鞋底好点的跑步鞋推荐，越运动越伤脚！_安福628档口

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1.安踏火箭3.0
参考价：419
适合人群：80kg以下中小体重跑者
运动距离：10公里左右中长距离跑步
特点：中底采用A-FLASHFOAM+++升级版虫洞科技，降低了材质的密度，跑鞋变轻了，还保持了原有的缓震回弹性能，足弓处嵌入了TPU稳定片，加强了跑鞋的抗扭转性和稳定性，跑起来更加顺畅。

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2.乔丹飞影
参考价：399
适合人群：80kg以下中小体重跑者
运动距离：日常训练、慢跑，中长距离跑步
特点：乔丹飞影算是飞影PB的减配版，中底去掉了全掌碳板，增加了Q-TBS中桥稳定科技，为跑者增强了稳定支撑性能，让跑者在日常慢跑中也能很好的驾驭。中底是乔丹的巭PRO回弹科技，具备软弹轻的特点，比普通EVA轻50%，回弹效果出色。鞋底采用全掌型耐磨橡胶材质，耐磨性和抓地力非常不错。

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3.耐克飞马38
参考价：579
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步
特点：飞马系列是耐克最为畅销的跑鞋，不仅颜值高，跑鞋用料也很用心，飞马38中底采用ZoomAir气垫和NikeReact泡棉中底科技，缓震保护性能很是出色，相比飞马37，飞马38仅是鞋舌部位做了微调。

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跑步鞋
跑步的过程中，不仅关节会遭受一定的磨损，身体本身还要承不小的关于体重重力的的冲击。因此，选择正确的的跑步鞋首先要重点考虑鞋子对身体的避震功能，也就是说鞋底一定要具备弹性，减少对膝关节的振动磨损。同时支撑与稳定性也不能忽视，鞋子的底部要有强度，有对身体坚固的支撑，可有效防止跑步后足弓部位的疼痛。
最好选择具有“运动控制功能”的跑步鞋，对于足内翻的人群是推荐使用的。这种鞋子内外两侧采用不同密度和硬度的材料制成，对受力的反馈也不同，在运动过程保护脚部的同时，能一定程度调理足部的健康。

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剧烈运动鞋
这个也就是指的例如篮球、足球等剧烈运动，这样的运动中产生的激烈对抗很容易造成足部损伤，尤其是脚踝和足弓。所以选择剧烈运动时的鞋最重要的原则要遵循“保护性”，也就是对足踝和足弓的保护。
在此基础上，根据自己的身体条件进行选择。强调力量的话，首先要考虑缓冲避震性能，鞋帮也要高些。不过这种鞋子一般较重，在运动结束后要及时更换，避免足部疲劳。如果是强调速度，选择鞋帮中等、材质轻便的鞋子，可以让运动更加灵活，脚部的感觉也更加轻便。

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