跑步鞋是什么样的（跑步鞋资讯）
真正懂跑步的人，都买了什么样的跑步鞋？
真打算长期坚持跑步的话，买一双适合自己穿的跑步鞋，是非常有必要的，不仅可以减少运动带来的伤害，也能提升运动表现，让你更容易爱上跑步。
对于真正懂跑步的人来说，跑步经验已经非常丰富了，其实什么样的跑鞋都可以驾驭。但是在不同的跑步场景下，依然会选择更适合的跑鞋。
比如日常慢跑，会选择保护性更强的慢跑鞋，有计划的跑步训练，会选择一双训练鞋，速度跑或者比赛，会选择竞速鞋。
对于新手跑者来说，训练鞋和竞速鞋就显别考虑了，慢跑鞋才是你的最佳选择，因为初跑者穿的跑鞋最重要的就是保护性。训练鞋和竞速鞋为了追求轻量和成绩，减弱了跑鞋的一些性能和保护性。
什么样的跑鞋才是好跑鞋？好跑鞋，TA自己会说话！
这是“口碑”营销越来越重要的原因，也是跑者鉴定好跑鞋“最接地气”的方式。
今天介绍的这双跑鞋，就是近几个月来一直被身边跑友询问 “好穿吗？” “感觉如何？” “在哪里能买到？”
2019年9月，董建国穿竞速160X亮相柏林，跑出2 小时08分28秒， 中国男子马拉松历史第二好成绩，也 创下中国男子马拉松在国外赛场的最佳成绩 。
2019年12月，董国建和彭建华又在广州马拉松双双跑进210。伴随着“国人竞速”战略的正式发布，竞速160X取得的一个又一个冠军战绩让我们对中国马拉松前景充满了期待。
真正懂跑步的人，都买了什么样的跑步鞋？
一双能满足跑步需要的鞋子需要具备以下几点：
1、 鞋面透气舒适不闷脚
在跑步的过程中，双脚会发热、出汗，如果不能及时排汗就会产生捂脚闷脚的情况，不仅会引起脚部的不适，还有可能会引发一些细菌感染等脚部疾病，所以选择跑步鞋要注重它的透气性如何，可以选择纱架材质的跑步鞋，能够兼顾鞋面的支撑性和透气性，让脚部时刻保持清爽。
2、 同时具备回弹力和支撑力
一双优秀的运动鞋不仅要具备优秀的回弹力，最大限度缓解跑跳给关节带来的压力，同时还要对足部有良好的支撑作用，让脚部腿部更好发力。这就要关注鞋的中底，比较推荐爆米花中底的跑步鞋，它的原理是将E-TPU做得像爆米花一样，先制作颗粒再组合成中底，相比于EVA中底缓震效果更好，同时支撑力也很不错，让鞋穿起来更弹、更软、更持久！
3、 贴合脚型不磨脚不挤脚
这也是最基础但却经常被忽视的一点，一双跑步鞋如果上脚就觉得不贴合脚型、挤脚、磨脚，就更不用说跑步了，这样的鞋不论多大牌多昂贵，也不能算是一双好的跑步鞋。国外人的脚型普遍偏瘦长一点，所以一些外国品牌的版型可能不是那么适合国人的脚型，所以更推荐我们国产的运动品牌，比如速波、李宁、安踏等。
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