气垫跑步鞋推荐，跑步不能穿气垫鞋？_安福628档口
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跑步是可以穿气垫鞋的，因为气垫鞋在跑步的时候能起到一定的缓冲作用，还能减轻膝盖和脚的压力，而且现在也有专门用于跑步的气垫鞋，穿起来不仅舒服，而且适合跑步穿，一般的跑步鞋的作用就和气垫鞋一样。假如穿了气垫鞋的话，脚会更舒适。
气垫鞋是在鞋底的上半部和下底部设有一个储气腔，就是因为这个储气腔可形成气垫，与鞋面上的进气孔和出气孔构成通气装置。所以具有良好的减震性能，更适用于在强撞击、对脚部和膝盖的保护上更有效果，并且许多气垫鞋品牌也都推出了气垫跑鞋，
气垫鞋可以使跑步者在跑步过程中感受到舒适的体验，起到很好的缓冲作用，可以使脚在落地的瞬间受力变小，从而更舒适，但你所消耗的体力基本保持不变，因此并不容易。并不是所有的气垫鞋都适合跑步，要根据跑步的具体情况来选择。
气垫跑步鞋推荐，跑步不能穿气垫鞋？
气垫鞋主要用于篮球鞋和跑鞋。无论是打篮球还是跑步，气垫都可以起到缓冲的作用，保护脚部和膝盖，运动会更舒适。平常喜欢快走，散步，也都可以穿上气垫鞋。
在长跑时，可以穿上气垫鞋来减少腿部肌肉的损伤。脚跟着地面的运动员会减少脚踝和足弓的缓冲，受力曲线几乎瞬间达到最高，但很多跑鞋和气垫鞋却能很好地解决这一问题。前足掌着地的人，受力曲线会比较平缓，但是需要的是肌肉的力量非常大。
气垫跑步鞋推荐，跑步不能穿气垫鞋？
穿气垫鞋跑步会导致脚部完全依赖于气垫，从而使跑步的姿势发生变化，身体受力失调，长此以往会对健康不利。而且气垫不利于脚底的弯曲，穿跑步很容易扭伤脚踝，还会损伤膝关节。
气垫鞋的作用主要是减少对膝盖的冲击，从而达到减震的效果，它不能增加跑的速度反而显得比较笨重，气垫鞋一般用在打篮球时穿，或者就是体重比较重的人适合，所以不是很适合穿着跑步，跑步最好选择其他的运动鞋或者普通的鞋子。
气垫跑步鞋推荐，跑步不能穿气垫鞋？
气垫鞋跑步的时候大多是脚跟先着地，每一次着地受到一次突如其来的垂直撞击，而裸足或穿最简单鞋子跑步的时候，跑步时大多是前脚掌先着地，而且垂直冲击力很小，甚至没有冲击力。选择最简单的鞋，在跑步时用前脚掌先着地可以降低受伤的风险。
气垫鞋不是专业的运动鞋，在专业运动鞋领域不值一提。而且气垫的耐用性很差，重量大，回弹和能量反馈也不如新式材料。除了好看酷炫以外就没有什么特别的优势了。
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