莆田ASICS一个小妙招帮你pb最远跑步距离

莆田ASICS一个小妙招帮你pb最远跑步距离， 

对于一个跑者而言，你的有氧跑能跑多远决定了你的中长跑配速上限，你至少要先有跑15公里的能力，才能去追求10公里的配速。那么，怎么突破自己的最远跑步距离呢？我的技巧就是前70%的路程保持鼻呼吸，比如当你准备第一次冲击半马时，前15公里都要只用鼻子呼吸，因为长距离最忌讳一开始冲猛了，鼻呼吸能帮助你控制配速，压低心率。长距离跑推荐亚瑟士的k系列，支撑更稳定，现有满1件打6.8折优惠：

顶级莆田鞋厂：福建省莆田市安福批发市场A区8档，商家介绍：主营：市面上各种莆田潮鞋|运动鞋|篮球鞋|跑步鞋|休闲鞋等，加我微信咨询，提供微商相册看款|传图。支持实体批发拿货|微商代理|一件代发|以及零售。。

我们是莆田本地源头工厂，专注高端高质量复刻各种名牌运动鞋，质量和售后有保障，一般可以1-2折拿货，一双也享受批发价！