@崇州疫情防控青年志愿者，这份自我防护指南请查收

连日来，国内疫情多点散发，传播风险持续存在。疫情面前，青年志愿者们响应号召、服从指挥，无惧危险，冲锋在前，为了确保广大青年志愿者的安全和自身健康，请广大青年志愿者认真学习防护指南，高标准、严要求落实各项防控措施，坚决遏制疫情蔓延，坚决打赢疫情防控阻击战！

一、岗前防护准备

1、做好口罩和手套等防护用品储备。

2、积极参加培训学习，掌握所需要的知识和技能。

3、每日进行自我健康监测，出现发热、咳嗽等可疑症状时，须及时就医。

4、应全程接种疫苗，及时强化接种。接种疫苗后仍需注意个人防护。

（一）监测自身健康状况，确保安全上岗

工作期间，每日进行健康监测及健康码自我检查。如出现发热、咳嗽等症状或健康码变更时须第一时间报告，及时就医。确保已全程接种新冠疫苗，并定期接受核酸检测。

（二）做好个人防护

从事志愿工作期间佩戴一次性使用医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩每4小时更换一次，口罩脏污或潮湿后应立即更换。

1、口罩佩戴

（1）分清口罩内外侧（通常有颜色面朝外或口罩拉开凸面为外侧面）、上下面（鼻夹侧为上面）▼

（2）遮住口鼻部及下巴并紧贴

（3）双手指尖向内按压鼻夹并向两侧移动塑造鼻夹▼

（4）医用防护口罩需检查口罩气密性▼

2、口罩脱卸

（1）捏住口罩耳上方的两侧系带，脱下口罩

（2）用手指捏住口罩的系带，丢弃

注意事项：脱卸口罩时不要接触口罩前面（污染面）。

脱口罩后要及时开展手卫生。

3、防护用品的穿脱

以下为穿戴防护用品的规范流程 （来源：中山大学第五附属医院）

（三）志愿服务过程中的注意事项

1、非必要时，尽量不要进入群众家中，所有的交流尽量在门口完成，并且保持一定的距离。

2、志愿服务过程中注意保持安全距离，可用携带的酒精等消毒产品，对扶手、座椅、桌面等身体可接触的地方进行清洁。

3、注意保持手卫生。避免使用未清洁的手触摸口、眼、鼻。接触污染物品后或就餐前要及时洗手、消毒。通讯工具等应定期擦拭消毒。

4、遇到可疑症状对象，尽量避免近距离接触，不得摘下口罩。如和可疑症状对象发生近距离接触，应注意消毒及时更换口罩，并进行手卫生。

5、物资或材料交接后要及时洗手，物资或材料交接时正确佩戴好口罩。如果有材料需要递交给户主或者需要户主签字，完成工作后请及时洗手或使用速干手消毒剂揉搓双手。必要时可对接触的物品进行消毒。

6、志愿活动期间用餐时，尽量错峰、分散用餐。

三、岗后自我防护和健康监测

（一）志愿服务后的防护措施

1、一次性使用防护用品（口罩、一次性手套、一次性帽子等）使用后应统一丢弃，不得重复使用。

2、做好经常接触的物品的清洁消毒（手机、IPAD键盘、钥匙等），可使用消毒湿巾擦拭消毒。

3、结束志愿服务后，更换口罩。

4、注意回家途中如乘坐公共交通工具，应全程有效佩戴口罩，回家后及时洗手。

5、志愿者回家进家门前，再次彻底清洁、消毒双手，尽量用消毒液擦拭外衣，并对鞋底进行消毒。

6、在完成以上几项事项之前，不要和家人，尤其是小朋友、老人进行亲密接触。

（二）健康监测与就医

1、主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。

2、志愿者出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等疑似症状时，须主动报告志愿者工作管理部门并及时就医。尽量避免乘坐公交、地铁等公共交通工具，前往医院的路上和在医院内应当全程佩戴口罩，避免前往人群密集的场所。

3、就诊时应主动告诉医生相关流行病学史和接触史，配合医生开展相关调查。

（三）保持良好卫生和健康习惯

1、居室勤开窗，经常通风。

2、家庭成员不共用毛巾，保持家具、餐具清洁，勤晒衣被。

3、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

4、注意营养，适度运动。

5、家庭备置体温计、医用外科口罩或颗粒物防护口罩、家用消毒剂、消毒湿巾等物资。

（四）不去人员密集、通风不良的场所。

（五）减少参加聚会、聚餐等群体性聚集活动。

（六）注意作息，合理排班

饮食科学，避免过度疲劳，提高免疫力。安排适宜的放松和休息，保证充分的睡眠和饮食 。如自己或身边的家人出现失眠情绪低落焦虑时可寻求专业的心理危机干预或心理健康服务。

（七）坚持防疫“三件套”、“五还要”

（八）当接触新冠肺炎疑似病例或确诊病例后，志愿者应当及时主动报告志愿者工作管理部门并配合做好密切接触者的追踪和流行病学调查。

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