300元彪马莆田鞋 【2022年各价位羽毛球鞋推荐】：羽毛球鞋怎么选？什么牌子的羽毛球鞋好？（新手&进阶）

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2022.3.19更新 删除部分商品，新增几双更专业的鞋型。              补充了开头的科普和介绍，更改文中错别字。

部分业余爱好者都是在激烈的打羽毛球的时候打滑或者扭伤崴脚，才把羽毛球鞋放在心上，当你点进来这篇文章认识到这一点，恭喜你正式的入门了！和篮球、足球一样，打羽毛球也有针对这项运动的功能球鞋，而且相当推荐。

技术的好坏是一部分，一双专业的羽毛球鞋还能提供更优越的运动状态，如虎添翼，装备buff加成！

各式各样羽毛球鞋，挑花了眼，不知从何下手？先看两个问题，再讲选购指南和产品推荐，相信看完这篇文章你就能买到最适合自己的羽毛球鞋。

新手可以先学习前面的，进阶老手不想看文字的可以点击目录跳到羽毛球鞋推荐部分。

Q1：普通运动鞋能替代羽毛球鞋吗？

不能，因为两者的主要针对的功能不同，有各自的设计理念。

打羽毛球时，我们的脚部会经历各种快速向前向后，急停急转等快速启动的动作，时间久了对脚踝和膝盖的损伤是跑步比不了的，所以羽毛球鞋的脚踝处会进行特殊加厚处理，鞋子外侧也会有防侧翻的设计。

而运动跑鞋为了跑步的舒适性，特点就是轻和透！不需要面临各种急停和交叉步。一般没有防侧翻的设计，根本没办法在打羽毛球的时候提供防护性，受伤风险太大了。

总的来说，穿羽毛球鞋打羽毛球，才能更好的保护自身的脚踝和膝盖，降低受伤风险。

Q2：羽毛球鞋是不是越贵越好？

一分价格一分货，比普通运动鞋主要卖漂亮外观不用，贵的羽毛球鞋绝对有属于它的价值，理论上适合所有人。

便宜的羽毛球鞋，鞋外侧没有加固，鞋中底不稳，可能会因动作幅度大而导致变形（不知道为什么，突然想到了穿拖鞋的时候脚滑，拖鞋跑到脚后跟这个搞笑场面），没有加固的羽毛球鞋就像“耍流氓”，很容易带来伤害。

一双好的羽毛球鞋，鞋身外侧会有硬质和耐磨材质加固，中底加支撑片来稳定鞋身，更好的让你在球场快速移动，快速收回动作。而且贵的鞋子还会根据不同的击球风格来制造特定的羽毛球鞋，或者给体重正常和较瘦的球手，推出超轻系列等等，而便宜的羽毛球鞋比较大众，没有特定性。

下文目录

一、羽毛球鞋选购指南（注意事项、如何挑选）
二、羽毛球鞋产品推荐
三、羽毛球鞋如何保养

一、选购指南

必须具备缓震、防滑、耐磨、防扭伤、优越的包裹感，才能称得上是羽毛球鞋。

①减震：在打羽毛球过程中，身体会跑动、弹跳和回落地板，优秀的缓震性能可以减轻这些动作对脚部带来的压力和损伤，甚至能带来更好的回弹效果，降低运动疲劳，放肆击球无压力。

②防滑：主要体现在鞋底，好的防滑能力可以和地面狠狠地形成抓地力，还需要搭配鞋底上科学的纹路，这样就能做到防滑的同时还能灵活转向接球，最常见的就是橡胶材质。

③耐磨：主要体现在鞋身，不像运动鞋那样使用大面积织物材质，羽毛球一般会使用特殊耐磨的材质，可以有效减少在高强度运动中的破损，延长使用寿命。同时还能支撑包裹双脚，提供运动的稳定性。

④包裹性：主要体现在鞋后跟、鞋舌和鞋口的设计上，包裹脚后跟主要是以支撑为目的，包裹脚踝主要是以防护为目的，不同产品都有不同的设计。

⑤防扭伤：在进行羽毛球运动中会有大量的侧步、交叉步等运动，很可能会将脚踝扭伤，所以现在的羽毛球鞋都有做防止扭伤的设计，比如在鞋底添加稳定片、碳板等等。

二、如何选择适合自己的羽毛球鞋

（1）判断自己脚型：

1埃及脚：和希腊脚的比例五五分，不算特殊脚型，主流的鞋型都OK，适合V型鞋楦。
2罗马脚：一般脚背比较厚、脚比较宽大、足弓比较高，这种脚型的同学适合U型鞋楦。
3希腊脚：最好挑鞋子的脚型没有之一，大多数都可以穿的上，适合V型鞋楦和U型鞋楦。

（2）判断自己的脚宽：

羽毛球鞋一般在鞋盒上都标注鞋宽，2.0是窄楦，2.5是标准楦，3.0是宽楦，那么如何得知自己是宽脚还是瘦脚呢，教你一个公式：

• 脚长÷脚宽＜2.5为宽脚
• 脚长÷脚宽＞2.6为窄脚

例：268÷103=2.601941748，严格来说算是瘦脚，但是在选购羽毛球鞋时，可能要把球袜的厚度考虑在内。
人脚并不是完全对称的，存在一定差异，记住双脚都要量，取最大值。

（3）看自身水平：

随着时间增加，打羽毛球的技术会进步，强度也会越来越大，弹跳和快速启动的次数增加，这时最好选择减震效果更好的羽毛球鞋。

（4）看体重：

体重基数大的同学不建议买超轻系列，很危险，购买减震系列；

体重正常和较瘦的减震系列和超轻系列都可以买。

三、羽毛球鞋产品推荐

先来说一款专业比赛级的羽毛球鞋：尤尼克斯SHB-IFEX，预算足够可以闭眼入，专业性强。

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平价羽毛球鞋（适合新手初期、不具备特色）

（1）李宁【极光蓝】AYTP019（男女款）

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渐变色冰点的造型挺好看的，中底搭载李宁云缓震回弹技术，中足添加了高强度支撑材料，防止过度扭伤，提升抗扭转和鞋身稳定的性能。防滑鞋底和抗磨橡胶的鞋头，鞋底有些偏硬。整体来说还不错，建议大一码。

（2）李宁AYTM031（男款）

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皮革+织物的鞋身设计，中底前端上包防侧翻设计，避免受伤。橡胶材质的大底结合弯遮沟设计带来更好的抓地力和舒适的脚部弯曲。主要是撞色渐变的配色在球场骚气得很。

（3）李宁 变色龙系列

变色龙系列侧重鞋子的防滑性，鞋底主打蜥蜴爪的吸盘结构，适合追求防滑性的新手。

AYTP015（男款）

水流波纹的鞋面，侧面的红色织带设计可以束紧增强包裹性，也让外观更有层次感。鞋底的灵感是取材于蜥蜴爪的吸盘仿生结构，耐磨抓地。唯一的缺点就是鞋子前部的脚尖位置略薄，不能进行高强度的运动。

AYTR003（男女款）

一体式的鞋面，结合鞋身的松紧鞋带和魔术贴鞋盖，可以避免运动时鞋带松脱，带来良好的包裹感。鞋头内侧有贴膜和耐磨垫片，加强包裹和稳定。和上款的价格相差不多，但是个人觉得比上款更耐穿和耐磨。

（4）尤尼克斯SHB-100（男女款）

这个牌子打羽毛球的应该不会陌生，羽毛球队官方战略合作伙伴，下文也推荐了不少尤尼克斯的乒乓球鞋

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中底搭载减震动力垫，足弓使用轻质EVA和石磨聚合而成，鞋子整体稳定、抗扭。橡胶吸盘鞋底的抓地力强，双层透气网面给鞋子提供透气性。尤尼克斯为了增强包裹性，鞋型会偏瘦，平时40码的要穿41码，购买时要注意。

宽脚或者大体重的建议这款SHB-210WCR宽版（男女款）

SHB-100的鞋型偏窄，这款210WCR加宽了鞋楦，并且在鞋底足弓处加入了Z字型支撑防扭片，这是SHB-100所没有的，适合大体重的小伙伴。

高性价比羽毛球鞋（进阶级别）

适合有一定技术的羽毛球业余爱好者，这个价位性价比挺高的，且500多以上价格区间的鞋开始注重buff科技，想要一双更加专业的“战靴”的球手可以考虑这个价位。

（1）尤尼克斯 SHBEL SXEX 动力垫全能包裹型（男女款）

鞋底搭载减震动力垫，把特殊弹性物质按顺序添加到“动力垫”中，帮助运动者敏捷的移步，吸压回弹减少疲劳感。足弓处通过外侧TPU零件的面积来大幅度提高抗扭性。采用极为耐用和耐磨的聚氨酯材料，合理的运用在鞋头部分维持球鞋的形状和稳定。使用大面积的大网眼+小网眼进，鞋面透气，凸起部分增强鞋子耐久度。买的话建议大一码。

还有个3.0宽楦的SHB-ELSZWEX（男女款）

和上一款的价格和性能相同，区别在于这双加宽了鞋面，为3.0宽楦。鞋领口和鞋舌为一体，采用袜套的设计，对脚宽脚背高的人很友好。

（2）尤尼克斯 超轻4代简化版（男女款）

超轻量化的设计，号称史上最轻的羽毛球鞋！上脚轻量舒适，球场行动更加灵活。后跟处的减震动力垫可吸压减震，提供反弹动力。鞋底足弓处加入了Z字型支撑防扭片，稳定抗扭，大孔透气的网面提供透气性，并且采用无缝的设计防止磨脚，减少脚背压迫，舒适度高。无痕橡胶鞋底，最好用于室内球场。

“原版”超轻四代和简易版不同，足弓处使用的是3D立体碳板，比TPU防扭片的减震效果、抗扭性更加优秀，价格也更贵。

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3D立体碳板兼并稳定性，所以也很适合大体重的球友，预算足够的小伙伴可以直接入手！重量依旧很轻，单只42码的重量只有250g哦。

（3）尤尼克斯 65Z2（男女款）

经典65系列，POWER CUSHION+科技把特殊弹性物质按顺序添加到“动力垫”中，在保持轻量化的同时，实现高冲击力量的吸收。
凹槽以最佳兼具和深度进行网格排序，实现更好的弹力，实现入脚瞬间和足部融为一体的柔软穿着感。
前足部到部分后跟装载了测壳保护，减少侧移时的力量消耗。
无缝鞋面设计，前足部到中足部的外侧是用了一整块人工皮革，实现没有压力感的穿着。

专业级别羽毛球鞋（闭眼入）

这个阶段的羽毛球鞋开始具备科技，按理说适用于任何人，尤其对自己定位清晰的球手可以更好的找到适合自己的球鞋。

（1）威克多P9200二代

P9200从上市到现在一直很热销，二代可以说是性能全面，实战型很强的一双羽毛球鞋！相比一代侧向支撑更加优秀，鞋底的TPU和碳纤维稳定片使鞋子具备出色的稳定性、稳定性，是大体重的球友必入的一款！鞋楦宽2.5，消除内外侧不必要的空隙，启动更快速。鞋头内侧使用强耐磨材质，超纤PU合成革鞋面搭配双层透气网布，大幅提升透气性、舒适性。鞋跟处“能量垫3.0”提供优益的回弹和缓震效果。鞋底三重止滑橡胶拼接，专业分区多方位止滑，职业选手配置，入手不会错的。

还有一个9200T是高配阉割版：

鞋楦宽3.0，鞋身PU合成革+透气网面，鞋中底采用弹性EVA，鞋底是最基础的ENERGYMAX能量垫，足弓处添加的是比较柔韧的尼龙稳定片，强度更适合新手入门。

（2）尤尼克斯 SHB88DEX（男女款）

BOA旋钮鞋带和侧面线绳拉筋，更加贴合脚背，没有“紧绷感”。脚后跟的材质软绵绵的，鞋底也很软没有涩涩的感觉，入脚瞬间与足部融为一体。无缝鞋面的设计，前足部到中足部外侧是一整块人工皮革，穿着没有压力。前掌到后跟的部分采用侧壳保护，减少侧移时外侧和斜前方的力量消耗。

（3）李宁变色龙AYAR007系列（男女款）

防泼水拉链结构防止鞋带松落，中帮结构的设计，包裹保护脚踝，一体式ETPU鞋面+透明贴膜，结合皮孔冲孔，包裹透气。鞋头内侧PU革料稳定鞋身，侧身的TPU材质+内置绑带，提供贴合感。李宁云科技鞋垫加上中底LightFoam科技，为前掌提供能轻量高弹的表现。足弓加入高端轻量碳纤维板，提供支撑保护，防止扭伤。

（4）尤尼克斯POWER CUSHION+ SHB-IFEX

专业比赛用鞋，销量和口碑都非常好，主打全能舒适的包裹，上脚就能感到无比贴合。

无缝鞋面+双Boa系统，前掌部分使用软质细带，在脚踝周围使用帆型覆盖的结构，可以通过两个Boa来精准的调节脚趾和脚踝部分，实现舒适自由的包裹和贴合感。

橡胶大底上的罗文吸盘形状+足弓处的3D动力碳素，提升高负荷下足底的抗扭性。鞋后掌添加了尤尼家主打的“动力垫+”和普通缓震材料相比，吸收冲击力的性能提升，反弹性提升。

四、羽毛球鞋如何保养

如果没用规范的清洁、保养。羽毛球鞋也有可能会发挥不出它应有的功能，还会加速羽毛球鞋的使用寿命。

1、切忌接触有机试剂和油脂类溶液等伤害皮面成分的，清洁时使用清水，有污渍可以使用稀释过的肥皂液擦拭，不要用水浸泡。

2、建议用软毛刷或者软布浸湿轻轻擦拭，千万不要用硬毛刷这种容易刮伤球鞋表面的清洁工具。

3、尽可能的减少清洁次数，只在必要的时候清洁就可以了。

4、清洁后将放在通风阴凉处，禁止洗衣机洗涤甩干或太阳直晒，容易氧化褪色。

5、不宜在温度较高的环境下长时间穿用，建议只在打羽毛球的时候穿，不建议穿着羽毛球鞋进行其他户外复杂活动。

6、如长时间不穿，应先将鞋刷干净，放置于阴凉处存放，避免放生霉变。鞋内最好用填充物撑起，避免变形。