拼多多的30元莆田鞋质量怎么样 挑选一双鞋：运动鞋核心功能科技简介①

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首先说,这篇只是一个大致的运动鞋技术简介和指（xian）南（che）。更加具体的何种项目，何种技术，适合什么项目，什么人。会以后慢慢来谈。该文不涉及特别的运动门类。只是一些通常的运动鞋功能指南，大概可以应用于（不那么专业的）日常训练、慢跑等。

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具体门类的运动鞋有很多特别的技术，比如足球的控球盘带增强、任意球角度增强都有特殊科技支持。在下才疏学浅，难以周全。

另外，在阅读文献实验时我发现。由于运动鞋实在是一个大生意，实验和论文等很多是运动厂商做的。很多虽然科技，实验证明有效，但论证和过程都不是很严谨。我自己选看了一些，有些觉得实验做得不好，不能证明其效果，我没有认同。本文只是自己的看法，请大家放我一条生路，不要骂我……

目前有争议的一些技术（几乎没用，或者效果不如广告宣传）

想一想天国的SHOX和文斯卡特吧……

简单而言：在正常运动过程中，无论你穿的是什么样的鞋子。最后起到缓冲作用的，都是你身体自己肌肉和神经的减震系统。当前的运动鞋科技，是不能明显减低冲击力的。而且强缓冲鞋的高鞋跟还会阻碍身体的感受和控制力。更可能导致损伤。

另外主打减震的鞋子，很伤钱包。

高帮防护：

与减震缓震的例子很相似。人体本来在落地的时候，就已经用预激活的方式防止自己受伤了。但是穿高帮鞋，不仅不能锦上添花，反而是画蛇添足。

也就是说，也许你可以把鞋做成是一个弹簧，但是这个弹簧反弹起来的时机，并不会配合你运动的脚步。他弹起来了，你可能肌肉还没做好准备正在蓄力。等你发力时候，他早就弹完了。另外，如果是一个弹簧，你踩上去后，反而吸收能量产生形变。最终减损了你的运动表现，让你跳的低了跑的慢了……偷鸡不成蚀把米！

而且一般而言，人们落地的时候脚后跟着地，启动的时候前脚掌发力。我们想想，目前有没有一双鞋子或一种科技，能够符合所有人的步伐，在落地时在脚后跟部位吸收冲击，然后自动把这份能量，以最佳时机转移到前脚掌释放以帮助你前行？目前还没这么先进的系统和科技吧！

①刘宇．生物力学在运动控制与协调研究中的应用[J]．体育科学，2010

②MORITZ C T，FARLEY C T．Passivedynamics change leg mechanics
for an unexpected surface during human hoppingAppl Physiol，2004，

③FLAHERTY R F．Running
Economy and kinematic differences among runners with foot shod，with the foot bare，and with the bare foot
equaled for weight．Mikroform Publications，Int Institute Sport H哪n Performance，Univ Oregon，Eugene，Oregon，1994．

④VERHAGEN E A，VAN DER BEEK A
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shoes on ankle range of motion 2001

⑤BARRETT J.BILISKO T.The role of shoes in the
prevention of Ankle sprains[J]．Sports Med，1995，

⑥侯建甫，魏春生，傅维杰，魏书涛，何俊良，刘宇 高、低帮篮球鞋对落地时踝关节稳定及肌肉功能影响的研究

⑦海涛 跑鞋能量特性的理论探讨 天津体育学院学报，2002

⑧王永祥，李建设，王佳音 运动鞋能量回归设计的生物力学研究

⑨ DREZ D，FREDERICH E。CAVANAGH P．Rear foot Motion
in Distance Running[M]．Human Kinetics。1982．

⑩HENNING E，MILANI T L
In-shoe pressure distribution for running in various type8 of footwear[J]．J Applied Biomech，1995

?MEEIMSsEwH，HAGELBE，SCHICKDM。etaz．Bsskct—ball epiderniology study 1996 to 1998．Research
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? POTTHAST W ,Changes in morphology and
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?NIGG B M. Der MBT
schuh und seine biomeehanische／therapentische
wirkungsweise(the MBT shoe and its biomecbanical and therapeutical effects．Med Orthop Technik，2005，