莆田鞋跑鞋尺寸怎么选才合适？
莆田鞋跑鞋尺寸怎么选才合适？，
对于跑鞋来说，选择合适的尺寸是非常重要的，不仅跑起来会舒服很多，对于脚的保护性也是最好的。那么跑鞋尺寸怎么选才合适呢？
首先，建议初跑者能去实体店实际上脚试穿。穿着跑鞋后，脚趾和鞋子之间应该有一个拇指的宽度，避免在下坡时脚趾顶到鞋子的顶端。
其次，脚趾在鞋头部位应有足够的空间，能够满足每一个脚趾可以自由地在鞋中摆动，而又不要太宽松。
最后，鞋帮和鞋面能够比较舒适地包裹住脚面，使其不会滑动。并且脚跟还能保持在原位，但鞋子又不能太紧，避免夹脚。
当然，穿着不同厚度的袜子会对跑鞋尺寸的感受有所偏差。以上建议最好在穿着薄厚适中的运动袜时去实体店试鞋，毕竟那是最接近于你跑步时的穿着。
此外，这里建议在一天不同时间都试试鞋，尤其是晚上。有时候我们在上午穿的鞋感觉非常合适，但到了晚上感觉又变小变紧了。根据科学研究，晚上是脚一天中最胀的时候。
不同品牌的跑鞋，甚至同一品牌不同系列的产品尺码不尽相同。由于后跟及内里的泡棉厚度不同，你适合的鞋码也并不固定。中国码、欧码、US码、内长……这么多衡量尺码不同的维度，不同的品牌的尺码对照表也有小的差异，不要迷信尺码数字，上脚试才是最优解。当你慢慢阅鞋无数成为更高阶的跑者，相信对不同的品牌尺码的差异也有所感受了。
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