家校联合 共抗疫情——郑州北大新世纪实验学校线上疫情防控主题班会
重要
家校联合 共抗疫情
郑州北大新世纪实验学校线上疫情防控主题班会
防控疫情 平安你我
遵守规则 人人有责
疫情反扑，再次戒严。这个学期我们经历了太多的不平凡，延迟开学、封校，被迫多次转入线上教学，在疫情防控严峻的氛围中，我校全体师生同心同德、攻坚克难，时刻将防疫工作放在第一位！为了让孩子们更好地居家学习、有效防疫，学校精心部署，各班班主任迅速落实，召开以“家校联合、共抗疫情”为主题的线上班会，架起师生沟通交流的连心桥。
防
疫
班
会
此次班会围绕科学防控，保护自我以及线上学习的准备、要求和问题展开，力求每一位同学都能够通过此次班会正确认识到疫情防控的重要性，懂得如何运用科学的方法精准防控，保护自我；同时在居家网课的这段时间里，可以有效提高学习效率。
班会上，班主任采用线上直播、连线互动等多种形式，与孩子们进行了一次心与心的沟通，浸润着每一位孩子的心灵，同时也温暖着屏幕前参与班会的每一个家庭。
及
时
推
送
各班主任在班级群积极推送防疫消息及文件，有条不紊地完成一轮接一轮的摸底、排查工作。家长们积极配合，如实汇报学生情况，校领导根据情况及时做出工作指示。
注
意
事
项
学生篇
01
规律作息时间
居家上课状态下，可千万不能睡懒觉哦！同学们需要按照网课时间，制定学习计划，调整作息，合理有度使用电子产品，学会健康用眼、科学用脑，保持充足睡眠，提醒大脑开启“正式开学”模式，让我们有更充沛的精力面对学习。
02
调整学习状态
仪式感能激活个体大脑分泌多巴胺，让人更为兴奋警醒。因此，同学在上网课前，要准备好文具书本，提前布置好学习环境，如明亮的光线、干净整洁的书桌、安静的书房……拒绝掐点起床、边吃边学等不良习惯。
03
加强居家活动
加强体育锻炼。居家但不宅家，遵循安全、科学、适度、多样化的原则，持之以恒地进行体育锻炼。
积极参与家务，既能提高自己的生活自理能力和劳动技能，又能给大脑放松、缓解学习压力，还能帮助家长减轻负担，促进亲子关系。
适度进行娱乐活动。用健康的娱乐方式（听音乐、看纪录片、与父母一同下厨、画画、弹奏乐器等）来取代“垃圾娱乐”（手机游戏、刷剧、短视频等），让我们网课学习不放松，居家生活亦精彩。
04
主动调整人际互动
通过线上方式与朋友、同学等保持联系，聊聊近况、谈谈心事，互相关心并给予支持和鼓励。
面对学习困惑，主动勇敢地与好友、老师在线互动，不但促进问题解决还可以增进师生关系以及同伴关系。
家长篇
01
积极自我调适
传递正面情绪
保持理性与平静，主动关注积极信息，及时觉察自己情绪问题，并合理宣泄与调节，不把自身的负面情绪传递给孩子。
02
理解孩子情绪
增强亲子互动
多关注孩子心理状态，理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，多多陪伴孩子，如：亲子阅读、做健身操、跳绳、唱歌、欣赏音乐等。
03
学会真诚倾听
注意表达分寸
尝试去真诚倾听孩子的表达，多听听孩子对事情的看法和感受，尊重孩子行为。在孩子犯错时，注意自己的表达内容和表达方式，和孩子“好好说话”。
教师篇
01
接纳局限，尽量改变
理解并接纳变化。环境发生变化，学生学习状态必然会受到影响，这是大多数网课的普遍现象。教师需要接纳新变化，以轻盈的心态面对。
02
划分边界，家校无裂
了解边界感的重要性。边界感是人和人之间的心理边界，限制我们不要随意侵入他人的领地，同时保护我们自己不被打扰。网课期间，教师需要有意识地建立工作与休息的边界。家校沟通是必要的，工作时我们以负责任的教师身份认真对待，但也要允许自己在休息时尽情放空自己。
03
工作家庭，平衡能行
寻求身边理解与支持缓解压力。如与家庭成员沟通，表达自己的困难与需求。寻求人力支持来照看孩子，寻求情绪情感支持：通过倾诉让自己的辛劳被看见被肯定，获得家庭成员的鼓励。
04
加强沟通，关爱学生
有意识提高家校沟通的效率，营造轻松和谐的沟通环境：多用亲切温和的表情包代替冰冷的文字；沟通时避免情绪化表达，肯定家长的家庭教育工作并协同努力凝聚合力；关注学生心理状态，关爱学生心理健康，积极帮助学生合理宣泄负面情绪，做一位温情的老师。
在疫情防控的关键时期，此次线上班会的召开，不仅为学生居家学习期间的生活进一步提供了指导，更有效缓解了学生的焦虑情绪。
风雨同舟，共克时艰，在这特殊时期，我们北大新世纪的老师们将始终与每个家庭、每位家长、每位学生心连心，共同守护和谐的家园。疫情的阴霾挡不住四面八方的阳光，让我们一起守望相助，共待疫情消散之时！
- END -
