莆田鞋深蹲鞋和普通鞋的3大区别

莆田鞋深蹲鞋和普通鞋的3大区别 

了解过举重的朋友都知道，我们在举重的时候是要选择专业的深蹲鞋，那么深蹲鞋和普通鞋具体有哪些区别呢？

1、深蹲鞋相比普通鞋更加的防滑并且透气，此外深蹲鞋相对于普通鞋更加的专业；

2、深蹲鞋一般鞋底比较偏硬，通过更硬的鞋底来保护脚部的稳定性以支撑大重量的训练；

3；深蹲鞋的鞋跟相比普通鞋会偏高。降低深蹲等动作时脚踝的压力；

深蹲鞋作为训练专用鞋，在选购的时候也要注意、深蹲鞋可以将自己的动作拉得更大，有更多的刺激，所以要尽量选择脚踝没有外翻的，底软一点的鞋子。这样如果有足够缓冲，可以减少一些重量的压力。一般低于一定重量就不要穿硬底鞋了，容易影响发力，还是软鞋吧。

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