你的鼻炎最后治好了吗？

2019.10.21更新关于过敏性鼻炎。

我们需要区分“敏感”与“过敏”的区别。并非所有的鼻子敏感等同于过敏性鼻炎（变应性鼻炎）。

我们经常遇到有患者吸入冷空气后鼻炎容易犯，表现出打喷嚏、流鼻涕等症状。这是敏感吗？是的。但这是过敏性鼻炎吗？大概率不是。

过敏，是指吸入含水溶性蛋白质的颗粒物后，经呈递细胞分解为肽片段并交给Th0淋巴细胞后，Th0细胞分化失去平衡，产生了更多的Th2细胞，从而导致过度体液免疫，并将这种肽片段标记为有害物而启动免疫反应。这段话可以不看，看下面足够：

简单来讲，过敏是针对特定水溶性蛋白质，是颗粒物，不是针对温度本身。

而单纯吸入冷空气诱发的鼻炎，是普通的慢性鼻炎（鼻腔黏膜慢性炎症）。在鼻腔内存在慢性炎症时，肿胀发炎的黏膜在受到过冷、过热刺激时分泌亢进，尤其过冷时还会伴随黏膜血管充血而加大鼻腔温度补偿，从而保护肺部健康，因此吸入冷空气后流鼻涕、鼻塞相对加重并不是过敏，而是因鼻腔黏膜炎症出现的对温度敏感。

炎症带来的“敏感”和免疫系统问题带来的“过敏”治疗及预防措施完全不同。

哪些情况可能是过敏？

在进入某些房间、春、夏、秋季鼻炎容易发作，冬季鼻炎发作较少，发作时阵发性连串喷嚏、大量清水样鼻涕，未发作时几乎无症状。存在上述疑似过敏时，可上医院做过敏检测。

过敏检测需要注意区分食入性过敏和吸入性过敏。过敏性鼻炎由吸入性过敏引起。若我们对大豆过敏，但鼻炎在冬季却相对加重，则并非可以确诊过敏性鼻炎，而需要进一步寻找鼻炎实际诱发因素。但当过敏原为尘螨、某些花粉等可漂浮在空气中的颗粒物，且总IgE过高，结合过敏等级、诱发条件可确诊。

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由于Th0细胞会分化为Th1和Th2，且这两种细胞处于动态平衡中。但

鼻炎虽然种类繁多、诱发因素众多，但大部分的鼻炎治疗并不难，真正的难点在于如何保持鼻腔健康，让鼻炎不再发作。

鼻炎的分类

鼻炎从其本质上分类，可分为炎症性鼻炎和非炎症性鼻炎两个大类。而它们中又可再分类成单纯性鼻炎和增生性鼻炎。

如炎症性鼻炎+单纯性鼻炎=常见的慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎等。

炎症性鼻炎+增生性鼻炎=鼻息肉、囊肿等（增生物在长期的炎症分泌物刺激下逐步由正常黏膜及腺体膨大、纤维化而形成）。

非炎症性鼻炎+单纯性鼻炎=变应性鼻炎（在吸入尘螨、花粉等过敏原后症状快速发作，一连串大量喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞）。

而每一种鼻炎的治疗方式不同。所以先了解自己是什么类型的鼻炎，精准找到合适的治疗方式，磨刀永远不耽误砍柴。

鼻炎难治吗？能治好吗？

针对自己的鼻炎类型找准合适的治疗方式就不难治，可治好。

针对单纯的炎症性鼻炎，即常见的鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎，由于它们的本质仍是鼻腔内黏膜的慢性炎症，均表现出炎症黏膜肿胀变厚、变敏感、引起打喷嚏、鼻子痒、呼吸疼痛或烧灼感、呼吸阻塞；分泌物增多、变粘稠引起流鼻涕、老有鼻屎、鼻腔分泌物、鼻涕倒流、痰等（鼻窦炎为鼻窦内黏膜慢性发炎，仍表现上述特征；药物性鼻炎鼻塞相对突出，分泌物相对少）。

单纯炎症性鼻炎的治疗方式最简单。由于其无黏膜细胞质变、鼻腔结构无明显异常、无其他特殊情况，仅为黏膜的慢性炎症，而炎症黏膜具有良好的可恢复性。因此可直接治疗鼻腔及鼻窦黏膜炎症，重塑鼻腔及鼻窦黏膜健康，让鼻腔及鼻窦的黏膜分泌逐步恢复到健康状态。

健康状态下的黏膜虽然也产生分泌物，但分泌物稀薄，很容易被纤毛全部运往咽喉，并经过咽喉滑入胃中被胃酸消化，鼻腔中的黏膜肿胀、敏感、鼻涕、鼻塞、鼻屎等各种不适随之消失。

针对伴增生的炎症性鼻炎，常见如鼻息肉、囊肿，不可恢复性鼻甲肥大（即在鼻子状态好的时候鼻甲无法缩小，仍影响呼吸）等。它们都具有相同的一点——鼻腔内先出现炎症黏膜，并在炎症分泌物的刺激下部分正常的黏膜细胞发生膨大、纤维化而形成。

因此在治疗上都需要先评估增生物状态，若增生物较小，不具备手术指征，则先治疗恢复整体鼻腔及鼻窦炎症黏膜健康再观察增生部分缓解情况。若增生物已经发育成熟且无法缩小，则需手术和炎症黏膜的健康恢复治疗双管齐下。

手术上分为息肉摘除、囊肿摘除或刺破、鼻甲消融或鼻甲减容等。

炎症类鼻炎的鼻腔健康保护与预防发作

炎症性鼻炎，无论是否伴随增生物，在鼻腔黏膜恢复健康后都无法改变其黏膜的本质。由于鼻腔黏膜仍不断过滤净化空气，不可避免地将受到空气中污染物的损伤。而由于鼻腔中本身存在一个动态平衡的菌群，一旦黏膜出现损伤则可能由各种常见细菌、病毒、真菌诱发感染。

因此治疗鼻炎，让鼻腔黏膜恢复健康，只是在长久保持鼻腔健康、享受健康呼吸的道路上走了一半。另一半则在于愈后的鼻腔健康保护。

常见的措施有：

*加强日常保暖措施，包括降温及时加衣服、及时更换被子，避免受凉；避免长时间吹冷风或淋雨，大量运动后及时换干净衣服等。

*注重日常鼻腔洗护，保持鼻腔良好的健康状态。

*注重日常身体锻炼，保持良好的身体体质和抵抗力。

*减少烟酒等刺激物的接触，尤其饮酒后避免脱衣服、吹冷风等，可降低呼吸道感染几率。

*若工作环境粉尘较多，加强日常的劳动保护措施如戴口罩、加强通风等，同时注重日常的鼻腔洗护，保护鼻腔良好的过滤净化能力。

*多到空气好的地方活动，若家住交通主干道50米以内，可考虑使用空气净化器。

上述措施做好了，炎症类鼻炎可保持与鼻腔健康者无异，甚至更健康。

非炎症性鼻炎的治与防

针对单纯非炎症性鼻炎，常见如变应性鼻炎。由于此类鼻炎并非因鼻腔炎症感染在外界因素诱发下而发作，而是因免疫系统靶向识别错误导致对尘螨、花粉、动物毛屑等对人体原本无害的颗粒物发动免疫攻击而表现出症状。

由于免疫系统一旦发育成熟，其识别错误的问题目前无法矫正（可通过免疫滴剂逐步提高敏感度，但过程较痛苦），所以多通过预防接触过敏原+发作后的症状缓解及预防性控制症状来治疗。

抗组胺药、激素药属于该鼻炎的常见用药，且在过敏程度较高时多要求日常预防性使用激素。虽然面临较严重的副作用风险，但相比于不用药带来的健康危害已是非常大的进步。由此，变应性鼻炎的预防才是其治疗的重中之重。

其预防措施主要通过过敏原检测，找到真正的致病性过敏原，并针对性预防接触。

由于过敏原在一定浓度下才会诱症状，因此预防措施上主要通过降低吸入的过敏原浓度来实现。如对尘螨过敏患者通过加强打扫室内环境，勤洗床上用品、窗帘沙发等，不留卫生死角，保持室内干燥、使用空气净化器等方式来减少室内尘螨数量，从而降低空气中尘螨碎屑浓度，减少鼻炎的发作，提高生活质量。

先说结果，几年没犯应该算是好了。

之前写过一篇回答，这篇算是补充吧。

哎，如果那两个字没有颤抖「鼻炎」

我不会发现我难受。

之前就是感冒的时候会比普通人好的时间长点，也没当回事，再加上那时候年轻。直到16年夏天，鼻塞头蒙，过程略表下，因为生病的话我是能打针吃药就不会挂水的人，那是我第二次挂水，因为药物无效。

这边人民医院挂的专家号，拿的吃的喷的药无效，后又挂水一个礼拜，因为鼻炎严重引起发热，最后一天量体温还是有热，我说那我不看了吧，这是最后情绪真的有点崩了，中间看过好几家，药也吃，针也挂，手都肿了。

好吧，写这么多就是记录下我那时候的心境吧。

下面我说的可能都是废话，但还是希望能对你有个借鉴和帮助吧，因为我是这样好的。

最后我挂水还是没好后，我自己在网上查各种方法，自己买的玉屏风散「增强抵抗力的」吃，还有霍胆丸，当然这里不建议大家尝试，因为药不能乱吃，而我是没办法了。

吃霍胆丸后症状是减轻了，但是忘了是第几天的时候，前身起大片红疹。这个时候我反而开心起来了，既然中药有效果，那就去看中医好了，知乎上中医被黑的没法看，但还是要相信党和国家啊。

我在网上查的，人民医院有个那时候还是省级的名中医，现在是国家级了。拿的一个礼拜的中药调理，下面我感觉是我好的重点。

自己在家做俯卧撑，配合呼吸，上呼下吸，用鼻子呼吸，因为鼻塞，所以想把它打通。地面太硬买的瑜伽垫，手掌抓地，具体网上都有就不细说了。注意饮食，我是比较喜欢熬各种粥。

个人体质不同，有问题还是要去大医院问诊，切不可乱试偏方，对别人有效，换个人结果可能就不同了。

不过我说的锻炼方法，对鼻塞效果确实好，坚持才最重要。

很遗憾，如果你的鼻炎是“过敏性鼻炎”，那么它是治不好的——可以缓解症状，可以预防发作，但是并不能“治好”。在你下一次吸入让你过敏的物质时，它还是会发作。

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什么是过敏性鼻炎

如果空气中的花粉、霉菌、尘螨、皮屑等“过敏原”会使你的鼻子难受，并出现鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻炎症状，那么你可能患有“过敏性鼻炎”。一些患者的过敏性鼻炎是季节性的，另一些人则常年受此困扰。

过敏性鼻炎是比较通俗的说法，其学名是“变应性鼻炎”。

过敏性鼻炎在发达国家非常常见。在英国，每5个人中就有一人患有过敏性鼻炎；在美国，平均每6个人中就有一人被临床诊断为过敏性鼻炎、每3个人中就有一个认为自己存在过敏性鼻炎的症状——美国每年用于过敏性鼻炎的医疗开支高达20~50亿美元！

在中国，过敏性鼻炎似乎不像在欧美那样普遍。2007年的一项研究指出江苏南通地区的患病率约为1.20%，市区(2.45%)显著高于郊县(1.11%)。需要指出的是，过敏性鼻炎的发病率和患病率在全球都有逐渐增加的趋势。

过敏性鼻炎的病因非常复杂，至今尚未完全阐明。不过可以肯定的是，遗传因素在过敏性鼻炎的发病中起着重要作用。根据中国江苏的一项流行病学调查研究，其遗传度约为82%。

如果你的家人患有过敏性鼻炎，那么很不幸，你的患病风险也会增加，因为过敏性鼻炎的发生存在明显的家族聚集现象。在上文提到的研究中，过敏性鼻炎患者的三级亲属患病率分别为：一级亲属12.11%，二级亲属5.12%，三级亲属2.75%，一般人群1.20%。

过敏性鼻炎是怎么发生的

当鼻子吸入了“过敏原”，并且在过敏原的刺激下导致了一系列炎症反应时，就发生了“过敏性鼻炎”。过敏性鼻炎的症状包括：

哪些人容易患过敏性鼻炎

儿童和青少年

儿童和青少年处于生长发育的关键阶段，免疫系统对外界环境的变化非常敏感。5~35岁是过敏性鼻炎的发病高峰年龄段

男性

流行病学研究发现，男性更容易患过敏性鼻炎，并且男性患病的风险是女性的1.28倍。

处于冷空气中的人

根据我国的一项流行病学研究发现，北方人群患过敏性鼻炎的风险更高。这可能是由于北方冬天气温较低，冷空气会剌激呼吸道黏膜，容易诱发过敏性鼻炎发作。此外，天气的变化也常引起污染物浓度变化或花粉传播，从而间接的增加过敏性鼻炎的发生。

所居住的城市存在空气污染的人

居住在市区的人，比居住在郊县的人更容易患过敏性鼻炎，而居住在空气质量较差的城市的人，患病率尤其高。空气中的污染物不仅包含过敏原颗粒，而且可以加重过敏反应。

居住在工业区的人

居住在工业区附近的儿童更有可能患过敏性鼻炎。这是因为工厂排出的污染物不仅包含某些过敏原，而且在阳光下能导致臭氧的生成，直接诱导鼻腔粘膜炎症，从而导致鼻炎症状。

居住在交通要道附近的人

汽车尾气中的柴油颗粒、一氧化二氮等会增加婴幼儿患过敏性鼻炎的风险。这些细小颗粒吸入人体后，会诱导免疫反应，从而导致肥大细胞脱颗粒增强，加重过敏性鼻炎的免疫症状。

搬入新家的人或装修人员

不合格的装修材料中常含有过量苯和甲醛。在刚装修完的屋内，这些物质的浓度较高，诱发人体的免疫应激。基于同样的原因，装修从业人员也更有可能发生过敏性鼻炎。

吸烟者或接触二手烟的人

燃烧的烟草可以产生许多过敏原，例如其中的氰化氢、甲醛、丙烯等刺激性化合物可以直接刺激呼吸道黏膜。长期吸烟或接触二手烟的人，鼻粘膜纤毛细胞更有可能受损，从而导致过敏性鼻炎的发生或加重病情的进展。

经常使用抗菌剂的人

三氯生和苯甲酸酯是日化产品中非常常见的抗菌剂和防腐剂。美国“2003~2006年国家健康与营养调查”发现，18岁以下儿童中，尿液中三氯生和苯甲酸酯水平较高的人更容易患过敏性鼻炎。这些成分本身并不会引起过敏反应，而是会增强免疫反应。因此，当过敏体质的人在吸入了粉尘等过敏原后，他们的过敏性鼻炎症状加重了。

能引发过敏性鼻炎的物质有哪些

能够引起过敏的物质有很多种，常见的有：花粉、尘螨、粉尘、霉菌气味、动物毛皮屑、蟑螂排泄物等。不过，具体是什么成分导致了特定患者的症状，则是因人而异的。因此，在诊断过敏性鼻炎时，需要通过血清特异性IgE检测来确认究竟是哪种过敏原导致了过敏反应。

除了这些可以吸入的过敏原外，食物中的鸡蛋、牛奶、海鲜等过敏原也会增加过敏体质者患过敏性鼻炎的风险。

诊断过敏性鼻炎

如果你有鼻塞、流涕等症状，但不确定自己是感冒还是鼻炎，那么你可能需要到医院进行诊断。医生会询问你的症状并对你进行一系列的检查，包括：

皮肤点刺试验

医生会用少量的过敏原轻刺你的皮肤，看是哪种过敏原导致你了你反应。如果你的皮肤在几分钟内出现了肿块，就表明你对该过敏原过敏。

鼻拭子

这是为了检查你鼻子的分泌物中是否存在细菌、病毒感染和过敏反应。

鼻镜

鼻镜是一根末端带有摄像头的细管，能够深入鼻腔内部探查结构。这是为了检查你的鼻腔是否存在结构异常或者异物。

治疗和预防

过敏性鼻炎无法根治，但是有一些方法能够起到预防和改善的作用。如果你的过敏性鼻炎并不严重，那么你可以尝试下列方法：

洗鼻

你可以用生理盐水或者海水溶液来洗鼻，这有助于去除鼻腔的分泌物、冲走花粉污垢，并且减轻鼻子的肿胀，使你能够呼吸得更顺畅。第一次用洗鼻器或者喷鼻剂来洗鼻会让你感到不适应，你可能需要多试几次才能逐渐习惯。

减少尘螨

尘螨是一种微小的昆虫，以人类皮肤的死皮为食。尘螨本身并不会导致过敏，引起过敏反应的是它们粪便中的化学物质。

你无法完全杜绝尘螨，但是经常清洗床单、毛巾和孩子的毛绒玩具可以减少它们的繁殖。窗帘和地毯也是滋生尘螨的温床，如果你患有过敏性鼻炎，尽量不要使用这类装潢。

不养宠物

猫、狗、鸟或其他宠物的皮屑也可能引起过敏。如果你患有过敏性鼻炎，那么你可能不适合饲养这些宠物。

避免花粉

如果花粉是你的过敏原，那么在百花盛开的季节对你会是一大考验。这个期间内，你可能需要减少在室外的活动。如果必须出门，建议你戴好口罩，并且在每天睡觉前洗头，冲走头发上残留的花粉。

避免霉菌

霉菌的孢子有可能引起过敏。为了避免霉菌，你需要尽量保持环境干燥，避免家中有积水，并且不要居住在通风差、不见阳光的屋子(特别是地下室)中。南方的回南天温度较高、湿度极大，这时霉菌极易滋生。如果可能，请在家中安装抽湿设备。

避免烟雾

不要吸烟，同时远离可能接触到二手烟的环境。如果你或家人正在吸烟，建议在戒烟门诊的帮助下尝试戒烟。

清洗空调

空调的滤网常常布满灰尘、霉菌和尘螨。如果不能经常清洗空调，保持滤网的洁净，那么从空调中吹出的风可能成为诱发过敏性鼻炎的“杀手”。

用药建议

如果通过上面这些措施，你的过敏性鼻炎得到了有效的控制，不影响你正常的生活、工作和睡眠，那么你可以不需要用药。不过，如果出现了下列情况，你需要到医院就诊：

医生没有办法根治你的过敏性鼻炎，但是他们会为你开具一些药物来改善症状。这些药物包括抗组胺药，也就是人们所说的“抗过敏药”、含有药物成分的滴鼻液或喷鼻剂等。不过这些药物也会导致一些副作用，例如嗜睡等。所以，这些药物需要到医生进行相关检查后，由医生开具。

此外，医生也可能建议你进行免疫疗法，逐渐增加对过敏原的耐受。Again，这需要在医生的密切监控下进行。

作为医生，医者不能自医，有点可悲。

回想起来，得鼻炎到如今也快十年了，大学那会开始发作，这些年逐渐加重，前几个月租的房子到期，换了房子，不知道是不是这个原因，症状更重了。

典型的症状一个是鼻塞，鼻腔黏膜肿胀得厉害，有时候两侧鼻腔交替堵塞，严重的时候双侧鼻腔都塞得死死的，只能经口呼吸。

经口呼吸第二天早上醒来，嘴巴是干的，口水都呼吸蒸发掉了，咽喉也是干的，甚至会有点痛，有时候刷牙还会干呕。

另一个是打喷嚏，别人抽烟，冷空气，异味，早上醒来等等，时时刻刻都要打喷嚏，一打喷嚏，鼻腔产生大量分泌物，大量粘液流下来，每天都要用掉好多纸巾，有时候在手术台上，没法清理，等到下台，口罩都湿了，别提有多恶心跟难受了。

然后是嗅觉，不记得从什么时候开始，我的嗅觉开始消失了，经常闻不到味道。

还有是眼睛的问题，眼痒，眼红，流眼泪。有一段时间，我以为是结膜炎，滴了眼药水也不见有效。

每次鼻炎发作，鼻子就会痒，然后打喷嚏，流涕，眼睛的症状也跟着来了。

长时间鼻炎，对睡眠质量也有不小影响，晚上休息不好，白天容易发困，精神不好。

最近这一两年，甚至影响到咽鼓管的功能。

有一段时间，坚持健身，每次跑完步，身体大量流汗，加速血液循环，鼻塞这些症状会明显减轻，但也只是暂时的。

最近开始用生理盐水冲洗鼻子，估计有半个月了。症状改善了不少，最起码打喷嚏的频率减少了很多，鼻塞基本上两侧鼻腔交替进行，但堵塞的那一侧相对也比之前轻一些。

我一天冲洗两到三次，也是因为有效果才继续坚持。希望能控制下来，我这个人很懒，鼻炎因为是渐进性加重的，就一直没怎么重视。

补充一些

我本人有鼻中隔偏曲，左侧鼻塞比右侧重很多，我现在每次刚冲洗完，右侧鼻腔可以达到完全通畅的程度，但左侧呼吸的时候还是能明显感到狭窄的。

冲洗最好还是配合锻炼，有条件的话一天两到三次，温度要控制好，不要太低。

算是治好了吧……

鼻炎总体分两类，一类是感染性鼻炎，也就是普通鼻炎，由细菌感染鼻黏膜导致黏液分泌异常和纤毛死亡引起；另外一种是变应性鼻炎，也就是常说的过敏性鼻炎，这类鼻炎与感染无关，是过敏体质所导致。

我是慢性鼻窦炎，属于感染性鼻炎，因为经常反复感冒而逐渐形成的。日常症状就是鼻塞，少量清鼻涕，鼻子干痒，头晕头痛，并引发慢性咽炎。差不多有十多年了吧，期间用过药挺多的，尤其喷剂类较多，但通常都是用了就好，停用就发。

后来看了大量关于鼻炎知识的资料，明白治疗应变性鼻炎大概分为三步走：

1，消炎杀菌。很多喷剂或者激素都能实现，见效很快，炎症消除可缓解鼻炎症状，但得持续用。

2，修复受损鼻腔黏膜。反复产生炎症的根源就是鼻腔黏膜遭到破坏，鼻腔内堆积物不能有效清理，病毒堆积越来越多，症状也就越来约强。这个一般需要中药来调理方能实现，我用的是中药，差不多调理了两个多月吧。西药类作用不大。

3，修复后日常保养和预防。鼻炎一旦形成，很难根治，因为我们无法避免所接触到的空气中的病毒和细菌，所以仍然会有再次感染复发的可能性。这就需要我们做好日常的清洁和防御了！我现在基本一个星期至少会用生理盐水冲洗一下鼻腔，自己家里买了一台效果很好的空气净化器，绿植养的比较多。一般出门遇上空气不太好的话会带上口罩，头一天都会关注天气预报，随时备上一把伞，因为不能淋雨。气温变凉要多加衣服，注意保暖。总之就是休息空气质量，尽可能的减少感冒自己注意鼻腔清洁就好了。

我是14年治好的，到现在为止的话没在发作过了，但愿以后也不会再发作。同时，也希望分享的内容能帮到大家，祝各位朋友早日摆脱鼻炎折磨！

本人二十年的慢性鼻炎，鼻甲肥大，鼻窦炎，超级严重，保守治疗了两年，现在基本治好了。吃过不少亏花了不少冤枉钱，在这里分享一下经验吧，希望病友不要再被无良药商和无良医院欺骗了。

然而真正能治病的药，没有天价，也没有浮夸的宣传，就是最普通的药，但是需要正确的使用方法。

排名第四的答案，那个鼻舒乐鼻腔护理，你们的产品国家药监局官网和APP都查不到，根本没有备案信息，这样的药品你们怎么敢推荐给消费者用？你们赚的可是患者的钱啊，你们的良心呢？

1、号称中医治鼻炎的95%以上都是骗子，尤其要小心各种所谓的祖传秘方、国家专利、电视广播、网站上宣传的药，还有街边鼻炎馆完全不靠谱更要小心。如果还是想用中药治病的话，只建议用国家准字号的成药。

2、关于看病就医，不要去野鸡医院，不要去野鸡医院，不要去野鸡医院！！重要的事情说三遍！！一定要去三甲医院，而且建议花时间和精力去省会或区域中心城市的医院看病就诊，做一下鼻内窥镜，CT。

3、所有一喷就通气的中药喷剂几乎都含有麻黄碱，中药喷剂或肾上腺素激动受体药物 (唑啉类) 长期使用都会导致药物性鼻炎和鼻腔粘膜反跳性充血。尤其含有麻黄碱的中药喷剂千万不要继续用了。

4、激素不会造成药物性鼻炎，但是长期大剂量使用可能会导致皮质醇增多症，激素性皮炎等不良反应，但是只要控制好剂量是没有副作用的。

5、抗胺组药物（爱赛平、立复汀、氯雷他定等）+ 糖皮质激素（雷诺、辅舒良等）联合外用是目前最有效的治疗手段，适用于大多数的鼻炎如：鼻甲肥大、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等，但是需要坚持使用。

6、特别说一下糖皮质激素治疗，不是喷了就能马上通气，而是要坚持治疗才有效果。现在主流的糖皮质激素治疗鼻炎的药物，布地奈德、辅舒良、内舒拿等药物由于个人体质不一样，所以也不一定会对哪一种比较敏感，所以要注意换药使用和感受效果。

7、关于鼻窦炎，经过确诊的鼻窦炎建议在医院做一下鼻窦穿刺，并且把里面的浓冲出来。鼻窦炎可以吃德国产的桃金娘油或国产的切诺，有不错的效果。鼻窦炎严重的时候可以内服克拉霉素，不建议吃头孢，不建议吃头孢，不建议吃头孢！！

8、第一次看诊就要你做手术的医院基本可以断定是无良医院或无良医生，包括任何形式的手术（微创、等离子、低温消融、鼻中隔矫正等）！！鼻部手术一定要慎重，损伤了鼻粘膜得不偿失，建议保守治疗，而且基本都能治好。如果病情很严重，鼻甲已经失去了收缩的能力或者增生过多了，必须做手术，也只建议做鼻甲成形术（不伤害鼻甲，削掉鼻子里面肌肉来起到增加鼻腔通气度的一种手术）。

9、收缩鼻甲的药物可以使用，但是要有使用的技巧，如：唑林类药物（盐酸赛洛唑啉）尽量使用含量不高于0.05%的，或儿童版，使用的同时需要内服三磷酸腺苷二钠片(APT) 来防止药物性鼻炎。

10、儿童鼻炎要去儿童医院就诊，适合儿童使用的糖皮质激素只有内舒拿因为比较温和，但是还是不建议。儿童最好别用药，即使用药也一定要很谨慎。平时注意屋内清洁，消毒杀菌，用空气加湿器，出门尽量带口罩。

11、 11月20日补充，很多时候糖皮质激素要联合抗组胺药物使用效果才明显，大家不要忽略这一点，只用糖皮质激素效果可能不会很好

未完待续，

好了，跑步跑好的

总结下来就是鼻腔太过于敏感导致大脑忘记它是干嘛的了

跑步的时候强制用鼻子呼吸

跑了差不多一个月

每天5km

到现在换季有点不舒服就去跑

没事了

很早以前就发现自己的鼻子有些毛病。经常会莫名奇妙地流鼻水。

经常一个上午，一直在擦鼻水，一盒抽纸很快就没了。

有时还会伴随着头晕，右眼眼角痒（只有右眼，医生后来说左眼和右眼都是不一样的），和打喷嚏。但我这真不是感冒，因为也许到了中午，出门吃个饭后就自然而然的就好了。来得突然而猛烈，猛烈到让我怀疑人生。

这已经极大地影响到了我的生活。 终于决定去医院瞧瞧。

找了个当地三甲医院，挂了个耳鼻喉科。专家号比较难约，所以只挂了个普通号。 医生简单的问了下我的情况后告诉我这是过敏性鼻炎。就让我先去做个过敏原排查。

1、过敏原排查

所谓过敏原排查就是在你的小臂上滴四滴试剂，两个实验组，两个对照组。然后用金属刀片扎破试剂下的表皮。

二十分钟后观察过敏反应。 结果很显而易见，除了阴性对照，其它三个地方都红了一片，医生断定为螨虫过敏。

2、螨虫过敏

医生简单给我介绍了下这个情况，告诉我现在有两种办法：症状出现时喷药（治标不治本）；脱敏治疗的舌下滴液（用药两三年，成功率百分之八十）。

过敏性鼻炎是无法只通过锻炼身体根治的，因为它的病发原因是过敏原的出现。就像对螃蟹过敏的人，他的身体素质也可能跟好，但他就是会怕螃蟹。他也不能通过不断的吃螃蟹来锻炼，这样后果只会越来越严重。医生告诫：只能脱敏治疗和远离过敏原。

我深受其害，只想能治好。于是我选择了脱敏治疗。

3、脱敏治疗

医生先给我开了半年的药。 采用逐渐增大计量的方式来防止发生明显的临床症状。

我仔细看了下这种药的成分。原来是螨虫的洗澡水！

4、喷雾剂治疗

同时医生也给我开了一瓶喷雾剂。一天一次，只能起到预防作用，临时缓解一下。

5、远离过敏原

过敏无法根治，远离过敏原是根本，而螨虫是无法彻底杀死的。

螨虫喜欢存在哪些地方呢？

人类的汗水皮屑养育着尘螨。尘螨喜欢湿润（湿度60％~80％）和温暖（温度20~30℃）的生活环境，不喜欢干燥和阳光。它们的食物就是人和动物的汗液、脱落的皮屑、分泌物，以及食物的碎屑。

一个床垫里有200万尘螨。螨虫繁殖速度比老鼠要快十倍，一个床垫里的常驻螨口可达200万，正所谓“三月不洗被，百万螨虫陪你睡”！

但真正麻烦的不是活的尘螨，尘螨的尸体碎片、分泌物、排泄物、蜕下的皮壳等才是最强烈的过敏原。一只尘螨在短短三四个月的寿命里，能制造近2400粒排泄物！

我们应该如何清除呢？

尘螨最怕3件事——高温！干燥！寒冷！

勤通风。螨虫不喜欢干燥的环境，所以我们每天每天至少开窗两次,每次通风半小时，保持室内干燥、空气流通。

热水泡。每两周换洗床上用品，洗之前最好用55°C以上的水浸泡10分钟，即可有效杀死尘螨。

阳光晒。天气好的时候，把枕头、棉被等挂在阳光下曝晒至少4个小时，能消灭70%的尘螨。晒完被子一定记得要多拍拍，让尘螨和排泄物等过敏原从棉被里掉出来。

强力吸。地毯、床垫、沙发这些大物件，不好洗不好晒，那么强力吸尘器对尘螨来说也是场噩梦。吸尘器一定要着重抽吸沙发扶手、坐垫等细小缝隙。

6、多运动提高免疫力

一直有打羽毛球的习惯。活动的组织者是个中年人。有一次聊天跟我说他也有过敏性鼻炎，每次在家拍被子都会打喷嚏。后来医生建议他多运动，才开始打羽毛球的。这一打就是十五年，症状也缓解了不少。

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我们知道过敏是天生的，是由人体的遗传基因，先天体质所决定的，而目前的医学还无法从根本上去改变一个人的基因，所以过敏还无法根治。

但我们可以结合以下操作，来减缓过敏反应的症状，减少过敏发生的频率。

1、提高自身抵抗力。

2、定期清理螨虫。

3、药物预防。

4、脱敏治疗。

祝大家都有个好身体！

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不好意思，我没鼻炎。如果你有，我可以介绍医生给你，专治鼻炎的专家。

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。

治疗还是得跟着科学走，疾病的治疗需要找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病，改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。

鼻炎也分很多类，如果患的是过敏性鼻炎，把今生今世再也不遭遇鼻炎叫治好的话，那可以很负责地说，谁也不能给你保证你和鼻炎此生不复相见哦！

目前的医疗水平能够做到的，就是让鼻炎复发时的症状轻一点，持续的时间短一点，让复发鼻炎的次数少一点，你舒服一点。

过敏性鼻炎为什么那么难治。先来看看它是怎么发生的吧。

人体有个自我保护的免疫系统，免疫系统里当差的统称为大白。

花粉、灰尘什么的，随着气体进入人体，大白本来不把它们当回事，它们来鼻子里溜达一圈，很快也就随着鼻涕、鼻屎离开了。

突然有一天，平日在鼻子里出出进进的花粉、灰尘，引起了免疫系统的注意。“以后这几个全是通缉犯，各单位注意，一旦发现，立刻攻击。”

花粉啦、灰尘啦，不明不白地被贴上了通缉犯的标签，这就是医学里说的IgE。

只要被贴上通缉犯标签的家伙再进入人体，免疫系统就进入战斗状态，释放炎性物质。

这好端端的，搞得鼻粘膜里的正常细胞是死的死，伤的伤，鼻粘膜就这样发炎喽。

花粉、灰尘，这些被冤枉的吃瓜群众，就叫过敏原。免疫系统莫名其妙把它们列为通缉犯、并实施打击的行为，称之为过敏反应。这种打击造成的炎症，称之为过敏性炎症。

空气里总有花粉啦、灰尘啦，所以你的鼻子就总有炎症！

这免疫系统过分敏感，是有遗传因素的。所以想躲开鼻炎，还得从过敏原上下功夫。

找出过敏原、不招惹过敏原，才是预防过敏性鼻炎的好方法。

花粉，灰尘

花粉和灰尘都是鼻炎重要的过敏原。

春秋两季，花粉飞得更高，也就成了鼻炎的高发季节。

花粉、灰尘敏感的亲们，出门常备口罩，日常多注意，自己少受罪呀！

尘螨

尘螨也是过敏性鼻炎的主要过敏原之一。

尘螨这家伙，你瞪成牛眼都看不到，据说一克床尘里，能住进2万只尘螨。

持续半年、一年鼻炎的亲们，该去查查是不是尘螨过敏。

床上用品要常洗、常晒、常除螨，鼻子才能爽爽的。

空气污染

汽车的尾气、工厂的废气，都存在着像PM2.5、PM10等有害的小颗粒。

它们损伤鼻粘膜不说，本身就是过敏原呦，非常容易招来过敏性鼻炎。

出门随时携带口罩，特殊的那种呦！

宠物

喵星人、汪星人等动物的毛发、皮屑，身上带的尘螨，都是常见的过敏原。

对这些过敏的亲，劝你还是戒了这些猫猫狗狗吧！

其它过敏原

有对海鲜过敏的，有对蛋类过敏的，有对牛奶过敏的，有对冷空气过敏的，常被鼻炎纠缠的亲们，多长个心眼，找出自己的过敏原，以后躲着走。

过敏性鼻炎治不好，那能不能通过治疗来控制呢？

抗组胺药

还记得之前说过的炎性物质吗？这些炎性物质的主力军就是一种叫组胺的家伙。

它就像插头，在细胞上找个插座，这一插，好了，正常细胞就遭殃了。

组胺类药物就是搞了无数个没啥卵用的插头，去把细胞身上的插座都插满，让组胺无处可插，炎症就这么泡汤了。

糖皮质激素

糖皮质激素有个特异功能，能减少参战大白的数量，即使参战，也能降低大白释放炎性物质的数量，过敏就没那么严重啦！

减充血剂

当鼻粘膜上的血管扩张充血，导致鼻粘膜肿胀，鼻塞就来了。

减充血剂就是让鼻粘膜的血管收缩，减轻鼻粘膜的肿胀，就能有效地缓解鼻塞啦。

脱敏治疗

治疗理念就是让过敏原持续、少量地进入体内，让免疫系统逐渐习惯、接受，最后和过敏原和平相处。

这可是个旷日持久的事，搞个几年很正常。

过敏性鼻炎也是有手术治疗方案的，不过很少见，真要手术治疗，就乖乖听医生的话吧！

内容参考深读视频文章：

放心吧，治不好的。

我在国外待的太久，竟然因为水土纯净导致免疫力失抗，患上奇怪的鼻敏感了，回到大中国好好熏一下

人今年35岁，鼻炎超过25年，先说结论，应该是治好了，起码不影响生活了

我体质是那种虚寒的，贪凉，特别爱出汗，小学期间在安徽南部的冬天被冻成了过敏性鼻炎，整个小学就是一部求医史，各种往鼻子里注射针剂，吃中药，吃各种药，印象比较深的就是一次为了测试过敏源 被连续打了三十几针；吃霍胆丸那种中药苦的一笔一吃就吐，吃到后来当饭吃都毫无感觉；辅舒良对我一点用也没有。严重影响学习成绩（记忆力），生活幸福，睡眠质量，青春容貌（长期用嘴呼吸是会变丑的）睡觉从不敢平躺睡，起码保证一个鼻孔通气

上大学后自己锻炼打球跑步，冬天勉强好过一点了，但是鼻塞还是始终伴随，基本上从上年的11月塞到第二年的4月，后来我用了一种药叫鼻通灵，白色的，喷过后2小时内能保证呼吸畅通，后来想想应该是内有激素。经常做健鼻操会好一点。

再后来来到广州工作生活，广州这个地方比较暖和，而我就是对冷空气过敏，鼻炎就好了，全年通气，每次过年回老家呆一段时间以后如果感冒的话就会鼻塞。这是我最感谢广东的地方。

2007年的时候我在老家的县城上高中，那个时候鼻炎就像是传染病一样在学校班级中肆虐，身边的同学们几乎个个中招，现在依稀记得鼻炎发作时的难受，鼻塞不通气，晚上睡觉只能用嘴巴呼吸，第二天早上醒来，口干舌燥，白天的时候鼻子里总是一种囔囔的感觉，用力擤鼻涕，擤出来是一些黄绿色的脓状液体。鼻炎的并发症就是无休止的头疼，上课疼，下课疼，去食堂吃饭疼，打乒乓球也疼。那种头疼并不是如针扎般显性疼痛，但好似千军万马的蚂蚁在脑子里啃食一般，虽不是痛不欲生，但及其影响生活幸福指数。

后来我父亲把我从学校接出来去了我们县城的医院看病，我已经不记得当时医生给定的是什么病症，只记得开了一大堆药，开始了我的以药为生的日子。但是，这些药貌似不对症，我吃了一段时间后症状并没有好转，遂打电话求助老父亲，父亲又再一次骑着家里的嘉陵125来学校接我出去看病，这一次父亲没有选择去县里的医院，而是带我来到了县城广场附近的一家诊所，现在清楚的记得诊所坐镇的大夫是个年轻的小伙子，长得白白净净的，当时一度怀疑这是不是一个正经的诊所，大夫问过情况后，给出了治疗方案--穿刺。

对，就是大家听说过的，那种骇人听闻的治疗方法。第一步，先用一根直径约3mm的针管从鼻孔中插进去，当针管触碰到到鼻梁两侧的脆骨时，年轻帅气的医生一只手抵住我的后脑勺，一直手用力将针管穿透脆骨，伴随着咯嘣一声随即而来的是鼻腔里传来的剧痛，那种声音不知道该怎么形容，大家嚼过鸡脆骨吗？就是那个咯嘣咯嘣的声音。同时牵扯着的眼睛开始抽搐，眼泪瞬间也开始哗哗直流。

当然，医生还是相当有经验的，随手把一个小塑料盆递给我，让我端在面前，没错，就像要饭的一样端了个塑料盆。我本以为把针管插进去打药就结束了，结果医生转身又拿出来了一根直径更小更细的针管，当时我也顾不上丢人了，鼻子里插着一根又粗又长的针管哭着喊着让我父亲救我呀，我不治了，我不治了，这特么比鼻炎疼多了。医生停下了手里的动作，抬起头看着我父亲，说道：“孩子这病得治呀，这鼻炎就怕耽搁，越耽搁越重，将来治疗过程更痛苦”父亲也是一脸愁容摆摆手说道，“该怎么治怎么治吧，长痛不如短痛，忍一忍就行了，大小伙子这点痛算什么”。有了父亲的允许，这位年轻的帅哥医生像得了圣旨的侩子手一般，将手里的细管从已经插进我鼻腔的粗管里插进去，紧接着一股热泪般的药水被灌进了我的鼻子里，顺着鼻腔后方的气管流进了我的嘴里，我尝到了药水的滋味，又苦又咸，一种恶心想吐的感觉从胃里翻滚上来，此时，我知道了我手里的塑料盆是做什么用的，是用来接药水、泪水、鼻腔分泌物，呕吐物等一切手术过程中的液体产物。这个过程足足有近十分钟，医生才收手， 我透过泪水模模糊糊的看到医生脸上满意的笑容。同样的操作在我的左鼻孔中又上演了一番。同样的粗管子，同样的咯嘣，同样的热流。整个过程结束后，我已经身疲力尽，只感觉鼻子现在应该是肿的，除了疼没有其他感觉……

当我以为治疗已经结束的时候，医生笑眯眯的向我走来，手里端着一口锅，“咱们药物熏蒸一下，杀杀毒”把锅放在一个电磁炉上，紧接着往锅里倒了一壶热水，打开电磁炉的开关，医生说，“低头，让中草药的蒸汽蒸一蒸你的鼻子，半小时”我走到电磁炉旁，看到锅里面放的是一些叫不上名的中药材，反正我都不认识，把头伸了过去，就这样我保持了这个动作近30分钟，锅里的热气熏得让人睁不开眼，满脸通红，熏蒸结束后我感觉我的脸比猴屁股还红。“今天的治疗结束了，每周五来一次，一共来3次”医生对父亲说道：“来3趟基本上就能治好了”父亲谢过医生交了钱带我走出诊所，抬头看天，晴空万里，如重获自由一般。

后来父亲又带我去了两次诊所，每次都像第一次的治疗方案一样，唯一不同的是，有了第一次的穿刺的洞口在，后面的治疗不再像第一次那样如宰猪杀牛般的嚎叫。治疗结束了。鼻炎依然没治好，该流鼻涕还是流鼻涕，该不通气还是不通气，该头疼还是头疼，妈蛋，老子之前受的罪白受了，花的钱白花了。老子再也不治了。

直到高中毕业，我也再也没跟家里人说过鼻炎的烦恼，因为，我已经对治愈鼻炎不抱有任何幻想了，但是，这一切又似乎在一年后有了转机。

2009年，我参加了高考，高考成绩全校第二，但是连二本线也都没过。无奈之下选择了一个东北偏远城市的大专。那里就是长春。

那个时候的长春，是真的冷，冷到出门冻手冻脚。冷到学校的水房门框上都是厚厚的冰。感觉整个冬天长春一直都在下雪，补一张09年冬天在学校拍的照片吧。

但是，我的鼻炎竟然在东北长春这座冰冷的城市里不治而愈~~~~~

我记得10年的元旦的时候我们放寒假，当天的温度是零下30度，天空下着大雪，我拎着皮箱去火车站，挤公交挤不上去，挤轻轨也挤不进去，遂打车，出租车走到一半还抛锚，出现问题，司机叫来同伴把我们送到了火车站，幸运的是我们晚了20分钟，火车晚了半小时。顺利的赶上了回家的火车

差不多好了吧 以前都是每天早上必然一直打喷嚏 然后鼻涕会直接流出来的那种 鼻子经常堵着的 做过三伏贴 也洗过鼻子 不过我觉得最后起到作用的是 在环境好的地方念了四年大学 因为我们院在山上 所以空气挺新鲜的 …现在不怎么流鼻涕也不会总是打喷嚏 除非空气比较刺激 比如油烟比如抖被子 会容易打喷嚏 其他的还好

治好了

但是没有任何参考意义，玄学…

从小到高中一直有很严重的过敏性鼻炎加较轻的鼻窦炎，各位有的症状我都有，试过各种药，做过手术，没用。

结果上大学去了另外一个城市突然就好了，刚开始假期回家时还犯犯，后面慢慢就完全没有了…太舒服了。

有鼻炎的朋友可以尝试一下换一个生活环境试试？

然后就是多运动增强抵抗力，这个一定有用的，我小时候体质很差还有哮喘，练了几年游泳以后哮喘自愈了，高中大学以后也不怎么生病感冒了。

知乎下载很久没玩过几乎今天也用用，不匿了，没什么不能见人的

不请自来，我觉得我非常有说话权，为什么？因为你不知道我生活在一个什么地方。

你们知道内蒙古包头吗？不知道百度一下就好！内蒙古包头是过敏性鼻炎最严重的地方，没有之一。

就这么说吧，我身边的人，只要认识的十个里面就有是3个是鼻炎患者，人群广泛不分年龄！

可能是在2017年的时候因为感冒引起的鼻炎，很奇怪感冒一直不好，症状一个多星期不缓解，每天感冒药不停地吃，依然不好，

某天我那傻不拉几的男朋友和我说是不是鼻炎，当时被我臭骂一顿。老娘这身板，这体质（身高165厘米，体重110斤）怎么可能是鼻炎，感冒药继续吃！

娘的半个月左右了依然不好，又去医院检查，和我说过敏性鼻炎，开药雷诺他定回去吃。我的妈呀怎么会有鼻炎，那时起开始了我抗鼻炎战争！

每天早上固定20多个喷嚏，喷嚏打到人生巅峰，带口罩（三层）出门上班，单位一美女每天香水不断，以前没发现有问题，鼻炎后才发现闻了她的香水喷嚏根本打不完，所以去单位我的先看看美女来了没！到工位有时候开始醒鼻涕模式，一天一卷卫生纸固定的，比我大姨妈来了都用的多。

特别说明我的鼻炎是六月份到九月份。九月十五号以后就没事了，啥也不耽误了，跟没事人一样。

鼻炎发作的时候，眼睛痒的想把眼珠挖出来，鼻炎痒到恨不得割了，每天晚上睡觉最多四小时，鼻子不通气堵死，憋醒，继续睡，继续憋醒。然后我那二锤子男朋友看我鼻炎这么严重居然想啪啪，老娘已经快死了你居然想啪啪。果断一脚踢开。

就这样每年这个时候开始了漫漫无期的鼻炎生活，绝望了都。西药，喷雾，中药，偏方，都试过，鼻炎发作如果喝尿能好，我肯定喝，老娘太难受了。

今年吧我已经开始鼻炎发作了，那难受，那脾气每天折磨男朋友，看哪哪都不顺眼，因为我鼻炎。他把烟戒了。

二货哪有说有人能治鼻炎，我说老娘都试过了，内蒙古医院耳鼻喉没办法。每次去排队到内外，北京协和看了，鼻炎，回去吧激素药缓解。我已经绝望了对鼻炎。男盆友还是说要试试，就给我买了一些。不贵是不贵咱说效果吧

七月的一天男朋友拿回来了，让按说明用，用就用吧。死马当活马医。

直接把药粉喷鼻腔里，那喷嚏足足打了十个，慢慢的堵着的鼻孔开始能出气了，连续用了两天（已经停了医院的药，按要求停了医院的在用药粉）鼻炎症状进一步好转，每天坚持用，大概用了一周，鼻子痒，不通气，眼睛痒，睡觉堵的症状已经彻底消失。

男朋友和我去医院。医生说鼻腔正常，这么说我的鼻炎好了，回来路上夸男朋友认识这么久，这是唯一一件对的事情。

现在我呢神清气爽，已经没有鼻炎的任何症状了。单位和身边有的也介绍去治。什么鼻窦炎。慢性鼻炎，认识有的都让去治，大家也都感觉不错！

所以有鼻炎一定要去治，太难受了鼻炎

更新下，有知友私信我是不是卖药，这里说明下，我是患者我好了，我有我的正常工作，我写出来只是告诉大家能治好。

另外祝大家早日康复

最近刚刚好些了，夜里不再打喷嚏，眼睛也不痒了！只是睡觉时有点堵，但是相比之前已经好了太多了，知足了！生完孩子第二年得的过敏性鼻炎，两年了，几乎每天都有复发，越来越严重，越来越无法忍受，夜里和早上只要醒来就不停打喷嚏，鼻腔里像灌了辣椒水一样，头疼，打的全身大汗，脸肿，无法入睡，那种痛苦真的很难受，两年就这样一天天熬过来，中间看了好多医生，吃过很多西药，中药，几乎都没有什么效果！那种痛苦，绝望，真的要抑郁了，每天都极力控制着鼻炎，睡觉之前喷喷各种药，戴口罩，不敢冻着，盖很厚的被子…，都无济于事，感觉活着的每一天都是煎熬！

可是在我最难受，最绝望抑郁的时候，突然来了转机！在这个11月份，持续两年的鼻炎好转了！总结一下原因：可能得益于以下几个方面1、经过长时间看医生，发现西药，像氯雷他定喷鼻子，洗鼻子的对我这个鼻炎严重的人，几乎没有什么用！于是改为看中医，去省中医院开了两次，共25天的中药，主要是补气血的，抗过敏的，感觉体力好些了，最起码走路有劲了，鼻炎好了大概六七层，还打喷嚏但没有那么痛苦了，能忍受，还流鼻涕，眼睛偶尔会痒，中间吃了中药流鼻涕太频繁停了几天，鼻炎有复发！中药算是增强了体质，减轻了症状，但也没那么神奇很快治愈！2、在鼻炎好之前，我已经坚持锻炼了两个多月，毕业八年，几乎没有锻炼过，生完孩子，工作压力等，感觉体质越来越差，体检好多毛病，同事经常说，感觉我走路都没精神，软绵绵的，我也经常觉得很累，干会家务活就得歇一会，刚开始跑步时，跑10多分钟，就受不了，上不来气蹲在路边缓缓，不行的话就走走跑跑！早上去公园呼吸新鲜空气，晚上去健身房，跑步时尽量用鼻子呼吸，现在坚持了两个多月，几乎没有那样症状了，感觉精神好多了，没有那种每天很累很累的感觉了，所以，我认为鼻炎好转，有一部分跑步的功劳！3、现在很注重养生，那几天经常喝点糁汤，姜汤之类的，偶尔吃点维生素！多注意身体，增强体质！4、可能还有一个重要原因，老公买了床上吸尘除螨的机子，床上干干净净，再也没有头发，棉毛之类的！减少了很多过敏性物质！

以上就是鼻炎好转，我认为可能的原因！没有办法办法，逼着自己去多方面的努力，以前经常体虚，有段时间失眠多梦，有段时间夜里睡觉会出很多汗，但经过努力，也都好转！没有生病的时候愿望有很多，生了病愿望只有一个，就是健康！只要健健康康，开开心心，比什么都好！为了健康，继续加油！

鼻炎真的是个很烦的病，很难治疗也不能随便治疗，尤其是过敏性鼻炎，一些过敏性鼻炎患者动手术后反而得了空鼻症，导致自杀的大有人在。

正式进入冬天之后，北方实在太干了，迷死氧现在每天都开加湿器，不然总感觉自己鼻子在过度工作，一呼一吸都超级费劲。当迷死氧随口向朋友抱怨的时候，朋友停顿了好久，才回复。

“鼻子能感受到什么是难受，什么是不难受，已经挺好的。我已经很久不知道不难受是什么感觉了。”她，是一名空鼻症患者。我相信一些患有鼻炎的人，会和她有相同的感受。

小时候，到了春秋两季，她会感觉不舒服，想要流鼻涕，一直打喷嚏，鼻子时不时会痒，经常觉得鼻子被堵塞，需要通过揉鼻子来缓解。小学的时候，别的小姑娘书桌里装得最多的是小零食，她是卫生纸。

那时候，同学下课去厕所都找她借纸，因为那些卫生纸看上去最起码能塞满半个桌洞。大家都觉得，她就算借别人一些，自己也绝对够用。

“其实，有时候我不够用，但不好意思拒绝，怕没人相信。”回忆起这个的时候，她咧嘴笑笑，“主要是自己平时总是抽鼻子，挺影响大家的。我担心不借给她们之后，更没人跟我玩。”

△鼻炎发作时，清水样的鼻涕会止不住地往外流，需要大量的卫生纸。

因为不舒服，所以平日里不得不拒绝花粉，拒绝灰尘，拒绝上蹿下跳地跑，同时，也要拒绝跟同学下课出去蹦蹦跳跳玩。不是不想，是不能。她没办法跟其他正常的孩子一起玩，她的鼻子扛不住那么快的呼吸频率。

“学校组织春游秋游的时候，我不喜欢去，但家人催我去，他们说，不就是戴个口罩的事情吗？那时候都不知道我是过敏性鼻炎，只觉得我身体素质不好。他们不知道，那天戴口罩的我，看起来跟其他人有多格格不入，那种感觉我现在还记得。”

到了初中，老师和家长喜欢安静读书的孩子，觉得不出去玩也没什么。这个时候她的鼻炎已经不像小学阶段那么简单，那么轻微了，它在影响整个身体。

每到发作的时候，整个脑子就开始嗡嗡嗡地响，耳鸣，眼睛痒，鼻子痒，嗓子也痒，头还会晕乎乎，注意力无法集中。

在这种情况，她没办法认真听讲，也没办法把注意力放在课本上，自然也没办法考出可以让家人感到满意的成绩。因为鼻炎，嗅觉不好，闻不出香和臭的明显区别。味觉间歇性失灵，喝药尝不出来苦味，吃糖感觉不到甜味。擦鼻涕擦到鼻子脱皮，鼻炎造成的生理性泪水还会让眼睛发红，脑子空白。

好好呼吸，注意力集中，对鼻炎患者的她而言，成了一件奢侈事情。

睡觉的时候，鼻子上呼吸道因为鼻炎被堵掉，大脑会不自觉地切换使用嘴巴下呼吸道来保持呼吸。喉咙在这种情况下自然而然变干变哑，睡到半夜实在受不了还要起来喝水润嗓。

如果不是因为用鼻子呼吸太难了，谁愿意用嘴呢？

不是不知道口呼吸的坏处，只是跟这些当下需要承受的难受痛苦相比，需要长期口呼吸才会造成的生理改变显得如此不值一提。

即将升入高中的时候，她的眼睛经常发痒，难受，眼泪不断，脸色憔悴发黄，黑眼圈，身体瘦弱，好觉的次数越来越少。家人担心会影响考试成绩，去医院看后，因为种种原因被诊断为过敏性结膜炎，视疲劳，还开了散瞳药让她放松眼睛。

那时候的他们，都不知道，这只是鼻炎的并发症。

高中住校，她怕自己离家睡不好，也担心晚上起床喝水会影响到舍友，特意买了一个特大毫升的保温杯，放在伸手就能拿到的床下，方便喝水。她不知道自己会打鼾，也不知道鼾声影响到了别人的睡眠。

“应该是见我不在吧，中午的时候，在教室里说的，里面还有十几个人，说得挺大声，还学了，学了我的呼噜声。”

那个她暗恋的男生听到这些饱含嘲讽意义的哄笑声，不经意抬眼，正好看见了站在教室门口的她。那一眼，很平静，也没什么别的情绪。但是，只那一眼，就让她当时无地自容。

“有一瞬间，我感觉自己整个人是呆住的，不知道该做出什么反应。有想过从楼下跳下去，很屈辱。”她的心理状态越来越不好，家人这次带她去了一个更大更正规的医院，那里的医生给出的诊断结果是，过敏性鼻炎。

到了这时，她，她的家人，才知道原来她一直在生病。

医生说，过敏性鼻炎可以通过切除鼻甲来进行治疗。这个治疗方案是目前大多数人都会选择的治疗方案，也是一直在使用的治疗方案。

“当时很高兴，真的很高兴，觉得被拯救了，这种苦日子终于到头了。”可以不用每次出门都必须带卫生纸，可以不用去哪里都带戴口罩，可以不用小心翼翼地往破皮的鼻子上涂润肤露。最重要的是，可以正常呼吸不打鼾了。

“下了手术台后，心里就一个想法，生活的大门，总算向我打开了！”

手术之后，她自我感觉很好，恢复时期的连续口呼吸也不难熬。“这都是小事，反正以后的每次呼吸，一定都很快乐，会特别顺畅。”世事往往不如人意，为了治疗鼻炎，切除鼻甲后，她患上了空鼻综合症。

什么是空鼻？空鼻就是X线光下患者空洞状的鼻腔。

因为鼻甲被过分切除，整个鼻腔在X光下显得如此宽敞，直通通如一条平直的大道，让外界空气毫无阻力的进入。由于真实图片过于吓人，迷死氧选择放漫画版图片让大家简单感受一下。

人的鼻子有上鼻甲、中鼻甲和下鼻甲。

下鼻甲在人体中起的是调控空气流量，过滤清洁空气质量，并调节吸入空气的温度和湿度，从而保证正常呼吸的作用。

如果鼻甲被过分切除，就会导致一种后果严重到难以医治的医源性并发症——空鼻综合症（ENS）。

空鼻综合症的患者因为下鼻甲被切除，每次呼吸，外界的空气就会如堤岸开口后的洪水，浩浩荡荡崩涌而来，没有任何缓冲的空间，直达到肺。

鼻腔内部的神经又敏感又丰富，距离大脑还非常近。

即使空鼻症患者催眠自己，“我的鼻子没什么，只是稍微不舒服。”可只要一呼吸，还是可以立马感受到那种难熬的不舒服。

正常人在嗅到刺激气味的时候，会鼻头发酸，眼睛发涩，不适感直冲脑门。空鼻症患者时时刻刻，分分秒秒都在感受那种不适。

这不是一个可以靠努力克服就能解决的问题，除非不呼吸，否则它永远存在。

人在极度难受的时候，会产生一些异想天开的念头。比如幻想用502胶水来滴鼻子，把鼻子黏住。其实都知道这个办法是不可能的，也是不靠谱的，但还是会想，因为真的不想呼吸。

正常人的一呼一吸是生存，他们的一呼一吸更像是美人鱼在刀尖上行走。

无法正常呼吸，通气不畅，疼痛，鼻腔内有强烈烧灼感，干痂增多。

他们的鼻子里面像是有一根永不熄灭的蜡烛，在那里无休止地散发着炙热的温度，不允许任何湿润的空气进入肺部。

得病的难受程度，只有同症状的人可以明白。外表跟正常人一样，但却承受着比正常人高达数倍的痛苦。再简单不过的呼吸，就能轻易摧毁他们的意志和精神。

空鼻症患者孙素林曾在凤凰新闻的采访表示，“愿用一条胳膊或者一条腿换回一个健康的鼻子，四肢残缺还能得到别人的同情，可空鼻症却不被理解。”

得了空鼻症的人，如果不是有足够强大的意志或者足够让他们留恋的事物，很容易在这日复一日的痛苦中变得抑郁，选择轻生。

有的患者，纵然有家人，有爱人，也难以承受这种时刻出现的痛苦。27岁的乌鲁木齐姑娘张瑞，在2016年患上空鼻症后，直接选择了跳楼自杀，结束自己的生命。

除了空鼻症患者这个身份，她还是个准新娘。

朋友非常认真地对迷死氧说，“如果有后悔药，我一定买。我宁愿回到术前那种状态，也不要像现在。每天不是在呼吸，是在上刑。”

“我的鼻子死了，人却活着”

当鼻甲这个不可再生的生理器官被切除，吸进的空气便如同冰冷的刀子，直直地切入鼻腔深处，划伤喉咙，侵入肺腑。然后，彻夜难眠，焦躁难安。

当听说新的治疗方案会致癌的时候，空鼻症患者说，”这没关系，只要能把病治好。我觉得，我们这个病比癌症还难过。“

癌症可怕，但这跟能好好呼吸比起来，也没有多让人恐惧。当每日的呼吸变成了一种渴求，想付出代价让它恢复正常，太正常了。

对于空鼻症患者而言，身体上的痛苦尚可忍受，最难熬的是心理上的痛苦。心理上的痛苦是那种不被人理解，不被人认同，反被误解的绝望之痛。

由于空鼻症的并发症状很难被诊断，目前也没有一个相对完善的医学定义，在过去，它甚至被误诊为萎缩性鼻炎。有些患者会被人误以为是在装，是在糊弄，甚至被人觉得是精神出现了毛病。

空鼻症患者孙素林曾跪在医生面前痛哭，医生给她的建议是转精神科。而，这样的事，从来不是个例。

在空鼻症讨论群中，最常见的字眼是“自杀”。

他们想过放弃生命吗？

想过。

他们不想活吗？

想活。

想自杀是因为觉得太难太累看不到希望，想活是因为始终觉得也许在有生之年能看到医学在空鼻症上的进步，也许在有生之年还能呼吸到正常的空气。空鼻症的贴吧标语是，“我们相信空鼻症终有一日会被治愈。”

2017年12月24日，平安夜那天，针对空鼻症患者的纪录片《呼吸之痛》发布在爱奇艺视频平台。

在这档纪录片中，医生讲，在刚开始使用低温等离子手术的时候，从厂家所拿到的教学光盘就是直接切除下鼻甲。

而针对下鼻甲的破坏性手术不仅仅是中国医生在做，包括欧美发达国家也在做这样的手术。

目前经典专业的医学教科书中对鼻腔气流流动的描写，也只有寥寥数语。

医生所能学到的知识和教育让他们选择了这样的手术方式。

这样切除鼻甲的手术方式是受目前时代的医疗水平限制。就像没有青霉素的时代，人们不知道怎么高效地去解决细菌感染问题。

目前的医疗手段对于空鼻症有四种治疗方式。

一是一般治疗中的鼻腔冲洗和棉花填充，通过增加空气湿度或者减少空气流量来减弱呼吸的影响。

二是局部使用药物甘油溶液治疗，抑制细菌生长，改善供血，提供营养从而改善相关症状。

三是中医汤药百合固金汤加减治疗，通过养阴清热，改善鼻腔黏膜充血状况，转为润泽。四是采用异体物填充的手术治疗，有效率在86.4%以上，有明显疗效，但仍存在充填物脱出，并发物感染等情况。

△资料来源—中国知网-北京同仁医院-空鼻综合症

迷死氧知道，写这其实对于这群正在被病痛折磨的人没有多大的帮助，也不能帮他们解决实际上的生理痛苦，但仍希望有更多的人了解这个群体，知道这个病症，在日常生活中遇到他们的时候，会对他们少一点误解，多一点鼓励，鼻炎患者们在选择做手术前也能更加慎重。

最后，用一句很俗气，但一直相信的话做结尾吧~

“我相信，一切都会好起来的，一定会的。”

我的鼻炎算是好了吧，扶我上顶楼吧！

鼻炎十来年了，经过自我总结发现，鼻炎，就是怕冷。各位患友可以会想下自己在很热的情况下犯鼻炎吗？我自己发现的最有效的办法，不是吃药，是靠自己！

1，运动，鼻子不通畅我就去猛跑，跑到全身出汗鼻炎就好了！百试百灵，自从发现这个后我就不吃药了。而且鼻炎犯的频率越来越低了，可能因为坚持了半年运动，身体变好了。

2，夏天吹空调，冬天出门，一定要把脖子肩膀一圈围得热乎热乎的，热到想冒汗为止最好。

3，如果已经犯起来了，把鼻子捂着，戴口罩啊围围巾啊等，让鼻子处于热乎乎的，会改善。

4，洗鼻子，这个不能治疗鼻炎，就是里面东西洗出来了鼻子比较舒服

原来住宁夏，后来上大学来到大连，可能这里空气会更加湿润，过敏性鼻炎冬天会很鼻塞的状况缓解很多，不会再担心这个。不过大连风大，早上出门吹一会儿会偏头痛，不知道是不是因为有过敏性鼻炎。

鼻窦炎好像是可以治好的，我爸爸鼻窦炎做手术，之后情况好很多。