莆田鞋公司级纯原对比 鞋子选错太伤关节！老人选鞋记牢三不要！

人上了年纪，足部从结构和功能都会出现改变，老年人易足弓塌陷，如果鞋子不合适，行走费力，很容易损伤踝关节和膝关节。该如何选择一双合适的“老人鞋”呢？

老年人选鞋三不要

不要鞋底太软

能够任意扭曲或者对折的鞋子，不适合老年人穿。

过于柔软的鞋底对足弓起不到足够的支撑作用，会增加崴脚、扭脚和足底的损伤的风险。

不要鞋底太平

老人鞋鞋底最好有一定足弓弯曲度，这是因为老人的脚后跟脂肪垫变薄，缓冲能力也变弱，太平的鞋子行走时如果路面不平，很容易引发足跟疼痛，甚至诱发足底筋膜炎。

不要鞋底太厚

过于厚底的运动鞋会导致脚部对地面的感知能力下降。在不平地面行走时，容易出现踝关节扭伤，膝关节活动受限，进而导致膝关节疼痛。

如何选适合老人的鞋子？

合脚！试过才能选

脚趾前留出的空间基本在0.5cm~1cm左右，预留出足够的空间让脚趾有充分的空间活动，鞋的尺寸要以最长的脚趾为主。

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