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如何挑选跑鞋是件专业级烧脑的事儿，今天的推文绝对是干货中的战斗机。

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3??近些年adidas会推出比较流行的boost跑鞋的稳定版，型号后会加后缀ST（stabily缩写）。主要改动就是在跑鞋内侧的鞋面以及中底增加一些支撑。还有女性的专属跑鞋，会在后缀加个X，如ultra boost x。

4??adidas有一个更为专业更为轻量的跑鞋系列：adizero；最有名的就是adizero adios了，文中会介绍现在在市面上销售的六双adizero跑鞋。

#入门 & 日常慢跑

adidas终于将ultra boost进行了重大更新，以前虽然加上了1.0-4.0的版本号，但从外观来讲，ultra boost变化真的都非常微小。直到今年的2019年款，在外观设计上做了很大的升级，加厚中底，多增加了20%的boost材料，大底的抓地力也宣称提高了20%。

鞋面整体采用Primeknit材料包裹双脚，这一点依然对足背较高的亚洲人不友好。作为adidas的头牌跑鞋，官方似乎想将这双鞋描述的无所不能，但加厚的boost导致这双鞋并不稳定，且偏重。

我们认为ultra boost更适合初级跑者的入门跑步，日常的短距离慢跑，并不适合“认真严肃”的跑步训练。当然，将它当作潮鞋上街溜达可能才是这双“跑鞋”的真正用途。

ultra boost还有很多的“衍生版本”，如ultra boost uncaged（Primeknit鞋面全包裹），ultra boost laceless（无鞋带版本）等，联名合作限量版也是不少。

adidas pure boost

前掌厚度：10mm ；后掌厚度：18mm ；

鞋重（男US 9码）：244g

看重量你可能以为pure boost是一款偏重速度的跑鞋，但事实并非如此。pure boost更像是一双全掌boost的极简跑鞋，一体化鞋面+boost中底+非马牌大底。

较薄的boost中底也让跑鞋的缓冲性有所折扣，会有一种一脚踩到地面的感觉；而鞋面也基本没有什么支撑性。这些都导致pure boost更适合一些慢跑以及日常散步穿着。

pure boost凭借其不错的颜值以及低于ultra boost的价格，销售量不错。Adidas之后又推出了pure boost DPR（目前市场主打，大底更加耐磨，鞋舌后跟升级），pure boost go（鞋面鞋舌改造，今年新款），pure boost RBL（冬季款，鞋面鞋领变化）以及室内训练鞋款 pure boost trainer。

adidas pulseboost hd

前掌厚度：10mm ；后掌厚度：18mm ；

鞋重（男US 9码）：340g

在撰写本矩阵时，adidas比较低调的推出了一款搭载新型boost 材料中底：boost HD的跑鞋。

boost HD比传统的boost材料密度更大，这也导致了这双鞋的重量更大。adidas给这双跑鞋的定位是”城市慢跑"，鞋楦较宽但足背较低，两侧鞋面有一定的支撑性。也可以尝试用这双跑鞋进行一些室内训练。

#长距离训练

老型号energy boost的继承系列，相比于ultra boost，solar boost的稳定性更高，也更像是一双跑步鞋，足后跟以及两侧的支撑更为舒适。中底的下方的防扭转系统遍布中足及后足，“锁住”boost。

solar boost更适合速度不快的跑者进行日常训练以及马拉松比赛之前的长距离训练，全马目标完赛或长于4个半小时的跑者。

在推出solar boost之后，adidas将solar这个产品线逐渐丰富起来，推出了solar glide，solar drive，以及采用bounce中底的低价款solar ride。除了solar ride之外，前三款跑鞋的大体区别都在鞋面上，鞋面的级别影响跑鞋的定价，中底与大底基本相同。

adidas adizero boston 8

前掌厚度：19mm ；后掌厚度：29mm ；

鞋重（男US 9码）：255g

刚刚推出的boston 8将鞋面上的三道杠调整到了鞋头外侧，也让boston 8显得与众不同，在大底方面也进行了很大的改动，马牌橡胶的布局与中间的防扭转系统都有升级变化。

boston有些类似adios的“稳重”版。boston与adios的中底有所不同，中底的boost上方进行了类似鞋床的设计，包围脚的外侧一圈，提升鞋子的稳定性，当然这也增加了鞋子的重量。boston 8的鞋面比adios的鞋面更厚实一些，自身的支撑性更强。

boston 8与adios 4的鞋型类似，可以选择相同尺码。由于中底的不同，boston 8更适合速度适中的长距离训练。boston 8更像是adizero系列中的万金油，几乎可以满足所有训练需求。

adidas adizero tempo 9

前掌厚度：19mm ；后掌厚度：29mm ；

鞋重（男US 9码）：278g

tempo更像是boston的支撑版本，大部分采用boost材料，中底的内侧有更硬质的Energized Stability（也是boost改造的）。鞋面的支撑性也更高，tempo 9的前掌两侧都增加了标有adizero的两条交叉稳定条。

为喜欢有更强支撑的并有速度训练寻求的跑者所准备。不知为何，tempo系列经常在国内有很低的价格。

#进阶速度训练

takumi系列是日本跑鞋制造大师三村仁司所造，虽然去年他转投New balance，但去年年底adidas依然推出了takumi sen的最新款。

很多人的takumi系列都是sen和ren的3代，为什么直接出5代呢，因为takumi sen 3做过一版鞋面的微调，所以直接跳过了4，变成了5代。

其实adidas对takumi sen的定位倒是非常准确：适用于田径场地上的训练。takumi sen 5的中底&大底并未升级，与3代一致。前掌的boost材料在操场上恰到好处，有一定的回弹，前掌与后掌的菱形颗粒提供充足的抓地力以及灵活性。

takumi sen 5的鞋面类似adios 4，自身支撑性更好，与3代相比，鞋面的空间更大一些。

由于takumi sen的中底太薄，所以只推荐穿其进行10KM以内的路跑，体重较轻能力较强者可以尝试半马，以操场强度训练为主要训练场合。

adidas adizero sub2

前掌厚度：9mm ；后掌厚度：17mm ；

鞋重（男US 9码）：156g

sub2推出的时段正是友商Nike推出Breaking2计划之时，adidas从2012年伦敦马拉松开始考虑sub2这一概念。adidas宣称这双鞋是为世界级精英马拉松跑者所准备，所以也大概是不适合大众跑者穿的原因吧。

sub2采用了全新的boost light中底材料，配合一款经过升级的马牌大底，让鞋子变的极轻，但boost light的性能似乎只止步于轻，缓冲很少，并没有boost材料的回弹性能。并且该鞋和传统的分前后掌中间有防扭转支撑的马拉松鞋有很大的不同，只有单独的一片大底，穿起来跑速度也都是靠自身的硬实力。

我们不推荐穿这双鞋跑全马，如果喜欢极轻跑鞋，可以尝试一下sub2进行短距离训练。但不得不说，sub2的推出有些失败。我记得我在大阪adidas专卖店里第一次见这双鞋的时候，上手就放回去了，心知自己驾驭不了。

与其他adizero跑鞋不同的是，sub2不需要加大尺码，按平时穿着尺码选择即可。

#比赛竞速

adios是见证adidas在马拉松领域辉煌的跑鞋系列，在adios系列推出之后，马拉松世界纪录多次被穿着adios系列跑鞋的运动员所打破。2018年基普乔格所打破的2小时02分57秒前世界记录，正是基梅托穿着adios 2所创造的。

adios系列也备受国内的不少精英与准精英选手的喜爱，喜欢严肃训练的跑者几乎是人手至少一双，在很多认真训练的民间操场看到adios的概率极大。

adiso的辉煌时代：2014年纽约马拉松

去年年底推出的adios 4保留了3代的中底和大底，只升级了鞋面，比起上一代的鞋面更为舒适，前掌也稍微宽敞了一些，但鞋楦没有变化，所以建议入手的话依然选择相同尺码。

如果比较合脚，那么adios几乎适合所有种类的跑步训练（需要有较快的配速），但可能会在长距离训练的后程中出现缓冲性能下降的情况。所以如果想穿adios进行全马比赛，需要多穿几次进行长距离训练。

adidas adizero Prime

前掌厚度：19mm ；后掌厚度：29mm ；

鞋重（男US 9码）：221g

adizero Prime可以说是最让人忽略的adizero系列跑鞋，而且也是本矩阵中定价最高的跑鞋，国内定价为1599人民币，比ultra boost 19还高200人民币。该鞋也出了很多限量版，所有你可能在一些网站上看到的是adidas adizero Prime LTD，adidas可能想打造一双adios级别的潮鞋吧。

adizero Prime的全部鞋面采用了Adidas的编织面料Primeknit，而中底则完全与adios 3一致，所以你可以将它看成编织鞋面版本的adios。所以如果追求训练性价比，可以直接选择adios。如果更喜欢包裹的脚感，可以选择adizero Prime。注意该鞋偏小，入手时需要选择大半码或一码。

写在最后

本期，我们盘点了adidas跑鞋帝国的各类跑鞋。希望你能从中发现最适合自己的那款。周末直接来TOPSPORTS买起来跑起来啦。