板鞋不适合运动吗？(板鞋可以跑步吗)
板鞋不适合运动吗？(板鞋可以跑步吗)，下面是本站小编对“板鞋不适合运动吗？(板鞋可以跑步吗)”的见解，从多个角度详细、透彻讲解，希望能够给大家做参考或指导作用，欢迎留言交流！本站免费分享信息仅供大家参考哦！
撸铁可以，其他不太适合
板鞋确实是不太适合运动。板鞋，顾名思义便是鞋底全鞋掌接触地面，摩擦力及耐磨性都适中的鞋子。这类鞋子比较适合日常穿着，最常见的就是Adidas superstar和Nike air force 1，就是典型的板鞋。不管是贝壳头还是空军一号，由于其鞋底的抗震防滑性能都很差，现今很多运动员们都很少地穿着板鞋进行长久地剧烈运动。空军一号虽然搭载的是sole气垫，但现如今半掌气垫甚至全掌气垫都研究出来了，还是很少用于篮球运动中，跑步运动可能会用一些，sole更是不可能了。
值得一提的是，在80年代，当时的球鞋科技并没有这么发达的时候，人们还是穿着板鞋运动的，但由于鞋子的缺点，也有很多有运动员因此而烙下病根，在sole刚出的时候，nike为了宣传air Jordan 1，花大代价让乔丹穿着一双aj 1上场打篮球，那时的air Jordan 1也是板鞋，但却也是最先进的篮球鞋，乔丹穿着air Jordan 1拿下了当年的总冠军，从此那双air Jordan 1便有了“禁穿”的称号了。
而现在随着科技越来越发达，对运动员的照顾也越来越好，板鞋也慢慢地成为了大家日常穿着地鞋子，并不只是他具有极高地颜值及多变性，更重要地，还是因为他的经典。
说的板鞋全称应该叫滑板鞋吧？
如果是的话，滑板鞋当然是滑板穿了。
滑板算不算运动？当然算了。
滑板鞋也有自己的独特设计，滑板鞋的底一般花纹较密，而且橡胶耐磨。
因为一般的鞋子滑板结果大多是这样…
因为懒得换鞋，我曾经一晚上滑坏了一双新买的帆布鞋。
滑板是一项特别废鞋的运动，因为滑板上有一层砂纸，几乎所有街头滑板的动作都是靠鞋子和砂纸的摩擦力来实现的，你想想吧。
"摩擦摩擦，摩擦摩擦，是魔鬼的步伐。"
滑板鞋的侧帮还有鞋头那一块一般比较厚，因为滑板的基础动作ollie就是用鞋那个地方蹭着砂纸带动滑板，所以磨损超快，逼的老滑板手不得不练就一手修鞋技艺。
滑板鞋关键部位一般都是翻毛皮，一是增大摩擦力，二是更耐磨一点。你要是光溜溜的皮面说自己是滑板鞋那应该是绝世高手专属款。
而且滑板鞋的鞋口开口比较大且海绵厚，就是为了在一定的保护基础上还能方便脚腕的甩动做出一系列花哨的动作。
为什么会有滑板鞋不适合运动的想法呢？
也许是滑板鞋样式比较潮，穿的人比较多，可是滑板的人很少，所以当成潮鞋去穿了吧。
要说滑板鞋不适合运动，那你真是小瞧滑板鞋了。
板鞋确实相对于专业一些的运动鞋是没有什么优势，板鞋，顾名思义就是一个板，板鞋的鞋底就是一个板，毫无脚感可言，也没有任何缓震科技。
相对于各种运动而言，跑步，羽毛球，等等。板鞋确实不是那么适合，一些激烈运动更是不适合，如果穿着硬板鞋进行剧烈运动很有可能会对人体造成不可逆的损伤，所以不建议穿着板鞋进行运动，还是需要专门的运动对应专门的运动鞋。
板鞋不建议跑步，我们具体到跑步这项运动，针对跑步出现的对于脚踝还有膝关节的损伤，人们开发出了缓震和支撑功能的跑鞋，在跑步的过程中避免受伤。
而板鞋是不具有缓震支撑功能的。跑步的过程容易增加身体的伤病！
其他拓展知识
*:如果你只是偶尔跑步,或者是散步式的跑步,穿板鞋可以跑步的。大 多数板鞋是很轻便的,而且你的运动量很小,运动强度也没有很大。最重 要的是,运动间隔时间很长,即偶尔跑一步,或...
*:运动板鞋并不适合跑步,对于喜欢跑步的人来说板鞋是不可以用来跑步的,要想达到健身目的最好选择运动鞋,这样才不会对脚部造成一定的损伤,跑起步来才会舒适一些。...
*:如果你只是偶尔跑步,或者是散步式的跑步,穿板鞋可以跑步的。大多数板鞋是很轻便的,而且你的运动量很小,运动强度也没有很大。最重要的是,运动间隔时间很长,即偶...
*:板鞋不建议跑步,我们具体到跑步这项运动,针对跑步出现的对于脚踝还有膝关节的损伤,人们开发出了缓震和支撑功能的跑鞋,在跑步的过程中避免受伤。 而板鞋是不具有缓震支撑功能的。跑...
*:即使不是普世价值观里面的好,但是至少请求自己可以变成一个自己可以接受的自己吧! 晚安,下周请继续努力呀~ P.S. 大人物大人物真的好好看!王千源真的好帅呀!这才是我理想男朋友的样...
*:叶子(健牧跑步)(作者) : 特别赞同,归根结底是力量问题 维纶: 谢谢,我也觉得穿碳板鞋比较省力,也是只有在跑两小时左右的长跑才会穿。毕竟不便宜也不耐磨,但我配速也就只有6。博主一...
*:如果你只是偶尔跑步,或者是散步式的跑步,穿板鞋可以跑步的。大多数板鞋是很轻便的,而且你的运动量很小,运动强度也没有很大。最重要的是,运动间隔时间很长,即偶尔跑一步,或一个礼拜...
*:最好穿运动鞋 。 帆布鞋不适合做运动 , 板鞋跑步不利索 , 运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同 , 一般都是柔软而富有弹性的 , 能起一定的缓冲作用 。 运动时能增强弹性 , 有的还能...
