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"冬天的我，浑身上下，每一个细胞，都，不想动。""一到冬天饭量就猛增。""反正冬天穿的多，胖点也看不出来……减肥？周姐瘦身包咨询微信：ssd735等春天吧。"有一说一，在诸多不想减肥的理由里，冬天貌似是最"客观公正"的了。比如天气冷、易受伤，食欲增加等等，这些都变成了我们心安理得减少锻炼的理由。

但我必须要严肃指出一点：其实冬天减肥的效率比你想象中高的多！因为对于同样的运动量，人体在气温较低的环境中消耗的热量更多，你的一举一动都在燃烧比夏天更多的脂肪。有条件的同学甚至可以尝试在户外运动时少穿一件衣服，或者在室内运动时开一会窗户、适当降低一下室温，好好利用一下这个优势。

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减肥的同时，还可调理:痛经、体寒、宫寒、内分泌紊乱、鼻炎、胃疼、腰疼、便秘、失眠，帮助肾脏排毒、全身美白、淡化面部色斑、紧致肌肤等多重功效。不伤内脏，不吃药、不打针、不针灸、不按摩；是目前国家最环保的一家养生减肥，效果自己看！