莆田耐克鞋说说我为什么运动会穿“长筒袜”
莆田耐克鞋说说我为什么运动会穿“长筒袜”,
其实这个不是装饰用的长筒袜,而是我专门买的压力袜。这种袜子对小腿松散的肌肉群进行渐进式加压,运动日常提供足够的包裹性及稳定性,能有效缓解肌肉疲劳,预防静脉曲张————??运动时穿压力袜的好处??—————????在运动过程中,穿着压缩袜能减少着地冲击力的影响使跑步更顺畅,从而降低肌肉疲劳程度、减少延迟性肌肉酸痛并促进恢复,在一定程度上降低肌肉损伤风险,有效的保护脚踝和小腿。同时在一定程度上可以防止小腿变粗(这个说法请辩证地看待,减少水肿之后从肉眼上小腿确实会细一些)————————————于我个人而言,我的小腿很容易水肿,有的时候早上起来非常纤细,到下午就会肿疼。如果穿压力袜去运动,健身完脱了之后我基本上不会有水肿的感觉,运动表现也会很好。商家宣传的功效我不能确保真实性,但是自己运动穿和不穿相比,差别蛮大的。没有广,全是自己买了用下来的真实感受,分享一下希望能给小腿易水肿以及健身的姐妹们一些帮助~
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