为什么荷兰人个子高？

荷兰是“巨人”的国度——女性平均身高接近1米71，而男性平均身高则为1米84。然而，荷兰人的身高为什么成了世界第一，还一直都是个谜。毕竟，两个世纪以前，他们还是最矮的民族之一。这期间发生了什么呢？

一个流行的解释是有关营养，因为荷兰人的饮食肉类和乳制品含量丰富。不过专家表示，原因肯定不止这一个。相比之下，其他欧洲国家的经济发展和生活水平有着相似程度的提高，然而这些国家的人的身高却没有发生如此大的变化。根据军队记录，荷兰男性的平均身高在过去150年间增加了20厘米，而在同一时期内，美国男性的平均身高仅增加了6厘米。

来自伦敦卫生与热带医学院的人口健康专家Gert Stulp领导了一项研究希望从一个荷兰数据库中找到线索。这个叫做LifeLInes的数据库中，记录了1935-1967年生活在荷兰北部的9.45万人的生活和健康细节。研究者们发现，在这30年间，生育最多孩子的是身高较高的男性和身高普通的女性。

例如，生育后代最多的男性身高比平均数多出7厘米，统计学上来看，他们比后代最少的男性多出了0.24个孩子，而后者的身高比平均数小14厘米。与其他国家的女性相比，荷兰较高的女性生育的孩子也较多。许多荷兰女性到完成学业后才会生孩子，不过一旦找到了稳定的另一半，就通常会生育较多后代。

这项研究并没有涉及遗传研究，不过通过观察总结，自然选择应该起了不小的作用，让越来越多的荷兰人带有“高”基因。研究论文中提到：“良好的环境加上自然选择，可能帮助解释为什么荷兰人这么高。”

Stulp说：“身高受遗传因素的影响很大，较高的父母的后代多少都会比较矮父母的后代要高。而由于较高的荷兰人会生育较多后代，这些后代中多数又较高，因此在不考虑其他因素的情况下，下一代的人就会越来越高。”

此外，这似乎还受到了文化的影响。Stulp指出，数据显示，在美国，较矮的女性和身高普通的男性是生育后代最多的人群。他说：“男性和女性在选择伴侣过程中看重的东西很不同，而身高只是很小的一个因素，这一点也不奇怪，因为人们关注的还许多其他更重要的因素。”

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希望能帮到你

我认识很多荷兰人朋友，他们基本上男的平均身高1米85，女的1米75。另外，荷兰人的平均身高是世界之最。

虽然荷兰人的身高是世界之最，但两个世纪以前，他们还是最矮的民族之一。这期间发生了什么呢？

最有权威性的解释就是与荷兰人的饮食有关，荷兰人由于有很多天然牧场，所以很多养牛的农场主，全国的乳制品都很丰富。

荷兰人从小就饮用纯牛奶，自身的营养能够得到很好的补充。

这是我在荷兰时认识的一家四个小朋友，他们每天都会饮用优质纯牛奶，虽然年龄不大，但身高已经比国内很多孩子的身高要高出很多。

以我身边人的例子来看，喝纯牛奶还是有很大的作用的。

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上次发出后，有很多朋友私信我，问我有没有荷兰的好牛奶推荐一下，我在荷兰见过最多的是荷高牛奶，也是在荷兰卖的最好的牛奶，因为这个牌子的牛奶蛋白质含量比一些其他牛奶都要高些，大概在3.7%的样子，所以很受欢迎，我自己平时也经常喝，每周都有量自己的身高。

大家可以根据自己的需求要选，我最喜欢喝全脂的，每天大概1L左右。

荷兰男性平均身高184cm，女性也达171cm，几乎年年称霸世界，连BBC都曾对他们的身高做过报道。曾经听荷兰朋友说，他们长这么高是因为荷兰处于海平面以下，假如海水防护堤损坏，也能不被淹死（当然是玩笑话啦）。

其实，荷兰人并不是一直都身高傲人的，在十八世纪中期，一项包含了荷兰、丹麦、德国、法国、意大利、美国的身高调查显示，荷兰人与法国人和意大利人同属最矮之列，当时荷兰男性平均身高才165cm。

是什么让荷兰人成为身高黑马，跃居榜首？！

1. 生活水准提升，医疗体系完善

19世纪中叶，荷兰改变了政治制度，以前仅仅精英才能掌握的财富，被更均匀地分配到了一般百姓手里，贫富差距大大降低。荷兰人的身高也就是从那时开始突飞猛进。普通百姓有了更多的钱，生活水平也大大提高，食物充足、营养丰富，帮助新一代荷兰人健康成长。

不仅如此，荷兰的医疗体系也更加完善。政府相关部门会为父母提供养育儿童的建议，当有婴儿出生时，父母还可以免费获得育儿咨询医师的帮助，他们会追踪儿童的生长发育状况，一旦身高体重发育迟缓，能及时给出建议。

就这样，在人人都能享受到福利的社会里，荷兰人开始“全民长高”。

2. 地区基因优势

在优越生活水准的帮助下，荷兰人的基因优势慢慢凸显，远远甩掉了当时的“矮个子联盟”法国和意大利。调查表明与荷兰人共处同一地区的斯堪的纳维亚人、德国人等平均身高也比较高，远远高于南欧人，可能这就是地区优势吧。

写到这里，小编突然联想到了我国同样“盛产大高个”的山东省。为了“科学求证”，小编特意研究了一下这两个区域的地理位置，山东省的纬度处在中国的中间位置，并处沿海地区，荷兰刚好也是欧洲的中间位置+沿海，量到这里小编脑洞大开了一下，难道这就是传说中的黄金位置？

3. 荷兰人的饮食结构

关于身高这个问题，绕不开的一定是饮食习惯，这也是99%的人都知道的原因。荷兰人酷爱奶制品，早上喝牛奶，中午吃芝士，时不时的还来个奶酪拼盘当零食，富含钙质和其他营养元素的奶制品给了荷兰人一臂之力。

荷兰的奶制品也是世界闻名的，比如豪达奶酪、卡皮纳牛奶等等，刚来荷兰的时候，小编被超市里奶制品冷藏柜的规模震惊了

4. 自然选择，基因传递

伦敦卫生与热带医学院的一群科学家们同样也对巨型荷兰人感到好奇，于是他们着手开始研究。他们发现，对荷兰人来说，个子更高的荷兰男人生育能力更强，有更多的后代，他们为基因库贡献了更多的“高个子”基因，这些基因就这样被自然选择、保留下来了。

除此之外，荷兰女孩普遍认为个子高的男人更有吸引力，很多女孩不会 date 比他们矮的男生。本来就已经很高挑的荷兰女孩，会找更高的人作为伴侣，导致了“一代更比一代高”。

荷兰人身高之谜——基因？营养？运动？

荷兰人的身高在过去的一百年中尤其是近几十年猛长了很多，男女平均都长高了至少14-20厘米。

就荷兰人如何成为“世上第一高人”，医学界和人类学界众说纷纭。

很少有人知道，在19世纪初，这个低地国家的居民还因为普遍“矮人一头”，而饱受欧洲邻国嘲弄。

那在那之后，究竟发生了什么？

其实营养、卫生和医疗条件的提升在其中起了重要的作用。

据英国皇家学会期刊发表的一篇研究论文中表述，自然选择，加上良好的环境条件可能有助于荷兰人为什么能长那么高。尽管这项研究并没有涉及基因检测，但是从对自然选择能起一定作用的观察中得出的结论是：随着时间的推移，越来越多的荷兰人开始通过运动获得了长高基因。

来自格罗宁根大学德鲁克（Prof. Drukker）教授对于荷兰人在1850年后的一百多年时间里的身高呈爆炸性增长的解释为财富的平均分配论。

早在1850年以前，荷兰和世界其他国家一样，主要的社会财富是集中在社会精英或贵族手中。

1850年后的自由民主的建立，财富被平均分配给了各个社会阶层，此后荷兰人的身高随平均收入的增加不断上升。因为所有家庭都有足够的可支配收入为孩子购买健康食物，所以我们可以预见到孩子可以越来越强壮和高大。

而上世纪五、六十年代建立起的福利国家模式更是推进了这一发展趋势，使得荷兰在80年代一跃登顶，成为世界最高的民族，这项纪录一直保持至今。

从那时起，荷兰的贫富差距就一直保持在相对很小范围内。

人人都能获得比较均衡的营养，人人都能享受良好的医疗护理。

同时，从荷兰人的饮食角度上来看，相比欧洲其他国家，普通荷兰人吃更多的面包、肉类、奶酪，喝更多的牛奶。

或许荷兰人的祖先基因中天生就有高大的特点，由于曾经的饮食和营养原因限制了生长，通过社会的财富平均再分配和民主化，荷兰人重新获得了身高上的发展。

伦敦卫生与热带医学院的荷兰籍进化心理学家赫尔特·斯图尔普（Gert Stulp）曾经对跨越三代的四万多名荷兰人的信息进行过研究，试图揭开荷兰人升高的谜团。

荷兰的医疗体系是荷兰人长得高的重要原因。

“荷兰的医疗体系如此之好在世界上也是绝无仅有的，育儿资讯处会一直给父母们育儿建议，直到孩子满四岁。

他们还会一直检测孩子的身高和体重，一旦发现有孩子长得偏小，就会被建议增加营养。

在英国，人们就开玩笑说荷兰人多么不想放弃身高世界第一的头衔啊。”

而且这套体系是针对社会中的每个人的，无论贫富，都被包括在内。

而在同是西方发达国家的美国，情况却恰恰相反。

1850年时，美国男人的平均身高还是世界之最，为1米71，而荷兰男人的平均身高当时只有1米64。然而自那时起到现在，美国男人平均只长高了6厘米，而荷兰男人却长高了20厘米。

尤其是在过去的25年中，美国的社会不平等情况加重，平均身高不升反降。斯图尔普称这恰恰和医疗体系有很大的关系：“穷人往往容易生病，这就会严重影响到身高。而在19世纪时，世界上最社会平等的国家是美国，而现在却是荷兰。”

尽管如此，科学家们也承认性选择对我们身高的影响到底有多大还是一个未知数。

因为在现代社会，有很多的因素决定人们生孩子数量，生殖能力只是其中的一个因素。并且，身高和孩子数量间的关系也是相当地复杂，非一言两语能说得清楚。

深度解密：为什么荷兰人身高世界第一？ | 此荷兰非彼河南

去欧洲旅游，上厕所小便，感觉要垫起脚尖，才能尿到便池里。我的身材不高，才一米七。

荷兰人自己说是他们的牛奶好。我说那德国丹麦不都产奶。荷兰人说荷兰丹麦的牛奶不行。

韦斯利·斯内德含泪点赞。

肉蛋奶是关键...现在哪怕布鲁塞尔这边一升365的牛奶才0.67欧，六块钱不到，也就比这边的水贵一点（一升装 mount calm 0.46欧），优质牛奶一升不超过1.5欧，12块不到，讲真365的质量已经稳压蒙牛伊利了。袋装280克的干酪不到3欧，好的鸡蛋不到0.25欧一个（买365的话0.1几），普通牛肉/排骨5欧一斤，直接可以煎着吃的牛排羊腿不到10欧一斤。如我所言，唯不解土人饮食丰若此，犹能分六尺丈二别低高。不许嘲笑某VUB的某ETRO的主管某J S，一米六怎么了?气势迫人好不好？我两个表弟光说从小肉蛋奶满足基本需求就180起步了 （揉脸）。

浪漫点来说是丢到比利时去了。

残忍点来说，有论文证明的，高个子留下了更多的后代+矮个儿选手被自然选择。

荷兰人长得高，早就不是什么新闻。最近的一项全球性调查报告又再次证实了荷兰人在身高上无可匹敌的地位：

男性凭借1.83米的平均身高排名第一，女性则以1.69米的平均身高位居第二。

为什么生活在一个“低地之国”的民族能拥有傲视全球的身高？

那么原因是什么呢？

俗话说靠山吃山，靠海吃海。荷兰乳业全球闻名，餐饮结构中乳制品自然扮演着重要的角色。

就在中国人早上吃着泡饭配豆腐乳，法国人中午喝着红酒吃着蘑菇炖鸡的时候，荷兰人都在吃着同样的两样东西：牛奶（酸奶）和奶酪。

毫不夸张地说，荷兰人家里冰箱里如果没了乳制品，就好像中国人米缸里没了米，英国人茶罐里没了茶叶，那就意味着断粮了。

根据荷兰乳业组织ZuivelNL称，荷兰人每人每年消费的乳制品比英国人、美国人或德国人要多25%。牛奶中的蛋白质、钙和天然生长激素都能让人长高。

所以说，想长高还得多喝牛奶，多吃乳制品，

本人净身高191cm，今年22岁了，我小时候就是经常喝牛奶，

记得高二那个暑假是长得最快的时候，一个暑假长了10cm，

那个时候，我个子并不高，老妈担心我不长个了，

差不多天天都让我吃肉，

今天红烧肉，明天炖鸡块，后天炸鱼，

天天变着花样做，批发了好几箱纯牛奶，让我天天喝，

晚上也不放过我，她是做中医的，

就给我按摩穴位，然后贴上助高贴，说是刺激穴道，可以长个。

现在可好，长成这了，对象都找不着，

唉，我想问，怎么才能缩个子，各位知友帮帮我把。