2025武汉马拉松期待我们相见莆田鞋
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2024莆田半马意外pb 特步160x3.0pro助力 2025希望能穿160x3.0pro在汉马的赛道上破三（如果赞助商爸爸能让我去跑全马我穿全身特步破三） 同时也给备赛全马和半马的新跑友一些建议 一、备赛半马月跑量应该100km以上全马200km以上 二、每月半马应该有一次15-20k长距离全马25-30k（注意补给） 三、赛前半个月应该注意休息和恢复 四、比赛前一天好好休息 五、选择合适的跑鞋5分配以外160x6.0 以内160x6.0pro @特步 @特步运动 #特步跑鞋 #武汉马拉松#人生必备一场马拉松 #跑出更好的自己
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