膝盖疼的受不了应该怎么办？这张膏药贴专治膝盖疼

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滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治愈是很关键的,滑膜炎早期一般主要是急性期,采用中医方法,比如：黑膏药外敷，按摩，针灸，推拿等治愈,也可配合外敷荣丰黑膏贴。滑膜炎的日常饮食要点：少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。荣丰黑膏贴提醒您：膝盖疼的受不了应该怎么办？这张膏药贴专治膝盖疼痛！

滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？

肥胖者：容易发生膝部内翻畸形，使膝关节两侧间隙负重不平衡，导致膝关节退行性改变(退化、老化)。尤其中老年肥胖者，长期日积夜累的劳损和一些微小损伤，可以导致软骨下骨的硬化，导致软骨退变，进而发展成滑膜炎。

绝经后的女性：由于雌激素是天然对抗骨质流失的“秘方”，所以育龄期女性极少有严重的骨质疏松，然而更年期以后卵巢功能退化，雌激素水平跟不上，来自雌激素的天然保护没有了不足了，这个阶段女性骨质流失非常厉害，骨质疏松又进一步加速了骨骼的退化，因此滑膜炎的发病率明显提高。

特殊职业人群：如职业运动员、重体力劳动者、或者长期需要半蹲或蹲位工作者，易引起膝关节、肘关节滑膜炎的发生。长期伏案工作、使用电脑、开车等一些“久坐族”，其实也是滑膜炎的易患人群。

少数滑膜炎患者还有家族史：可能是遗传导致软骨基质中合成酶异常，从而促进了滑膜炎的发生。也有一部分是本身有其他的风湿免疫疾病或关节炎，滑膜炎继发于其他风湿免疫疾病或关节炎，如类风湿关节炎等。

滑膜炎的症状、危害都有哪些？

1、轻度

会感觉到关节疼痛、并且都会有轻微的肿胀，如果长时间走路或者运动，膝关节疼痛感觉会加重，并且膝关节以及周围都会出现发热的感觉。

2、中度

关节处有明显的肿胀，关节腔积液，疼痛不显著，下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩，过度运动后肿胀。

3、重度

关节肿胀、疼痛比较显著，并伴有积液、骨刺、游离骨。出现这种情况，就要想办法及时的治愈，如果错过了治愈时间，很有可能造成残废。

在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是*关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。

滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎*好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。

荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。

荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。

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荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴，以生、猛、香、鲜药首选，按君、臣、使、辅为原则配伍，经几十道工序炼制而成。荣丰黑膏贴既是一剂良品，又是一贴艺术。膏药治病，一是拔，二是截，三是通，凡病所聚结之处，拔之则病自出，无深入内陷之患；凡病所经过之处，截之则邪气自断，无妄行传变之意，通之则不痛。

针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：

1、按摩膝盖：察觉到膝盖疼，不少人会进行按摩膝盖，通过按摩能够减轻膝盖疼痛。造成膝盖疼可能是因为膝盖的软组织出现老化，特别是老年人，更是会感觉到膝盖疼。而按摩膝盖能够增加膝关节的灵活性，增强了膝关节的柔韧度，有效减缓膝盖老化的速度，不妨多

2、踏车：仰卧床上，两臂向上伸半圈，如握车把状，再将两腿上抬至一定高度，轮流屈伸，模高档踏自行车的运动姿势，连做30秒后，稍停片刻，再继续操作，可做3～5次。注意动作要轻快，不要使猛力，屈伸的幅度可由小到大，量力而行。

3、直身跪坐：晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立，臀部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。

4、下蹲压腿：手扶床沿做下蹲动作，然后做直压腿动作，即让患侧下肢向前跨半步，处于伸直位或下肢伸出，放在一定高度，轻轻地做压腿运动，手尽量触及足尖部。

5、高位马步：两膝稍弯曲（10～30度），以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟，并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。

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