如何不虚度大学的时光？

如何不虚度大学的时光？(2016.10.22 新更~) 我真的不是有意每次说完“最后一次更”就过一段时间再来更的.....
更新说明：
1.大概几个月都没有登录这个知乎账号了，没想到这个答案的影响力越来越大，看的人越来越多，所以前几天登录以后决定将答案再稍微整理一下。
2.因为好多要求转载，所以此次：将一些没有用的内容更新说明都去掉了；百度云链接好像失效了所以又更正了过来；部分内容小有改动。
3.再次感谢大家抬爱.......

--------严肃回答的分界线--------
1.理清你的想法
搞清楚自己到底追求的是什么，是哪个方向的东西。具体来说:
①不要迷茫，知道自己想要的是什么
这个答案挺不错的 你大学期间学到的最重要的东西是什么？ - Tassandar 的回答
(经过评论里的更正，以下是刘瑜写的，谢谢指正，我找了一下原文，这是链接:
哈佛的大学精神：恢复人类的天真 激发求知欲）

我相信，大学精神的本质，并不是为了让我们变得深奥，而恰恰是恢复人类的天真。天真的人，才会无穷无尽地追问关于这个世界的道理、关于自然、关于社会。大学要造就的，正是达尔文的天真、爱因斯坦的天真、黑格尔的天真、顾准的天真，也就是那些“成熟的人”不屑一顾的“呆子气”。

②认清现实，这个社会竞争还是很激烈的，所以学习还是很重要的，至少在我看来，就如龙应台曾经提到过的:

孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。

③大学里面究竟是学习重要还是人际关系重要？大学到底是学习什么？
知乎大学话题下关于这个问题的许多高票答案的基本思想都是：“人际关系的基础在于价值的潜在交换，你现在所认为的好多好的人际关系其实都是在搞笑”。仔细想想这个是很有道理的，具体的分析可以看这个问题下面的:大学里面究竟是学习重要还是人际关系重要？大学到底是学习什么？ - 大学
④让我在这不妨偷偷反对一个答案(并不敢直接艾特反对，毕竟如此友善) 忙≠充实
看到有一个答案说每天给自己找一些事情做就不虚了，虽然从一方面来讲确实是有道理，而且我大一的时候自己也是这么过来的。可是等到结束以后再回过头来看看，感觉自己好多都是在瞎忙。你会发现你干了很多事情其实都是很重复的，其实能锻炼的能力主要也就是个沟通能力，虽然可能这段话会有不少人反对，但是这是我觉得很重要的，想清楚你要的是什么，你在忙些什么。
我现在写下这一点的时候是十月尾，那么就算是大一的同学也已经过去了几乎两个月的大学时光，现在回过头来看看头两个月的生活，有没有上面说的那种感受？

2.做出一些行动
这个主要就是回应题主说的如何不虚的问题，先理一下自己的想法，如果还是比较认同上面的话，那就可以继续往下看，参照着做出一些行动了。
①英语很重要，很重要，很重要
这个是我以前没有什么感觉的，不过现在是越来越感到英语的重要，而且应该老师辅导员等等都给你强调过好多遍了，你可以看看这个问题下的答案:学习英语给你带来了哪些机会？ - 社会
你可能会觉得有点远，那么我们谈点近的，不知道有没有人有同感，来了大学以后发现好多年龄大的不行的老教授们能说一口流利的英语，反正光是这点就挺刺激到我的，而且好多专业文献，如果是英文的，你难道准备用有道啥的挨个查么.....
具体怎么学，知乎在英语下面已经沉淀了超级多很优秀的答案...
--------更新内容--------
本来是觉得这些细节性的东西太多会把答案弄得太冗杂，但是奈何这几天问的人太多了，而且当时又说过看得人多久搬运一点内容。可是后来仔细想了一下并不能给出什么具体可操作性的意见，知乎英语栏下面都有，所以还不是直接去英语话题下的精华答案去看就好[无奈脸]，还是放几个我觉得比较有道理的回答:
为什么学不好:每天坚持英语学习为什么还是学不好？ - 学习方法
练口语:不出国如何练就一口流利的英语？ - 人际交往
阅读以及看得懂英文视频;如何做到流畅阅读英文资料和听懂国外公开课？ - 英语
英语这个东西实在是方法太多 而且我自己也在摸索自己的方法o(╯□╰)o
所以大家可以自己找适合自己的或者你觉得很有道理去照着做
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②每天保持一个积极的人生态度，题主说到不想像现在这样了，那就不妨从这点开始做，这样说有点虚，不妨看看这个问题下面一些很棒的答案，基本都是讲了一些很具体的做法，题主可以参考着做一做:在大学里怎样保持饱满的精神状态？ - 大学生
③如果喜欢运动的话不妨可以每天健身，运动啊，健身和运动的好处就不用说了吧...到处都在说，至于如何做，知乎上健身大神也不少..
如果以前体质比较差的想好好锻炼，可以看看这个问题:体质极差的人如何从头开始恢复身体素质？ - 健康 这个下面有些人给了很详细的自己的亲生经历。
如果想增肌或者啥啥啥的,可以看看这个:没有锻炼基础的人，如何增肌与减脂？ - 陈柏龄的回答

④关于电脑
基本上大学每个人都有电脑，如果就让电脑简单的沦为游戏机和视频播放器，那也是够坑爹的。
如果感觉沉迷游戏无法自拔的可以看看这个:为什么越来越多大学生沉溺于游戏中？ - 心理学 从心理学的角度解释了为何会沉迷。因为答主并不玩游戏，所以可能在潜意识里面觉得并没有什么值得沉迷的，不过大学整天沦陷在游戏里面的人太多了，所以这点我也不知道怎么解决o(╯□╰)o
除此以外，如何正确的运用搜索引擎:如何高效地使用搜索引擎？ - 百度
以及如何合理地运用笔记本电脑里面的这个答案 怎样用好笔记本电脑? - OCDpatient 的回答
以及顺便安利一下这个答主 @OCDpatient (哈哈，这算不算变相勾搭)，好多关于PPT的回答都是很优质的回答，而且答案让人感觉很...亲切.. 不会故意说的很高端让你觉得自己学一辈子估计都是学不会....
⑤可以学一些软件，点亮新技能
熟悉office办公软件不管什么时候都会比较有用，特别是PPT，大学很多时候都会碰到需要你做一个小演讲，或者答辩等等，PPT都用到的特别多多，所以能做一个漂亮的PPT会给你技能值增加不少。关于PPT有一个回答要安利一下:如何做出一个逼格高大上的ppt？ - PPT
至于想用比较高端的展示软件其实也挺多，这个答案比较好：除了 PowerPoint 和 Prezi，还有什么适合做演示的软件或者网站？ - 设计 我曾经有段时间很喜欢prezi，可是真正用的时候感觉稍微严肃一点的场合就显得不太合适，最常用的还是PPT嘛。
----------ppt模板---------
网上ppt模板一搜倒是又不少，可是没几个质量好一点的，要么就是还不错但是各种付费，所以给了几个还不错的模板，应付日常报告基本上都够了。以前给的网盘链接失效了，这是更新后的：
链接：http://pan.baidu.com/s/1bpmlx1d 密码：ptuv
注：因为都是不同时候在网上找来的资源，所以如果哪一个涉及到侵权请告知一声，会马上删除。
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⑥可以通过各种在线平台来提高自己
知乎上各种人推荐了特别多这种网站，好多人一看到这种回答赶紧把所有网站点一遍加入收藏夹，其实我觉得也没那个必要，你也不太可能把所有网站都注册一遍然后去试用看哪个比较适合自己，同时都用就更加不可能，所以推荐几个我在用的或者口碑比较好的:
A.中国大学MOOK
中国大学MOOC(慕课)_最好的在线课程学习平台
是收集的各个大学比较优秀的课程放在网上，是个很不错的资源
B.网易云课堂
内容比较多，各方面的内容都有，也会有一些教你一般老师可能不会提到的一些技能，如果想作为点亮新技能的网站用还是很不错的。
C.慕课网-国内最大的IT技能学习平台
慕课网，这个主要是针对专业是IT的同学，但是感觉上面的课程真的很棒，有的还有练习，也有笔记等等，总而言之如果想学编程这方面这个挺棒的。
D.TED TED: Ideas worth spreading
这个就不用说了吧，现在这个也算很出名了，也可以顺便用来练一练英语听力。
⑦培养一些善意的小举动
比如现在看看你右上方，点了赞没有，没有快去给我点一个嘛，其实写上这条就是想骗个赞
以前以为那些说收藏数比点赞数多我一直以为是开玩笑的，现在发现竟然是真的.....话说你们只收藏不点赞不厚道啊.......

3.可能碰到的一些问题
这些问题基本上都碰到过，都去找过很多解决方法，把一些好的解决方法贡献出来:
①阅读的效率很低:
就是解决阅读的问题，吐血安利一本书:《how to read a book》为什么写英文书名，因为个人感觉(仅仅是个人感觉)翻译真的不太好，有些词翻译的赶紧读起来真的是....可是我自己了解到这本书也比较晚，所以还没读英文的，只看了中文的。有些见解非常新奇，但是仔细考虑会发现很有用处，英语好的可以去读原版，不好的可以找中文版来读
②诱惑太多，学习效率比较低
有几个问题下面的答案提供了几种方法:如何集中精神看资料？ - 阅读 / 如何长时间高效学习？ - 心理学 可是试着尝试一下，但是有一个我觉得很靠谱: 给自己创造一个固定的学习的环境。比如在寝室自然诱惑会有一堆，去自习室会不会比在寝室效率要高得多。还有就是自习的时候一定要断网，这些都是会很容易引起你分心的东西。其它的如果大家觉得很靠谱的方法不妨跟我也说一声.....
③突然不想努力了怎么办
很多时候制定了很多计划，也确实做了一部分，可是就是偶尔突然什么都不想干了，知乎上有个问题是"突然不想努力了怎么办" 这是我最喜欢的一个答案:

突然不想努力了怎么办？ - 曾少贤的回答
试试这样：

• 退出知乎，关掉电脑
  
• 换上一双专业的跑步鞋，听着很燃的音乐
• 去球场上跑，一直跑，直到大汗淋漓，直到卧倒在地
• 回去，放一些轻柔点的音乐，好好地洗个澡
• 吃一顿简便的晚餐
• 上床睡一个安安稳稳的觉
• 明天又是一个崭新的日子
• 你毕竟已经战胜了一夜的黑暗
• 人呀，有时候只是太累，想多了而已

4.行动!
去做，去做，去做。
多少人看到这儿的时候潜意识里面是准备顺手把这个回答添加到自己收藏夹，然后点开下一篇回答或者浏览其它的内容。这样做无外乎就是你至少觉得这篇回答里面有些点讲的还是有道理，你准备以后再看看有没有什么用。那不妨现在就去你的收藏夹里面看看，看看其中塞了多少类似的回答然而其中内容对你的生活有没有一点点改变的。
知乎上很多问题的高票答案都在反反复复说着同样一件事情: 道理看了很多，但是不去做就一点点用都没有。建议摆在那，不管你是一天培养一个好习惯还是balabala怎么样，终究得去动手做才会真正对你自己的人生有用，不然就会发现 知道那么多道理，然而并没有什么卵用。

基本上也就写这么多了，不管怎么样，如果其中哪一点点对哪一个人有一丢丢的帮助，我写这些也算有点价值了

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------------------个人观点预警-------------------
坦白来说，我开始是没有意识到会有这么多人来看的，所以主要也就是想整合一下我觉得有用的资料。但是没想到有这么多人看，而且评论也很多，也提了各种问题，所以我想说一下自己的一些想法，如果不认同，你也不能从屏幕里面爬出来打我是吧.....
1.首先是虚不虚度的问题
本身这个问题就有很难的评价标准，因为每个人对这个“虚度”概念的界定是不一样的，你也许认为潜心地钻研自己的学术方向让你过得很充实，也有人会觉得这样的话四年完全浪费在了课本上面，也有很多其它的东西值得你去投入精力，值得你去获得锻炼。我根据题主的描述认为，他想让他的大学更为充实，他不想继续"懒癌"所以给出了这个答案。
2.看到一个答案里面的一句话:

每次看到关于「大学建议」的问题都想跟回答里一大部分的人撕一下逼。因为我实在是见不得一堆人都那么地肯定宣告什么是绝对对的什么是绝对错的。

从某一方面讲，我赞同这句话。因为我也很讨厌别人给我指出不许变的一条条路，设置一堆堆的规则让我必须去遵守。所以，在整个答案里面我都尽量避免这种价值观的灌输，因为我觉得可能每个人的三观都会有所不同，你是不能言之凿凿地跟人说"你必须这样做才能成功，你要那样做才可以，你不能有一丝懈怠balabala....." (如果冒犯到某某些人请原谅)
评论里有人说这是鸡汤什么的其实我不是十分同意，这就是一个资源的整理，整理出了比较中肯的建议。但是比如你说我知道英语特别重要，但是我就是学不好。其实这又有什么关系呢，还不是很多英语四六级都没过的人最后做出很优秀的事业，这是每个人自己的路，仅此而已。
3.关于社团的事情
感觉在知乎上一些问题的价值观取向几乎是一边倒的，似乎这是个潮流...(说这话会不会招打><），比如大多数谈到学生社团的回答都是唾弃社团如何耽误自己的时间，浪费了多少精力等等。评论里面也有特别多人提到这点，其实我觉得是太多人带着主观性太重的思维去看待社团和学生会的问题
最常见的几个问题:
觉得在社团事情太忙耽误自己太多事 -----那最开始加入社团的时候一般都是可以打听清楚平时的工作量，或者你跟部长合理地解释最近的事情太多，也没有人会逼着你完成一件事情吧；
觉得很同伴貌合神离，不能融入大家-------好多时候是自己想的有点多，首先一般加入一个部门多少都带点性格特质(比如宣传部爱好文艺绘画方面，体育部爱好体育锻炼...)，那其实是很容易在部里面找到好朋友的，也肯定会碰到让你觉得"卧槽,这人好碧池"那你离他远点不就好了...你不能一直不跟人交流然后等着别人来敞开心扉跟你说"我们来做好朋友"是吧....
觉得烦心事情太多，使自己充满负能量-------这个是我觉得最好解决的，其实就是心态问题。试问，如果在一个部门里面工作一点烦心事都没有，一点困难都没有，那这件事还有什么意义。大多数人面试地时候都不都是说想通过这个来多锻炼一下自己的能力吗，在哪锻炼，就是在这种地方啊。烦心事大多不就是靠你的沟通组织策划等等能力去解决，要是完全一帆风顺你觉得在社团待一年有什么可以让你成长得到锻炼的.....
能力-----有人说一年只能学会拍马屁我觉得这也太...绝对了一点，前面提到了一些策划和组织沟通能力，这个基本上随便在一个部门里面当干事都可以得到锻炼，一些比较优秀的社团也会教一些比较实用的技术(比如我们社团><） 所以什么事情都没有那么绝对。
4.坚持，行动，知乎什么的...
其实这个答案被我改了几次，又写的这么长，只是知乎小透明突然被点赞多了所以趁机多写一些..... 鸡汤再好，上个厕所就没有了(这比喻会不会太粗俗...)，而且喝多了还容易吐。干货还不是同理，弄了一堆放在家里时间长了最后收拾的时候还不是扔掉。最难得是行动，并且坚持，知行合一难，难也就难在行动。
生活都是自己过出来的，虚度与否，充实也罢，只要自己是开心而不是懊恼，就够了啊。
放上我另外另外一个回答:玩了知乎以后你最大的感触是什么？ - 君小陌的回答

5.关于转载和私信和一些要聊天的......
前段时间事情比较多所以一直没有怎么看知乎，这段时间重新看了一些发现现在知乎真的是一言不合就讲故事，也不管人家问的是什么反正先把自己故事讲一遍。要么就是写了一个干货点的回答就把整个话题里面所有问题都挨个贴一遍，话说想多刷点赞也不是这么来的啊....所有可能现在看知乎也不会特别多，所以私信估计也不能及时回了。
如果要转载的：大学社团等等相关的公众号或者微博直接私信说一声可以不用等回复直接转载，微博营销号之类的必须私信等回复以后再说....不许抄过去，不许改名字抄过去，不然要是哪天能顺着网线爬过来打你我也是会爬过来打你的.....
如果要聊天的：好多私信一些问题，感谢大家的信任，可是有些问题我是真的回答不来，所以如果特别奇怪的问题或者特别宽泛的问题就请不用私信我了（我是真不知道怎么答[摊手]）
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估计这次更新了以后会招来一群人骂，但是还好不能顺着网线过来打我 .....
如果不赞同就点个反对然后撤退好嘛.... 如果赞同那就谢谢你长得这么好看还给我点赞><
，虽然现在收藏量几乎是点赞的一倍 (╯▽╰)
最后，一起加油吧，毛爷爷说得好，这个世界是他们的，但是最终是我们的~

学更多更多的知识，做更多更多的事情。

斯考特·杨（Scott Young）12个月之内，自学完成了传说中的MIT计算机科学课程表的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要1.5个星期。这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。为此，他写了一本《如何高效学习》向人们介绍他的学习方法。好吧，我愿证明，我就是来贴这篇读书笔记的 ! ////欢迎不带恶意的收藏!!!欢迎点赞，虽然赞不带来什么，也许能够让更多人看到这篇答案////。光排版就从头来了好几遍呢！！！更别提敲字的时间哪去了### ps.文后有惊喜！

11.8回复评论：关于视频，关于真伪，手动搜索：Scott Young Ted并且参考他的博客记录 ；具体不清楚请参考原著《learn more ,study less 》......谢谢某些用户无脑而真诚的私信或评论，你们真把我气乐了；总是打击我对知乎的信心和喜爱.......

该书主要介绍的就是整体性学习方法。整体性学习的关键在于建立知识之间的关联，你创造的联系越多，越有助于驾驭知识。核心在于通过已有知识结构来去和新知识产生衔接，即用原有熟悉的模型来理解整合新的知识及联系。 采铜老师认为这是一种「进击型学习」，强调深入思考，主动寻找问题和漏洞，而不是让它们来找你。

*整体性学习基于三种主要观点：

结构

结构就是一系列紧密联系的知识。你的基础知识结构越发达问题解决起来就越容易。聪明的人每学习一个新概念，都会自动地与其他知识相联系。强有力的结构来自概念之间不断的联系，一次完成一个想法。日积月累，水到渠成。

模型

模型是简化的结构。模型目标：压缩信息。通过将核心概念联系在一起，创建一个模型，在此基础上引伸出全部的知识。

感知结构：是最基本的结构。生活中大量的图像、声音和情感构成了你的生活经验。

关系结构：通过故事、人物以及人物之间的相互作用可以清楚地显示我们的实际生活。

基础数学结构：可以作为建立更深层次数学结构的基础，也可以用它来简化其他学科里的各种关系。

高速公路

你需要的是增加城市之间的联系，即结构与结构之间的联系。建立高速公路的好处不会马上显现出来。利用高速公路可以在专业交叉的领域建立起新的结构。

**整体性学习的顺序

步骤顺序也不需要固定不变。但是，每一个步骤对学习都很重要。如果你总是缺少某一步骤，或者某个步骤完成的不好，信息就不会得到很好的存储，这种学习就是失败的，因为信息不能整合到你的整体性认识中去。

1)获取

阅读、课堂上记笔记以及个人的种种经历都是获取。获取阶段的目标是获取的信息要准确，信息量要尽量压缩。

获取信息时有三个主要目标：

简化 找出真正需要的信息，很多作者和老师喜欢讲些无用的话。这些对形成模型没有帮助。如果你觉得不需要掌握，就大胆跳过它。

容量 明白了信息的简化之后，你就应该获取尽可能多的信息，只读一句话当然没有读完一页理解得透彻，知道得越多，理解得就越深。

速度 好的阅读和听讲方法能使获取阶段大为改善，即使是在这个最早的阶段，大多数人也有很大的改进空间.

（2）理解

理解就是了解信息的基本意思。聪明人需要超越它，你还需要了解一个公式是怎么得来的，它与其他公式的关系，以及怎样将它用在解决外面世界的各种各样问题。

如果你不能立即理解某段话，并不代表你的学习非整体性。我的建议是当你遇到比较难的课程时，首先尝试将其分解为更小的问题，缩小范围，搞清楚你真正不能明白的地方，你才可以深入阅读，跨过障碍。

（3）拓展

拓展有三种主要方式:

深度拓展：知识的背景探究。缺点是需要很多探索，但它可能是牢牢锁定知识的最佳方法。

横向拓展：需要在知识周围建立联系，通常意味着你要建立模型，在模型与原知识之间建立联系。

纵向拓展：运用得当，其速度要比深度拓展中探究知识的背景快得多。纵向拓展特别强调比喻法，这也是本书的核心。

（4）纠错

寻找错误，删除无效的联系。纠错可以采取很多方法，包括阅读与你观点相反的书籍，以及把结论放到现实社会看看等等。

（5）应用

比较信息是如何在现实中运行的来进行调整，如果理解不符合现实世界，那么再多也无用。

很少的知识能够到达此阶段，但是如果你能将更多的知识引导至应用阶段，你深入理解的知识就越多。 知识中的很大一部分存在于潜意识中，这部分知识如果不去运用就得不到很好的发展。创造新的途径，应用所学知识到你的生活中去。更多的实践，抛开书本，走出去，去做实验，去接触生活，去融入社会。

（6）测试

上述阶段的每一步都需要测试，测试有助于你迅速找到学习中的问题所在。

**整体学习顺序小结

整体性学习的顺序并不是一成不变的线性顺序,步骤之间可以往返,理解之后可以再去获取, 拓展之后可以不经过纠错直接去运用。

**找出薄弱环节

薄弱环节在获取阶段

获取的问题主要表现为下面两种：

1 阅读和听讲速度慢

2 需要反复阅读

原因有以下几点：

1 阅读/学习习惯不好。容易分心，不能持久阅读，没有掌握阅读方法。导致你阅读花费的时间长或者一个材料要反复阅读几遍。

2 不好的记笔记习惯。记得太多会没有时间思考。

3 不理解基本名词和语法。假如对所学专业的基本概念都不清楚，那么读书也是一头雾水，毫无所获。

解决获取缺陷的方法是养成良好的学习、阅读和记笔记的习惯。获取并不是学习中最重要的阶段，所以如果你在获取方面表现不够完美也不用担心。

薄弱环节出在理解阶段

理解不好的表现如下：

1 你虽然在读书，但是不知道作者到底说的是什么。

2 笔记记得很清晰，完美，但是你却不明白什么意思。

要明白字面上的意思并不需要什么魔法，我的建议是如果理解有困难，不如寻找写得更好，解释更清楚的材料阅读，而高级技术如比喻法或内在化只有在基本的理解（也就是字面上的意思搞清楚了）达到后才能发挥作用。

即使你觉得无法理解一段话，也不必太忧虑。我发现，这很少成为主要的问题。遇到不能理解的问题时，你可以放慢阅读速度，寻找不同的说法。一般我遇到新概念新思想时，在完全理解前总会耽误很长时间，我的强项在于一旦有了点初步的理解，我就能迅速抓住它，并且快速地让其成长，因此我能轻松地运用它。

薄弱出在运用阶段

该阶段的问题：理论却得不到实际的运用。唯一办法就是更多的实践，抛开书本，走出去，去做实验，去接触生活，去融入社会。

信息结构

五种信息类型：

随意信息 第一目标就是：假如存在某种逻辑关系，那么尽量去发现它。随意信息理解不费劲，但如果没有更好的方法即便学霸也只能机械记忆，否则容易遗忘。

观点信息 存在争论的信息。你需要检查大量的信息以寻找其中的模式，而不是去记忆具体的细节。速度对于收集信息非常重要。

过程信息 讲述一系列动作、操作的信息。学习这类信息最重要的是不断练习、重复动作。　

具体信息 可观察、听到、触到的信息。

抽象信息 缺少与感官的直接联系。非常难以理解，但是逻辑性很强；随意信息则非常浅显，但是逻辑性很差。 你需要将之移到具体的层次。整体学习者一般会抛弃课程中的随意信息，愿意尝试去理解复杂的知识。对于抽象信息来说，假如你感到理解困难，可以降低接受信息的速度，将前面的信息深入地探究。这种知识的特点是一环接着一环，所以打好基础至关重要。

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***整体性学习技术 （具体技术）

***获取知识

快速阅读（需要反复练习才能达到）

1.指读法

使用手指会让你的眼睛停留在阅读的地方，这样简单的方法能够帮助你提高阅读速度。

使用指读法的开始两周可能会感到不适应,不过一旦你适应了以后，食指划过书本也很自然，手指提供的控制和聚焦会大幅度提高阅读速度。

2.练习阅读法

当你练习阅读时，你的目的并不是吸收阅读的内容，练习阅读的唯一目的是训练自己以尽快的速度理解所读内容。比如，你可以阅读一本书。每3分钟一个标记，之后加快速度；比如，先阅读3分钟，然后尽可能的写下要点。后者是针对提高理解力的。

3.积极阅读法

积极阅读强调深入的理解材料，自然降低了阅读速度。开始积极阅读时，准备好要读得书和笔记本，在笔记本上写下每章的标题和亚标题，每读完一小部分时（指读法），在笔记本上记一些笔记：

1）这一节中主要点是什么？ ——获取完整信息

2）我怎样才能记住主要点？ ——对信息进行联系、比喻法

3）我要怎样将主要点拓展开以及应用它？——运用

如果你对教科书里面的每一个知识点都如此，你一定天下无敌。不必对每个知识点进行完整的积极阅读，只针对自己需要理解和记忆困难的那些内容。

笔记流

我一直信奉“一次学会”的学习原则。你在学习时要全神贯注地听老师讲课， 而不是 忙着做细致漂亮的笔记，等到课下再学。记笔记是为了更好地理解所学内容，不要忘记这个目的。 使用笔记流时，首先写下最主要的观点，尽 量用很短的单词来替换完整的句子。　　

一旦你写下了一个观点，下一步就是在这个观点（或信息）和其他观点之间划上一些箭头,观点呈现出相互关联的关系，观点连在一张网中。

比喻法

找出比喻的步骤：

1）确定你要深入理解和记忆信息。

2）在你的个人经验中寻找与信息部分相似的东西，要达到完全符合一般不太可能，所以与其寻找一个完全符合的东西，不如稍作让步，找到十几个部分符合的“不完美比喻”。

3）重复上述过程，检查比喻不恰当的地方。

运用比喻法的技巧：

1 要有寻找比喻的欲望 除非你不断地问自己什么样的比喻才能很好地描述要学的知识，否则你什么也得不到。

2 注意第一个出现在脑海中的念头

3 优化和测试你的比喻 你经常会碰到找到的比喻只是部分符合你要学的知识。我建议你再找几个不同角度的比喻，这样做不仅会减少理解上的错误，而且会创造广泛的联系，从而改善结构的质量。

内在化

怎样进行内在化:

1 明确你要内在化的概念。

2 从建立脑海中的图像开始。要让图像动起来，就精品佛在看一部电影一样。

3 现在开始加上其他感官， 加入更多的感觉或情感。

4 重复和优化图像，直到你一想到它就能很快回忆起知识。

流简图

从一个简单的元素开始，然后在这个成分及与之相联系的不同知识之间画出联系箭头。

以简图为基础的流适用于：

1 绘制一系列的步骤（有先后顺序）

2 绘制历史事件，创造分支将事件联系在一起，不仅通过事件之间的因果关系，而且根据事件的发生时间来建立联系。

3 绘出一个系统

概念图

是观点之间的内在关系，在不同观点之间画上箭头，箭头上还需要加上一些简单的话语，说明二者是什么样的关系。

***随意信息的处理

联想法

目的是将一系列观点串在一起，就像链条。一旦你进入链条中的一环，就可以轻易地到达链条中的其他环节。

步骤：

1 创造顺序。

2 给每一项设一个符号。设计的符号要能迅速让你联想到原始的知识，因为联想法记住的是视觉符号，而不是抽象信息本身。除非你确信能从视觉符号想到原始知识，否则不要使用联想法。

3 创建属于自己的联想。创造生动夸张的图像，能将序列中的两个符号联系在一起。

联想法的难点：

1.符号重复——给同样的符号加上不同的颜色。

2.断裂的联系——建议联想链最好不要太长，建议5-15 个为好。

3.难以辨认的符号——符号最好清晰简明，容易记住。

4.触发物丢失——你可能需要增加一个联想，一个列表中第一项和触发物之间的联想。

***信息压缩

目标是减少信息的容量，寻找信息的逻辑关系。

1.记忆术

用一个短语或单词来储存数个信息的方法。

2.图像联系 是把几个信息联系起来并且用一张简图来表示。 3.笔记压缩笔记压缩对于快速掌握大量材料是一个有用的办法。

步骤: 1） 拿几张空白纸。准备好要压缩的笔记，这个练习可能会花费一两小时，要确信你有时间。 2） 用最小的字，写下笔记中的主要观点。使用尽量少的字。 3） 接着写下与之相联系的观点，公式，概念或定义。 4） 持续上述自由写下观点的过程，直到将笔记中的每一个主要观点都写了下来为止，最后你得到大约1-3 张密密麻麻写满信息的纸。 5）加工、修饰得更有条理，更好看一些。 ***实际应用 接下来的两个月，每周抽一点时间，看看学到的知识如何运用到自己的实际生活中去。花5~10分钟罗列各种可能运用到的地方，确保有20个用处，不要嘲笑那些看起来可笑的想法，尽可能写下去。如果有可能，付诸实践。 ***模型纠错

通过：不断练习和实践，发现问题。花数小时重复解决相似的问题与死记硬背没有什么不同。　

以项目为基础的学习

设定一个需要1-3 个月完成的目标，完成了目标也就达到了学习的效果。 1~3个月的项目可能会使你产生畏惧情绪，但是假如你对项目兴趣浓厚，我相信这是快速学习的最好方式。

例子：

编程——设计一个大概需要1~3个月完成的项目，比如一个小的运用程序，建立一个网站，写一个小的游戏。

历史——关于你正在学习的某个历史问题写一篇探讨性的文章。

财务报表——选择几家你打算投资的公司，对他们的财务报表做一个详细的分析。

还比如电子书、发明、服装设计、写博客等

我的建议：

1 从小项目开始 一个好的项目会提升你的层次，但是太大的，看起来遥遥无期的项目会动摇你的信心。所以，如果你的目标仅仅是学习，还是设定一些需要花费1-3 个月的项目为佳。

2 记录下来 将完成项目的过程记录在纸上，翻阅前面的记录会加强你的自信心。

3 创造一个有意义的目标 有一个清晰的目标，学习才更为主动。假如项目不仅是为了学习而设立的，项目本身具有的意义会激发你的热情，为着目标而持续地努力工作，不断学习。

费曼技巧：用通俗的语言向别人讲述复杂的知识，直到对方真的搞懂。如果你在翻阅教科书的时候就能用自己的话把观点解释清楚，那么就意味着你真正的理解了该观点。号称终极快速学习法的费曼技巧，究竟是什么样的学习方法？ - 自我提升

文很长，有人私信我来给大家振奋一下精神。我想了半天。

坚决不放黄图（侵删）

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****超越整体性学习

高效率学生的秘籍

秘籍1：能量的管理

记住一句话：energy, not time, is the most precious resource of our life. 这句话说中了我之前一直有的模模糊糊的感受，我总觉得有时候时间利用率高，有时候低，但这句话却一语中的——我们是靠热情在做事，而不是时间本身。做一件，花的其实是我们的能量，而不是时间！

良好的能量管理有两步：

1.增加你的能量储备

1 每周有3-5 次运动吗？ 如果回答为否，你正在削弱你的潜在能量水平。每天运动一点点，学习效果更明显。

2 每晚有七八小时的睡眠。

3 你吃粗纤维和粗加工的食物 。

4) 一天之内，你喝几杯水？最快让你丧失能量的办法就是脱水。

5）少吃多餐，一天吃四五餐，每次吃七分饱。 睡前吃一点能让你第二天精力充沛。

2.将你的日程表由线性的改为循环式的。

循环式作息 线性的计划是平均安排时间执行工作，而循环式作息安排则先集中小部分时间做大部分工作。

建议

1 一周休息一天。

2 晚上不干活。将一天的工作放在早上集中完成，早早完成工作，晚上你就有几小时的空闲了。

3 设定90 分钟。给定自己90 分钟，集中精力完成某个学习任务，一旦90 分钟结束，停止工作。90分钟的时间设定能让你学习时注意力更集中。

推荐书目：《the_power of full engagement 》（《精力管理：管理精力，而非时间；是高效、健康和快乐的基础》）

秘籍2：不要“学习”

不用“学习”（学习就好像整个食物的咀嚼、消化、吸收的过程，它不是表面上吃的动作/人们不可能永远吃个不停）。这个词给大多数学生增加了太多的精神压力。他们认为如果不能一直呆在图书馆、坐在书桌前沉思苦读，就会有负罪感。

学习的过程也意味着一系列的具体动作，比如阅读、作业、记笔记、比喻、写文章、写日记、练习、科研等，任何一步都要深入下去，寻根问底。

秘籍3:绝不拖延

办法很简单：

1 在每周周末，列一个清单，包括所有的任务、作业以及你想在下周完成的读书和学习活动。

2 在每天晚上，检查你周计划，列出每日目标清单。

3 下一步是将每周的工作分配到每一天，你要确保完成每日的工作清单，但是不必超过它。

秘籍4：批量作业

批量作业的意思就是将那些类似的、散在的工作集中起来一次做完。

1 工作量 最适用于将那些需要时间不长的零散工作放在一起做。超过3个小时的工作用批量作业法，效果就不好了。

2 一次性完成作业 如果一项作业花费的时间不会超过8 小时，我就坐在凳子上不挪窝，一鼓作气完成它。将一个花3 小时就可以写完的文章，分成15 次零散时间内完成，肯定会浪费很多时间，每一次都要花时间重新鼓起写作的激情才能开始正式的写作。　　

3 提高注意力阈值 注意力阈值就是指集中完成某项工作的最长时间。通过不断接受越来越多的批量作业，你可以逐渐提高你的注意力阈值，阈值越高，表示能一次完成的工作量也越大。

推荐：《批量作业：节省时间、减轻压力的20 个小技巧》

秘籍5：有组织

有组织的关键步骤：

1 所有的物品都放在固定的位置。

2 随身携带一个记事本。每天随时记录，日积月累，必有所获。

3 坚持日历和做事清单。应用做事清单记录任务和目标，使用日历来记录要做的事和截止日期。

*****自我教育

我发现积极进行自我教育能提高你的学习能力。闲暇时间能专心研究一门让你感兴趣的课程，本身就是一种莫大的奖赏。不过，自我教育没有学校这种组织，难以找出重点、提供足够资源和检测你的学习效果。

我的大多数自我教育都是采取以项目为基础的学习方式，建立良好的习惯、克服种种学习障碍以及设立适当的学习目标也同样大有裨益。

在他的网站上面我还发现这个：自我教育的 70% 原则 在继续深入学习某个知识之前，我会设法达到70%的明白程度与记忆程度。就算我漏掉了30%的信息，但我能更迅速的回想起来。 采用这样的方式，理由是学习剩余的20%的知识和开始学习80%的知识，所用的努力是一样的。通过深入探究，你能保证你一直都将你的努力集中在真正有关系的地方，而不是科目的那些琐碎的细节上。 精熟某些知识达到70%的水平，然后潜得更深，并了解这个知识的外围。这里有一些例子：

*熟悉一个方程到70%的程度，然后去运用。 *学习一个哲学命题到70%的程度，然后尝试去解释其中的辩论。 *明白一个管理理论到70%的程度，然后阅览它的应用情况。 *记下一个新语言中的70%的单词，然后在对话中练习它。 如果你用这种方法来学习，你可以更早的构建知识的连结点。而不是等到你有点印象之后才开始将知识关联起来，你可以在探索中立马开始。这样可以减少你的记忆量，帮助你更快的学习。

http://www.baidu.com/link?url=WSqTGt6418UIbVIkUklfrOH51ePuJur_ercaT3QQlaphAq__LHGWrk-URi09NeY1sVWPtKvkq6iC-R367zg42q04FoGsCY3WLBE1Yrw5YDC1_RufLsbpMT-2b7aCtoAoe3Kml85Bet5xWrqCGX5HAuW4nAHQQQwTw0e-VqUhaJ45yfsYiBw2IWzfQFMiWK_HOLXPIxbZK_w2oD2VIRbfI6zdEWWlpfZ_wY3AUmP7I-y&wd=&eqid=f827071c00037888000000035639e2cf

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*****建立良好的学习习惯 提高你学习能力的良好习惯: 1 每日阅读 每天坚持阅读是提高你的理解能力最好的途径之一，我坚持每周至少阅读一本书，每年至少50-70 本。书籍不能教会你全部事情，但是它会给你打下坚实的知识基础。阅读量的增加，你的视野就越开阔，看问题的角度就越广泛。 2 每日练习 通过每天完成项目的工作以及##学习技能的练习##，你会提高自己对书本知识的理解，练习能为你的学习提供一个结构，因为练习会对你最初的能力水平予以定位。 3 每日目标 单纯的阅读和练习并不够，因为它们目的性不强。通过设置学习的目标，并把目标细分为每天要完成的工作。 怎样养成每日习惯: 1 坚持某个习惯30 天。 比如每天阅读40页坚持一个月，每天设计编程一个小时。 2 坚持下去。每天坚持以同样的方式完成同样的习惯，今天阅读，明天听讲，后天练习的方式对于养成习惯来说太脱节了。 3 享受这个习惯。 4 寻找特殊时段。我喜欢晨读，因为这段时间我可以不受打扰。找到属于你的每天特殊时段有助于强化你的习惯。 推荐：《习惯的掌握》《如何改变一个习惯》 *****克服挫折障碍 自我教育需要比上课更多的耐心，同时我也发现上课通常如缓慢步行的老者，自我教育则可以快步如飞。 减少挫折障碍的小技巧： 1 写下任何障碍。详细地记下障碍让我们对问题的思考更为容易。 2 利用网络寻找答案。 3 找一本关于“怎么做”的工具书。有一些书不谈理论，专门告诉你“怎么做”，这对于打算做什么事情是非常有价值的。 设置学习目标 设定学习目标的一些技巧： 1 所有的目标都要写下来。用一两个句子写下目标，并给它一个截止期限。 2 让目标客观化。在学习的过程中，你要能很容易地就判断出是否已经达到了目标。所谓的“学得更多”不是学习目标，因为它不客观。 3 设定有些困难，但是努把力也可以达到的截止期限。期限定的太松，就起不到促使你行动的作用，如果期限定的太紧，会让你丧失信心，灰心丧气。 4 将目标的完成转化为每日和每周的具体行动。一个今天就需要立即完成的小目标远比几个月后的大目标更让人坐立不安，焦急万分。 5 经常看看你的目标。至少一周检查一次目标完成的情况。 推荐：《设定目标的九个步骤》 我收集的一些关于自我教育的网上资源： MIT OpenCourseWare----MIT 提供的网上免费课程。 EHow.com----关于“怎样做”的各种文章。 FreeEd.net--“网上免费教育” 。 Portal to Free Online Courses---很多名牌大学在线课程的入口。

现在就开始吧。

高效率网址： http://ScottHYoung.com 我个人的网站，专门讨论高效率、学习方法和习惯养成。 http://ZenHabits.net 简单就是高效率。 http://Lifehack.org 最大的高效率网站之一。

http://PickTheBrain.com 高效率和动机。

StudyHacks 高效率的学生。

http://StevePavlina.com 个人发展网站。

高效率书籍：

Getting Things Done (David Allen的经典)

The Power of Full Engagement (能量管理)

Zen To Done (讲述如何做事，强调的是慢慢养成良好的习惯)

How to Be a Straight-A Student & How to Win at College (两本经典之作，帮助你变得高效率，应付各种学习上的挑战，必读之作)

　　 玩。

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另外，我把他在TED的演讲整理了一下：

钻研（The Drilldown Method）：你学得更快

第一阶段：知识面覆盖

你不可能组织一场进攻，如果你连一张地形图都没有。深入研习的第一步，就是对你需要学习的内容有个大致印象。若在课堂上，这意味着你要看讲义或读课本；若是自学，你可能要多读几本同主题的书，相互考证。学生们常犯的一个错误，就是认为这个阶段是最重要的。从很多方面来讲，这个阶段却是效率最低的，因为你每单位时间的投入只换来了最少量的知识回报。我常常加速完成这个阶段，很有好处，这样，我就可以投入更多时间到后面两个阶段。

如果你在看课程讲座的视频，最好是调到1.5x或2x倍速快进。这很容易做到，只要你下载好视频，然后使用播放器的“调速”功能。我用这法子两天内看完了一学期的课程视频。如果你在读一本书，我建议你不要花时间去高亮文本。这样只会让你的知识理解停留在低层次，而从长远来看，也使学习效率低下。更好的方法是，阅读时只偶尔做做笔记，或在读过每个主要章节后写一段落的总结。

这里有个例子，是我上机器视觉这门课时的笔记。

第二阶段：练习

做练习题，能极大地促进你的知识理解。但是，如果你不小心，可能会落入两个效率陷阱：

1. 没有获得即时的反馈：做题时最好是答案在手，天下我有，每做完一题就对答案，自我审查。没有反馈或反馈迟来的练习，只会严重牵制学习效率;
2. 题海战术：一些学生认为大多数的知识理解产自练习题。是的，你总能通过题海战术最终搭起知识框架，但过程缓慢、效率低下。

练习题，应该能凸显你需要建立更好直觉的知识领域。一些技巧，比如我将会谈到的费曼技巧（the Feynman technique），对此则相当有效。对于非技术类学科，它更多的是要求你掌握概念而不是解决问题，所以，你常常只需要完成最少量的习题。对这些科目，你最好花更多的时间在第三阶段，形成学科的洞察力。

第三阶段：自省

知识面覆盖，与做练习题，是为了让你知道你还有什么不懂。 接下来的技巧，称之为“费曼技巧”。

费曼技巧（The Feynman Technique）

这个技巧的灵感，源于诺贝尔物理奖获得者，理查德·费曼（Richard Feynman）。在他的自传里，他提到曾纠结于某篇艰深的研究论文。他的办法是，仔细审阅这篇论文的辅助材料（supporting material），直到他掌握了相关的知识基础、足以理解其中的艰深想法为止。

对付一个知识枝节繁杂如发丝、富有内涵的想法，应该分而化之，切成小知识块，再逐个对付，你最终能填补所有的知识缺口，否则，这些缺口将阻挠你理解这个想法。对此，请看这个简短的教程视频。

费曼技巧很简单：

1. 拿张白纸；
2. 在白纸顶部写上你想理解的某想法或某过程；
3. 用你自己的话解释它，就像你在教给别人这个想法。

最要紧的是，对一个想法分而化之，虽然可能重复解释某些已经弄懂的知识点。但你最终会到达一个临界点，无法再解释清楚。那里正是你需要填补的知识缺口。为了填补这个缺口，你可以查课本、问老师、或到互联网搜寻答案。通常来说，一旦你精准地定义了你的不解或误解，找到确切的答案则相对而言更轻松。

我已经使用过这个费曼技巧有数百次，确信它能应付各种各样的学习情境。如下：

• 对付你完全摸不着头脑的概念

对此，我仍坚持使用费曼技巧，但翻开课本，找到解释这个概念的章节。我先浏览一遍作者的解释，然后仔细地摹精品它，并也试着用自己的思维详述和阐明它。如此一来，当你不能用自己的话写下任何解释时，“引导式”费曼技巧很有用处。这里有个例子，展示我如何理解摄影测量学。

• 对付各种过程

你也能通过费曼技巧去了解一个你需要用到的过程。审视所有的步骤，不光解释每一步在干什么，还要清楚它是怎么执行的。我常这样理解数学的证明过程、化学的方程式、与生物学的糖酵解过程。这里有个例子，展示我如何想到怎么实现网格加速。

• 对付各种公式

公式，应该被理解，而不只是死记硬背。因此，当你看到一个公式，却无法理解它的运作机理时，试着用费曼技巧分而化之。这里有个例子，展示我如何理解傅里叶分析方程。

• 对付需要记忆的内容

费曼技巧，也可以帮你自查是否掌握非技术类学科那些博大精深的知识概念。对于某个主题，如果你能顺利应用费曼技巧，而无需参考原始材料（讲义、课本等），就证明你已经理解和记住它。这里有个例子，展示我如何回忆起经济学中的掠夺性定价概念。

形成更深刻的直觉（Deeper Intuition）

一个想法的多数直觉，可作以下归类：

类比、可视化、简化

类比：你理解一个想法，是通过确认它与某个更易理解的想法之间的重要相似点；可视化：抽象概念也常成为有用的直觉，只要我们能在脑海为它们构筑画面，即使这个画面只是一个更大更多样化想法的不完全表达；简化：一位著名的科学家曾说过，如果你不能给你的祖母解释一样东西，说明你还没有完全理解它。简化是一门艺术，它加强了基础概念与复杂想法之间的思维联系。

你可以用费曼技巧去激发这些直觉。对于某个想法，一旦你有了大致的理解，下一步就是深入分析，看能不能用以上三种直觉来阐释它。期间，就算是借用已有的意象喻义，也是情有可原的。例如，把复数放到二维空间里理解，很难称得上是新颖的，但它能让你很好地可视化这个概念，让概念在脑海中构图成型。DNA复制，被想象成拉开一条单向拉链，这也不是一个完美的类比，但只要你心里清楚其中的异同，它会变得有用。

学得更快的策略

在这篇文章里，我描述了学习的三个阶段：知识面、练习、与自省。但这可能让你误解，错以为它们总在不同的时期被各自执行，从不重叠或反复。实际上，随着不断地深入理解知识，你可能会周而复始地经历这些阶段。你刚开始读一个章节，只能有个大概的肤浅印象，但做过练习题和建立了直觉以后，你再回过来重新阅读，又会有更深刻的理解，即温故而知新。

钻研吧，即便你不是学生

这个过程不只是适用于学生，也同样有助于学习复杂技能或积累某话题的专业知识。学习像编程或设计的技能，大多数人遵循前两个阶段。他们阅读一本相关的基础书籍，然后在一个项目里历练。然而，你能运用费曼技巧更进一步，更好地锁定与清晰表述你的深刻见解。积累某话题的专业知识，亦同此理；唯一的差别是，你在建立知识面以前，需要搜集一些学习材料，包括相关的研究文章、书籍等。无论如何，只要你弄清楚了想掌握的知识领域，你就钻研下去，深入学习它。

努力上到最顶端，才能去领略风景。

少年，尽情的去学习吧！！！！！！！！！！！

。。。完。。。

你要是觉得这篇文章有点用，或者可能对你身边的人有用，可以把它发给TA，他们会感激你的！

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以下是我的「还值得」一看的答案：

1.怎么背书最有效率？ - 知乎

2.如何成为记忆高手？ - 知乎

3.应届大学毕业生面试中有哪些“黑技巧”可以提高面试成功几率？ - 白诗诗的回答

4.我所依赖的记忆方法 - 知乎专栏

5.给高中小朋友的一些学习方法 - 知乎专栏

6.那我就靠这篇文章卖钱了 - 知乎专栏

好吧，只贴几个

Ps.特别提醒：

没必要关注我的知乎账号，因为70～80%的干货都发在了微信公众号里，在历史信息里就有。我的微信公众号名称也是“白诗诗”，我这么负责任的人，一定不会让你失望的，请一定要关注。

谈不上一代翘楚，但也不甚失败，斗胆来答。

90后，生于苏北某城工薪家庭，自中学以来尝试过20余种工作，阅读了过千本书。6次献血，也是中华骨髓库成员。刚结束大学生涯，拿到了运通的无限额度（No Pre-Set Spending Limit）信用卡，自己的项目也得到了不错的投资。

在这里，我尽可能分享更多大学经验，仅供抛砖引玉。当然，如果我所说的能够有所帮助，自是一份荣幸。行文中如有逻辑不当，或是描述不清之处，敬请指正，我会第一时间加以修改。但至于文中所举之例，仅供参考，如有质疑，权当我胡说八道便是。

首先说大学，在知识之外，大学更核心的意义，是培养人解决问题的能力，以及其思维方式。本文也将按此逻辑，目录如下：

行动层面：

1. 减少无意义的社交
   
2. 带有规划的去做事情
   
3. 不断挑战自身的天花板
   

思维层面：

1. 树立较为合理的价值观
   
2. 形成一套稳定的原则
   
3. 学会分析/解决问题
   

技能层面：

1. 学会鉴别真伪信息
   
2. 熟练使用各种展示工具，练好一副口才
   
3. 学点编程
   

大家可以根据需要进行索引，谢谢。

行动层面：

1. 减少无意义的社交

在没有能力的前提下，为了社交而社交，是一种愚蠢。

社交本是资源背景的共享。

你善于写代码，我善于出版，饭局聊聊天，饭后没准搭伙出书，这叫做社交。

你喜欢吃龙虾，我喜欢吃蛤蟆，一起策划个联谊，这叫excited。

能力不足之时，一味追求人脉，更是一种低级的媚俗。

马云不会因为你多说了两句奉承，便对你刮目相看，而是觉得很烦。

或许你参加了学生会，大一打下手，大二升部长，大三主席，大四保研。顺利的话，大概就是这么个流程，没什么可骄傲的，更没什么成就感可言。

当然，这里并无贬低之意。但比起学生会这个和社会脱节，与学习无关的组织，我们是否可以多下点功夫去调研，考虑参加更多精彩的活动，比如策划科研项目，甚至申请联合国实习，等等。

这里举一个较为正面的例子，前段时间在知乎上招来了一个农大的实习生。虽然是新大一，但团委（之前写得学生会，表述有误）里面已经做到了部长，申请着国家级项目，在我的创业团队里面实习，这几天正在参加主持人大赛并且准备着哈弗那边的模联。对了，她还是Toyama的亚洲第三。

@Fangchou Chen 97年，幼年在海外生活，会五国语言，HMMT&PUMAC（哈弗&麻省理工&普林斯顿数学联赛） 一等奖 。后回国，中韩数学交流赛金奖，，济南中考状元。高二时先后被港大，芝加哥大学等学校提前录取。

14岁开始创业，共盈利120万，钢琴比赛亚洲第三，六大州巡演。

后因故留在国内，一年准备高考，但失利只去了一个帝都的985，目前在 @吃喵粮的汪 的公司里负责喂猫。

2. 带有规划的去做事情

设立一个目标，安排好Due Date，按进度倒序安排详细计划并按步骤实施。当然，你还需考虑到期间会遇到的种种问题，制定紧急预案和各种备选方案，毕竟再完美的计划也会被傻逼搞坏。

举个自己的栗子吧，看过我之前一些答案的朋友可能会了解，此番回国创业或可被称为背水一战：只许成功，不许失败。

今年3月离开学校，回国北漂，无依无靠，身上只有300美金。由于个人的一些原因，我需要在新学期开学前融得天使。

于是，此时的我便有了两个目标：

1. 受制于开销，我需要在1周内赚得生活费

2. 受制于时间，我需要在半年内融资成功

由于本身是技术出身，第一个目标难度不大。到北京之后，混圈子接私活，顾及温饱尚可。

对于第二个目标，挑战着实不小。

希望获得天使投资，但我也深谙天使投资人并不是真正意义上的天使。投资人投资你，是为了从你的项目中长期获益。因此，我必须在尽可能短的时间里证明自身价值和项目价值。

保险起见，为了避免方向错误耽误宝贵时间，我同时准备了4个方向的项目以备市场检查，并用一个月的时间去做可行性测试，最终敲定了目前的项目。

接下来为了平稳的拿到投资，我需要攻克以下几个方面：

1. 证明我的项目，是有确切市场需求，并且会被市场接纳的

2. 证明我的项目，是能够被我们自己的团队实现的

3. 证明我的项目做成产品之后，是能够在短期带来盈利，或者在长期带来巨大影响的。

之后用时一个半月进行这些方面的攻克这些点（内容有些长，不赘述，有兴趣的可以看这里：哪些创业项目仅凭一个点子就拿到了天使轮？ - 吃喵粮的汪的回答）。于是第一次见到投资人的时候，便拿到了投资。

3. 不断挑战自身的天花板

野心放得够大，遇事不怂，寻找并挑战不可能的事情。很多非技术性的东西，成功与否，很大程度上取决于你的胆魄，是否能够坚定的迈出第一步。

这里我非常希望拿我司的厨娘举例子。厨娘大人，21岁，在美国获得了双本科学位，后来到英国修得人类学硕士。

有次呢，厨娘大人表示要请半天的假，理由是：“把之前欧盟的工作交掉”

。。。吓得我都不敢说话了，只能聊聊她在联合国的工作了

时年21岁，硕士毕业，学生期间兼职翻译，时常搞搞同传，申请并任职一票国际组织。

。。。真是吓坏宝宝了

大人就是这样，遇事不怂，迎难而上、不断挑战自己的天花板，不安分于运营工作，最终成了我司厨娘。

//什么鬼东西，摔！

思维层面：

思维层面上的东西，很难具象，但希望更多的朋友能够有一定的认识。

1. 树立较为合理的价值观

大学生，最大的也不过是90后，经济难以独立，财务自由更是还有一段距离。借由互联网的缘故，我们似乎看到了更大的世界，以为见的多了，但并没有什么卵用。

很大的可能，会迷茫于生活的无力，迷茫于奋斗的方式，以及迷茫于金钱和远方。

前段时间有两个挺有意思的新闻，一个是《95后女孩拿身体穷游》，还有一个是《霸气总裁余佳文认怂》。说实话，蛮无奈的。

人本应去追求些什么，譬如伟大的志向，亦譬如自我的情怀。我们希望达到更辽远的境地，但这里并不代指缥缈的世界，也不意味着我们真的需要到很远的地方旅行。有的朋友会这样，漫步在香榭丽舍大街化着大大浓妆，对着甜美的马卡龙自拍一张，发条朋友圈，连带着新买的卡地亚附一句“巴黎的夜，美得令人心碎”。这或许并非“远方”。而相反，当你开始用实际行动去担负更多并不属于你的责任，让更多的贫穷孩子吃上免费的午餐，用柔软改变中国，这或许才是更应该被追寻的。

与此同时，还需说说金钱，这是一种伟大的创造物。金钱是有史以来最有效的互信系统，在此互信之上，我们工作并创造价值。我们将我们将创造的价值相互交易，金钱则是这笔交易的契约。一张美钞，正面是dollar，背面则是“In God We Trust”。

我们提倡着将价值和金钱做对等交易，更直接的满足我们的物质需求。但同时，很显然的，我们并不提倡用社会关系去兑换金钱，比如荣誉、忠诚、道德和爱。忠诚的骑士不应为金钱背叛主人，虔诚的教徒不应为金钱失去信仰，相爱的恋人不应为金钱抛弃彼此，正直的创业者也不应为融资而失去诚信，肆意许下“一个亿”的承诺。

2. 形成一套稳定的原则

人有性格，性为欲望，格为约束。

且不谈本性善恶之说，纯粹的欲望没有边界（来来来~~屏幕前的你自己说说曾经有过多少龌龊的想法），需要被束缚。束缚着这层欲望的，或许是社会规章，或许是情义颜面，或许是道德准则，也或许是宗教信仰。可以把这层约束成为方法论，但我更倾向于称其为原则。

原则一类的事情受制于成长环境及诸多状况，过于主观，无法一概而论。这里只是简简单单说说自己的：

高中时候有段时间哲学书看多了，思维有些混乱，总是在思考“今日的是或许就是明日的非，我们应如何抉择”之类的问题。

直到有一天，大概想明白了，找到了自己的是非观：“站在三年以后，五年以后，乃至十年以后的立场，如果我会为今日之事而后悔，则此事不该去做；如果我因未做此事而在日后哀叹，则此事可行”。

以及自己处事的三条原则：“保持善意，勇于面对，敢于担当”。

3. 学会分析/解决问题

无论你处于什么状态，担任怎样的角色，都会遇到种种问题。当我们称赞一个人牛逼的时候，往往是称赞他非常善于分析问题，并能够用最高效的方式将问题解决。

“问题”本质是“落差”——预想和现实间的落差。而解决问题则是弥补其中落差。下面介绍一个比较普适的方法，用以思考问题。五个步骤：

a. 发现问题并将问题分类

b. 将问题转化成具体的课题

c. 找出解决课题的替代方法

d. 运用合适的标准，评估每项替代方案

e. 选出最佳的解决方案，并采取行动

大体来说，问题可以被分为三种：

恢复原状型：问题已经被暴露出来了。对应的解决办法是恢复原状。

防范潜在型：搁置不管会发生不良状态。对应的解决办法为维持现状。

追求理想型：现状并无大碍，但希望追求理想。对应方法为达成理想。

对于恢复原状型的问题，我们需要对以下几个课题进行分析：掌握现状，分析导致该现状的原因，对紧急事态进行处理，根本解决，采取手段反正复发。在紧急处理、根本解决、防止复发上找出多项替代方案，行为核心在于【防止复发】。

对于防范潜在累的问题，我们需要对以下几个课题进行分析：确定不良状态，制定预防策略以及出现问题时的紧急预案。在【制定预防策略和紧急预案】上找出多项替代方案，比较并加以实施。

对于追求理想型的问题，我们首先需要对当前资源进行盘点，之后选定理想并部署计划。在【选定理想和部署计划】上找出多项替代方案，比较并加以实施。

举个栗子吧，现在有了一个问题：

你准备出门，外面变天了。

问题尚未发生，但如果置之不问，很可能会出现问题。不如事先做出准备，积极防范。

很显然的，问题被归结到了防范潜在型。

接下来便是要确定不良状态，可以借由“由下而上法”进行界定：

a. 确定到了“正要外出时，发现外面快变天了”，这一特定因素

b. 假设不希望发生的不良状态。可以先做一番QA:

状况：“正要外出时，外面变天了”

Q：“所以呢？”“之后会如何？”

A：”可能会下一场雨”

Q：“所以呢？”“之后会如何？”

A：”如果下雨，全身会淋湿！”

于是，我们得到了最终的状况。而能够导致这个状况的，被称为诱因，也是问题的所在。

之后，我们需要制定预防策略。在这个步骤中，我们需要区分可控诱因和不可控诱因。很显然，我们我们无法控制天气。所以，为了防范，我们能做到就是把雨水与我们相互隔离，比如带伞。

下面一步，找到多种替代方法。举例来说，如果条件允许前提下，我们有三种选择：折叠伞，大雨伞，雨衣。（很显然的，折叠伞最方便，雨衣最麻烦）

也是到了最后一部，决定行动。行动的选择需要和环境脚本相匹配。比如外面变天了，很可能是小雨，有几率是大雨，也或许是强风暴雨。

心里列一份表格，数字代表着舒适度。

做一个判断，然后简单的做一个概率题。比如如果极大可能是大雨，则携带大雨伞为最优解。

如果有兴趣，可以尝试学习麦肯锡的一套分析方法，会很有帮助。

技能层面：

1. 学会鉴别真伪信息

先举一个不恰当的反例，这几天陆续收到了一些来自旧友的咨询。

很难想象，一些在985院校中熏陶了4年的大学生，竟然无法做到鉴别信息。

同时的，这里给 @李翔LEE 的爆料 曾经干过传销是一种什么体验？ - 李翔LEE 的回答 点赞。

一般来说，鉴别信息真伪可从以下几个方面考虑：

a. 从发布者/发布渠道推测。如果信息内容过于耸人听闻，夹杂着“美国人都震惊了！”“是XX就转发”，或者从名字上可以直观看出是营销号的，基本可以判定为伪。

// 朋友圈里发谣言的我基本都拉黑了，下面这张图是偷来的

b. 从信息逻辑上判断。很简单的例子，传销。比如说拿钱投资，拉下线拿更多提成，在这种模式中，每个人都没有对外输出劳动，每个人却都得到了分红，钱从哪来？

c. 借助谷歌图片搜索：http://image.google.com 准确判定信息来源。

如果实在做不到，记住以下两点：

1.对所有信息保持警惕，防止被洗脑，

2.不懂别装懂。虚心向懂的人寻求帮助。

—— @贺胜

就在刚刚，在知乎收到了这样的一个问询。经当事人同意，公布如下：

同时的，此处说一下评论区的某个同学。我并不赞同你的言论，也希望你回头是岸，但保留每个人的意见。

2. 熟练使用各种展示工具，练好一副口才

这里的展示工具包含PPT，包含Keynote，Prezi，也包括等等很多东西。

PPT的质量，很大程度上讲决定讲演效果。举个栗子：

一份好的PPT，至少要在三个方面变得出色，思路，版式，图表。

展示的时候，思路上需要逻辑严谨，信息连贯不妥跌，这个很大程度上难以速成。

版式上的简单逻辑可以参考《写给大家看的设计书》，懒的话也可以看这里：名片设计有什么讲究？ - 吃喵粮的汪的回答一份简单的说明。更深入的可以看看比如《版式设计原理》、《配色原理》等经典读物，刷刷dribbble。但速成的话。。。好像确实也没法速成。

图表上，一定要学会“概念可视化”和“数据可视化”，网上有很多例子，也可以参考《用图表说话》、《用数据说话》等书。

当然了，如果PPT玩的6，也可以拿它来做海报。更高级的大触甚至那它来做一些迷の神作，比如这个。

这里分享一个优酷链接，之前我帮一个做情♂趣硬件的朋友做的。

中产阶级——爱我被窝—在线播放—优酷网，视频高清在线观看

@OCDpatient 同学分享过一些用PPT作海报的东西，比如这个胡歌的这张图是怎么做成的？ - OCDpatient 的回答

3. 学点编程

置顶一句话：学习编程，很简单，2小时足矣

这里所说的学习编程，并不指你需要写出一个怎样怎样的APP，更不是说学会编译原理之类，而是写出简单的小程序。

编程是一种逻辑严谨的行为，当你懂得编程之后，看东西的视角会完全不同，思考问题也会更加严谨有序。

举个栗子，现在你需要想想设计一台可以自动转向（向右）的汽车：

不懂编程的人会这么想：

这辆车平时走直线，到达路口的时候右转；

懂得编程的人会这么想：

车首先要通过传感器判定左右边距;
如果车左边距小于50cm： 向右微做调整；
如果车右边距小于50cm： 向左微做调整；
其余情况下： 则保持原方向不变。

如果发现前方50米处有转向： 降低车速到xx m/s。
如果发现前方30米处有转向： 车以xx的角度向右转。

如果发现已过路口，则重新判断左右边距：
如果车左边距小于50cm： 向右微做调整；
如果车右边距小于50cm： 向左微做调整；
其余情况下： 则保持原方向不变。

当然，无聊的时候也可以做些有意思的事情，比如这个：

看看看~~我多了好多粉。

或者这个，百度我的名字，出来很多美好的东西。

//当然，我只是修改本地文件，而非真正修改百度数据库，但用来截图装逼足够了。（比如修改银行卡余额）

掌握这个技巧，实际上只需要花费5分钟，具体方法不赘述，想了解的可以移步我的专栏文章 如何增加10万粉 _(:з」∠)_ - SD的碎碎念 - 知乎专栏。

分享一个不错的学编程的地方（不过是英文的），Learn to code

最后，但在一切之上，你需要变得值得依赖。心有猛虎，细嗅蔷薇。

刚进校园的新生们，你们会需要在短时间接收非常多且复杂的信息，但如果你能耐心读透以下文字，它们也许会让你少走弯路，甚至影响并贯穿你大学生活的整条主线。

▽

一.想清楚自己想成为什么样的人

谁的青春不迷茫，不管你是正在入学的路上，还是已经坐在教室里上班会，在你打算在大学里一番作为前，请先想清楚自己到底想成为什么样的人，并为之定制计划而努力。

我知道自己以后不会成为科学家，也不会做医生，我就想做个有趣的人，每个人对有趣定义不同，我对于有趣的人定义同样很广泛，可以是个冲浪手，潜水员，旅行体验师，也可以是探险家，我们除了年轻，一无所有，但我们无限可能。

所以我在进大学前，就规划好了大学生活甚至人生，一步一步把大目标细分成小目标，按阶段完成，有良好的规划最直观的好处就是，等你迷茫彷徨虚度光阴时，回头去看看自己的规划和目标，你就知道当下应该做什么了。

不光要有规划目标，我也怀揣着梦想一路前行，我梦想环游世界，梦想这种东西，做多大都可以，毕竟只是单纯的活着就已经够辛苦的了。如今过了四年了，才走了38个国家，也不到这世界200多个国家的五分之一，只算触及这世界的毛皮而已，尽管如此我还是很欣喜，毕竟能在在实现梦想的路上一路奔跑也是幸运。当你正真投身于追逐你的梦想时，你满脑都是想着怎么做才能实现你的梦想，外界的干扰、压力，你都无需在意，因为你根本没时间不安。

成长就是不断觉得从前的自己是个傻逼的过程，但回头看从前走过的路，你只要觉得不后悔，那你就赚了。很多人本来都能有个值得怀念的青春，却因为懒惰而毁掉一切出现美好的可能，人懒惰久了，稍微努力一下，就以为在拼命。且行且珍惜，过来人才会感受到人生只有这一个四年是多痛的领悟。

▽

二.进一个靠谱的组织。

记得要认认真真去了解你想进的组织，不要光听一个两个学长学姐说他们组织哪里哪里好，让他们说说除他们以外哪些组织好，再或者，去问问那些以前没有在那些组织里待过的学长学姐，她们有没有后悔没进哪个组织，那你就知道哪个组织比较棒了。

选择组织前，你还是需要给自己定位，什么样的组织适合你，再挑部门的时候也是，每个部门工作职责都不一样，一个与你契合的部门，能让你以后做的学生工作事半功倍，兴趣是最好的老师。

关于面试我有小建议，事先了解清楚这个组织的背景，不要说错话，学长学姐喜欢有礼貌有自信的，有礼貌不是敷衍，不是任务性质的喊声学长学姐，发自内心喊一声学长学姐怎么了？学长学姐吃的食堂里的盐的确比你多，每个人身上都有值得学习的闪光点。有自信也不是自大，把握好度，你的人际关系会变得很好，把握不好，你就该反思这顿饭为什么不喊你了。你得不动声色长成一个大人了。

有些人喜欢报一堆组织，发现自己精力有限，面试过了慢慢退，留在最适合自己的组织，报多个组织，对组织组织而言不是好事，但对你而言会多很多选择机会；还有些人就认准一个组织报名，组织特别喜欢这样的人，诚意忠诚度比较高，面试通过的几率会大很多。还有些同学打算什么都不报，打算死宅宿舍的，我就说一句，如果学校小社会都玩转不好，直接上大社会能玩的溜吗？要能认清什么时候该做什么，况且很多事以后都没机会体验了。

最后说一点，进组织别抱着往上爬的态度工作，没人喜欢功利心很强的人，抱着多多学习的态度，什么都学会了，位置自然而然会是你的。

▽

三.培养自己的爱好和管理好自己的时间

一定一定一定要培养自己的爱好，跳舞、轮滑滑板、摄影书法读书码字、陶艺美工烹饪缝纫、篮球足球羽毛球不管什么球，甚至学生工作，或者志愿者也都是一种爱好，这些爱好是你他日摆脱负面情绪的良方，也是你自我投资的一部分。希望你的爱好是有意义的良性爱好，你如果说你以后要做编剧做SKY，看剧打游戏是你的爱好，别人也不会多说。

有人也会坦然承认他看小说看剧打游戏，就是为了消磨时间，我就说一句，这些日子看似平常普通，但流逝起来极快，会对我们以后都会产生深远影响，你现在做的事，与你以后会成为什么样的人休戚相关。

这世上没有什么是所谓的突然，所有牛逼背后都是一道道苦逼的高墙，现在所有的好与坏都是曾经埋下的伏笔。

经常被问到的一个问题：学长你怎么合理分配自己的时间？

我回头想想自己在大学里的确做了好多事，甚至有些不可思议，要防止挂科的学习，还要忙到没周末的学生工作、多多参加各种比赛每年平均拿18张奖状，除此以外还要跳舞学乐器、跆拳道短跑轮滑等等各种运动锻炼、每周看两本书、摄影旅行走几十个城市，关键还要结交各类朋友，实在充实到没有私生活。有人问我怎么完成的，我也只是进大学后电脑里不再安装游戏能走出宿舍就出去，也只是小情侣手牵手走在操场时默默在跑道上加速，也只是别人看剧的时间带着社团为晚会一遍又一遍地排练，一个又一个节目，一场又一场晚会，周而复始。

有时候我也会怀疑自己，是不是想要的东西少一点是不是就不会这么累？

我只知道如果我有一天回头看，发现我曾经所说的一切曾经的信誓旦旦都变成了说说而已，我绝对不会好受。也许只有度过一个很苦逼很奋斗的青春，才能发现自己正真想要的。但如果没有那么过，或许很难知道自己想要什么。

我也不傻，我对接下来会遇到的困难心知肚明，只是有些路哪怕铺满荆棘，我也会选择走。我知道自己可能不被理解不被期待，甚至可能会失败，但我仍旧会去做。放弃只需要一个瞬间，但每一个再坚持一下子，都是坎，就像我常说的，人生很多时候都得熬，熬过了冬自然春暖花开，熬不过去就是阴影。

青春里有太多疑问，唯有行动才能消除不安。

能看书就不要发呆，能吃饭就不要饿着，能睡觉就不要拖延，能拥抱就不要说话，能找到自己想做的事情本就就不容易，如果要浪费青春，请浪费在美好的事物上。

再分享我做事的几个准则：

1.今日事今日毕，就算做到凌晨三点，也要做完，就算晚上12点想到今天还有事情没做完，也会下床开电脑，因为明天还有明天的事；

2.能自己做的事，不要假手他人拜托他人，一是会欠人情，二是把做事锻炼的机会拱手他人是不是傻？

3.宁等别人10分钟，绝不迟到一秒钟，守时是个人基本素养，好习惯会影响整个人生；

4.事情多一定要做备忘录，按照重要性排名，优先完成排名靠前的；

5.有想法就去试就去做，切忌拖延，一拖可能这辈子都没机会做了；

▽

四.积累朋友圈和独处

大学里结交的朋友相比走上社会后，纯粹很多，可能起初就是，你觉得他是傻逼，他觉得你也是傻逼，然后几个傻逼就成了无话不说朝夕相处的死党，他们会成为你失意时的酒，得意时簇拥的春风，再到以后你就会明白，他们会是贯穿你生命的人生财富。

我一般不会刻意结交，觉得对方有趣那就认识一下，如果你身上有吸引别人的特质，那就算不主动去结交也会有很多人主动结交你。希望大家一定不要抱着集赞的态度积累朋友圈，最理想的状态是互相欣赏。举个积累朋友圈的好处最直观的例子，大三时有偿筹款7天就8000多，对于旅行经费而言这是一笔不小的帮助，而且对我而言，朋友们默默关注也好，主动慰问支持也好，都是支持我在异国他乡独自旅行的动力，有时候一个人能走多远，不光和自身能力有关，更在于他的周围有多少力量推动，一直感谢朋友们的支持，没有大家也不会有走过三十多个国家的我。

我前文的确在劝你多结交朋友，但下文我要希望你能承受住孤独，甚至不合群。(合不合群，是一个度的问题，最好的状态是在合群的以外也能保证有一定独处空间。)

我们都像树一样，努力迎着阳向上生长，

我们的根却要努力向黑暗狠狠扎去，

我们笑得越阳光，所触及的黑暗越深邃，

我们越是合群，孤独越是围绕。

合群大概是抵抗孤独的良方，

而孤独是成长的快速通道，

要知道，

孤独本来就只是自己的内心戏，

我们终究要面对孤独，

不管愿不愿意，孤独都是大学的必修课，

已经长大的我们都必须学会，

一个人面对世界，

面对自己，

面对独立。

▽

五.

要让你的大学

对得起你的高三

对得起你的父母

对得起你自己

祝大家学业有成，做自己想做的人。

最后，代替广大学长学姐和大家说一句：学长学姐不会和你们抢学姐学长，请你们不要和学长学姐抢食堂。

附上作者简介和过往回答汇总：
一个人旅行是什么体验？ - 姚舜不二的回答
怎样做才能不虚度大学的时光？ - 姚舜不二的回答
有哪些瞬间让你突然觉得坚持运动真有用？ - 姚舜不二的回答
你在青年旅舍有哪些难忘的经历？ - 姚舜不二的回答
一个人旅行应该怎样自拍？ - 姚舜不二的回答
你有吃东西吃哭了的经历吗？ - 姚舜不二的回答
落地签乌克兰是一种什么体验？ - 姚舜不二的回答
国内有哪些鲜为人知但值得一去的古镇？ - 姚舜不二的回答

转发收藏随意，如需转载，请添上图。谢谢。

谢邀。

然而这个问题下鸡汤和故事太多了啊...而且好多重复2333

见过太多小菜鸟升级成大牛的事例，
我来给个快速上手、可执行性高的建议：

1.在你们学院大四的学长学姐中，找到一个你想成为的目标。

2.按照他的大学路径，确立短期和长期目标。
3.去做。

4.及时比对效果，分析原因，然后重复1-2-3-4

我把这个我做多年学生工作总结的办法起名叫“迭代成长法”。

很多大一新生常犯的错误就是:
沉浸给大学生活找到一个最优化的解，而在找这个解的过程中，被埋头走路的人，远远落在身后。

我的这个办法，有效解决了这个问题。

我们在大学里经常能见到这样的例子：

刚刚入校的学生，各方面都在一个起跑线，

为什么在一年后，就能感受到明显的差距？
而且当他们再次在某种情形下站在同一起跑线时，跑到前面的依旧是相同的人？

不，不是能力不同。 是思维不同。

高中思维的学生们，还以为努力是唯一的解。 他们的大学——是放羊高中plus。

下面讲个真实的例子：

同样是参加创意比赛，

“高中生”只知道组上三五好友一起吹吹牛，每人提三五个方案，然后讨论选出一个还凑合的。

大学生思维的会去跟老师请教，借用老师的课题和想法——站在前人的肩膀上，看的总会更远。

而大学生中的佼佼者，

能把这个从老师这里得到的创意，结合自己身边的资源，揉合成自己的东西。

他们介绍自己的项目，常说的话是这个样子的：

“我这个方案，是由X教授作为技术顾问提供技术支持的，同时XX基金（X教授的某项基金）提供的帮助也让我们的科研工作得以顺利开展，XX公司（他爸妈的公司）对我们这个方案很感兴趣，已经达成初步合作意向，合同如下。在网上，我们的产品预购/微信阅读量已达X万次。”

产学研一体，你是评委，会选哪个？

达成这样一个效果，总用时比那些勤勤恳恳的高中生短了无数倍，而且效果也是一目了然的。

这就是思维的差距。
这个比赛的最短距离，不是几个大学生的意淫，而是老师那些经历了博士的思辨，评委的质疑，各项课题洗礼过的经验和思维。

何以至此？

在高中生眼里，这个题是一个选择题，努力or不努力，他们中的佼佼者会去问问学长，然后按照学长的方案，努力or不努力。

在大学生眼里，这是一个简答题，有多长时间，我就能写多满，而且句句都是加分项。

这种方式，往往也能让他们对时间的管理更得心应手：

最短时间拿了最多的分，这就是有效率的办法。

大学生活，就如同一张写不完的考卷，每个人的考题有相同的，有不同的。

而那些各个学院优秀的学生，就是在最短时间，写了最多的得分项，得了最高的分数的人。

他们的简历，经历了实践的考验，证明有效。 他们的简历对你来说，远比知乎的高票答案，更有用。

大学生活的最优解，不在知乎，而在你们学院优秀毕业生的简历里。 在那里能告诉你，你们大学生活有哪些得分项，要花费多长的时间。

按照我的“迭代成长法”，你能准确瞄准那些得分项，一步步稳扎稳打的拿到你所能拿到的最多分数。

知乎上只有鸡汤，而勺子，需要你在现实中自己去拿。

如果你要在知乎上找勺子，那么我的“迭代成长法”就是经历了时间的考验，用多届学生的实际经历，总结出来的好勺子。

而且按照我这个方法毕业的学生。
最大的优点就是：毕业时候，没有抱怨过学校，没有抱怨过自己，特别充实，特别有自知之明。

要知道，
去做，永远比你在知乎上搜集各种鸡汤喂给自己，今天学学这个大V，明天学学那个大V
更重要。

相关阅读：

大学的社交有多重要？ - 知乎

收藏比点赞多了几百....

坟墓篇
1、被窝是青春的坟墓
2、宿舍是大学的坟墓
3、手机是成绩的坟墓
4、游戏是时间的坟墓
5、从众是自己的坟墓

开始篇
1、恋爱是各类技能的开始
2、阅读是大脑进化的开始
3、社团是认识社会、认识人性、认识合作、认识沟通的开始
4、兴趣是职业生涯的开始
5、旅行时拓展空间和生活方式边界的开始
6、健身是延长青春，拉伸生命，增强人格魅力的开始
7、迷茫焦虑是寻找自己的开始
8、有意培养好习惯是优秀基因生成的开始
9、态度是一切的开始

引擎篇
1、学会学习是养成并拓展职场竞争力的引擎
2、觉察反省是认识自己提升自己的引擎
3、真诚和学会合作是领导力的引擎
4、有的放矢的坚持和专注是价值提升的引擎
5、学会换位思考、用户思维是挣钱的引擎
6、热爱生活热爱自然是提升想象力和创造力的引擎
7、有趣是提升人格魅力的引擎
8、学会系统化思考是放大自身价值的引擎

定位篇
1、通过恋爱学会如何跟伴侣更好的相处这是感情定位
2、通过深层次挖掘对自己的认知确定这辈子做什么这是人生定位
3、通过对兴趣挖掘、机会挖掘和自我认知确定工作方向这是职业定位
4、通过对个人性格的认知熟知自己在任何非正式组织中应该扮演的角色这是角色定位
5、通过生活中G点的挖掘找到挥洒热情的事情这是兴趣定位
6、通过对毕业前和职场中理想自我的描绘发现当下最应该做的事这是行动定位
7、熟知自己的身体（作息、器官健壮度、承受边界等）及康复习惯这是健康定位

你是谁篇

1、假如马上离开这所大学，你是谁？

2、假如没有认识宿舍里这些人，你会是谁？

3、假如没有男（女）朋友，你是谁？

4、假如没有父母， 你是谁？

5、假如你的生活中没有闺蜜基友， 你是谁？

6、假如你的受教育过程中没有你最喜欢的那几个老师， 你会是谁？

7、假如如你所愿进入你最喜欢的大学，四年后你是谁？

8、假如你过往生命中最糟糕的那件事没有发生， 你是谁？

9、假如你过往生命中最幸运的那件事没有发生， 你是谁？

10、假如时间被穿透，你可以往前后各推10年，100年，1000年，任意时间，在那个时间，你是谁？

11、假如没有明天，只剩今天，你是谁？

12、假如只有你长生不死，永远活着，你是谁？

13、全世界只剩下你一人时， 你是谁?

14、可以和任何动物沟通时， 你是谁？

15、可以和任何植物沟通时， 你是谁？

16、假如你瞬间万能，可以做任何你想做的事，你是谁，做完之后你又是谁？

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先回答一波问题
1、有人说点赞的都是躺在坟墓里的人，谁说的？！给你点赞！
2、有人说说的有点绝对，嗯，只是一个视角的讨巧式描述，实际的大学生活比我们想象的更无聊更精彩
3、有人问谈恋爱怎么会练就技能？个人偏见啦，相处模式不同而已
4、有人说重提炼不重解析，嗯，形式上怎么评价无所谓，只要对这个问题有帮助有启发有价值就可以
5、关于宿舍和社团的部分，也是见仁见智，宿舍是宅文化，社团是小组织小社会，问题的关键不在于它们是什么，而是从描述中能收获哪些启示。
6、找到合适的角度还会更下去，同样的大学生活，收获更多视角的解读和建议本身就是一种乐趣，你们也可以在评论区更哦

未完待续之前在百度带运营项目组的时候，经常接受到hr推送过来的实习生简历，因为是运营岗，没有明确的专业门槛，所以专业能力相对没那么重要，会更加注重学生时代的其他经历，结合面试感言论和自身经历，谈谈自己的看法，希望能帮到大家。

1.少做高收益短半衰期的事儿
收益值和半衰期是评价一件事情是否值得去做的两个指标。收益值指的是这件事情给我们带来的价值高低（各个维度的价值，比如情绪提升，财富积累，经历见闻增长等），收益值越高越值得做；半衰期指的是收益随着时间衰减的速度，半衰期越长越值得去做。
例如
高价值长半衰期：在国际建模大赛获奖，找到对的人谈一场轰轰烈烈的恋爱，考得自己专业的证书，进行一次印象深刻的旅行等
高价值短半衰期：买一件心仪已久的包包，约炮，吃一顿美味大餐，看一场爆米花电影，对着当红av女优来一发等
低价值长半衰期：运动，健身，读一本有意义的书，背英语单词，跟父母沟通，写东西等
低价值低半衰期：网上撕逼，待在寝室睡觉玩游戏，莫无目的的看各种搞笑段子等

既然题目的标题是成长，我们会自觉规避那些低价值低半衰期的事儿，但是往往把大把时间耗费在高价值短半衰期的事儿上，每次做这些事情的时候，都让自己处于亢奋期，但是这些价值却无法得到积累，就像夏天运动后仰头喝下去的冰镇可乐，虽然给予了人生理上畅爽的快感，但是并不能很好补充体内流失的水分。
长此以往，价值得不到有效积累，看似充满着轰轰烈烈的生活，毕业之后一地鸡毛，就很容易让大学生活虚度。
正确的做法当然是多做长半衰期的事情。

附一张解释收益和半衰期的说明图，图片来自豆瓣

2.逃离舒适圈
大学是一个相对舒适的环境，不会有没完没了的作业，也不会严厉的师长实时督促你。
通常大学老师会把大学生当作一个有独立意识的成年人去对待，然而更多刚进入象牙塔的少年心智还并不成熟，突然进入到一个无人约束的环境，学业之外有大量的闲暇时间，很多人会无所适从，不会独立安排自己的生活，躲在舒适圈走不出来。

所谓舒适圈，指的就是那些待着很舒服的地方，但是也是让人们无法成长的地方。
比如你朝九晚五的上课下课，下课后就回到寝室，跟几个相熟的室友侃大山（跟熟人之间的情感沟通让你感到放松且舒适），打开电脑看看爆米花电影或者来一盘lol（熟悉的娱乐方式让你感到放松且舒适）。
但实际上单一的社交圈子和单一的生活方式，都会慢慢杀死一个人的时间，让一个大学生三四年一晃而过，留不下什么深刻的瞬间。
改变往往是痛苦和让人不愉悦的，所以大多数人惧怕改变。你的生活圈子只有舍友等几个人，让你去参加一个社团活动或者电影沙龙等，你会因为害怕尴尬而拒绝参与；你的闲暇时刻只会熟练地中单打野的话，让你去学习一门乐器，你也会因为觉得麻烦而拒绝投入。
但是人要成长，是一定要学会离开舒适圈的，即便不舒服，也要逼自己离开。

3.保持自习习惯
我的大学（HIT）有一个最最优良的风气-自习室虽多，但总是供不应求。
我不是一个学霸，但是在这种环境的影响下，也保持着规律自习的习惯。
虽然未来你所学的知识，未必能应用到你的工作场景中，但是这种学会独处，学会积累所学的良好习惯，却能让你受益良久。

4.谈恋爱
我记得大学时候打过一场辩论赛的辩题是“恋爱是大学的必修课/选修课”，时隔很久我已经忘了当时的细节，但毕业多年后，的确有很多同学因为没有一场校园爱情而懊悔过。
毕业五年后，我越来越有一种感觉，在感情的市场中，人的年纪越大，越容易被功利得标签化。
学生时代，你被一个人喜欢，可能是因为你唱歌好听，你投篮的姿势很潇洒，或者是阳光很好，你们一起去爬山的时候，你拉了她的手。
北漂之后，你很容易变得不是你自己，你被打上了或多或少的标签，出去相亲的时候，你要打的往往不是自己的性格标签，而是“xx公司员工”“月入xx”“北京北x环有房”等。

所以，在自己最有能力去爱，也最有余力去爱的年纪，找个值得的人，轰轰烈烈或细水长流恋爱一场吧。
插个广告：欢迎大家关注我的公众号“为伊恋爱学”，或者搜索tednec，每天更新各种恋爱攻略文章。

5.利用好图书馆
毕业之后就看书的频率慢慢变少，一方面是因为移动互联网愈加强大，打开手机就可以获取绝大多数的信息，另一方面是时间更加紧张，没有静下心来读书的心境了。
后来在知乎上写字，以及在一些场合做演讲时，发现这几年移动互联网所获取的冗杂咨询并没有怎么帮到我，反而是那几年看过的大部头激发了各种灵感，由此才觉得看书的收获是微博知乎等碎片化信息无法比拟的。
你再也找不到比大学图书馆更好的图书存量和读书环境了，所以趁它还在身边的时候，好好利用。
附送一句话：
世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄变成你自己。——黑塞

以上，希望能对看到这个答案的小伙伴有所帮助

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第一次想在知乎上讲故事，想讲一个和这个问题很相关的故事：

我高中时有个关系还不错的朋友，在这里就叫他小H吧。嗯，他高考发挥没有失常，最后去了北京某不知名专科读的财务管理，毕业后靠家里的一些关系去了某二流资产管理公司做了行政。有次我刚刚从美国回来，得知他上班的地方离我订的宾馆不远，于是就约了他出来吃顿饭。当时我才上大三不久，一身学生气，对职场这个东西还只有一些很模糊的概念，而他已经在公司里实习了大半年试用了大半年，将要转正了。

席间我兴致勃勃地向他请教了一大堆职场生存法则，职场必备技术之类的东西。他对前者显然十分精通，巴拉巴拉和我说了一大堆如何巴结领导，如何和同事搞好关系之类的经验；对后者他则显得有点嗤之以鼻，连说那些技术并没有什么卵用。见我有点不相信，他就连续讲了好几个“211大学生转正评分还不如他“之类的例子来加强他的观点——“事做得再好有什么用，不会做人也是白搭。别看我是专科他们是211，还不是和我做的一样的事。本科985的又怎么样，来实习照样是在我手下打杂。”我一时默然不语，觉得似乎有些不对，但不知道如何反驳。

后来有一次在做某个商赛的时候，因为要用到几个实操性比较强的公司估值模型，以及一些和实际工作比较相关的财务知识，我又想起了他，于是就把问题做成了一份一页的文档，发过去问他。文档发过去之后的第三秒他回了一个问号，我当时就吓了一跳：”咦，现在不是早上10：00吗？你不上班么？“。他说上啊，但是闲得很，在玩手机呢。然后我说我有个问题能不能有时间的时候帮我看一下，他说我刚刚看了，看不懂。我说你不是学这个的么？工作应该也和这个有关吧？他说现在谁上大学还听课啊，就算学过也忘了；和工作是有关，但是工作的时候没必要弄懂这些东西，照葫芦画瓢就行，哪有做题的水平。我再次默然不语，不知如何回复。

再后来得知他的动态都是来自朋友圈了，我看他在疯狂炫耀公司给他配了一个211毕业的助理，看他时不时吐糟每个月的工资总是不够花，看他转发“每一个职场新人都是从打杂开始的”之类的文章，看他把一个关于母校的负面新闻连发了三次，然后在评论区宣扬学历无用论……最近一次是看他在qq空间吐糟，说老板凭什么给那些除了写整天报告其他啥都不会的211大学生升职加薪，却把“消息灵通，人脉广泛，风趣幽默，杂事全包”的他冷落在一边。我又一次默然。

多去学一些无法在短时间内掌握的知识/技能——如果你是一个试图在知乎寻找此类问题答案的大学新生，恰好又把上面上面的故事看完了，这是我对你们唯一的劝诫。

那些在身为学生的你看来十分高大上十分牛逼的“知识”其实很多时候并没有什么卵用，它们只是一些业内人很容易就可以得知的八卦趣闻，边角零碎之类的东西……你完全没必要这么早就知道投行还有这么多种，咨询公司的员工还分这么多级别，审计造假的若干种方法，北京哪个区的房价会比较便宜……当你到了那个位置，进了那个行业，这些都是很容易就可以知道的，除了忽悠啥都不知道的学生之外，构不成任何炫耀的资本。

而像企业估值模型，财务报表分析分析，撰写行业研究报告之类的技巧则不一样，它们要么需要扎实的财务功底，要么需要长时间的苦练才可以掌握。恰恰是这些无法在短时间内无法掌握的东西，构成了你未来职业发展的基石与核心竞争力。

大学四年应该是许多人人生中的最后一大段可以自由支配的时间了，集中精力，多去学一些无法在短时间内学会的知识/技能吧。小到excel数据透视表的酷炫操作，中到CFA,FRM,ACCA之类需要花很多时间才能考到的证书，大到一口地道流利的英语……信息时代了，很多东西的系统性教程只要愿意花时间都不算难找，但愿意花时间去学的人可还真不多。多掌握几门这样的技能，大学的时光就怎么也算不上虚度了。

无论你考到一个多么差的学校，请不要把学校的悲剧变成自己的悲剧；无论你身处一个多么偏远的城市，请不要城市的狭隘变成自己的狭隘。

与诸君共勉。

16条建议，希望能帮到您

一.心态上

1.

找到自己的定位

如果你想考研，就努力去考研；如果想出国就努力学习英语努力考雅思；如果想考公务员，就努力做行测学习面试技巧

每个人的人生都是自己选择的，就像玩游戏一样，战士就加力量和血，法师就加魔法，弓箭手就加敏捷。

你想成为什么“职业”，就把属性点分配到什么地方。

2.

不要再说高考的事

很多人觉得自己是高考考砸了才来到这个学校。高考考砸已成事实，这样自怨自艾下去有什么意思，抱怨可以让你重回高中年代吗？

很喜欢当年我班主任的一句话：“我知道在座很多人都觉得自己是高考考砸了才来到这里。如果你们这样想，就努力的成为这个学校的NO.1。如果不行，就说明你本身就是这种实力！”

3.

将眼光放长远些

很多大学生完全没有考虑未来，该上课就上课，该玩游戏就玩游戏。到了毕业的时候，发现自己的简历是如此空白的时候，你会后悔不已。

我的建议是多跟师兄师姐聊天，将厉害的师兄师姐作为自己的学习目标，向他们学习。同时，明确自己未来的走向，有意识的学习相关岗位的技能。

4.

树立正确的金钱观

还记得这两年很火的“裸贷”事件吗？为了那几万块甚至几千块，不惜手持身份证裸拍照片。新闻里已经出现过太多还不起钱被迫卖房的事情了。为了这点钱，值得吗？

作为一个银行从业者，我奉劝各位，网络借贷真的不要碰，想都不要想，你算不过这些公司的，你以为人家是傻子，最后面你会发现，最傻的人是你自己

要相信自己，钱一定会有的，不要为了这一点钱就放弃尊严。我们可以爱钱，但是一定要取之有道。

5.

不断挑战自己

有意识的挑战自己的能力，每段时间都给自己设定一个目标。每个目标的难度都可以适当的增强，这样你会慢慢的学会自律。

6.

认清自己是成年人的事实

认识一个师妹，她觉得世界上已经太多圆滑的人了，她不想被世界改变，她不想变成一个圆滑的人，她想保持自己的直率。但是她又因为直率得罪了很多人，经常都觉得很委屈，所以问我怎么办？

我的观点是你可以保持你的直率，但是你必须为你的行为而负责。你可以不想被社会改变保持自己的直率，但是，被骂的时候也不要抱怨社会，因为这都是你自己的选择。

你已经是成年人了，做任何事情都要为自己负责。你可以有自己的想法，但请一定不要抱怨，因为，你今天所有的结果都是昨日的选择造成的。

7.

锻炼你的思维能力

讲话，写字学会分点，这很重要

8.

学会分辨真伪

现在的微博，朋友圈太多谣言了，遇到任何一件事情，不要忙于发表自己的意见，先上网搜索这方面资料，别傻傻的被营销号忽悠了都不知道

谣言止于智者，学会分辨，你将变得更聪明。

二.行动上

9.

制定你的阅读计划

制定你的阅读计划，再分割成具体的阅读任务。我大学计划是每年48本书，平均每个星期一本，每天睡觉前两个小时是阅读时间。如果你不知道如何制定的话，可以参考

10.

制定你的时间计划

看过很多时间管理的书籍，关于时间计划大部分都是“分割时间”，有按早中晚分段的，有按每小时分段的，甚至有按每10分钟分段的。

要怎样分段都可以，看自己的自制能力。一般来说，自制能力越强，可以分的越仔细

分享我自己的每日时间计划表（白天上班所以没有分的很仔细）

11.

每两个月学习一项新技能

很多人说大学无聊，其实在你无聊的时候学学新的技能也是不错的选择。我大学给自己制定一个计划，每两个月学习一项新的技能。通过这个计划，我学会了魔术，摄影，PS等技术。

当然，并不一定要两个月，我看到其他答案有个说三年的。只是我觉得大学一共才三四年，花这么多时间只学一种东西好像有点浪费。我的建议是什么都是学什么都是试，你今天的努力总有一天会帮到你

12.

关掉你的数据连接，关掉你的WIFI

很多人跟我说没时间学习，你尝试一下一天不带手机，你就知道你的时间有多么的充裕！

同学，你远远没有你想象中的忙

13.

网络在线学习

推荐三个网站，TED（网易公开课），慕课网（编程小白必去），233网校（考证必去）

14

行动永远比思考更重要

做什么事情都不要等着“完美”了再去做，有什么想法就去做，边做边思考，边做边修改，

等到“完美”再做，就意味着你永远都不会开始

15.

不要为了“合群”而“合群”

有个经典的话题：“大学人脉重要吗？”我的想法是：无论人脉重不重要，都没必要委屈自己为了合群而合群

你喜欢读书，自然而然会认识喜欢读书的人，你喜欢健身，自然而然会认识喜欢健身的人。没有必要委曲自己去加入不同的圈子。做人，开心才是最重要的，不是吗

16.

每天一个赞赏

没有人会拒绝赞扬，学会赞扬很重要。我的建议是每天至少赞扬别人一次，不要以为这个很简单，赞扬别人却不显得浮夸不显得虚伪是一样很难的事情，每天给自己一个任务，学会赞扬别人，会让你人缘更好。

例如，你可以帮这篇文章点个赞，这样我就很开心了

感谢

关于转载
在这个盗版丛生的年代，原创根本不值钱，维权骑士如同虚设，我多次在其他平台发表原创文章却被告知“抄袭”而被退回，这是一个原创写手的悲哀，也是这个社会的悲哀。

关于转载，我只有两点要求：
1.文章开头写上：该文章转载于原创公众号「毕业不等于失业」，ID：bybdysy
2.文章结尾能放上我的公众号二维码

这两点要求很简单，希望大家能做个有良知，有道德底线的人，感谢大家。

安利一下公众号，毕业不等于失业：擅长大学生思维方式，兼职创业具体项目，求职面试干货，致力于每个有理想的年轻人，推荐每一个大学生关注。微信公众号：毕业不等于失业（bybdysy）

终于要毕业了，国内三年国外三年，转学加换专业，折腾来回大学特么读了6年，看到此题，我忍不住来年终总结了。鸡汤和干货都有，请自行吸收。如不想看长篇干货，请直接移步后面毒鸡汤...多少有点醍醐灌顶，希望能帮到你！

下面总结方法：

1. 做计划，有短期和长期规划

不管你现在每天多么不思进取，先问自己一个问题，如果毕业了，你希望能进哪几个企业，具体到什么工作，薪资，待遇，以及未来发展。然后再问自己，按照你现在这种生活模式发展，你毕业后能够拿到什么样的工作，多少工资，能租多少钱的房子，待遇怎样，是不是要加班，能不能有双休陪家人朋友。

把这些都认真思考一下，然后写在纸上。再对自己做一个五年左右的短期规划，比如我希望三年内把注会考下来，毕业后希望能进四大。希望明年把英语6级计算机三级都考了，希望这半年内一直能坚持学英语。确定了大概方向后，看一些相应岗位的工作要求，一点点在大学环境里用实际行动往简历里加相应的内容，比如参加社团锻炼领导能力以及团队合作能力，参加相应技术竞赛，增加自己硬件背景，坚持学英语，增加英文表达书写能力。也可以拿LinkedIn上相应企业的经理的简历看一看，他们一般都有哪些技能和共同之处，然后你可以在大学有方向地培养自己的能力。

计划很重要，来自一个即将毕业的学姐的忠告！简历不是到毕业找工作，随口瞎编出来的，从一开始就能够有方向地引导自己努力，从社团活动，课外兼职，到实习，到工作，从小到大一步步成长起来是一个好简历的基础。

2. 恋爱不是生活的全部

见惯了不少俩人一起好吃好喝，每天从早腻到晚，翘课旅行看世界，好的时候非他不可，分手时寻死觅活的例子。最怕是，几年爱下来发现，朋友也没交几个，大学里全是她(他)，从街头巷尾到宿舍饭堂。没时间搞社团，没动力去上课，不想打球懒得社交，我有对象，她是天是地是我的全部。最后毕业一起失业，她说爸妈想要男方有车有房工作稳定，你哭瞎在厕所，当年你明明说陪伴是最长情的告白，只要在一起就好。呵呵

不喜欢“有了她(他)我才觉得自己是完整的”的说辞，你本身是个独立的人，你可以独立行走，这点很关键。好的爱情是锦上添花，不是雪中送炭

希望你在享受甜蜜爱情的同时，能够依旧有独立思考的空间和努力的心态。

3. 培养爱好

大学算是人生里真正自由而美好的一段时光，如果你有什么爱好，曾经被爸妈以学习的理由搁置了，不如趁大好时光拿出来培养一下，参加一些社团，认识一些有趣的人。

4. 坚持运动

关于运动，我说了好多遍，好的体魄是一切开始的前提。

这样，你买套装备，好看的运动鞋，女生就是好看的运动内衣，下载一些有节奏的歌曲，个人喜欢极限运动的背景乐，有种征服世界的快感…从跑步开始，大汗淋漓为止，先坚持三天...

运动见效很快，精力更旺盛，生活马上就进入正反馈，心态会跟着好，遇到事儿，更容易一笑了之，也很少有因为一件破事不爽了一天炸了身边一圈朋友的负面连锁效应…

5. 远离不喜欢的人，事

很多人说学生会好黑暗啊，有个舍友好难处啊。

明白没必要讨好别人，并且勇于说不，是我花了很多年学会并克服的一件事。哎，大林能让我抄抄你的作业吗，哎，大林，你去买东西啊，能帮我带箱奶吗？然后你内心不想说好，但嘴上还是答应了。这种吃力不讨好的事情，真的，以后少干点吧。

遵从本心，该拒绝就拒绝，从此世界神清气爽。希望你不用勉强自己去社交，不喜欢的人就尽量远离，生活简单一点，快乐来得更容易。

6. 学会和自己相处

当你努力想要融入圈子，当你身处各种社交圈依然觉得无所适从时，其实很大程度上，你要做的，是学会独处，并且习惯一个人的常态。

其实很多好的自律以及增加幸福感的习惯，都是靠独处培养起来的。而且做事效率会提高，真正享受独处，是应该感受到内心的充实，而不是哀嚎孤独寂寞愁。我在上段感情结束哭天抢地一周后，开始认真反省自己，觉得自己的幸福不应该建立在任何人的基础上，如果这样我永远也不可能独立.

”没有了这个人，我的世界都会崩塌“, 这是为什么你会一直缺乏安全感，也是很多身陷糟糕的恋情却不肯放手的人的样子，因为就算他再差，一次次出轨骗你，你还是哭着原谅他，别说你有多爱他，你更爱自己，因为毕竟你不能没有他。

其实没有了谁你都死不了，人都比想象中强大。安全感和幸福感首先要自己给，这样精神才能独立，不会总是患得患失。

7. 假期有时间做做志愿者

个人做了很多次学校组织的志愿者活动，到不同的地方做社区服务，有支教的，给无家可归的人分吃的，还有环境保护类，清扫街道，植树以及到山上开辟山路的。

遇到很多志愿者，总觉得他们都是闪着光的，对社区服务充满热情的同时往往也对生命充满能量。做志愿者能让人成长很大，你会看到在教科书里才会读到的社会现实赤裸裸地呈现在你面前，这世界真的有很多人挣扎在贫困线上食不果腹，有很多白人为黑人的不公平待遇而游行痛哭。记得当时陪一个10岁的小朋友读书，走的时候她非要给我个拥抱，眨着眼睛期待地问，你们明天还会来吗？我到现在都记得那个瞬间。如果你迷失方向，不妨做做志愿者吧，你永远都不知道，有人光是活着就用尽全力了，更何况你小小的付出，对别人来说真的意义非凡。

曾经在一个非营利的社区幼儿园做助教，认识一个被园长称为榜样的单亲妈妈，不仅起早贪黑打两份工养活三个娃，而且经常来幼儿园做volunteer，也代表学校给一些单亲妈妈做心理咨询。直到有天，园长让她给我们这些志愿者讲讲她的故事，简直大开眼界。其实她同老公曾都靠贩毒为生，她未婚先育，20岁不满就生了三个娃，对孩子不闻不问，后来老公贩毒被抓，她也被毒贩子追杀，自己曾遭受枪击，车被人射了六七枪，她和孩子躲在车里幸免于难，与死神擦肩而过后决心痛改前非想要当个好妈妈，后来辗转几次搬家。孩子有幸申请到了这个非营利幼儿园，学费全免还经常发放补助，她很感动就经常过来帮忙。至于为什么贩毒，她从小就是孤儿寄人篱下街头长大，见惯了贩毒和枪杀，她说像她这类人，从小就耳濡目染各种穷凶极恶，这就像是宿命一样。“you never know how hard I am trying to be a good person，but I made it"这是她当时说的一句话。

网络暴力的盛行，让我们常常站在道德的至高点对事情一知半解就评头论足。其实人的经历和成长非常复杂，就算是恶,也都有迹可循。很多人生的错综复杂不是我们一知半解的听客能评价的了的。

下面是曾经支教后小朋友送我的离别礼物，记得当时让一个四岁的小朋友猜我的年龄，他说“you are bigger than me, you must be 5 years old" 我一下子就被他逗乐了

8. 坚持学英语

如果你看了第一条说，我特么都不知道自己喜欢啥，怎么规划。那不如在大学大把的时间里，坚持学英语，包括阅读写作以及口语能力，尤其是以后想进发展空间大的外企，英语的交流以及书写能力非常有用。

推荐TED Talk，看过两次TEDx现场，很震撼人心，TED上的演讲，从科学到艺术到大大小小社会问题，覆盖面很广。 他们演讲很有感染力，含金量很高，而且英文演讲看多了，会发现他们说话，逻辑思维很重要，我们平时写作和演讲，也可以学习一下。

美剧除了老友记，日常搞笑类的，推荐波士顿法律，里面各种案子对人文，科学，种族，歧视几乎所有敏感的话题都有所涉及，以及辩护的思维逻辑和对于善恶的理解，非常有意思，也非常长知识。

9. 遇到有意思的人就主动认识

大学啊，总是吆喝搞人脉搞社交。怎么搞呢？其实物以类聚，人以群分，圈子很重要，但如果是你嗤之以鼻的，你还要逼自己往里面跳，说实话，得不偿失。

其实有趣的定义，更多地是主观上志同道合，遇到个有意思的人真不容易。所以不妨主动一点，又不是谈恋爱，别老扭扭捏捏等人过来跟你搭个话。而且如果你有什么要请教，刚好此人是专家，更省事儿了，直接明了地说能不能一起喝个咖啡，有一些关于什么的东西想要请教。我个人是，如果遇到有意思或者志同道合的人，就特别兴奋，然后傻傻地跑过去说，哎，我觉得你那个演讲好棒啊，感觉好有意思，能不能交个朋友？

再讲一点，生活中多一点正反馈，记住不是奉承，是真诚的称赞，觉得好的东西不要憋着，说出来很关键。比如室友穿了件可美的小裙子，小组合作特别愉快，把你心中觉得的好说出来，最终正反馈也会回报正反馈的。

………鸡汤有毒………………………………………………

不知道你是否曾像我一样，熬过高中苦尽甘来到大学，从此野马脱缰终于放飞自我，恋爱逛街刷剧玩游戏，三五成群唱k下馆子，你抱着妞吹着牛逼谈着梦想，我两杯啤酒被撂倒，扯着嗓子唱情歌，那时候我们眼里都闪着光，毕业还遥遥无期，谁管他妈以后工作难不难找，媳妇儿跟不跟人跑。

然后啊，日子一眨眼都没了。毕业近在眼前，突然发现平时不起眼的谁谁都找到工作了，有人一路过关斩将offer拿到手软，有人家族企业背景深厚也默默地安排了工作，只有你手足无措投简历找工作以夜继日，那时候觉得自己努力像条狗。引用知乎的话说，夜深人静的时候抬头哭两句，觉得他妈自己是世界上最拼命的人，回头望望，你以为你感动了谁，苍天？

你歇斯底里骂世界不公的同时，没想想自己奋斗了将近十年考上大学，每天却不学无术花着父母的钱好吃好喝玩四年，拍拍良心，你有吗？

有句话说的好，出来混，都是要还的。

能努力的时候拼一下真的不会死，但也许未来就因此与众不同了

先谈上大学为了什么？

不说那么多虚的，大多数人上大学的目的主要就是尽可能找一份好工作，大公司也好、政府部门也好，科研院所也罢。

当然，严格来说，上大学的目的绝不仅仅是找一份好工作，而是真正意义上地尽可能实现个体自由和解放——有一定的财务基础和自由，思想和认知上的升华以及人格的修炼和提升，三者缺一不可。

为何大学容易迷茫，甚至虚度光阴。

因为学习模式发生了很大的变化，主要体现在以下方面：

• 学习内容和方式：高中嘛，一心高考，这是天大的目标，每个人都很清楚，围绕这个目标划分各个课程或科目，目标和内容清晰明了，考试则是最重要的方式；进了大学后，学习内容有很大的转变了，尤其是非技术类专业，比如我学的是人力资源管理专业，其实很多人不知道具体该学些什么，你光看书考试是不够的。
• 学习环境：高中的时候大家都一心往前冲，你睡懒觉自己都担忧，更不可能天天睡懒觉了，现在想想要回去参加高考都不一定吃得消，这种学习环境自然有更大的压力；大学呢，周围环境以下就大变样了，尤其是不怎么好的学校（不是歧视），吃喝玩乐泡妞可能才是主题，学习似乎成了奢侈，王者农药嗨起来，甚至通宵，人肯定会受环境影响嘛。
• 学习自主性：高中时候你敢不学，老爸打断你狗腿，老妈要跟你上吊（有些夸张，呵呵），老师肯定也会找你谈话开导，反正我们班主任就经常偷偷在后门抓那些开小差的；到了大学，老爸老妈已经远在天边、鞭长莫及了，老师才懒得管你，上了一个学期不认识你也太正常了，革命全靠自觉。

上大学之后高考这个目标消失了，同学们都分化了，各玩各的，老师也不管我们了，学习和成绩不再是唯一目标，甚至对有些人来说，不是主要目标。

然后，自控能力差的，一不小心浑浑噩噩四年就过去了，有些毕业还浑浑噩噩瞎找了份工作。看下面这个案例：

我的专业是人力资源管理。（听着就抽象）

老实说，父母和身边的亲人对于大学一无所知，自己填志愿的时候也不知道这个专业到底是做什么的，有什么样的发展空间和前途。（当然，现在我肯定是清楚了）

老师上的课也是云里雾里，后来想想，估计他们自己心理都没个谱，有不少还是博士刚毕业的或者是留学回来的海龟。听着确实高大上，但未必就接地气。

当时也没有职业规划的意识和能力，也没有去接触职场人士，对今后的前途一片迷茫。

回头想想，结合个人经历，建议如下：

1.运动

我大一下学期开始跑步，从3圈到5圈到8圈，最后固定在3千米，只要不下雨，几乎没有间断过。

后来又加入俯卧撑、单杠、双杠。每天坚持锻炼。

养成这个习惯后，我才发现它的好处，身体素质更好了（期末考试1000米是200秒，小组第一，现在我都记得），精神状态也好了，还真没那么寂寞空虚冷了，整个人都变得越发积极向上了。

读研究生的时候，继续坚持跑步，不过开始去健身房，并且增加了羽毛球项目，很快由业余的菜鸟水平提升至业余的中上水平，很有成就感，也很充实。

2.阅读

既然老师讲课无聊，水平也不咋地，那就开始自己看书。

泡图书馆，各种类型的书都看，从小说、诗歌、散文到历史、哲学、到营养、健身、武术，瞅啥读啥，最开始是没有选择性和系统性的。

我记得光武术我就看了不少，譬如跆拳道、截拳道、泰拳、特种部队格斗技巧。

前面两年多，基本都是这么过来的，或许有些单调，不过我觉得挺充实的。

读研后，还是大量阅读，不过不再胡乱读书了，开始有选择性、有系统读书。

主要集中于社会学、心理学、管理学和人力资源管理专业类书籍，在广博的基础上精深。

推荐我的另一个回答：南风疏狂：你觉得哪些书值得我们去读？（1700+赞了）

3.实习

大三开始找实习，去公司发现人事部门哪有那么高大上，大多以“打杂”为主，干了一个多月，真心觉得自己不适合，再打听他们的收入，工作N年的不少都是两三千（09年吧）

不喜欢这些琐碎的事务性工作，决定考研。

一方面是觉得自己真喜欢阅读和思考，想学习深造；另一方面是自己当时年龄还小（大学毕业才20岁）。

这下有目标了，所以不再迷茫了。

读研究生的时候，继续实习，这次我不找公司人事部门，而是找了个培训公司。

这个培训公司也不是多牛逼，不过在细分领域确实做得不错，专门给大型央企做内训师培训（TTT）。

进去之后，才发现，这TM才是我的真爱啊。人的天赋真是不一样，你让我做表格，算工资，做几天就烦了，让我思考、分析、教学、培训，简直工作和生活都可以融为一体了。

虽然这个公司本身不是很牛，但客户都挺牛的，也确实有接触不少优秀的培训师。

而且培训师的收入还挺高的，那个时候研究生毕业一般也就五六千一个月吧，但培训师收入相对较高。

有一次，有个培训师讲得不好，客户不太满意，我问老板，像这种情况给那个培训师多少钱。

老板说，这个培训师也是第一次合作，看来水平有限，而且这个课程估计不是他擅长的，这种给个两千块钱一天就可以。

那时候我很土鳖，一天2000，还是不咋地！简直不敢相信。

瞬间就想往这个方向走了。有兴趣、还算擅长，又有前途。

不过我觉得不着急，有方向，一步步慢慢走就是，反正坚决不能走忽悠型的路线。

回过头来，结合我自己的经历和现在从事的工作，我觉得有两点在大学期间也可以做：提升职场通用技能、培养可迁移能力。

4.提升职场通用技能

职场通用技能很多，最常见的包括office三大技能，先把这三项精通，或者至少熟练掌握吧。在此基础上可以学习图片编辑和视频剪辑技术，尤其是自己感兴趣的话，好好研究，出些作品，对找工作简直好处不要太多。

此外，英语尽可能提升，世界通用语言还是这个，英语好，机会多很多。

5.培养可迁移能力

所谓可迁移能力就是指你到哪里都用得上的可迁移到几乎任何工作或场所的、这里提几个最重要的。

a.批判性思考的能力

批判性思考本质上是一种质疑、假设和验证，求真务实、不懈追求。

比如对我以上所说的，要学会自己去评判：真的靠谱吗？有没有哪些是不靠谱的？还有哪些很重要的但我没提到？图形和视频制作软件有哪些？哪些职业最需要用到？

什么是领导力？它和领导职务有何区别与联系？什么是沟通能力？它的本质是什么？它包含哪些要素？等等。

学会自己提问，寻求答案并验证，我觉得这是最根本的。

b.沟通能力

为什么我不说表达能力呢？

因为表达能力只是沟通能力的一个方面，沟通本质上就需要1.表达好；2.有效倾听和反馈。

日常学习、工作或实习中，当我们与人沟通的时候，如何才能清楚表达、如何有效倾听，这是有很多技巧的，需要我们去学习掌握和应用提升。

c.人际交往能力

人际交往能力绝不等同于拉关系或拍马屁，而是你能否和别人建立友好的、健康积极的关系，甚至在有需要的时候很好地寻求到别人的帮助。

所以，我们需要去思考人际关系的本质，要去了解人际交往的通用准则和一般技巧，这不是厚黑，而是成熟。

听起来很简单，实际上做起来并不容易。多少人连宿舍的关系都处得一团糟啊。

d.独处的能力

独处也算能力吗？

是的，而且还是一种挺重要的能力。

有些人其实是很害怕独处的，一个人时候总会觉得寂寞空虚冷，所以他们对于“合群”特别向往，所以会很容易去迎合、讨好别人，害怕被拒绝、被孤立，所以，参加各种无聊的聚会和无意义的社交，浪费了大把的时间和光阴。

可实际上，说实话吧，毕业后大家都是各奔天涯，所谓的朋友或你在大学里的人脉根本没有你想象的那么重要。看我现在，研究生毕业多年之后，经常联系的同学根本没几个。

所以，学会如何独处，利用大学宝贵的光阴，发现自己的兴趣和方向，潜心投入提升自己，真的比很多事情都重要。

e.团队合作能力

这个能力的重要性也不言而喻，因为社会分工与合作是无处不在的。

但会独处、喜欢独处与团队合作能力可不冲突。

就像我是个比较内向的人，但并不意味着我团队合作能力差啊。

一个是外向（喜不喜欢与人相处），一个是宜人（相处起来是否让人开心、愉悦）。

团队合作能力的本质是角色和职责明晰而又能配合、融洽、互相帮助。

他的对立面是冷漠、敌意、排斥、自私、傲慢，而不是独处和内向。

d.领导力

相比于团队合作能力，领导力又上了一个层次了。

团队合作更多的是作为团队的一员，“做一点微小的贡献”，领导那可是“很惭愧，做一点微小的贡献”，哈哈。

团队合作能力更多地是互助、配合、支持，领导能力则是指引、鼓励、聚合，需要更多的思考，付出更多的时间和精力，承担更多的风险与责任，接受更多的挑战。

这个，说实话吧，还真和性格与价值理念有一定的关联，倘若你真不喜欢也无所谓，但倘若你有这方面的意愿，务必要多加磨练、砥砺前行。

需要你主动去承担领导职务，并且在这个过程中不断前行，反思与修炼。

小结：

如果你不想虚度大学四年，撇开专业的学习外，我建议：

• 培养和养成运动的习惯，野蛮体魄；
• 培养和养成阅读的习惯，文明精神；
• 培养职场通用技能（文字、图片、视频编辑软件）
• 提升可迁移能力（独处、沟通、合作、领导、批判性思考）
• 走出去，了解外面的世界，多做探索和尝试，并在此基础上逐渐思考和反省自我。

总而言之，身在井里，看不到外面的世界，却又不往上爬，没有踏实行动，总是坐着干想，就容易迷茫。

迷茫的时候，一时找不到目标和方向不要紧，可以先充实和提升自己，文明精神、野蛮体魄。提升上来的时候，你的思想层面和认知会有新的突破。

以上是我的个人经验和感悟，希望对你有所启发和帮助。

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聚焦于个体学习、成长与职业发展，偶有心理、情感和杂谈

学妹认识我的时候，才上大一。

别的学生，大一时一身轻松，忙不迭地庆祝自己刚刚逃脱了高中的牢笼。可她刚进大学就开始问我：“学姐，我该怎么办？我没有任何背景……”

我明白她的焦虑。

我们都是所谓的“县城女孩”，抱着满脑子的愿望走进大学，却发现这个世界跟我们想象的根本不一样。

普通、自卑、甚至懦弱。不懂化妆品、不会弹钢琴，连最火的外国明星好像也不认识几个。

就像那句话说的：“这辈子都没有过什么优越感，光让自己不自卑就已经用尽全力。”

我们惊慌失措，因为试卷上的高分已经不能再证明什么，但我们迟迟找不到别的方式来证明自己。

我们迷茫困惑，完全不像那些游刃有余的女孩，穿上美美的衣服，画上精致的淡妆，好像轻而易举就能赢得一切。

我们都害怕，没有背景就没有机会。该如何用一己之身去对抗，去找到在这个世界上安身立命的资本？

看着她，像看着同样刚刚走入大学的自己，带着对世界满满的渴望，可仍然惴惴不安，不知道该做什么。

我自己也没有总结多少切实可行的经验，于是只好跟她说：如果你不知道该干什么，就干四件事吧：变好看点，刷高分，去人群里，多实习。


01
变好看点

像我们这些女孩，从小到大受的教育是“心灵美才更重要”，“金玉其外，败絮其中”，“一定要把所有时间都用在学习上”。

所以除非天生丽质、自然发光，我们从一开始，就从未被灌输过“你要好看”这样的观念。

学妹和曾经的我一样，愿意花时间去看一百本书，却不愿意花时间去尝试好看的衣服。

可王潇（潇洒姐）说：“作为女性，你的外表和你的性格共同决定你的命运，这是残酷的现实。学好化妆术，拾掇好再出门。你自己会开心，别人对你会多点耐心，百利而无一害。”

看完这个，学妹猛点头。

这个年代，要找护肤方法和化妆技巧简直不要太容易，知乎微博公众号，你总能找到一个地方，教你怎么变好看。

除了理论，我们还需要试错。所以学妹充分发挥了好学的本质，在乱穿了两年衣服、乱画了两年妆之后，才稳定了适合自己的风格。

有过半透明黑丝袜上身的尴尬，有过爆炸发型剪坏的时候，也有过连拍照姿势都不会摆的尴尬，她才终于赢得了朋友圈照片被人连连点赞的时刻。

衣品up的过程就是审美up的过程啊，除了自己，没人能手把手教会你。


02
刷高分

我毕业的时候，大家聊起大学的遗憾，一大半的人都说，最遗憾的事情是没好好学习。

不管谁鼓动大学生要退学，我都希望你捂紧耳朵不听不听不听。

因为毕业之后，你才会知道，再也没有那么充沛的时光、那么宁静的长日可以好好看书充电。

在别人都睡懒觉、刷剧、玩手机的时候，学妹没事就在自习室里学习，不仅专业课高分拿下，还早早考下了各种证书。

所以如果你问我大学学干什么，我只想告诉你：尽可能考最高的分数，斩获一切你有机会报考的专业证书。

不过，像我们这样的“县城女孩”，好刷的是专业课的成绩，难刷的是自信心。

学妹最自卑的地方，除了外表，也许就是英语口语。刚入学的时候，她的口语也不大好，在别人都没起床的时候，便开始背单词和课文。

那时候，我也要每天早起跑步，所以总能在操场看到她。

她发音不标准，是因为从小学开始的英语老师，自己发音都不标准。她走到英语角，一句话都不敢说。

但她还是一直去一直去，用她自己的话说——“真的是厚着脸皮去呀。”她还结识了好几个外国留学生，疯狂地用自己带着“乡音”的英语和对方聊天。

几年之后，她在外企里如鱼得水，最感激的便是那些“厚着脸皮”的时光。


03
去人群里

王潇（潇洒姐）还说过一个准则，叫做“增加出席率”。

也就是说，去人群里，你好奇的活动都去参加，能展示自己的地方，一定要努力去试。

我曾经也是个一上台就脸通红腿打颤的演讲白痴啊，可后来还是慢慢练成了“达人”。

学妹看过我写的文章，于是也开始逼迫自己也去站在台上演讲。

准备演讲比赛的前夕，为了让自己不要那么害羞胆怯，她比当初的我还“丧心病狂”，竟然走进教学楼里的每一个自习室，对着整个教室的人说：“大家好，非常抱歉打扰大家，可不可以请大家抽出三分钟的时间，听一下我的演讲？”

讲台下，本来一脸懵逼的大家，见证了她一点一点由声音发颤的紧张到语调从容的自信。

我自问没有这样的勇气，所以听她坦坦荡荡说起时佩服的五体投地。

所以后来，难怪她拿过那么多比赛的好名次，也当了几次在学校开展的国际学术会议的主持人。

从第一次穿高跟鞋，连路都走不好，到后来如履平地，在一个又一个会议中健步如飞。

我知道，带给她底气的，除了越来越娴熟的发言技巧，还有她日益增进的能力、以及实力。

她甚至不再耿耿于怀自己不够精致的脸蛋了，转而对外国留学生夸她“pretty”的称赞调皮地眨眨眼睛。

一技之长傍身，她再也不怕江湖的血雨腥风。而江湖，都认可她。


04
多实习

前阵子，有个刚工作的小朋友哭着给我打电话，诉说自己入职后的心酸。

我问她，你是不是从来没有实习过？这是你第一份正经意义上的工作……

她边哭边点头。

虽然无论哪种工作都有委屈，但大学时候的实习绝对会让你更快地穿越这段脆弱期、磨合期和迷茫期。

而无论哪一种实习，对于20岁左右的你，都能带来校园无法给予的成长。

人们爱说“高分低能”，可我亲眼看着学妹在每一个暑假寒假，像小陀螺一样奔波在各个兼职抑或实习里。

复印材料，和客户周旋，写文件，组织大大小小的活动……

别人不屑于做的事情，她从未推脱，自然，别人修炼不出来的能力，她也手心在握。



学妹大四找工作，把简历发给我看，上面有国家奖学金、社团社长的头衔、在外企的实习、600+的四六级成绩、还有半年的国外交换经历……

她可以选择保研，可以选择留在暑期实习的那个公司，还可以选择落落大方地对着每一个招聘企业递出简历。

我说：“你还怕自己没有背景吗？”

她笑了笑：“我没有背景，我自己，就是最好的背景。”

我想到了好多和我一路走来的人。

十年之前，我们都是人群中的小透明。

十年之后，我们都没再惧怕过任何人。

我们都没有背景，但我们自己，就是最好的背景。

多少人仍然在说阶级固化，都在说寒门更难出贵子。她也知道很难很难，可她从来没放弃。

所以一个读者小姑娘问我：“伊心，我觉得自己好差，不知道可以依靠谁……”时，我很想把学妹的故事讲给她听。

从一个最自卑最胆怯的普通女孩，到现在人前人后自信又光芒，哪里是一句鸡汤可以概括，更不是一个建议可以指点。

谁不想赚最多的钱、买最好的东西、泡最帅的男神。

说的再好听，都是别人的经验；做起来再难，都要你默默承担。

逆袭一点都不容易，但逆袭之后的你，一定能尝尽所有甜头，把千山万水都阅览完毕。

当然了，要同时做完这些事情，需要你交付N倍的时间，缩减N倍的娱乐。

就拿学妹来说，旁人只说她变了，却不知道她为这俩字“变了”付出了多少坚持。

她在空无一人的地方悄悄练习口语的坚持、准备主持人比赛熬夜写稿的坚持、为了去国外交换暑假都在打工的坚持……

所有的坚持，都像聚沙成塔般，打牢了她的坚固内心，和光芒万丈的姿态。




学妹最新的消息，是在那个外企过了试用期，顺利转正了，还顺便获得了公司外派到美国工作的机会。

她发给我看纽约的照片，像《欲望都市》里那样流光溢彩的夜色，是她公司楼下再日常不过的风景。

而我能想象得到她用流利的英语和外籍同事交流工作的样子，不再是那个怯懦的小学妹，而是一个真正的职场女性了。

而四五年前，那个站在我面前又自卑又胆怯的小女孩，就这样成功跳出了她的躯壳。

而她又美好又强大的灵魂，早就被翩然放飞。

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生活没有那么多的诗和远方，也不全是眼前的苟且，所以这个回答拒绝鸡汤。
之前回答过如何提高大学生活质量的问题，写过很多价格不贵但能让你大学生活过得更舒适的小玩意，也提了一些关于大学生活的小意见，这里详细的给题主和大家一些建议，希望大家择其善者而从之。

我的大学是一所既非985又非211的普通本科高校，这在知乎大神面前可能是垫底小渣渣。我没有选择深造，没有考研。我选择走公务员这条路，也成功从一个应届毕业生变成了一个工资待遇在公务员中也相当不错的小警察。因为之前也被知友调侃过，说考个破公务员也拿来吹，如果看到这里的知友是努力想要深造成为博士或者已经准备留学哈佛剑桥等学府的精英人士，就不用浪费时间继续看了，点个赞，默默退出，我会默默给你比心的。对自己未来还很迷茫的有志青年或者像我这样的混吃等死的拖延症患者，请准备好爆米花瓜子继续往下看。

大学的几年里，你真正可以做的事不是特别多，一年十二个月，四个月是寒暑假，剩下的八个月，（本来写的是六个月寒暑假，其实我的我是把假期也加上了，加上数学本来就不好，233）上课时间也占据了很大一部分，所以如果真的不想碌碌无为的度过大学的这几年，你必须尽早明白自己想要什么，想成为什么样的人。

第一步，树立自己的目标。

可能对于相当一部分高中生来说，大学的意义是，可以正大光明地谈一场恋爱，可以一边上学一边打工，老师不管，家长管不着，恨不得在高考结束的一个暑假里，看完高中所有没看完的电视剧动漫，打游戏，睡懒觉，逃课。
压抑了二十多年的枷锁，突然间打开，被高中老师洗脑过无数遍的，现在苦，上大学以后就幸福了，真的是骗你们的。
谈恋爱是一门选修课，虽然它不会出现在大学的课堂上。但是没有恋爱经验，会经常在爱情里受挫。所以，谈恋爱是有必要的。但是大学的恋爱大部分是没有结果的，有的是因为自身原因，有的是因为家庭不合，有的是因为一个天南一个地北，有的是因为梦想不一样。
大学时光，真的很短暂，短到很多人都没来及好好聊聊天就结束了，短到你甚至都觉得自己什么都没学会。
你的短期目标一定是你毕业要成为什么样的人，比如，女生要变得好看，男生要变成帅哥，你还要有一定的存款，你要找一份稳定的工作，或者你想创业。

1、找工作。

我参加过很多招聘会，大到阿里巴巴腾讯，小到教育机构的老师，我都参加过面试。
最大的体会就是，越是大型的公司，待遇越好的公司条件越苛刻，一些工资低的小型公司基本没有条件。
公司最关注你的地方在于，英语四六级和有没有挂科。这属于硬件，甚至一些公司还会要求你打印成绩单，看你的平均成绩。
至于你的软实力，在于你有没有当过学生干部有没有在校级组织中担任职务。有没有各种证件，比如《计算机二级证》比如各种大赛的奖状。你的形象够不够好。

如果你选择找工作，你的努力方向就是:努力学习不逃课不挂科，每天学习英语，多看英剧美剧（中英字幕的），参加校学生会（必须当部长或者主席），做班级中的学生干部（班长或团支书，其他的没用），考证（这个下面会详细说），提升衣品改变形象（这个下面也会说的）。

2、考公务员或教师。

为什么把这两个放在一起呢，是因为这两个都是靠考试获得稳定的工作。公务员和教师的缺点都在于工资低，但优点都是没什么压力比较稳定，不用没日没夜加班。
女生强力推荐选择这个目标，不是女性歧视哦，而是综合分析。女生找工作是存在一定的困难的，在于女性需要结婚、怀孕、生宝宝。怀孕的时候事业多少都会受到影响。而且，一旦有了孩子，父母必须有一方要多顾家一点，不然，孩子的教育和未来也会受到影响。对于标准朝九晚五的公务员系统，和有漫长寒暑假的教师这个职业来说，是能很好顾家，又能让女人独立，不会沦为家庭主妇的一个很好的选项。
男生选择公务员的好处，是风险小，工资稳定，贷款方便。缺点是，没办法靠自己独立买房，工资低。但平心而论，一毕业在家找不到工作的情况很多，中国人口红利已经过去，公司巴不得天天裁员，工作不是很好找，有时候找到了，也不一定会长久。
对于教师呢，师范类专业优先，非师范类专业不推荐。因为非师范专业是需要先去考教师资格证的，有了教师资格证才可以参加各个学校的教师选拔考试。是需要至少参加两次笔试两次面试的。尤其是教师资格证考试需要考三门。其中一门是专业课，小学初中高中有多少门课，就有多少科，你必须选其中一种。你考上了哪一科或哪几科，你以后只能当这些考过的科目的老师，而学校如果不缺这方面的老师，就不会招这方面的老师。如果学校招老师了，你也要参加了考试才能知道能不能工作。教师资格证也是有年限的，长时间不从事教师工作，就会过期，需要重新考试。所以，你懂的。

如果你要考公务员，你的努力方向就是:买公务员教材，分析职位，确定职位的要求，考相应证件，做题，听讲座，参加模拟考试。
如果你要考教师，你的努力方向就是:买教师资格证教材，做题，可以尝试去教育系或师范高校同学那里旁听也可以不去，考教师资格证，再去参加教师选拔考试。

3、自主创业。

自主创业是最危险的一个未来，就我个人看来，因为你必须有资金，有创意，能赚钱。创业有风险。
我的自主创业企划书曾经得过市级的奖项，甚至当时已经有人愿意投资，但我最终还是选择了放弃，主要原因是输不起，我出身寒门，一旦创业失败，一辈子可能没办法翻身。
自主创业的优点是，创业成功可以很有钱，可能比打工熬资历当主管赚的都多。

如果你要选择自主创业，你的努力方向就是:参加校级组织的外联部，厚着脸皮去跟一些老板去拉赞助，多认识一些人脉，参加学校的一些创业孵化器等类似的项目，获得老师的指导。可以从一些小的项目开始锻炼自己，比如淘宝店，小的零食铺子。

第二步，充实你的生活。

当你有了自己的目标的时候，生活就像一棵有了枝干的大树，你每天给自己设置任务量，比如每天晨读40分钟英文，比如每天做一张公务员的卷子。在完成任务以后，剩下的时间，也需要充分利用起来啊，可不能在被窝里睡懒觉。

1、用旅游奖励努力的自己。

大学的一个小小的学生证，能让你在全国各大景点都是半价，公园门票5块钱，学生票都能花2.5买到。苏州的虎丘八十元门票好贵啊，没关系，学生票四十，现在就是在为以后没有学生证的自己省钱啊。
而且，大学假期多，课也少，如果周五每课，就有一个三天小长假了。以后工作了，你就会明白，节假日景区根本去不了，算是人。所以你又能省钱，又不用人挤人，大学里不旅游实在可惜。

2、参加你喜欢的社团，培养兴趣。

比如跆拳道，比如吉他，比如天文，比如魔方，比如话剧，比如唱歌，比如剪纸，比如古典乐器。
可能很多人二十多年来，都是只读书，没有任何才艺，不如培养一项自己的爱好。爱情有可能会背叛你，但吉他不会，剪纸也不会，轮滑也不会。

3、考证，技多不压身。

任何没有证书的能力都是耍流氓。面试官问你，你资料里写的英语水平不错？六级过了吗？你摇摇头，面试官也摇摇头。你资料里写的熟练运用wps？计算机二级过了吗？你又摇了摇头，面试官一拍桌子“Out!”
但，所有证都要考吗？如果你能强大到都驾驭，你就考呗。但一般大多数人都没办法全部驾驭的。
要看你的目标咯。
有两个证有点特殊，一个是司法考试，一个是会计从业资格证。司法考试从2018年开始，只接受法学专业的学生，不含双学位。会计从业资格证比较尴尬，它的审批被取消了，但是没有它还是无法从事会计方面的工作，所以对于2017年以后毕业的学生如果想当会计，你必须参加初级注册会计资格考试，这个考试是不需要会计从业资格证的，高中以上学历可以直接考，如果不是会计专业的学生，这样一年只有一次的考试，实在是需要付出很多的努力。
其他的证书，比如教师资格证我刚才也解释过了，为什么不推荐非师范类专业的考。
相对来说，人力资源师证，计算机二级证，都是不怎么热门，也比较好看，但实用性一般。而且人力资源师需要有工作经验。
建造师证需要工程类专业毕业学生。
消防员证比较好考，但需要上课培训，花费比较高，但挂靠后的工资可观，但是根据专业和工作性质也需要三到五年工作经验。
小语种也可以尝试去学习，如果你的简历里有可以用日语简单交流，外企可能会优先考虑哦。

4、健身，美容，提升衣品。

健身房是个选项，但，如果你不是非要自己有八块儿腹肌马甲线人鱼线，去学校操场跑步，打打羽毛球也是个好选项。
尤其对于女孩子来说，每天约朋友一起打羽毛球，又锻炼身体，又消耗晚上吃的卡路里，又能认识朋友联络友情。
对于男生来说，跑步是一个非常廉价的减肥方法。
女生要约会化妆和护肤，这并不是要你每次出去都要浓妆艳抹，但皮肤变好，人变得更漂亮，人是会越来越自信，运气也会越来越好，这是个良性循环。
男生要剪适合自己的发型，多去逛街，没有女生有义务通过你邋里邋遢的外表看到你有趣的灵魂，她们只会喜欢外表好看内在也不错的男孩子，这样的男孩子不缺。
运动，护肤，修改发型，提升衣品。人的形象变得很好，人就会越自信，面试中也会加分。希望你成为自己喜欢的样子，在最美好的年纪。

5、赚钱。

前面说了，要考证，要买学习资料，要买新衣服，要做头发，要买护肤品，要旅游，要培养爱好，要买吉他，要买魔方轮滑。
钱从哪里来呢，当然是打工。
但是，不要去当廉价劳动力。
什么是廉价劳动力，发一天传单八十，卖一天酸奶八十。
很累，也很占用时间，不能回想起大学生活，你发了四年传单吧。
个人推荐，一个是家庭教师，一般工资按小时记，多数情况下，两个小时就相当于你发一天传单。
一个是写作能力不错的话，尝试去投稿，美食评论，景点攻略，都很容易上手。

少打工，多学习，大学生活才不会虚度，这不是句空话。很多人觉得体谅家庭，要补贴家用。其实，花父母的钱一定要心安理得，要坚信通过自己的努力提升自己，找到好工作，早一点经济独立，才可以真正的用自己的钱贴补家用。

第三步，制定计划，打卡。

1、每日计划。
推荐准备一张纸最好是漂亮的带花纹的赏心悦目的，将一天的计划写在上面，贴在床头。
不用规定太具体的时间，一般计划赶不上变化，只要完成百分之八十就算自己成功。
比如，早晨要读英语，但早上如果八点有课，就可以缩短自己的阅读时间。
但不可以拖延，不可以做不完的事情第二天做。
每件事都要做，但是如果时间不够，可以少做一点。

2、每月计划。
可以记在手机里，有手账的话就更好了。
比如我的每月计划可以是:每个月都要去放松一下，在市区内，可以是公园，也可以是免费的博物馆，也可以是美术展。在图书馆看一本书，写读后感。有时候这两项同时进行，在公园看书。

3、每年计划。
年计划可以是今年把哪个证书考下来。
也可以是，今年我要去凤凰古城玩。

4、打卡。
为了激励自己，可以打卡咯？

等到你毕业的时候，可以实现自己最初的目标，有了自己满意的工作。也看到了自己的改变。有很多照片当回忆。有健康的身体，更漂亮的外表，更有涵养的有趣的灵魂。大学就没有虚度啦。

去做你以后受苦受累也不会后悔的事情吧。


也许你整天只沉浸在游戏里。
也许你终日郁郁独行不与旁人交流。
也许你在学生会里意气风发一呼百应。



或者，你在感情里起起伏伏哭过笑过又还是一个人
更或者，你安安静静学习四年，波澜不惊。


那都是一种方式


就像我前几天在一个答案里看到的
北京有很多公交车司机，他们有一套绝大多数人怎么都买不起的北京房，有一个与生俱来的北京户口，但是他们不得不兢兢业业工作，胆战心惊拿着一点工资为了生计不敢多花
而有很多买不起房子一辈子都安定不下来的流浪歌手，他们呆腻了一个城市，就可以去下一个，他们一直在路上

很难说，这两种到底哪一种才是自由

但公交车司机辛苦，却为了家人打拼，每一天早上妻子做好早餐，女儿为他的保温杯倒好一杯茶，风雪再大他也愿意

流浪歌手说走就走甚是潇洒，见过千千万万个不一样的人，听过千千万万个不重样的故事，却每天忧心着下一顿该怎么办，是不是一辈子都只能到处飘摇


你看，没有哪件事是可以两全其美的啊


你想要好好学习，平淡过完四年，就要放弃灯红酒绿的时间去钻研去学习
你想要创业突破，鸡血过完四年，就要放弃喝茶散步的悠闲去跑市场去谈合作
你想要情浓意蜜，恩爱过完四年，就要忍住火气去和另一个人磨合协调培养默契


正如萨冈所言

所有漂泊的人生都梦想着平静、童年、杜鹃花，正如所有平静的人生都幻想伏特加、乐队和醉生梦死。

到底哪一种算虚度呢？



我的本科五年，专业城市规划。

到了所有人计划着考研或者工作的时候，只有我依然每天跑步，看书，写公众号...

我的辅导员很着急地问我，到底干嘛，我说，再说吧，我挺想考北电中文系做编剧的，不过我知道我考不上所以我不考了哈哈哈

她问我，那你这五年不白学了吗？
我说，没有啊，学了自己不喜欢的，才知道到底什么是喜欢的嘛

走过错的路，才知道什么是对的路。

我用了几年的时间终于知道自己要的是什么。

可是这并不代表从前是错的，我以前犯过很多错，也走过很多错路，伤害过别人，也被别人伤害过，被欺骗，被憎恨，被欺侮，被孤立，可是就是这些从前，才形成了今天的我

从前那些负面情绪，堕落放纵的日子，我从不认为那是虚度，相反，我更加觉得，原来我是那么棒的一个人，经历过这么多不好的事情也依然对这个世界怀以感激。

我算是失败的吧，临毕业了，开始进互联网公司实习，所有都从头学习，越发觉得自己一无所知。


而在这同时，我的两个室友顺利保研，一个室友和男朋友一起奋战考研，要是考不上就结婚

我在大学里最好的女同学，放弃保研西建的资格一心只往同济走，一年考不上，就两年

我大学里最好的朋友，异性，玩摄影的，租房住在外面，去年拒了国家地理的offer，现在天天做饭喝茶看书，没钱了出去接个婚礼拍拍，一个月千把块钱就心满意足懒得出门

我们都不觉得有什么问题

保研的室友开心自己进了心仪的学校，同时也开心我进了喜欢的公司

还在备战的室友开心自己和爱人一起奋战，也开心我潇潇洒洒不在意成绩浪了这几年

在看书的女同学开心自己在为梦想努力，也开心我一直在做自己开心的事情

在出租屋里算是浑浑噩噩的好机友开心自己每天都还能静下来看书，好好吃饭，也开心我说去北京就去了，说转行就把五年专业抛去一边



这些是虚度吗？

我不确定啊，我只知道，在我工作写推送的时候，那些看过的乱七八糟的小说都帮助了我怎么去叙述好一个故事，我的专业培养出这几年基本的审美和判断力

说来你可能不信，连我的工作都是一段离奇的经历

一个姐姐看到我的文章

恰好我们在一个群里，但巧的是，她当时并不知道那就是我，我加她微信完全是因为，那天我手机抽了个疯，看不到群里人的昵称，是一串乱码，偏偏又只看不到她的，为了知道她到底是谁，我就加了她

后来她才知道那篇文章是我写的，而彼时，她还在我现在在的公司工作，我看到她的朋友圈，知道了我的公司，恰好当时也是公司公众号的一次整体迁移，老板为编号是50倍数的用户都准备了神秘礼物

我其实并不是整数，但是我想知道那是什么礼物

于是我又抱着试试看的心态加了我的老板，没想到他竟然同意了...

我超喜欢我的公司，那个时候公司虽然拿到了融资，但是钱还没到账，在很困难的时候我就想去实习啊

于是今年，我就不要脸地跟我老板说我要去实习，然后老板安排了我的线上面试

嗯，那天我其实还在被子里呢，这么突然就是面试...


后来，这学期上课，说到找工作的时候，我说，我就没投简历...就直接跟我老板微信说的，我的老师说，哈那你还挺好玩的

我跟我男朋友说，我运气真好啊，随便加个人都能加到我的老板
他说偶然的背后也都是必然呐


嗯，我跟我男朋友是在知乎认识的，因为之前战狼上映，我这个当时才十个粉丝的小透明随手写了个回答竟然火了起来，他顺便跟我私信聊起来...

然后，然后就现在这样了┐(′-｀)┌


睡前刷知乎算是虚度时光了啊

没事就倒腾手机到处跟人闲聊算是虚度时光了啊

可是当时谁又能想得到，我就这样找到了工作和男朋友呢...


到现在，都有了结果的时候，才发现，每一步，都刚刚好啊


如果不是那天乱码，我不会加那个大长腿姐姐，如果不是好奇把她朋友圈翻了近半年，我不会知道我公司，如果不是想知道神秘礼物，我不会加上我老板，如果不是死不要脸跟他说要去实习，我现在怕是愁白了头发也找不到工作

更如果，不是到北京实习，我暑假不会有闲心去看电影，不会跟我爸提到那部电影，不会回答战狼2的问题，就不会认识我男朋友

更往前，如果不是我天天胡思乱想写公众号，我男朋友不会想要认识我啊，他不会觉得这个女孩子好有趣，我想加到她本人而不是只在公众号做粉丝，那么我现在可能一个人也过得很好但是没有一个让我惦记的人呐

所有的事情，都是刚刚好啊

我们老说的虚度时光，也不过是因为不管怎么选择都只能过一次，时间倒不回去，就只能我们自己往前走，别回头啊


做什么都好，别后悔。

以上。

一切，都是最好的安排。

看这一个回答，可以减少你90%的时间去寻找答案！

筛选、整理、归纳是我的习惯，大学无非就是涉及到学习，自我提升，恋爱，生活娱乐，职业规划，找工作这几个方面，所以我爬取了知乎上关于大学话题的所有问题，并进行筛选归纳，得到了55条最高关注、高赞、高质量的回答问题链接。

希望你能够在这些知乎网友的回答里能够充实的高质量的度过大学四年，而不是虚度光阴走完大学四年。

感谢这些知乎网友的分享，如果对版权转载有异议的话可联系我删除。

筛选整理归纳的过程真的痛苦，看在我辛苦的份儿上就请点个赞~

如果你喜欢的话就请让更多人看到，只收藏不点赞的都不是真爱o(￣ヘ￣o＃)

我把55条回答链接分类整理做了一个思维导图

一、学习篇：

1.学习方法：比学习更可怕的是盲目的去学习。

1.如何长时间高效学习？

https://www.zhihu.com/question/28358499/answer/73162464作者：@白诗诗

2.你有什么相见恨晚的高效学习方法？

https://www.zhihu.com/question/50343728

3.有哪些让人欲罢不能的学习方法？

https://www.zhihu.com/question/30178891

4.如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？

https://www.zhihu.com/question/33453309/answer/111169920作者：@卫蓝

2.学习工具篇：更高效的学习优质内容。

1.大学生如何让利用课少时的空余时间？

https://www.zhihu.com/question/23677218

2.有哪些适合大学生使用的app？

https://www.zhihu.com/question/21482079

3.有哪些适合大学生浏览的网站？

https://www.zhihu.com/question/20136746

3.学习技能篇：熟悉通用无阻碍技能。

1.如何在一个月内通过大学英语四级，大学英语六级考试？

https://www.zhihu.com/question/22085688

2.有哪些让你相见恨晚的PPT制作技术或知识？

https://www.zhihu.com/question/30018273

3.有哪些相见恨晚的背单词方法？

https://www.zhihu.com/question/48040579/answer/154436187作者：@赛门喵

4.怎么练好英语口语？

https://www.zhihu.com/question/20097263/answer/50515166作者：@寺主人

二、自我提升篇：

1.自我管理篇：

（1）时间管理篇：合理安排时间可以节省不必要的时间浪费。

1.在大学里怎样保持饱满的精神状态？

https://www.zhihu.com/question/32300010

2.如何保持精力充沛，有效避免困、倦、疲、乏等不良生理状况？

https://www.zhihu.com/question/21097892/answer/19152921作者：@Amos

3.如何克服严重的拖延症？

https://www.zhihu.com/question/20357585

（2）情绪管理篇：学会抵制不良情绪。

1.如何提高对自己情绪的控制力？

https://www.zhihu.com/question/21423727/answer/27655580作者：@陈婧铉

2.如何控制负面情绪？

https://www.zhihu.com/question/20082759

3.当面临没有把握、无法控制的事，怎样缓解巨大的压力和焦虑感？

https://www.zhihu.com/question/26159261

2.思维认知篇：人一定要有自己的思维认知。

1.如何训练思维的深度和缜密度？

https://www.zhihu.com/question/19553569

2.如何提高逻辑思维能力？

https://www.zhihu.com/question/19599216

3.为什么有些人很聪明？他们遇到问题时的思维方式与我们差别在哪呢？

https://www.zhihu.com/question/25670119/answer/120873720作者：@叶修

3.阅读书籍篇：读书使人明智。

（1）读书技巧：

1.如何有效提高读书的效率？

https://www.zhihu.com/question/20760876

2.怎样读书最有效？

https://www.zhihu.com/question/27603479/answer/79815041作者：@秋叶

3.怎么安排时间读书？

https://www.zhihu.com/question/20069551

（2）书籍推荐：

1.大学看哪些书比较适合？

https://www.zhihu.com/question/46726145/answer/241763546作者：@夜未央

2.有哪些可以提升情商、判断力和谈话技巧的书籍？

https://www.zhihu.com/question/28070036

3.有哪些书适合每天睡前读，有趣又能学到知识的？

https://www.zhihu.com/question/20535575

三、恋爱篇：

1.恋爱篇 ：大学的恋爱才是最真实的。

1.在大学里有哪些不错的恋爱建议？

https://www.zhihu.com/question/26239595

2.失恋了很痛苦我该怎么办？

https://www.zhihu.com/question/38447942

3.作为大学生你的恋爱观是怎样的？

https://www.zhihu.com/question/36228734

四、生活、娱乐篇：

1.社交篇：

（1）人际交往篇：为人处事是必要的。

1.年轻人如何积累人脉？

年轻人如何积累人脉？

2.大学的人脉真的很重要吗？

https://www.zhihu.com/question/37186367

3.有哪些有用的人际交往小常识？

https://www.zhihu.com/question/26457306

（2）沟通篇：有沟通才有交流。

1.口才好的人都掌握了哪些一般人所不知道的说话方法或者习惯？

https://www.zhihu.com/question/27393206

2.有哪些优秀的沟通思路？

https://www.zhihu.com/question/36088643

3.为什么有的人对班级/公司活动一点儿也不感兴趣，看起来没有一点集体荣誉感?

https://www.zhihu.com/question/23124453

4.不太会说话，怎样提高说话的技巧？

https://www.zhihu.com/question/20172593

5.有哪些重要却常被忽视的社交技巧、礼仪？

https://www.zhihu.com/question/20039103

2.生活娱乐篇：

（1）校园生活篇：毕业后你会时常怀念的生活。

1.大学宿舍怎么在有限的条件内提高生活质量（包括衣，食，住。等）?

https://www.zhihu.com/question/29082362

2.有什么可以提高大学寝室的生活质量？

https://www.zhihu.com/question/22945320

3.如何改造大学宿舍？

https://www.zhihu.com/question/34365963

（2）视频娱乐观看篇：生活不仅是学习，是要有娱乐。

1.有哪些电影一定要趁年轻看？

https://www.zhihu.com/question/25699277

2.哔哩哔哩上有哪些值得反复观看的视频？

https://www.zhihu.com/question/35569842

3.锻炼篇：身体健康才是革命的本钱。

1.体质极差的人该如何从头开始恢复身体素质？

https://www.zhihu.com/question/20381470

2.坚持跑步到底有哪些改变？

https://www.zhihu.com/question/28656794

3.有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮的状态的细微的好习惯？

https://www.zhihu.com/question/26530769

五、职业规划篇：经过职业规划，你才不会迷茫，才会知道你接下来要做什么，怎么去做。

1.大学生如何在毕业前准备好未来的职业发展方向？

https://www.zhihu.com/question/23351368

2.什么样的应届生值得招？

https://www.zhihu.com/question/29288179

六、找工作篇：毕业之后就是工作了。

1.有哪些应届大学毕业生面试中能提高面试成功概率的技巧？

https://www.zhihu.com/question/29708629/answer/250506070

2.如何高效地找工作？

https://www.zhihu.com/question/20221715

3.无工作经验的应届毕业生如何制作简历？

https://www.zhihu.com/question/21654460

4.如何做一份优秀的简历？

https://www.zhihu.com/question/19766230/answer/230751032

再补充4个建议篇：有励志，有鸡汤，也有后悔。

1.大学四年都在学习的人结局如何？

https://www.zhihu.com/question/57482385

2.你大学四年顿悟了哪些人生道理？

https://www.zhihu.com/question/21828992

3.准大一新生，应该明白哪些道理？

https://www.zhihu.com/question/64589342

4.你有什么道理后悔没有早点知道？

https://www.zhihu.com/question/23819007

因为每个人对于大学四年生活有着自己的一个规划，所以，我没有写的很仔细，只给大家整理出一个大概的导向，毕竟，人生的路需要你自己去一步一步脚踏实地的走出来，你有权自己选择如何取走，所以，看到这里，你可以关掉，也可以点赞收藏，只要你能够不虚度大学四年光阴就好。

不点赞收藏的人，给你推荐一篇文章看看：我们这么努力是为了什么？

---------------华丽的转身------------

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“上大学你就轻松了”——是我听过最扯淡的谎言。

我对大学最深刻的记忆，是午夜十二点，预习任务没完成，我洗把脸，涂好睡眠面膜，离开寝室去24小时图书馆。

图书馆三层楼，到处是人，彻夜，灯火通明里认真的年轻面庞安安静静的，长夜中唯一的声响是晨一点的广播“一楼咖啡厅还有15分钟关门，需要咖啡和夜宵的同学先别忙了”。

我去受些刺激，有效提高学习效率。寝室和图书馆隔着樱花林和红砖广场，我迎着月亮快步穿过去，静夜漫漫，西雅图的晚风好凉。

我记得深，因为那几年的大多数夜晚，都是这么过去的。

我熬一夜又一夜，效率却不高。

这所大学里，教授讲课，快得完全不考虑我的接受能力。一节课一章节，旁征博引不断，英语原本不是母语，如果不事先预习讲课内容，我经常半天听不出今天学什么。可是课本一章少则30页，多则上百页，密密麻麻的字母，E-mail里还经常冒出临时读物。

我18岁，坚决不掉队，24小时图书馆耗到天亮。我想，可以了，我这么努力，就算没读完，也肯定已经走在大多数人前面了。

第二天进教室，傻眼，几百人个个课本标满印记，手里拿着笔记。课堂讨论，说的是以知识点为圆心发散的想法。借同桌的预习文档一看，思考总结和要问的问题，而我工整抄下许多小标题和加粗句，以为能加深印象。

我跟不上，不是我不努力，是别人花同样的时间努力，还比我会努力。

很长一段时间，我时间都花了，不见成效。美国的大学，期末成绩通常只占25%，平时作业、测验和课堂讨论都算分，一项成绩落下，半学期超常发挥才能弥补。我出师不利，越往后压力越大，急得掉眼泪。

可进度那么快，一晚上哭过去，第二天只会掉更远。只好边哭边学。

我习惯差，摊开课本会尿急，口渴，手痒，解决完生理需求，刷刷热搜，发条“不预习，不睡觉，不疯魔，不成活”的正能量微博，眼睛累了……

当时在修心理学导论，知道了在人的大脑里，神经元会记住人的每一次行为，重复次数多了，基底神经节便会形成“模式”，固定行为、情绪之间产生联系，使重复越来越容易，就形成了习惯。

也就是说，学习时看一次手机，神经元就记一次学习和看手机之间的联系，我下次就更容易在学习时摸手机。这是生物定律。

而一旦基底神经节彻底熟悉了行为间的联系，将其转化成“模式”，就算我们后来拼命改掉习惯，重新接触同样行为时，神经元会自动记起有过的连接，习惯更容易重新形成。花过大量时间弹钢琴、打篮球的人，就算忘了怎么做，再接触也会学得很快，便是这个原理。发生过的一切神经元会记得，有过的好习惯坏习惯都会伴随一生。

于是，每一次伸手摸手机，我都及时念念有词，“不，不能让学习和看手机行为产生联系，要让基底神经节把学习和专注连在一起！快发生作用吧！基底神经节！”

我知道，每一次自控，都会让下次自控更容易。有一天我会不再需要自控，那一天行为自成习惯。

我的神神叨叨让方圆十个寝室没人敢学心理学。

不久后的暑假，我在最喜欢的公司实习，他们说，“另维你进入状态好快哦，我俩每天早上只要没急事，工作前都能先磨叽半小时。”

我想起自己是怎么度过的大学最初的日子，眼睛忽然胀了，有点感动。

大学教的知识有的过时有的遗忘，但学习过程中学会的，如何认真做好一件事，态度和习惯我都会一直带着。

（从欧美澳到中日韩，我问遍全世界名校生，最大感受是什么，他们说，从同学身上学到的比老师还多）

02.

网络上常有人说，呵呵，晚上熬夜，只能说明白天效率不高。

我想他们大概没有见过，这世上的许多人，白天效率极高，零碎时间全部利用，晚上依然努力熬夜不肯疲倦。这世界充满可能性，要学的、能玩的、想知道的、可改变的都太多了，一周168小时根本不够用。

他们没有见过这种人，也不愿相信这种存在。20年后，他们在公众号里读到别人惊人的履历，评论，“目测背景了得”“假得满屏都是尴尬”。

他们在评论里和意见不同者争得面红耳赤，然后一连几天都为源源不断的点赞洋洋自得。

他们或许一生都不会知道，这世上有一种20岁，时间要一小时一小时安排，对下班和双休没有概念，人生状态一年一个新样儿，因为年轻的一年时光，实在能做太多事了。

这样的人，在一所好校里，一不小心就碰到了。

罗C是我金融课的同桌，深圳人。第一次进教室，我们准确辨别出对方是仅有的中国留学生，坐在一起互相帮助。

第二节课，她的位置空了。

商学院录取率22%，是著名名企通行证。我以为这里再没有不刻苦的人，如此松了弦一般，实在有辱自己过去的努力。

第三节课她依然没来。我叹惋，真是要管宁割席了，道不同，不相为谋。

一周后她终于出现。来得很早，找我借笔记。

我注意到她的例题统统用铅笔轻轻写了一遍，她对着笔记一行行涂抹修改。抄完，道谢，问要不要给我讲我划问号的知识点。

我有点震惊。

她听讲有自己的节奏。只听做了记号的题，边听边核对预习笔记，有时候核对得比教授讲得快，她就翻到下一章预习去了。

我一脸懵逼，这是何方神圣。

下课，她问题，教授每节课间和课后都会被团团围住，轮到她，她首先道歉，“我上周在亚利桑那州打比赛，错过了两节课，对不起。”一口流利的英语。

教授眼睛一亮，“你就是我们班的高尔夫球运动员！你上周的比赛转播我看了，表现太棒了！恭喜！为你骄傲。”

她居然是NCAA的student athlete，美国人叫学生运动员，我们俗称的体育生！

NCAA是全美大学生体育协会。熟悉NBA的人知道，NCAA每年为NBA输送新兵，相当于中国的国家青年队。美国人希望职业运动员至少拥有大学学历，要求他们读书比赛两不误。

我修过“体育社会学”，知道美国大学里的体育生，奖学金丰厚，但每天下午训练，只有上午可以用来上课。作业多，节奏快，大小考接踵来，他们却要像NBA队员那样，在不同客场间飞去飞回，直到球队淘汰。校高尔夫球队是Division 1，甲A级，也就是说，罗C的赛期长达几乎整个学年。

这期间，她一周至少训练20小时，时刻活在比赛排名和反复出差的压力里，缺课自己找辅导员补，错过考试自行与教授商排补考时间。

作业，我想不出她拿什么时间写，训练体力和时间双耗，比赛更是少则缺课四五天，多则八九天。她才20岁。

而我，仅仅是这里的学习压力，已经逼得我哭天喊地了。

她到底怎么活下来的。

我立变跟班，跟着跟着就懂了：12:20下课，她端上三明治和咖啡去最近的图书馆自习，路上已经吃完午饭，写起作业旁若无人，时间一到，一句“再见”起身就走。整个上午，她简直每一秒钟都是掐着过的，一天的效率抵我三天。

我高中时，月平均写小说6万字，成绩很差。班主任说，都是你上课写小说耽误的，必须把全部时间和心思放到学习上才有出路。后来，为了跟上大学进度，我首先放弃开学期间写作，直到遇见罗C。

罗C每次上课，都是预习充分、带着问题的，我早已是迷妹，问她到底在从哪里挤时间读课本，她说飞机上。

“飞机上预习我也试过，太难受了，根本无法集中精神，还总有人送吃的打断你。学习还是图书馆里有效率，安静，还有旁人用行动鞭策你。”

她说，“我也觉得。可是如果我不在飞机上看，我就真的没有时间看了。”

原来，我成绩差不是因为写小说，而是我没有合理管控自己，利用时间。

那门金融课，罗C结业成绩4.0，满分，拼尽全力拿到3.4的我在震惊中度过整个假期。

从此以后，每一次坐不住和想放弃，我都强迫自己——“为了写作，高效完成学习任务吧，我没有其他时间了。”

我23岁这年，15万字的游记小说《我们都是和自己赛跑的人》在学习和工作的间隙中写完了，畅销了。

因为亲眼看见世上有人那么活着，20岁那年，我相信了曾经以为的不可能。

哦，2016年夏天，罗C打出总决赛最后一杆，高尔夫球队拿下NCAA全国冠军。一时间，学校官网是她，电视转播是她，中国高尔夫球官微在介绍她，亚洲校友群在讨论她。我发微信恭喜她，大约是恭喜的人太多了，她发朋友圈——After winning? A typical day of a student athlete。

赛后，一个学生运动员的典型一天。配一张照片，股票课作业。

我正在北京巡签新书，夜半难得休息，刷到这一段，忍不住爬起来写借口持续出差拖欠的专栏。

在Foster商学院，罗C不是个例。

税法课，饼干妹总能答出课本上没有的知识点，我好奇原因，她说，“工作中遇过，同事教的。”

她居然每天下午在PWC税务组实习，一周至少20小时。

“功课忙成这样，你还在四大会计事务所实习？这是税季啊！不是说税季的四大忙到过劳死吗？”

饼干妹匆匆收好文具，塞我一张纸，“是很忙呀。我着急赶路上班，帮我问下这几个知识点，晚上去图书馆找你。”

我的大学共有14座图书馆，许多学院都在教学楼的副楼设立院系图书馆。馆内有各科辅导室，讲师都是学院花钱聘请的，成绩优异的学生。

大多数人还是喜欢在大厅里自习，那儿人满为患却静得落针可闻，偶尔遇到难题，抬头总能瞄到几个班同学，打个手势，出门讨论。

星期六，商学院图书馆清晨7：00开门。很少有人刻意相约自习，反正几乎都会去。周五夜里，饼干妹爱在商学院微信群里发一串照片，“我烤了饼干，想吃的明天来我座位拿。”——这是饼干妹的由来。

她饼干烤得极好，又什么题都会做，我特别爱坐她旁边。有一回问题，她摆手，“我睡15分钟好吗？太困了，15分钟后一定叫醒我，我给你讲。”

我让Siri设了个手机闹钟，再抬头她已经呼吸微变，睡熟了。

她该是有多累，才能这么一趴，就一秒不省人事啊。一个没有考试也没有面试的普通周末而已。

翻她朋友圈，为数不多的更新，不是旅行照就是饼干照，花裙子名牌包的磨皮美颜照，好一副岁月静好。

15分钟后，饼干妹满血复活，精神奕奕讲题。

“拼成这样，朋友圈看起来像个没事做的，装逼遭雷劈啊。”我表示鄙视。

她说不是故意的，她只在假期开朋友圈，平时都关闭着。

“朋友圈还能关闭？”我惊讶。

饼干妹示范：设置，通用，功能，选择朋友圈，点击停用，朋友圈功能便彻底消失在发现栏。

“我太八卦，总忍不住刷朋友圈，时间都浪费了，只好彻底关上，放假再开。我跟Yuhao学长学的，他强迫自己只在大考后开一小时朋友圈整整一年半之后，彻底戒掉朋友圈瘾。我还在过程之中。”

我忽然想起一件事。

税法课难，教授讲课天马行空，学期伊始全班都听得要撞墙。有一晚我在图书馆见到同学听课堂录音，借来一试，满心欢喜——找到好方法了！明天就用起来！我真是太善于吸纳优点了！我不成功谁成功？

第二天进教室，懵了，全班80人，人人桌上放着手机，清一色录音界面。

——别说成功了，没有在一天之内学会并应用更好学习方法的能力，我就是全班倒数第一。

我有时候，仅仅是生活在商学院里，已经压抑得想哭。

每个人都在夜以继日拼命学习别人的优点，谁有个优点，马上瘟疫一般迅速散播开来。每个人的优秀都是多维度的，大家彼此认可也互相碾压，再努力也不过是相对静止的状态。

好累。努力的结果，原来是活得更累。

只能从蓦然回顾中发现，许多曾经的艰难不难了，本科几年，人脱胎换骨得令自己惊讶。

学校重视视野，鼓励每个人至少出国一学期。对外国来的交换生，也配以本校生做新手向导。如此一来，我认识了清华哥。

清华和北大是母校的友好学校，每年秋天派送十个交换生。相熟后，他们介绍，“跟你做新手村任务的是清华生物系第一名哦，奖学金拿到手软，这次仅生活费就每月1200美金。”

我扑上去顶礼膜拜。心想，这学期都跟他们混了，沾一沾学霸气息，有助于自己的洗礼和进化。

我带清华哥吃frozen yogurt，冰激凌自助餐，他没见过，很是新鲜，捉住店员小哥疯狂发问，一张口，吓了我一跳。

那是一口地方口音浓郁的中式英语，几乎没有一个词是准的，连成一串，我听了足足30秒才发现他没有在说闽南话。

——清华也太不重视学生口语了，弄个英语角不行吗？

我听不下去，让他把疑惑告诉我，我帮他问。尺有所短寸有所长，做人不要太勉强。

他摆手拒绝，非要自己说，说不明白就手舞足蹈，还闲聊起来了。

一时间，人人进店都瞄他几眼。我忍不住离他远一点。

学校是quarter制，一学期11周，开学两周期中考试，一轮连一轮考到期末。学期步入正轨，人们走路都恨不能飞，依然有清华哥轶事口耳相传：

“有人隔三差五在中餐厅狂说英文，那发音标准闽南语系，还嗓音嘹亮，连语言班傻逼都听不下去要纠正他。出来交换三个月还把自己当美国人了，屌丝装逼真可怕！”，配微信视频传播。

我悲痛地想，真是砸清华的牌子。

清华哥回国前请我吃饭，张口点单，又吓我一跳。

“你是掉进山洞捡到了《九阳真经》吗？你闭上眼睛听完全是个美国人！”我惊叫，才三个多月啊。

“抓住了一切机会狂听狂说而已。我不像你们常年在美国，本科四年，我只有这三个月可以生活在纯英语环境，只能尽可能多收获一些。”他说得腼腆。

我想照旧打趣：如今的美国西海岸算哪门子纯英语环境，中国人、中餐厅到处都是，商场里设置汉语导购，除了上课和写作业简直用不着英语，根本不是学语言的好去处。羞愧说不出来。

他怎么就做到了呢。

“我知道自己说得不好，可是如果我不说，就永远不会好。凡事有过程，早晚要走一遍。”

我连忙摆手，“不不不，你已经说的太好了，不知道的以为你高中就留学了呢！”

我的双学位是心理学，知道人脑理解语言的部位11岁已经发育成熟，因此英语口音是否纯正，几乎无关于人生活在英语环境多久，而是取决于多早。看遍了形形色色的留学生，众人公认刻苦的高中留学生还有可能彻底摆脱口音，18岁出国的本科生不用痴心妄想。

流利就好。我大约就是这样渐渐放松自我要求的。我忽然有点恨自己。

清华哥瘦瘦白白小小，不太起眼，我却再也不敢小觑他。原来清华人厉害，不在于成绩好、会考试。三百六十行，行行不一样，成功的充要条件却大同小异。他们知道如何做好一件事，便知道如何做好每一件事。

我收起自命不凡，在源源不断的震惊里挣扎生存，终年战战兢兢不敢松懈，临近毕业，竟也成了后辈口中的大神学姐。18岁的新生找到我，与我坐在24小时图书馆，抽泣着翻书。

“另维学姐，我又没考好，实习也找得不顺利，离商学院越来越远，压力大得吃不好睡不好还脱发，我好羡慕你，会学习，别的事也做得好。”

那表情和眼泪，和四年前的我如出一辙。

我太知道她正在经历什么，即将遇见什么。那是我一步一步走过的路。

我说，“就这么适应下去，别为不见效着急，三年之后你且看它。”

她抹了眼泪，继续自习。

我想起罗C提起过，她18岁作为体育生入校时，受不了双重压力，要放弃文化课，随便学个简单专业混学位，把心思给高尔夫球的时候，得知网球队有个上海学姐是建筑工程系。罗C后来的高效，师承已经毕业的网球学姐。

我忽然明白，我们都会变成学姐，毕业离开，但有些东西会永远留在这所学校，在一届又一届年轻的身体里源远流长，生生不息。它们是面对世界的态度、精神和习惯。

我看见四年后，我已经不知在什么地方成家立业，抹眼泪学妹褪去了稚嫩和焦躁，淡妆正装坐在24小时图书馆，微笑看着一张18岁面孔，告诉她，“三年之后你且看它。”

这一种传承，深深扎根在大学这片土壤里，徐徐飘散在这方空气中，滋养着每一个路过的有心人。

-END-

本文选自另维新书《每一天梦想练习》，有删节。

《每一天梦想练习》(另维)【摘要 书评 试读】- 京东图书

《每一天梦想练习》(另维 著)【简介_书评_在线阅读】 - 当当图书

这篇文章我写了很长，这是其中一部分，我删掉了文凭和人脉的的作用，因为外在的获取再多，也比不上人本质的转变。从懵懂高中生变成一个独立、辩证的思考和看待世界的人，一个拥有专业知识储备和素养的professional，才是大学能给我们的最好礼物。

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————以下正文————

这个答案可以帮你节省80%寻找其它答案的时间。

我找出大学生普遍关心的问题并做了分类，结合自己过来人的经验，看过每个问题下的高赞回答，筛选出你们可能感兴趣的高质量问题，做成一个合集。

其实很多优秀的回答可以作为你的参考，至于到底怎么做，还是要自己思考，真心希望你们可以精彩的度过大学生活。

废话不多说，先看目录：

关于学习
关于生活
关于社交
关于健康
关于求职
关于其它

一、关于学习：学习，是一辈子的事。

很多人拒绝学习，本质上来看，就是拒绝做人——因为几乎只有人类才有能力有机会“终身学习”

不要被父母老师骗了，上了大学就轻松了，其实你的人生才刚刚开始。

1.学习方法：别埋头苦读，看看别人如何学习

怎样拥有学霸那种一学就是十几个小时的精力

https://www.zhihu.com/question/26014277

号称终极快速学习法的费曼技巧，究竟是什么样的学习方法 https://www.zhihu.com/question/20576786

学霸是怎么学习的？有哪些高效的学习方法和技巧

https://www.zhihu.com/question/21061778

如何才能高效率的完成不喜欢的工作/学习任务？

https://www.zhihu.com/question/50353727

2.英语学习：学好英语很重要，很重要，很重要

学习英语给你带来了哪些机会？

https://www.zhihu.com/question/35604716

怎样从英语很糟糕的人变成英语很厉害的人

https://www.zhihu.com/question/22808635

有哪些有意思高质量的英文网站

https://www.zhihu.com/question/24143375

3.读书方法：看完都忘光？快来看看优秀人都怎么读书的吧

如何快速高效得读完一本书

https://www.zhihu.com/question/55468813

有什么科学的读书方法

https://www.zhihu.com/question/28338163

读书时如何做读书笔记？

https://www.zhihu.com/question/20700854

4.书籍推荐：没事多看书

什么书适合零碎时间阅读？

https://www.zhihu.com/question/1955214

有哪些年轻人该看的优秀书籍

https://www.zhihu.com/question/61803539

大学读那些书可以增加知识或者开拓眼界

https://www.zhihu.com/question/37833119

5.视频推荐：娱乐的同时学点东西

TED哪个演讲最打动你

https://www.zhihu.com/question/19957581

有哪些电影一定要趁年轻看

https://www.zhihu.com/question/25699277

哪些纪录片让你开阔眼界，增长见识？

https://www.zhihu.com/question/27325912

6.一些app与网址的推荐，让你不无聊

有哪些内容充实，可用来打发时间且会有收获的好网站

https://www.zhihu.com/question/22547649

有哪些适合大学生使用的app

https://www.zhihu.com/question/21482079

7.你迟早会用到它的

你写论文时发现了那些神奇网站

https://www.zhihu.com/question/35931336

二、关于生活：提高生活质量刻不容缓

转眼就到大学，离开父母的怀抱，拥抱生活吧。

如何才能热爱生活，对生活充满激情？

https://www.zhihu.com/question/22640649

1.兼职：希望你们都能学到知识又挣到钱

大学生做什么兼职最挣钱

https://www.zhihu.com/question/21524666

大学生能做那些收入较高的兼职赚钱

https://www.zhihu.com/question/54318576

2.提高寝室逼格

有什么可以提高大学寝室生活质量

https://www.zhihu.com/question/22945320

寝室神奇有什么推荐

https://www.zhihu.com/question/25501230

3.拍照：谁不想有个美美的照片啊

手机拍照如何拍出大片感

https://www.zhihu.com/question/62684503

4..剁手：让你剁的心甘情愿

淘宝上有哪些适合大学生的女装店

https://www.zhihu.com/question/42478619

有哪些适合年轻人穿的男装服装品牌

https://www.zhihu.com/question/27214479

三、关于社交：大学就是个小社会，学会与人更好地相处

如何看待大学的社交

https://www.zhihu.com/question/49218032

大学生一定要参加学生组织吗

https://www.zhihu.com/question/20279004

以下这些并不是谁特有的，都可以通过学习习得

如何变得会聊天

https://www.zhihu.com/question/22867272

你有哪些独到的识人技巧

https://www.zhihu.com/question/47908341

情商低的人如何提高情商

https://www.zhihu.com/question/24565276

四、关于健康：健康是一切的前提

1.心理健康：每个人都有必要了解点心理学

有哪些心理学入门的书推荐

https://www.zhihu.com/question/19610070

你在生活中用过最高端的心理知识是什么

https://www.zhihu.com/question/30138046

心理学领域有哪些试试，是人们不愿相信的？

https://www.zhihu.com/question/51049813

2.身体健康：别等老了才后悔没有早早锻炼

20岁，有哪些良好的健康习惯需要养成

https://www.zhihu.com/question/26455718

健身小白如何健身

https://www.zhihu.com/question/36351193

五、关于求职：越早准备越好

1.提早准备

大学生如何在毕业前准备好未来的职业发展方向

https://www.zhihu.com/question/23351368

简历一无可写怎么办

https://www.zhihu.com/question/28592283

2.你的选择

大学毕业是去大城市好还是回小城市好？

https://www.zhihu.com/question/21373902

第一份工作的选择有多重要？应该考虑清楚些什么？

https://www.zhihu.com/question/20237863

3.早知道早好

有哪些大家不说，但需要知道的社会规则

https://www.zhihu.com/question/64351318

工作后，你悟出什么职场道理

https://www.zhihu.com/question/30147821

六、关于其他

1.思维：一些你不知道的事儿

大学生应该破除那些认知局限

https://www.zhihu.com/question/23046646

有哪些典型的学生思维

https://www.zhihu.com/question/41365485

2.兴趣爱好：如果从事的行业是自己喜欢的，那真是太棒啦

有什么兴趣爱好值得培养，并在日后发展成傍身之技

https://www.zhihu.com/question/25682976

3.考研：有部分人会选择考研，迷惑时看看

考研复习中忘性大记不住怎么办

https://www.zhihu.com/question/51868486/answer/128519103

考研坚持不下去了怎么办？

https://www.zhihu.com/question/35445384

4.过来人经验：可以借鉴，不要照搬

有哪些送给20岁年轻人的建议

https://www.zhihu.com/question/28281611

20岁做什么，可在5年后受益匪浅

https://www.zhihu.com/question/27032155

对20岁女生的人生，有什么靠谱的建议吗？

https://www.zhihu.com/question/28716086/answer/249965505

其他精彩回答：

冷米：你坚持过哪些细小的好习惯？

冷米：哪些话你一开始不信 后来却深信不疑？

这上面的合集肯定不能做到面面俱到，但是很多的经验方法都是相通的，重要的还是自己去感受，去实践，看再多的回答，都抵不过一次动手去做。再次强调：可以借鉴，不要照搬。咱们要做一个主动思考的人，适合别人不一定适合你呀，人家说什么就信什么挺傻的。就我看来如何不虚度大学时光，可能就是做一些你不愿做的事儿吧。

你身边肯定有优秀崇拜的人吧，或许你和他的差别就在这一点：做到这一点，你就成功一大半了

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1.

刚进大学的时候，我最大的感受是：迷茫。

对，迷茫。

老实说，我那时候完全不知道自己应该干什么。我从一个县城的高中考进北大，以为自己已经来到了最高的殿堂，但当我真正在这里学习、生活的时候，才发现有多少知识是我完全没有接触过的：我没有参加过奥赛，也没有什么特长，但其他同学都各有所长，知识面之广常常令我惊叹。

他们研读《理想国》，讨论卢梭的《社会契约论》，能旁征博引哈耶克或者凯恩斯的经济学观点，但我对此一窍不通。

我感觉我和他们差太多了。按照现在流行的说法，这就是阶级差距。我熟悉的只是高中教材上那些必考的知识点，只是老师应该怎么出题，但我对经济学、社会学、哲学等等方面，我全然不知。

最初我很颓废。我学业不好，春节的时候回家，我妈问我在学校成绩怎么样，我只能骗她说，还好，还好。

但我心里知道，真特么糟透了。

我清楚地记得，第一学期我只有一门课拿到了九十分以上，剩下的，都在70分左右。

我不敢和我妈说。我那时满脑子都在想，我为什么比别人差这么多，这么大的差距要怎么办，我要怎么弥补，我要怎么才能看起来也学识渊博。

可是那时的我忘了一点，如果我在这样满脑子浆糊地迷茫下去，我只会比别人差更多。

想得太多而读书太少，杨绛的这句话我想大家都听过。对，那个时候的我，就是想得太多而读书太少。我满脑子都是想追赶上别人的捷径，甚至还时不时地去买一注，期待着有天可以暴富。但我不愿意花一点实实在在的功夫，好好学习，认真钻研课程。

是不是感觉很可笑？

但第一学期我就是这么度过的。直到第二学期我认识了一个好朋友，他听到我的倾述之后，很义正言辞地对我说：你以为这些知识生下来都会的？不特么都是一页一页学来的吗！

那时我学到的第一件事，就是当觉得自己和别人的差距很大时，那就忘掉这个差距，一页一页地重头学起。不要在无意义的思考上耗费太多时间，just do it.

2.

之后的日子，我开始疯狂给自己“补课”：一旦空闲下来我就翻起书看，平时绝对不窝在宿舍，去图书馆呆到闭馆钟声响起再走；我给自己制定了每天需要完成的学习计划，如果完不成就晚饭的时候就少打一个菜（现在想来还是有点残忍……）

他们都说我变了个人似的。有的人会揶揄“你也发奋了呀”，也有的人会鼓励我，也有的人在背后偷偷议论。

但所有的这一切，我都弃之脑后。

我一个人去图书馆，因为起得很早，就算是我最好的朋友也没有一直和我坚持下去；我周末也疯狂给自己补充知识，他们叫我一起参加的聚会我几乎都回绝掉了。

我知道我的目标就是，好好把成绩提上去和多读书，只有这样我才拥有和别人平等交谈的权利。

这个目标很肤浅，但对我来说，已是我全部的动力。

那一期我的绩点，飙到了3.8+，而且在第二年成功申请到国奖。

我学到的第二件事情是，不要怕成为异类。在这个世界上，如果你还找不到同类，不要担心，你以后会找到的，但是在这一刻，如果必须成为异类才能找到自我的成长路径，那你一定要学会忍受孤独。

（现在看来，这样的做法也有许多不妥之处，但是在那个时候，确实是我摆脱那种糟糕处境的最好方式了。）

3.

大二下学期的时候，我去做了很多兼职。

因为有北大的招牌，做家教那时候可以赚到很不错的薪水，对于我这样的学生来说自然是乐开了花。

但随之而来的，则是我大量的精力花在了家教上，而没有像其他优秀的同学那样在校园里寻找学术机会，或者真正进入行业实习。

到了大三我才发现，我的简历没有那么好看，别人做了科研、课题，而我的简历还是空白一片。我才意识到，有一些成就虽然可以在短时间内带来满足感，但是它绝不是长久之道。不荒废大学的时光，最应该做的并不是这些兼职，而是应该去做那些能够提高未来竞争力的事情：努力学英语和平时课程，如果我的成绩足够好，可以获得公派留学的机会；努力去面试，找实习，如果我能够找到一个不错的实习工作，一步一步地来，就能够在毕业的时候进到更好的公司。

这也正是我之后努力的方向：我开始准备托福GRE考试，在那个时候对于我这样一个来自偏远地区的孩子来说“出国”是一件很遥远的事。但我坚信只要我在成绩、语言、科研各个方面都做到比其他人都优秀许多，肯定能获得公派留学的机会。

因此，我学到的第三件事就是，努力提高自己的不可替代性。只有我做的事情是稀缺的，是别人所做不成的，只有形成了我自己的核心竞争力，我才能够在未来赚到更多的钱。现在回想起来，那个时候做家教引以为傲的几千块钱，不过是现在一两天的薪酬而已。

题主你问，如何才能不虚度大学的时光？

1. 忘掉和别人的差距，一页一页地重头学起。不要在无意义的思考上耗费太多时间，just
   do it；
2. 不要怕成为异类。如果必须成为异类才能找到自我的成长路径，那一定要学会忍受孤独；
3. 努力提高自己的不可替代性。只有我做的事情是稀缺的，是别人所做不成的，只有形成了我自己的核心竞争力，我才能够在未来成就更多。

我想这三点足以解答你的困惑。

我从北大博士毕业，现在在腾讯工作。从我的角度给你点建议吧，读完这些建议你最好按下面的引导做一些实践，你会有很大的收获。

大学期间，你需要培养三大能力：

• 信息获取的能力
• 发现需求并满足需求的能力
• 变现能力（创造价值并回收价值的能力）

第一个能力帮助你迅速成长。有些人天生会有很大的优势，比如巴菲特很小的时候父亲就带他去华尔街拜访，王思聪在一个成功企业家的家庭长大。这些人的信息优势是巨大的，由于成长环境的原因他们的信息都是被动获取的，普通人要迅速成长，必须培养自己主动获取信息的能力。

第二个能力帮助你培养对需求的敏感性。能发现需求，能发现风口，你未来成功的概率会更大。有一句话很对，选择往往比努力更重要。

第三个是你变现的能力，满足了需求，创造价值并赚到钱，会让你更加自信，生活中也敢于做更多选择，不至于为钱而做一些无奈的选择。

下面是给你的一些实际操作的建议：

第一，学会用互联网搜集信息。

这是最最重要的能力，怎么强调都不为过。不论是你读大学，做科研，还是进入公司工作，这个能力是让你迅速成长的能力。

如果你家里有电脑，利用起来；如果家里没有，让家里给你买一台笔记本电脑吧。互联网的能量是巨大的，里面有很多非常有价值的信息，你要学会搜集信息。

怎么搜集信息呢？

首先从一个你不太了解的词开始，把它作为关键词，在百度或google上搜索，从搜集结果中总结出这个词的意思（一定要自己理解），以及总结出还有哪些相关的词。然后搜索这些相关的词，重复上一个搜索、理解、找相关词的过程。当你遇到未知的词越来越少甚至几乎没有的时候，把你所有理解的知识总结出来，能够用你自己的语言表述出来，就完成了信息搜集。

如果想要学会搜集信息，我给你布置两个作业，试着做一下，训练一下你搜集信息的能力。

1.（如果你是理科生）博弈论讲了什么？其中有哪些重要的观点？如何应用到生活中。

2.（如果你是文科生）金融危机是怎么造成的？用你自己的话解释一下金融危机的形成过程。

这两个作业你会遇到无数个你从来没有听说过的名词。所谓搜集信息的能力，就是通过一个不了解的名词，用搜索引擎了解它，并且找到更多相关的名词，然后顺藤摸瓜，把整个知识体系搭建起来。

第二，成为一个小专家，帮助他人。

找一个你感兴趣的并且觉得比较简单的东西，多去了解，成为一个小专家，在学习过程中同时把你的知识体系表达出来，去帮助他人。

搜集信息是你的基本能力，但你要真正去实践。搜集信息和学习都是很无趣的（我本人可以保证这点），都很难坚持，除非你从中找到乐趣。要找到乐趣，最好的方法这就是找一个你感兴趣并且觉得比较简单的东西去研究。

你需要找到一个你感兴趣的东西，然后不断去搜集信息不断学习，把你学到的知识不断分享给有同样兴趣的人。

• 比如，你喜欢tfboys，你搜集tfboys的所有信息，了解tfboys的成名过程，了解tfboys的歌曲和各种歌曲风格，尝试成为tfboys贴吧的小吧主。你不断搜集信息，不断写一些和tfboys相关的帖子或文章，帮助更多的人去了解tfboys。
• 比如，你喜欢机器人，你搜集所有机器人硬件和软件的知识，在机器人相关的论坛学习，并且发帖。一边学习一边把学到的知识表达出来，帮助跟多人了解机器人硬件和软件知识。
• 比如，你喜欢唱歌，你搜集唱歌方面的知识，为什么有些人唱歌很好，有哪些技巧，平时如何锻炼更有效。你一边搜集知识，一边去实践，提高唱歌水平。同时写一些唱歌技巧，录制一些视频，帮助更多的人。
• 比如，你喜欢打篮球，你去搜集篮球方面的技巧，篮球各方面知识，如何训练打篮球技巧，如何训练体能。不断提高你的篮球水平，同时可以录制一些教学视频，帮助更多人提升打篮球水平。
• 比如，任何你觉得有趣也不太难的东西，搜集信息，成为小专家，然后把你学到的知识写出来，帮助他人。

这里很强调用你的知识去帮助他人。帮助他人一方面可以让你感到快乐和满足感，更容易坚持下去；另一方面，这也是很重要的能力，不要不信，你往下看。

第三，如果有可能，利用你的知识挣一点钱吧。

不要觉得钱就是庸俗的。赚到钱不是让你去攀比和炫耀，而是赚到一些钱可以让你更加自信，可以不必违背内心做出不太喜欢的选择。

如果你不是选择一辈子做科研，你终将是要走向工作的。工作的本质就是你帮一个公司创造了价值，然后公司给你回报一些价值作为工资。

赚钱的本质也是，给别人创造一些价值，然后你收到一些价值回报。

所以，如果你用你的知识创造了价值，你很容易去获得回报。

假如前面两步如果你都做的很好，我再告诉你几个词：知识变现、内容变现、影响力变现，告诉你目前可能的风口：抖音，小程序。

用你的搜集能力，了解这几个关键词吧，去实践，你会收获价值的。

曾经有一个视频节目叫做《罗辑思维》，作者就是通过传播知识获得了丰厚的回报。有一个导演系的女生，录制自导自演的视频放在网上，靠这些视频带来的名气成立自己的公司，她的网名叫papi酱。

你在你感兴趣的领域中是个小专家，给大家创造价值，你也会有回报的。

我建议你去完成这三步训练，你的大学不会虚度的，而且你会受益一辈子。

看我的回答，能节省浏览本答案80%的时间哦，把百赞以上的回答全翻了一遍～


在此先感谢各位答主的回答，让我从中学到了很多宝贵的建议与经验。结合高赞答主的回答，以及自身在大学成长过程中的一些摸索与想法，我整理出来五大类:学习、软技能、感情、生活、工作。


先放思维导图框架，方便大家阅读～

注:文末有福利哦！

【学习篇】

1 专业课

对自己的专业感兴趣，想继续深造，就一定要认真学。保研或考研，扎实的专业水平和拿得出手的成绩都是很重要的。不感兴趣也要付出80%的努力去学，因为有句话说得好，现在学的东西都是有用的，只是我们不知道什么时候用上而已。

2 学习英语

英语真的很重要，不论怎样都最好学一学。英语本身，就是通往捷径、通往高端的钥匙。

3 多读书

这个不必多说，多读书可以帮助我们构建认知体系。但我想补充的是，我们首先要学会如何读书，然后才是养成读书的好习惯。

艾德勒在《如何阅读一本书中》，把阅读分为了4个层次:基础阅读，检视阅读，分析阅读和主题阅读。而大多数大学生都比较欠缺后3种阅读能力，也正是我们在大学期间需要培养的。

4 按需考证书

考证书这事儿一定不要随大流，要有自己的想法与规划。想清楚自己为什么要考，根据自己的需要去考。（四六级和计算机是一定要考的哈～）

5 考驾驶证

工作后就没那么多时间让你去学车了！赶紧考?( ??? ) ? ☆

6 时间管理

越早学习时间管理，自己获益越大。不如趁着大学时间相对宽松，好好研究一下。一方面能帮助自己更好地度过大学时光，另一方面也为以后打下基础。

7 兴趣爱好

发展1—2个兴趣爱好，坚持下去。健身，画画，书法……都好。不仅丰富了你的生活，也给你这个人加分不少～

总结:
大学四年，是我们最好的学习时期，眼光要放长远一些，多做“收益半衰期”长的事（这个概念来自采铜老师，“收益半衰期”即这项收益随时间衰减的速度）。

【软技能篇】

1 锻炼独立思考的能力

没有分辨是非对错的能力，不靠逻辑鉴别信息真伪，这种状态十分可怕。而一个具有独立思考能力的人，不仅能够减少受骗的几率，也有更多成功的机会。

2 锻炼语言表达能力和说服能力

一个语言表达能力好的人，更容易吸引别人的注意力，更容易通过表达影响别人，获得认可。我们在生活中要有意识地培养自己讲话的逻辑性和条理性，以及说服的技巧。

3 锻炼情绪控制能力和减压能力

情绪和压力都是会累积的。一系列小的事件往往会造成压力叠加。当压力积聚到一定程度时，它便变得难以应付并可能影响我们的生活、学习。因此，我们应该重视每一次小的压力事件的处理，及时地调整自己的情绪，及时地进行身心释放。

4 锻炼演讲能力

演讲的意义远超演讲本身。即使这辈子都不需要上台，演讲训练带给我们的表达能力、自信心、逻辑能力，都会让我们受用无穷。

5 锻炼感知对方情绪、需求的能力

人际关系的实质是人与人之间的情感关系，感知他人情绪、需求的能力无疑是建立良好人际关系的前提。这种能力作为一种心理品质，对我们形成良好的人际关系和道德品质，保持心理健康，甚至未来走向成功都有着重要的作用。

6 锻炼沟通和社交能力

我们从现在起就要有意识地培养沟通和社交能力，多参加些活动，多认识些人。但要提醒的一点是，不要以为自己在学校社团混得不错就觉得自己社交能力很强，外面社会的交际和学校有着本质的不同(?﹏?)

7 锻炼写作能力（文字表达能力）

写作能力是一项越来越重要的能力，写作本身就是一个知识输出与思考的过程。

总结:
软技能是我们常常忽略的能力，却也是我们未来立足于商业社会最需要的能力。可以通过书籍、网课去学习，但最重要的还是实践。（文末有相关福利哦?⊙?⊙！恶魔奶爸Sam推荐～）

【感情篇】

1 亲情

随着我们离家上学，与家人相处的时间越来越少，每周固定给父母和其他长辈打个电话，主动聊一聊自己最近的状况，让他/她们能参与到你的生活中～

2 友情

交几个知心好友，不必局限于室友，同班同学，还有很多志同道合的人值得深交。大学的友情很纯粹，毕业后，同班同学联系的次数会越来越少，而这些好友会是你一辈子的财富。

3 爱情

总听已经毕业的师姐或师兄抱怨，后悔自己大学时候没有好好谈过一次恋爱，一入社会，再找不到校园时期的那份纯真了。有心仪的对象就勇敢地告诉TA。被告白，如果合适也不妨试试。毕竟，我们又有几个这样的4年呢？

总结:
亲人，朋友，恋人，都是我们最重要的人。好好对待他们，把最好的脾气留给TA们，学会爱TA们～(^３^)

【生活篇】

1 社团

喜欢社团活动的，就去参加，1-2个就好，要用心。不管是遇到了那个TA，还是锻炼了自己某方面的能力，都是有益处的。不喜欢的，也没必要看着别人都参加了就逼着自己也去试试。你还可以去做别的啊。

2 旅游

读万卷书，行万里路，我们大多数人都想去看看更大的世界。大学时间较多，可以约上朋友一起来个说走就走的旅行～最重要的是，毕业了可就没有学生票了啊～(?˙▽˙?)

3 理财

不光是要有省钱的意识，花钱不要大手大脚。还要有存钱的意识，生活费里省出来的，兼职赚来的，都可以存起来。资金多一点的，能学一些投资知识就更好了～有了自己的小金库，毕业后能帮你少受很多父母的束缚(?_?)

4 锻炼身体

身体是革命的本钱哇⊙?⊙！大学时期我们还不怎么意识到健康问题，然而很多工作了1、2年的师兄师姐，就很有感触，身体素质比不上从前了。坚持锻炼，不仅有助于健康，还能帮我们塑型～(?′?`?)

总结:
大学生活应当是多姿多彩的～不要沉迷于自己的一方小天地。多去了解外面的世界，多为以后做打算～

【工作篇】

1 想好自己的出路与方向

这个问题越早想好，大学的迷茫也就越少。我们迷茫，通常是因为看不清未来的路，所以不知道自己能做什么。

在大学期间，可以多问老师，多问师兄师姐，多参加学校里的一些商业宣讲会，再结合自己的专业或兴趣，多上招聘网站，多看相关行业和职位，多读职业的要求和描述。这些工作虽然枯燥，虽然看似浪费时间，但对我们很有用。

2 学习PPT、Word、Excel

这个是职场硬技能。不赘述了～

3 PPT演示（公共场合演讲）

有些人讲一两句就直戳内心，有些人说了一大段却让你只想睡觉。内容再好，演讲能力不强也白搭。大学有很多ppt演示的机会，要抓住这些机会锻炼自己。

4 学习简历写法

结合1中的知识信息，认真学习简历的编写方法，这个网上有很多模板和攻略，多研究研究。自己还可以先写好一份简历，写的过程中会发现自己的不足，然后有针对性地进行学习、提高，再不断修改完善简历。

5 学习面试方法、注意事项

面试也是有很多技巧的，不妨花些时间做做功课，战略上没问题的话，不要在战术上吃亏。

6 实习

结合1中的知识信息，找自己感兴趣的实习。这其实也是一个试错的机会，只有亲身体验过，你才知道自己到底适不适合，喜不喜欢。另外，实习能让我们认清现实，接触社会，训练我们迅速成熟。最重要的，它能增强我们找工作时的竞争优势。

总结:
大学最重要的一件事就是找准自己的目标，有了清晰的目标，我们的行动才会更有针对性。越是重要的事情，越是不要着急。多花些时间，多做尝试。

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自己在整理的过程中感触颇多，如果大一就知道这些并去照做的话，我一定能进步更快。所以我把五大类每一篇都做了详细的思维导图，内容太多就不放在回答里面了，我把这些资源全部整理打包好了，提供给有需要的小伙伴～获取方式如下:

关注公众号【不二学姐有话说】，回复关键词【时光1】和【时光2】就可以拿到全部思维导图。

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另外，我还整理了英语学习资源和ppt大礼包，如果你也需要，一并拿走不谢～

下面，截图为证～

整理码字很辛苦，你能给我点个赞再走嘛

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