有人说“怀孕是女人人生中的一个重大转折点”,是晋升为辣妈还是沦为“大妈”,关键就看产后恢复得好不好了↓↓↓
收腹衣——防止胃下垂,减少暴饮暴食产后肚子突然腾空,容易导致胃下垂。加上很多妈妈产后食补,容易过量进食,导致胃部变大、肠胃负担加重。这样不仅不健康,也更易发胖。
产后多久使用收腹衣?
关于这个问题,顺产和剖腹产妈妈有些许差别。一般情况下,建议:
▪ 顺产妈妈:产后7-9天可以使用,在月子期使用收腹衣,促进身材恢复的效果会更加明显;
▪ 剖腹产妈妈:产后第15天即可使用,还能起到帮助刀口恢复的作用。(如果是自己在家用,建议产后9-15天等刀口恢复差不多的时候用)此外,收腹衣每天穿戴8小时。使用时,白天穿着,睡觉的时候要脱下。
其实,不管是顺产还是剖腹产,都需要使用收腹衣。剖腹产妈妈的盆骨仍然会因为荷尔蒙增高而变宽,为自然分娩做准备。研究发现,在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。
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