共同防疫丨【闵行】专家支招：新冠疫情下的心理疏导
在新冠疫情严重情势下，闵行工作站于2022年3月31日邀请了海军军医大学心理学教授蒋春雷为社区矫正对象开展了以“新冠疫情下的心理疏导”为主题的在线心理健康讲座，共有412名社区矫正对象观看了此次直播课程。
讲座开始，蒋教授先为直播间中的矫正对象解释了压力的来源和产生原因。随后，蒋教授结合实际情况和经典案例，为在场的矫正对象介绍了八项个人应对压力策略，希望矫正对象在长期居家封控管理中，可以疏导心理，舒缓压力。
最后，蒋教授为在场的矫正对象讲解了正念冥想的科学性和积极意义，并为大家播放了一个15分钟的简易冥想练习，帮助大家放松身心，疏解压力，引导大家以积极乐观的心态面对疫情封控所带来的心理困扰。
闵行工作站希望，本次的心理疏导讲座可以减缓矫正对象长期居家隔离产生的压抑心理和焦虑情绪。并且，本次讲座将会以视频回放的形式提供给未能参加本次讲座直播的矫正对象及矫正社工，使大家都能从课程中获得收获。
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