淘宝上有哪些健康的零食？

吃了不胖还健康，那只山楂和乳酸类的零食了吧。

碳水化合物少的，

1.水果果干类，香蕉干，菠萝干，草莓干，芒果干，蔓越莓，蓝莓干……

2.脱水蔬菜，

3.蜜饯话化类（雪海梅乡，盐津铺子，佳宝等牌子都不错）：陈皮（推荐佳宝的），九制话梅，杨梅，乌梅，半边梅，蜜饯山楂

4.黑巧克力（对，你没听错）

含量在50%-85%的黑巧克力不会长胖，而且味道也不错，喜欢甜一点的就买50%-70%的，不那么甜的就75%-85%.推荐俄罗斯的巧克力，便宜好吃，味道也很正，买不起意大利的就买这个

国产的巧克力德芙，费列罗都太甜了，推荐以下三款，不建议买套餐，就第一张第一个那个，100%的黑巧感觉像在吃土不建议买

有人吗，有人看在更新

良品铺子的全麦面包。30多一点两斤。不贵。口感好。我减肥的时候不吃面食，但是可以吃这个。

看了看自己肚子上的肉，好吧，含着泪告诉你我自己一段时间偷偷研究的健康零食成果~ 。~

云南特产猫哆哩酸角糕，没有化学添加剂，酸酸甜甜，酸角熬制而成，有益于肠胃消化；

酸奶，这个大家都知道，饭后来一瓶，对自己的消化还是很好的；

坚果，少量食用还是很有益的，如果不控制量的话，很容易很容易上火，还会导致你长胖，毕竟它的热量比较高；

水果能算零食嘛，多吃水果，能有效的预防疾病，给自己补充维生素。

丰岛鲜果捞，口感比较独特，而且营养成分也很充足