在也经常在微商那买 她卖的是爱丽丝这个产品吧 一开始跟我说一盒能瘦8-25斤 我都不相信。后来也说了是无效退款的。我就买了一盒试试看。我吃了半盒吧。我就瘦了11斤。一直到现在还在她那里买 还不错的

我也在用那个…并且我在小红书上有打卡记录…我喝感觉挺好的啊…没什么副作用.7

难道是因人而异？？？