腰椎间盘突出腰背疼痛怎么缓解？荣丰黑膏贴穴位贴

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椎间盘就像是饺子，饺子包括皮和馅，饺子皮就是纤维环，馅就是髓核。腰椎间盘突出，就相当于饺子皮破了个口，里面的馅留出来了。在经过治疗之后，腰椎间盘突出的症状缓解了。但是椎间盘的那层皮（纤维环）还是破的，在生活中，长期不当的姿势，错误的使用腰部，还是会把饺子馅（髓核）挤出来，腰椎间盘突出就还是会出现。

如何判断自己是不是腰椎间盘突出？

腰椎间盘突出症的典型症状是腰痛及腿部放射性疼痛。但由于髓核突出的部位、大小、椎管管径、病理特点、机体状态及个体敏感性等不同，临床表现也有一定差异。

(1)腰痛：95%以上的腰椎间盘突出症患者有此症状。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，严重影响生活和工作。

(2)下肢放射痛：80%患者出现此症，常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，呈跛行状态；重者需卧床休息，喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。

(3)下肢麻木、冷感及间歇性跛行：下肢麻木多与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似，主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。

(4)马尾神经症状：主要见于中央型髓核脱出症，临床上较少见。可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍。女性可出现尿失禁，男性可出现阳萎。严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。

腰椎间盘突出首选保守治疗：荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法

中医膏贴疗法是治疗腰椎间盘突出、滑膜炎、肩周炎、关节炎、颈椎病等骨科疾病最有效的方法，膏药外敷使药物透过皮毛腠理由表入里，通过经络的贯通运行，联络脏腑，沟通表里，发挥较强的药效作用，并随其用药，能祛邪、拔毒气以外出，抑邪气以内清；能扶正，通营卫，调升降，理阴阳，安五脏。现代医学已证明，中药完全可以从皮肤吸收。

荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法属于中国传统治疗骨病方法，也是内病外治的极佳治疗方法，荣丰黑膏贴直接施于病者外表穴位或患处，借助经络的通路发挥药物的通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、舒筋活血、消肿化瘀、驱风散寒、消炎止痛的功能，药物扩张周围的血管，改变病变部位的血液循环，促进局部代谢，可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收，弹性增强，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，最终解除疼痛，直至症状消除。从而达到消除腰椎间盘突出疼痛的目的。

荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴，以生、猛、香、鲜药首选，按君、臣、使、辅为原则配伍，经几十道工序炼制而成。荣丰黑膏贴既是一剂良品，又是一贴艺术。膏药治病，一是拔，二是截，三是通，凡病所聚结之处，拔之则病自出，无深入内陷之患；凡病所经过之处，截之则邪气自断，无妄行传变之意，通之则不痛。

怎样预防椎间盘突出？

1、合理的运动：坚持每天定时活动四肢，没有特定的姿势，幅度不要太大就行，每次活动5分钟左右。肌肉收缩，坚持每次持续5到10秒。每分钟5次，每小时5到10分钟。当需要弯腰取物的时候，可以先下蹲，再取物，慢慢起身，能减小对腰椎间盘的压力。

2、锻炼腰背部的幅度不要太大：人们在锻炼时，通常需要热身和拉伸，很多人不注意腰背部的幅度，导致腰背部脊椎受损，引发腰椎间盘突出。所以，在锻炼过程中，还需要控制好幅度，不要过大以免损伤脊椎。同时，在提重物的时候，也不要直接弯腰提，可以先蹲下，再慢慢起身，减少腰背损伤。

3、搬运重物要注意姿势：在搬运重物时，先蹲下，两侧手臂抱起重物，使物品贴近身体，再缓慢起身。这样能减轻腰椎的压力，减少复发。

4、保持正确的站姿和坐姿：长时间不良站姿与坐姿可能导致腰椎间盘不均匀受力，从而诱发腰椎间盘突出，所以，人们在日常生活中，还需要保持良好的站姿和坐姿，尽量不要长时间站立或者久坐，适当的进行活动，促进血液循环，缓解腰和背部酸痛疲劳感。