有什么对现在大学生的建议？

长文预警！1. 不要挂科千万不要挂科，挂科一门重修要几百，而且重读科目下次考试过的几率更低了2. 考证要早特别是四六级，一定一定要早过，能大一过就别大二过，大二的时候让你去考四六级，结果你玩了一年时间

有什么对现在大学生的建议？

长文预警！

1. 不要挂科

千万不要挂科，挂科一门重修要几百，而且重读科目下次考试过的几率更低了

2. 考证要早

特别是四六级，一定一定要早过，能大一过就别大二过，大二的时候让你去考四六级，结果你玩了一年时间，你还愿意静下心去背单词刷题吗

这里告诉大家几个必备证（对找工作也有帮助）：大学英语四六级、普通话、计算机二级证、初级会计证等

3. 多参加社团活动

大学的生活有很多闲暇时间，不像高中除了学习还只是学习，大学有很多社团，列如吉他社、街舞社、汉服社，你可以选择一两个加入，你会遇到和你兴趣相同的小伙伴

但是，学生会我是不建议你进的，太累了，我有一个学姐参加了学生会，天天晚上十点回寝室，而且你不是社长，只是小虾米，累活都是教给新生干的，但是你说你不怕累，想加学分，那就去吧

4. 千万不要逃课

逃课这种东西真的是会养成习惯的，身边很多例子，我的一个室友刚说下次不逃课了，结果没几天又逃了

5. 没事多去图书馆

不要天天躺床上追剧打游戏，去图书馆提升自己，说不定你会碰见爱读书又漂亮的小哥哥小姐姐

6. 好好学英语

英语真的很重要，特别是毕业后找工作，如果你想找非专业的工作，必须会点英语

所以我给你们准备了干货
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7. 和室友的关系不要过于亲近

有一个很奇怪的现象是，你和寝室里一个人很好，想和她更好的时候，你们互相发现了对方的缺点，开始有嫌隙了

所以给互相一点空间，不要过于亲密，这样你们的关系才能持久，毕竟要相处4年

8. 谈恋爱

在谈恋爱这点上我的建议是找上进积极的对象，好的恋爱关系是互相促进成长的，而不是因为谈恋爱抛下学业

9. 调整心态

我相信有很多大一新生不适应大学的放羊生活，因为高中全部时间都在学习，一下子多出这么多时间不知道干什么

我的建议是找事情充实自己，当然不是指打游戏看剧，是一些有意义的事情比如健身，看书，起码大学四年过完，你不会空虚

10. 多和学姐学长交流

他们都是过来人，比你多一些经验，问他们准没错，像期末考试不知道题型或者说你想转专业都可以问问他们，他们知道的比你多得多

11. 大学四年学会打扮收拾自己

经常说大学是个整容所，就是这四年在不断变好变漂亮，高中或许你可以说你读书没时间折腾这些，大学时间充裕，是时候变身潮男潮女，让别人知道你多好看辽

12. 多参加比赛

就算没有得奖也没关系，一定程度上锻炼了自己的能力，最重要的是当你毕业找工作时，你的简历就不会是空白了

13. 不要让兼职影响学习

大学你可以外出找兼职增加你的收入了，但是前提是不要影响你的学习，我有一个同学，翘课去打工，上大学是来学习的不是来赚钱的，所以平衡好赚钱和学习之间的关系

14. 控制自己的消费欲

上了大学，父母定期会给你一笔钱，可能是一千多也可能更多

但是当代大学生膨胀的消费欲和经济水平的极度不协调，好的状况是一个月把爸妈给的钱全部花完，差的是这个月爸爸妈妈刚给的钱，用来还上个月的花呗了

所以我建议，进大学的你学会记理财，知道自己花多少，才不会乱花钱，说不定还能存下属于自己的小金库

15. 防骗

新生报道除了有正规证件的学长老师，不要信，骗子最喜欢的就是大一新生这种小单纯了

16. 跟老师搞好关系

什么问题不懂去问问老师，嘴甜一点，见面叫老师好，老师记住你了，期末成绩会高一点的，而且关系好了，如果以后考研，找这个老师带你，老师也会愿意的

17.防火防盗防推销

大学老是有一些人跑到寝室发传单，像计算机二级培训和化妆品推销这种，你想去或者购买的时候问问学长学姐，因为她们可能被骗过，知道这些没用

18.少呆寝室

待在寝室，躺在床上，真的不自觉就摸手机来盘王者荣耀，看看爱豆演的新剧，离开使你安逸的地方，你会有很多意想不到的收获

19. 再穷也不要贷款

千万不能贷款，我们学校一个人贷款3000元，后来还钱的时候变成了20万，后来因为这个事，书都不能好好读，退学了

20. 和宿管阿姨打好关系

我住的那栋楼，宿管阿姨特别喜欢收塑料瓶子，于是我就经常拿喝完的矿泉水瓶给她，一来二去就熟了，回寝室晚了宿管阿姨都会给开门，把东西放一楼，阿姨也会帮忙看着

21. 小心绿茶婊

绿茶婊这种生物真的很可怕，如果你意识到旁边有这样的人！远离远离，否则被伤害的就是你

22.听说看了这篇文章的人都会给我点赞嘻嘻

最后给大家安利一个学习app，我一直在用的学习打卡app，一般就是在上面打卡自己的每日学习，这里敲黑板，你不能随便写写敷衍自己，说今天学习了，因为只要你发布，所有人都会看到，大家可以评论，可以点赞

特适合那种没人监督就不学习的人，给你们康康主页，超多牛人打卡，立flag，反正看到别人这么认真学习，我就满满的学习的动力

还有就是安利大家去看它的学习方法、学习app分享，都超有用，特别是最近不是要考四级了嘛，就有很多四级攻略，看完有些学习方法真的能事半功倍，反正我这个学渣从这个app上学到了好多学霸经验。

截了一张给你们感受感受这个app的干货（图配的也很好康）

关注我 @一支仙猪 ，我们一起讨论吐槽有关大学生的事情吧

听从你自己的节奏。

很久之前看过一个视频，视频最初由一个老教授为场内的学生们刻画了一个完美又稳当的人生模板。

在这个模板中，每个人的人生被划分为好几个阶段。每个阶段要做的事情，也看似被恰到好处地指出。

这就是所谓的社会时钟。最安全，最稳妥的生存指南。但正是它的安全和稳妥，给我们带来的错觉是：只有这样的活法才算正确。

在中国，无论大学生还是初高中生，好像都应该一门心思放在读书上，三十岁之前却一定要娶妻嫁人，四十岁一定要事业有成，六十岁要功成身退，七十岁应该安享晚年。

如果你对其中某个节点问上一句为什么，你就会发现社会时钟中最致命、最明显的漏洞就在于：无视了个人的节奏。

假如你养成独立思考的习惯，相信你常常会有这样的感慨，觉得生活在一个极为矛盾的世界里。

举个最简单的例子，逼婚。明明你青春年少，被告知不准浪费时间，理由却是要把时间花在学习和未来的工作上。

而当你过了学生时代，正式迈进工作，这个时候七大姑八大姨都来给你相亲说媒。明里暗里暗示你：再不结婚就找不到老婆，嫁不出去了。

我们之所以会觉得自己身处的时代是矛盾的时代，正是因为我们个人的成长节奏与社会时钟相互冲突。社会时钟不允许我快它慢，不允许我慢它快。而要稳稳地卡在这个节点，才正常，才规律。殊不知无论哪个时代，每个人都有自己的节奏。

社会时钟的安全与稳妥，还给人们带来只有这样的活法才算是正确、只有这样度过一生才算是成功的错觉。

但正如视频所说的那样，库班25岁的时候还在酒吧做酒保，在被拒12次后JK罗琳到32岁才出版了哈利波特，Ortega到39岁才创办了Zara，马云35岁才建立了阿里巴巴，摩根弗里曼到52岁才迎来他演艺事业的大爆发，Steve Carell 40岁才红，Rinchard Branson 34岁才创办维珍航空。

25岁后才拿到文凭依然值得骄傲，30岁没结婚但过得快乐也是一种成功，35岁之后成家也完全可以，40岁买房也没什么丢脸的，不要让任何人扰乱你的时间表，因为爱因斯坦曾经说过：并不是每一件算的出来的事，都有意义。也不是每一件有意义的事，都能够被算出来。

这才是最重要的事。

听从你的心，找好自己的节奏，笃定地生活，没有人可以评判你的节奏是对是错。

三毛在他的旅行见闻《万水千山走遍》的第一篇《大蜥蜴之夜》中，写了一个叫约根的人。

这不是个令我喜欢的人。

约根自作主张地在自己家给三毛安排了她不喜欢的房间，于是三毛抗议去了小客厅；约根不喜欢三毛对女佣不够矜持，三毛偏偏热情地打招呼；约根向三毛炫耀自己的人脉和学识，三毛借故先他们一步离开去休息。

约根对三毛说：「是这样的，此地计程车可以坐，公共车对你太挤。一般的水不可以喝，街上剥好的水果绝对不要买，低于消费额五十美金的餐馆吃了可能坏肚子，路上不要随便跟男人讲话。低级的地区不要去，照相机藏在皮包里最好，当心人家抢劫。」

这些话三毛都没有听。

同行者米夏于是天真地问三毛：「你不听他的话？他很聪明的。」

三毛慢慢回道：「认识十四年了，也算是个特殊的朋友，有关我半生的决定，他都有过建议，而我，全没照他的去做过——」

「结果怎么样？」米夏问。

「结果相反的好。」

我的家教很严，我在十五岁之前就不断被父母告知什么样的人生值得一活，什么样的生活不值得一过。我的爱好都是偷偷摸摸，我的自由都是一纸空谈。他们常说，照本宣科地活成谁谁谁多好，听他们的话不至于吃亏，按他们说的做，准没错。其实，他们说的都没错。

但即便吃亏、不如人意，对我来说也没关系。

我是来活一场的，我来人间一趟，我要看看太阳。

大学对一个人来说，是真正意义上的自由支配生活时代。学习没有那么重，还没有被工资、生活、妻儿捆绑，还没有成为房奴车奴，社会还没有对你展示它冷冰冰的一面。

这样的日子一去不复返，请听从自己内心的声音去生活。不要被他人的建议打断自己的节奏，要有一点固执的浪漫，要像学生一样少年气。

金庸在他的小说《白马啸西风》中写了高昌国和唐国的战争史，唐朝派使者到高昌，要他们遵守许多汉人的规矩，被高昌人拒绝了之后，唐国便发动战争。

唐太宗说，高昌国不服汉化，不知中华上国文物衣冠的好处。于是赐了大批汉人的书籍、衣服、用具、乐器等等给高昌。高昌人私下说：「野鸡不能学鹰飞，小鼠不能学猫叫，你们中华汉人的东西再好，我们高昌野人也是不喜欢。」

直至被灭国。而李文秀的师父马家俊在死前颇为动人地对她说：「江南的杨柳，已抽出嫩芽了，阿秀，你独自回去吧。」

可结尾是——

江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中，有的是英俊勇武的少年，倜傥潇洒的少年……但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执：

「那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。」

更新，应评论区要求补充视频，

下载转码压缩……

勤劳如我，点个赞否？

下载了视频，大家可以看啦https://www.zhihu.com/video/1125026533160689664

第二次更新～

不得不说一下我提的那个《20岁的光阴不再来》是一个TED视频。不用花钱的呀盆友们！！多看几遍记一下重点就好了。

—————————假装分割——————————

1、不要让自己长太胖。

大学四年比高中有更多机会吃外卖，聚餐，以及躺在床上。有很多人利用这几年变瘦变美，也有很多人在安逸宽松的氛围下不知不觉地臃肿邋遢了。

2、证书趁早拿。

不管别人急不急，四六级、计算机、专业证书，早点打算，越早准备越好。到后面事情就多了，考研、找工作。

3、养成健康的生活习惯。

良好的状态和饱满的精力是生活的奠基石。不管对学习还是交友都一样。

4、不要盲目从众。敢于做“不一样的人”。

比如，消费量力而行，不一定要和别人一样攀比名牌。合理安排时间，没必要为了合群或者融入大圈子和别人一起打游戏、打牌、蹦迪，参加无谓的社交。你不愿意就可以大大方方地表露出来。

5、找到自己的兴趣。

业余爱好，专业课程，生活方式，都行。一方面可以让生活更加充实，另一方面也能培养很多能力。适量的探索总是好的，明智的人不会做没有意义的探索。“没有意义”的含义，因人而异。

6、了解自己的家境。

高中的生活排得很满，大部分的精力都放在学习上，穿着校服，坐在教室里，大部分的人，缺乏对自己和别人家境的客观了解。今后的很多事情都会和钱、三观扯上关系。家境富裕、家境一般和家境贫穷的人对同一件事情的看法和做法是不一样的（当然，并不是每一件都是）。就像要不要留学、毕业后在哪里买房、我能负担多少价位的化妆品、考级要不要报班……摸清楚这些，可以减少很多不必要的困扰。家境是父母给的，未来是自己给的。充足的金钱意味着更多的机会和选择。但是，切记，好的戒骄戒躁，多给他人一些理解和包容。不好的，不卑不亢，积极面对一切。

7、可考虑自己需要找一个什么样的伴侣。

爱情需要学习，婚姻需要经营。没有谁一开始就做得很好，也没有谁和谁就是非常合适的。学会识人、学会平衡感情和生活、学会爱和被爱、学会和人健康地相处、学会果断地离开不好的人。

8、学会一技之长。

非常重要的一点。不赘述。

9、无所事事的人，多少都会后悔。珍惜时间。

强烈推荐《20岁的光阴不再来》，多看几次。大学我也就看了二十遍吧。每个阶段都有新体验。

10、关心父母。

人无完人。你一点点长大，他们一点点老去。当你独立地接触外面的世界后，就能体会到他们为你做的很多事情艰辛不易。

一个小建议：一定要花时间学习一下office各个软件的知识！不需要精通，但最好能熟练的掌握基础操作！因为不管是从事学校里的一些工作，还是毕业之后从事任何工作，像word、excel、PPT之类的软件都是必不可少的。

首先大学生，毕业论文肯定少不了吧，不会论文排版的心情那真是日了狗了。尤其是在毕业答辩的时候，我见过50%的老师挑的毛病都是论文排版格式上的问题！你总不希望自己辛辛苦苦写的论文因为排版格式问题而被老师打回重做吧！没有经过一些排版的论文那打印出来真的是不堪入目……老师很可能直接把你撕了！

另外，针对即将毕业的大学生，特别是毕业刚进公司的时候，如果office运用比较熟练的话，绝对会让你增强不少信心。因为作为职场小白，公司或领导最可能交给你的任务就是让你制作一份文档、表格、回报之类的杂活。这时候如果你的操作不熟练，可能心态很容易爆炸。很多问题上网查吧，太浪费时间，问同事或领导吧，又会觉得这种问题也去问他们，会不会被他们鄙视啊？你就会纠结呀，在纠结中就会大大降低工作效率。这对一个职场新生是很不利的。

不要因为在学生时期偷点懒，而在工作之后花好几倍的时间去弥补！

另外现在的大部分公司每年至少都会有一次工作总结或回报。你必须要制作一份ppt内容，汇报的结果很可能就取决于你ppt的质量！有一句话说的好，一个公司里，word用得好工资比不过excel用得好的人，excel用的好的人工资比不过ppt做得好的人！

下面就给大家一些excel超实用 干货分享吧，绝对让你excel效率高好几倍！

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一：快捷键及其操作部分

首先来说一下快捷键及其操作部分，先上一张常用快捷键表格，然后再一一细讲。

1.「Ctrl+E」快捷键，上面表格中没有提到的一个快捷键，功能超强大的快捷键，大约有十种强大的功能会让你怀疑是不是用了假的Excel。

①提取出生日期功能，能快速从身证份号码中提取出生日期。只需要在身份证右边的单元格中输入第一个身份证号的出生日期，然后回车按ctrl+E，自动全部提取。

②格式化数字，例如想要给部分身份证打码。输入第一个身份证后回车再按Ctrl+E。

③批量添加符号，例如给书名添加符号，只需要在旁边第一行输入书名及书名号，再按ctrl+E，一键搞定。

④拆分数据，例如将人名和电话拆分开来。知识在第一行输入人名和电话后按ctrl+E。

⑤合并数据，合并人名和电话。第一行输入人名及电话后按ctrl+E。

⑥添加文字，例如给一组数据前都加上“你好”两个字。只需要在第一行输入你好+数字后按ctrl+E即可。

⑦大小写转化，例如将大写的英文转换为小写，只需要在第一行小写文字后输入后按ctrl+E即可。

⑧整理不规则数据，例如将2019.06.19这样错误的日期格式转换为2019/06/19这样正确的格式。

⑨文字及数字顺序转换，例如将"LIU昊然"改为"昊然LIU"。

2.「F4」快捷键，重复上一步操作命令。例如想要在表格中插入空行，点击一次后按F4可以重复插入。

3.「ctrl+F」快捷键，快速查找替换。例如查找出错误的文字进行替换。

4.「Ctrl+Shift+箭头方向」快捷键，快速选中数据区域。例如「Ctrl+Shift+下箭头」可以选取一整列的数据，不需要用鼠标去拖动选取。其他方向键同理。

5.「Ctrl+Home」快捷键，直接跳到工作表开头，「Ctrl+End」快捷键，直接跳到工作表结尾。

6.「Ctrl+G」快捷键，直接定位出需要查找的内容。例如要修改所有数字的格式，可以按ctrl+G,选择数字，就可以选中表格中全部的数字。

7.「Ctrl+A」快捷键，快速选中当前整个数据区域，连续按两次ctrl+A就会选中整个工作表。

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二：一些常用的操作

1.选择性粘贴。一定要好好研究一下选择性粘贴中的选项！可以只粘贴为数值、粘贴为图片、转置粘贴等等，非常实用！

2.快速访问工具栏，可以将常用的功能添加到快速访问工具栏中，所有命令都可以添加。例如将排序添加到快速访问工具栏。菜单栏中找不到的命令可以在文件-选项-快速访问工具栏-所有命令中查找，这里你会发现很多不可思议的命令。

3.格式刷。双击格式刷可以多次刷格式。

4.不同单位格中批量输入相同内容。按ctrl键选中要输入内容的所有单元格，输入内容后按ctrl+回车。

5.数据分列，对单元格中的数据进行分列处理。数据-分列。可以根据分隔符号或者固定宽度进行分列处理。

6.单元格格式设置。快捷键是ctrl+1，例如要将2019/6/19这种格式设置为2019-06-19这种格式。

7.打印技巧。在分页预览视图中可以调整每一页的打印内容，分页符可以金条拖动调整。

想要把第一行的标题打印到每一页上的话，可以点击页面布局-打印标题-顶端标题行中设置。

8.冻结窗格。点击视图-冻结窗格，可以将单元格上一行以及左一列冻结，此外，下拉菜单中还可以选择冻结首行或者冻结首列。

9.自动填充。在单元格中输入星期或者日期，然后用鼠标点击单元格又下角之后下拉，会自动按顺序进行填充。

如果想进对数字进行填充，需要在单元格中输入数字后按住ctrl键再向下拖动，数据会自动按顺序向下填充。

10.拆分工作表。如果想把一张工作表拆分成两个视图来操作的话，可以用数据-拆分按钮。

11.合并不同单元格内容。利用&符号可以将多个单元格合并到一个单元格中。

12.小数点位数以及千位分隔符

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三：一些常用的函数

1.sum求和函数。Excel中最基础，使用率最高的函数。使用方法无敌简单，在单元格中输入sum函数，再选中求和的区域后按回车就搞定。

这里另外补充一个快速求和的方法，点击开始中的自动求和选项，系统会自动运用sum函数求和。

2.IF函数。IF函数的输入形式为IF（logical_test,[value_if_true],[value_if_false]）,翻译成人话就是IF（判断条件，符合条件时输出啥内容，不符合条件时输出啥内容）。

例如当销售额超过2000元时，提成为200元，否则提成10元。这时就可以通过if函数来快速完成操作。只要输入=if（B2>2000,200,10）即可。

3.sumif条件求和函数。sumif函数输入形式为sumif（range，criteria，【sum_sange】）翻译成人话就是sumif（判断条件区域，条件是啥，需要求和的区域）。

例如我想知道所有A类员工的总销售额是多少，我就可以用sumif函数快速得出。

这里需要注意的是，公式中需要输入文字等字符时一定要加上英文状态下的双引号，就像上面例子中的A类需要写成"A类"。

4.vlookup查找函数。函数中的战斗机。作用为在一整列数据中查找相应的值。输入方式为vlookup（lookup_value,table_array,col_index_num,[range_lookup]）,翻译成人话就是vlookup（要查找的值，查找的区域，找到之后输出后面哪一列的内容，准确找还是随便找）。

例如根据员工的销售额查找提成率是多少。

5.match查找函数，功能为返回指定内容的所在位置。可以查找一个数据在行列中的第几位。函数输入形式为match（loop_value,look_array,[match_type]）。翻译成人话就是match（要找啥，在哪找，找哪一类）。例如查找销售员工号在列表中的第几位。

如果查找的内容需要将不同单位格内容合并时，可以用&符连接，注意，公式中输入任何字符都要加上英文状态下的双引号，如图中的"-"。

6.index函数，功能为返回单元格区域或数组中行与列交叉位置上的值。输入方式为index（array，row_num，[column_num]）。翻译成人话就是index（要找哪块区域，第几行，第几列）。例如要查询不同尺寸与不同地区的物品的邮费。

批量查询邮费。

7.match函数与index函数的嵌套。函数之间都是可以互相嵌套了。下面演示一下查询不同品牌不同月份的销量。

index函数中的后两个值都用match函数来取值。这样，当我们改变月份或者品牌是，数据就会自动更新。

8.lookup查找函数。有两种用法，第一种是在单行单列中查找数据，输入方式为lookup（lookup_value,lookup_vector,result_vector）。翻译成人话就是lookup（要找啥，在哪找，找到之后输出啥内容）。例如要查找相应编号的员工姓名。

第二种用法是在区域数据中查找数据，输入方式为lookup（lookup_value,array），翻译成人话就是lookup（要找啥，在哪个区域找），这个方式默认在区域首列中查找，输出相对应的最后一列的数据。如下图根据姓名查找编号。

9.count/counta/countblank计数函数。一个个来说，count功能为计算区域中包含数字的单元格个数。输入公式后选中要统计的区域即可。

counta为计算区域中包含非空值的单元格个数。

countblank为计算区域中空白单元格的个数。

10.rank排序函数，功能为返回一个数值在一组数字中的排位。输入方式为rank（number，ref，[order]）。翻译成人话就是rank（哪个数字，跟那些数据比较，升序排还是降序排）。例如对销售额进行排名。

11.max/min函数，返回一组数据中最大值和最小值。

12.large/small函数，返回一组数据中第k大或第k小的值。输入方式为large（array,k），翻译成人话就是large（在哪些数据中选，第几大的数据）。例如要查找第三大的数据。

small函数同理。例如查找第三小的数值。

13.left/right函数，提取文本中左侧或右侧的部分字符。输入方式为left（text,[num_chars]），翻译成人话就是left（要提取的文本，提取左边多少个字符）。例如提取电话号码前三位区号。

right函数同理，例如提取电话号码中右侧8个字符。

14.find/search函数，查找指定字符在文本中处于第几位。输入方式为find（find_text,within_text,[start_num]），翻译成人话就是find（要查找什么字符，在哪个文本中查找，从第几个字符开始查找）。从第几位开始查找可以不输入，不输入将默认为从第一位开始查找。例如查找f在文本中的位置，如果文本中没有f就会显示#value！

find函数与search函数的区别为find函数区分字符的大小写，而search函数不区分字符的大小写。

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四：图表基本元素

拿我们最常用的柱形图来举例，首先，选中要生成图表的数据，选择想要的图表类型。

选中图表，点击图表右上角的【+】号，就可以看到组成图表的所有元素啦。一起来认识一下吧。

1.坐标轴。坐标轴分为横坐标轴与纵坐标轴，可以根据需要选择是否隐藏。

双击坐标轴，可以在弹出的菜单栏中调整坐标轴最大值、数值间隔大小等参数。

2.坐标轴标题。可以根据需要设置横坐标轴标题或纵坐标轴标题。例如将横坐标轴标题设置为月份。

3.图表标题。根据图表的内容撰写图表标题。

注意，图表中各类标题的样式都是可以根据需要进行修改调整的。

4.数据标签。数据标签就是将每个柱形具体的数值标注在图表上，可以选择不同的标注位置和方式。

当然，也可以选中其中一个柱形（比如说最大的柱形），标注数据标签。

5.数据表。数据表就是图表的数据来源。选中数据表时，系统就会将数据源同步显示在图标上。一般情况下我们不会勾选数据表。

6.误差线，这个功能大部分情况下不会使用，这里不做过多介绍。

7.网格线。网格线是辅助我们更好判断数据大小的线。分为主轴主要水平网格线、主轴主要垂直网格线、主轴次要水平网格线、主轴次要垂直网格线。

8.图例。图例就是对图表中柱形的解释，帮助我们更好地理解图表。当然你还可以根据需要调整图例的位置。

9.趋势线。可以直观展示数据的趋势。

以上就是Excel图表的基本组成元素，大家可以根据自己的需要选择显示或者隐藏这些元素，让他人看到你想要展示的元素。

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知乎上不会再更新了，谢谢大家。

有什么对现在大学生的建议？

说起学习，可能很多人都会有这样一个困惑，那就是虽然我们在学校里学习了很多年，但是在走入社会后却发现自己其实并不懂得应该如何学习。比如，当我们在工作中需要学习 PPT 的制作，或者商务谈判中的方式方法时，那些曾经在学校中用的顺风顺水的学习方法和学习习惯，在这样的学习过程中好像不那么管用了，我们不但在学习的过程中倍感吃力，在学习所取得的效果也并不那么好，很多人都因此而丢失了学习的兴趣。

为什么会出现这样的情况呢？这是因为在学校的教育体制中，我们学习的目的往往是知识，而不是学习的能力，比如我们会为了学习一个语法难点要去做很多考试题，为了论证一个物理公式，要做很多细致的推算练习。但是这些语法、公式和学科的知识，在应试教育结束以后并没有用武之地。虽然学校的首要目标任务是引导我们学习，但是在考试任务的压力下，学校里的老师们关心的重点却是要教给学生知识以应对考试。如何学习这件事本身并不是学校教育体制关注的重点。但是这是一个越来越复杂的世界，即使我们离开学校，我们也必须学习各种各样的知识。这时候，一个人的学习能力就变得非常重要。因此，在我们今天为大家分享的这本书中，我们将介绍人究竟是如何学习的。什么因素会促进我们学习，又有什么会阻碍我们学习。

今天要解读的关于学习本质的观点来自于安德烈·焦尔当教授，他曾经担任过欧盟委员会的教学研究专家，是瑞士日内瓦大学的教授，也是生物学与教育科学双料博士。他对学习本质的探究，并且致力于对学校教学过程中的一些模糊知识进行澄清。而我们今天要讲的这本书《学习的本质》，就是安德烈教授在他研究领域的代表著作。

好了，介绍完学习本质的背景以及作者的基本情况，那么下面，我们就为你来详细讲述书中内容。在《学习的本质》这本书中，我们有三个重要观点可以与你分享：

第一个重要观点，我们的大脑究竟是怎样帮助我们学习的。大脑是我们学习的唯一路径。要想了解我们是如何学习的，必须知道我们的大脑是如何运转的。

第二个重要观点，好的学习机制既包括正确的学习动机，也包括正确的学习方法。如果学习能满足我们自身的不足，并能让我们意识到自己的发展变化，而且这样的发展变化正是自己想要的，那么，学习是自然会发生的。

第三个重要观点，我们如何规避「假装学习」的陷阱。

好，我们来谈一下第一个重点内容：大脑是如何运转来让我们进行学习的。

大脑是我们人类学习的核心器官，这一点在今天已经是人尽皆知的事实。从生理学的角度来讲，虽然我们大脑的重量大约只有 1.35 千克，但是它却是人体最发达的器官之一。它拥有 1000 亿个神经元以及更多的支持细胞，它们的数量高档佛银河系中的星体那么多。而正是这些神经细胞构成的神经元网络，使得我们人类的大脑具备了多种机能。在大脑的学习机能中，学习能力是我们人类出生后才具备的一种能力，它需要借助多个脑区域的共同运作才能存在，这些脑区域会对信息进行解码，并且将各种信息结合起来。当一秒钟有成千上万条信息在神经细胞中进行交换时，学习能力才可能存在。

那么大脑中的学习过程是如何发生的呢？ 我们需要先了解一下我们的大脑结构。在我们的大脑中，学习是由构成脑的不同结构、次结构互动的结果，因此影响我们学习效果的，也是这些脑结构。美国国家心理健康研究院的生理学家麦克林，找到了影响我们大脑学习的五个重要脑结构：第一个是最基础的基本脑，它负责对所有接收到的信息或者发往身体的信息进行交汇。第二个是中脑，它是一个中继站，负责对情绪、记忆和个人活动的实现发挥重要作用。第三个是丘脑，丘脑的区域构成了一种感性记忆，它会将将愉悦或者不愉悦的印象记录下来。大家要注意，丘脑会参与动机形成，并控制着情绪，它们在学习中发挥着举足轻重的作用。第四个是皮层，它是处理外部信息的主要场所。第五个是额叶，它帮助我们可以做我们想做的事并联想到后果，换句话说，这个区域在我们对事物的意识中发挥着决定性作用，而且他还使我们建立自我认知、意识到自己的身份。

有什么对现在大学生的建议？

说起学习，可能很多人都会有这样一个困惑，那就是虽然我们在学校里学习了很多年，但是在走入社会后却发现自己其实并不懂得应该如何学习。比如，当我们在工作中需要学习 PPT 的制作，或者商务谈判中的方式方法时，那些曾经在学校中用的顺风顺水的学习方法和学习习惯，在这样的学习过程中好像不那么管用了，我们不但在学习的过程中倍感吃力，在学习所取得的效果也并不那么好，很多人都因此而丢失了学习的兴趣。

为什么会出现这样的情况呢？这是因为在学校的教育体制中，我们学习的目的往往是知识，而不是学习的能力，比如我们会为了学习一个语法难点要去做很多考试题，为了论证一个物理公式，要做很多细致的推算练习。但是这些语法、公式和学科的知识，在应试教育结束以后并没有用武之地。虽然学校的首要目标任务是引导我们学习，但是在考试任务的压力下，学校里的老师们关心的重点却是要教给学生知识以应对考试。如何学习这件事本身并不是学校教育体制关注的重点。但是这是一个越来越复杂的世界，即使我们离开学校，我们也必须学习各种各样的知识。这时候，一个人的学习能力就变得非常重要。因此，在我们今天为大家分享的这本书中，我们将介绍人究竟是如何学习的。什么因素会促进我们学习，又有什么会阻碍我们学习。

今天要解读的关于学习本质的观点来自于安德烈·焦尔当教授，他曾经担任过欧盟委员会的教学研究专家，是瑞士日内瓦大学的教授，也是生物学与教育科学双料博士。他对学习本质的探究，并且致力于对学校教学过程中的一些模糊知识进行澄清。而我们今天要讲的这本书《学习的本质》，就是安德烈教授在他研究领域的代表著作。

好了，介绍完学习本质的背景以及作者的基本情况，那么下面，我们就为你来详细讲述书中内容。在《学习的本质》这本书中，我们有三个重要观点可以与你分享：

第一个重要观点，我们的大脑究竟是怎样帮助我们学习的。大脑是我们学习的唯一路径。要想了解我们是如何学习的，必须知道我们的大脑是如何运转的。

第二个重要观点，好的学习机制既包括正确的学习动机，也包括正确的学习方法。如果学习能满足我们自身的不足，并能让我们意识到自己的发展变化，而且这样的发展变化正是自己想要的，那么，学习是自然会发生的。

第三个重要观点，我们如何规避「假装学习」的陷阱。

好，我们来谈一下第一个重点内容：大脑是如何运转来让我们进行学习的。

大脑是我们人类学习的核心器官，这一点在今天已经是人尽皆知的事实。从生理学的角度来讲，虽然我们大脑的重量大约只有 1.35 千克，但是它却是人体最发达的器官之一。它拥有 1000 亿个神经元以及更多的支持细胞，它们的数量高档佛银河系中的星体那么多。而正是这些神经细胞构成的神经元网络，使得我们人类的大脑具备了多种机能。在大脑的学习机能中，学习能力是我们人类出生后才具备的一种能力，它需要借助多个脑区域的共同运作才能存在，这些脑区域会对信息进行解码，并且将各种信息结合起来。当一秒钟有成千上万条信息在神经细胞中进行交换时，学习能力才可能存在。

那么大脑中的学习过程是如何发生的呢？ 我们需要先了解一下我们的大脑结构。在我们的大脑中，学习是由构成脑的不同结构、次结构互动的结果，因此影响我们学习效果的，也是这些脑结构。美国国家心理健康研究院的生理学家麦克林，找到了影响我们大脑学习的五个重要脑结构：第一个是最基础的基本脑，它负责对所有接收到的信息或者发往身体的信息进行交汇。第二个是中脑，它是一个中继站，负责对情绪、记忆和个人活动的实现发挥重要作用。第三个是丘脑，丘脑的区域构成了一种感性记忆，它会将将愉悦或者不愉悦的印象记录下来。大家要注意，丘脑会参与动机形成，并控制着情绪，它们在学习中发挥着举足轻重的作用。第四个是皮层，它是处理外部信息的主要场所。第五个是额叶，它帮助我们可以做我们想做的事并联想到后果，换句话说，这个区域在我们对事物的意识中发挥着决定性作用，而且他还使我们建立自我认知、意识到自己的身份。

3k赞了我的天…大家真是热情似火，有段时间没空来看看了，这一看，受宠若惊 10.21

***

没想到已经过500赞了，开心啊：）

为了减少大家翻阅的时间，给大家列个目录，方便预览

最近内容有更新，从第七条开始哦( ??_?? )

鸡汤一、多读书、少看报、少吃零食多睡觉

鸡汤二、学点东西，未来就业人家公司抢着要

鸡汤三、考研吧！考研才是出路！

鸡汤四、参加社团、学生会吧！有助于你扩展人脉关系，提升能力！

鸡汤五、锻炼身体啊骚年！别像个肥宅！

鸡汤六、多出去实习、学习经验很重要！

鸡汤七、大学还不谈个恋爱？这学白上了！

鸡汤八、大学生要有形象！别动不动人字拖大短裤，你逛菜市场呢？

鸡汤九、考证啊童鞋，趁年轻就要多考证！

鸡汤十、别乱花钱！败家玩意还玩上贷款了？

鸡汤十一、你怎么不合群啊？室友们对你不满了！

。。。更新中

——————以下为原答案——————

反对所有高赞回答！

从头翻到尾，所有的人都在说大学生应该怎样怎样，又不说咋做…在我看来，还是过于鸡汤，不够落地。

就好像是，有人问你“我饿了怎么办”，你回答“吃饭就行了”，不痛不痒。

如果这个时候你告诉他去哪儿吃，哪个菜好吃，会不会觉得更能解决实际问题呢？

首先声明啊，我个人是不反对鸡汤的，但是鸡汤之所以不讨人喜欢，就在于，它听起来很不错，很有道理，然而给你的buff效果却不持久，你就听个热闹，快乐过后是无尽的空虚…

我是个实用主义者，厨艺不精，不擅长做鸡汤，但是论到喝鸡汤，还是想说两句！

那么今天，老备我就以一个大学毕业了很多年的过气老学长的身份，跟大家好好地聊聊怎么才能把这碗鸡汤喝好，喝明白了

前方高能！！！干货密集程度高达99%，请自备充足的饮用水，避免脱水发生危险，建议收藏再看！

前方多图预警！！！连接wifi食用更佳！

常见鸡汤：

鸡汤一、多读书，少看报，少吃零食多睡觉。

喝法：多读书我知道呀。。。读什么书，去哪儿读？

露肌肉的时候到了：）

思考了一下，决定还是拿出自己多年的珍藏，见者有份

如果是有泡面神器kindle的小伙伴，就更要用这几个吧，市面上不好找的kindle格式电子书，基本上都能找的到，这回别说没书看了哈

1.鸠摩搜书 https://www.jiumodiary.com/

界面卡通又文艺，试问这样的小清新书库，有谁会不喜欢呢

2.我的小书屋 http://mebook.cc/

里面的资源都是网友自发捐赠的，是个有爱的公益书库，品种和类别也很全面，站长全靠大家打赏维持（哭了）

3.书伴 https://bookfere.com/

玩kindle必须逛的，有各种kindle的资源，还有每周好书推荐，实用的工具等等

4.苦瓜书盘 https://www.kgbook.com/

还有什么你看不到的？连热榜都跟你准备好了，再说没书看？腿都给你打折

5.好毒，不是。。。（学友出来挨打）

好读 https://www.kgbook.com/

这个网站可谓是画风清奇，不过大家不要以貌取人，人家虽然画风复古，但是资源可一点都不少

以上几个看书的网站也是我自己收藏的，一旦出现书荒了就会去逛逛，总会给我惊喜，下次有机会的话给大家推荐几本书，话不多说，来瞧瞧第二碗鸡汤

鸡汤二、学点东西，未来就业人家公司抢着要！

喝法：学东西我也懂啊，学什么好呢？去哪儿学啊大哥？

来吧，我翻烂了收藏夹，给你指条路！

能学东西的地方不少，什么B站，网易云课堂什么的，大家都知道，我就不提了，只说说我自用的吧

1.我要自学网 https://www.51zxw.net/

ps不会？这有教程。AE、AU不会？这有教程。Word、Excel、PPT，不好意思全部都有，想当年我的一手p图还是在这儿学的，东西很全面，你想学的，这儿都有。

最重要的事，大部分是免费的

2.多贝（付费） http://www.duobei.com/

如果第一个理论比较多，那么这里就全是实战的东西了，从IT技术到营销技巧，覆盖面还是很不错的，内容以实战为主。不过是需要付费的，好在价格都很便宜，几块钱不等（放下手里的冰淇淋吧）

3.中国大学MOOC https://www.icourse163.org/

名校公开课的天堂，不用我多说了吧，期末怕挂科？四六级有问题？看这里没错。

4.HIPPTER http://www.hippter.com/

聚合全网ppt模板、ppt教程等等，是一个做ppt学习者，爱好者们必须收藏的导航站，作者依然是用爱发电

5.知页简历 https://www.zhiyeapp.com/

既然要找工作，哪能少得了做一份B格超高的简历？手残党福音，傻瓜式操作。

6.乔布简历 http://cv.qiaobutang.com/tpl/

跟之前比起来，优点是细分种类多，针对不同的行业要求，有对应的简历模板，OMG！！！收藏它！收藏它！收藏它！（某加奇附体）

7.五百丁简历（付费） https://www.500d.me/

付费简历制作网站中的王者，质量超乎想象。(这就叫专业.jpg)

我就不喜欢人家天天叫你学习，又不告诉你去哪儿学，学什么，有了以上的网站，不愁你没东西学，没东西看。

鸡汤三、考研吧！考研才是出路！

喝法：考研是注定孤独的旅行，你要摆脱所有所谓的“合群”。选择了考研，你就是一匹孤独的战狼（某京警告）

这里就给大家列举几个我身边的大神们考研时常用网站

1.咚咚学习网 https://wuqibazao.com/

一个极简的学习分享网站，研友的快乐天地

2.考研帮 http://bbs.kaoyan.com/

全国各地的研友集合，考研咨询，考研资料

考研的就说这么多吧，认真学习的时候，你不会有这么多时间逛东逛西，学习要紧，学习要紧

鸡汤四、参加社团/学生会吧！有助于你扩展人脉关系，提升能力！

喝法：想扩展人脉关系，你得想想，什么样的人脉关系，对于你而言，是重要的、有用的。

怎么选？

两个建议：

1. 如果想要找兴趣相投的小伙伴，建议加社团。我在大学加入的是一个学习型的社团，平时会有一些知识讲座，还会组织技能学习会等等…通过这个社团我认识了不下于一百人，跟很多其他社团的人也成为了朋友，视野开阔了不少（后面我做了社长）。
2. 如果是想提前体验社会残酷的，建议加学生会。这个我就评价两个字-“真实”，留给大伙自己体会。

6.28更新：有小伙伴问我学生会为什么“真实”，我来说说吧…学生会这个组织，我为什么说是能提前体验社会残酷的，是因为它是分等级并且十分严格，有一些大学里面，甚至可以做到官大一级压死人的效果。

可笑的是有些所谓的学生会部长，能力就那样，又没啥实权，官架子比谁都大。那你在这里就要学会跟你的“上级”打好关系，你得学会戴着面具说话，夹着尾巴做人。（你快乐吗？）

你可能会被强制要求做事，即使你不想做，也会最终迫于压力不得不做。（你开心吗？）

当然，不是所有的学生会都是这样，但是就我看到的而言，大部分都是这样。

所以，入会有风险，谨慎，谨慎。

重点：不管是选哪个，一定要想办法做到管理层。部长也好，社长也好，如果只是干事的话，说实在的，接触的人太少。做了管理层就可以光明正大的接触其他社团了（有个好的理由，加人家微信也有说法，我是某某社团xx部长…），比如联谊啦，合作举办活动啦，方法方法就有很多了，这里就不多提了。

值得注意的是，我说的这些，只是帮助你露脸的小技巧，待人还是真诚为本，可不要本末倒置。

鸡汤五、锻炼身体啊骚年！别像个肥宅！

大部分骚年这个时候的内心独白：“特么的高中三年那么累了，大学来了，还不让我爽爽？”

关于锻炼这件事，真的强迫不了，谁不喜欢做一个快乐的肥宅呢？人都是有惰性的。

但是（小伙伴：我就知道你又有但是！）

宅，不是你旷课的理由

宅，也不是你放弃自己体型的理由

宅，更不是你无病呻吟的借口

喝法：

此事有关个人选择，我只说最简单的几个建议：

1. 让你锻炼不是让你减肥，别把锻炼想的那么复杂，最简单的就是你每天放下10分钟手机，去户外走走
2. 别干打雷不下雨（首先你得起个床吧…）

不知道大家身边有没有一种人。

说要锻炼，买了一大堆健身器材，除了拿快递的时候搬去宿舍花了点力气，从此那堆器材就丢一边吃灰了。

粮草未到，兴师动众；粮草一到，按兵不动

这是哪门子打法？

…

说到底，做肥宅固然是快乐，但是年纪轻轻身体垮了，就得不偿失了（高血压等疾病越来越低龄化了哦）。

鸡汤六、多出去实习，学习经验很重要！

郑重提示：实习有风险，外出需谨慎。

当然，我不反对实习，在我看来，实习确实很重要，它能够最直接地让你知道你的不足之处，还有你的努力方向

但是问题来了，既然有这么大的好处，又有风险，怎么辨别？

喝法来了：

其实很简单，不外乎三点：

1. 学校安排的，可去，有学校做担保
2. 实习的公司通过企查查，天眼查等等工具查询清楚了，没有问题，那可以，去就是了
3. 思考实习的价值，是不是大于你现在的学业，如果只是为了赚点外快，不建议。

---

6.28更新：

鸡汤七、大学还不谈个恋爱？这学白上了！

一说谈恋爱，有些同学就不乐意了

“我母胎solo啊大哥，怎么谈得来？”

“大学怎么跟女生/男生交流啊，我不会啊”

那你还不关注老哥我？（森气.jpg）

咳咳，扯远了

喝法：

其实大学谈恋爱这件事，不是每个人都适合，真的（旁边那个兄弟你先把刀放下，听我说）

为什么这么讲？分情况看

1、有自己学习目标的童鞋，准备完成自我提升目标的童鞋，不建议在大学谈恋爱（恋爱顶多算个支线任务，可完成可不完成；你的目标才是主线任务，主线推不动，就只能卸游戏了啊）。

讲真心话，谈恋爱是一件很需要时间的事情，选择了开始一段感情，你就必须要牺牲自己独处的时间，拿出这些时间去陪伴对方（男孩子别以为女生答应你在一起了，你就可以对她不冷不热了，别只图一时爽，败人品的事儿咱们不干哈）

有人说大学谈恋爱不就玩玩吗？体验一下吗？那你这么想可就太渣了，想要维持一段健康的感情，你抱着玩玩的心态，建议就别出来害小姑娘了哈，大家都是成年人了，做事多考虑。

2、纯萌新，对未来没有规划，是来体验大学生活的

OK，你谈，我不拦你，遇到问题来知乎看看我，我乐意帮忙

鸡汤八、大学生要有形象！别动不动人字拖大短裤，你逛菜市场呢？

喝法：

说到打扮自己，难的就不说了，我也不是个美妆博主天天OMG来，买买买他去的。

对于不懂打扮的小白来讲，其实把握一个原则就可以了

两个字——整洁

怎么才能做到整洁呢？也分男女来说

男生

1、出门拒绝拖鞋、背心、大短裤（有人说这样穿很舒呼鸭~鸭鸭鸭鸭你的头啦，挫爆了好吗？）

2、把你通宵LOL的满脸油洗掉可以吗？洗面奶可用可不用，我也不会推

3、头发多洗洗，大学不是电子竞技！是要洗头的兄弟。。。

4、胡子刮了吧，你又不是小罗伯特唐尼，没人会说你胡子性感，买个剃须刀没要你几个钱（再说没钱？游戏玩得跟屎一样，皮肤还是一套一套的买）

5、问我穿搭？不好意思不太懂，实在没办法，去优衣库选两套，简单又大方

女生比我懂什么是整洁，不多提了，什么眼影鼻影散粉口红我真的不懂。。。听说MAC的一些色号还行，还挺便宜，适合精致的猪猪女孩（这我女票说的）

鸡汤九、考证啊童鞋，趁年轻就要多考证！

等等等等，先冷静想想，你考的那些证，有用吗？

喝法：

关于考证，别看大家考什么你就要考什么，当然除了四六级，计算机这种基础必须的证，其他的诸如会计证等等，还是考虑下对你自己有没有未来的扩展价值吧。

什么是未来扩展价值？就是你以后有没有可能借助这个证扩展你的就业面。

或者说，能不能帮你背书。

有人又会问，什么是背书呢？（真是个好学的问题宝宝）

百度的说法我就不复制粘贴了，简单来说，背书就是你身上有价值的标签

比如：

张三，国家一级咨询师（说明他有个咨询师证，听起来是不是逼格就高了很多？）

李四，职业营养师（表示他有个营养师证，人家就觉得你专业，你靠谱，有事就找你）

哪些证书有用又好考而且便宜呢？（这么多要求，还考啥呀，人家送你得了真是的。。。）

不过还是有的（给大家找了几个，偏门一点的，物以稀为贵）：

金融类

难度指数：3星

1、基金从业资格证，一共3科，如果想在银行上班，有些业务必须用到。

官网 amac.org.cn

2、证券从业资格证，去证券公司必考。

官网 sac.net.cn

难度指数：5星

下面这两个必须有上面的从业资格证才能考

3、证券投资顾问

4、证券分析师

专业类：

律师资格证：想做律师的，这个不能少

导游资格证：想到处跑的，这个可以看看

硬核：

驾驶证：这个别说你不要吧。。。

鸡汤十、别乱花钱！败家玩意还玩上贷款了？

校园贷事件不用多说吧？利息都不知道是什么就学人家分期买苹果，不值当啊。

三个建议：

1、上门推分期的，一律拒绝，赶走（不仅仅是推分期，所有推销的，都要拒绝，别跟我说什么有的是大学生创业兼职什么的，进门谈钱的，一律拒绝）。

2、手里有点生活费的，下个记账软件平时记下，花不了几分钟，一个月下来看看开支分析就知道哪儿需要控制了，避免不必要的浪费。

手机软件比较方便的有鲨鱼记账等等一系列，自己去应用商店搜，很多的。

3、急需钱的童鞋，实在要借钱了，又不好跟亲戚朋友说，一定一定一定找正规平台，支付宝花呗借呗，微信微粒贷，京东白条都能满足你。

ps.这里极度极度极度不鼓励大家采用借贷的形式筹钱，这是个无底洞，当你没有稳定的收入，你只会越欠越多。不要贷款！不要贷款！不要贷款！重要的事情说三遍！出现困难找家人沟通解决才是上上之策！

鸡汤十一、你怎么不合群啊？室友们对你不满了！

对于跟室友们的关系处理，看一点就行了——对你有没有正向的帮助

喝法：

1.如果你的室友整天只会LOL，农药吃鸡，逃课上网。那这个群，不合也罢（当然，你也很喜欢，当我没说）。

2.怎么辨别室友是不是值得深交？很简单，当你决定上进学习，跟他们说说你的想法，如果这帮子人是以下这种类型的回答，那你心里就该有数了

“就你？得了吧，一起开黑吧煞笔”，这种人除了嘲讽，一无是处。

他们以把别人拖下水为乐。

很久之前，有句话歌词的很好：“梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮”。

祝各位都活的漂亮。

————尾声————

还有很多很多建议可以具体分析，很多鸡汤可以细细拆解，今天就说这么多了，等我后面想到了，会持续写下去，希望对大家有所帮助，在大学生涯中，少走弯路。

最后有个建议给大家

给@老备点个关注再走

1、少吃外卖，多跑一下食堂，也能锻炼锻炼，如果食堂吃腻了，可以去学校附近吃，偶尔吃下外卖没关系。

2、有时间就去跑跑步，锻炼锻炼，不要让自己过早的就颈椎疼，腰疼，腿疼，有个好的身体，才能好好学习，好好玩耍。

3、尽量不要熬夜，尽量在11点之前就睡，保证11点左右能睡着，养成早睡早起的好习惯。如果室友的作息太晚，多委婉提醒提醒，长期提醒，我想，她们也不会厚着脸皮充耳不闻，依然我行我素吧。

4、上课，尤其是专业课，一定要认真听，做好笔记，能做到及时复习就及时复习；对于公共课，老师讲得有意思的，是讲的对自己有用的知识，需要好好听，如果整堂课下来，全扯的废话，没几句话与课本知识有关，那你可以选择不听，用这些时间来做对自己有用的事，这也是一种合理利用时间。

5、室友真的也不一定是自己大学四年的朋友，实在合不来，就维持平平淡淡的关系就好，不要撕破脸，于己于她都不好。与室友之间有时候还是得保持一点距离，给彼此一些空间，太亲密，到后来，可能就是老死不相往来。

5、尽量在大一就能知道自己到底想要什么（如果很早就知道自己想要的是什么，那再好不过），对自己大学四年做个规划，不要每天浑浑噩噩度日。

6、最重要的一点，不要被环境同化，你要时刻清楚知道，你想要的是什么，你的不甘心，你的初心，有时间反省反省自己。

7、要学会辨别有质量的社交和无质量的社交，活动也是一样，不能因为自己胆小，内向，想锻炼自己，就一股脑往上冲。你会慢慢发现，和有些人交流，简直是浪费时间，而且自己也不开心，而和有些人交流，一起做事，不仅能学到很多，能交到朋友，他们说的一些话对自己也有启发。

8、要读书，不能隔大半个月，好几个月都不去看一本完整的书，以为整天刷刷空间，刷刷微博，刷刷知乎，看那些零碎的混杂的信息，就跟看书一样，也掌握了许多知识。

8、不要忘记关心国家时事。

9、适度追星，理性追星，要考虑自己的家庭情况，给爱豆打榜，或者每次都去看爱豆的演唱会，要在自己的经济承受范围之内。

10、有时在校园遇到自己喜欢的人，要先冷静下来，问问自己：你是真的喜欢他吗？还是仅仅是因为刚才惊鸿一瞥，刚好看到他好看的侧颜?如果我和他在一起，一个月后，我还是会像现在这样开心吗？我心中的那个他到底是什么样的?待冷静下来之后，再考虑考虑，要不要继续开展之后的一系列行为。

11、有时间多出去走走看看，最起码学校所在城市的景点要去一遍吧，有时间，有金钱，有朋友，可以去更远的想去的地方玩。不过，千万，千万注意安全，不管去哪里。

12、多和学长学姐，尤其是本专业的学长学姐交流交流，从他们那里可以获得一些经验，不管是对以后考研，还是就业，都是很有帮助的。

13、多和父母联络联络。不要因为觉得和父母没什么可说的就长时间都不打一个电话，可以一个星期，或者最长两个星期，给父母打一次电话，可以说说自己最近去哪里玩了，想吃家里的饭菜了，想回家了，自己想一想，总还是有话可以说。如果家里还有爷爷奶奶，就更要多联系了。

14、对于兼职，要选择与自己将来就业相关的，或对自己有帮助，能锻炼自己的。兼职不宜太多，否则，学习、班级、社团或者校团委、学生会等的事忙不过来。且一定要合理安排好时间。

15、要找到自己热爱的东西，或自己一直都乐于做的事，在那些极难过悲伤的日子里，唯有这些，唯有这些，还可以让自己慢慢平静下来，慢慢恢复正常。

暂时就想到这么多吧，这些也是我要告诉自己的，往后的日子，继续努力！

高考好不容易结束了，很快考生们就要迎来报考志愿这一对人生有着重大影响的关键步骤。也很快，又有一大批人将步入大学生涯。

作为一个过来人，希望能给大家一点建议，可以帮助到大家。

以下高能预警。

为了让大家更好的阅读，将全文分为以下几个篇章

• 生活篇
• 学习篇
• 安全篇
• 感情篇

生活篇

一、学会化妆，以及打扮自己

在读高中的时候，学校老师、家长都三令五申的禁止我们去化妆，重点都一直在学习上，但是上了大学就不一样了，大学其实就是你迈入社会的第一步，无论你是男生还是女生，一定要经常整理一下自己的仪表，

女生化妆如何入门？在校女学生如何才能穿搭得低调又时尚呢？

尤其是男生，不要以为化妆没有用，而且穿搭也是一种技术。

男生可以化妆么？步骤和产品有哪些？男生如何变帅？

其实当我们上大学之后，我们最主要的购物途径就是淘宝了。君不见，每日大学门前多少快递车。

淘宝上有哪些适合大学生的女装店？有哪些平价且不俗气的适合女学生的衣服品牌？

男生的衣服的话，可以再下面两个问题下面找：

学生如何在淘宝上买到好看便宜质量好的衣服和鞋子？有何适合大学男生的服装品牌？

二、千万不要让自己发胖，学会健身

关于健身的好处，有时间可以看看，健身的好处也许没有那么多，但是不健身一定一点好处都没有。

经常健身的人和不健身的人，除身材体型外，有哪些区别？

如果你没有报健身房，以及没有合适的器材的话，这里可以帮你找到合适的答案。

不上健身房，有哪些即使在家完成也能有好效果的健身方式 ？

如果可以的话，麻烦从下面的APP里面选择一款合适自己的，其实大部分APP里面的动作都没有什么太大的差别。最好能给自己定制一个健身计划。

健身APP哪个好？

三、多参加社团，适当培养一些兴趣爱好以及千万不要逃课

但是千万不要投入太多精力。关于社团其实也没有什么好介绍的，每个学校情况也不一样，有些学校社团多的吓人，有些学校社团就只有小猫三两只。

选择一个比较感兴趣的就可以的，其实只是一个锻炼自己的机会。

四、关于兼职，不要本末倒置

兼职这种东西就是要做点有意义或者是喜欢的，如果你选择的是话一天的时间去发传单或者促销，一天就只有100-150元的工资的话，那我劝你不要浪费这个时间了。兼职终究不是大学的必修课，花费太多时间，又对自己没有益处的兼职，就算能赚到一点点钱，也是意义寥寥。

重要的不是你去做了多少兼职或赚了多少钱，而是兼职能带给你什么，能让你的大学有多少不同。如果不能想清楚这些，那么兼职不做也罢。

适合大学生的兼职有什么？

五、学会记账，控制自己的消费欲

谁家的钱都不是天上掉的，记账是一个很好的习惯。希望你可以大至学费、小至车费都能记上。

很多人平时都觉的自己还有钱，但是总是不知不觉中就将钱给消费掉了。有记账这个习惯，能很大程度上改变你的消费习惯。

有简单好用的记账 app 吗？

学习篇

一、保持一个看书的习惯

没事就多去去图书馆，实在没时间，也可以买点书在寝室里看。不要告诉我连睡前的一点点时间都没有，更何况其实大一、大二的时间都是很充足的。

大学看哪些书比较适合？有什么书值得推荐给大学生看？

二、学好英语

英语的重要性不用我说了吧，其实有些人会觉得英语离自己的生活很遥远，但是，但凡你有一点上进心，就不能忽略英语的重要性。这里面从学习方法到APP都有详细的介绍。

怎样才能从英语很糟糕的人变成英语很厉害的人？好的英语学习网站有哪些推荐？

三、考证请趁早，以及千万不要挂科

证书的重要性不言而喻了吧。这可是能够让你的简历不那么空洞的重要依据。挂科会让你浪费钱又浪费时间。

大学英语四六级、普通话、计算机二级证、初级会计证等能考就考，其它的专业的话，可以参考 @大学生学术墙 里面的时间，证书都挺全面的。

2019年大学生考证时间表及必考的证书介绍？

至于挂科，等你挂科之后就会发现，你浪费了时间又浪费了金钱（大部分学校补考是要交钱的）。

四、最好的投资的自己

你的未来能过成什么样，都取决于你自己。种树最好的时间是10年前，其次是现在。放到自身也同样适用。

网络上有哪些免费的教育资源？有哪些值得推荐的学习网站？

安全篇

一、网络上一定要注意隐私

在这样混乱的互联网上，军阀割据的地盘中，你根本身不由己，当你接入互联网或陌生人的那一刻，你的隐私就失控了。拿到你隐私的坏蛋，他们可以偷窥你，可以诈骗你或你身边的人，可以利用你的隐私做出下三滥的事。他们不会可怜你，你得学几招保护自己，保护你重要的人……

互联网那头和你聊天的可能是只狗。

养成哪些上网习惯可以避免泄露重要的个人隐私？

二、知道一些急救知识

我们经常在媒体上看到各种意外伤害的案例，轻则使受害者心惊胆战，重则夺去受害者生命，留下一辈子的遗憾。

让自己学会一些急救知识，以免事情发生时手忙脚乱。

生活中有哪些必需要知道的急救知识?

三、拥有防身器材

为什么说是防身器材呢，是因为大部分的防身武器都是违法。

这里给大家推荐一款防身武器，是我上消防课的时候，教官推荐的。据教官说用力的话，可以把对方肩胛骨敲裂。。。多功能安全锤，一般都会具有以下10个功能。具体在哪买就不说了（免得大家说我做广告=-=），大家自己上网搜索一般都能找到。

个人不是很建议携带防狼喷雾，因为一般在紧急情况下，很难保证你不会喷到自己。

实在不是很想花钱的话，就建议大家在包包里携带一些重物或者玻璃罐之类的，危急情况砸人也是可以的。

但是报警器，女生最好随身携带，上网买一个也不是很贵。

在知乎上的回答，我这里就不介绍了，因为很多都是抖机灵的回答，不建议大家学习。如果有网友知道有什么实质性建议的回答，可以私信，我后期会补上。

感情篇

一、谈恋爱

好吧说到这个，很多人都会说，上大学的第一件事就是要谈恋爱。但是这个每个人的看法都不一样，可能有些人就会觉得没有必要。

但是如果你是大学想要谈恋爱的人，请你们谈恋爱之前，先看一下，正所谓有备无患嘛。这些都是前人的经验之谈啊。

在大学里有哪些不错的恋爱建议？

恋爱中呢，要注意的事情就比较多了。

你有哪些给女孩子在谈恋爱中的忠告？你有哪些给男孩子在谈恋爱中的忠告？

恋爱之后呢，约会就是让你头痛的事情了。

约会时除了吃饭看电影还有其他推荐吗？迎刃：史上最全最有逼格情侣约会项目攻略（室内篇，一二线城市）

二、室友关系

很多同学高中都不是住校的，所以很有可能，大学是第一次进行住宿。

我看到下方很多人都在说，大学室友之间请保持距离，因为你们的关系可能不像你想的那么好。但是事情也并不都是绝对的。天南地北的几个人，骤然被凑到一起，肯定都会有一些不适应。

不过大学寝室给你上的第一堂课，很有可能就是孤立。不管是你孤立别人，还是别人孤立你。严于律己，宽于待人。这四个字，不管什么时候都不会过时。

在大学被室友排挤该怎么办？

在知乎里基本上都是关于室友有如何不好不好的帖子，大多的言论都是只能把室友当室友，不能当朋友。但是并不是绝对的，一段美好的感情绝对会比不好的记得深刻。下面这个问题，虽然回答的人很少，但是，看的时候绝对会让你会心一笑。

我希望，在你上大学的时候，也可以有一份不一样的答案填上。

和谐的大学室友有多幸福？

暂时先写这么多，以后有想到的在补充。

其实大学生活就是一个自我认知与学习的过程。迷茫是很正常的，希望都能有所收获与进步。

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毕业三年，90后老阿姨的艰辛回忆。

送给你们00后最忠实的建议。

四年的大学生活反思与回忆。

说起来都是遗憾和泪。

每次下班累得像条狗一样，心里都在呼喊……

“要是我当时……也不会像现在……”

所以，痛定思痛，希望把我的经验，传授给正值花季的你们。

无论有多少人看，或者点赞收藏，这不重要。

重要的是，如果回答能对你有启发，并且对你以后有帮助。

让你多年后回想起自己大学，想到的是“还好我当时做了……”

而不是“要是当时我……”

我想这就是这篇回答给大家提供的最大价值。

------原回答--------

1、四级证书

我回想自己大学四年，最遗憾的就是四级考了三次才过。

当时还觉得没什么感觉，但现在一想，真的浪费了我很多时间。

导致我大学四年就拿了三个证书：四六级证、教师资格证。

毕业时候差点连学位证都没拿到。

当然，并不是代表你证书越多越好。

其实你工作出来发现，像四六级/普通话/计算机这种基础性质的证书，对你工作帮助其实非常微弱，只有想注册会计师、建筑工程师、英语专八等等这样证书，才具有一点含金量。

但含金量高的证书，一方面难考，另一方面并不是每个人都适合考，需要和你未来的职业挂钩，我们还是先把基础证书考下来再说。

对于大部分学生来说，如果想要拿到学位证，四级证书是最基础的，稍微严格的学校，会要求学生拿到6级证书，这便成了很多学生心中痛。

我相信很多同学和我一样：大一进校被五光十色的生活吸引，大二玩，大三玩，一玩就玩到大四了，才发现这几年自己手上证书寥寥无几，挂的科目倒是一堆，想着大四来补救，可毕业的论文就够你忙了，哪还有时间来给你准备其他的事情。

我的舍友就是一个鲜活的例子：大学四年一个证书都没有，挂了9科，到最后学校只发了她毕业证，于是她重新交钱把所有科目重新学了一次，把该考的证书拿到手，最后学校才发学位证给她，相当于上了一次大五。

为什么我一来就和大家说四级证书呢？

一方面，四级证书是在所有基础类证书中含金量最高的，有强而有力的说服力。

另一方面，四级证书在基础考试中相对而言是比较简单的，只要备考基本能过。

最好能在大一或大二就把四级考过，因为这样能节省更多时间为我们准备其他证书的备考，当然你可以同时准备多门考试，但这样你的压力会非常大，非常容易出现放弃的念头。

很多同学可能会说，我知道四级很重要，但就是考不过啊，其实这都是找的借口，你扪心自问，自己真的有认真准备四级？有把买来的真题做一做？有归纳和复习的笔记本？现实是你每天就在抱怨四级很难，等成绩出来了，又是新一轮的抱怨。

还有同学可能会问，一定要考四级吗？其他证书能不能代替四级？这我还真不敢保证，因为每个学校要求不同，但我想告诉你，其他证书也没有那么容易备考，前面我就说了，四级是在所有基础类证书里含金量最高，且备考相对容易的，像什么普通话证、计算机一级根本没有什么含金量，其他托福雅思或者二外的证书你更不要想，所以还是安安心心把四级考了吧。

至于四级要怎么备考，之前我已经写了非常多的回答了，每一篇回答都是我用心整理的干货，累计阅读超过500K+，收藏超过50k+，希望能够对你有帮助。

如何提高英语四六级写作水平？四级最后一道翻译题怎么拿分？英语四级的阅读段落匹配题做题技巧？四级英语听力听不懂怎么办？最后一个礼拜还能过英语四级吗？怎么裸考过四级?

当然，我们也有一个专门为四六级学生创建的公众号，每天下午6点准时会推送一篇四六级干货技巧，大家希望要的作文、翻译、听力的资源也全部在上面，公众号【雷哥四六级】，或者加我微信lgwword咨询，一切的目的都是希望你赶快和四六级分手，走上人生的新旅程。

2、做自媒体

前两天我去朋友家吃饭，聊起了“如果回到大学要干什么”，我俩异口同声的回答出。

“做公众号！！”

我们念大学的时候，某音还没有那么火，公众号也还正是在初期起步的阶段，那时候的流量红利多么诱人，早期有意识做公众号的大V们，现在他们都已经成为这个行业的大V了，只吃自己流量都赚的盆满钵满。

当然，现在公众号的流量红利期已经过去了，某音某手也接近于饱和的状态，不像之前无论内容质量如何，都会有成千上万的流量来关注你呢，那为什么还要做自媒体呢？

第一，自媒体的门槛很低。不同于医生、律师、会计师、翻译等等这种专业性较高的专业，只要你有一部手机/单反，会分享自己生活/经验/感悟，你就是一个自媒体人。

第二，自媒体的就业前景很宽阔。现在无论各行各业都要和自媒体接轨，以前传统行业都纷纷拍起短视频写起文案，摇身一变“网红”，市场需要大量自媒体的人才。

第三，自媒体薪酬水平不低。我举几个例子：大家很熟悉的口红一哥李佳琦，现在单个平台的报价是35W一条，微博小红书抖音三个平台打包100W一条，一场直播50W，还不包括卖货的提成；之前做微信公众号的咪蒙，头条广告的价格是80W……当然并不是每个人都能做成这样的行业顶端，但就从这两个例子来看，你能看出自媒体资本力量有多强大。

现在自媒体的平台有很多，大家选择自己比较喜欢一个平台做就好，在比较基础的领域，我推荐图文类平台：微信公众号，短视频平台：抖音。

选好自媒体平台之后，接下来一步尤其重要：你要根据你的喜好，把你号进行定位。

什么是定位呢？简单来说就是让你的号只发布该领域（或相关）的内容。

比如你喜欢美妆，你的内容是关于美妆的分享，测评。

比如你喜欢美食，你的内容围绕美食展开（做法、探店、推荐）

每个人的兴趣爱好不同，再这里我就不详细说了。

唯一要提醒大家注意，当你定位后，你所输出的内容都要围绕着这个定位去开展，也就是说如果你定位是美妆账号，那么你不要今天发美妆，明天发搞笑段子，后天发游戏测评这样……主要发美妆的内容，这样才能吸引到精准的用户。

很多同学在一开始的时候都会遇到流浪量低的情况，这是非常正常的情况，现在大家看到的网红一开始都是从默默无闻的小白做起来的，只要你的作品够多，质量有保证，那么总有一天你会遇到属于你的用户，这只是支持的问题，没有一个人能做到一夜就收获几百万的关注，这种概率和买一次就中千万大奖是一个道理。

为什么让你们开始做自媒体：一是你们时间非常充裕，有大把的时间来做内容，不像进入社会后每天被工作占据大部分时间,空闲的时间抓紧来休息；二是你们没有任何负担，自媒体可以不“急于求成”，比如像已经踏入社会的我们来说，没有之前用户的积累，现在来做一个自媒体号的话，需要很长的时间来积累用户再实现变线，时间成本和运营成本都是无法预估的，所以如果能在大学时候就积累一定用户基础的话，以后想要做自媒体的起点也会更高。

3、想清楚自己未来的道路，且为之努力

大家是否有想过，大学四年，意义在哪里？

可能很多同学会说，深化知识，考取证书，投入社会，为社会贡献出一份力量。

这当然没错，以我来说的话，大学四年的时间，是让你来思考自己未来的方向。

无论从课程设置、时间分配、专业细分化、个性发展等各方面来说，大家能明显感觉和以前学习模式不一样，在大学之前我们的学习模式都比较单一，每天就是按时上课，写作业，考试，目的就是为了考更好的学校。

然而大学完全换了一种学习模式，总体上而言大家时间更自由、兴趣选择更宽泛，说句难听的大家都是成年人了，是时候你该为自己的人生负责了。

但如何才能想清楚自己未来的方向，这是一个太过于抽象的话题，你现在来问我，我一时半会儿也答不上来，毕竟未来还未来，谁能知道以后会发生什么事？

既然抽闲，我们就把这个问题具象化，对于大学生来说，我建议从这三方面来思考这个问题：

①你的兴趣爱好是什么？

换而言之，你喜欢什么，你愿意为什么而付出。

兴趣是人生最好的导师，当你迈入社会后，你会发现你的每一次抉择，其实都是由自己的兴趣爱好作有力的支撑。

但对于大部分同学而言的是，“不知道自己喜欢什么”和“以为自己喜欢其实不喜欢”

对于第一种情况其实很好解决，现在很多同学都喜欢回答“我什么都不喜欢”，如果这是真的，我怀疑你患上了抑郁症，否则的话你其实想表达的是，“你暂时还没有找到自己喜欢的事情”，那在生活中留个心眼就行了。

要注意，兴趣这间事情是很宽泛的，并不是所谓的“英语、学习、看书”才能称为兴趣，“打游戏、吃喝玩乐、睡觉”就不能称作为兴趣，兴趣没有高低贵贱之分，只要你喜欢，它就是你的兴趣。

对于第二点，你要仔细的甄别是“一时兴起”还是“发自内心”。

比如说《中国有嘻哈》那时候非常火，涌现了一大批rapper，但发现自己也不想写词，也不会作曲，只会模高档别人歌曲，那这就是“一时兴起”，等风头过了你的兴趣也散了。

比如说你特别喜欢打游戏，无论是中国队有没有拿到冠军，还是游戏体验越老越差，甚至在你玩游戏时你连女友电话都不接，那这也许就是“发自内心”。

②细分化你的兴趣

就如同大学专业一样，每一个大专业下，都有细分化的分支专业，在大家问你专业的时候，你肯定都会说自己学的是汉语言文学，英语翻译，视觉设计，不可能说学的是语文，英语，计算机吧。

兴趣也是一样的，我们确定了大方向后，还要去想自己适合哪一方面细分方向，我简单举几个例子：

比如你喜欢打游戏，那么今后你可以当青训队员，还是游戏解说？可以做游戏自媒体，还是做区域销售？可以做游戏插画师，还是UI设计？可以做团队管理，还是当运营总监？

比如你喜欢美妆，今后是美妆柜员，还是带货网红？是测评达人，还是区域代理？是品牌策划，还是创意总监？是产品优化，还是外包设计？

每一个细分化的选择都要结合自身的优势来考虑，像我学播音主持的师兄，因为沉迷游戏现在担任某游戏的高校赛解说；另一个喜欢测评化妆品的师姐，现在在某音有450W的粉丝……这两个例子都告诉我们，找到属于自己的细分化领域，是你今后在该行业发光发热的可能。

③为之努力

选出自己喜欢的细分方向后，我们任务就是朝着这个方向去努力。

那怎么努力呢？在没有任何经验和成本投入情况下，我们最需要的就是去了解这个行业的基础知识。

就拿美妆测评来举例子吧，首先你去收集十个做美妆视频的博主，研究他们的拍摄风格，投入成本，变线手段（怎么赚钱的），其次你尝试学他们拍摄一期视频，收集拍摄中的主要难点，看自己与他们之间的差距；最后你该学习一些基本知识，比如视频剪辑、配音、加字幕等等。

了解这些基础的知识也许很无聊，但其实这都是在为你未来的职业做铺垫，让你在该领域比别人起点更高，跑的也更快，就如同我如果在大学就了解新媒体知识的话，不至于毕业后花一年的时间学习各种新媒体技能，比起那些在大学就有过了解的同学，我的起点比他们晚了整整一年。

最后，其实每一个回答都是答主经历后的感悟。

就如同我的这篇回答，如果不是我已踏入社会三年，不可能有这些总结。

回想我的大学四年，就是每天和舍友们侃天论地，和男票谈恋爱，买一堆化妆品，吃喝玩乐中，四年悄然就度过了。

就看看到这篇回答的你，可能也是胸怀大志立马收入收藏夹，励志从明天开始努力，但没过两天就又回到了以前生活状态中。

不用为此而感到愧疚，我们的回答也不一定都适合与你。

遵从自己的内心最重要。

只是。

希望你以后在回想自己的大学生涯时。

能想到一段坚定的友谊。

一段轰轰烈烈的爱情。

努力拼搏考了很多证书。

和兄弟姐妹一起开黑撸串谈天说地。

或是当时应该多看点书。

四六级要早点过。

该谈一场轰轰烈烈的恋爱。

要是听老师的话多好。

就该开始做短视频做自媒体。

青春的遗憾和欢乐在你的回忆里熠熠闪烁。

但你也明白，这是你无法回去的时光。

微笑和过去说再见，然后拾起希望。

继续勇敢的朝未来走去。

都看到这里了，点个赞再走，别留遗憾~

如果你的家境一般，且是家里第一代大学生，那么你一定要跳出自己原生家庭的认知圈，因为这样原生家庭的认知圈往往有局限性，既然读了大学，大学里优秀的老师、出身好的同学、高级别的讲座等等都是你看世界的最好的免费资源。

当你重新审视这个社会、这个世界后，一般情况下，你会重新认识你自己，从而会重新规划自己的人生。

这才是上大学的意义。

小生家境就一般，父母都是小个体商户，自己生的脑子好，没费劲就211，上了大学后，所有的亲朋好友都说高考结束就是玩了，大学随便混混就能毕业，我信了，于是大一就挂了科，大四补考三科，幸好那会儿都管的松，不然我甚至会升“大五”。现在想想自己真傻，盲目的相信家长们的权威，却没仔细想想他们及他们的子女都没读过大学，他们的话也能信？哎。

大四时考了老家所在地级市的公务员，因为公务员是作为个体户的全家人最追捧的职业了。我在读大学时已经成人，思想已经开始固化了，我身边所有人都膜拜公务员的，玩了四年的我，没有足够的视野的刺激，是没办法扭转观念的。当时很多同学都留了天津，有的去了北京，当时我就想除了体制内，其他工作能干？工作就该是朝九晚五步行上下班。钱少？难道你们都不知道公务员有的一年捞几千万？而且北京天津的房子咱也买不起，就回老家当公务员了。结果傻了，公务员和公务员之间的差别甚至比人和狗之间的差别还大，能贪污几千万的人有，那都是极少数的大领导，或者是少数要害岗位的人们，而像我一样的大多小兵子们，连请客吃饭的都没有。

真傻，那会儿大学同学有家境特别好的，咱以为跟咱家那十八线乡镇一样，有钱人都是公务员家庭呢，万万想不到大城市的有钱人都是做生意的。咱要是当时多问一句，哥们儿，你家干啥的，咱也不至于死磕考公呀。可惜咱四年光问：哥们儿，开黑不？

这就是玩了四年的代价！没有勇气、没有魄力、没有能力，最重要的是没有格局！虽然211算不上天之骄子，但在北上广靠着辛苦打拼，总会有个一席之地的，我们农村人什么苦吃不了？但我没有，我傻呵呵的回了老家，父母出钱在市里付了首付，我拿着微薄的工资，艰难的还着房贷。虽然后来婚后有所改变，但更羡慕和佩服那些靠自己的努力在京津站稳了脚跟的同学们，但我只能是羡慕。当时就是真傻，怎么就非得考老家的公务员呢？

现在自己人到中年，有了对老婆孩子的责任，家人也不允许辞职，所以辞去公职去干点什么显然是不现实的，如果没有其他重大的改变，这辈子八成就这样了，可能会有个不错的职务吧，但更向往大城市打拼的梦。所以我特别理解北大卖猪肉的哥们，很多时候，大学对于没有好好度过的人来说，就是一纸文凭而已。

人生如行路，首先你得能看得到，然后才能走的到，特别喜欢帕萨特的一款广告：视界，决定世界。

真的是这样。

年轻人，大学的时候，别荒废，在阶级固化的大背景下，这是最有可能实现阶级流动的机会了。

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刚注册了一个微信订阅号，分享一一些自己的想法，还请大家多多支持。

不要在无谓的纠结与惶恐中虚度四年。

大学里会有许多让你觉得关于未来的选择的纠结的事情。

比如最常见的，我到底是工作，考研还是出国啊！

想要考个英语，到底是考雅思还是考托福啊！

想要学习编程，到底是Python入门还是C语言入门啊！

....... ....... .......

在这些大类问题上纠结了半天，最后犹犹豫豫地做了一个选择后，还会在下一个子类问题上继续纠结，最后你会发现，你的大学四年，除了应付期末考试和毕业之外，其余时间全部在纠结中度过了，玩也没玩好，还不如睡在你下铺的那个由着自己玩四年的傻胖子过得爽呢！

可是，许多人又会抑制不住地强迫自己去想这些问题，觉得自己只要有一段时间没有做一些“有意义”的事情，就会有强烈的负罪感。

但是，在开始做的时候，自己的本能又告诉自己，自己其实不想学，对这些东西喜欢不起来。

于是，就只能陷入到拖延症常见的无限准备中，最明显的表现就是选择纠结，这种无限准备和无穷纠结会给自己一种自己已经在做了的错觉，让自己不做事前就会有惶恐的负罪感有所缓解。

而实际上，自己什么都没做。

这也是我过去十几年在许多学习类论坛上观察到的现象的总结。

许多人都是“经验”狂，准备啥考试都要狂找一堆经验，美其名曰做一个完美的计划，工欲善其事必先利其器！

然后半年过去了，你会发现这些人还在到处惶惶不可终日地“求经验”，你问他们为啥还没开始，他们多半会振振有词地说，还没有准备好，还没有找到和自己背景吻合的经验以供参考。

但其实，许多事只要你去做，最后你才会发现：

许多你曾经纠结的事，都和你在初中的时候纠结自己到底是上清华还是上北大一样可笑。

额 ，姐妹们能不能好好看一下再来反驳我啊。我第一条不是写的很清楚：不要做乱七八糟的兼职嘛？这句话为什么都直接理解成不要做兼职了啊，我自己工作了也有在做自己喜欢的兼职啊。

第二条也是鼓励大家多去尝试，坚持自己喜欢的东西。我自己就是之前追星，就加了粉丝站，去应援拍图，后面面试很多媒体老师都对这个经历很感兴趣。

实习那一条，各大公司的招聘网站，不过校招的暑期寒假实习生进去的难度都相对来说大一些。还可以上实习僧APP看一下，文科类的同学可以关注“新闻实习生、传媒圈招聘”等公众号。

1、不要做乱七八糟的兼职。

不知道你们今天有没有看到华为今年招聘的那几位员工的工资，（最高的年薪200万），尽管我们普通人离那个很远，但是这条新闻更加佐证了“知识就是金钱”的道理。

在大学这个版块下，有一个问题是“有哪些适合大学生做的兼职”，还有一些类似的问题。下面很多很多答案里的兼职，都是在浪费你的生命。

【写手】

如果你写作能力很好，或者就是很想写东西，去投稿那些大号！像槽值、人间、真实故事计划这种。

不要做淘宝的代写手！不要去做洗稿的兼职！不要去投那些给钱非常少的号！

你以为你写东西就不是体力劳动了吗？这种给钱非常少让你一遍遍的改，并且没有含金量的兼职，你在其中扮演的角色就是个苦力工而已。

记住，洗稿非常可耻！！！！

总结一句话是，只要是严重耗费你时间又没有含金量的兼职，都不要去做。你的四年大学时光非常宝贵，希望你放弃这种纯粹为了赚钱而不增长见识的兼职。如果家境很贫困，去做家教。

2、坚持自己的兴趣，发挥自己所长。

爱好：

有什么以前为了学习放弃的爱好，大学就捡起来吧。跳舞、画画、弹琴... 坚持下去，你不仅会收获快乐，结交到很多志同道合的朋友。你还有机会得到金钱，得到名气。

发挥所长：

爱刷抖音，那自己也努力做出点击量高的视频。喜欢追星，那就开粉丝站，学剪辑学PS学拍图写文案。喜欢吃，那探店的时候就发微博发小红书发大众点评。喜欢化妆，那也可以做美妆视频。

不要只想不做，不要觉得红利期已经过去，现在很多微博大V都年纪很小，大一大二的学生做博主的也不少。【安利北邮大二的何同学哈哈哈哈】

3、早点弄清楚自己以后想做什么

还是那句话，大学四年时间很宝贵，不要觉得终于脱离了高中苦海，进入大学就要先放松。早点做职业规划很重要，你的大学四年要为了你以后的职业规划不断努力。想清楚你想做什么而不是你父母希望你做什么也不是你这个专业大家都做什么。

我大四才想清楚自己想做什么，已经非常非常晚了，我也吃了这个苦头。而我的一位大学同学，我觉得她大学的时候就都在为她想做的事情努力，现在她非常优秀，也做了自己喜欢的工作。

4、找实习的时候要大胆尝试

双非学生不要不敢投新浪、腾讯、百度、网易、爱奇艺这种公司还有大媒体，只要你不是大学真的一个活动都没有参加，我相信你们都可以。做好简历，大胆去投。实习对学历要求并不

我自己就是双非普通一本的，除了百度没面试过，其他都面试过了，也得到了新浪腾讯人民网等的实习，我相信很多人大学的履历都会比我丰富，面试能力也会比我强，所以，要大胆去尝试啊~

5、好好学习，努力拿奖学金

如果你去了很好的学校，奖学金就很有含金量。你去了一般的学校，你更要干掉大部分人拿到奖学金啊，不然在一般的学校，你在学习上都干不过别人，还怎么指望以后进入社会干掉别人。

6、多读书、学好英语【能够和外国人流畅交流】健身

这三项内容我觉得我也不必说过多，每个人都知道她们重要，就是看能不能坚持去做了。我知道这几个被说了很多次了，每一个都很困难。我好多朋友都是985毕业又读研的，到现在都没能做到和外国人流畅交谈。现在我在坚持读书，在读完一些很经典的书后，都会后悔这么晚才读到。

我自己也是健身的受益人，我一直都很瘦，但是以前体态就很不好，运动后现在整个人挺拔了很多，好像还“长高了1cm”，现在我是171，,104. 以前我柔韧性特差，体前屈貌似只能推6cm，现在已经可以劈叉了。

7、在经济许可范围内多出去走走

上班以后，如果不是从事自由职业，真的没有什么时间总出去了。在大学的时候，多出去走走，去看看不同地方的自然风光，去感受一下当地的风土人情。

去一个城市的时候，少去点网红咖啡店甜品店。

8、克制消费，不要借贷

我身边没有什么借贷出问题的人，但是各种新闻报道出来的，出问题的可太多了。如果你家境普通，没必要去攀比买名牌，真的没人在乎你这个。100块钱的回力也很舒服，夏天穿淘宝几十块的衣服也可以好看。在还是学生的时候，一定要培养好自己的消费观，不然等你上了班，能开信用卡，可能你会越过越穷。推荐你们去看看豆瓣有关节俭生活的话题，看看那些大姐姐都是怎么生活的，里面不乏月薪几万的。

9、好好谈恋爱，学习性知识

校园恋爱真的很美好很纯粹，希望大家遇到自己喜欢的男孩女孩都主动出击啊。女生也好男生也好，好好学习下性知识。成年以后有姓生活是再正常不过的一件事情了，但是女生要保护好自己，男生也有责任保护好你的女孩而不是只图自己爽。

希望你可以坚持去追求一切你想得到的东西。

下面，是我的一段分享，希望可以帮助到你们~

我是李漫沙，现在在中国人民大学汉语言文学专业读研，今年23岁，通过自己不断地努力，也得到了以前想要得到的事情。

比如，一份很优秀的简历。

当我把这些一字一句打上去的时候，我莫名的觉得很安心。

我回想起过去的那几年，我不断的探索、摸索，自己想要走的路，和自己想要过的人生，虽然辛苦，但却值得。

以下会是我的一些人生经历和心得体会，希望也可以让屏幕面前的你，能有所收获。

01.

从很小的时候，就学着一个人生活

我的父亲是公务员，母亲是心理咨询师，家里是典型的严父慈母模式。

在我的印象里，他们一直都处于一种很忙碌的状态。而我，也和大多数90后一样，是独生子女，在他们忙的时候，我便一个人窝在家里看书，什么五花八门的书都看，来消磨那段孤独安静的时刻。

但在父母不忙碌的时候，他们会来陪伴我，让我能够深深的感受到父母对我的爱。

父母在生活上也并不会像一些家庭那样，有着条条框框的限制，对于我，采取的是一种放养式的家庭教育模式。让我在很小的时候就学会了自立，也明白了自己的事情要自己做决定，自己想要的东西要自己想办法争取的道理。

也在很小的时候，我进入了校园，中间和大多数人一样，体会了转学和住校。从熟悉的环境脱离，再融入一个陌生的环境里，对于我来说，好像是一种很平常的事情，我也早已习惯。

因为这些，我也变得更加的独立，且能够完成接下来的事情。

四岁的时候，我便跟着外婆娶了云南；七岁的时候，我又随之去了海南；而在八岁的时候，我便和闺蜜两个小孩背着包去穷游了西安。

这在别人的家里，应该是一件特别不可思议的事情。但是这些，却清楚的发生在我的身上。

父母对我的这次放纵，也促使我爱上了旅行。

从4岁始，到现在的23岁，我除了香港、、新疆和东三省之外，几乎走遍了全国。

在阆中，每日凌晨四点，更夫会敲着梆子从我住的小阁楼下经过，让我深切的感受到了，这座古城里自带的安宁，在这里，我找到了丢失许久的自己；

在日月潭，我看到了一对老夫妇在永结桥上稚拙的比着爱心，让我想要，未来的老去的时光里也有一个这样的人陪我度过；

在垦丁，我与“隔巴士海峡与菲律宾相望”的鹅銮鼻灯塔，蓦然想起了《了不起的盖茨比》里永远无法触及的灯塔上的绿光，以及缓缓道出的那句“于是我们继续奋力前行，逆水行舟，被不断地向后推，直至回到往昔岁月”。

还有很多很有的人和景，都已然藏在了我过往的那些回忆和文字之中，我会永远记得。

02.

长大之后，是不断的与自己磨合

2013年9月，我来到了山东大学上学。

上大学之前，我并没有想过会有今天这样的一系列经历和成果。

在《人民的名义》很火的那段时期，有人曾用里面的李达康形容过我，说我的生活单调且无趣，每天都在各地奔波，甚至还为了一些工作翘了两个星期的课，过得固执和疲惫。

但我却觉得，我只是比别人对自己要求严格了那么一点点。

大学四年里，无论什么课程，我都会坐在在前排，认真听课，不玩手机。课后，会把所有的课本翻来覆去的背熟，在别人在期末忙着各种备考的时候，我已经复习完了，有的时候还会帮朋友一起复习。

我不愿意在一些琐事上花费太多的时间和精力，所以，我会把自己的衣服一次性的集中买，不逛淘宝也不刷微博。而空下来的时间里，我都忙着各种工作或者提升自己。

可一些能力，是需要不断的磨炼的。

第一次上台的时候，我莫名的紧张到结巴，看着台下的许多人，声音都有点发飘，完全是捏着嗓子在说话，下来的时候，摸了摸自己的额头，是一层薄薄的汗，脸也像煮熟的龙虾，烧得火红。

后面，上台的次数多了，也因为问了很多人，我找到了一些演讲的窍门，上台也能大致的做到收放自如了，这是我所感到惊喜的。

回顾那几年，我真的收获了太多太多，也会在以后的时光里，分享那些让我觉得受益匪浅的技巧和经验。

03.

我已走了太久路，但我依然不敢停下

有很多人都羡慕我，诗意又自由的生活。

但是只有我知道，那些一个人度过的日日夜夜有多么的难熬。

2015年的时候，我进入了CCTV中央电视台担任文案策划。参与了许许多多大小不一的运营方案，还有一些节目的策划案，最后还以全球0.4%的录取率进入CCTV传媒梦工坊，并作为组委会成员策划第八届梦工坊，任开幕式导演。

可我在那样的一段时日里，总是忙到凌晨三四点，在31层的高楼上，看着楼下那车水马龙灯火通明的北京。

有天夜里，觉得身体不适，但为了不影响进度，只能把事情默默的忙完，直到坚持不住才去医院挂了急诊，等感觉稍稍好点了，又拿起手机修改稿子，因为团队的每一个人都在努力，我不敢倒下，也不敢懈怠。

还有一次，因为一点小事和宝强哥吵了起来。

宝强哥当时发火骂我，我硬生生被憋得哑口无言，不是无力反驳，只是觉得委屈。于是没有再说话，眼泪簌簌的掉了出来，宝强哥当时候一愣，当即拿出了手机拍照和录像，说“有争执和眼泪才是梦工坊”、“付出越多委屈才越大嘛”。

后来宝强哥和我道歉，说自己那样说确实不对，我也在第二天一早便给宝强哥发了一条信息认错。不仅是为了事情本身，更是因为表达的方式。当众流泪这事，本就太过于孩子气。

那一年，我还参加了全国性公益组织“大爱清尘”2015湖南调研，跟着“中国记者第一人”王克勤老师前往湖南省清塘铺镇救援尘肺病农民。

离开之后，我又回顾了校园。以为会不再和他们有交集，但是后来我偶然在朋友圈发了一条需要投票的文章链接，被那里的村长看到了，立马就发到了群里，里面那些尘肺病农民拿着并不太会使用的智能手机，带着无比的真心给我投票，我在那一刻，眼泪夺眶而出。

后来，我在《每日人物》及其《人物》周刊发表的的《失去儿子，就像用刀活生生地割我的肉》，让更多的群体关注到了这样的一群人，是我能给他们做的最好的事情。

而那个公益组织，我一直留到现在，一直在里面担任调研采写，想要更好的去帮助那些需要帮助的人们。

其实我还有太多话，想要告诉你们，但此处文墨终究有限，只有以后，才能慢慢跟你们说。

最后，我有一段话，想要送给大家：

祝愿你知道自己要什么，一直努力追求，

也知道自己不要什么，不管多大诱惑；

祝愿你坚持阅读，而非用他人的精彩或喧嚣

填补自己的空虚和寂寞；

祝愿你懂得，那些看似华丽耀眼、波澜壮阔、

写在简历上厉害得发光的事，在经年累月之后，

只是逐渐萎缩成了一小行标签；

而经历了丰盛之后心理层面上的蜕变和成长，

才是年轻时只争朝夕奋力折腾的意义所在。

加油，努力的你。

我曾经在北京师范大学进修哲学课程，最近两年又开始在北京大学哲学系听国学的课程，学习《金刚经》的时候，被「安心」的命题感动，我不知道自己是否真的理解了「心定」的境界，但是这句禅语给了我很大的触动，人不能够了无欲望，任何意义都是「心的」感受的延伸，想起六祖，幕夜，风过幡有声，两个和尚正在辩论，一个说是幡动，一个说是风动，争论不息，六祖便说：「不是幡动，不是风动，仁者（普通对人的尊称）心动」，境由心造的确如此。也许生活有时是一个令人惆怅的事情，但是如果惆怅可以让人细细地体味，本身也是一件好事。

成功只是来源于一个非常简单的要素，那就是单纯。单纯地理解环境，单纯地做事，单纯地对待变化。我曾经在自己的散文里描述我对单纯的花的偏爱，如百合、马蹄莲、白玉兰、墨兰。我说，很多诗文赞美荷花的高洁，牡丹的富贵，菊花的清雅，但是我独爱百合的包容，马蹄莲的孤独，白玉兰的沁香，墨兰的幽逸……现在明白打动我的是它们的单纯的宁静，这份宁静包容了色彩的缤纷，包含了芳香的四溢，兼容了层次的复杂，一份嫩白，就是一片明矾，倒映在水中，便是一池爱意溢淌了出来，如果花是诗、是神、是气、是宇宙，那么单纯是花的精髓，不管风吹雨打，不管气象万千，花以自己的节气单纯的花开花落，却因带给宇宙无限的芳香而成就了花。

这几天在学校与 2004 级企业管理硕士班的同学谈论今天做管理的困境，同学不断地谈论着他们的困难：环境的多变，政策的多变，人员素质不尽如人意，中国文化中的糟粕根深蒂固，我很能够感受他们的困难，只是还是坚持交流自己的观点，管理者总是可以超越环境，顺应政策，超越人员的素质，超越中国文化的糟粕，做到这一点需要一个最根本的东西，就是「心定」，需要像花一样，单纯地做事，单纯地对待变化，沿着自己对于规律的理解，找到成功的轨迹。

我曾经在北京师范大学进修哲学课程，最近两年又开始在北京大学哲学系听国学的课程，学习《金刚经》的时候，被「安心」的命题感动，我不知道自己是否真的理解了「心定」的境界，但是这句禅语给了我很大的触动，人不能够了无欲望，任何意义都是「心的」感受的延伸，想起六祖，幕夜，风过幡有声，两个和尚正在辩论，一个说是幡动，一个说是风动，争论不息，六祖便说：「不是幡动，不是风动，仁者（普通对人的尊称）心动」，境由心造的确如此。也许生活有时是一个令人惆怅的事情，但是如果惆怅可以让人细细地体味，本身也是一件好事。

成功只是来源于一个非常简单的要素，那就是单纯。单纯地理解环境，单纯地做事，单纯地对待变化。我曾经在自己的散文里描述我对单纯的花的偏爱，如百合、马蹄莲、白玉兰、墨兰。我说，很多诗文赞美荷花的高洁，牡丹的富贵，菊花的清雅，但是我独爱百合的包容，马蹄莲的孤独，白玉兰的沁香，墨兰的幽逸……现在明白打动我的是它们的单纯的宁静，这份宁静包容了色彩的缤纷，包含了芳香的四溢，兼容了层次的复杂，一份嫩白，就是一片明矾，倒映在水中，便是一池爱意溢淌了出来，如果花是诗、是神、是气、是宇宙，那么单纯是花的精髓，不管风吹雨打，不管气象万千，花以自己的节气单纯的花开花落，却因带给宇宙无限的芳香而成就了花。

这几天在学校与 2004 级企业管理硕士班的同学谈论今天做管理的困境，同学不断地谈论着他们的困难：环境的多变，政策的多变，人员素质不尽如人意，中国文化中的糟粕根深蒂固，我很能够感受他们的困难，只是还是坚持交流自己的观点，管理者总是可以超越环境，顺应政策，超越人员的素质，超越中国文化的糟粕，做到这一点需要一个最根本的东西，就是「心定」，需要像花一样，单纯地做事，单纯地对待变化，沿着自己对于规律的理解，找到成功的轨迹。

大学生要提升「自主学习能力」，这样个人才能获得爆发式成长

大学生活即将开始，很多同学马上就要从填鸭式的应试教育，迈入更为自主的大学生活。进入大学以后，不再有家长、老师的监督，也没有繁重的课业压力，如何找到适合自己的学习方法？今天重点谈一谈我们大学学习中的两个方面，一个是课堂内的学习，一个是课堂外的学习，给大家一些比较具体的建议。

（一）课堂内专业知识的学习

在高中的时候，老师已经把知识准备成了最适合大家消化的样子，然后耐心地给大家一口一口「喂」进去。到了大学，老师的授课方式跟高中大为不同，老师可能只是给你一个简简单单的「菜谱」，给你一个大致的概念，领你入门而已，你如果想要知道这些「菜」的真正「味道」，就需要自己细细品尝。在这种情况下，很多同学学得一知半解，仅仅能够应付考试。

而且，大学的知识比高中的知识更容易忘记。如果我们只是被动地学习，我们的大脑对知识只是进行了浅加工，除了换来一点 GPA ，基本对你没有太大的帮助。如果真正想学到知识，就需要把学习从被动学习变为主动学习，一方面要对知识有一个深加工，另一方面要有一个主动想要拓宽视野、主动想要了解更多知识的心态。

1. 知识的深加工

说到知识的深加工，我们具体应该怎么操作呢？

首先，我们要建立起新知识和旧知识之间的连接。在学一门课之前，要找到这门课和自己原有知识体系之间有着怎样的联系。这个世界所有的知识并不是孤立存在的，你要把你新学的知识和原有的知识联系在一起，形成一张知识网。这张网要尽可能地四通八达，从一个知识点可以联系到和它相关的其他知识点。而这些东西绝不是你仅仅听老师讲解课程就可以做到的，因为它需要一个消化吸收的过程，所以需要你课后多回味一下你上课所学到的东西。这也是为什么我比较强调「你如果想要好好学习，有一个很好的复习过程是很重要的」。

想要在大脑中建立一个知识网，需要我们对学习到的东西有一个深度的理解能力。在学习知识的过程中，我们一定要确保自己对所学的概念有一个深入的理解，而不是停留在字面意思上，特别是一些外文翻译过来的概念，如果我们仅仅停留在它的字面意思上，可能无法理解其中的精髓。在理解一个概念的过程当中，我们要去知道这个概念所提出的背景，也就是说它的存在是为了解决一个什么样的问题，以及这个概念中有哪些关键的词汇、为什么这些词汇要出现在这个概念之中。因为概念通常都是言简意赅的，无用的词汇不会出现，所以我们要认真思考一下每个概念的词汇所对应的含义。

如果是用公式定义的概念，千万别被复杂的数学公式吓着。通常来说，非数学类的课程不会要求你对公式的严格证明过程有所掌握，但是对于公式所对应的具体含义你要有一个大致的理解。今天，你在教科书上看到的可能只是一个很简短的公式，但是它的背后凝结了相关科学家和科研工作者大量的工作，是很多研究汇总之后最后所得到的精华，对于这样的一个公式，我们要知道它想解决的是哪一个层面的问题，与之相关的研究和实践又是什么，这才会是比较有帮助的。

而且，大学不同于高中，我们的高中学习，什么问题都是有标准答案的，都是有标准的解题方法的，而当我们在大学进入理论层面时，会发现同一个问题有不同的理论。比如在经济学界，有人认为政府如果完全放手给市场，什么问题都能解决，有人则相反，认为政府应该多干预、多作为。再比如，在物理和化学当中，处理宏观问题和处理微观问题时我们所用到的理论和公式可能是完全不同的。在临界点的时候，这套理论开始失效，另一套理论开始慢慢起作用。

对于同一个问题的不同理论，我们要认识到它们之间的本质区分是什么，共性是什么，各自的优缺点是什么，哪种理论在什么情况下派上用场，而在另外一个情况就应该换另外一套方式。到了这个程度，我们才能够把我们学到的知识学以致用。

2. 知识的索引

对很多人来说，即使曾经对知识进行过深加工，也有可能在若干年后把这些知识都还给老师。毕竟你未来所从事的研究或工作只会和你所学知识中的很少一部分密切相关。我们可以忘记这个课程的具体内容，但是关于这门课程的核心架构我们一定要记住，而这个知识的架构也就是你在学习这门课程中所建立起来的知识索引。

大学生要提升「自主学习能力」，这样个人才能获得爆发式成长

大学生活即将开始，很多同学马上就要从填鸭式的应试教育，迈入更为自主的大学生活。进入大学以后，不再有家长、老师的监督，也没有繁重的课业压力，如何找到适合自己的学习方法？今天重点谈一谈我们大学学习中的两个方面，一个是课堂内的学习，一个是课堂外的学习，给大家一些比较具体的建议。

（一）课堂内专业知识的学习

在高中的时候，老师已经把知识准备成了最适合大家消化的样子，然后耐心地给大家一口一口「喂」进去。到了大学，老师的授课方式跟高中大为不同，老师可能只是给你一个简简单单的「菜谱」，给你一个大致的概念，领你入门而已，你如果想要知道这些「菜」的真正「味道」，就需要自己细细品尝。在这种情况下，很多同学学得一知半解，仅仅能够应付考试。

而且，大学的知识比高中的知识更容易忘记。如果我们只是被动地学习，我们的大脑对知识只是进行了浅加工，除了换来一点 GPA ，基本对你没有太大的帮助。如果真正想学到知识，就需要把学习从被动学习变为主动学习，一方面要对知识有一个深加工，另一方面要有一个主动想要拓宽视野、主动想要了解更多知识的心态。

1. 知识的深加工

说到知识的深加工，我们具体应该怎么操作呢？

首先，我们要建立起新知识和旧知识之间的连接。在学一门课之前，要找到这门课和自己原有知识体系之间有着怎样的联系。这个世界所有的知识并不是孤立存在的，你要把你新学的知识和原有的知识联系在一起，形成一张知识网。这张网要尽可能地四通八达，从一个知识点可以联系到和它相关的其他知识点。而这些东西绝不是你仅仅听老师讲解课程就可以做到的，因为它需要一个消化吸收的过程，所以需要你课后多回味一下你上课所学到的东西。这也是为什么我比较强调「你如果想要好好学习，有一个很好的复习过程是很重要的」。

想要在大脑中建立一个知识网，需要我们对学习到的东西有一个深度的理解能力。在学习知识的过程中，我们一定要确保自己对所学的概念有一个深入的理解，而不是停留在字面意思上，特别是一些外文翻译过来的概念，如果我们仅仅停留在它的字面意思上，可能无法理解其中的精髓。在理解一个概念的过程当中，我们要去知道这个概念所提出的背景，也就是说它的存在是为了解决一个什么样的问题，以及这个概念中有哪些关键的词汇、为什么这些词汇要出现在这个概念之中。因为概念通常都是言简意赅的，无用的词汇不会出现，所以我们要认真思考一下每个概念的词汇所对应的含义。

如果是用公式定义的概念，千万别被复杂的数学公式吓着。通常来说，非数学类的课程不会要求你对公式的严格证明过程有所掌握，但是对于公式所对应的具体含义你要有一个大致的理解。今天，你在教科书上看到的可能只是一个很简短的公式，但是它的背后凝结了相关科学家和科研工作者大量的工作，是很多研究汇总之后最后所得到的精华，对于这样的一个公式，我们要知道它想解决的是哪一个层面的问题，与之相关的研究和实践又是什么，这才会是比较有帮助的。

而且，大学不同于高中，我们的高中学习，什么问题都是有标准答案的，都是有标准的解题方法的，而当我们在大学进入理论层面时，会发现同一个问题有不同的理论。比如在经济学界，有人认为政府如果完全放手给市场，什么问题都能解决，有人则相反，认为政府应该多干预、多作为。再比如，在物理和化学当中，处理宏观问题和处理微观问题时我们所用到的理论和公式可能是完全不同的。在临界点的时候，这套理论开始失效，另一套理论开始慢慢起作用。

对于同一个问题的不同理论，我们要认识到它们之间的本质区分是什么，共性是什么，各自的优缺点是什么，哪种理论在什么情况下派上用场，而在另外一个情况就应该换另外一套方式。到了这个程度，我们才能够把我们学到的知识学以致用。

2. 知识的索引

对很多人来说，即使曾经对知识进行过深加工，也有可能在若干年后把这些知识都还给老师。毕竟你未来所从事的研究或工作只会和你所学知识中的很少一部分密切相关。我们可以忘记这个课程的具体内容，但是关于这门课程的核心架构我们一定要记住，而这个知识的架构也就是你在学习这门课程中所建立起来的知识索引。

1、熬夜、作弊跟撸管一样，有一次就还会有无数次。

一次一时爽，次次很伤身，根本解决不了核心问题。你应该做那些长期可持续的事情，比如找一个女朋友、好好学习多看书，戒掉那些只能产生短期快感的事，比如玩游戏、刷抖音。

2、很多时候，合群是堕落的开始，相信我，毕业后你跟90%的人都不会有联系，所以讨厌的人，没必要逢场作戏，但仅仅停留在陌生人就好，多一个敌人也没啥好处。

3、世界是由早睡早起的人推动的，清晨的粥比深夜的酒好喝。

4、有机会的话，穷游一次。

追求精致的同时，享受粗糙带来的快乐。破旧的汗衫很粗糙，但却很舒适，不用担心滴到汤汁；塑料的凉拖鞋很粗糙，但却很自在，不用担心踩到雨天的水坑；穷游或是做志愿者不精致，但却很尽情，不用太过担心金钱的束缚，更多的是体会。这些粗糙的快乐，只有在你年轻时，才能充分感受到。

5、人际交往≠人脉。人际交往是情感上的臭味相投，人脉是现实中的价值互换，提升价值的方法是学习。所以，人际交往＜人脉＜学习。

6、舍友能不能成为朋友，全看运气。

7、以前我觉得考985牛逼、创业牛逼、有目标牛逼，后来我发现我错了，考上985才牛逼、创业成功才牛逼，能把目标实现的人才是真的牛逼。

8、大学时期理财不在于赚多少钱，而是培养理财意识，为未来工作生活中更重要的理财打下基础。因为毕业后你会发现，自己变得越来越穷。

9、不要在朋友圈直播自己的生活，起床了发一条，吃饭了发一条，失恋了发一条，这不是记录生活，是给别人免费观猴戏。

10、大学的兼职有三种形式：卖你的时间；卖你的信息；卖你的技能。前两者我称之为，得不到正向反馈的“垃圾兼职”，后者是最值得尝试的，一可以锻炼你的才能，二可以积攒社会经验。

11、好好读书，和读好书一样重要。相比改变家庭背景、改变外貌条件，增长见识是提升自我的最好途径。

12、没有教室和寝室之分，只有换个地方学习或睡觉的区别。

13、兴趣很重要，但很多人的兴趣，往往源于发现自己能做好一件事，并且做得比大多数人好。专业没那么喜欢，不要急着放弃，先看看有没有哪件事是你能做好的。

14、想要博得每个人的爱戴，本身就是一件不受爱戴的事。

15、做什么事情都太在意自己会出糗的话，你会真的很像一个小丑。放松点，很多时候别人根本没注意，你没那么多观众。

16、不要踩点出门，学校高峰期的楼道很挤。当迟到习惯成自然，属于你的成功不仅会迟到，可能还要缺席。

17、多少人想成为一个普通人，却只是奢望。普通人不是叫你变成一事无成的人，是要最基本的照顾好自己和家人。要是连普通人的概念都搞不清楚，那一定是奢望。

18、努力的人太多了，没什么好标榜的。你要做的是：不立flag，不说大话。当你低调地完成好一件事，结果总会带来出乎意料的高调。

19、你可能因为一次挂科而影响你的毕业。

20、焦虑的来源，是你一眼望穿了那毫无意义的生活状态，却没有做出任何改变。试着做点有意思的事情，比如看一本书、做一场运动、给有启发的回答点一个赞，唯有行动才能杀掉焦虑。当你下次又焦虑时，可以在自己的动态里查阅这条回答，用来鞭策自己。

21、大学食堂也许是你这辈子遇到过的，最好的食堂了，干净、便宜、种类多。

22、 过于追求外表的标新立异是很愚昧的行径，你把自己弄的与众不同，不代表你的真的与众不同。真正的与众不同，是别人还在模高档时尚，你已经在引领时尚。

23、不想学习的时候，不要拉舍友下水。一两次的时候你们会玩得很开心，再多他就会觉得你只是个爱玩的、懒散的家伙，使自己的价值限制在低俗娱乐层面。

24、人的克制力有限，宿舍是充满诱惑的地方。提升3倍学习效率的方法，离开宿舍到图书馆或自习室看书。

25、“三天练出马甲线”、“五天获得营销思维”、“一周学会英语”...陈出不穷，“马了等于练了”、“收藏等于学过”...淋漓尽致地刻画出，当代年轻人浮躁的速成心理。你不可能一出生就学会走路，所有的技能都需要时间的沉淀。想要扎扎实实获得能力，就应该付出时间，不要妄想一蹴而就。

26、让自己看起来干净卫生，是最基本的社交礼仪。别迷信“酒香不怕巷子深”，没有得体的外表，别人都懒得探索你的内心。

27、保持运动，别吃太胖，不然每年的体测真的可以要了你的命。

28、对别人的夸奖是礼貌，不诋毁别人则是素质。

29、把喜欢的东西分享给不懂的人，是自取其辱式的孤独，不要妄想和每个人都合得来，心甘情愿的孤独是最好的人生状态。

30、不要变成一个没有感情的学习机器。真正厉害的人，都是幽默和学识共存的。

31、这个世界需要无用的东西，如果什么都有意义的话，你会感到窒息。学会适当放松，但不要放松过了头。

32、大学不恋爱，长大要相亲；大学只恋爱，头脑不清晰。

33、没事别给自己找事，有事不要怕事。

34、人生有很多拐口，每个拐口带来的风景截然不同。实习不过是人生拐口的开始，想看到自己喜欢的风景，在走进这个拐口前，要不断创造抵达的条件。

35、会说漂亮话可以让你在能力不足时便身居高位，但你不要乐在其中。能力与位置不匹配，恰恰是不幸的开端，你每走一步都有摔得血肉模糊的高危风险。

36、人生是一场马拉松，大多数人都冲不了第一名，但最坏也不会是最后一名。只要用自己8分的状态跑完全程，你就已经赢过很多半途而废的人了，大多数情况下，你并没什么对手。

37、做事情要有效率，熬夜复习不比课上多留一分神效率高，吃减肥药不比平时少吃一点垃圾食品效率高，海投简历不比大学期间做好一份规划效率高。

38、弱小无罪，但有惩罚。人脉弱小，会孤独；学识弱小，会愚笨；目标弱小，会混沌。

39、有些人说“我复习一周就考过了英语专八”，你听听就好，说不定他们报了一年的学习班呢；而有些人说“我精通各大设计软件，做图贼牛逼”，你还是听听就好，他们对精通的理解只是“会用”。

40、偶尔懒惰可以补充能量，但是经常懒惰反而消耗能量。用十分的毅力来克制自己懒惰，不如减淡一分对惰性的迷恋。

41、有时候，没有选择是最好的选择。当只有一条路可以走的时候，往往会逼自己做到最好。

42、任何无条件的牺牲和付出，都是在为自己贴上廉价的标签。一味的大度付出，换不来任何尊重，而且显得愚蠢。一个烂好人某天不想帮忙了，他就会马上变成一个大恶人；而一个大恶人某天做了回好事，人们就会觉得“这个人还不错嘛”。

43、别在大学里做一个名存实亡的好学生。准时上下课，课堂也不怎么开小差，但你问他学到了什么，他比你还懵逼。

44、很多事不用急着要答案，越是寻求答案越是没有答案。

45、当你的闹钟叫不醒你，却能叫醒你的舍友时，你离被讨厌已经不远了。

46、不要带着面具做人，有些面具戴久了就摘不下来了。比起什么样的人更讨人欢心，不如问问自己，喜欢的自己是什么样子的。把用来伪装的精力，放在发现真正的自己，做最真实的自己上面。被真实的你吸引的人，无论你做得好不好，他们都会一直喜欢你。

47、不要从他人身上找安全感。

舍友又逃课了，我也逃一节课没什么吧；

还有一天就要交作业了，但舍友也没做，我先放着应该没什么吧；

今天在图书馆呆了三个小时，舍友看了一天电影，放松会刷个淘宝没什么吧。

在这种安全感的引诱下，你会在泥潭里越陷越深而不自知。

48、学会「换」，偶尔换换环境，你会发现空气更清新的地方，换换运动，你会发现更好玩的项目。蹲在舒适区的青蛙，是很容易被煮熟的，经常飞的鹰，眼界格外开阔。

49、你未来的样子，都是你的经历和见闻所铸造的。在走进社会的功利化之前，不要放弃用最基本纯粹的喜欢，去做让自己真正开心的事，那些光是想起就会笑的事，是你最珍贵的回忆，他们将陪你度过未来大段孤独且难熬的时光。

50、这个世界上，最珍贵的东西往往都是免费的。空气是免费的，信任是免费的，父母的爱也是免费的。但人们在追求有偿的东西时，都忘了这些免费的东西才是无价的，失去了才懂得珍惜。是的，别忘记父母的恩情，无论离家多远，都不要忘了给他们多打几个电话。

同理，我们在知乎阅读到的答案是免费的，但答主带来的思考是无价的，觉得答案有一些帮助，不妨点个赞，让答主看到大家的珍惜，这会转化为答主的动力，让他持续为大家产出好的回答。

明白这10点，你的大学过得一定不会差，不看吃亏。

• 1. 大部分恋爱都会分，如果不是特别心动的，别浪费时间。

恋爱是一件需要投入大量时间和精力的事儿。

身处其中的人，知道那些心累、心碎带来的焦灼与痛彻。自然也能享受一些甜。

忘记是在哪里看到这样一条信息：毕业季是分手季一点儿也不假。在清华大学也会有很多情侣在毕业时分开，于是很多学弟学妹就不谈恋爱了，安安心心搞学习。

毕竟恋爱会走，但学习带来的收获跑不了。设想一下在清华这样竞争压力不小的环境里，可能恋爱有时候是会有点奢侈。

说这些当然不是要提倡回避恋爱。但我想强调的是，不要为了去经历一段恋爱而恋爱，恋爱应当以心动为前提。

有时间去谈一段将就的恋爱，真的不如好好学习来得划算。

划重点：真遇见心动的，也别想太多，赶紧追上去啊！

越长大，心动会越来越难的。而且，告别校园后，想谈一段不夹杂现实因素的恋爱也超难！

• 2. 孤独是常态，一个人做事比多个人做事效率更高。

我常常收到关于孤独、人际关系方面的私信。

我想说，孤独是必修课。

一个人要是能把独处的时光过得特别棒，那他的生活一定不会差到哪里去。

现在这个时代，热闹太容易了，但真正能静下心来独处的人少之又少。

我自己的感受是，每天能有一小段完完全全属于自己的时光我就会比较心安。

有时候因为一些琐事，失去了这一段时光，我不得不连着几天在一个群体里进行讨论、完成作业时，我内心就隐隐会有一种躁动。这种躁动会带来一种不舒适感。

有句俗话是这样说的：一个和尚有水喝，两个和尚有水喝，三个和尚没水喝。

在一个群体里，如果不能达到意见统一的话，反而会影响效率。

每个人对孤独和热闹的接受度都不一样，找到适合自己的状态就好。

• 3. 给自己找一个适合学习的地方。

在大学里，个人感觉图书馆最适合学习。

当然如果你有特别棒的寝室学习环境，那也很OK，比如一个寝室的人都比较喜欢看书，整体氛围偏安静的。

但是，如果你的室友是喜欢追剧、打游戏、刷抖音的，强烈建议你去图书馆！

环境会影响人，如果不想被影响，那就给自己找一个适合学习的角落~

• 4. 三观完全一致太难，不如学会包容。

听过一句话：三观比五官重要。

三观一致的人在一起玩，怎么交流都是舒适的。

但是，每个人的成长环境不同，三观相似就很难了，又何况完全一致呢？

所以，包容是一种非常必要的能力。

对很多无伤大雅的事不计较，选择睁一只眼闭一只眼的处理方式，是最不消耗能量也是最没有副作用的。

• 5. 朋友是阶段性的。

前几天被问到一个问题：你怎么看待朋友间的关系？

我的第一反应是：朋友是阶段性的。

人的成长轨迹决定了朋友是阶段性的。你可能拥有一个十几年甚至几十年的好友，但在这期间，你们总有一些时刻关系亲密一些，另外一些时刻走得远一些。

至于另外一些朋友，可能真的只在你生命的某个阶段起作用，后来就再也不见。

中学时期我想明白了这个问题。所以挺早就不再为友情的亲密或崩塌情绪波动太久。

我的感受是:此刻的拥有比长久的拥有更重要。这和爱情是一样的，但凡感情，都是具备极大不确定性的，人又是情感动物，所以持久从来都是一个伪命题。

我不知道我们未来会怎样，但我确定，此刻和你一起的时光快乐且自在。

• 6. 温柔要有，锋芒也要有。

看到过一句扎心的话：这些年说得最多的话从“不，不可以”变成了“行，算了吧”。

我不确定这是不是每个人的必经。

回顾了过去几年，我好像也在慢慢和很多事和解，慢慢地说了些“算了吧”。

和解要有，温柔要有，但无论到什么年纪，都要有自己的态度，都要保留一些带刺的锋芒，那是你的个性啊。

要保持善良和温和，那是一个生命美好的底色。

但对厌恶的人和事，你一定要有站出来说不喜欢的勇气。

• 7. 你是个大人了，对长辈好点。

我不想谈论孝道。

总觉得传统的“孝”有一种晚辈对长辈无条件顺从的意味。

这个时代，我们要打破的是愚孝，要试图建立的是和长辈们更频繁的交流，更真心的沟通。

说句实话，就我自己的观察来看，前两代人之间的“孝”有很多我不能理解的地方。

“孝”好像变成了一种子女间的攀比，比谁给长辈的钱多比谁买的东西多。“孝”有时也成了一种作秀，那种给父母洗个头捶个背还要发到家族群发到朋友圈的行为我真的欣赏不来。

当我渐渐开始有一点点经济能力的时候，我也会不自主地想给长辈买些好吃的好用的，实际的行动固然重要，但我真的能感受到，和长辈打个电话，他们会打心底地开心。

• 8. 学会拒绝，拒绝无用社交，拒绝不喜欢的活动。

很多人怕不合群。我曾经也怕。

大一时，一股脑地加了一些社团和组织，常常有聚餐和轰趴。哪怕其中的一些我不想去，当时也硬着头皮去了，因为怕不去就是不合群。

不同于一些文化交流活动、公益活动，这些聚餐真的除了吃吃喝喝加一点尴尬以外，真没啥收获。

现在，对于不喜欢没意思的活动，我学会了拒绝。

其实，拒绝不仅不尴尬，还能收获属于自己的时间。

• 9. 定期“出逃”，别把自己封锁在学校里。

可能是杭州可以逛的地方太多了，一般课程压力不太大的周末，我都会去看个展、去解锁一个新地方的！

面对自然，面对新奇事物，我常有的感叹：原来世界上还有这么美妙的存在！

生活不是日复一日的苟且，诗和远方也不一定要一张机票才能抵达。

远处的童话固然令人向往，但眼前的曼妙也请别忽视！

你要走出去，哪怕新版图只解锁了斑点大小，你也要迈出那一步。

• 10. 和老朋友见面。

曾经一块经历过很多的好朋友，约出来见一面吧。

其实，你们或许离得并不远，只是当下的生活没有了过往那么多的交集，但是你知道吗，只要面对面地坐在一起，那种熟悉感突然就回来了。

和一个高中同学两年没见了。半个月前一起去郊游，我不敢相信眼前的人我居然两年没见了，好像才分别两天呢。

聊聊近况，聊聊未来打算，好像曾经一起同行的人，将来还会继续和你同行。

大家都很忙，在忙碌的间隙里挤出一点儿时间，和亲爱的她们对话，相信我，你会感受到一种力量的。

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1、有很多男人嘴上说不在乎女人的第一次，其实只是想和你上床，内心其实非常在乎，甚至因此出轨，或者分手。

其实不要说第一次了，男人真的爱你，想娶你，连你和别人开过房都会介意，都会感到痛苦，要好好保护好自己，尤其是女生。

2、世界上根本不存在感同身受，就如同你永远不会知道我在深夜里发狂崩溃

针不扎在自己身上，是永远都不会知道痛的，别相信什么感同身受，人的悲喜本来就不共通。你崩溃的时候，你隔壁的邻居正在看喜剧吃火锅呢。

3、大学四年每个人都在成长，而你是沿着圆的方向成长

虽然肥宅水真的好喝，但是也不要总是喝对吧

4、课上讲的知识很有用，并不是没用的东西。

像一个伤过你多次的人。根据沉没成本分析，理智人应当直接放弃。根据数学正态分布来说，你就不要骗自己说这是个例外了，（你看看是不是用学过的知识了...hhh我考试的时候怎么没用这么灵活...)

5、你总是以没努力的借口不断麻木自己，而当你努力做到最好之后，你会发现还不如别人随便做做

我们做自己在意的事情的时候，一开始就应该以最好的姿态去做，这样我们才能发现自己的缺陷，才能更大限度去提高自己。

6、恋爱中有些女生总是觉得男朋友是他的依靠，但是往往这样男生也是让你丢掉自我的人

7、千万不要把看知乎的时间算作是学习时间，一关知乎你瞬间忘记你刚才在干嘛

8、要注重每天的时间规划和安排

有时候有些琐事会打乱你的学习节奏，当你写下了计划，会让你知道你还有事情需要完成，事半功倍。

9、要养成记账的好习惯。

记账让你看见资金的流失，也就能减少没有必要的开支。

10、迷茫的时候就动起来 看起来 聊起来。

在你头绪混乱不知道干嘛的时候，行动，看书和别人多去沟通

可以让你静下来更加清醒。

11、用指数增长思维做你要干的事情

一旦你发现了自己擅长的领域，找到了人生那把刷子，你就用劲做好这个东西
你所付出的努力还没有获得回报是还没有到达那个临界点，一旦时机成熟，会迅速取得质的飞跃

12、坚持一个星期至少运动三次

锻炼的目的除了让你保持身材之外，更多的是调节你的精神状态。

13、要定期丢弃一些东西，保持少年感。

合理的丢弃是为了获得不断更好的自己，要果断，不要犹豫。

14、要有自己的学习节奏

比如学习1个小时，就休息20分钟，效率真的会更高

15、不要以自己代表大多数人，但是也不要以为自己总是大多数人

有的时候我们喜欢以大多数人都这样做去麻木自己，这样往往就会让自己失去斗志。

16、不要妄图去说服别人

总想在对话当中去说服别人，占尽优越感，别人只会更加不爽你

17、坚持阅读

只有坚持阅读，你才会慢慢发现自己过去的认知哪些是错误的，这是提高自己认知成本最低的途径，没有之一。

18、睡前远离手机

这样睡觉真的很块就能入睡

19、不要以为免费叫人办事是占到便宜了，要基于互惠原则，你付出了成本，对方就会觉得欠你人情，这时候你再要求，他自然就会把事情办好，就拿点赞来说，你给我点了个赞，我就会觉得读者付出了时间跟肯定，自然会更加认真地输出干货，赠人玫瑰，不止手留余香。

20、坚持反省，1年之后，你就会把别人甩开2里地

每天晚上睡前想想自己今天哪些做的不太好，下一次应该怎么做，会让你更加精进。

21、抬头挺胸，挺直腰背

没有谁会不喜欢如此自信和好体态的你。

22、不要和刚认识的人就全盘托出

交浅言深后，承担后果的只有我们自己。

23、今天的问题今天解决

当下的问题没有解决，明天的问题就更多，问题是没办法逃避的，早点解决早点好。

24、把精力都放在自己身上

很多同学总是喜欢为别人的人生担忧

“你看谁谁谁，看看寝室玩游戏，迟早药丸！”
“你看那个，脸上那个粉，厚得和城墙差不多了！”
“他穿那个鞋，是假的吧！”
……

有这样的时间，不如把有限的精力跟时间放在寻找自身的缺陷并改正上面比较好。

25、条条大路通罗马，但是有的人生下来就在罗马。不要轻易模高档他人的放纵，可能别人无所谓，但是对你来说，你来不起

26、大学的时间过的特别块

切记珍惜大学，享受大学，要好好规划你的大学生活，去度过一个充实的大学生活，当然如果你不知道怎么安排，公众号「植树先生」 回复“时间”，就可以得到我为你准备的规划啦。

26、再好的身体，也抵不过不规律的生活

早睡早起身体好呀

27、合群或是离群不过早晚的事情

大学的不管是合群还是不合群，都没有什么了不起

28、千万不要帮人作弊

即便是不好意思回避，你就说你看就好，我不给纸条

29、再好的身体，也抵不过不规律的生活

早睡早起身体好呀

30、不要妄自菲薄，也不要觉得自己贼能

31、不快乐是常态

“生活本身就是一场修行”，要知道不快乐本身就是生活的一部分呀，快乐是瞬间，而不快乐才是常态。但是快乐是互相给的，比如你给我一个赞，就激励了我，我就会很快乐，而给别人快乐的人也会获得成就感的快乐，谢谢你啦。

毕业3年的学姐来回答，希望在校或者即将步入大学校园的学弟学妹们，可以充实、快乐、有意义地度过四年（严格来说，其实只有3年）象牙塔时光。

1、光阴似箭，珍惜短暂的大学校园生活

这句话虽然是老生常谈，但，事实就是如此。

记得大一的时候，觉得四年好漫长，毕业遥遥无期。

每天在教室、食堂、图书馆、宿舍几个地点来来回回，和同学嬉戏打闹，一转眼，大家都已穿上学士服拍毕业照。

快乐的时光总是过得特别快，要好好珍惜这几年。

2、学好专业课程

大学生一定要以学业为重，学生的本职任务就是学习。

不管学习的专业是不是自己所喜欢的，一定一定一定不能懈怠！！！

我现在就特别后悔，当年为什么不认真学习管理，工作后管理知识理论处处都在。

所以，大家要努力学习，就像高三那样，如果能拿奖学金当然更好了。不能拿也没有关系，只要努力学习就行。

• 网易公开课

这个网站可以学习到很多课程，不仅有国内众多公开课，TED还有哈佛、耶鲁等名校公开课。

直达链接：http://open.163.com

3、看书，大量看书

大一新生培训那会儿，学姐告诉我们：一定要多多看书，大学的课程不算多，有了空闲时间，要学会充实自己的精神世界。工作之后，可以用来看书的时间少之又少。

当时坐在台下的我，觉得她是在唬人：想看书，还怕没有时间吗？

我平时还算比较爱看书的，大学时期稀稀拉拉看了不少，觉得自己好棒哦！

2019年，工作的第三年，真实情况是：每天下班之后，几乎没有超过1小时的安静时间看书，只能利用通勤时间看看。

如果时间可以倒流，我会把想看的、有兴趣的书统统看完：与专业相关的书要看，对职业规划有帮助的书要看，陶冶情操、休闲放松的书要看，艺术类的书也可以看看。

总之，趁有时间、有图书馆（自己买书真的很贵），抓紧！

4、发展兴趣、爱好

逃离了只可以学习的高压环境，每个人多多少少都有自己想要去做的事情吧。

大学本来就提倡丰富多彩的生活，在条件允许的情况下，尽情去做那些让自己感到快乐、充实的兴趣爱好，发展得好的话，还可以兼职赚钱。

认识很多爱好摄影的同学，经常拿着相机出去拍照。慢慢地，就开始接单约拍，其中还不乏商业约拍。收入还是很可观的，羡慕！

甚至还有同学，因为PPT制作比大多数人好一点，经常有人来找他，付费帮忙做PPT作业。如今，他已经做到“一年不开单，开单吃一年”，很厉害！

5、会平面设计

如今，会设计几乎算是工作必备技能之一了吧。

尽管是不是设计学专业学生，建议在大学时期就刻意练习设计，这样在实习期/应聘/工作真的非常加分。

非设计专业的学弟学妹们，推荐去看一本入门级神书《写给大家看的设计书》，很基础，但是实用，帮助建立设计思维。

在这里推荐一款专业在线设计网站：chuangkit（创客贴）

非常适合没有设计基础的小白，操作很简单，还是免费的。可以设计海报、简历、公众号图片、PPT等。现在就可以开始练习设计了！

直达链接：www.chuangkit.com

6、PPT制作

在大学里，使用PPT的频率已经非常高了。步入职场后，使用频率只会更高！

大学生的你，只要稍稍留心，让自己的PPT变得与众不同（记住内容为王，适当美化即可），一定会让你脱颖而出。甚至像我同学那样，因为PPT做得好，先赚零花钱，工作两年就实现财富自由。

不会也没有关系，可以使用在线PPT模板网站：Woodo（吾道幻灯片），都是由专业PPT设计师设计，只需要在线简单操作。

场景模板包括：作业报告、毕业答辩、求职晋升、党政建设、商务汇报等。

而且网站内还有相关学习课程，一举多得，赶紧学起来！

直达链接：www.woodo.cn

7、学会打扮

漂亮/帅气的表外可以为你加分很多。学学化妆、穿衣搭配，保持干净整洁，给别人留下美丽的印象。

8、经常运动

年轻的身体也经不住长期熬夜、饮食不规律。

好好利用校园有现成的运动场地，根据个人身体情况，坚持运动。

我知道刚开始很难，谁不想躺在床上刷视频、看爱豆呢？坚持运动一个星期，就会克服懒惰情绪了。

关键是运动能分泌多巴胺（让人感到兴奋快乐的物质），还能变得健康美丽。

9、理财

如果在大学期间，已经能通过自己的能力挣到钱，建议你一定要理财、存款。

积少成多，毕业的时候，已是很大一笔数目。这笔钱，可以来一场梦寐以求的毕业旅行，可以买种草很久的东西，也可以继续当做投资资金，让钱生钱。

如果没有额外的收入来源，仅有生活费，我也建议：每月剩余一点，存起来或者投资。要相信积少成多的力量。

关于消费，建议理性。

理财方面的图书，可以看看《富爸爸穷爸爸》《小狗钱钱》

以上。

祝愿学弟学妹们，充实、快乐度过这人生中宝贵的4年！

这是作为学长，写给研究生们的一些话。

有些事只有过来人才知道，我作为一个密西根大学读研回国，创业从事体育国际教育的人，有太多要说的了。

一、office水平超越“熟练”

如果你的office在简历上只能用“熟练掌握”来形容，那这一段就和没有写一样，面试官也会默认“其实TA几乎不会office”，一定要能做出简洁、有美感的ppt，能用几个函数来让自己Excel使用弄中更方便（比如怎么从身份证号里面提取每个人的出生日期？、如何快速分类12-16岁、18岁以上、24岁以上？）。

当别人的简历中、面试中，只能说着单薄的一句 “熟练使用word、Excel、ppt”，

而你可以直接展示之前做过ppt、和面试官侃侃而谈讲怎么用函数快速提取身份证号中的生日，来为自己/朋友省下 3-5个小时。

这就是婴儿和巨人，在别人印象中你是“office用的很不错”，另一个人则是“ 这人不太会office”或者干脆是“____”毫无印象。

二、三年弹指一挥间

你永远不知道在你荒废时间的时候，有多少人在为时间拼命。不要等到研二、研三才开始着急，

你永远不知道隔壁每天6点起床、1点睡，持续一个月在备战些什么。

本科时还是老师讲你听，到了研究生大多时候就是老师指点，靠你自己去主动学习了。

当你给自己放假，通宵去打游戏时，希望不要忘记当初每天去图书馆、自习室备战考研的那个自己。更别忘记隔壁的学霸们。

毕竟当你考博、求职时的对手就是这些优秀又奋斗的同学……

那时，你的无助、迷茫，都是你之前2年的映射。

现在不玩命，以后命玩你。

三、英语的重要性远超想象

如果你所学习的领域，中国并非世界上该领域上最顶级的国家，那你研究生期间的英语就需要拥有学术上沟通的能力，你迟早会需要去看英文原版的资料，谷歌翻译可帮不了你。

更何况也许某一天，学校的教材就会直接选用英文原版教材。毕竟想要把英文教材，翻译的得体、专业、不失本意、并且把一个简单的事用同样简单的中文来描述，实在是一个难事，恐怕只有在该领域非常权威的大佬才能做得到。但是翻译一本书能得到的回报（不仅限于金钱）远远小于出版一本书，又有多少某领域的大佬愿意投身翻译事业那？

到时候再去补习英语，为时已晚。

四、爱一行，干一行还是干一行，爱一行？

专业未来就业情况，未来具体做什么？你爱吗？ 如果干着一份你不爱的你能撑得下去吗？

强迫自己去在一个自己不喜欢的行业里深耕，痛苦，而且往往是跟风的选择。

比如几年前家长们认为前途无量的机械、生物、如今火爆的计算机、一直热门的金融方向，但是有几位同学了解过相应专业学长们的工作状态、行业风格，你能不能接受？

其次，说道未来发展，成功这个词打着很多标签，比如毅力、创意、思维、天赋、选择。

但是成功不会和“忍”挂钩，在一个不爱的行业，忍住对喜爱行业的渴望，在一个不爱的行业工作，至少是没办法帮你未来发展的更好的。

而在你喜欢的的行业学习、工作，每一次进步、成就，你一定会得到加倍的正反馈。

五、关注行业、专业动向

本科更多是普适性的教学，研究生则需要在一个方向深耕。

如果你真的确定要在这个领域深耕，那你一定要去了掌握这个领域最前线的信息，不仅仅是科研方面的，更应包括你同专业师哥师姐实习、就业情况如何？

当初选择这个专业的同学如今都在做什么？研究什么？除了好好看书外，更要抬头看看窗外的世界，看看学长们在做的事情。

同时，永远不要忘记，当你考研成功，这只代表你过去的付出得到了认可，这仅仅是一个开始。

想象一下，这个圆圈代表了人类的所有知识。

你小学毕业时，了解了其中一小部分。

高中毕业时，了解了更多。

拿到本科学位后，你有了自己的专业。

硕士学位让你对自己的专业有了更深的钻研。

继续阅读学术论文，你会逐渐抵达人类知识的边界。

一旦抵达了边界，你便专注于此。

你花几年的时间试图突破边界。

终于有一天，你推动了它。

这个凸出来的部分，让你获得了博士学位。

当然，对你而言，这个世界看上去不一样了。

但别忘了全局是长这样的。

六、读研期间，你的收入将远低于同龄人。

你的同学可能已经收入过万，而你不仅没赚钱，还在花钱，如果选择出国读研，费用会更高，但是换来的可能是更多的认知和选择以及更高的天花板。

七、带着目的去读研，你就知道应该去看什么，学什么。

很多人经常会问我，我读研期干什么才是对就业有帮助的？是学习专业知识、还是实习、或者结交人脉，哪个最重要？我的建议是先定一个目标，比如你毕业后想去NBA、想去阿里巴巴、或者想创业，都可以。给自己定好一个目标，你就知道接下来干什么是对你最有帮助的。

八、读研是孤独的，梦想需要通过克制才能获得。

朋友生孩子了你还在图书馆上自习的时候；一个人在异乡生病没人管的时候；和儿时好哥们聊天时，他突然说“我们已经不是一个世界的人”的时候。但是请不要灰心，通往成长的道路注定要一个人走，读研锻炼了你思维层次和方式、独立思考能力、学习能力、沟通能力会让你终身受益，保持一颗乐观的心很重要。

九、如果你感到很焦虑很痛苦，说明你知道努力，熬下去就是天亮。

课程难度、前进方向、导师同学关系、未来工作、经济方面、感情方面等等都可能让你在某一段时间内焦虑到影响正常生活，我个人的一点经验分享给你，让我痛苦的都是我有待提高，像做一张卷子一样对待他，每当解决一个问题的时候，我都觉得人生的考卷分数又提高了。

记得当初每次我深陷焦虑的时候，当时我的好友都会约我爬山，第二天早晨4点半出发，爬山过程中给我讲很多国学大道理，嘟嘟囔囔讲俩小时，我就在后面附和，每次都会有那么一句两句让我瞬间顿悟。

比如他常对我说：

不要绷太紧，缓一缓，停止也是前进。

十、实习机会要好好把握。

实习不仅能帮助你把学习到的知识与工作结合落地，帮你更好的理解理论。而且能让你了解到哪些岗位更适合你，或者哪些技能需要加强。

一些实操性强专业在求职时，经验往往能够帮助你比其他人更具竞争力。比如我们体育研究生，比如毕业后想要进入NBA，读研期间积极参加一些篮球联赛实习无疑能够提高就业成功率。

十一、身边的另一半很重要。

和你呆在一起最多的就是另一半，合适的另一半不仅是爱情上的伴侣，还是成长路上的伙伴。每个人的精力都只有那么多，白天学习实习本身就消耗了很多，如果晚上回去还要产生一些争吵消耗更多精力。就像是弹簧，要么在压力过大下精疲力竭、要么承受不住崩了，最终影响学习以及生活。

十二、你这辈子不用对任何人证明什么，除了对你自己！

来自B站https://www.zhihu.com/video/1182362331262160896

人生中的挫折有很多，面对他，挑战他，不要退缩

视频为电影《追梦赤子心》，来源：https://www.bilibili.com/video/av59145355?from=search&seid=4981249985741529377

十三、读研期间，你的收入将远低于同龄人。

你的同学可能已经收入过万，而你不仅没赚钱，还在花钱，如果选择出国读研，费用会更高，但是换来的可能是更多的认知和选择以及更高的天花板。

你没看错，这段话我说了两遍，因为太重要了，如果你不提前做好心理建设，迎面而来残酷的现实可能会一拳把你击倒。

十四、一个优秀的导师十分重要。

好的导师能带你一步步提高，而且同时能给你带来更多资源。

十五、决定你读研是否正确的，是你对这门学科的热爱。

特别是一些冷门以及就业情况看起来并不乐观的专业，如果你是一个特别在意收入以及心理负担很大的人，建议选择前三思。

十六、不要攀比，人生是一场接力赛，给自己一个合适的定位。

你可能会遇到很多牛x到让你怀疑人生的人，让你对自己学下去产生怀疑。

人生不是百米赛跑，你只需要跑好自己这一棒，别人牛X的背后，可能是你看不到的辛勤培养的积累，如果你没有这些，那你就做好第一棒，为将来你孩子提供更好的资源和教育，阶级提升往往是需要几代人来完成。

盲目攀比很容易迷失。定好自己的目标，尽力做到问心无愧就可以了。

十七、带着目的去读研，你就知道应该去看什么，学什么。

很多人经常会问我，我读研期干什么才是对就业有帮助的？是学习专业知识、还是实习、或者结交人脉，哪个最重要？我的建议是先定一个目标，比如你毕业后想去NBA、想去阿里巴巴、或者想创业，都可以。给自己定好一个目标，你就知道接下来干什么是对你最有帮助的。

十八、读研是孤独的，梦想需要通过克制才能获得。

朋友生孩子了你还在图书馆上自习的时候；一个人在异乡生病没人管的时候；和儿时好哥们聊天时，他突然说“我们已经不是一个世界的人”的时候。但是请不要灰心，通往成长的道路注定要一个人走，读研锻炼了你思维层次和方式、独立思考能力、学习能力、沟通能力会让你终身受益，保持一颗乐观的心很重要。

读研&就业，哪种选择都是对的。

有的人读研期间越学越明白，有的人读研期间迷失自我；

有的人清华毕业去杀猪最终资产过亿，有的人常春藤毕业做金融互联网却郁郁不得志。

选择是要慎重，但选择后如何实施才是关键所在。

不要虎头蛇尾，思考三年终于决定去读研或者就业，然后做完选择开始混日子。

读研&就业

你每次选择都会造就一个完全不同的人生，但人生的美妙之处就在于此，你的每一个选择，都是你与这个世界的缘分。

如果再次让你选择要不要读研，你可能仍会维持今天的选择，

因为这就是你命中注定要做的事，读研&就业，那种都是对的。

就像《新华字典》中关于“前途”的例句一样：

“张华考上了北京大学；李萍进了中等技术学校；我在百货公司当售货员：我们都有光明的前途”。

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一位曼城死忠粉的故事：

微采访 | 热情与冲劲——曼城“死忠粉”的体育留学记