南瓜带皮蒸多久能熟透(南瓜带皮蒸多久能熟啊)_最新版本

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南瓜是一种营养丰富的食物，含有淀粉、胡萝卜素、维生素A、钙、磷等成分。让我们来看看。

1.南瓜带皮蒸20分钟就可以熟了。这个时间需要蒸完再算。南瓜的肉质不是很结实。虽然南瓜看起来很硬，皮也很厚，但是一旦加热，厚南瓜是非常容易穿透的。南瓜蒸熟后可以捣碎做成南瓜粥、南瓜饼、南瓜泥等。

2.南瓜带皮蒸比较好。南瓜是一种非常容易被煮熟和腐烂的食物。制作南瓜泥和南瓜蛋糕是现在人们喜爱的食物。南瓜的外皮比较硬，不容易蒸熟，但也更好的防止了南瓜蒸熟后的变形和渗漏。

3.如果南瓜是用电饭锅蒸的话，蒸的时间比较长。电饭锅的加热过程没有火力快。一般放在电饭锅里，从开始到结束需要30分钟。

4.南瓜也可以去皮蒸。去皮蒸南瓜只需要蒸8分钟就可以熟了。有时，我们也用煎锅蒸南瓜。南瓜蒸多久取决于你切的块的大小。一般都是用炒锅蒸，盖上蒸汽，需要小火蒸20分钟。

5.如果是用微波炉蒸，只需要用大火盯着蒸10分钟就可以了。如果担心蒸的太烂，可以大火蒸5分钟。用微波炉蒸南瓜之前记得在南瓜表面洒些水，不然南瓜会蒸得太硬。

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