莆田ASICS饭后走一走

莆田ASICS饭后走一走， 

前段时间天天下雨??导致出门的时间越来越少，今天天气不错于是乎吃完晚饭后散步了一下下，健走了3公里就有点小累了啊，回想以前跑21公里的过程在回头看看这次的健走不经有点苦笑，身体素质越来越差了亚健康越来越严重了，看来是要坚持运动了，记得第一次跑半马时身边人的鼓励是可以慢下来但不要停下来，的确人生也是这样一个过程我们可以慢下来但不能停下来。慢下来我们还在前进停下来意味着平躺，人生要自勉，因为在你还在散步时别已经在飞跑了。

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