莆田鞋500元的版本aj 2021年实战篮球鞋选购攻略|高性价比篮球鞋推荐|怎么挑选篮球鞋

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更新记录

2021-07-04 修改詹姆斯13的图片
2021-07-12 增加护膝相关推荐
2021-07-13 新增欧文7和驭帅13
2021-07-14 更新部分鞋款
2021-07-25 增加部分nike、阿迪鞋款
2021-10-02 增加安踏的狂潮3
2021-12-10 增加KD14
2021-12-23 增加了海沃德3代和KT7
2022-02-10 增加了态极闪现3代
2022-04-18 新增闪击8代
2022-05-04 新增反伍2代

前言

本人十分热爱篮球，从初中开始一直到现在工作了，还在一直打球，现在每个周末都要打个2场。记得大学时代，一帮兄弟大夏天的下午2点就开始打球，一直打到晚上5点，然后晚上聚在一起喝酒聊天，那段日子无忧无虑，非常怀念那段时光！当时我在选择篮球鞋的时候，开始也是不懂什么样的篮球鞋，后来自己在网上搜索相关的资料，并且踩过了一些坑后，才懂得如何选择适合自己的篮球鞋。

2、如何挑选篮球鞋

第一：结合自身条件与及场上位置来选择合适自己的篮球鞋款式。因为不同角色要求的篮球鞋性能是不同的。

第二：根据自己经常打的场地条件来选择，有些是室内篮球鞋有些是室外篮球鞋。

第三：根据自己自身的特点选择目标“是追求缓震性更强还是抓地力效果更佳”为选择目的。

内线：打内线的朋友通常在身高和体重上占据优势，通常在三秒区内活动；较大的体重以及力量带来了更强大的爆发力，对缓震以及保护性要求较高，对灵活性要求较低；所以高帮或者中帮，以及大底支撑性好的篮球鞋是较好的选择。

外线：外线的同学拥有着较快的速度以及更多一些的技巧，灵活度以及抓地力成为了选择篮球鞋十分关键的选择标准，低帮和中帮都是比较好的选择，低帮可以带来更高的灵活性，而中帮在拥有灵活性同时也兼顾了保护性。

（1）场地

水泥地：水泥地球场承载着篮球的岁月和回忆，汗水和青春都曾在这流淌。水泥地对球鞋鞋底的磨损，是橡胶场地的5-7倍，是室内木质地板的10倍以上，所以耐磨的鞋底（外底）至关重要

木地板：内场多是多是木地板，这种对篮球鞋的损耗较小，对篮球鞋的抓地力要求较高，拥有圆形纹路、宽大前掌的球鞋都拥有不错的抓地力。

塑胶场地：兼容性比较好，只要根据自己自身的打法和身体特点挑选就好了。

（2）鞋子的因素

包裹性：篮球鞋一般都设计的比较紧，特别的难穿是因为剧烈运动的情况下，你的脚要和你的鞋子尽可能绑在一起，如果产生松动，在高速的运动中，很容易受伤，要做到鞋脚一体的感觉

防侧翻：在篮球鞋脚掌外端处增加一部分突出的鞋底，避免脚向外侧翻。防侧翻系统增大了篮球鞋与地面的接触面积，增大摩擦力，从而让脚更能发力， 在变向、急停的过程中防止脚侧翻发生脚踝扭伤。

缓震：缓震可以再起跳下落时有减缓作用，这样减少身体的调整时间可以快速做下一步动作。对起跳也有作用

抓地力：球鞋抓地力其实就是指球鞋的摩擦力,即球鞋大底与球场直接的摩擦力。基本可以理解为球鞋鞋底与地面的摩擦力,抓地力较高的鞋当然更适合高强度的激烈的实战。 检测抓地力好坏最简单的方法就是将鞋放在一个倾斜的玻璃板上,看倾斜到多大角度的时候鞋会往下滑,角度越大说明抓地力越高

抗扭矩：在运动中来平衡球鞋，防止形变过度，使球鞋尽量保持和脚一体状态的一种性能。那么我们在运动中鞋子会如何形变呢？横向形变（比如崴脚，就是一种横向形变，又比如蹬地这个动作也是横向形变）

（3）打法位置

中锋 /内线

内线球员普遍体重比较大，篮下冲抢比较多，所以所对应的应该选择缓震、包裹、稳定性都比较好的球鞋

锋线/前场

锋线球员一般高大运动能力强，内能抗中锋冲抢篮板，外能防后卫盖帽抢断，所以锋线的鞋必须要全面且平衡。

后场/外线

对后场球员来说实战中横移跑动相对多，各种变向急停别管有用没用，一顿操作下来没有好的防侧翻肯定是不行的，而除了防侧翻灵活和轻量也是重要的指标。

（4）个人特征

体重：体重比较大的朋友挑选鞋子一定要注意两个点「缓震」、「保护」

变向党：最需要看中的便是球鞋的包裹性与抗扭性，其次才是中底缓震选择，所以可以选择前硬后软、前薄后厚的球鞋。前掌缓震其实不用太注重，一段操作变向上篮一般后掌着地

投射性：投射型的选手主要是看重鞋子的缓震。抓地性能，急起打滑急停不住我想会是射手的噩梦。足弓支撑，保障持续跑动脚不会酸痛。

3、不同价位实战高性价比篮球鞋推荐

（1）0~500

水花3代

推荐语

前掌位置采用大面积的织物面料，舒适透气。外侧还有热压材质补强，进一步提升鞋面的支撑性能，为脚趾提供保护作用。

它采用全掌A-FLASH-BUBBLE缓震科技，我们可以直接称之为“泡泡”科技，这种细小的中空结构不仅能够带来优异的回弹缓震效果，更让重量进一步减轻，减少穿着中的负担。

鞋款的外底也继承了水泥系列耐磨抗造的传统，采用水泥克星大底，外底的白色锯齿状纹路、黑色水波纹路都是非常基础但又能够保证“变态”抓地力的设计，鞋底的橡胶极厚，非常适合国内的实战环境，妥妥的水泥杀手。

狂潮3

KT5轻骑兵

推荐语

银白的配色，全网面的鞋身，一体式的穿脱十分方便，内部填充海绵十分充足。外底的外侧的形状脱离KT5正代的影子，从俯视的视角有KD9/KD10的既视感。KT5轻骑兵的外底采用最原始的人字形的橡胶外底，防滑性能真的是顶级的。KT5搭载的是安踏的 A-shock，觉得挺软，但是不能给你足够的反馈，简而言之，软而不弹！

态极闪现

防侧翻：8.5分
包裹：8分
抓地：8.5分
缓震：9分
耐磨：7.5分
透气：7分
适合场地：室外和室内均可
适合打法：后卫

推荐语：这款鞋子的推荐语我想了半天不知道怎么说，因为匹克这个品牌可能有很多人不屑一顾，不要说国外了国内都没有太多牌面。但是这款鞋真是改变了这一情况，准确的说「态极」改变了这一情况。匹克的态极科技可以说是打开了中国的球鞋科技大门，很多人对它赞不绝口也不是没有原因的。闲话不多说回到球鞋上，直接说结论这个价位国产球鞋一个能打的都没有，如果有请务必告诉我。脚感舒服，毕竟态极嘛，后掌的形变惊人，防侧翻、抓地也都十分的优秀，国产球鞋真的是越来越好了，如果你是实战玩家不在乎品牌，这那这双鞋绝对值得你入手，你自己穿来试试就知道我为什么给他这么高评价了。

整体颜色非常的简单朴实无华，但又透露出一丝丝帅气。

态极闪现3

新设计的链状防滑外底底纹，室内防滑效果非常出色，无论纵向移动还是横向移动，都是顶级的表现，让我非常有信心去做各种动作，但是耐磨不太行，不建议打外场；

中底科技用的是前后双密度一体中底，前掌超级魔弹+后跟轻量化态极，科技含量拉满，不愧于国产品牌中科技研发的佼佼者，前掌超级魔弹挺薄且韧，场地感和反馈感都属于优秀的行列，对突破有加成，后跟轻量化态极缓震足够甚至溢出；

（2）500-1000

安踏KT6

适合场地：室内木板场地
适合打法：后卫
包裹性: 8.5
防侧翻: 8.5
抓地力: 8.5
缓震: 7.5
抗扭矩: 8.5
耐磨：8.0

推荐语

上脚后系紧鞋带贴上魔术贴，感觉只有两个字——紧致。无论是鞋身还是鞋帮处，都有非常柔软而厚实的填充，几乎可以达到鞋脚一体的程度。半内靴设计，加以厚实的填充和扁平的鞋带，对脚背高的朋友很友好鞋后跟的海绵一直延伸到鞋口，填充同样非常的舒服。而脚踝凹陷部位增加了两颗鹅蛋海绵填充，非常的科学，锁定感也很棒！这双鞋拥有着优秀的抓地力，我认为这双鞋就是专门为各种急停跑位的球员量身定制的。

KT7

防侧翻：9分
包裹：8.5分
抓地：9分
缓震：8.5分
耐磨：7分
透气：8分

推荐语

后跟氮科技搭配Smart SAM再搭配内侧的尼龙支撑条限制内侧过度形变，还有外侧一直环绕到后跟的3D Flow让这双KT7的后跟缓震极限直接拉满。3D Flow加上延伸到外侧的尼龙支撑板以及这样超大的防侧翻角延伸。不需要担心防侧翻问题。就连后跟的外底都做了延伸而且是纯平的外底来保证脚不会在落地时候的侧翻。大底的纹路比较稀疏，但是耐磨程度还是不错的

反伍2代

防侧翻：8.5分
包裹：8.0分
抓地：9分
缓震：8.5分
耐磨：8分
透气：8分

“反伍”这个系列的针对消费者是“有一定配置需求的外场实战球手”，而在配置上也会更倾向于外场。 Tuff RB大底保证耐磨的情况下，以多向纹路设计保证所有方向移动中的抓地，再以外延的大底面积以及中底部分离地高度合理的大面积TPU，构成了反伍2的整体“底盘逻辑”， 无论是抓地耐磨，还是支撑防翻都得到了保障。

欧文7

防侧翻：8.5分
包裹：8.5分
抓地：8.5分
缓震：7.5分
耐磨：8.5分
透气：7.5分

推荐语

鞋面采用工程布，支撑性教好。鞋子的重心比较低，降低了崴脚的风险。同时配置了XDR外底——耐磨橡胶，纹路非常深、很宽、很厚，能够经受得起水泥地的考验。Air Zoom Turbo与球鞋的磨合更加科学了，这次的KYRIE 7刚刚上脚就可以感觉到非常明显的气垫存在，不需要磨合，不需要踩开，整体的鞋子的外观很漂亮的，建议打后卫的朋友可以入手，我问了周围我的朋友对这双鞋的评价还是非常高的

恩比德1代

缓震：8.5
抓地：8.0
耐磨：7.0
防侧翻：8.5
包裹：8.0
适合场地：室内球场
适合位置：前锋或者中锋

推荐语

这款球鞋中底部分选用的是Hova+MicroG的双重缓震配置，鞋面部分使用了大范围的网眼织物材质，鞋侧面从外底上翻至鞋面的加固支撑，作为中锋鞋，鞋面强度应该很有保证。总体来说，这款球鞋配置还是挺不错的。

内侧则是黑色的类似绒布的材质，能够对前掌位置灵活包裹，对于脚型的要求也更低，脚型偏瘦可以把鞋带系紧一些，宽脚就把鞋带稍稍松开些即可，完美适配各种脚型。

鞋底的纹路非常非常厚，抓地和耐磨属性值得信赖。

罗斯10

包裹：7.0
抓地：8.0
防侧翻：8.0
缓震：8.0
耐磨：9.0
透气性：7.0
适合场地：室内或者室外场地

推荐语

罗斯10便保留了9代的设计，继续采用全掌Bounce科技。实战中我们也发现罗斯10代后跟较厚、前掌稍薄的Bounce中底反馈迅速，也非常软弹，调校得非常好。

中底脚感软，性价比高，十年情怀。罗斯10中底依然是搭载了全掌bounce脚感软硬适中有助于启动突破

外底是同心圆辅以人字纹，耐磨性相当不错，我相信这是一款比较适合去操外场的球鞋。这样的纹路设计看着还是比较靠谱的，追求于功能性的区间划分，也更利于灵活后卫做出复杂的变向动作。

罗斯本人在他巅峰的那几年，球风可以说是上天入地、无所不能，你想看什么，他都能给你，突破、扣篮、耍人、绝杀样样都来。怎么也要入手一双，纪念当年罗斯在NBA的荣光。

KD14

包裹：8.5
抓地：8.5
防侧翻：8.0
缓震：7.5
耐磨：6.5
透气性：8.0
适合场地：室内场地

推荐语

鞋面的包裹性还是很强的，上脚的第一时间就很强烈的感受到了，包裹感和舒适度都属于较高的水平。

库里7这种质感的鞋面+1299元的售价，反而比那些炫技的编织鞋面要靠谱得多，即使不佩戴护踝，你也能感受到鞋面带来的安全感。

这次的curry 7用的是一体式的弧形+人字纹外底，纹路依旧具有针对性，抓地的感觉还是不错的。

Hyperdunk X

推荐语

缓震：首先后掌是真的很软，前掌偏弹，落地不振脚，打完以后也不会觉得脚酸，按我自己的感觉，我觉得给9分不为过，这里不是单纯说软，而是整体的一个感觉觉得比较适合自己。

包裹：前掌偏宽，是真的偏宽，有点空，横向移动或者急停的时候会出现脚在里面有点打滑刹不住的情况，不会压脚背，但是感觉买小一码又会太挤，我还是里面穿的毛巾袜。

保护：对脚踝的保护我觉得足以让人放心的去横移，除非遇到垫脚，不然我都觉得还是很稳的，脚踝处也是有专门的填充物的，我觉得保护够用。这个配色鞋头的材质我是真的觉得头痛，很软，打两场球被踩了无数脚

耐磨：水泥地打完基本上没有磨损。耐磨是真的可以。

4、打球膝盖受伤，护膝推荐

打球的球友或多或少都有一些膝伤，我本人因为常年打球，在内线激烈的拼抢中，膝盖经常受伤，因此我个人建议大家可以选择一些不错的护膝对受伤的膝盖进行防护，打篮球的一般受伤的类型大部分可以分为以下三种

• 轻微伤或者膝关节前交叉韧带损伤
• 半月板损伤
• 髌骨伤痛

针对这3种类型的伤势，市面上都有相应的护膝供大家选择，当然受伤比较严重，还是需要去正规医院寻找医生的帮助，具体的护膝分类以及功能可以查看以下我写的关于护膝的文章

风之霸主：2021运动护膝推荐，护膝有用吗？如何挑选护膝？

5、总结

说在最后：

• 如果你刚刚入坑篮球鞋，对篮球鞋不是很了解，那么选择水花2代，KT5轻骑兵、水泥泡泡、匹克态极闪现、NIKE FLYEASE、NIKE AMBASSADOR、NIKE KYRIE FLYTRAP III这几款战靴，优先考虑入手。

• 如果你预算充足需要一双实战性强的篮球鞋，那么KT6，欧文7，闪击7，罗斯11，恩比德1代、Dame7、全城9、音速8这几款战靴，优先考虑入手。

• 如果你是不差钱，就可以选择库里7或者是hyperdunk x，KD12

我也根据不同的品牌和不同的价位整理了以下文章供大家参考

篮球数码BaBa：2021年李宁实战篮球鞋选购攻略|李宁高性价比球鞋推荐

篮球数码BaBa：2021年安踏实战篮球鞋选购攻略|安踏高性价比球鞋推荐

篮球数码BaBa：2021运动护膝推荐，护膝有用吗？如何挑选护膝？

篮球数码BaBa：2021年实战篮球鞋选购攻略|中锋篮球鞋怎么选？中锋高性价比篮球鞋推荐

篮球数码BaBa：2021年实战篮球鞋选购攻略|后卫篮球鞋怎么选？后卫高性价比篮球鞋推荐

以上，就是我整理的2021年实战篮球鞋推荐指南，大家可以根据自身的特点去选择适合自己的球鞋，希望大家能够买到心仪的球鞋！关于篮球鞋的其他选购建议或问题，也欢迎随时在评论区进行交流～～～～～

同时希望知友打球时不要戳到手，没有崴脚，没有肌肉拉伤，没有遇到“垫脚哥”，在篮球的道路上顺顺利利！