莆田鞋椰子700元 登山鞋推荐：2022年高性价比登山鞋/徒步鞋选购全攻略，小白入门必看！

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如果你喜欢户外运动？需要一双登山徒步鞋却不知道应该怎么选？关于登山鞋的选购知识似懂非懂或者说毫无概念？不要着急，这篇登山鞋的选购全攻略不就来了。

这是一篇关于登山徒步鞋非常详尽完整地介绍，希望对大家选购登山鞋有帮助，看完能够选到一双适合自己的登山鞋！

全文将从五个方面介绍登山鞋，目录如下：

• 一、登山鞋的分类
• 二、登山鞋的作用/功能
• 三、登山鞋的主流品牌
• 四、登山鞋如何选购
• 五、高性价比登山鞋推荐

好了，话不多说，我们进入正文吧！

一、登山鞋的分类

登山鞋和徒步鞋分不清楚？如我们所知，登山鞋和徒步鞋是有区别的，到底区别在哪呢？看完下面这张图就明白了：

1、登山系列

登山系列的登山鞋是属于专业型的，适合登山、探险、攀岩等复杂地形活动，专门为负重长时间行走而设计，优点是防水、保暖，具有极强的抓地性，鞋子比较重，在1.3kg以上。

1、支撑保护性

• 鞋帮：有低帮和中高帮，中高帮能够保护脚踝
• 鞋底：Vibran橡胶的鞋底最好，也就是资深驴友经常说的V底
• 鞋舌：选择加厚不对称的，支撑性更好
• 鞋带：选择不对称系带的，能更好的提供支撑保护
• 鞋口：不对称设计

2、抓地防滑性

• 鞋底材质：大底材质-Vibran橡胶的鞋底最好；中底采用缓震材料，减少脚掌冲击力
• 鞋底纹路：四周大花纹间杂小花纹，防滑性更好

目前登山鞋的主流品牌是以意大利和德国为主，国产品牌的工艺、舒适度不如那些大品牌，性价比不高，在预算足够的情况下，建议选择户外专业品牌的登山徒步鞋。

四、登山鞋如何选购？

登山鞋的选购主要根据上述介绍的三大作用/功能（第二部分），来选择其材质、鞋底等，除此之外，选购登山鞋要注意以下几点：

1. 买登山鞋一定要留脚部活动空间（鞋码至少大半号）
2. 出行前要先磨合好鞋，防止走路磨脚
3. 长时间出行，侧重选耐磨性和透气性好的鞋
4. 鞋子的防滑性和防水性也很重要

五、高性价比登山鞋推荐

综合登山鞋的性能分析，按照每个类型价格从低到高，推荐几款高性价比的登山徒步鞋，希望大家能够选到适合自己的鞋子。

1、远足系列登山鞋推荐

重量在0.9-1.3kg，可负重30公斤以上，一般适用于长途负重的野外徒步，或者是较为复杂的地形。

• SCARPA 莫林2代

• 防水性：Gore-tex防水
• 支撑性： SCARPA自主研发缓震科技
• 防滑性：亚楦抓地+大小间杂纹路

徒步鞋品牌的王者，这款新一代莫林在重量上达到了更加轻量，SCARPA自主研发科技，强效缓震，降低脚部疲劳度，GTX防水透气面料，雨天也无需担心，保持穿着舒适干爽，这款算是入门的登山款了，徒步鞋的优选，不管是新手还是资深驴友，都很合适，性价比非常高！

• LOWA ZEPHYR GTX TF

• 防水性：防水的GORE-TEX内衬和LOWA气候调节系统
• 支撑性： LOWA大底稳定结构
• 鞋面材质：二层牛皮，透气舒适耐磨

这款登山鞋的颜值非常高，满满的机能风，GORE-TEX级别防水+LOWA气候调节系统，二层牛皮材质，透气排湿，保持足部干爽，LOWA的大底稳定结构，耐磨、防滑、抓地力强，可适用于多种户外地形。

• SCARPA ZG lite GTX零重力轻量版

• 防水性：GORE-TEX袜套结构
• 支撑性： SALIX TREK鞋底使用EVA减震中底
• 防滑性：齿纹设计抓地力强

零重力系列适合进阶级徒步登山，设计上减轻重量，GORE-TEX袜套结构，防水透气，适合全天候环境使用，SALIX TREK鞋底、底部稳定支撑以及侧面包裹，耐磨耐穿，足以应对不同路面挑战。

• CRISPI A WAY Mid XCR

• 防水性：GORE-TEX内衬、CBS透气系统
• 防滑性：vibram大底

登山鞋的实力品牌，号称不需要磨合的登山鞋，GORE-TEX内衬+CBS透气系统，鞋子的透气性和防水性很好，耐磨减震，vibram大底，超轻鞋底，穿着舒适度非常高。

2、徒步系列登山鞋推荐

• 重量在1kg左右，可负重20-30公斤，适合1-2天的轻装徒步，或者是较为平缓的地形。

如果新手想买价格更低一些的，可以看看TFO这款徒步鞋，在功能性上差一些，但前期玩短途是没问题的。

TFO

这款徒步鞋价格比较低，采用了橡胶防滑大底，空气循环鞋垫，透气性好，穿着不闷热，男女款都有 ，如果你是新手尝试，可以选择，长期性的和老玩家不建议，功能性不够。

哥伦比亚

• 支撑性： TECHLITE轻盈缓震技术
• 防滑性：奥米户外抓地技术
• 鞋面材质：透气网布，排汗散热

这款徒步鞋的设计好看，鞋面透气网布材质，穿着干爽舒适，Techlite超轻中底，能够提供持久的缓震保护及回弹性，奥米户外抓地技术，鞋子的抓地力好，短途旅行选择这个鞋很不错，是性价比非常高的一款徒步鞋。