浪姐里王心凌的《爱你》促了一波回忆杀——怀旧使人心情变得温暖美好

相信很多人最近都被《乘风破浪的姐姐》里王心凌的表演所感染了吧？纯纯的回忆杀，包括小编我在内，都百看不厌。看到网友们纷纷翻看自己发过的第一条朋友圈,又一大波“回忆杀”来势汹涌。“是青春啊”,成了大家的共同感叹。

听音乐不仅可以让人怀旧，还能感觉到身体更温暖。心理学研究发现，怀旧可以帮助人们情绪变好。美国北达科他州州立大学(North Dakota State University)的心理学家对此进行了一系列实验。在实验中，部分受试者先听了一些过去的流行歌曲，并读了一些他们所喜爱的歌词，从而让他们产生怀旧情绪。相比起对照组，这些受试者更可能感觉“被爱”与“生活有意义”。

从研究结果看来，怀旧可以减少孤独、无聊与焦虑。它让人们对陌生人更加慷慨，对外人更加容忍。当夫妻们拥有共同的怀旧记忆，他们会感觉更亲密快乐。在寒冷的房间里，怀旧会使人们感觉温暖。

怀旧确实也有痛苦的一面。这是一个苦中带甜的体验，但将利弊权衡来看，怀旧依然能让生活显得更加有意义，让死亡感觉不那么可怕。当人们无限依恋地谈论着过往时，他们通常会对未来更加乐观与富有信心。

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一起站在时光里

60后、70后、80后的朋友圈,大多是生活纪实,有喜有悲。我记得我父母以前经常和他们的老同学、老同事谈论他们那个年代发生的事情,谈论谁谁谁故去了,谁谁谁生病了,我就想,他们怎么老谈论这些?没想到,现在我和我的同学们,在微信里也是“老同学”“老同学”地叫,谈论的话题也都是过去的时光,还有避不开的生老病死。

再看90后、00后的朋友圈,更多的是有关吃喝玩乐的记录,真好啊,青春还在,尽可以肆意潇洒地去做梦、去追梦,去享受青春。但是,一定要记得,不要虚度青春。每个人的青春有且仅有一次,太过宝贵,要好好珍惜。

说到底,我们的“回忆杀”,我们怀念的歌曲、影视剧、综艺节目等等,更多的是怀念它们所承载的那些人、那些事、那些如流水哗啦流过的时光,它们见证了我们成长的岁月、青春的痕迹、梦想的悸动,那是我们人生不可或缺的一部分。

呆在网上的时间太长了,排山倒海、五花八门的信息,很容易让人晕头转向,如果没有足够的甄别能力、筛选能力和良好的心理素质,很容易迷失方向,陷入不确定、没有安全感、焦虑焦躁的负面情绪中,也就更容易留恋过去的美好回忆。

音乐、影视剧、综艺节目的价值,也正在于它们总能激起我们的情感共鸣,让我们跟着它们一起或欢乐,或傻笑,或泪流满面,或激动振奋,每个时代,每个人的记忆中,总有一些经典的旋律在回荡,也总有追过的星,喜欢过的人,那也是独一无二的记忆,不可磨灭。但我们的人生显然不止于此。

总而言之，我们无论如何都要相信,线上的生活是暂时的,我们终究要回到火热的现实生活中来,这时候,就当是一个人生的调整过程,利用慢下来的时间,去观察,去思考,去想象。如果心情偶尔陷入了怀疑、悲观和失落中,也一定要及时去调整它。

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启于心        授以愈

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