有哪些平价又好用的洗面奶?

氨基酸表活洁面是最近几年吵得很响的，确实，相对于传统皂基洁面乳，氨基酸表活可以大大降低对皮肤的刺激，防止因清洁过度造成的皮肤屏障受损，适合长期使用。

目前市面上做得不错的氨基酸洁面也不少，比如最最白菜的旁氏米粹，别看人家才十几块钱，也是添加日本进口氨基酸的，最适合预算不足的学生党。

另一个是销量甚高的Freeplus无添加氨基酸洁面，号称没有防腐剂香精等任何额外添加，更适合敏感肌，轻轻打磨就有浓密的泡泡，洗完真是一点都不紧绷。

美国的elta MD氨基酸洁面也是相当不错的一款，个人感觉这个比freeplus清洁度更高一点，作晚洁也是可以的，按压出来是乳液质地，稍微打磨就变成慕斯状了，而且压泵式设计既方便又卫生，懒癌患者表示很喜欢。以及，这个牌子的防晒也相当不错，可以留意一下。

稍微小众一些的佰草集新玉润洁面泡，主打草本的国货佰草集，这款洁面泡添加了金钗石斛、天门冬、鲜生地、山药等成分，增强肌肤锁水力，很多泡沫丰富的洁面产品都多多少少有些碱性，会洗掉保护皮肤的皮脂膜，破坏皮肤的酸碱平衡。可是新玉润保湿洁面泡的测试结果没有一点碱性，完完全全的弱酸性。

可是，我们生活中还是有很多时候需要皂基洁面啊，当你觉得又油又汗怎么也洗不干净的时候，或者刚卸完妆一脸卸妆油的时候，皂基洁面确实可以带你重回原来的干爽！比如大名鼎鼎的洗颜专科，清洁力很强，泡泡细腻绵密，也是一度成为网红。不过，鉴于它强大的清洁力，宝宝们最好不要长期使用，以免破坏自身皮肤的油脂平衡。

还有一个平价的皂基洁面也相当不错，就是婵真银杏洗面奶，清洁力足够，但是又不会造成紧绷，有一定的保湿和美白抗氧化功能，而且200ml的容量好真诚，我一支可以用一年。

在自身护肤品预算一定的情况下, 最好把精华和防晒放在首位,这些产品是抗老抗氧化的关键,可以说护肤是否成功全靠这俩。把面霜、眼霜、化妆水放其次，预算多的话可追求功效性，少的话追求简单保湿滋润，精简护肤。洁面则是最不值得多花钱的，它在脸上停留的时间不到半分钟，只要能把脸上防晒等残余物质清洁得干净，整个过程又不带走过多油脂，不破坏本身皮脂膜就足够了。

洁面成分小课堂

APG表面活性剂：又称烷基糖苷，是一种性能较全面的表面活性剂。主要有月桂基葡糖苷、癸基葡糖苷、椰油基葡糖苷。其中月桂基葡糖苷清洁效果最好，气泡效果相对细腻，同时也比较温和，刺激性小。癸基葡糖苷和椰油基葡糖苷，刺激性低并且稳定，但清洁力弱。

氨基酸表面活性剂：一种温和的且可降解的阴离子表面活性剂。呈弱酸性，与皮肤PH值接近。公式为脂肪酸+酰+某氨酸+盐。主要有椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠。

皂基:成分表里脂肪酸和碱剂同时存在。常见的脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸。碱剂：氢氧化钠、氢氧化钾。或者成分表出现两者合成的成分，如:月桂酸钠，硬脂酸钠，一般是某脂肪酸酸钠/钾。

甜菜碱型表面活性剂:具有良好的清洁、起泡效果,刺激性比较低，介于皂基和氨基酸之间。主要有椰油基甜菜碱、月桂基甜菜碱、鲸蜡基甜菜碱等。

SLS、SLES：月桂醇硫酸钠与月桂醇聚醚硫酸酯钠，这两个都是强效表面活性剂,价格偏宜，其中sls对人体还是有相当的刺激，sles相对来说温和一些。

总体温和程度排序:APG>氨基酸>甜菜碱>SLES>皂基>SLS

总结:建议干皮和敏感皮选择纯氨基酸系或者氨基酸复配APG等温和表面活性剂的洁面,油皮晨间洁面也可以选择氨基酸复配表面活性剂，晚间搭配一个含皂基成分的洁面就可以了，以避免过度清洁或清洁力度不够。

平价洁面产品推荐

肤质：夏天混干，春秋冬干皮，脸部为轻度敏感肌，后背胳膊易发湿疹。

对洁面的诉求：干净不干，能卸除化学防晒，价格最好不超过50RMB，大容量除外。

01nini氨基酸洁面乳

清洁力度：五星

洁面类型：氨基酸复配皂基

清洁成分：甲基椰油酰基牛磺酸钠、椰油酰甘氨酸钠、少量皂基表活

适用肤质：混合性、敏感性肌肤

参考价格：RMB 49

购买渠道：天猫、京东官方专卖店等电商平台

nini是一家新锐的国货品牌，这款产品也是海蓝之谜净透洁面的平价替代，它与海蓝之谜洗面奶同原料，采用新型高级氨基酸，无论洗感或者配方都十分接近，拥有超级绵密泡泡，减少洗脸时对肌肤的摩擦，减少屏障磨损。正因为复配少量皂基，弱碱性，PH值7左右，对皮肤菌群平衡有利，而且对毛孔清洁能力能力出色，可以轻松清除毛孔堆积的油脂，防止毛孔被油脂撑大，T区爱出油的毛孔粗大的推荐。

02巴登魔瓶迷迭香氨基酸洗面奶

清洁力度：五星

洁面类型：氨基酸复配皂基

清洁成分：月桂酰谷氨酸钠、癸基葡糖苷、少量皂基表活

适用肤质：混油、油性肌肤

参考价格： 79RMB

购买渠道：天猫、京东官方旗舰店等电商平台

巴登魔瓶是一家专注氨基酸植护领域的国货品牌，从04年至今有15年的历史了，国内氨基酸洗护的先驱者，这个洗面奶是今年夏天开始入手的，他们家的口碑爆品，把清洁力和温和度做到非常平衡的一支洗面奶，主要是氨基酸+APG表活组合，控油效果很好，洗面奶PH在5.5左右弱酸性亲肤，泡沫绵密洗得干净还不紧绷，清爽舒适的洗感不输很多日系大牌洁面，含有芦荟、橄榄油、牛奶等成分，在清洁的基础上提高肌肤锁水力，让皮肤看起来更加通透细腻。添加的迷迭香成分还能帮助除螨防螨，减少螨虫痘，尤其适合脸部爱出油、黑头多的朋友。

03体顺男士氨基酸控油洁面乳

清洁力度：五星

洁面类型：氨基酸复配皂基

清洁成分：月桂酰肌氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、少量皂基表活

适用肤质：油皮、混油皮

参考价：89RMB

购买渠道：天猫、京东官方旗舰店等电商平台

近几年男士护肤品牌黑马，他家的特色之一是每一款产品都有一个大牌同款的香型，这款洗面奶是那种清爽的柑橘香，细闻还有一点清凉的感觉。专为男士研发的洁面，氨基酸和皂基成分复配的恰到好处，兼顾温和力和清洁力，体验感完全不输两三百价位。含有的金缕梅、苦参等成分，在控油基础之上，还可以预防螨虫痘痘产生，对混油、油皮和油痘肌都很适用。

泡沫丰富细密，ph值温和，清洁毛孔油脂污垢同时，还能提高肌肤保水力，洗后不干不紧绷。毛孔粗大出油黑头多的男生，特别适合！

04遇见香芬男士氨基酸磨砂洗面奶

清洁力度：五星

洁面类型：氨基酸复配皂基

清洁成分：氨基酸、甜菜碱、皂基表活、霍霍巴磨砂颗粒

适用肤质：油性，混油性，敏感性肌肤

参考价格：98RMB

购买渠道：天猫、京东官方专卖店等电商平台

遇见香芬是一家多年做高端香芬和洗护的品牌，他家的产品用过多款，这个洗面奶是前不久才入手的。

乳液是白色的，里面有微微的磨砂颗粒，在手上揉搓的时候就会融化，洗脸的时候肤感很好，不会像普通的那些磨砂刺激皮肤。泡沫是低泡型的，比较容易冲洗。这款洗面奶搭配的是氨基酸+皂基的复配成分。这种搭配的好处是既有皂基的去油效果，又兼顾了温和性。洗完脸部不会发干，也没有紧绷。保湿效果也很好，如果你是油性或者是敏感性皮肤，我推荐早晚用这款。

05

大宝水凝保湿洁面乳

清洁力度：三星半

洁面类型：氨基酸复配微量皂基

清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、椰油酰羟乙磺酸酯钠、月桂酸、椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱

适用肤质：偏中性皮

价格参考：16RMB

购买渠道：大型超市、大宝官方旗舰店、京东天猫等电商平台

氨基酸系洁面，复配比较温和的其他表活，排在成分表倒数第三位的氢氧化钾主要是起调节ph的作用，清洁过程会产生微量的皂基，防腐剂不太温和，不太适合过于敏感的皮肤。总体来说难起泡，徒手一点泡沫都没有，用起泡网泡沫也很虚，清洁力尚可，洗净简单的化学防晒没有问题，味道也清新好闻。

06

谷雨氨基酸洗面奶

清洁力度：四星

洁面类型：氨基酸

清洁成分：优等氨基酸椰油酰甘氨酸钠

适用肤质：所有肤质

价格参考：76RMB

购买渠道：天猫旗舰店

最近几年新兴的小众国货护肤品牌，平价好用，适合学生党，洁面自带的按摩刷头可以替代洁面仪，如果没有很高的预算买洁面仪买这个就可以达到双重作用和效果了。按压起泡，泡沫细腻更丰富，可以直接省掉起泡网的操作。味道是淡淡的柠檬味，非常清新。主要的清洁成分是椰油酰甘氨酸钠，纯氨基酸加上三种保湿剂，能够让脸清洁后也不会有紧绷，0香精0防腐剂0酒精，更适合敏感肌。

07

LBR氨基酸洗面奶

清洁力度：五星

洁面类型：氨基酸复配皂基

清洁成分：椰油酰甘氨酸钠

适用肤质：偏油皮

价格参考：89RMB

购买渠道：天猫旗舰店

这款主要是为偏油皮设计的洁面，氨基酸和皂基成分复配的恰到好处，使用起来超过了市面上大多数的复配洁面，完全不输200价位。氨基酸温和之下，皂基也能够保证日常油皮的清洁需要，含有的库拉索芦荟、忍冬花、玻尿酸、维生素E、薄荷醇等成分，在控油的基础上做到了很好的保湿效果，不会让皮肤过度清洁，打出的泡沫，丝滑绵密，洗后丝毫不紧绷不起皮，尤其适合混油皮和大油田。

08

旁氏米粹润泽洁面乳

清洁力度：四星半

洁面类型：氨基酸表活为主复配甜菜碱

清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、月桂酰胺丙基甜菜碱、甲基椰油酰基牛磺酸钠

适用肤质：油皮、混合皮

价格参考：21RMB

购买渠道：大型超市、屈臣氏、旁氏官方旗舰店、京东天猫等电商平台

人尽皆知的白菜氨基酸洁面，有二氧化钛防晒成分作为美白着色剂，可能会造成假白，洗感清爽，有一定清洁力但又不刺激，能卸干净化学防晒，泡沫相对较多，洗完不会紧绷但有明显假滑感，更适合油皮一些。

09

肌研金盏花舒缓净肤温和洁面乳

清洁力度：三颗星

洁面类型：氨基酸复配两性表活

清洁成分：甲基椰油酰牛磺酸钠、月桂酰两性基乙酸钠、椰油酰两性基乙酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱

适用肤质：干皮、敏感皮

价格参考：25RMB

购买渠道：大型超市、屈臣氏、曼秀雷敦官方旗舰店、京东天猫等电商平台

泡沫有点虚，洗感温润不干，能卸除化学防晒，搭配起泡网泡沫较多不假滑，无香味，比较适合敏感肌，是开价线除米粹和大宝以外又一款舒适洁面，总体清洁力一般，更适合做晨洁。

10

启初柔净洗发沐浴泡泡

清洁力度：四颗星

洁面类型：APG表面活性剂复配氨基酸

清洁成分：月桂基葡糖苷、甲基椰油酰牛磺酸钠

适用肤质：干皮、混合皮、敏感皮

价格参考：38RMB

购买渠道：大型超市、启初官方旗舰店

apg表活+氨基酸，真正的温和适度清洁，清洁力度足够，能卸干净大部分防晒，洗感柔顺不假滑，泡沫丰富但不算绵密，建议换一个别的洁面泡沫剩下的起泡器，另外添加了舒敏成分甘草酸二钾，味道非常宝宝，家化出品的宝宝沐浴产品也完全超过了一些牌子的洁面产品，也是服！

11

碧柔深层莹润洁面泡沫

清洁力度：四星半

洁面类型：APG表面活性剂复配甜菜碱

清洁成分：癸基葡糖苷、月桂基羟基磺基甜菜碱、月桂酸、SLES

适用肤质：油皮、混合皮

价格参考：35RMB

购买渠道：碧柔官方旗舰店

泡沫丰富扎实，可以洗掉很多能够防水的防晒霜，不假滑，含有酒精、香精和少量皂基，对于特别敏感的皮肤不友好。

12

水密码净爽柔皙洁面泡沫

清洁力度：三星半

洁面类型：氨基酸复配sles

清洁成分：月桂酰肌氨酸钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠

适用肤质：干皮、混合皮

价格参考：35RMB

购买渠道：大型超市、水密码官方旗舰店

每次挤一两泵就可以洗全脸，洗完脸有轻微紧绷感，泡沫丰富但不绵密，味道清淡比较好闻。含有美白成分烟酰胺，可能有的人会不耐受。

13

相宜本草芯净自然净颜泡

清洁力度：四颗星

洁面类型：氨基酸复配甜菜碱

清洁成分：椰油酰甘氨酸钾、椰油酰胺丙基甜菜碱、癸基葡糖苷

适用肤质：油皮、混合皮

价格参考：40RMB

购买渠道：大型超市、相宜本草官方旗舰店、京东天猫等电商平台

开价之光，欧缇丽大葡萄泡沫洁面平价替代，成分比欧缇丽美好，清洁力中上而且很温和，挤出来的泡沫绵密而且扎实，干净不干，能洗干净防晒和一些简单的底妆，味道可能有些人不是很喜欢，但电商经常搞活动价格实惠，国货品牌不用担心假货，很适合干皮混合皮的夏天，油皮冬天也可用。

14

多芬洁面慕斯

清洁力度：四星半

洁面类型：氨基酸复配皂基

清洁成分：椰油酰甘氨酸钾、月桂酰两性基乙酸钠、硬脂酸+棕榈酸+氢氧化钾

适用肤质：油皮、混合皮

价格参考：45RMB

购买渠道：联合利华官方旗舰店、天猫超市等电商平台

洗感不错，不会假滑，有足够的清洁力，泡沫很丰富，相对来说比较温和，推荐健康皮使用，味道是清淡香味，有蓝色、橘色和绿色款，干皮选蓝色，油皮绿色，中性皮用橘色。

15

美宝莲奇妙净颜莹润洁面膏

清洁力度：四颗星

洁面类型：纯氨基酸系

清洁成分：椰油酰甘氨酸钠

适用肤质：任何肤质

价格参考：55RMB

购买渠道：屈臣氏、美宝莲官方旗舰店

低泡型的纯氨基酸系洁面乳，洗感舒服好冲洗，敏感皮不刺激，清洁力足够且洗后不紧绷，不假滑，被誉为阿玛尼黑曜石洁面平价替代，美中不足是香精成分和防腐剂不够温和。

16

至本舒颜修护洁面乳

清洁力度：四颗星

洁面类型：氨基酸复配两性表活

清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、月桂酰两性基乙酸钠

适用肤质：任何肤质

价格参考：55RMB

购买渠道：至本官方旗舰店

透明包装可以清楚看出所剩多少，用起泡网起泡泡沫绵密扎实，洗感清爽，洗后不假滑，没有紧绷感，能洗干净像碧柔和理肤泉大哥大这类的防晒，味道是清新橘子味，用它洗脸过程很愉悦。

17

肌研极润洗面奶

清洁力度：四颗星

洁面类型：氨基酸复配

清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、癸基葡糖苷、月桂酰胺丙基甜菜碱、椰油酰甲基牛磺酸牛磺酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、硬脂酰谷氨酸钠、月桂酸

适用肤质：干皮、混合皮

价格参考：56RMB

购买渠道：屈臣氏、曼秀雷敦官方旗舰店、天猫超市、日亚等

徒手难起泡，搭配起泡网泡沫和清洁力度适中，洗感很温和，洗后有明显的假滑感，有一些冲不干净，大概是因为复配了apg表活的原因，洗完有明显紧绷感，味道是淡淡的酸奶味，更推荐日版的，同系列还有一款洁面泡沫也很不错，不喜欢用起泡网的小仙女可以一试。

18

肌研白润洗面奶

清洁力度：四颗星

洁面类型：氨基酸复配

清洁成分：肉豆蔻酰谷氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠、月桂酰谷氨酸钠

适用肤质：混合皮、油皮

价格参考：56RMB

购买渠道：屈臣氏、曼秀雷敦官方旗舰店、天猫超市、日亚等

徒手能打出绵密泡沫，用起泡网起泡，泡沫丰富细腻，很温和，洗完后干净不紧绷，没有假滑感，洗感很舒适，无香精，味道是淡淡橘子味。添加熊果苷美白成分，能够抑制黑色素生成。

19

cow牛乳石碱洁面泡沫

清洁力度：四颗星

洁面类型：氨基酸复配甜菜碱

清洁成分：月桂酰基甲基氨基丙酸钠、椰油酰谷氨酸钠、月桂酰天冬氨酸钠、月桂基羟基磺基甜菜碱

适用肤质：任何肤质

价格参考：45RMB

购买渠道：日亚、日本代购

清洁力度刚刚好，泡沫不算绵密，两三泵可以洗全脸，洗完脸后不紧绷又洗的很干净，不添加香精色素和防腐剂，含有修复屏障成分神经酰胺，香味很淡，某宝有替换装卖，仅有20RMB,性价比无敌。

20

妮维雅云柔盈泡洁面慕斯

清洁力度：四颗星

洁面类型：APG表面活性剂复配氨基酸

清洁成分：癸基葡糖苷、椰油酰谷氨酸二钠

适用肤质：任何肤质

价格参考：不到60RMB

购买渠道：妮维雅官方旗舰店、大型超市

妮维雅的最新洁面单品，妮维雅从前一直是皂基洁面的死忠，无论是男士洁面还是女士洁面，这次可以说是真的想明白了。简单的氨基酸表活配方，泡沫相当绵密，蓝色保湿款还添加了大量的保湿成分，味道是清新橘子味，金属包装握起来无论是质感还是手感都相当不错。同类型还有一款粉色的，更适合油皮。

21

cerave无泡洁面乳

清洁力度：三星半

洁面类型：盐类＋油脂

清洁成分：月桂酰乳酰乳酸钠、鲸蜡硬脂醇、山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐

适用肤质：干皮、敏感皮

价格参考：100RMB

购买渠道：iherb

适合养肤，相当温和，洗完后很舒服，不紧绷，不假滑，不刺激，无泡，无皂，无酒精，无香精，真正的便宜大碗，更适合敏感皮，普通肤质换季过敏也可用。

22

elta md 氨基酸洗面奶

清洁力度：四颗星

洁面类型：氨基酸复配

清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、椰油酰基苹果氨基酸钠

适用肤质：任何肤质

价格参考：不到150RMB

购买渠道：美亚

主要清洁剂是两种氨基酸成分，洗的干净且不紧绷，很少量就能轻松打出泡沫，上脸很舒服，进入眼睛也不会觉得刺激，冲洗很干净，不会假滑，能够卸掉化学防晒，味道是青瓜味，作为晚洁使用感相当好。

23

佰草集悦风舒润洁面啫喱

清洁力度：三星半

洁面类型：氨基酸

清洁成分：椰油酰谷氨酸

适用肤质：干皮、敏感皮

价格参考：活动时120RMB

购买渠道：大型超市、专柜、官方旗舰店

上海家化家的大公主佰草集出品,质地和宝拉大地之源一样，有点像鼻涕，低泡，温和，洗完不紧绷，洗后可能有很轻微的假滑，无香精没有味道，防腐剂比较安全，敏感肌更适合这种啫喱质地的洁面，对皮肤的刺激性更小，一瓶200ml可以做一年的晨洁。

洁面是护肤中最基础也是非常重要的一步，选择好用的洁面，先看自己是哪种肤质，根据肤质选择，一般都考虑，清洁力（不用说），肤感 质地，性价比等等~

说说几款感觉比较好用的，性价比还算高的洗面奶：

悦诗风吟绿茶洗面奶

这款洗面奶呈碱性，碱性洗面奶清洁能力较强，但是保湿能力欠妥。干性皮肤用悦诗风吟绿茶洗面奶会出现紧绷的现象，而油性皮肤使用悦诗风吟绿茶洗面奶则能够调节脸上水油平衡，控制脸上出油情况。易推开，易起泡，泡泡很细腻丰富。

旁氏米粹洗面奶

一股淡淡的淘米水味道，是乳白色、偏稀的乳霜质地，搓出泡沫上脸非常柔软温和，一点也没有刺激、不适感，用起来让人非常安心，而且泡沫很容易冲洗，不会有残留，洗完之后光滑水润，不会假滑或紧绷。

氨基酸洁面产品，非常温和、无刺激，敏感肌肤也可以放心使用。

资生堂洗颜专科

很多人都推荐这款洗面奶，这款洗面奶泡沫多，清洁效果强，洗颜专科属于皂基洗面奶，对于油性肌肤来说，洗脸都能够洗的比较干净，只要不是带了浓妆，都可以将面部清洁得干干净净。

洗颜专科属于皂基洗面奶，对油性皮肤来说，能够有效的清洁一天内皮肤的污垢。而且洗完后皮肤也不干。但是这款洗面奶有一定的刺激性，不适合敏感肌使用。

珂润保湿洁颜泡沫洗面奶

这款是氨基酸洗面奶，比较温和无刺激，洗完以后也不太会紧绷，符合敏感肌洁面的要求。洗面奶一点味道都没有，泡沫很绵密，洗完脸不仅不紧绷，皮肤还变得很细腻顺滑，用了不少多糖和多元醇保湿剂，用来增加保湿度和泡沫的丰富性，比较适合干性皮肤及敏感性皮肤。使用很方便，出来就是泡沫，不需要另配起泡网。

芙丽芳丝洗面奶

这款同样也是比较温和无刺激的 氨基酸洗面奶，成分相对更简单，孕妇妈妈们也可以放心使用。对于正常肌肤，这款洗面霜是很好的。 泡沫丰富、清洁力可以，温和不刺激，洗后脸不干不绷。这是氨基酸洗面奶的特点。

肌醇柔和洗颜液

这款也是氨基酸类洗面奶，非常温和，无刺激，成分也是简单安全，敏感肌、孕妇妈妈们也可以放心使用，这款清洁力也很好，液体质地，打出泡泡使用，泡沫很丰富且细腻，洗完脸不会紧绷很润，用过几款氨基酸洁面，还是更喜欢这款，因为之前过敏了，护肤品都不敢用了，用了几种洗面奶还会有刺痛，这款用着就可以。

丝塔芙洁面乳

丝塔芙这款洗面奶就是针对敏感肌肤研发的， 大多数人使用是没问题的，这款洗面奶是无泡型的，看个人喜好用不用得惯。

嘉娜宝酵素洗颜粉

这款是颗粒状的 但是遇水瞬间起泡（一定要先把手和脸弄湿，我都是先用洗面奶把脸洗干净再用酵素粉），起泡后不会试到任何颗粒异物感，细腻温和的泡沫有去角质功效。

适合皮肤暗沉粗糙、毛孔粗大及经常长成人痘、粉刺的肤质，又因为酵母成分温和，所以干燥、敏感的肌肤也可用来定期去角质，但是要注意使用频率比其他肤质更低，大约两周一次就够了。

泰国beauty buffet 牛奶洗面奶

这款洗面奶说火到只要去泰国的游客必买，而且是好多只的囤这款牛奶洗面奶，有淡淡的奶香味，很清淡的一种感觉。挤出来之后是一种奶白色的膏体，放一点点清水，揉开的话，泡泡很小的样子，用打泡网打出来的泡沫很丰富。但这款洁面比较难挤，有妹纸反映这个用着有点刺激熏眼睛。整体清洁力各方面还都不错。

Elta meta洁面

这款洗面奶清洁能力没得说，可以搓出很多泡沫，洗完脸摸起来还是润润的。并且洗的时候没有任何刺痛感，膏体带有细细的珠光。即使你脸上有痘痘，也可以用，不会刺激。性价比高。

先更这些，都是性价比高的，后面再补充。

2019年9月9日来更新啦！！！

我个人对洁面的诉求就是：清洁力足够、上脸不刺激、洗完之后不拔干、不假滑。

满足这些在我这里就是款及格的洁面，如果还能达到：杀菌消炎抑制痘痘生成、即时提亮肤色、洗完后润而不油等这类功效，在我这里就是一款优秀的洁面。

下面这些洁面都是我个人非常爱用的，分享给大家：

珂润泡沫洁面

参考价：80元/150ml

珂润这个牌子我就不多说了，出了很多敏感肌喜欢的产品。它家的面霜很多人喜欢，但这款洁面就还好，当时我还在美修的时候，我们对市面上的洁面泡沫进行了横向对比，它就是当时的冠军选手。

氨基酸复配甜菜碱的洁面，完全没有氨基酸洁面洗完之后的假滑感，清洁力中等，上脸特别温和，洗完之后脸上不拔干、不假滑，还会水水的。功效成分就加了甘草酸二钾，但镇静舒缓的效果很不错，脸部泛红的小伙伴用它会明显觉得脸上泛红褪去了些。

rosette无添加洁面

参考价：36元/80g

成分上面简简单单，就是单纯的表活配方，但洗感完全不像当年的洗颜专科，这款非常推荐给油皮使用。

洗完之后脸就是干干净净、清清爽爽，不会觉得有什么保湿力度，但也完全不会有倒吸你皮肤水分，觉得脸部特别拔干的情况，是一个朴实而好用的皂基洁面，干皮、敏感皮建议避开。

自然之名洁面泡沫

参考价：45元/150g

泵头比我说的珂润和旁氏的要更好使一些，压出来的泡沫更绵密一些，氨基酸复配甜菜碱的表活，整体清洁力偏弱，感觉比珂润要稍弱一点，大油皮晚间洁面有些不够，我一般用它做晨洁。

添加了PCA钠为皮肤保湿，补充天然保湿因子，巩固皮肤屏障，绿豆提取抗炎杀菌，酵母提取一方面能控制油脂分泌，一方面能提供保湿，一方面还能轻柔的剥脱皮肤角质，促进皮肤新陈代谢。用完之后控油是没什么感觉，但脸上不油不干，润润软软的，很值得一试的洁面，不过因为添加了发酵产物，用前最好在耳后做一下测敏哦！

上水和肌泡沫洁面

参考价：29元/150ml

论洗感我觉得它不及自然之名，但在这个价位里面，我觉得它已经是做的很不错的洁面了。用的偏便宜的氨基酸表活，“月桂酰”开头的表活成本稍低一些，但清洁力会稍强一些。添加了马尾藻这种天然防腐剂，在控制成本的同时尽量控制刺激，我觉得是上水和肌做的很好的一点。

为了给予洁面一些更多的功效添加了蜂蜜提取物，和酵母提取类似的是蜂蜜提取也是一个多营养成分的复合物，包含氨基酸、寡糖、有机酸、维生素等各种离子，能起到保湿、软化角质、抗氧化、抗炎等多种效果。泵头挤出来的泡沫比较稀薄，削弱了上脸的清洁力，我也是拿它做晨洁，很多人说味道不大好闻，我个人觉得还好，对我来说属于不难闻也不会觉得很好闻的程度。没有那种泡沫揉脸的幸福感，但清洁力适中，好冲洗，不假滑不拔干，是个合格洁面，且价位确实便宜。

三月理泡沫洁面

参考价：54元/150ml

它家洁面有两款，一款泡沫洁面，一款洁面膏，两款成分上是有区别的，泡沫洁面清洁力要更弱一些。氨基酸复配甜菜碱表活，这款洁面没有用到什么科技，但胜在给料很足，因为是针对敏感肌，重点放在了修复镇静舒缓上。添加了3种神经酰胺+植物鞘胺醇+胆甾醇，帮助补充细胞间脂质，积雪草、黄芩、母菊提取镇静舒缓皮肤不适症状，虎杖根提取富含白藜芦醇、茶提取富含茶多酚帮助抗氧化清除自由基。

不添加香精，用的天然防腐剂，温和低刺激，除了泵头挤出的泡沫略稀薄，我觉得没什么缺点的一支洁面，我皮肤问题时期用它很舒服，味道也对我的胃口。

薇霓肌洁面乳

参考价：88元/237ml

氨基酸复配APG表活，配方精简但温和，表活造价比较高，既能实现温和不刺激，又能实现足够强的清洁力，是油敏肌的上乘选择。日常洁面OK，用来卸除防晒和轻薄底妆也OK，237ml的容量，性价比非常的ojbk！

二氧化钛和云母添加量很少，对产品功效没有影响，考虑就是用于调色，或者收干皮肤表面，抑制创面皮肤发炎。

Kracie Muo氨基酸洁面

参考价：65元/200ml

甜菜碱复配氨基酸表活，不添加香精、传统防腐剂，选择多元醇防腐和薰衣草、橙果皮精油调香。添加了稻糟、稻糠提取物，一方面能让皮肤看起来透亮，另一方面其中含有的胆固醇和脑酰胺也能够补充细胞间脂质强化皮肤屏障。

洗感极其舒适，挤出来的泡沫不是那种云朵绵密型（氨基酸、甜菜碱泡沫洁面都很难达到云朵洁面的效果），上脸很轻盈，洗完之后不紧绷也不拔干，关键味道调的太好了，我对柑橘系的味道几乎没有抵抗力，如果说rafra的洁面的味道是橘子果酱味儿，它就是新鲜的柑橘、橘子味儿，很喜欢。

旁氏米粹润泽洁面泡泡

清洁剂：氨基酸复配两性表活
其他亮点成分：少量的烟酰胺添加能够帮助抗炎、调节油脂分泌，稻提取物除了抗氧化外也有一定提亮肤色效果，这款编编是用过的用完后会有即时提亮的感觉。

总结：和原本的洁面包装有很大的升级，米粹其实更适合干手干脸使用，能增强其清洁力，原本包装很难做到使用时干手干脸；不拔干不假滑，用完有即时提亮，价格便宜，真的是平价洁面中的战斗机。

Rosette露姬婷硫磺祛痘洁面

清洁剂：皂基复配甜菜碱表活

其他亮点成分：甘草亭酸既能抗炎也能镇定舒缓，野蔷薇果提取抗氧化，这款编编也用过，对痘痘有很不错的抑制生成的作用。

总结：很适合痘肌的洁面，推荐蓝色这款，不会拔干不会假滑，对痘痘的抑制作用很令人满意。

COW 牛乳石硷无添加洁面泡沫

清洁剂：氨基酸复配甜菜碱表活

其他亮点成分：角鲨烷、PCA钠一个是油性保湿剂、一个是水性保湿剂，且都能帮助巩固皮肤屏障。

总结：清洁力中等，比较适合干皮或油皮做晨间洁面，这款我也用过，用完后脸上会有一层保湿膜的感觉，入眼也不会刺激，很温和。

NutriBiotic无皂基无香料洁面

清洁剂：阴离子表活

其他亮点成分：泛醇不仅保湿还能巩固皮肤屏障，超10种植物提取有抗炎、抗氧化功效，光果甘草提取能抑制黑色素生成。

总结：如果你喜欢boscia白瓶的洁面，可以试试这款，洗感是真的超级像，植物系的味道，洗完之后脸上像有一层水膜，入眼不刺激，对痘痘也有消炎作用，虽然价格超了，但超大瓶，沐浴露的容量！

Sukin洁面泡沫

清洁剂：皂基复配非离子表活

其他亮点成分：它家一直主打植物系，有6种植物提取、5种天然植物油脂兼顾保湿、抗氧化。

总结：和上面那款的洗感差不多，也是很温和，但要更好买一些，话说它家的洗发水也挺不错的。

碧柔深层盈润洁面泡沫

清洁剂：非离子表活复配甜菜碱、皂基

其他亮点成分：蜂王浆提取物不仅有保湿、抗氧化功效，还有不错的抗炎效果，搭配油橄榄提取抗炎效果更佳。

总结：碧柔它家这个系列的泡沫洁面都做的挺不错，我用过这款和清凉的那款，夏天可以用清凉的，痘肌可以用这款，清洁力足够、不拔干。

高丝Softymo玻尿酸保湿洁面乳

清洁剂：皂基复配氨基酸洁面

其他亮点成分：乙酰化透明质酸钠、透明质酸钠，多种分子透明质酸搭配，平衡皂基的干燥。

总结：这款洁面其实还挺基础的，但这个价位做到这个程度也是很不错了，是款没有太大亮点但也没有什么缺点的产品。

无印良品舒柔洁面乳

清洁剂：皂基复配氨基酸表活

其他亮点成分：马齿苋提取能杀菌消炎，柚提取物能调节油脂分泌，谷氨酸钠保湿。

总结：非常好买，和高丝那款差不多，没有什么特大亮点，但过渡时期很方便用的洁面。

别划走，进来看看，这是mini给大家推荐的洗面奶，来看看吧!

洗面奶是护理的第一步，也是基础的一步，一些网上的爆款建议大家谨慎使用，推荐些我用过和熟悉又平价好用的。

1.曼秀雷敦肌研洗面奶

参考价格：44

蕴含双倍透明质酸，银杏叶植物及金盏花提取物。充分修护，舒缓敏感性肌肤，深层保湿，银杏叶提亮肤色，增加皮肤锁水力，保持健康肌肤。

2.温净氨基酸洗面奶

参考价格：69

必买款！这应该是评分最高的一款氨基酸洗面奶了。效果超棒但是价格又特别划算。由于口碑较好，这款洗面奶最近被很多美妆博主推荐过。配方和原料都是一线大牌的级别，所以特别温和，无刺激。洗的特别干净而且洗完皮肤很水润不会紧绷，去痘痘去痘印提亮肤色。难得的良心洗面奶，入手榜第一名。

3.fancl 无添加保湿洁面乳

参考价格：

这款洗面奶比洗颜粉方便很多，还有fancl向来都是无添出名的，所以用起来也放心。泡沫细腻，丰富绵密，没什么香味的膏状质地，挤一点就够了。

4.Eucerin 优色林温和水漾洁面

参考价格：69

这款温和水漾洁面是它家最畅销产品之一，就连一向挑剔的Paula Begoun也将这款洁面选为最佳洁面，给出的评价是：不含皂基，无香料，相当温和，可有效去除彩妆，不会有残留。

5.资生堂洗颜专科洁面乳

参考价格：71

这款大家应该都用过吧，细腻浓密的泡沫，亲肤性很好。微小的泡沫能深入毛孔，深层清洁，卸妆不彻底也可以清洗掉一些淡妆残留，让肌肤干净透亮充满活力。建议：敏感肌和干皮就不要用了。

6.freeplus净润洗面霜

参考价格：150

徒手起泡力一般，用起泡网打泡的话就会好一点，泡沫依比较虚，但是在氨基酸洁面嘛泡沫稀松是正常的。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。关键是价格非常良心，这货用量非常快，基本一个月就会空瓶。

7.泰国Beauty Buffet Q10牛奶洗面奶

参考价格：35

泰国的护肤品清爽不油腻，很适合夏天用。混油皮用起来也很舒服。还有一股淡淡的类似奶糖的味道。泡沫温和亲肤，洗后不紧绷也不刺激。

8.科颜氏啫喱洗面奶

参考价格：290 小贵

科颜氏这款洗面奶是许多敏感皮肤喜欢的产品，它也适合油性皮肤，因为在清洁的同时，它还能温和的呵护皮肤，起到保湿的功效，使皮肤维持在一个正常的酸碱值状态，让油性皮肤的出油情况能够明显的减少。

好啦，今天就给大家推荐到这里，大家觉得没有太大毛病请点赞啦！

还有其它好的文章大家一定不要错过：

更多好文请关注我的专栏：

前方提示：内容篇幅较长，建议大家收藏后阅读！！

洁面作为最平常又最基础的一步，大家往往不够重视：面霜精华买很贵，做很多功课，洗面奶却随手就在超市里拿一瓶。

可当皮肤状态不好时，就急着更换精华/乳液/面霜什么的，从来不想想洗脸那一步有没有做好。

结果则是

洗不干净 or 清洁过度

脸没洗干净，会造成毛孔堵塞，不仅会引起黑头和闭口，而且还会影响后续保养品的吸收。

相反追求极致的洁净感，每次洗脸都像刷盘子一样，将造成皮脂膜越来越薄，慢慢就变成了敏感肌！

莫慌，功课小能手橙子提前给大家做好了笔记，划好了重点！想看原理和测评的都有哦，今天一次性，安排！！

老规矩，先给各位列一个List，直接滑到你们感兴趣的地方！

一、洗脸到底要洗掉什么？

（虽然这部分真的无聊，还是跪求你们瞅瞅啊）

二、洁面表活哪家强？该不该迷信氨基酸洁面呢？

（选择皂基or氨基酸，真的很简单！）

三、十二款大热洁面点评！

皮肤每天都会进行新陈代谢，在这个过程中会分泌出汗液和皮脂，再与空气中的灰尘混合成污垢。尤其近些年空气污染严重，PM2.5排放量严重的地区，其中还会包含一些重金属。

我们清洁的目的就是洗掉这些污垢，还有皮肤新陈代谢的产物，比如表面附着的脱落的皮肤角质层、皮脂的氧化分解物以及汗液的残渣，当然还少不了我们使用过的化妆品。

根据污垢不同来源，基本可以分为三大类：

油溶性污垢：皮肤本身分泌的皮脂，残留的润肤乳/霜、防水产品（如防晒）

水溶性污垢：可溶性的皮肤分泌物、亲水性的化妆品

不溶性污垢：死的皮肤细胞，彩妆的颜料残留。

严格来说，洗脸卸妆和洁面两个步骤。碍于篇幅，卸妆以后再深谈，接下来我们来看看常见的洁面产品分类。

洁面中的清洁担当是表面活性剂，我们通常说的皂基配方还是氨基酸配方都是在说它，影响酸碱性的也是它。

市面上主流的洁面采用的表面活性剂大致分为4大类：皂基、SLS/SLES、氨基酸和APG。刺激性和清洁能力依次递减。

— 皂基 —

市面上90%的洁面都含有皂基，但它也是被黑得最惨的。

大多数皂基洁面，去脂力强，能够搓丰富绵密的泡泡，油皮和混油皮们都非常喜欢。

很多人在使用时都会有一种搓盘子的涩感，这跟洗脸时产生的皂垢有关。

皂垢是产品中的脂肪酸钠（钾）和水中的钙、镁离子反应形成，它会存留在皮肤表面，使得摩擦力增大，感觉好像更加的干净。日本人超爱这种洗感，这也使得日系清洁品中皂基比例偏高，但如果家里装有软水机涩感就没那么明显。

如何判断一款洁面中是否含有皂基成分呢？

成分表中出现以下名称，即是皂基洁面

— SLS/SLES —

SLS 即月桂醇硫酸酯钠，SLES 即月桂醇聚醚硫酸酯钠。

这两个成分多用在洗发水和沐浴露，因为它原料便宜，所以开架清洁产品都含有这个成分。

SLS的清洁能力也很强，仅次于皂基，sles相对来说温和一些。

— 氨基酸表活 —

氨基酸表活算是近几年的网红成分了，貌似洁面只要蹭下氨基酸热度就能身价倍涨。

氨基酸表活大都是从天然原料中提取，价格也偏高。大部分专为敏感肌而研发的品牌，它们生产的都是氨基酸洁面产品，比如Fancl、芙丽芳丝。但也有不少皂基洁面里会复配氨基酸表活，即可摇身一变对外宣称是氨基酸洗面奶。

相对于皂基产品而言，它没有那么强的去脂能力，使用感受也就更加温和，洗完之后不会觉得脸上咯吱咯吱的，也不会特别紧绷。温和不刺激让她成为不少干性、敏感性肌肤的心头好。

但它的起泡量较少，也有不少人会有洗不干净的感觉。

氨基酸表活在成本表中通常以「XX 酰 XX 氨酸盐」的形式出现

比如：椰油酰基谷氨酸盐、椰油酰基谷氨酸钠、月桂酰基谷氨酸钠、肉豆蔻酰基谷氨酸钠、硬脂酸酰基谷氨酸钠、椰油酰基甘氨酸钠、椰油酰精胺酸乙酯盐……

— APG —

APG即烷基糖苷，是一种新型非离子表面活性剂。在洁面算小众的，有机品牌和药妆品牌会使用得比较多，如欧缇丽、宝拉珍选。

APG刺激性低，使用感会比氨基酸洁面还要温和，不容易导致过敏，去油脂能力跟氨基酸类似，清洁力度中下，使用感略差。

常见成分：看到成分中有“XX糖苷”

比如癸基葡糖苷、辛基普糖苷、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷。

相信爱刷美妆论坛的妹纸们经常会看到这样的话：挑选洁面的时候一定要避开皂基，首选氨基酸洁面。比起氨基酸，皂基就真的那么不堪么？

实际上，

皂基有黑得多可怕，氨基酸就被吹的有多神话！

皂基的刺激性主要来源其PH值为碱性，去脂能力强。但一款洁面的刺激程度，不能靠推断产品中包含的某单一表活来推测。很多优秀的皂基洁面因为产品的复配体系和处理工艺，可以在保留清洁力的同时大大降低皂基的刺激性。

氨基酸的优点在于适用肤质广且雷区少，不像皂基、sles那样会出现些hin可怕的产品。闭着眼盲选，还是容易选到一直比较靠谱的洁面的。

优秀的你难道就就只满足于靠谱？

氨基酸洁面实际上是在清洁力和刺激性之间找到了一个折中点，这种折中点满足了大多数的肤质。其他在两端的肤质，大油城墙皮不如用一周使用几次好一点的皂基，而脆弱敏感皮则可以用比氨基酸更温和的APG。

但注意以下三种人尽量避开皂基

1.预算有限（100以内），便宜的皂基真挺刺激；

2.极度敏感皮；

3.严重痘痘肌。

其他人无需特意在乎表活，选择洗感舒适的洁面即可。

终于来到了大家喜闻乐见的产品点评环节，橙子选择12款了不同类型的热门洁面产品，每一款都做从适合肤质、成分、使用感和价格做了详细的测评，仙女们快来拔草啊！

50 元档

“大名鼎鼎”的洗颜专科，现更名为姗珂，曾多次上榜cosme大赏，但现在基本上是过街老鼠的存在。

清洁力度非常强，清清一搓就产生大量泡沫，洗完以后真的会感觉每个毛孔都在呼吸，但会干到就像在扯脸皮，需要立刻进行保湿。不少人油皮都反应用后变成干皮/敏感皮（亲测有效）。

作为平价洁面，油大耐操的皮肤可以夏天使用，或者两三天使用一次。

大白菜一只，吃土时期的好伙伴。虽然它称不上完美，但胜在够经典够实惠。

使用感较温和，眼周上沾上泡沫后睁眼也不会有什么刺激感。泡沫量也还算不错，但细腻度差了点，容易冲洗干净。洗后感觉也不干，但并不是有很滋润的感觉。干性皮肤使用后用后感觉会有些干。

值得注意的是，洁面里加入了二氧化钛作为着色剂，所以使用后带有增白的效果，但不用太担心，它的浓度非常低。

20块买不了吃亏，买不了上当，超市还经常促销。喝杯奢华点的奶茶都不只这个价！！

主要成分为，油脂（矿物油，鲸蜡醇）+表活（SLES）的乳液型无泡洗面奶，清洁力较弱，但是很温和。

挤出来是白色的流动乳液质地，上脸很舒服。

适合中干性皮肤日常使用，其它的皮肤可用于卸妆（但卸完之后还需要用其它洁面在此清洁），长痘皮肤慎用。

氨基酸表活为主的一款洁面慕斯（不含皂基）。

相比普通的洁面膏，洁面慕斯有一个比较好的点，它省去了起泡的过程，同时也加强了起泡的效果，这样就弥补了氨基酸洁面徒手起泡低的缺点。

这是款椰油酰甘氨酸钾为主要清洁成分，冲洗力不错，肤感舒适，正是氨基酸洁面泡沫的典型。

100 元档

丝塔芙cetaphil的核心产品，主打温和清洁。

成分非常简单，虽然含有SLS，但浓度较低且复配了鲸蜡醇及硬脂醇形成的胶束结构极大的降低了刺激性。无香精、无色素。

质地呈半透明乳液状，使用时就像一滩鼻涕糊在脸上，没有什么泡沫，洗完后不紧绷。相当多的人都会有洗不干净的感觉。

虽然官方宣传适用于敏感肌，但SLS确实会对皮肤有一定伤害，并不推荐敏感肌使用。而且假货特别多。

人手一只的氨基酸洁面。椰油酰甘氨酸钾复配少许阴离子和非离子表活的配方，同时还添加了大量甘油。在保证了清洁力的同时，又兼具保湿能力。

温和不刺激，有点淡淡的淘米水味，洗完后脸不干不紧绷，略带滋润感。徒手泡沫较虚，建议搭配起泡网使用。

适合中干性皮肤日常清洁，油皮作为晨间洁面，属于盲选不会出错的产品。

Elta MD是美国药妆品牌，防晒是家的热销产品，但在国内洁面反而更受欢迎。

表活主含椰油酰甘氨酸钾，配方还加入了抗炎的菠萝蛋白酶，清洁力足够的同时也比较温和。搭配的全氟丁基甲醚的沸点较低，体温下可快速沸腾自助起泡，使用感倒是挺有趣的，它也靠这个圈了一批粉，但这个成分有一定的致敏性。

带有香草气味，乳液质地，洗完后润而不干，不假滑，适合油皮/中性皮早晚都可以使用。

珂润是花王旗下的针对敏感肌肤护理品牌。

这款洁面氨基酸表活为主，复配甜菜碱型表活，同时使用了较多的醇类保湿剂。既能满足温和不伤角质，清洁力又足够。

慕斯泡沫质地，摁压操作非常方便。

弱酸性、无酒精、无香料、无色素。适合干皮和敏感皮妹子使用。

200+ 元档

网传跟luna绝配的一只洁面（个人其实不建议经常使用洁面仪）。它的表活体系非常温和（非氨基酸洁面），由十三烷醇聚醚硫酸钠、月桂酰两性基乙酸钠，APG组成。同时产品中还添加了对皮肤也有很好的滋润效果的白池花籽油。

膏体比较稀，黄色乳液状，有类似于姜的味道。

整个产品洗下来，泡沫不算多，但是洗感舒适，冲洗容易。洗后皮肤不紧绷。产品的清洁能力不错，可以卸除防晒和淡妆。

有超大支的480ml装，适合一家人一起用。

宝拉大妈家的明星洁面产品，又被大家戏称为绿鼻涕。

同时使用了椰油酰两极性乙酸钠和烷基糖苷类表活，无香精无强防腐剂，清洁适中，温和不刺激。

质地为透明这里状，用起泡网可以打出很多泡泡，但跟泡沫绵密程度还是略弱于日系洁面。可卸除防晒。适合干性、敏感性皮肤使用。

主打椰油基葡糖苷，比宝拉绿鼻涕还要温和，孕妇可用。

半透明啫喱质地，不怎么起泡，带有淡淡的香味，但是保湿度和温和度真的很不错。

可以卸除防晒和淡妆，适合干性和敏感性肌肤使用。

SKII唯一的膏状洗面奶

月桂酰谷氨酸钠为主要清洁剂复配少量椰油酰胺MEA，干皮也可以使用。其中还添加了Pitera这个当家成分，这也是它比较贵的原因之一。

淡淡的玫瑰味，泡沫量不是特别多。使用感很不错，清洁力够的同时还有恰到好处的保湿感。

美中不足就是价格太高（贵不是它的错，是我们的错!!）

想要了解其他护肤功课的知友们可以给我留言讨论奥！本人尝鲜护肤派，大家有什么不错的推荐也可以安利给我奥！！

对于洗面奶寄望不能太高（想它能有什么特别明显的功效性还是洗洗睡吧），但是不代表它不重要噢，毕竟清洁这个步奏是我们每天都在做的，长久积累下来对皮肤还是会有影响的呢，所以对于清洁产品的选择还是要慎重的噢。

好久没写过清洁产品了，这期都是些我用过一段时间了，还有些已经空瓶了的洗面奶安利。我用洗面奶一般分为两种，晨洁和晚洁。所以这期的安利就分为晨洁和晚洁两部分来讲噢~（安利准备！）

晨洁：

迪马森斯菘蓝泡沫洁面

是我现在在用的晨用洁面，很适合干皮用！它是很绵密的泡沫状的，用完之后脸是很有保湿效果的那种，不会紧绷干燥。而且它的菘蓝提取物能够有效舒缓炎症，据说长期使用还能调节皮肤ph值，修复皮肤屏障，我已经用了一个多月了，皮肤没有出现任何问题，（皮肤稳定没出问题也能代表这是个好产品吧哈哈哈哈）。总之来讲这是个很舒适的泡沫洁面~

JOHN JEFF 氨基酸洗面奶

这瓶已经空瓶了，它的质地是水状的，一开始接触我还担心它的起泡能力，后来发现是我多想了，挤出来之后在掌心揉两下都能够完全起泡了（跟它含甜菜碱这个成分有关，优良的起泡能力，同时也温和无刺激），它是比传统氨基酸泡沫还是丰富三倍的洁面，清洁力度刚好，含氨基酸因子，PH值跟人体肌肤相近，不会过度清洁。不怎么挑肤质。

晚洁：

其实之所以我分早晚洁面还有个原因就是白天我会用防晒，所以到了晚上的洁面对洁面力度有一定要求，要能洗的掉防晒。

IOMA沁白洁面慕斯

这款洁面的体验感真的很好，缺点就是有点小贵。含水杨酸和果酸成分，核心专利成分biogomm'age能软化角质抑制黑色素沉淀，还有异构寡糖能在皮肤表面形成一层保护膜锁住水分，质地是有一点点颗粒感的，但是上脸揉开之后就会化掉，洗完脸是能明显感觉到脸水嫩嫩的~

芙丽芳丝洁面

用椰油酰甘氨酸钾作为主清洁力，氨基酸的温和洁面主要是不会造成由氨基酸组成的角质白损伤。肤感很好，上脸也是温和不刺激，算是最实在的一个洗面奶。

迪马森斯卸妆乳

为什么会在洗面奶里面还插一个卸妆乳呢，是为了方便那些分不清到底哪些洗面奶能洗干净防嗮的仙男仙女们，这款名为卸妆乳，但实际上清洁力度刚好，不会造成过度清洁的洁面产品，是你们闭着眼入都不会错的产品，真的，之前不是还有人担心，一直用卸妆产品卸防晒会不会清洁过度嘛，那作为已经空瓶了一瓶的我很负责任的告诉你，这款卸妆乳刚刚好。

敏感肌和干燥皮肤无压力，神经性皮炎也ok，里面还含有红没药醇，能够舒缓镇定皮肤，不会影响皮肤酸碱度。

如果你纠结选哪个洁面产品的话，这个可以闭眼入！

好啦，这里是三块钱的三元，

如果这篇回答能够有幸帮助到你的话记得点个赞噢~

平价又好用的问我算是问对人了，因为我用过的洗面奶非常多，而且价格都不高，我就推荐几款我自认为不错的吧~

1. 素姬氨基酸洗面奶

适用肌肤：敏感肌、油皮

推荐指数:☆☆☆☆☆

价格：88

首先推荐这一款是为了让敏感肌的宝宝们能一眼看到。

我大概是去年那会儿用了一个叫“焕颜霜”的微商三五产品从正常肌肤变成了敏感肌。

先在这里写一下我的前车之鉴以防各个小伙伴们也和我一样掉入火坑。

只要是见效快的产品就一定要警惕，通常里面会加名为“糖皮质”的一种激素，这种产品通常是纯白色薄荷味儿的膏体状，一开始用确实会很有效但是后来停用了就会彻底烂脸。

我还记得我烂脸的时候抱着闺蜜哭，说我嫁不出去了啊哈哈哈哈，然后脸就是会不停的发红发烫非常严重，还长了无数个小痘痘。

后面在网上咨询了一下，网络医师给我推荐了好几百的药也没敢用，因为害怕。

然后有个学姐有和我一样的经历，她告诉我可以试试擦香蕉皮，那时候是我第一次下载知乎，在上面咨询香蕉皮能治疗激素烂脸的原理，别人说有用，我就开始尝试。

烂脸是好了，但是肌肤愣是被整成了偏敏感肌油肤，就开始找好的敏感肌适用的洗面奶。

素姬的这个洗面奶是那种，很温和的洗面奶，我最初接触这个牌子的时候也没多放心因为没听过，然后去了解是国货护肤品牌，以温和高效为主，因为价格比较受学生党喜爱。

然后这个也不是全新牌子，是三十年药企旗下的护肤品，也有大型药企背书，产品有药监局备案、欧盟检测和成分全检等，总之我做了很多功课才敢用。

这个挤出来味道就不一样，我室友也有一个氨基酸面膜，那个感觉味道很冲鼻，这个是那种伴随着淡淡的玫瑰香味儿，然后挤出来的泡沫超级足，而且细腻。

就是属于那种，在脸上你就能感受到的温和细腻感

洗完也是能给感受到的那种皮肤细腻不紧绷感，非常温和，采用的是玫瑰精油代替香精，减少刺激源，成分里还含有谷胱甘肽美白成分、无患子果提取物等，就是说兼顾美白和舒缓的功效。

2. 韩菲诗紫苏洗面奶

适用肌肤：油皮、痘痘肌

推荐指数:☆☆☆

价格：89

这个也是一个很小众的牌子，最初买这个买这个是因为两个脸颊吃甜食过多爆痘严重，然后就想买黛珂的紫苏水试试，但是价格略高，朋友推荐我用这个牌子的紫苏水敷一下效果差不多。

然后哦我就买了这个套装

毕竟我到现在都没有买黛珂的所以没法比较哪个好哪个不好，但是但论洗面奶的话，单价是89一支，适合长痘痘的油性肌肤，去油效果非常佳，整个皮肤会很紧绷，清洁力度很强。

3. Marilou BIO矢车菊洁面乳

适用肌肤：油皮、混油皮

推荐指数:☆☆☆☆

价格：74

这是一个法国的本土品牌，翻译过来就是玛丽萝，相信这个牌子你们也没有听说过因为我之前也没有哈哈哈。

这也是一款通过欧盟COSMEBIO有机认证的，COSMEBIO有机认证标识是zui权威，严格的标识之一要求产品95%以上都要是天然成分

要知道这个是连很多国际药妆都很难做到的

淡淡的柠檬草香味，泡沫不丰富，但是很温和，是那种可以睁着眼睛洗的洗面奶，成分含有矢车菊和抗氧化的维生素e，反正就是很温和很温和，清洁力不强，用来晨洁很适合。

为了使它有更好的效果，晚上使用完敷一片面膜更佳。和素姬一样，这款很适合敏感肌使用。

4. 八杯水洗面奶

适用肌肤：偏干皮、正常肤质

推荐指数:☆☆

价格：48

这一支其实是妈妈的，我用过几次，因为新疆太干了，每次回来脸上都很缺水。然后这个洗面奶补水效果很好，干燥一点的皮肤在新疆这样的干的地方比较适合的一款平价洗面奶，而且在我看来没有那么挑肤质，是一种比较日常的洗面奶，没有太大的优点和太大的缺点。

5. 温碧泉洗面奶

适用肌肤：所有肤质

推荐指数:☆☆☆

价格：55

买温碧泉的产品主要是因为是我们家王大陆代言了这个品牌就买了一个水乳三件套，这一套适合油皮和混油多一点，因为是主打补水功效的，带着一点点蜂蜜的香味儿，也是非常适合日常的一款洗面奶，而且价格巨划算。

6，ALODERMA洗面奶

适用肌肤：需要补水的肌肤

推荐指数:☆☆☆☆

价格：55

这个挤出来是透明的，完全没有酒精的味道，淡淡的芦荟味，不过上脸会有微微刺痛感。

但是我超喜欢啊，是从老爹测评那儿看到然后再超市碰到就顺手买了，和它的芦荟鲜汁原叶一起用，洗完脸敷脸感觉不要太棒，去闭口鲜果也是真的不错，而且价格很良心!!

去大一点的超市有它的专柜可以问柜姐要小样再带回去试试，然后再买也可以。

而且瑷露德玛这个牌子的东西也不会添加防腐剂、矿物油、酒井、重金属那些东西，就是一种日常养护系列护肤品，推荐略带闭口的小姐妹~

今天就写到这里啦，希望能帮到大家，看完记得点个赞哦

纯干货！? 30款热门洗面奶功课！洗面奶成分大起底，功效+肤质归纳总结，帮助你选对洗面奶，不踩雷！?

下面是教你轻松辨别洗面奶氨基酸&皂基两大类成分科普;

皂基的判别方法：

简单来说皂基=脂肪酸+强碱，要组成皂基这两个成分缺一不可。

常见的脂肪酸有：月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、油酸和硬脂酸。

常见的强碱：氢氧化钠、氢氧化钾

氨基酸的判别方法：

一般在成分中看到“某酰基”+“某氨基酸”+“钾或钠”例如：

月桂酰基肌氨酸钠、椰油酰基苷氨酸钾、椰油酰氨丙基甜菜碱等类似的格式，就可以确定是氨基酸洗面奶了。

注意：还有一种是氨基酸和皂基复配的，两者都有，但也有一者会偏多，哪种偏多就决定它是哪种洗面奶了。

是时候拿出你的洁面表，看看公式就能轻松分辨你的洗面奶是氨基酸还是皂基了。

下面是肤质辨别：

清水洗完脸后别抹任何东西，二十分钟内，紧绷感消失，就是油皮。

20~40分钟内消失，是中性肤质

超过40分钟以上消失就是干性肤质了。

而 部分人存在额/鼻部为油性，其余部位为中性或干性的情况，就是混合性皮肤了。

脸上容易出现红血丝，过冷或过热的环境都会导致皮肤产生不良反应就是敏感肌 肤质了。

洗面奶小建议：

干皮、敏皮选氨基酸类、葡糖苷类洁面。

健康的大油田可以用皂基，但也不要经常使用。

洗面奶一定要在手上打泡再使用，不要没充分起泡就上脸，很伤皮肤。

有的名字中含有氨基酸三个字的，不一定是氨基酸表活，很有可以是皂基，自己是加了氨基酸而已。大家一定要擦亮眼睛哦！

相信在大多数女人的认知中，不管护肤品也好，化妆品也好，都会觉得大牌的产品会比较好，觉得贵肯定会有贵的道理。

其实护肤品还想得明白，毕竟贵的话使用的原材料会比较纯，并且营养物质的浓度也会更高一些。但是对于平民来说，也有一些小众好用的品牌。

我个人认为洗面奶非常容易挑选，因为一个不错的洗面奶，成分无非就是就是水和表面活性剂，如果是为干性皮肤设计的洗面奶会有多点的润肤剂和保湿剂。

经验总结：

1、便宜的护肤品多使用皂基或者SLSSLES表面活性剂

皂基和SLSSLES表面活性剂是一种相对比较廉价的清洁成分，清洁能力较强，刺激性也较大，呈碱性，一般pH值大于9。使用这种碱性往往会破坏酸性的肌肤表皮，是造成皮肤干燥、紧绷的主要原因。

辨别方法：

凡是成分里面同时出现月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸，硬脂酸和氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺之类的，而且排前面，可以判定为是这种皂基成分比较多；

凡是成分里出现硫酸月桂酸钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠，并且排名靠前，可以判定为SLSSLES表活；

2、中端护肤品多使用氨基酸或者两性离子表面活性剂

氨基酸类和两性离子表面活性剂去污力十分可观，性质温和，对正常皮脂层破坏很小。由于氨基酸比较容易出现假滑现象（感觉洗不干净），很多时候都是配合其他活性剂一起使用。

辨别方法：

氨基酸表活：靠前成分里出现椰油酰谷氨酸钠 、椰油酰谷氨酸二钠 、月桂酰谷氨酸钠 、椰油酰基谷氨酸TEA盐 、椰油酰谷氨酸钾之类的；

两性离子表活：靠前成分里有XX甜菜碱或者XX两性XX，比如椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂酰两性乙酸钠；

3、高端护肤品使用非离子表面活性剂

非离子表面活性剂是国际流行的清洁成分，它不仅有其他表面活性剂的优点，还回避了它们的缺点，在水中不会电离，抗硬水，温和、无刺激，综合性能比氨基酸和两性离子优势更大。但在国内比较罕见。

辨别方法：

在成分表中排名靠前的是烷基+葡糖苷，比如椰油基葡糖苷、癸基葡糖苷、月桂基葡糖苷，可以判断为非离子表活。

所以说，护肤品的贵贱不仅仅是一个价格数字，其实更是其成分价值的体现。在选购的时候，我们需要了解内中究竟，然后根据自己的需求作出更为理性的选择。

先看成分表，不要盲目跟风，也完全没必要买高价的。

高价品牌制作出来的洗面奶在技术上没有比平价洗面奶多先进，甚至有些还用了比不上平价洗面奶的表面活性剂。高价的洗面奶可能会加入一些抗氧化剂，他们甚至会宣传他们的洗面奶可以抗老或者有其他效果，可是那些有益成分全部会被洗掉（特别是水溶的成分）！对皮肤不会带来帮助。

话不多说了，下面这些都是我这些年交过无数智商税后攒的经验，用过的好用的洗面奶，价格相差不大，可以根据自己的经济条件去挑选：

1.香港遇见香芬早晚皂（80g/19.8元）

这款皂之所以放在第一位，完全是因为私心，只是因为它治好了我脸上的痘痘。

有段时间脸上长了痘痘，疯狂试各种洗面，痘痘是越洗越多。吓得我出门都得扑一层厚厚的粉。然后中国好闺蜜推荐了这个皂，刚开始没想着能祛痘。

结果是赤裸裸的打脸了！！！

祛痘效果是真好，用了差不多是2个礼拜，痘痘就下去了，因为我的皮肤属于油性的，所以这款皂去油效果超级好，不过因为里面有氨基酸和玫瑰精油的成分，洗完后也不会发干，去痘痘的这段时间，我是完全用它来代替洗面奶的。

有两块，粉色的是早上洗的，黄色的是晚上洗的，黄色的清洁力会更好一些，晚上洗完脸稍微擦点乳液，皮肤也不会干。香味也很好闻，淡淡的玫瑰花的味道，比之前我用的大多数洗面奶都好闻。

还有一点，它拿在手里很绵软，就像一块粉色的蛋糕，让人忍不住就像咬一口，谁让我是个颜值控？对了，成分也很安全，添加了现在市面上比较昂贵的植物配方，像椰油精华，玫瑰精油，蚕丝蛋白，芦荟汁等，大家可以放心使用！

我现在痘痘虽然好了，但还会隔三差五的用它洗脸，价格是当时是30多两块，挺耐用的，如果说平价的话，它应该是可以算的吧，哈哈！

2.Ponds/旁氏米粹润泽氨基酸洗面奶

旁氏这个品牌是1988年进入中国的，现在的这款旁氏米粹洗面奶就是我们国产的一款洗面奶。洗面奶里面还有氨基酸，是一款非常温和的洗面奶。里面还有多种营养成分，非常的适合敏感肌肤，而且非常的滋润保湿，补水效果很好，而且洗面奶中还是有一种大米精粹的成分，所以对于提亮肤色美白的效果都非常的强大。

这款洗面奶y也是中国好闺蜜推荐给我的。一开始我还因为有点小贵而犹豫要不要买，其实也不贵，才当39.9元。

一用真的，立马就爱上了。

泡沫特别细腻，而且用完感觉脸上很清爽，光滑，很滋润，不用自己手动去打泡泡。

价格17.9元 贫民窟女孩首选...作为一个曾经生活费少得可怜的银，都差点不够我买吃的呢，能腾出点钱来买个洗面奶不容易呐，所以对价格异常滴敏感，好用又实惠只要十几元的洗面奶去哪里找...

3.sana豆乳洗面奶 150g/74元

主打无香料、无色素、无矿油，是敏感肌也可以使用的温和产品。

我特意去网上查了一下它的成分，它含有的和氢氧化钾、肉豆蔻酸和棕榈酸实际上是偏皂基洁面。干性肌肤洗完会有轻微的紧绷感。

气味是淡淡的豆乳香，质地略粘稠，泡沫并没有很丰富。作为干皮对于这款网红洁面只能说No了，不过性价比倒是很适合混合偏油皮的学生党。

4.freeplus芙丽芳丝氨基酸洗面奶

泰国的护肤品清爽不油腻，很适合夏天用。混油皮用起来也很舒服。还有一股淡淡的类似奶糖的味道。泡沫温和亲肤，洗后不紧绷也不刺激。

价格100元左右，这款洗面奶可以说是网红氨基酸洗面奶了，我个人回购最多的估计用了接近二十多瓶了，吐槽的是感觉不耐用，差不多一个月就见底。

5.Curel氨基酸泡沫洁面乳 价格79元

看小红书推荐的，这一次优惠力度有那——么大（开心！ 这种按下泵头就出泡沫的设计是我懒人的最爱)。

氨基酸洗面奶的话就超温和，一点也不紧绷用起来确实很温和，我脸上有小伤口的地方也不会痛 ，就是用了之后脸上滑滑的 ，鼻子那里我有点起干皮，不过，挺适合干皮肤的人用。但是油皮的可能清洁力度不够了。

泡沫很柔和，也很绵密，看着像是棉花糖一样，超级细腻，闻着基本没有味道，如果你对香味不是很有要求，可以试试。

6.花钰集氨基酸洗面奶

众多护肤人士推荐的口碑产品，特别富含氨基酸配方，这款洗面奶具有着美白补水修复作用，同时这款洗面奶富含各种有效的活性成分，还能调理肌肤水油平衡和改善痘痘肌！！

价格的话比前面几个都稍微贵一点，不过瓶子也比较大，算是性价比还可以的一款。

我脸上长了痘痘之后，也是用它的，虽然痘痘没下去，但这款是唯一一个不刺激皮肤的洗面奶，控油效果也很好。适合油性皮肤的小仙女们。

绝对的国货之光洗面奶！

7.温净氨基酸洗面奶

这个一定要买！基本上用过的人没有不说好用的。虽然是一个小众品牌但是被很多护肤杂志推荐过，被评为国货之光的洗面奶。原料和配方是和一线大牌一样的供应商。洗脸效果特别棒，可以去黑头去痘印，还含有特别贵的美白精华，很多人用这个洗脸一段时间后都会发现皮肤细腻光滑的。

有人反馈才用了半瓶，黑头粉刺真的减少了，皮肤整个还白了一圈。但是我用下来虽然没有明显的变白，但是皮肤确实变得比以前细腻了很多，值得入手。

8.资生堂洗颜专科洁面乳 120g，42元

老实说，在接触各种贵妇洁面，和了解自己到底是何种肤质之前，年轻时候的我都是常年靠着这支走天下的，以至于过了25+发现自己的皮肤愈发干燥，脸上出现细纹的时候才开始怀疑人生，我到底是被这支洗面奶坑害成沙漠皮的吧。

便宜大碗，延展性差但胜在泡沫绵密丰富，尤其是夏天洗完脸完全没有残留感的清爽。但长期使用会破坏角质层。这几年网络上对皂基产品黑化得很厉害，偶尔做一次深层清洁还是可以的。

细腻浓密的泡沫，亲肤性很好。微小的泡沫能深入毛孔，深层清洁，卸妆不彻底也可以清洗掉一些淡妆残留，让肌肤干净透亮充满活力，敏感肌和干皮就不要用了。

9.Elta MD 氨基酸泡沫卸妆洁面乳

Elta MD是美国药妆品牌，涵盖护肤的四个方面，清洁-保湿-防晒，以及修复。在美国本土极受皮肤科和整形外科医生推荐，2012年被Elle杂志评为护肤天才奖。

还添加了菠萝蛋白酶，对改善痘痘也有很大的帮助，缓解敏感与不适，呵护脆弱的肌肤。

它采用的是弱酸性的氨基酸作为表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，温和亲肤，最好搭配珍漾水光精华这样补水效果好。

用起泡网还是非常多细腻泡沫，只是含量只有80ml，明显感觉不够用。

以上，就是我用过的小众品牌，也是无限回购的，如果后续还有，我会继续给大家更新，一定要关注我呀！

作为一个学生党我觉得有必要分享一下，废话不多说，我们直接进入正题~

野菜洗面奶

作为一个学生党来说野菜洗面奶可以说是很平价了官网搞活动买的很便宜，清爽不油腻无限回购款~

这款野菜洗面奶我觉得学生党性价比很高，我用了两年多了，它有一股几乎闻不太出的淡淡的味道，然后我会配合起泡网使用。泡沫不算扎实但上脸很舒服，清洁力中等，洗完后脸不紧绷，配上这个价格，只要是干皮都会喜欢的一支洁面，油皮可能会觉得清洁力不太够。温和保湿，清洁力度也不错，每次挤出黄豆大小，用手就能搓出绵密的泡沫，平价好用中的战斗机。温和不刺激，也不刺激眼睛，可以睁开眼睛洗脸，洗完以后，脸部不紧绷，感觉比较滋润，很舒适干净的感觉，清洗的时候比较容易洗掉。

牛奶洗面奶

泰国牛奶洗面奶的使用感是非常好的,味道闻起来是非常香的牛奶味，就像喝的纯牛奶一样，闻到非常浓，闻起来让人胃口大开。洗的时候会有非常细腻的泡沫,可以清洁脸上的油脂和粉尘。这款牛奶洗面奶不含皂剂，不含香精,敏感肌肤的小仙女不用害怕使用完会出现皮肤通红，长痘痘等症状，它的泡沫非常温和，不刺激皮肤。

这款牛奶洗面奶可以起到补水保湿的效果,许多小仙女会觉得清洁能力强的洗面奶用完会有皮肤紧绷不舒服的感觉，用这一款洗面奶完全不会， 它不仅清洁能力强,而且会有一定的锁水能力，起到保湿作用。

这款洗面奶具有天然的牛奶美白成分，同时收缩毛孔，使皮肤白嫩又有光泽。

dove多芬水嫩润泽洁面泡泡

当时看网红说这是一款氨基酸洗面奶，但是我买回来看成分表的时候,好像并没有看到有氨基酸的出现，貌似还是一些皂基类的成分，听说是复配皂基?真的不太懂，但是它的一个大亮点就是有80%的美容精华液，可以深层保湿,所以洗完不会紧绷。

泡泡:这个泡泡可以说是非常绵密了，当时我用手工护肤店的洗面奶虽然也是按压出泡泡,但是可以看到有很多洞洞的泡泡,不是绵密的。而这个，按压出来你只会看到一坨，那些洞洞是看不到的，手感也超级棒啊,上脸也是非常舒服的,我一般用量是一泵，用量还是很省的。

味道: 额..第一次用的时候一言难尽，就是非常浓烈沐浴露的味道，嗯是的，多芬沐浴露洗发露的味道，香精的味道，但是用了几次也就习惯惹....

清洁能力:因为洗完不会干，所以有些妹子可能会觉得不太干净，但是我想说.....习惯就好哈哈哈，对于我来说是干净的了,带走多余的油脂就够了如果想再干净点，那就配合洁面刷，妥妥的!

总结:当时想买它的原因是价格合适，容量比较大，泡泡绵密，洗了不干，所以不喜欢紧绷的妹子强烈推荐入啊。其实它还有洗面奶版本的，对于我这种懒人还是直接出来泡泡的最好了,省的还要自己搓泡泡。从各个方面来看，都表现的很好，配上这个价格可以说性价比很高了。

俗话说，万事开头难。面子这个系统工程，开头第一件事，就是洗脸。可以说，脸洗对了事半功倍，洗得不得法，不管用，多好的化妆品效果都会打折。而且，我们近年来发现，在临床上遇到更多的不是痤疮、毛囊炎等问题，而是由于过度清洁引发的皮肤敏感等问题。

那究竟应该用什么洗？哪款洗面奶比较好，又怎么洗呢？是不是彻底清洁才是选洗面奶的唯一标准？

首先，我会介绍三种常见洁面成分，你就会明白为什么洗面奶的价格千差万别；接着，我会针对不同肤质，分别给出不同季节的洗面奶选择方案，看看有没有你现在正用的；第三部分，对于护肤小白，我会给你选购洁面产品零出错的「十字原则」；最后，我将分享给大家一个 10 年专业皮肤科医生眼中的洗脸 5 步法，并把大家日常关心的网红洁面仪、洁面巾知识一一说清楚，让大家把钱花在刀刃上。

一、品牌千变万化，成分就这 3 种

首先我们来说下洁面产品中的 3 种成分。生活中常常会有朋友问我这样的问题，田珊，我最近用的洗面奶洗完了和没洗一样，还是油，你说我是不是应该换个洗面奶？或者，田珊，我新买了一款洗面奶，洗完了脸上特别紧、特别干，是不是有什么问题？能不能推荐一款洗面奶，让我彻底告别痘痘、油光、敏感肌？

其实，在我们专业皮肤科医生眼里，不管什么牌子的洗面奶，统一就分成三种成分。一个是皂基类，第二是 SLE/SLES 类，翻译成中文就是硫酸月桂酸钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠，第三是氨基酸类。朋友们提出的这两个问题，就和这三种成分相关。

其中，大家最熟悉的可能是氨基酸类成分，留意一下就会发现，很多是婴幼儿洗护产品甚至一些洗衣粉或者洗手液，都会强调这一点，配合的广告词是，温和无刺激，让皮肤更柔滑，不伤手等。

为什么呢？

因为氨基酸类的 pH 值为弱酸性，很接近皮肤表面的 pH 值，洁面效果相对温和，无论干性、油性还是混合性皮肤，都适用，可以说是一种对小朋友和大人都特别友好的洁肤护肤万金油。

另外两种成分中，SLE/SLES 是男性洗面奶最青睐的成分了。去油能力超强，一般广泛应用于洗发和淋浴产品中，适用于油脂分泌特别旺盛的油性肌肤，例如总是满脸泛着油光、粉刺不断的人群，找到这种成分就相当于找到了救星。

而皮肤敏感的人注意了，一定要远离这种对你破坏力极强的成分。

我们再来说说最后一种洗面奶中普遍存在的皂基类成分。什么是皂基？简单的说，就是脂肪酸+碱性成分，脂肪酸包括月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸，碱性成分就包括氢氧化钾、氢氧化钠。

听了这么多化学名词是不是特别头大，我们来做个简化理解。皂基类这三个字中有一个肥皂的皂字，过去我们中国人做肥皂主要用两种成分，一种是皂角，它的碱性很强，中和油腻，去污有神效；还有一种成分是猪胰子，听上去是不是很油腻，护肤品中很多都是这种胰子，含有丰富的脂肪。

你可能要问了，用油腻的东西洗脸不会越洗越油吗？其实这用的是一种相似相溶的原理，所以胰子能把皮肤中的油腻溶解，同样可以洁净去污。

而皂基类成分主要包括的就是碱性成分和脂肪酸，他们清除油脂的效果比较强，所以一般也适合中性偏油性皮肤的人群。

总结来说，如果按照清洁力来排个序，那么清洁力最强的是 SLE/SLES 类，其次是皂基类，最温和的是氨基酸类。

二、不同肌肤类型、不同季节应该选择什么样的洗面奶

了解完洗面奶的 3 种主要成分及他们的一般特性后，我们就可以根据自己的肤质选择合适自己的洗面奶了。

（一）油性皮肤

俗话说，万事开头难。面子这个系统工程，开头第一件事，就是洗脸。可以说，脸洗对了事半功倍，洗得不得法，不管用，多好的化妆品效果都会打折。而且，我们近年来发现，在临床上遇到更多的不是痤疮、毛囊炎等问题，而是由于过度清洁引发的皮肤敏感等问题。

那究竟应该用什么洗？哪款洗面奶比较好，又怎么洗呢？是不是彻底清洁才是选洗面奶的唯一标准？

首先，我会介绍三种常见洁面成分，你就会明白为什么洗面奶的价格千差万别；接着，我会针对不同肤质，分别给出不同季节的洗面奶选择方案，看看有没有你现在正用的；第三部分，对于护肤小白，我会给你选购洁面产品零出错的「十字原则」；最后，我将分享给大家一个 10 年专业皮肤科医生眼中的洗脸 5 步法，并把大家日常关心的网红洁面仪、洁面巾知识一一说清楚，让大家把钱花在刀刃上。

一、品牌千变万化，成分就这 3 种

首先我们来说下洁面产品中的 3 种成分。生活中常常会有朋友问我这样的问题，田珊，我最近用的洗面奶洗完了和没洗一样，还是油，你说我是不是应该换个洗面奶？或者，田珊，我新买了一款洗面奶，洗完了脸上特别紧、特别干，是不是有什么问题？能不能推荐一款洗面奶，让我彻底告别痘痘、油光、敏感肌？

其实，在我们专业皮肤科医生眼里，不管什么牌子的洗面奶，统一就分成三种成分。一个是皂基类，第二是 SLE/SLES 类，翻译成中文就是硫酸月桂酸钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠，第三是氨基酸类。朋友们提出的这两个问题，就和这三种成分相关。

其中，大家最熟悉的可能是氨基酸类成分，留意一下就会发现，很多是婴幼儿洗护产品甚至一些洗衣粉或者洗手液，都会强调这一点，配合的广告词是，温和无刺激，让皮肤更柔滑，不伤手等。

为什么呢？

因为氨基酸类的 pH 值为弱酸性，很接近皮肤表面的 pH 值，洁面效果相对温和，无论干性、油性还是混合性皮肤，都适用，可以说是一种对小朋友和大人都特别友好的洁肤护肤万金油。

另外两种成分中，SLE/SLES 是男性洗面奶最青睐的成分了。去油能力超强，一般广泛应用于洗发和淋浴产品中，适用于油脂分泌特别旺盛的油性肌肤，例如总是满脸泛着油光、粉刺不断的人群，找到这种成分就相当于找到了救星。

而皮肤敏感的人注意了，一定要远离这种对你破坏力极强的成分。

我们再来说说最后一种洗面奶中普遍存在的皂基类成分。什么是皂基？简单的说，就是脂肪酸+碱性成分，脂肪酸包括月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸，碱性成分就包括氢氧化钾、氢氧化钠。

听了这么多化学名词是不是特别头大，我们来做个简化理解。皂基类这三个字中有一个肥皂的皂字，过去我们中国人做肥皂主要用两种成分，一种是皂角，它的碱性很强，中和油腻，去污有神效；还有一种成分是猪胰子，听上去是不是很油腻，护肤品中很多都是这种胰子，含有丰富的脂肪。

你可能要问了，用油腻的东西洗脸不会越洗越油吗？其实这用的是一种相似相溶的原理，所以胰子能把皮肤中的油腻溶解，同样可以洁净去污。

而皂基类成分主要包括的就是碱性成分和脂肪酸，他们清除油脂的效果比较强，所以一般也适合中性偏油性皮肤的人群。

总结来说，如果按照清洁力来排个序，那么清洁力最强的是 SLE/SLES 类，其次是皂基类，最温和的是氨基酸类。

二、不同肌肤类型、不同季节应该选择什么样的洗面奶

了解完洗面奶的 3 种主要成分及他们的一般特性后，我们就可以根据自己的肤质选择合适自己的洗面奶了。

（一）油性皮肤

说到洗面奶，我敢肯定这个问题下面会有大量的氨基酸洁面推荐，但是对于爆红、几乎人人都推荐的护肤品，还是需要科学地认识辨别，再根据需求选购。

这几年特别红的氨基酸界面活性剂，其实你觉得红是因为中国超爱，但是在欧洲这个成分就没有那么流行，咱们可能是受到了日本的影响，而日本可能是受到了美国的影响，所以你看大部分小众品牌氨基酸洁面都来自日本美国，论安全性的话，稍微安全那么一点点，但并没有什么本质的差别，用多了一样会破坏皮肤。

它红起来唯一的原因，是因为生产制造成本大幅度降低了，同类型产品采用氨基酸界面活性剂，并不会让产品的原料成本大幅度提高，而某些地区的消费者却特别愿意为之买单。失望了吗？是不是跟达人告诉你的不一样？

氨基酸界面活性剂相对来说更好一些，但是如果以为很安全，就不讲究方法，野蛮使用，对皮肤一样会造成伤害。另外，还有很多号称氨基酸洁面的产品，里面的氨基酸界面活性剂含量堪忧，只不过打个酱油凑个卖点而已，主要起到清洁作用的，还是传统的界活。

任何产品都不能只看成分表，就武断的下结论去说，它好还是不好，厂家又不是傻子，非得要用不好的成分，对吧，这种武断的所谓好不好，更多的时候就是那种稍微知道了一点皮毛，不懂装懂，靠吸引眼球赚钱的达人各种卖货卖广告搞出来的谬论，如果单纯只看界面活性剂，就能评价一款产品好不好的话，那可以预见的就是下一波流行的一定属于氨基糖苷类非离子型界面活性剂。

然而我们生活在一个非常复杂的充满不确定性的世界里边，确定性的结论实在是太稀缺了，目前氨基糖苷类的原料端最高只能提供 45% 浓度，而氨基酸轻易就可以做到 99% 的纯粉，所以暂时氨基糖苷类的洁面产品还不堪大用。

说到洗面奶，我敢肯定这个问题下面会有大量的氨基酸洁面推荐，但是对于爆红、几乎人人都推荐的护肤品，还是需要科学地认识辨别，再根据需求选购。

这几年特别红的氨基酸界面活性剂，其实你觉得红是因为中国超爱，但是在欧洲这个成分就没有那么流行，咱们可能是受到了日本的影响，而日本可能是受到了美国的影响，所以你看大部分小众品牌氨基酸洁面都来自日本美国，论安全性的话，稍微安全那么一点点，但并没有什么本质的差别，用多了一样会破坏皮肤。

它红起来唯一的原因，是因为生产制造成本大幅度降低了，同类型产品采用氨基酸界面活性剂，并不会让产品的原料成本大幅度提高，而某些地区的消费者却特别愿意为之买单。失望了吗？是不是跟达人告诉你的不一样？

氨基酸界面活性剂相对来说更好一些，但是如果以为很安全，就不讲究方法，野蛮使用，对皮肤一样会造成伤害。另外，还有很多号称氨基酸洁面的产品，里面的氨基酸界面活性剂含量堪忧，只不过打个酱油凑个卖点而已，主要起到清洁作用的，还是传统的界活。

任何产品都不能只看成分表，就武断的下结论去说，它好还是不好，厂家又不是傻子，非得要用不好的成分，对吧，这种武断的所谓好不好，更多的时候就是那种稍微知道了一点皮毛，不懂装懂，靠吸引眼球赚钱的达人各种卖货卖广告搞出来的谬论，如果单纯只看界面活性剂，就能评价一款产品好不好的话，那可以预见的就是下一波流行的一定属于氨基糖苷类非离子型界面活性剂。

然而我们生活在一个非常复杂的充满不确定性的世界里边，确定性的结论实在是太稀缺了，目前氨基糖苷类的原料端最高只能提供 45% 浓度，而氨基酸轻易就可以做到 99% 的纯粉，所以暂时氨基糖苷类的洁面产品还不堪大用。

我大概是到高三才开始踏入护肤领域，而且从18年进入大学开始，在校的开销也不少，我买护肤品都得从生活费里挤出来，这样就算了，最难过的是发现手白剁了。为什么花钱还不一定能买到开心？

况且，就算我们的钱包经得起折腾，我们的脸经得起吗？！并不（更何况钱包空空如也）！所以，今天我是来给你们省钱的！给大家分享一份，单价平均百元水平的洁面清单！

下面正式进入种草、拔草时间！各位战斗人员请迅速来到舞池中央！

为了方便大家查看，索引图放在这里了（并没有太多，我的一张糙脸只用的来这么多，10款还不够你买的吗）。

1.至本舒颜修护氨基酸泡沫洁面

120g/55rmb

干敏皮最爱，洗完不会发色，皮肤还是润润滑滑的，很舒服。挤出来是乳白色的乳液状的，有点像米糊的质地，味道很淡。怎么形容呢？有点像一点点柚子和一点点米的感觉，基本可以忽略的味道。

泡沫和其他氨基酸洁面没差，相对较稀，较大的泡泡，每次挤2cm长度的膏体，在手心打泡之后，上脸轻揉并按摩，30秒就可以轻松洗掉了。洗完后感觉脸上还是润润的，但同时又很干净、很舒服。

2.遇见香芬男士氨基酸磨砂洗面奶

80ml/98rmb

这款洗面奶有很多大V有安利。有氨基酸+皂基+甜菜碱的复配表活，上脸不刺激，十分温和。闻起来也是很舒服的味道，我用下来已经空瓶很多了，可以说是逢人就夸。

白色的液体，不稀不稠，有点像乳液的质地，还有很细的磨砂颗粒，加一点水搓吧搓吧就溶开了，能温和去角质。泡沫也是非常细致的那种，冲洗后很干净，大油皮一天都不会油腻。肥肠适合油皮、混油皮，敏感肌也可以用。

3.石泽研究所小苏打弹密泡沫洁面

100g/108rmb

这款洁面是因为号称可以去黑头而火起来的。挤出来是白色的，比较厚重的膏体。本身没有太大味道，硬要说的话就是有淡淡的米味。另外还有一个特点：就是壳子比本身容量大，要把壳子按得很瘪才能挤出来。

泡沫是非常优秀的，绵密丰富，去黑头的作用是有的，但对于氧化性的黑头，并不能起到长久作用。洗完会有紧绷感。如果不是大油皮+城墙皮，就可以绕道了。

这款洁面是因为号称可以去黑头而火起来的。挤出来是白色的，比较厚重的膏体。本身没有太大味道，硬要说的话就是有淡淡的米味。另外还有一个特点：就是壳子比本身容量大，要把壳子按得很瘪才能挤出来。

泡沫是非常优秀的，绵密丰富，去黑头的作用是有的，但对于氧化性的黑头，并不能起到长久作用。洗完会有紧绷感。如果不是大油皮+城墙皮，就可以绕道了。

4.悦诗风吟绿茶精粹保湿洁面乳

150ml/55rmb

悦诗风吟的这款洗面奶在几年前有大火过，相信很多人都曾用过，毕竟那几年韩妆盛行。

膏体是白色的，味道不算淡，揉开有种茶树精油的味道，蛮清新的。泡沫也是不多不少的那种，但它是一款大皂基洁面，建议使用频率不要太高，根据自身条件，作为晚间清洁。所以干皮、敏皮就要慎重选择了。

5.相宜本草芯净自然洁颜泡沫

170ml/71rmb

相宜本草是老牌子了。这款洁面，加水后，味道有一点重，也有人说会有点冲鼻子不太好闻的。泡沫绵密紧实，上脸也不会化成水，洗的蛮干净，清洁力度很大，洗完后不紧绷不油腻，但稍稍有点不太正常的滑度。比较适合油皮、混油皮。

但是现在出新版了，相比较旧版来说，会有点小小失望，一些成分位置也发生了变化，要是能保留旧版的配方，我倒还会考虑回购。

6.Gris Perle佩噜噜净润双效洁面泥

100g/99rmb

佩噜噜这名字还蛮有意思的，风格也是比较简洁大方。据说含有天然丰富的蒙脱土，还能敷面膜使用。

配合起泡网可以打出非常绵密的泡沫，有一股好闻的玫瑰味道，洗后的脸也挺干净的，黑头什么的看上去不那么脏。就是会有搓盘子感，天天使用会过度清洁。健康皮可以考虑一周，在晚上用几次，在脸上不要停留太久。适合需要去角质、改善黑头、控油的人群。

7.谷雨氨基酸洗面奶

150ml/76.9rmb

近些年新兴的小众国货护肤品牌，瓶身看着挺简洁的，是透明的，能清晰看到剩余多少容量。

洁面自带的按摩刷头可以替代洁面仪，如果没有很高的预算可以买这款。按压起泡，泡沫细腻丰富，可以直接省掉起泡网的揉搓。味道是淡淡的柠檬味，清新的味道。用下来也是比较温和的，不会有紧绷感，但是油皮、混油皮可能会觉得清洁力不是很够。

8.肌研极润洁面乳

100ml/70rmb

肌研极润的洁面很多，这款口碑最好。里面含有双倍透明质酸（玻尿酸），以及11种氨基酸成分。

没有加水打泡的情况下，质地特别粘稠细腻。清洁力是中，泡沫细腻，洗完后皮肤柔滑，不紧绷。总体来说，是一款温和的氨基酸洁面，只要皮肤不是太油，或者极度干燥，都可以放心使用。

9.Curel珂润润浸保湿洁颜泡沫

150ml/90rmb

珂润的保湿洁面泡泡啊，好用啊。可能比以下高价位的差一点，但是很对得起这个价钱了。敏感干燥肌真的很受用。很温和轻柔，适合早上用，也适合卸妆后二次清洁。

由氨基酸和甜菜碱表活组成的清洁体系，清洁力度适中。使用起来很方便，压一泵或者两泵就可以。气味是一股淡淡药味，洗完不假滑不紧绷，而且用完以后，瓶子也可以用来装其他东西，打出来也是泡沫。

10.德美乐嘉酵素洁颜粉

13g/93rmb

这个虽然是洁颜粉，但考虑到真的蛮好用，我也强行安利给大家！可以说是最适合敏感肌的深层清洁产品了，因为很多薄皮，其实也需要去去黑头闭口什么的，但是面对科颜氏白泥之类的基本毫无还手之力，分分钟刺痛给你看。

德美乐嘉这只洁颜粉的磨砂就非常细，基本没有颗粒感，水溶解也很快，能够去除大半的黑头，还你一个干净的鼻子。

好了，今天的百元洁面到这里就先告一段落了。另外，产品效果因人而异，且价位摆在那里，不可能方方面面都做到完美，大家根据自身的肤质选择。至于购买渠道，大家自己找找吧，不做伸手党~

冬季皮肤因为低温以及干燥的关系，会比较脆弱，尤其容易过敏泛红。

因此对于皮肤的护理要从第一步洁面就开始调整，尽量避免类似洗颜专科般强效去油的皂基类洁面产品，选择一些相对温和的面部清洁产品，让肌肤安全平稳的度过这个冬季。

今天海绵菌挑选了六款洗面奶，主打温和，高性价比，同时会附上一些冬季洗脸的小贴士。

相宜本草芯净自然氨基酸泡沫洁面乳

相宜本草是发源于魔都的国产品牌，与上海中医药大学有科研合作，并有自己的美容实验基地，因此在产品的研发上一直做得不错，也算国货里比较喊得出名字的品牌了。

旗下产品多在超商和屈臣氏等开价渠道售卖，价位属于中低端路线。海绵菌大学时囊中羞涩也尝试过该品牌的不少产品，只记得有些不错，当然也踩过雷（比如红极一时的相宜本草去死皮膏）。

入手这款洁面乳主要被品名中的氨基酸吸引，想看看这个阔别已久的国产品牌的氨基洁面做得怎么样。

质感：白色膏状质地，感觉比较松散，有白色结晶，挤压时偶有断裂。

香气：比较清新的香气，不浓重，但个人还是偏爱无香味的洗面奶。

价格：100G 55元，价位不算低，属于开架洁面乳中的中等价位。

泡沫：起泡还算迅速，但泡沫的质量一般，较为松散，量也不大，用起来会比较费。

使用感受：

清洁能力不错，洗的时候感觉消泡比较快，洗脸时能闻到香气，但在可接受范围内，洗完擦干一分钟后，脸有微微的紧绷感。个人建议中干性肌肤作为夜间洁面使用，混合，油性肌肤也可作为晨间洁面使用。

推荐指数：三颗星

日本LOSHI马油洗面奶

1、黄色的包装，干净又清爽~而且打开之后还有一股淡淡的清香，我觉得还是蛮好闻的！

2、它的泡沫很绵密，不需要挤太多就能打出很多的泡泡！

3、洗完之后脸很干净，但是没有那种搓盘子的感觉！

4、搓在脸上也不会觉得有刺激感，挺温和的！

近几年日本的马油系列火得不行，马油因为与人体皮肤分泌的油脂成分接近，所以有很强的亲肤性，能够软化整理混乱的的皮肤肌理。

同时马油中的多不饱和脂肪酸相对含量高达24％以上，对皮肤屏障功能的修护，对敏感肌的护理要好过不少植物油。

这款LOSHI的马油洗面奶中的马油成分来自日本北海道（非韩国），因此包装上强调了国产二字。LOSHI家的马油面霜和身体乳我之前都有尝试过，属于量大又保湿的高性价比款，这款同系列的洗面奶也没有让人失望。

质感：顺滑的膏体质地，均匀且细腻，很容易挤压控制用量。

香气：基本闻不到香味，也没有原材料的奇怪味道。

价格：130G 45元，折合每百克35元，这个价格对于全进口的洁面来说算是便宜大碗了。

泡沫：起泡迅速，泡沫质量较高，轻盈且细密，属于有支撑力的那种泡沫。

来张动图感受下：

使用感受：

虽然含有天然马油成分，但洗起来一点也不油，泡沫清爽有弹性，清洁能力挺好的。

洗完之后脸上不会假滑，也没有洗不干净的感觉。洗完擦干一分钟后，脸上没有紧绷感，这点令我挺诧异的，不知道是不是马油成分起的作用，个人感觉适合各类肤质作为晨间或夜间洁面使用。

推荐指数：五颗星

千妇恋 保湿洁面乳

千妇恋是来自日本的开架品牌，虽然名字有点雷雷的，但产品使用感还不错。

包装干净素雅，挺讨人喜欢的，拿在手里沉甸甸的，感觉相当扎实。

这款洁面产品是低皂基配方的，虽然是皂基，但却较为温和，本来准备当做夜间洁面使用的，但后来发现作为晨间洁面也没有什么问题。

质感：白色膏体，质地细密且紧实。

香气：无香精添加，基本闻不到味道。

价格：150G 79元，折合每百克53元，在开价洁面中属于中等价位。

泡沫：泡沫品质不错，细腻绵软，起泡速度也比较快。

使用感受：

产品有不俗的清洁能力，泡沫从头到尾都有比较强的支撑能力，洗起来挺舒适的。

洗完脸后感觉很清爽，但也不是那种油分全部被去除马上拔干的感觉。洗完擦干一分钟后，脸上略有紧绷感，在可接受范围内。个人建议中干性肌肤作为夜间洁面使用，混合和油性肌肤也可作为晨间洁面。

推荐指数：四颗星

旁氏米粹润泽洁面乳

旁氏作为联合利华的平价线，进入中国市场已经很久很久了。。。虽然产品一直走性价比路线，但总感觉不温不火。反倒是这几年，品牌的洁面产品倒是杀出一条血路，火了一把。

旁氏米粹就是其中的典型代表，作为氨基洁面外加低廉的售价让他成为了很多学生族的最爱。

内含大米精粹成分（稻胚芽油，稻糠提取物），洁净的同时能够滋润肌肤。

质感：白色膏体，微微松散，较为湿润。

香气：配方有香精添加，味道虽然不浓，但感觉香气比较廉价。

价格：150G 35元，折合每百克23元，不得不说，这款的价格确实便宜。

泡沫：泡沫质量一般，比较松散。

使用感受：

150g的包装拿到手里沉甸甸的， 确实有那么点便宜大碗的赶脚，起泡速度一般，清洁能力也是中等表现。

膏体比较松散，所以洁面的用量需要多些。不过洗感比较温和，洗完皮肤不会感觉马上紧绷，适合中干性肌肤作为早晚洁面使用。如果你对于洁面没什么要求，这款倒是不错的选择。

推荐指数：三颗星

芙丽芳丝净润洗面霜

芙丽芳丝是佳丽宝旗下的品牌，这款氨基洁面是值得买上经常能看到的一款产品，不仅好多值友有过推荐，同时好价频道也经常能看到他的身影。长时间的受关注度高，自然说明产品确实也不错。

无色素，无香料的弱酸性配方，温和且安全，使用感也不错。

质感：白色膏体有点松散，偶有结晶现象产生。

香气：没有香味，使用时基本闻不到特别的气味。

价格：100G 150元，如果单看官方店的售价，严格来说让这款洁面离开了平价的区间。但经常关注值得买的值友应该知道，各渠道活动时，七十元左右的价格才是入手的好价，但好价不常有，需要经常关注囤货。

泡沫：泡沫质量不错，松软细腻，但洗面奶膏体较为松散，用量比较大。

使用感受：

使用感上确实没什么好挑剔的，洗感舒适温和。洗完之后皮肤也比较柔软，同时也不会有明显的干燥的感觉。

但100G的容量着实有点偏小，外加上使用量较多，一只洁面很快就用完了，与今天推荐的其它款相比，性价比略低。

推荐指数：四颗星

肌研极润玻尿酸保湿洗面奶

肌研系列应该算是比较早的主打玻尿酸概念的平价品牌，刚开始在屈臣氏贩卖的时候还是引起了一股不小的热潮。但用过他家的水后，觉得不太适合自己，除了粘以外，感觉吸收度不行。

极润系列的洗面奶用过之后倒是觉得还不错，同时个人感觉进口版本的会更好用些。

质感：白色膏体比较粘稠，挤压的时候需要稍稍用力。

香气：无香料配方，使用时闻不到气味。

价格：100G 45元，与国产版价格相高档，价格比较实惠。

泡沫：洗面奶有点黏，起泡速度一般，泡沫质量一般，量挺多但有些松散。

使用感受：

瓶身设计很大，就是150g的瓶子装了100g的洗面奶的感觉，所以一用就压扁了，包装感觉不太好。

清洁力一般，使用时需注意用量，否则会感觉冲洗不干净。洗完皮肤倒是不干，一分钟后也没有紧绷的感觉。

推荐中干性肌肤作为全日洁面使用。

推荐指数：三颗星

冬季洗脸小贴士：

控制水温很重要

冬季洗澡最怕冷，所以往往洗澡水的温度会调得比较高，但是洗身体不要紧，偏高温的水用来洗脸，就不是那么好的选择了。

洗脸的时候，水温还是要控制在30℃到35℃之间，也就是温水的范畴，但也不要高于我们的体温，过高的水温会使面部毛孔和毛细血管扩张，容易造成皮脂被大量洗去和血管充血，表皮离开皮脂膜的保护，又有充血，就会变 得干燥以及敏感。

关于洗脸的频次

常规的建议洗脸次数是早晚一次，如果脸部出油特别厉害的男士，可以在日间追加一次，但一天不要超过三次。有些男士比较懒惰，觉得早上多睡几分钟比洗脸更加重要，所以早上就用清水简单的洗一洗，这样做并不能说不对，也要看具体肌肤情况，如果你的皮肤比较油，有痘痘，有黑头白头的这类问题。那早上用洗面奶认认真真的洗把脸是有必要的。如果你是中干性皮肤，平日一整天也没什么油光的那种，甚至皮肤比女生看起来还要细腻的，那ok，早上清水洁面没什么太大的问题，但是要记得晚上一定要认真洗个脸。

搭配起泡网进行洁面

用手打泡沫往往不能让洗面奶充分起泡，尤其对于没有耐心的同学来说，简单的搓揉几下就上脸了。

这样不仅起不到好的洁面效果，还容易对面部造成过多的摩擦。

因此在洁面的时候可以搭配起泡网，打湿起泡网后，挤压上适量的洗面奶然后揉搓，很快就会有丰富的泡沫产生，其实与手打相比，并不会多花多少时间，但对于洁面的效果却有很大的提升。

下图左边是同样量的洗面奶手打出来的泡沫，右图是起泡网打出的泡沫：

手打泡沫松散且没有支撑力，消泡很快，往往清洁进行到一半就都化掉了。

起泡网打出的泡沫因为空气和洗面奶的充分结合，会比较细密有弹性，持续时间也比较久。

顺便说一句，之前洗面奶推荐中的泡沫都是用起泡网打出来的噢。

关于洁面手法

用起泡网或者手打出丰富泡沫后，将泡沫均匀的分布到额头，脸颊，鼻头，下巴等区域。

然后开始按摩，按摩时候用打小圈的方式，由内向外，由下往上，双手可以同时进行。不要暴力的来回摩擦，建议用中指和无名指按摩，而不要用整个手掌，虽然这样看起来比较man，但摩擦力会太大。

可以先从脸颊开始，从鼻子的两测按摩到脸部边缘，脸颊的部分不要过度清洗，因为一般油脂比较少。所以轻轻按摩个两次就差不多了。

之后重点清洁额头鼻子和下巴，T区的这些部位相对来说藏污纳垢会更加多一些，可以重点清洁，戴眼镜的同学注意清洁眼镜垫片和鼻梁接触的部位。

这里要注意鼻头与皮肤的连接处毛细血管一般会比较丰富，按摩的时候注意力度不要造成过敏，另外提醒下发际线处也要清洗哦。

最后用大量的温水将洁面产品冲洗干净，洗面奶如果冲洗不干净，也会对皮肤造成隐患。

如果搭配洁面仪使用，请选择泡沫支撑能力较好的洗面奶

洁面仪已经不是什么新鲜的玩意了，很多人在夜间洁面时会搭配洁面仪使用，给脸部做彻底的大扫除。

但不管是硅胶刷头还是毛刷头的洁面仪，都需要搭配洗面奶来使用。

斐珞尔露娜洁面仪

倩碧声波洁面仪

在选择洗面奶的时候，建议考虑其泡沫的支撑能力，高质量的泡沫，不仅能出色的完成清洁任务，也能降低洁面仪对于面部过度清洁和摩擦的概率，让洁肤过程更加的安心。

今天推荐的几款洗面奶中，马油洗面奶的泡沫质量相对较高，持久且支撑力高，很适合作为洁面仪的好伴侣。

总结：

今天分享了6款冬季适用的平价洗面奶给大家，以及分享了一些关于冬季洗脸的小贴士。

关于洗面奶，再简单总结一下：

相宜本草芯净自然氨基酸泡沫洁面乳 推荐指数 ★★★

日本LOSHI马油洗面奶 推荐指数 ★★★★★

千妇恋 保湿洁面乳 推荐指数 ★★★★

旁氏米粹润泽洁面乳 推荐指数 ★★★

芙丽芳丝净润洗面霜 推荐指数 ★★★★

肌研极润玻尿酸保湿洗面奶 推荐指数 ★★★

海绵不禁感叹现在真是好时代，光是平价洁面就有那么多好选择，回首自己的高中时代。。。就被可伶可俐洗了脑，毁了脸。。。现在想起来都是泪啊。。。

最后希望各位值友皮肤越来越好，不管是精致的猪猪男孩，还是坚强的贫民窟女孩，都能活出最美的自己

by：什么值得买首席生活家海绵菌

本内容来源于@什么值得买http://SMZDM.COM

原文链接：这六款平价洗面奶，助你平安过完这个冬天（内附冬季洗脸小贴士）

我是丁妈，毕业于中科院分子生物学的女博士，公众号“Home-Test”主笔。由于经常在公众号里写护肤品成分分析和测评，有越来越多的粉丝给我留言让我帮忙看自家产品的成分，于是我们就建了一个粉丝群，省的回答完一个人另一个人问又回答一遍。没想到的是粉丝群立刻就满员了，所以就建了第二个、第三个……直到现在的70个。

如果你也想进群提高知识储备，可以关注我的公众号“Home-Test”，也可以加我个人微信号：Hometest-service（暗号：知乎）， 拉你进粉丝群，群里有更多护肤知识分享，讲座，实时答疑。从美容护肤到食品安全我们都能用大白话告诉您最前沿的科学知识，并推荐最优产品给大家，拒绝当小白鼠，拒绝当冤大头，只为有实实在在科研数据支撑的产品买单。

HT专门检测了几款大热产品，写成了检测文章，并从中推荐优质产品给大家。

HomeTest家庭实验室：独家检测 | 爆款洗面奶综合测评 Freeplus、elta MD、丝塔芙、HFP究竟谁的坑最深？

不少人改变洗脸方式就是从丁妈一年前写的洁面测评文章开始的，并且根据测评结果推荐了6款性质温和的洗面奶。具体文章点击链接看这里，（洗的干净又温和的洗面奶真的存在么？）

本次测评的筛选原则是：看看待测样品是否够温和、是否能洗净。

挑选洗面奶其实很简单，避开上面的“不温和”成分就成功了一半～～

一般来说，皂基洗面奶都是碱性的。

碱性产品对皮肤有什么影响？

正常皮肤表面会有一层自身分泌的皮脂膜，弱酸性的皮脂膜能保护皮肤的微生物环境（没错，除了肠道，皮肤上也会有常驻微生物），还有保湿、抵御外界刺激的功能。

长期使用碱性的皂基洗面奶会过度清洁皮肤表层，导致皮脂膜和角质层受损，皮肤失去外层保护就会变得干燥、敏感，脆弱不堪。

详细产品推荐，还是来看文章吧

洗的干净又温和的洗面奶真的存在么？

HomeTest家庭实验室：独家检测 | 爆款洗面奶综合测评 Freeplus、elta MD、丝塔芙、HFP究竟谁的坑最深？

如果你想系统学习更多科学护肤相关知识，可以关注我的公众号“Home-Test”，或者直接加我个人微信号“Hometest-service”，注明【知乎】即可， 拉你进粉丝群，群里有更多护肤知识分享，护肤讲座，安全检测，实时答疑。

在挑选洗面奶之前，我希望大家都可以先明确自己的肤质，因为只有适合自己的，才是最好的。

下面我就根据肤质类型，给大家来推荐清洁和护肤品的选购方案。

一、干性肤质

清洁：雅漾洗面奶、 freeplus 氨基酸洗面奶、雪花秀洗面奶、兰芝保湿洗面奶。

补水保湿：尤妮佳薏仁水、雅漾喷雾、雅诗兰黛红石榴、悦木之源菌菇水、 SkⅡ神仙水、雅诗兰黛小棕瓶、雪花秀润燥精华、珂润保湿霜、 SKⅡ 小灯泡。

二、中性肤质

清洁： freeplus 氨基酸洗面奶、雪花秀洗面奶、兰芝保湿洗面奶、雅诗兰黛红石榴洗面奶等。

补水保湿：珂润保湿水、乳、霜；雪花秀润燥精华、霜； CPB 乳液、兰蔻粉水、 ceravePM 乳液、欧珀莱时光锁水霜、雪花秀润燥精华、雅诗兰黛红石榴系列、 SKⅡ 小灯泡。

三、油性肤质

清洁：资生堂专科洗颜泥、欧莱雅洗面奶等。

补水保湿：城野医生毛孔收敛水、黛珂紫苏水、契尔氏金盏花水、露得清维 A 醇面霜、欧莱雅小红瓶、倩碧小黄油、博乐达水杨酸凝露、修丽可果酸焕活精华液。

四、混合性肤质

清洁： freeplus 氨基酸洗面奶、雪花秀润燥洗面奶。

在挑选洗面奶之前，我希望大家都可以先明确自己的肤质，因为只有适合自己的，才是最好的。

下面我就根据肤质类型，给大家来推荐清洁和护肤品的选购方案。

一、干性肤质

清洁：雅漾洗面奶、 freeplus 氨基酸洗面奶、雪花秀洗面奶、兰芝保湿洗面奶。

补水保湿：尤妮佳薏仁水、雅漾喷雾、雅诗兰黛红石榴、悦木之源菌菇水、 SkⅡ神仙水、雅诗兰黛小棕瓶、雪花秀润燥精华、珂润保湿霜、 SKⅡ 小灯泡。

二、中性肤质

清洁： freeplus 氨基酸洗面奶、雪花秀洗面奶、兰芝保湿洗面奶、雅诗兰黛红石榴洗面奶等。

补水保湿：珂润保湿水、乳、霜；雪花秀润燥精华、霜； CPB 乳液、兰蔻粉水、 ceravePM 乳液、欧珀莱时光锁水霜、雪花秀润燥精华、雅诗兰黛红石榴系列、 SKⅡ 小灯泡。

三、油性肤质

清洁：资生堂专科洗颜泥、欧莱雅洗面奶等。

补水保湿：城野医生毛孔收敛水、黛珂紫苏水、契尔氏金盏花水、露得清维 A 醇面霜、欧莱雅小红瓶、倩碧小黄油、博乐达水杨酸凝露、修丽可果酸焕活精华液。

四、混合性肤质

清洁： freeplus 氨基酸洗面奶、雪花秀润燥洗面奶。

良心回答一波，原文首发于公号UniqueMe时尚 ，原文如下

星标 UniqueMe时尚，不错过任何科普&干货

写在前面：Hello 大家好，Amanda以前觉得洗脸这个基础的护肤流程看起来很简单，但是后来收到很多关于怎么洗？选择什么样的产品？之类的问题告诉我好像这个事情并不轻松。

我自己选择洗面奶的基本诉求就是产品匹配我的皮肤类型，有基本的清洁力，洗完以后不能干燥紧绷脱皮，如果能有益于皮肤的成分就更好了。

如果没有选对合适的洁面产品，不仅会破坏皮肤屏障，还会导致发炎，后续的其他护肤产品也起不到特定的效果。在认识到洁面产品的重要性以后，我们谨慎的在市场上选了一些口碑比较好并且成分比较不错的洁面单品，打算一口气种草给大家！

总体最佳：急救美容洗面奶

洗脸的时候我们即希望洗的干净又不会带走脸上天然的油脂和水分。虽然这看起来是基本诉求，但是能做到这样完美平衡的其实不多。急救美容的这款洁面乳含有尿囊素成分可以缓解痤疮，也适合男生改善剃须后引起的皮肤刺激，植物性抗氧化成分可保护皮肤屏障免受来自外界的污染的伤害。

最佳药妆店单品：理肤泉保湿柔和洗面奶

理肤泉是来自法国Toleriane的一个小镇，那里有天然泉水。据说，这里的温泉水能治好一些皮炎湿疹等皮肤不开心的状况。这款洁面是温和的非粉刺洁面。对于所有的皮肤类型都非常友好且无刺激。含有甘油成分，洗完脸后不用担心紧绷。

最适合敏感性肌肤：Vanicream温和洁面乳

这是一款不含任何甲醛，香料，对羟基苯甲酸酯。是清洁皮肤比较温和且安全的单品。即便是我们编辑部最敏感的小姐姐用完也直呼太好用了。

最佳洁面皂：多芬美容皂

这是一款不含香料，并且高度保湿，不会带走皮肤天然油脂的洁面皂。这个洁面皂也有多种不同的味道。我自己最喜欢的是没有香味的那款，敏感肌也能用。很温和很安全并且洁面后很滋润。

最适合干性皮肤：RenéeRouleau保湿洁面乳

具有柔滑特别的凝胶奶油质地，不含硫酸盐，用完会有印象深刻的很温和的洁面体验。成分中含有植物性保湿剂和尿囊素，芦荟和甘油等舒缓镇定的成分，对于干燥敏感肌来说最合适不过。对于经常使用视黄醇产品的Uniquer这也是一款可以保护皮肤水分屏障的宝藏洁面单品。

最适合暗沉肌肤：Joanna Vargas维生素C洗面奶

这是一款不含硫酸盐的泡沫洁面，成分中包含有维生素C的柑橘提取物，可以让皮肤看起来更白皙。泡沫软软的很温和。早上起来用真的可以让皮肤更清爽很多，如果休息不好的时候还可以唤醒疲倦的皮肤呢，香气很可。

最适合痤疮皮肤：急救美容皮肤深层清洁剂

对于油皮和易长粉刺皮肤来说，这是一款神奇的洁面。红粘土可以吸收皮肤上的油脂，而甘草根，小白菊和白茶可以缓解皮肤炎症，成分能打。

最适合油性皮肤：雅漾洁面泡沫

最开始我也觉得这个品牌只有喷雾，后来入了他们的洁面以后才发现真的是如沐春风啊。成分中含有谷氨酸，对于油皮来说可以温柔去除多余的皮脂。整个使用体验温柔的像一朵云一样，闻起来也很新鲜。

最适合混合性皮肤：达芙琳平衡洁面乳

油皮或者经常长痘痘的皮肤其实很容易走到很干燥的边缘的。温和的洁面不仅可以去除脸上的多余油脂，妆容和各种灰尘。Differin这款温和的抗过敏药洁面，可以满足混合皮的洁面期待。

最适合毛孔堵塞的皮肤：DermaDoctor AHA / BHA痤疮洁面

这是一款温和的不含皂基，无油，可以平衡皮肤pH值的洁面，可防止皮肤干燥和刺激。成分中含有金缕梅，水杨酸和乙醇酸组成了一个强大的抗痤疮成分大队，水杨酸对于治疗细小的粉刺非常有效。

最佳磨砂膏：Barbara Sturm博士面部磨砂膏

去角质是保持皮肤细胞更新的必须动作，温和的去角质洁面乳可以作为去角质的入门单品。成分中含有保湿的蚕丝提取物，可以滋养皮肤洗完脸不用担心紧绷了。这也是我经常反复给大家安利的品牌了。

最佳性价比：Cetaphil温和皮肤清洁剂

这是一款比较温和并且不会留下任何残留的洁面，对于日常的淡妆也可以轻松卸除并且不会让皮肤干燥紧绷。性价比很高很高，我能说这是一款我高中就开始用的洁面吗，哈哈哈哈 现在还来种草给大家，真爱的不行。

最佳经典单品：露得清无油粉红葡萄柚洗面奶

成分中不仅具有葡萄柚，可以防止痘痘。磨砂膏中的去角质成分可以深入毛孔，足够温和到经常用也不会让皮肤难受。我还买了同款的沐浴露，香味真的很好闻，使用体验上客观说，足够清洁但是也不会干燥紧绷。

最适合黑头：St. Ives黑头清洁脸部磨砂膏

我知道黑头是那种春风吹又生的让人非常沮丧的讨厌鬼，但是这款含有1％水杨酸，无油，无粉刺的洁面可以帮助疏通毛孔，防止新的黑头长出来，并且可以去除已有的黑头。如果你想找一款温和，去角质的产品来清洁皮肤，那么这款面部磨砂膏可以考虑。

最适合初老皮肤：Insta Naturals维生素C洁面乳

成分中的芦荟，椰子水，甘蔗提取物、绿茶提取物可以让皮肤饱满，并减少细纹（皱纹）的出现。富含维生素C可以淡化年龄增长带来的色素沉着和皮肤暗沉。最适合抗初老的皮肤（但是各年龄段的各种肤质都适合）不含对羟基苯甲酸酯，并且都是全天然成分，可提亮和清洁皮肤，没有任何的副作用或者不适。

最佳去角质：DNA再生泡沫洁面乳

成分中含有DNA修复酶制成的，可帮助逆转受损的皮肤细胞。非常温和的乙醇和乳酸去角质成分，洗脸后让皮肤看起来和感觉充满活力。

最佳天然单品：Christina Moss Naturals洁面乳

有些洁面产品可能含有刺激性的化学物质，这些化学物质对于敏感肌来说是灾难性的存在。但是这是一款不含化学物质，成分都是全天然的成分。

最佳提亮肤色单品：Glytone温和霜洁面乳

这个品牌的特色是专门研究乙醇酸这个成分，这款温和的洁面乳适合敏感皮肤，可以实现羟乙酸洁面的所有护肤目标。清洁皮肤，去角质，提亮肤色和抗初老，都是这款神奇的单品能带来的好处。

最全能：露得清（Neutrogena）清洁毛孔洁面乳/面膜

这是一款洁面与面膜二合一的单品，成分中含有过氧化苯甲酰，适合油性皮肤或有斑点的人同学用。用作洗面奶，可快速清洁皮肤。如果你日常护肤的时间比较充裕，多停留几分钟也可以作为面膜用。无论用作那种护肤的效果都不错。

好啦，以上就是今天的洗面奶种草，大家以后再追着我问那款洗面奶好用的小宝贝我是会打屁屁的了。今天就酱，爱你们，么么哒！

清洁是护肤的第一步，以前不懂护肤自己也跟风乱买了很多产品。后来才懂得，洁面一定要避开含皂基的成分，不然非常伤角质！

给大家分享2款我觉得好用的氨基酸类洗面奶

美帕蓝胖子50ml（参考：105/瓶）

这是一款微泡型的洗面奶，对改善黑头，净化毛孔，调节水油平衡都能起到比较好的作用。特有的蓝色微球，在接触皮肤过后自动爆破，渗入毛孔内，吸附毛孔内的化妆品残留。清洁力度适中，不添加任何香精、色素、防腐剂，所以敏感肌跟孕妈都能用！

芙清洁面50g（参考：70/支）

这是目前我个人特别喜欢的一款洗面奶，医美械字号的，安全性特别高。里面有胶态硫跟大黄成分，所以可以祛螨虫，从而抑制痘痘生长，对于痘肌是非常友好的！挤一点点都可以搓出丰盈的泡泡，洗完后皮肤不假滑不紧绷，保湿效果很好。适合所有肌肤使用，如果是痘痘肌，酒糟鼻，脂溢性皮炎，那就更应该用了！我自己长期使用了一段时间后，皮肤角质也得到了调理，真的是疯狂打Call！！！

好啦 贫民窟大学生代表的我又来推荐洗面奶啦 用几十块钱满足你对洗面奶的所有幻想

? 菲尔思氨基酸洁面

参考价格 ￥38

一款经济实惠的大白菜洁面 学生党也毫无压力 而且不用担心价格低效果会不好 它完全可以吊打好多100+的非医美类洗面奶 超级无敌温和 清洁力无敌好 结合起泡网泡泡也很丰富 氨基酸舒缓洁面乳 适合敏感肌 特别是油皮痘痘

?绽妍泡沫洁面

参考价格：￥58

泡沫非常绵密温 巨温和 ?同时清洁力也非常足够? 干皮敏感肌肤必备 疏通毛孔 ?舒缓修复调节水油平衡 ?温和洁面 挤出来就是泡沫 直接上脸很舒服 清洁能力十分ojbk 洗的干净又不紧绷

?芙清洁面

参考价格：￥68

主打成分氨基酸和胶态硫 洗的非常干净 温和清洁不紧绷 有效抑菌消炎清除螨虫 同时充分补水保湿 调节皮肤水油平衡 反复长痘的建议用 这款洁面在洗的很干净的同时也不会过度清洁伤及到角质层 刺激性小 适用于各种皮肤 强烈建议混油肌肤和油痘肌肤入手

?艾欣?美加氨?基?酸泡沫洁面

参考价格：￥88

这款洁面最大的优势就是超级无敌巨巨巨温和 如果你想找一个温和又能洗的干净的晨洁 如果你处于怀孕 哺乳等特殊时期 请一定要pick它 ?

上?海九院重点推?荐 医美界快20年?的口碑 蒋勤勤孕?期?使用的品牌 泡沫细?腻丰盈 ?全氨基酸表面活?性剂?体系 无?皂基 ?不会破坏?皮?肤角质层 洗?完皮肤不干?燥 保持?正常水油平?衡 ?喜欢泡泡?型洁面的?可以选这款

?美帕蓝胖子洁面

参考价格：￥108

含里有1%的水杨酸 浓度低 恰到好处敏感肌可以用 油性肌肤洗的超级干净 不紧绷 痘肌油皮正常肌超级适合 可以去黑头的洗面奶 毛孔粗大 痘肌敏感肌均可使用

这个是一款低泡洁面 起泡较少 挤到手上直接上脸在揉搓就行 洗完脸后很嫩滑的感觉 这已经是我自用的第三瓶啦

蓝色的小颗粒不是磨砂哦 是瑞士研发的爆破微球 打圈的时候会慢慢渗透到皮肤 从而起到改善黑头闭口 粉刺 清洁毛孔的效果

所以不要担心是不是清洁力度太大 不适合敏感肌用 放心用！no problem！！

?博乐达焕颜洁面慕斯

参考价格：￥138

符合大家对洁面的所有需求和期待 温和的氨基酸 还添加获得专利的超分子水杨酸 控油不拔干 清洁不伤肤 保湿不假滑 适合任何肤质～