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作为一个资深的篮球迷，科密，猫叔也喜欢研究篮球鞋，而在我国，最具群众性和特殊社会影响的体育项目，自然也是篮球。

正所谓，工欲善其事必先利其器，拥有一双舒服，好看，实战性强的篮球鞋会让你在球场表现更好！

猫叔在这里分享一些关于购买篮球鞋心得，并且会推荐一些实战篮球鞋。供大家选择。

一、为什么要买篮球鞋

对于偶尔一时兴起去打打球，仅限于跑跑步，与勾手老大爷投投篮的同学，一双性能不错的运动鞋就够了。

但是如果你是一个还算是喜欢篮球，并且有可能参加一定对抗强度及时长的篮球运动的话，猫叔就建议就一定要穿篮球鞋，主要的好处有以下几点：

1.动力及技术加成

篮球鞋的功能包括耐久性，支撑性、稳定性，曲挠性和良好的减震作用。在篮球场运动中起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。

2.防止受伤

在高速运动过程和存在身体对抗的条件下，有一双篮球鞋对你进行保护真的太重要了。最明显的一点，篮球鞋的缓冲和包裹性能够大大减少你崴脚的概率，让你最大程度避免了一瘸一拐的危险。

3.颜值加分

现在的篮球鞋颜值也不在是局限于功能，颜值也是各品牌考虑的重点，选择一款高颜值的篮球鞋也能帮助你成为球场上那一颗最闪亮的星。

二、如何选择适合自己的篮球鞋

这里主要从3个重点去选择：场地，位置，身体条件

1.不同场地如何选择？

这里所说的场地并不是指室内场还是室外场，而是打球时球鞋所接触到地板的材质。总的来说可分为水泥地，塑胶场地，木地板。

水泥地

水泥球场也是最常见的篮球场地，随处可见。相信大部分的哥们还在水深火热的水泥球场上奋斗着。

在水泥场地上打球，选择球鞋的时候，首先要考虑的是缓震，耐磨以及一定的性价比。

我们起跳再落地时，承受着自身重量3-4倍的冲击力，在水泥球场上，地面太硬，很难分担这股冲击力，而是完全靠球鞋还有我们的膝盖去缓冲吸收，因此在水泥球场上选择缓震出色的篮球鞋是比较重要的。

所以在选择球鞋的时候，除了必不可少的耐磨橡胶之外，尽可能的选择鞋底纹路较粗、较深、较硬的球鞋，一方面是增加触地面积从而增加摩擦力，另一方面则是避免鞋底嵌入细小石子影响抓地力和加速橡胶的磨损。

塑胶场地

塑胶场地一般出现在学校比较多，很多爱打球的学生老铁们都是奋斗在塑胶场地上。

传统的塑胶场地，具有一定的缓震性能，不过耐久度一般，容易吸水、吸尘、开裂、风化（在开裂风化的塑胶场地上打球，抓地力无法保证还容易损坏球鞋），所以塑胶场地选择球鞋时应该优先考虑抓地和缓震，以及一定的耐磨度。

木板地

要是能经常打的上地板场地那绝对算“土豪”级别的朋友，恭喜你已经成为球场金字塔顶端的男人。

木质地板的场地具有极强的缓冲性能，能够帮助身体分担下落时产生的冲击力，不过也会因下雨潮湿的天气情况而泛潮，在地板场地上打球，几乎可以无视鞋底的磨损情况，所以可以尽情的穿顶级签名球鞋啦！地板场地选择球鞋时可以更多考虑的是抓地性以及舒适性。

2.不同位置如何选择篮球鞋？

位置不同决定了其在场上的运动特点不同，所需要的鞋型也是不同的。

内线球员：

内线球员体重偏重，身体摩擦碰撞、跳跃投篮运动居多。起跳、抢篮板、卡位、快速回防，鞋底把场地磨出吱吱的声音，作为一名大前锋/中锋，你是场上的苦力工，每个篮板对于你来说就是胜利女神给予的恩惠。

在选择时需要注意球鞋对个人足部缓震，脚踝部包裹，整体重心的稳定性应该关注缓震、包裹、稳定性比较好的球鞋。

锋线球员：

运动能力强，跑跳运动多，在运动中的需求需要比较全面，偏向功能的全面，保持身体灵活、稳定能抗中锋冲抢篮板，又能防后卫盖帽抢断，对应的球鞋必须要全面且平衡。冲刺、灌篮、急停跳投这些都是小前锋经常做的动作，所以鞋子也要随之适应。

外线球员：

实战中经常跑动，各种变向急停、变向、横跑动作多，防侧翻必须要重视快速进攻、快速跑位投射，对于脚踝来说是很大的考验。司职得分后卫以及控球后卫的朋友，你需要拥有一双能保护脚踝的战靴。

• 扁平足：

扁平足又称平足症，也就是指足弓低平或消失。

篮球鞋在对落地其实有借鉴足弓部位的功能，将鞋底设计成有弧度的形式，便于吸收落地的力量。

但是扁平足穿上这种篮球鞋时，足弓会受到挤压和冲击，时间长了，就会非常不舒服，所以扁平足选鞋的时候就尽量避免鞋底弧度较大的篮球鞋。

• 弓形足：

弓形足脚后跟落地时脚呈弓形，与正常脚型相比缓冲能力较差，时间久了可能容易造成膝盖、髋关节等部位不适的不适感，大部分的冲击力以及身体重量都压在足部、腿部外侧，对于缓震有较高的要求。

• 正常足：

不需要过多注意，基本鞋型都能选择。

三、高性价比篮球鞋推荐

我一直认为，好的球鞋不一定需要特别贵，经常玩木地板的老铁可以上顶配，水泥地的建议从500以下的就行了，大家结合自身特点及预算购买即可，愿意花多少钱就买多少价位的。

渠道主推京东：正品保证，稍微大点的城市1~2天就到了，而且退换货也特别方便。

0~500区间篮球鞋

1.匹克态极闪现（爆款强推）篮球鞋

特点：

匹克太极闪现，超火的一款篮球鞋，和路威球风一致，帅滴一匹。太极中底，碳板，防侧翻设计，区分化的鞋底纹路。对于实战篮球鞋的需求，闪现路威在设计上都给出了诚意。

对于一双后卫鞋而言，匹克闪现态极篮球鞋单只500克的重量不算轻，好在它搭载了更好的编织鞋面，以及厚实的前后内衬，使得它的包裹感更强。出色的足弓贴合，以及凸起的跟腱内衬，这双鞋的穿着感受真的非常棒，之前每天实战2小时，脚掌都非常舒服。

知乎上有个高赞的把这款鞋也吹爆了，号称同价位没有一个能打的....配色也比较多，总有你适合的。

款式：低帮
功能: 耐磨
适合场地: 通用

京东旗舰店地址：

态极闪现2篮球鞋

特点：

这双鞋去店里看了下，上脚的感觉比宣传的照片要好。

配备了11个鞋带孔，加上可自由调节的魔术贴，能让脚踝自由调节包裹。

另外，鞋子的支撑性也很好，后退也没有压力。“激光眼”的锁定也让球鞋拥有更好的缓震性能。抓地力好到锁住你的鞋子，中底碳板支撑扭力杆。

耐磨性方面，看了不少测评，总体来说中等偏上的级别

总之，态极系列基本可以无脑盲撸。突破比较多的朋友非常建议！

款式：低帮
功能: 耐磨
适合场地: 通用

京东旗舰店地址：

500~1000区间

3.NIKE KYRIE 欧文篮球鞋

特点：

不管性格和脑子怎么样，欧文华丽的技术当世无双，这款耐克欧文鞋身选以宝蓝色装裹，搭配黑色内衬、白色中底与浅橙色外底，鞋侧壁附浅色Swoosh勾勒。

Nike KYRIE 6 欧文6代依旧延续了欧文系列，球形外底的设计语言。前掌外侧一样刻有ZOOM的字样，不用猜测，绝对是ZOOM Turbo的配置！

全新的包裹系统设计，其灵感来源于捕蝇草，旨在让双脚与中底缓震系统紧紧结合，从而扩大双脚前掌起点的回弹反应。

款式：低帮 功能：减震 适合场地: 通用

京东旗舰店地址：

4.阿迪达斯哈登篮球鞋

特点：

这次Harden Vol.4跟前作相比差异最大的就是中底缓震科技的改变，从原本的Boost换成了Lightstrike。

在Harden Vol.4身上可以感受到，换成了Lightstrike最大的改变我觉得是整体变轻巧了一些些。但缓震能力来说，同样是Lightstrike，Harden Vol.4我觉得要比N3XT L3V3L要硬得多。当然也比任何一个前代的Boost都硬。要知道Harden正代系列的Boost本来就不算是特别软弹，毕竟定位是在後卫鞋款，都算比较合理的。

款式：低帮
功能：平衡
适合场地: 地板，塑胶

价格大于1000

NIKE KD篮球鞋

特点：

KD13 EP 男子篮球鞋搭载全掌型缓震系统，前足添加额外缓震配置。这款 EP 版本篮球鞋外底出众耐穿，是户外球场理想之选。

搭载全掌型 Nike Air Zoom 缓震配置，助力发精英水平为步伐提供出色能量回馈，颜值慢慢。

款式：中帮
功能：减震
适合场地:通用

6.安德玛curry7篮球鞋

Curry 7 首发配色叫“UNDRTD”，UA 希望以这款配色“向被低估的运动员致敬”。这套以黑白为主色调，鞋舌和 TPU 支撑片部分点缀了红色的配色组合让人联想到库里在戴维森学院时期的队服——在库里成长过程中，他一直是被低估的角色，即便在球场上一次次用实力回击质疑，但依旧无法平息被低估的声音。

鞋面采用半透明层压结构，前足是透气灵活的纺织面料；中足用了 TPU 材料和加固设计，确保提供足够的支撑、稳定和包裹性；鞋领和后跟支撑区域则用的是泡棉材料。另外 Curry 7 的后跟拉环上还装饰了代表库里 3 个孩子的卡通动物图案。

中底科技方面，这次 Curry 7 搭载了 UA HOVR 和 Micro G 双层缓震，能同时带来快速能量回馈和场地感，Flexible Plate 科技弹性支撑片将两个缓震系统分隔，可以提供出色的支撑和稳定性。外底结合了人字纹和水波纹，并有 3 种不同厚度，可以随着压力增加而提升抓地力。

款式：低帮
功能：透气，轻便
适合场地: 通用，木地板最佳

京东旗舰店地址：

四、彩蛋

湖人拉拉队送给大家

最后，关注猫叔，教你变帅

《男士变帅专栏》收录以下内容，可以跳转查阅：

护肤篇

1. 男士如何护肤，如何选择护肤品
2. 男士是否要敷面膜

穿搭篇

1.男士板鞋
2.小白鞋怎么选
3.男生裤子选择
4.秋冬外套品牌
5.经典男士皮鞋选择
6.秋冬如何搭配一双显高的马丁靴