90元莆田耐克鞋 跑起来，瘦下去——Nike装备分享（女生篇）

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萌酱上次分享了优衣库穿搭，好多人都夸萌酱搭的好。搭的好是一方面，重点还是要身材好，好的身材就是最好的衣架，身材好穿什么都好看。但是萌酱是如何有这么好的身材的呢？当然是持之以恒的锻炼。

所以想要穿得好看，不如也先动起来，拥有一个好身材。今天就来看看萌酱的运动装备吧，各位读者可以参考。

因为加入了一个跑步组织，该组织每周举行一次活动，所以每周都会去奥森跑个五公里/十公里。可能因为持续奔跑，使我在去年年末时跑下了人生中第一个半马，前段时间还大胆还报名了今年3月份的横店马拉松。

半马成绩↓

在队友都在关注有没有跑出自己PB时，我，一个伪跑步爱好者，总把关注的重点放在装备好不好上。甚至于上次参加马拉松时，我边跑边在和队友讨论前面跑者穿的压缩裤和跑鞋......

在我看来，好的装备除了能从性能上给予跑者助攻，也能在精神上鼓励跑者，就我个人而言，新跑鞋、新运动内衣就很容易让我产生应该“运动一下才不算辜负自己投资”的念头，从而使我果断迈开腿，跑出去。

所以为了提高自己的跑步成绩，我只好不断地更新着运动装备。

前两天无聊跑的十公里↓

我的运动装备中，Nike买的是最多的。基本上有要更新装备需求时，第一时间考虑的肯定是Nike。

所以下文，就和大家分享一下我在Nike买到的跑步装备们吧～

一、运动内衣

对女性来说，跑步最值得注意的一点应该是保护胸部，防止胸部下垂。众所周知，女性胸部只有脂肪，没有肌肉。所以，当女生在运动时，胸部晃动会加速乳房韧带的损坏，导致胸部下垂。

特别是像跑步这种高强度的运动，一定要选择高强度支撑的运动内衣。

（图片来自Nike官网）

NIke算是运动内衣做得比较好的运动品牌之一，从官网对于运动内衣的强度分类上就可以看出Nike还挺注重女性用户体验的。不知道如何挑选运动内衣的妹子，去Nike官网买，可以按分类就选择到自己想要的内衣。

推荐一：Nike Alpha 女子高强度支撑运动内衣

这款内衣是专为跑步、足球、网球和篮球等高冲击类运动设计的，支撑效果非常好。

穿着非常舒适，内衣背后有调节长短的设计，同时还有调节扣，可以根据不同人的需求调节大小，非常贴心，虽然是套头设计，但好在穿着方便，一点儿都不费劲。

在此提醒各位妹子，在买运动内衣时，一定要尽量选择系扣的设计，即使是买套头的运动内衣，也尽量买有调节扣设计、穿脱方便的，不然很容易出现跑完步衣服黏在身上脱不下来的尴尬境遇。

这款内衣的实战体验也非常不错，之前穿它跑了很多个五公里/十公里，下胸围不会感觉到勒，胸部也基本不会有很大的波动，因为后方肩带有专门的透气性设计，所以透气性不错，排汗能力也OK，一圈下来，除了最后调节扣处略微有洇湿外其他地方都还是干燥的。

推荐二：耐克官方 NIKE RIVAL 女子高度支撑运动内衣

这一款的设计更接近于女性平时穿的内衣，是完全的罩杯式，下方无钢圈。虽然我上半身比较瘦，但因为之前胖过，所以腋下副乳比较明显，许多内衣一穿就会有副乳，很丑，而这款的设计则能包容所有的缺陷。相比于上一款，它还能更好地聚拢胸部。

这款和上一款内衣还有一个特点就是上身背部会有一种被人强迫直起的感觉，在跑步时能很好地调节跑步姿势，使人不会因为疲惫而弯腰驼背。

旧图

在跑步时，它的支撑效果也非常不错，一般跑步我都会几款内衣换着穿，但考虑到穿脱方便，一般我都首选的是Nike的内衣和安德玛的内衣。

除了以上两款我自用的运动内衣外，还比较推荐大家购买以下款：

推荐三：Nike Rival 女子高强度支撑运动内衣

从中就能感受到，这个品牌是非常有包容性，对各种体型的女人都是非常nice的。就冲这一点，我就愿意继续购买它家的产品。

二、紧身裤

紧身裤对于跑步来说非常重要，除了防磨防止肌肉在跑步中抖动之外，夏季它还能够起到防晒和排汗的作用。一条好的紧身裤能够跑步者加快跑步速度，提升运动能力，是跑步中必不可少的装备。

推荐一、Nike 耐克官方 NIKE SPEED 7/8 女子跑步紧身裤 890334

左侧、右侧屁股后面各有一个小口袋，可以用来放手机、钥匙等物件，跑步时记配速、听音乐什么的非常方便。（亲测不会掉东西）

腰部有抽绳，方便调节腰围尺寸，跑步时把抽绳系紧一点能很好地防止裤子往下坠。

腰部可以向下折叠，折叠下去会有一圈Nike的logo。

也可以正常提上去，一般我都会选择正常提上去，这样更显腿长。

整体长度在脚踝之上，既利落又能在视觉上显得腿长。

本身剪裁的非常利落，对于凸显曲线也非常友好。

穿它之前淋雨跑过一次半马，最直观的感受是全身淋湿，湿透的上衣一阵阵的贴着肚皮，非常不舒服，但紧身裤却没带来任何不适感，没有因为被雨打湿而增加负担，也没有让双腿感觉冰冷，更没有感觉到摩擦皮肤。可以说是非常的棒！

推荐二：Nike 耐克官方NIKE PRO HYPERCOOL 女子训练紧身裤889646

这条紧身裤采用透气网眼布拼接结合弹性面料，比较容易流汗的区域都为网眼设计跑步过程中既干爽又舒适，即使是夏天穿它跑步也不会有黏腻腻的感觉。

网眼比较密，使得它的舒适透气效果非常好。

推荐三：Nike 耐克官方NIKE EPIC LUX 女子跑步紧身裤

NIKE EPIC LUX 女子跑步紧身裤采用的是支撑性和弹性非常好的Nike power面料，能很好地助攻跑步，缓解跑步过程中的压力。

三、短裤

推荐一：Nike耐克官方NIKE ECLIPSE3

腰部不仅为弹力设计，还搭配了抽绳，调节松紧，更不易掉下去。

后侧中央设有外置拉链袋，能放一些钥匙、零钱之类的小物件（但是放不了手机）。

整个短裤外面都是网眼设计，透气度满分，夏天穿着它跑步虽然不可避免会出汗，但好在排汗透气性很好，也不容易闷热，如果妹子经常跑步的话，比较建议选择这一款。

推荐二：Nike 耐克官方 NIKE TEMPO女子跑步短裤 AJ9138

与上一条短裤一样采用了Dri-FIT技术，能在运动的同时，保持干爽舒适，使得运动体验更好一点。

上身效果也是非常不错，高腰的设计能很好地凸显大长腿~

四、跑鞋

一、Nike 耐克官方NIKE EPIC REACT FLYKNIT女子跑步鞋

这款鞋采用的是Nike自主研发的创新泡棉，这种泡棉回弹性能和耐穿性能非常好，官方有说泡棉多会使得鞋子磨损较快，但实际穿着多次，感觉磨损并没有很大，大概是因为我跑步的公里数还不够吧。

鞋子后面有反光条，虽然不多，但聊胜于无。

由于它特殊的设计（鞋底比鞋身大一圈），所以上脚会显得脚长一点。

这款鞋采用了Flyknit材料，比较贴合足型，而且鞋款偏窄，所以购买时尽量选择大一码比较好。

上脚非常舒服，而且本身由于自重很轻，所以穿起来也非常轻便，对于跑步来说能很好地减轻负担，穿上后会觉得自己跑步速度都有了很大提高。

但这双鞋子有一个非常大的缺点就是不耐脏，鞋头的地方简直有毒，我每穿一次就要洗一次，稍微蹭脏一点看起来就非常明显，非常脏，只能去洗（抱歉这次发文我没有洗），所以建议大家如果买这一款，一定一定要买深色的鞋子，不然洗起来真的是欲哭无泪......

推荐二：Nike Air Zoom Mariah FK Racer 女子运动鞋

这双鞋是年初的时候在Nike官网买的，之前很多门店和官网都有这一款，但不知道为什么，现在到处都下架了。

这款鞋具体是不是跑步鞋我也不太清楚，但我着实穿着它跑了很久，以至于它的鞋后跟都被我的体重给挤压变形了......

因为它本身比较轻，又是透气网眼设计，所以跑步穿着它还挺舒服的。跑个五公里基本都不会累。而且也因为是黑色，所以很耐脏，不用时长去洗。

这款鞋有很多颜色，上脚非常好看，大家可以去门店看看，说不定还有卖的~

五、结语

以前的我不怎么爱跑步，之所以选择跑步，只是因为我厌恶原来的我，我希望变得更瘦，更好看。

但慢慢的，我的每一次跑步变得不再有那么强的目的性。

直到现在，我爱上了跑步这项运动。

在跑步时，我可以很好地放空自己，可以在脑袋里想各种天马行空的点子，可以完完全全的做自己。

跑步对我来说，从煎熬，变成了一种享受。

在我心境转变的过程中，是Nike装备给了我助攻。也正因为Nike装备的助力，使得我更加有理由去选择它，体验它的新产品。

也希望以后，Nike能产出更多更好的产品，使我跑得更快、更远、能力更强！

以上便是本篇文章的全部内容。

by：大脸萌酱

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