椰子500可以跑步吗(十年莆田鞋大佬的讲解）

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第1个莆田鞋大佬的见解：可以短时间跑，不适合长距离运动。
个人感觉，所有椰子鞋都不适合跑步，只适合逛街，压马路
如果一定要我选的话，我会选择700。
椰子350的鞋底没有支撑和抗扭功能，后跟没有稳定功能，是纯粹的缓震型跑鞋，最适合普通足型。
高低弓足和内外旋足要想穿yeezy350跑步，短距离还勉强可以，距离稍长一点就不太适合了，足弓和脚踝会感觉不太舒适。
此外椰子系列鞋底高度差貌似较大，适合后脚跟着地。
500和700的鞋底，貌似也没有支撑和抗扭功能，也不太适合长距离跑步。

yeezy500和700的后跟稳定性，貌似都很一般。
当然，还有一方面就是价格问题，大几千的鞋子拿来跑步就算了，主要还会扭到脚……不划算。
莆田鞋除外，性价比还挺高。
我知道一小姐姐朋友圈hc_3699里面的鞋子确实还不赖。椰子350满天星穿了4年多还没坏……

第2个莆田鞋大佬的见解：我觉得穿这种鞋子最好是不要去跑步了，因为对于鞋子本身的磨损是比较大的。

第3个莆田鞋大佬的见解：椰子500是可以跑步的 而且效果还比较好 大部分人都能接受

第4个莆田鞋大佬的见解：当然是可以进行跑步的，不过不要过强的锻炼。

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